Viêm thanh quản là tình trạng thanh quản bị sưng và viêm. Nó có thể là cấp tính hoặc mãn tính, mặc dù trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này là tạm thời và không có hậu quả nghiêm trọng. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm nhiễm vi-rút, lạm dụng giọng nói, trào ngược axit, hút thuốc và tiếp xúc với chất kích thích và chất gây dị ứng.

Thanh quản, đôi khi được gọi là hộp thoại, là nơi chứa các dây thanh âm. Những điều này rất quan trọng đối với quá trình thở, nuốt và nói. Dây thanh là hai nếp nhỏ của màng nhầy bao bọc sụn và cơ rung để tạo ra âm thanh.

Viêm thanh quản thường xảy ra do nhiễm virus cấp tính. Những bệnh nhiễm trùng này thường nhẹ và kéo dài trong một khoảng thời gian 3–7 ngày .

Sự thật nhanh về bệnh viêm thanh quản

• Nhiễm virus như cảm lạnh là nguyên nhân phổ biến nhất của viêm thanh quản.
• Các yếu tố lối sống, chẳng hạn như tiếp xúc liên tục với các chất kích thích, thường gây ra viêm thanh quản mãn tính.
• Trẻ bị viêm thanh quản có thể phát triển một bệnh đường hô hấp khác gọi là viêm thanh quản.
• Bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm bổ sung trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như nội soi thanh quản.
• Các biện pháp tự chăm sóc và nghỉ ngơi là lựa chọn điều trị tốt nhất cho bệnh viêm thanh quản cấp tính.

Viêm thanh quản là gì?

Viêm thanh quản là một viêm của dây thanh. Các dây thanh âm thường mở và đóng để tạo ra giọng nói với chuyển động chậm và ổn định. Khi một người bị viêm thanh quản, dây thanh của họ bị sưng lên. Kết quả của sự sưng tấy này, rung động nếp gấp thanh quản và sóng niêm mạc sẽ thay đổi, làm thay đổi âm thanh của giọng nói.

Người bị viêm thanh quản sẽ thường có giọng nói khàn, khàn hoặc quá nhỏ nên không thể nghe rõ. Trong viêm thanh quản mãn tính, tình trạng viêm liên tục. Các dây thanh âm có thể bị căng và phát triển các khối u, chẳng hạn như polyp hoặc nốt.

Triệu chứng

Viêm thanh quản có thể gây ra một loạt các triệu chứng ở người lớn, bao gồm :

• Khàn tiếng
• Khó khăn với bài phát biểu
• Đau họng
• Sốt nhẹ
• Ho dai dẳng
• Hắng giọng thường xuyên

Các triệu chứng này bắt đầu đột ngột và thường trở nên nghiêm trọng hơn trong 2-3 ngày tiếp theo. Nếu các triệu chứng kéo dài hơn 3 tuần, rất có thể trường hợp này đã trở thành mãn tính. Điều này cho thấy có một nguyên nhân cơ bản nghiêm trọng hơn. Nếu một người bị viêm thanh quản hơn 3 tuần, họ nên liên hệ với bác sĩ có thể điều tra nguyên nhân cơ bản.

Viêm thanh quản thường liên quan đến các bệnh khác. Nhiễm trùng cổ họng, cảm lạnh hoặc cúm có thể xảy ra cùng với trường hợp viêm thanh quản. Nếu một người mắc một trong những căn bệnh này cùng với viêm thanh quản, họ có thể gặp một số triệu chứng sau:

• Đau đầu
• Sưng trong các tuyến
• Sổ mũi
• Đau khi nuốt
• Mệt mỏi và bất ổn

Các triệu chứng có thể tự khỏi mà không cần điều trị vào ngày thứ bảy của nhiễm trùng. Một người nên đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng kéo dài lâu hơn hoặc biểu hiện nghiêm trọng.

Các triệu chứng ở trẻ em

Các triệu chứng của bệnh viêm thanh quản ở trẻ em có thể khác với các triệu chứng ở người lớn. Đặc điểm của tình trạng này thường là khản tiếng, ho nhiều tiếng và sốt, và nó cũng có thể biểu hiện dưới dạng ung thư phổi. Bệnh ung thư phổi là một bệnh lây truyền qua đường hô hấp phổ thông giữa những đứa trẻ.

Mặc dù bệnh phát ban thường là một bệnh đơn giản để điều trị, nhưng những trường hợp nặng cần được chăm sóc y tế. Nhiêu bác sĩ khuyến cáo chăm sóc y tế cho trẻ em gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Khó thở hoặc nuốt
• Sốt trên 103 ° F hoặc 39,4 ° C
• Chảy nước dãi
• Âm thanh thở to, the thé khi hít vào

Những triệu chứng này cũng có thể là dấu hiệu của bệnh viêm nắp thanh quản. Đây là tình trạng viêm nắp thanh quản, phần vẩy của sụn ở đáy lưỡi. Cả người lớn và trẻ em đều có thể bị viêm nắp thanh quản, và tình trạng có thể nguy hiểm đến tính mạng trong tình huống nhất định.

Nguyên nhân

Một số điều kiện có thể gây ra viêm thanh quản. Các dạng viêm thanh quản cấp tính và mãn tính thường do các yếu tố khác nhau.

Nhiễm trùng

Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm thanh quản là nhiễm virut. Những loại vi-rút này thường tương tự như những loại vi-rút gây ra cảm lạnh thông thường hoặc cúm. Lạm dụng giọng nói cũng có thể gây viêm thanh quản, nặng hơn có thể dẫn đến viêm thanh quản.

Ví dụ về lạm dụng bao gồm hát to hoặc la hét quá mức. Trong một số trường hợp rất hiếm, bệnh bạch hầu có thể gây viêm thanh quản. Đây là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn lây lan thông qua các giọt khỏi ho và hắt hơi. Hầu hết mọi người ở Hoa Kỳ đã được chủng ngừa bệnh bạch hầu

Các nguyên nhân khác

Có một số nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm thanh quản mãn tính. Nguyên nhân phổ biến của viêm thanh quản mãn tính bao gồm:

• Trào ngược axit, một tình trạng trong đó axit dạ dày và các chất trong dạ dày đi lên cổ họng
• Nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm hoặc ký sinh trùng
• Viêm xoang mạn tính
• Ho quá nhiều
• Hít phải chất kích thích, chẳng hạn như chất gây dị ứng hoặc khói độc hại
• Uống nhiều rượu
• Thói quen sử dụng sai hoặc lạm dụng giọng nói
• Hút thuốc, bao gồm cả khói thuốc thụ động
• Hít thuốc steroid

Kiểm tra và chẩn đoán

Các bác sĩ thường chẩn đoán viêm thanh quản bằng cách khám sức khỏe đánh giá tai, mũi, họng và giọng nói. Hầu hết các trường hợp không yêu cầu bất kỳ thử nghiệm bổ sung nào. Triệu chứng phổ biến nhất của tình trạng này là khàn giọng, vì vậy các bác sĩ sẽ chú ý lắng nghe giọng nói của người bệnh khi chẩn đoán viêm thanh quản. Họ cũng có thể đặt câu hỏi về lối sống, khả năng tiếp xúc với các chất gây kích ứng trong không khí và các bệnh liên quan khác.

Nếu một người có biểu hiện khàn tiếng mãn tính, bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm bổ sung để kiểm tra toàn diện các dây thanh âm. Các điều kiện khác, chẳng hạn như ung thư ở vùng cổ họng, có thể gây khàn tiếng mãn tính. Triệu chứng này sẽ cần các xét nghiệm tiếp theo để loại trừ bệnh nghiêm trọng hơn. Bất kỳ ai có các triệu chứng viêm thanh quản kéo dài hơn 3 tuần nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của họ. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể giới thiệu người bị viêm thanh quản đến bác sĩ tai mũi họng, còn được gọi là chuyên gia tai mũi họng (ENT).

Một chuyên gia tai mũi họng cũng có thể thực hiện soi thanh quản để quan sát chuyển động của dây thanh khi sử dụng. Trong quá trình nội soi thanh quản, bác sĩ sẽ chiếu đèn xuống cổ họng của người bệnh và sử dụng một loạt dụng cụ để kiểm tra bên trong cổ họng hoặc đưa ống soi thanh quản dạng sợi linh hoạt qua mũi của người bệnh. Quy trình này có thể giúp họ xác định sự hiện diện của bất kỳ polyp hoặc nốt nào trên dây thanh âm.

Một chuyên gia tai mũi họng cũng có thể muốn tiến hành sinh thiết nếu họ cảm thấy rằng một vùng mô đáng ngờ cần được đánh giá thêm. Trong khi sinh thiết, một chuyên gia y tế loại bỏ mô từ cơ thể và gửi chúng đến phòng thí nghiệm để kiểm tra. Trong phòng thí nghiệm, một nhà nghiên cứu bệnh học sẽ kiểm tra các mô và tìm kiếm các tế bào nhất định, chẳng hạn như tế bào ung thư.

Điều trị

Phương pháp điều trị tốt nhất cho các trường hợp bị viêm thanh quản cấp là nghỉ ngơi, điều trị tại nhà và các biện pháp tự chăm sóc có thể làm giảm các triệu chứng.

Tự quản lý

Thông thường, các bác sĩ sẽ khuyên bạn nên nghỉ ngơi để kiểm soát các triệu chứng của viêm thanh quản. Đối với viêm thanh quản, nghỉ ngơi có nghĩa là hạn chế sử dụng của thanh quản. Một người nên tránh nói chuyện, hát hoặc sử dụng hộp thoại.

Mặc dù thì thầm có vẻ như là một cách thay thế nhẹ nhàng hơn so với nói với âm lượng bình thường, nhưng điều này làm căng dây thanh quản một cách chặt chẽ, cản trở sự phục hồi của chúng. Điều này có nghĩa là một người bị viêm thanh quản nên tránh thì thầm. Các biện pháp khắc phục đơn giản khác tại nhà bao gồm:

• Tránh dùng thuốc thông mũi, vì chúng làm khô cổ họng
• Hít thở không khí ẩm
• Sử dụng acetaminophens, chẳng hạn như paracetamol hoặc ibuprofen để kiểm soát cơn đau
• Tránh hít phải các chất kích thích, chẳng hạn như hút thuốc lá hoặc khói thuốc thụ động
• Uống nhiều nước

Thuốc men

Các bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh trong trường hợp nhiễm trùng do vi khuẩn là nguyên nhân gây ra viêm thanh quản. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, viêm thanh quản là do virus, và thuốc kháng sinh không thích hợp. Bác sĩ có thể kê đơn corticosteroid để giảm viêm dây thanh âm trong những trường hợp nghiêm trọng hoặc khẩn cấp. Điều này có thể áp dụng cho những người sử dụng giọng nói của họ một cách chuyên nghiệp, chẳng hạn như ca sĩ hoặc diễn giả công cộng. Trẻ sơ sinh bị ung thư phổi nặng cũng có thể được điều trị bằng corticosteroid.

Viêm thanh quản mãn tính có thể cần điều trị liên tục rộng rãi hơn. Nguyên nhân gây viêm sẽ quyết định phương pháp điều trị cụ thể. Nếu một tình trạng khác, chẳng hạn như trào ngược axit hoặc viêm xoang, gây ra viêm thanh quản, thì việc điều trị tình trạng đó cũng có thể điều trị các triệu chứng viêm thanh quản. Điều trị viêm thanh quản cũng có thể cần thay đổi lối sống.

Ví dụ, những người có nốt sần cần học lại thói quen phát âm để tránh làm tổn thương thêm dây thanh. Bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp ngôn ngữ hoặc đào tạo trong những trường hợp như vậy. Nếu một người bị viêm thanh quản, họ cũng nên tránh xa rượu, khói thuốc lá và các chất kích thích. Nếu Polyp hoặc nốt phát triển gây tổn thương dây thanh quản của một người và liệu pháp ngôn ngữ không thành công, họ có thể phải phẫu thuật. Một người cũng sẽ yêu cầu phẫu thuật nếu họ bị ung thư hoặc u nhú.

Phòng ngừa

Mọi người có thể áp dụng một số biện pháp để hạn chế tình trạng dây thanh bị khô, rát và giúp giảm nguy cơ viêm thanh quản:

• Tránh hắng giọng
• Thực hiện các bước để ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp trên, chẳng hạn như thực hành vệ sinh tốt và tránh tiếp xúc với những người bị bệnh truyền nhiễm
• Bỏ thuốc lá và tránh khói thuốc khi có thể
• Hạn chế hoặc loại bỏ lượng rượu và caffein, vì chúng có thể làm tăng nguy cơ mất nước
• Thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh trào ngược, chẳng hạn như tránh ăn khuya, không nhai kẹo cao su và nâng cao khi ngủ

Bản tóm tắt

Viêm thanh quản là tên gọi của tình trạng viêm nhiễm ở thanh quản. Thanh quản là hộp thoại. Viêm thanh quản có thể là cấp tính hoặc mãn tính. Thông thường đây là vấn đề tạm thời kéo dài 3-7 ngày và tự khỏi mà không cần điều trị. Nguyên nhân phổ biến của viêm thanh quản bao gồm nhiễm virus, lạm dụng giọng nói, trào ngược axit, hút thuốc và tiếp xúc với chất kích thích và chất gây dị ứng.

Bác sĩ sẽ chẩn đoán viêm thanh quản bằng khám sức khỏe. Họ cũng có thể sử dụng nội soi thanh quản để quan sát thanh quản của người đó trong khi sử dụng. Phương pháp điều trị phổ biến nhất đối với bệnh viêm thanh quản cấp là nghỉ ngơi và tự chăm sóc.

Người bị viêm thanh quản nên nghỉ ngơi giọng nói, tránh hút thuốc, tránh tiếp xúc với các chất kích thích và uống nhiều nước. Nếu một người bị viêm thanh quản do một tình trạng khác, thì bác sĩ sẽ điều trị tình trạng khác gây ra viêm thanh quản. Một người cũng nên thực hiện các bước để ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp trên để giảm nguy cơ viêm thanh quản. Đọc bài báo này bằng tiếng Tây Ban Nha

Liệu pháp âm nhạc bao gồm việc sử dụng phản ứng và kết nối của một người với âm nhạc để khuyến khích những thay đổi tích cực trong tâm trạng và sức khỏe tổng thể. Liệu pháp âm nhạc có thể bao gồm tạo nhạc bằng các loại nhạc cụ, hát, chuyển sang nhạc hoặc chỉ nghe nhạc. Bài viết này giải thích liệu pháp âm nhạc là gì, nó có thể giúp cải thiện sức khỏe tâm thần như thế nào và ảnh hưởng của nó đối với các tình trạng sức khỏe tâm thần khác nhau.

Âm nhạc có tác dụng mạnh mẽ đối với tâm trí. Các phong cách âm nhạc khác nhau có thể ảnh hưởng đáng kể đến tâm trạng của một người rất nhanh và nó có thể giúp họ trải nghiệm và xử lý nhiều loại cảm xúc, từ hạnh phúc đến phấn khích, cũng như buồn bã, bình tĩnh và trầm tư.

Tạo ra âm nhạc cũng có thể có lợi như nghe nhạc và liệu pháp âm nhạc khuyến khích mọi người chủ động tạo ra âm nhạc mà họ thấy hữu ích cho họ.

Liệu pháp âm nhạc là gì?

Liệu pháp âm nhạc sử dụng khả năng mạnh mẽ của âm nhạc để cải thiện sức khỏe của một người. Nó là một giải pháp thay thế cho các loại liệu pháp khác, chẳng hạn như tư vấn hoặc liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Các nhà trị liệu âm nhạc sử dụng phản ứng và kết nối của một người với âm nhạc để khuyến khích những thay đổi tích cực trong tâm trạng và tư duy tinh thần tổng thể. Liệu pháp âm nhạc có thể bao gồm nghe nhạc hoặc tạo nhạc bằng các loại nhạc cụ.

Nó cũng có thể liên quan đến việc hát hoặc chuyển sang âm nhạc. Nó có thể giúp cải thiện sự tự tin, kỹ năng giao tiếp, độc lập, tự nhận thức và nhận thức về người khác, cũng như kỹ năng tập trung và chú ý. Tương tác âm nhạc trực tiếp giữa một người và nhà trị liệu của họ là rất quan trọng trong quá trình trị liệu bằng âm nhạc.

Ngẫu hứng cũng có thể là một phần quan trọng của liệu pháp âm nhạc. Điều này liên quan đến việc tạo ra âm nhạc tại chỗ theo tâm trạng hoặc chủ đề, chẳng hạn như tạo ra âm thanh của một cơn bão bằng cách sử dụng trống và cần gạt mưa.

Liệu pháp âm nhạc hoạt động như thế nào?

Theo cách đó âm nhạc ảnh hưởng đến não là rất phức tạp. Tất cả các khía cạnh của âm nhạc – bao gồm cao độ, nhịp độ và giai điệu – được xử lý bởi các vùng khác nhau của não. Ví dụ, tiểu não xử lý nhịp điệu, thùy trán giải mã các tín hiệu cảm xúc do âm nhạc tạo ra và một phần nhỏ của thùy thái dương phải giúp hiểu cao độ.

Trung tâm phần thưởng của não, được gọi là hạt nhân, thậm chí có thể tạo ra các dấu hiệu thể chất mạnh mẽ của niềm vui, chẳng hạn như nổi da gà, khi nó nghe thấy âm nhạc mạnh mẽ. Liệu pháp âm nhạc có thể sử dụng những phản ứng vật lý sâu sắc mà cơ thể có với âm nhạc để giúp những người có tình trạng sức khỏe tâm thần.

Liệu pháp âm nhạc so với các hình thức trị liệu khác

Liệu pháp âm nhạc không dựa vào giao tiếp bằng lời nói, vì vậy nó có thể tốt hơn cho những người gặp khó khăn trong việc giao tiếp bằng lời nói. Điều này có thể là do khuyết tật, tình trạng thoái hóa thần kinh như mất trí nhớ, chấn thương não mắc phải hoặc tình trạng sức khỏe tâm thần. Vì CBT và tư vấn đều là liệu pháp nói chuyện, chúng có thể không phù hợp với những người cảm thấy khó khăn trong giao tiếp bằng lời nói.

Đây là nơi mà liệu pháp âm nhạc có thể mang lại lợi ích. Ngoài ra, các bác sĩ sức khỏe tâm thần có thể trực tiếp mang liệu pháp âm nhạc đến cho một người, chẳng hạn như nếu họ không thể ra khỏi giường hoặc không thể đến văn phòng của bác sĩ trị liệu. Thưởng thức liệu pháp âm nhạc tại nhà cũng có thể mang lại lợi ích cho những đứa trẻ muốn ở trong một môi trường quen thuộc trong suốt các buổi học của chúng.

Tuy nhiên, điều này không dành riêng cho liệu pháp âm nhạc, vì nhiều loại liệu pháp tâm lý khác có thể diễn ra tại nhà. Những kỹ năng mà một người học được trong liệu pháp âm nhạc cũng có thể hữu ích trong cuộc sống hàng ngày của họ. Họ thậm chí có thể học một nhạc cụ như một sở thích mới, họ có thể sử dụng như một công cụ để cải thiện sức khỏe tinh thần và đối phó với những tình huống khó khăn trong suốt cuộc đời.

Lợi ích

Có những lợi ích bổ sung khi nghe hoặc tạo nhạc mà các liệu pháp trò chuyện có thể không mang lại. Ví dụ, học và thực hành một bản nhạc có thể cải thiện kỹ năng ghi nhớ, kỹ năng phối hợp, đọc, hiểu và toán học, và nó cũng có thể đưa ra các bài học về trách nhiệm và sự kiên trì. Mọi người cũng có thể tận hưởng cảm giác thành tựu tuyệt vời từ việc tạo ra một bản nhạc, điều này có thể giúp cải thiện tâm trạng và lòng tự trọng của họ.

Liệu pháp âm nhạc cũng có thể giới thiệu cho mọi người nhiều nền văn hóa khác nhau, vì khách hàng có thể khám phá bất kỳ loại hình và thể loại âm nhạc nào trong quá trình trị liệu. Hiểu được lịch sử đằng sau một bản nhạc có thể giúp mọi người kết nối với âm nhạc mà họ đang nghe hoặc chơi. Mặc dù thể hiện bản thân là một phần của liệu pháp trò chuyện, liệu pháp âm nhạc cho phép mọi người thể hiện bản thân theo cách sáng tạo, đây có thể là một cách thú vị hơn để khám phá những cảm xúc khó khăn.

Phân tích lời bài hát là một cách dễ tiếp cận khác để mọi người khám phá và xử lý những cảm xúc, trải nghiệm hoặc ký ức khó khăn thông qua âm nhạc. Ví dụ: một người có thể tìm chủ đề và ý nghĩa trong lời bài hát và đưa ra lời bài hát thay thế áp dụng cho cuộc sống và trải nghiệm của họ, điều này có thể giúp họ tìm ra những từ thể hiện cảm xúc của họ nếu họ cảm thấy khó diễn đạt điều này. Một số lợi ích được ghi nhận của liệu pháp âm nhạc bao gồm:

• Cải thiện lòng tự trọng
• Giảm lo lắng
• Tăng động lực
• Giải phóng cảm xúc thành công và an toàn
• Tăng khả năng diễn đạt bằng lời nói
• Kết nối mạnh mẽ hơn với những người khác

Làm thế nào nó giúp với lo lắng

Liệu pháp âm nhạc có thể làm giảm cảm giác lo lắng, bao gồm cả ở những người bị ung thư , những người trải qua phẫu thuật và những người đang vào phòng chăm sóc đặc biệt. Một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng âm nhạc có thể làm giảm huyết áp và nhịp tim, có thể có tác động trực tiếp đến mức độ căng thẳng của một người.

Cũng có bằng chứng cho thấy những người trải qua liệu pháp âm nhạc giảm lo lắng ngay sau phiên làm việc, điều này cho thấy liệu pháp âm nhạc có thể là một cách thuận tiện để giảm nhanh các triệu chứng. Âm nhạc ảnh hưởng đến lượng hormone căng thẳng, chẳng hạn như adrenaline và cortisol, mà cơ thể tiết ra và làm giảm các hormone này có thể giúp giảm các triệu chứng lo lắng .

Điều trị trầm cảm như thế nào

Liệu pháp âm nhạc có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh trầm cảm, với những người trải qua liệu pháp âm nhạc cùng với các phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho bệnh trầm cảm – chẳng hạn như liệu pháp trò chuyện – cải thiện nhiều hơn những người chỉ nhận được liệu pháp tiêu chuẩn.

Nghe nhạc cũng có thể giải phóng dopamine, một loại hormone khiến con người cảm thấy dễ chịu và endorphin, là loại hormone có thể tạo ra tâm trạng vui vẻ và giảm đau. Mặc dù liệu pháp âm nhạc không phải là cách chữa bệnh trầm cảm, nhưng nó có thể mang lại lợi ích ngắn hạn bằng cách cải thiện tâm trạng và khuyến khích kết nối và thể hiện bản thân.

Trẻ em

Một số lợi ích của liệu pháp âm nhạc cho trẻ em bao gồm:

• Cung cấp những cách thú vị để bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc
• Thực hành các kỹ năng giao tiếp và tương tác xã hội
• Khuyến khích chơi sáng tạo
• Cải thiện sự tập trung và phối hợp
• Nâng cao nhận thức về bản thân
• Nâng cao nhận thức của những người khác, đặc biệt là trong các buổi âm nhạc nhóm
• Xây dựng lòng tự trọng và khả năng phục hồi
• Xây dựng ngôn ngữ và kỹ năng nghe
• Củng cố mối quan hệ gia đình

Bản tóm tắt

Mặc dù liệu pháp âm nhạc không phải là cách chữa khỏi bất kỳ tình trạng sức khỏe tâm thần nào, nhưng nó có thể là một công cụ hữu hiệu và thú vị để giảm các triệu chứng của nhiều bệnh, bao gồm cả trầm cảm và lo lắng. Liệu pháp âm nhạc cung cấp cho mọi người cách thể hiện cảm xúc và xử lý trải nghiệm của họ một cách sáng tạo và dễ tiếp cận.

Mọi người đã sử dụng âm nhạc vì tác dụng mạnh mẽ của nó đối với tâm trạng và cảm xúc trong một thời gian dài. Ngoài việc giúp điều trị các tình trạng sức khỏe tâm thần, liệu pháp âm nhạc còn có nhiều lợi ích khác, chẳng hạn như cung cấp một lối thoát sáng tạo, mở rộng kiến ​​thức và nhận thức văn hóa, và cải thiện các kỹ năng nhận thức như trí nhớ. Đọc bài báo này bằng tiếng Tây Ban Nha

Những người bị hen suyễn có thể tự hỏi hút thuốc lá thông thường hoặc sử dụng thuốc lá điện tử có thể ảnh hưởng đến tình trạng bệnh như thế nào. Khói thuốc lá có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn.Bài viết này thảo luận về mức độ ảnh hưởng của khói thuốc, khói thuốc thụ động và hơi thuốc lá điện tử (thuốc lá điện tử) đối với những người mắc hen suyễn. Nó cũng khám phá cách mọi người có thể giảm tiếp xúc với các tác nhân gây hen suyễn.

Những người bị hen suyễn hiện đang hút thuốc, so với 16,8% những người không bị hen suyễn.

Bệnh hen suyễn và hút thuốc lá có mối liên hệ như thế nào?

Hút thuốc có hại cho tất cả mọi người, nhưng nó đặc biệt có hại cho những người bị bệnh hen suyễn. Cả khói thuốc và khói thuốc thụ động đều có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn. Khói thuốc lá là một chất kích thích. Nó chứa hơn 7.000 hóa chất, ít nhất 69 trong đó có thể gây ung thư. Khói thuốc có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn vì:

• Các hạt khói làm cho đường thở sưng lên và hẹp lại.
• Khi khói thuốc đến phổi, nó sẽ kích hoạt sản xuất chất nhầy.
• Khói thuốc có thể làm hỏng lông mao, là những sợi lông nhỏ trong cổ họng thường cuốn đi chất nhầy.

Khi một người bị hen suyễn hít phải khói thuốc hoặc khói thuốc thụ động, họ có thể nhận thấy một số triệu chứng về hô hấp hoặc hen suyễn. Kết quả là thường bị sưng, đường thở hẹp chứa đầy chất nhầy. Điều này có thể kích hoạt cơn hen suyễn và gây ra các triệu chứng sau:

• ho khan
• thở khò khè
• khó thở
• tức ngực

Khói thuốc dùng để chỉ khói thuốc do một người nào đó thở ra trộn lẫn với khói từ cuối điếu thuốc lá hoặc xì gà đã châm. Khói từ cuối điếu thuốc lá hoặc xì gà được châm lửa có thể chứa nhiều chất độc hại hơn khói thuốc trực tiếp. Cả khói thuốc và khói thuốc thụ động đều có hại cho sức khỏe của một người.

Thuốc lá điện tử và bệnh hen suyễn

Một số người có thể chuyển sang dùng thuốc lá điện tử như một cách để cai thuốc. Tuy nhiên, cuộc tranh luận về việc liệu thuốc lá điện tử có ít gây hại hơn hay không vẫn đang diễn ra. Nghiên cứu về mối liên hệ giữa hơi thuốc lá điện tử và bệnh hen suyễn cũng đang được tiến hành. Các nghiên cứu ban đầu cho thấy hơi có thể ít độc hơn khói thuốc lá.

Tuy nhiên, nó không có lợi cho sức khỏe đối với những người bị bệnh hen suyễn. Những ảnh hưởng của vaping đối với sức khỏe. Hơi thuốc lá điện tử không phải là “hơi nước” vô hại như nhiều người lầm tưởng. Propylene glycol và glycerin thực vật có trong chất lỏng điện tử có thể an toàn khi mọi người ăn chúng trong thực phẩm, nhưng chúng tạo ra các chất có thể độc hại khi chuyển thành hơi.

Các hóa chất trong hơi thuốc lá điện tử, chẳng hạn như propylene glycol và glycerin thực vật, có thể gây ra các tác động hô hấp thường không được quan sát thấy ở những người hút thuốc lá.Học sinh trung học sử dụng thuốc lá điện tử có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn và họ có nhiều khả năng phải nghỉ học nhiều ngày do các triệu chứng hen suyễn nghiêm trọng.

Mẹo để giảm tiếp xúc với khói

Bỏ thuốc lá là cách có lợi nhất để giảm tiếp xúc với khói thuốc. Bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên và hỗ trợ về cách bỏ thuốc lá. Trong khi bỏ thuốc, sử dụng các chất hỗ trợ thay thế nicotine như kẹo cao su hoặc miếng dán có thể hữu ích. Vì không thể hít phải những thứ này nên chúng ít gây ra các triệu chứng hen suyễn hơn so với sử dụng thuốc lá điện tử. Để tránh tiếp xúc với khói thuốc, hãy đảm bảo rằng bất kỳ ai hút thuốc không làm như vậy:

• Ở trong nhà
• Trong xe
• Xung quanh trẻ em hoặc người lớn khác

Ngoài ra, mọi người nên:

• Tránh những địa điểm cho phép hút thuốc
• Chọn trường có chính sách khuôn viên trường không khói thuốc

Điều quan trọng là phải dạy trẻ em tại sao và làm thế nào để tránh khói thuốc. Những bài học này có nhiều khả năng có tác dụng hơn khi bản thân người chăm sóc không hút thuốc.

Các nguy cơ sức khỏe khác của khói thuốc

Khói thuốc không chỉ có hại cho những người bị hen suyễn. Có nhiều rủi ro khác liên quan đến khói thuốc. 2,5 triệu người lớn những người không hút thuốc đã chết vì họ hít phải.

Khói thuốc và các vấn đề sức khỏe ở người lớn

Tiếp xúc với khói thuốc tác động tiêu cực đến sức khỏe người lớn theo một số cách. Nó làm tăng nguy cơ:

• Bệnh tim
• Cú đánh
• Đau tim
• Ung thư phổi

Tiếp xúc với khói thuốc thụ động cũng có thể liên quan đến các bệnh ung thư khác, bao gồm:

• Họng
• Mũi
• Não
• Trực tràng
• Bọng đái
• Nhũ hoa
• Dạ dày

Khói thuốc và các vấn đề sức khỏe ở trẻ em

Cũng như gây ra các cơn hen suyễn, khói thuốc có thể khiến trẻ em bị ốm thường xuyên hơn. Khói thuốc có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe sau đây ở trẻ em:

• Nhiễm trùng tai
• Viêm phế quản
• Viêm phổi
• Thở khò khè
• Ho khan

Tiếp xúc với khói thuốc cũng có liên quan đến hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Điều này xảy ra khi một trẻ sơ sinh khỏe mạnh đột ngột qua đời mà không có nguyên nhân hoặc lời giải thích rõ ràng. Nhưng khói thuốc cũng có thể liên quan đến thời thơ ấu:

• Bệnh bạch cầu
• Ung thư hạch
• U não
• Ung thư gan

Hút thuốc khi mang thai có hại cho em bé. Trẻ sơ sinh của những bà mẹ hút thuốc trong khi mang thai có nhiều khả năng:

• Có vấn đề về hô hấp
• Phát triển bệnh hen suyễn
• Nhẹ cân khi sinh
• Sinh non
• Được sinh ra với dị tật bẩm sinh

100.000 trẻ sơ sinh đã chết vì các biến chứng do tiếp xúc với các hóa chất có trong khói thuốc lá.

Bản tóm tắt

Khói thuốc và khói thuốc lá thụ động có chứa một số chất kích thích có thể làm trầm trọng thêm đường hô hấp của một người. Cả hai đều là tác nhân gây hen suyễn phổ biến. Chúng có thể gây ra cơn hen suyễn, dẫn đến khó thở. Nghiên cứu về mối liên hệ giữa hơi thuốc lá điện tử và bệnh hen suyễn đang được tiến hành.

Tuy nhiên, vì hơi có chứa hóa chất, nên nó có khả năng gây kích ứng cổ họng của một người và có thể gây ra bệnh hen suyễn. Khi bỏ hút thuốc, các chất thay thế nicotin không gây chết người như kẹo cao su hoặc miếng dán có thể phù hợp hơn cho những người bị hen suyễn.

Điều này là do chúng ít có khả năng gây kích ứng cổ họng. Khói thuốc gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác cho trẻ em và người lớn tiếp xúc với nó. Giảm tiếp xúc với khói thuốc bằng cách sử dụng các chiến lược được khám phá ở trên là cách tốt nhất để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của nó