Mụn rộp là những mụn nước nhỏ li ti xuất hiện trong miệng hoặc trên môi. Một số người sử dụng lysine, một axit amin thiết yếu, để giúp điều trị hoặc ngăn ngừa mụn rộp, nhưng nó có hiệu quả không? Hầu hết mọi người sẽ tiêu thụ đủ lysine trong chế độ ăn uống của họ cho nhu cầu cơ bản của cơ thể. Tuy nhiên, những người đang tìm cách sử dụng lysine để hỗ trợ điều trị mụn rộp ở môi có thể sẽ cần phải uống bổ sung để tăng lượng lysine của họ.

Một loại vi-rút gây ra mụn rộp, vì vậy bác sĩ thường sẽ kê đơn thuốc kháng vi-rút để giúp điều trị đợt bùng phát. Họ cũng có thể khuyến nghị một người sử dụng lysine, một axit amin có trong một số loại thực phẩm, để giúp điều trị vi-rút.

Lysine cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm cả việc giúp hấp thụ canxi và hình thành collagen.

Lysine có giúp điều trị mụn rộp không?

Lysine có thể giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của vi rút herpes simplex loại 1 (HSV-1), nguyên nhân gây ra mụn rộp. HSV-1 cần arginine, một axit amin khác, để phát triển. Lysine giúp ngăn cơ thể hấp thụ arginine, khiến HSV-1 khó phát triển và sinh sản.

Có hơn 50 phần trăm người từ 14 đến 49 tuổi mang vi rút. Lysine có thể làm chậm hoặc ngừng vòng đời của HSV-1, nhưng nó không thể chữa khỏi người nhiễm vi-rút. Một khi một người đã nhiễm vi rút, họ sẽ luôn có nó.

Nguồn lysine

Lysine là một axit amin thiết yếu. Cơ thể con người không tự nhiên sản xuất lysine, vì vậy một người cần lấy lysine từ chế độ ăn uống của họ hoặc uống bổ sung. Thực phẩm có chứa lysine bao gồm:

• Thịt lợn
• Gà
• Thịt bò
• Trứng
• Sữa chua
• Parmesan cheese
• Đậu nành
• Tảo xoắn
• Cá mòi
• Cá tuyết

Mọi người cũng có thể sử dụng thuốc mỡ có chứa lysine để giúp điều trị mụn rộp. Mọi người có thể bôi thuốc mỡ trực tiếp lên vết loét theo hướng dẫn trên bao bì cho đến khi hết nhiễm trùng. Thuốc mỡ lysine và son dưỡng môi có bán ở các hiệu thuốc.

Rủi ro

Hầu hết các bác sĩ đồng ý rằng lysine là an toàn để sử dụng dưới dạng kem hoặc chất bổ sung đường uống. Điều quan trọng là một người tuân theo các hướng dẫn trên bao bì khi sử dụng các sản phẩm lysine. Quá nhiều lysine có thể gây ra các tác dụng phụ, bao gồm:

• Buồn nôn
• Bệnh tiêu chảy
• Sỏi mật
• Chuột rút
• Đau bụng
• Vấn đề về thận

Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên bổ sung lysine trừ khi bác sĩ đề nghị.

Các phương pháp điều trị khác

Đối với những người có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, mụn rộp thường khỏi trong vòng 2 tuần. Phương pháp điều trị điển hình cho mụn rộp là thuốc kháng vi-rút. Các bác sĩ thường kê đơn:

• Valacyclovir (Valtrex)
• Acyclovir (Zovirax)

Những loại thuốc này có sẵn dưới dạng thuốc mỡ bôi ngoài da, thuốc viên hoặc thuốc tiêm. Một số người cũng sử dụng chúng để giúp ngăn ngừa các đợt bùng phát mụn rộp trong tương lai.

Phòng ngừa

Mụn rộp rất dễ lây lan. Một người có thể lây nhiễm ngay cả khi đang điều trị và vẫn có khả năng lây nhiễm cho đến khi tất cả các mụn nước đóng vảy. Những người có hệ thống miễn dịch suy yếu đặc biệt dễ bị nhiễm trùng. Một người bị một hoặc nhiều mụn rộp môi đang hoạt động có thể giúp ngăn ngừa việc truyền vi rút bằng cách:

• Tránh tiếp xúc thân mật với người khác
• Không hôn ai
• Tránh tiếp xúc gần với bất kỳ ai có hệ miễn dịch suy yếu, chẳng hạn như trẻ sơ sinh
• Không dùng chung đồ uống hoặc thức ăn
• Không dùng chung các vật dụng chải chuốt cá nhân, chẳng hạn như dao cạo râu, bàn chải đánh răng hoặc son dưỡng môi
• Rửa tay sau khi chạm vào mụn rộp hoặc thuốc
• Rửa tay thường xuyên trong ngày
• Không chạm vào mụn rộp trong suốt cả ngày

Dùng thuốc kháng vi-rút có thể giúp ngăn ngừa sự bùng phát của mụn rộp. Thực phẩm bổ sung lysine cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn rộp trong tương lai phát triển. Một người nên nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ về liều lượng và cách sử dụng. Chất bổ sung lysine có sẵn trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, hiệu thuốc.

Bản tóm tắt

Lysine không phải là thuốc chữa bệnh mụn rộp, nhưng nó có thể giúp ngăn ngừa và rút ngắn thời gian bùng phát. Một người nên tiếp tục dùng bất kỳ loại thuốc kháng vi-rút nào mà bác sĩ kê cho bệnh mụn rộp của họ. Những người quan tâm đến việc bổ sung chất bổ sung lysine vào thói quen của họ nên nói chuyện với bác sĩ của họ trước

Mụn rộp ở môi là những mụn nước nhỏ do virus herpes simplex gây ra. Một cá thể mụn rộp sẽ kéo dài 1-2 tuần trước khi lành. Tuy nhiên, trong khi mụn rộp có thể biến mất, vi-rút gây ra mụn rộp vẫn còn trong cơ thể.

Có khoảng 67% dân số thế giới dưới 50 tuổi mắc HSV-1, đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mụn rộp. Không phải tất cả những ai mang HSV đều biết mình mắc bệnh vì chỉ 20–40% của những người bị nhiễm vi-rút phát triển vết loét lạnh.

Mặc dù HSV-1 là nguyên nhân phổ biến nhất của mụn rộp, HSV-2, gây mụn rộp sinh dục, cũng có thể gây ra mụn rộp. Trong bài viết này, chúng ta cùng xem xét bệnh mụn rộp là gì, chúng tồn tại trong bao lâu, các giai đoạn của bệnh mụn rộp, cách điều trị và biện pháp khắc phục tại nhà.

Mụn rộp là gì?

Vết loét lạnh, còn được gọi là mụn rộp miệng, nhỏ, vết phồng rộp đau đớn phát triển quanh miệng. Bạn có thể cảm thấy mụn rộp:

• Mềm
• Râm ran
• Đau đớn
• Sưng lên

Đôi khi, những người bị mụn rộp cũng sẽ bị sốt, đó là lý do tại sao một số người gọi mụn rộp là “mụn nước”. Một vết loét lạnh là không giống nhau như một vết loét. Vết loét miệng là một vết sưng nhỏ, đau, luôn xuất hiện bên trong miệng và không lây.

Mụn rộp kéo dài bao lâu?

Nó cần 1–2 tuần để mụn rộp lành hoàn toàn. Tuy nhiên, vi-rút gây ra mụn rộp ở người vẫn còn trong cơ thể của họ trong suốt cuộc đời của họ. HSV có thể nằm im trong nhiều năm và không gây ra triệu chứng. Ở một số người, vi-rút sẽ tái hoạt động và gây ra mụn rộp. Giữa 5–10% những người bị mụn rộp thường xuyên bị 5 lần một năm. Nhiều người nhiễm HSV khi còn nhỏ và mang vi rút trong suốt cuộc đời.

Các giai đoạn mụn rộp

Mụn rộp phát triển và lành theo các giai đoạn sau:

• Giai đoạn 1: Cảm giác ngứa, ngứa ran hoặc bỏng rát đánh dấu giai đoạn tiền chất hoặc giai đoạn hình thành. Khu vực bị ảnh hưởng có thể sưng lên.
• Giai đoạn 2: Trong vòng khoảng 2 ngày kể từ khi có các triệu chứng đầu tiên, các mụn nước nhỏ, chứa đầy chất lỏng hình thành trên mặt, thường là ở một bên môi. Những người lần đầu tiên bị mụn rộp, chẳng hạn như trẻ nhỏ, cũng có thể bị sốt hoặc đau miệng.
• Giai đoạn 3: Ở giai đoạn này, mụn nước vỡ ra và có thể bị đau. Điều này sẽ kéo dài khoảng 3 ngày và là thời điểm mụn rộp dễ lây lan nhất.
• Giai đoạn 4: Đây là giai đoạn đóng vảy khi vảy hình thành nhưng có thể nứt, chảy máu, bỏng và ngứa. Giai đoạn này thường kéo dài trong 2 hoặc 3 ngày.
• Giai đoạn 5: Trong giai đoạn cuối, mụn rộp lành hoàn toàn và vảy bong ra.

Chúng có lây không?

Mụn rộp có thể lây lan trước khi chúng có thể nhìn thấy được cho đến khi chúng đã hoàn toàn lành lại. Mụn rộp dễ lây lan nhất ở giai đoạn thứ ba khi các mụn nước vỡ ra và bắt đầu tiết dịch.

Sự đối đãi

Có không có phương pháp điều trị có thể chữa khỏi hoàn toàn mụn rộp. Thay vào đó, một người có thể thử các phương pháp điều trị làm giảm các triệu chứng, tần suất xuất hiện mụn rộp và tăng tốc độ chữa lành. Các phương pháp điều trị không kê đơn sau đây có thể giúp giảm sưng, đau nhức và khó chịu:

• Kem bôi trị mụn rộp
• Miếng dán để bảo vệ vết đau
• Kem làm tê
• Thuốc không kê đơn để giảm sưng, chẳng hạn như ibuprofen

Đối với những trường hợp nặng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng vi-rút. Một người nên bắt đầu sử dụng các phương pháp điều trị theo toa trong vòng 24 giờ sau khi các triệu chứng xuất hiện. Thuốc theo toa được sử dụng để điều trị mụn rộp ở môi bao gồm penciclovir, valacyclovir, famciclovir và acyclovir.

Nếu bạn đang mang thai, vẫn có thể sử dụng thuốc kháng vi-rút nếu lo ngại cao vi-rút herpes có thể truyền sang em bé. Nói chung, phụ nữ bị mụn rộp có thể cho con bú trừ khi họ có một tổn thương hoạt động trên vú. Acyclovir đường uống cũng được coi là an toàn cho phụ nữ đang cho con bú.

Thuốc kháng vi-rút tại chỗ bôi vào vú chỉ nên bao gồm kem hoặc gel, vì thuốc mỡ có thể gây rủi ro cho trẻ sơ sinh do thành phần khoáng chất parafin. Khi trẻ gặp vấn đề với mụn rộp gây đau đớn, tái phát, nha sĩ nhi khoa có thể sử dụng tia laser để giúp chấm dứt cơn đau.

Mặc dù các vết rộp môi thường xuất hiện lại ở các vị trí giống nhau theo thời gian, việc sử dụng tia laser chỉ ra rằng mụn rộp không xuất hiện trở lại ở những vùng được điều trị bằng tia laser.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Các biện pháp điều trị tại nhà và tự chăm sóc có thể giúp mọi người cảm thấy thoải mái hơn khi vết mụn rộp lành lại. Một người có thể thử:

• Chườm đá
• Giữ nước
• Tránh thực phẩm và đồ uống quá mặn hoặc có tính axit
• Giữ ẩm cho môi bằng kem hoặc son dưỡng môi

HSV có thể kích hoạt lại khi một người căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi, cháy nắng hoặc thay đổi nội tiết tố. Do đó, nó có thể giúp một người bị mụn rộp tái phát trở lại:

• Ngủ đủ giấc
• Thử các kỹ thuật thư giãn
• Tìm cách điều trị lo lắng, nếu cần
• Bảo vệ da và môi khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng SPF
• Tránh sử dụng giường tắm nắng

Một số người sử dụng các liệu pháp bổ sung để giúp vết loét lạnh lành lại, gồm:

• Túi trà lạnh nén
• Nước muối bạc hà chanh
• Tinh dầu trà loãng, phong lữ hoặc oải hương

Trong khi một số loại tinh dầu thể hiện một số đặc tính kháng vi-rút, các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác nhận liệu chúng có thể tăng tốc độ chữa lành mụn rộp hay không. Ngoài ra, một người nên cẩn thận thoa các loại tinh dầu gần miệng, vì một số loại có độc tính nếu ăn phải.

Một người bị mụn rộp đang hoạt động nên cố gắng tránh chạm vào nó. Các phương pháp sau có thể giúp ngăn chặn sự lây lan của HSV:

• Tránh hôn bất cứ ai
• Không dùng chung khăn tắm, bát đĩa hoặc dao kéo
• Rửa tay sau khi chạm vào mụn rộp
• Bôi thuốc mỡ lên vết mụn rộp bằng tăm bông
• Tránh các môn thể thao tiếp xúc cơ thể
• Vứt bỏ các sản phẩm đã chạm trực tiếp vào vết loét
• Tránh quan hệ tình dục bằng miệng

Bản tóm tắt

Mụn rộp là một triệu chứng rất phổ biến do HSV gây ra. Mụn rộp sẽ kéo dài 1-2 tuần và trải qua năm giai đoạn khác nhau trước khi lành. Mụn rộp có thể trở lại trong suốt cuộc đời của một cá nhân, mặc dù chúng có thể trở nên ít nghiêm trọng hơn theo thời gian.

Trong hầu hết các trường hợp, chăm sóc tại nhà và các biện pháp điều trị OTC có thể làm giảm các triệu chứng và tăng tốc độ chữa bệnh. Thuốc kháng vi-rút theo toa và điều trị bằng laser cũng có thể hữu ích

Mụn rộp, còn được gọi là mụn nước sốt, là những tổn thương trên hoặc gần miệng do vi rút herpes simplex 1 gây ra. Chúng có thể gây đau hoặc ngứa, nhưng nhiều loại thuốc và biện pháp khắc phục có thể giúp ích.

Các vết loét lạnh là triệu chứng chính nhiễm HSV-1. Chúng thường hình thành trên hoặc xung quanh miệng nhưng cũng có thể phát triển bên trong mũi hoặc trên cằm hoặc má. HSV-1 có thể gây lở loét bộ phận sinh dục ở nam và nữ, mặc dù một loại virus herpes khác thường gây ra vấn đề này, được gọi là herpes sinh dục.

Các triệu chứng đầu tiên của mụn rộp bao gồm cảm giác ngứa ran, ngứa ngáy hoặc nóng rát. Trong vòng 48 giờ, vết loét sẽ xuất hiện. Nó thường chữa lành trong 1–2 tuần. Hiện không có cách chữa khỏi mụn rộp, nhưng một người có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành và tăng thời gian giữa các đợt bùng phát bằng một loạt các loại thuốc không kê đơn và thuốc theo toa.

Các biện pháp khắc phục tại nhà và một số chiến lược nhất định cũng có thể hữu ích. Thuốc là đặc biết hiệu quả nếu một người sử dụng chúng ngay khi các triệu chứng phát sinh.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Có ít bằng chứng cho thấy các biện pháp tự nhiên và các kỹ thuật chăm sóc tại nhà khác có thể làm giảm sự lây lan của vi rút và giảm bớt sự khó chịu do vết loét. Tuy nhiên, những điều sau đây có thể hiệu quả. Hầu hết các nghiên cứu hoặc báo cáo giai thoại đều khuyến nghị bôi sản phẩm trực tiếp lên vết loét:

• Mật ong
• son dưỡng môi có chứa tía tô
• Tinh dầu bạc hà
• rễ cây cam thảo bởi vì nó chứa axit glycyrrhizic
• Sữa được áp dụng dưới dạng nén
• tinh dầu vanilla
• đại hoàng và cây xô thơm

Vi lượng đồng căn

Một số người đã thử các biện pháp khắc phục vi lượng đồng căn sau đây như phương pháp điều trị mụn rộp:

• Thuốc mỡ calendula
• Natrum muriaticum
• Hoa đỗ quyên
• Apis mellifica
• Anbum asen
• Hàn the
• Than chì
• Hepar sulphuris calcareum
• Thương hàn
• Mezereum
• Xăng dầu

Tuy nhiên, hãy tìm lời khuyên từ chuyên gia trước khi thử bất kỳ biện pháp khắc phục nào ở trên. Một số có thể có tác dụng không mong muốn.

Vitamin C

Mặc dù vitamin C không thể chữa khỏi mụn rộp nhưng nó có thể hỗ trợ quá trình chữa bệnh. Vitamin C là một chất chống oxy hóa ủng hộ hệ thống miễn dịch và chữa lành vết thương. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm hầu hết các loại quả mọng, cà chua, ớt, kiwi, bông cải xanh và rau bina.

Việc thoa lên vết loét bằng axit ascorbic pha loãng, một dạng vitamin C có tự nhiên trong thực phẩm, giúp ngăn chặn các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Vitamin có thể chống lại các loại virus herpes khác nhau. Tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm giàu vitamin này tại đây.

Phương pháp điều trị không kê đơn

Nhiều loại thuốc có thể giúp điều trị mụn rộp và nhiều loại thuốc được liệt kê ở liều lượng phù hợp với trẻ em.

• Docosanol (Abreva) có thể giúp giảm thời gian phục hồi.
• Acyclovir (Zovirax) có thể có tác dụng tương tự.
• Các loại gel như benzocain (Zilactin) có thể làm tê các vết loét.
• Kem oxit kẽm có thể rút ngắn thời gian nhiễm trùng hoạt động.
• Hydrogen peroxide và cồn tẩy rửa có thể giúp giữ sạch mụn rộp.
• Ibuprofen có thể giảm đau và viêm.
• Các miếng dán mụn rộp bảo vệ da trong quá trình chữa bệnh.

Đèn điện tử hoặc thiết bị laser có thể giúp tăng tốc thời gian phục hồi. Mọi người nên bắt đầu điều trị trong vòng 24 giờ các triệu chứng nhận thấy đầu tiên, chẳng hạn như cảm giác ngứa ran hoặc nóng rát. Điều quan trọng là phải làm theo hướng dẫn của sản phẩm một cách cẩn thận.

Khi nào đến gặp bác sĩ để điều trị

Những người bị mụn rộp nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu họ gặp phải:

• Vết loét kéo dài hơn 2 tuần
• Các triệu chứng nghiêm trọng
• Vết loét gần mắt của họ
• Đau lan sang các vùng khác của cơ thể
• Bùng phát thường xuyên

Bất kỳ ai bị suy giảm hệ thống miễn dịch cũng nên đi khám bác sĩ, vì có thể có thêm nguy cơ biến chứng. Một số loại ung thư, HIV và các phương pháp điều trị y tế khác nhau có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch.

Ngăn chặn sự lây lan

HSV-1 là một loại vi rút truyền nhiễm lây lan qua tiếp xúc trực tiếp.

Khi có vết loét, vi-rút có thể lây lan từ thời điểm ngứa ran đầu tiên cho đến khi vết loét lành lại. Vi-rút cũng có thể lây lan vào những thời điểm khác – sự lây truyền có thể xảy ra cho dù có nhìn thấy mụn rộp hay không. Đến giảm rủi ro của vi rút lây lan:

• Tránh hôn và các hoạt động thân mật khác khi đang có vết loét.
• Thường xuyên rửa tay.
• Tránh dùng chung các vật dụng tiếp xúc với vết loét, chẳng hạn như bàn chải đánh răng.
• Tránh tiếp xúc giữa vết loét và bất kỳ vùng da hoặc niêm mạc bị vỡ nào, chẳng hạn như bên trong miệng hoặc mũi.
• Sử dụng phương pháp bảo vệ bằng hàng rào, chẳng hạn như bao cao su hoặc miếng dán nha khoa, trong tất cả các hoạt động tình dục.

Mẹo để kiểm soát mụn rộp

Giữ vệ sinh sạch sẽ và hạn chế tiếp xúc với người khác khi có triệu chứng có thể hạn chế sự lây lan của vi rút. Dưới đây là một số bổ sung lời khuyên để kiểm soát mụn rộp:

• Tránh chạm vào vết loét càng nhiều càng tốt.
• Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước và sau khi chạm vào vết loét.
• Dùng tăm bông tiệt trùng để bôi thuốc mỡ, kem hoặc dầu.
• Chấm thuốc lên vết loét, thay vì thoa vào.
• Thay bàn chải đánh răng và bất kỳ dụng cụ vệ sinh răng miệng nào khác khi có dấu hiệu bùng phát đầu tiên và sau khi bệnh khỏi.
• Khi có vết loét trên môi, hãy ăn thức ăn mát, mềm và tránh thức ăn mặn hoặc thô vì có thể gây kích ứng vết loét.
• Sử dụng kem chống nắng hoặc son dưỡng môi có chỉ số SPF ít nhất là 15 trên khu vực này.
• Uống nhiều nước để ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Lấy đi

Mụn rộp là triệu chứng phổ biến nhất của nhiễm trùng HSV-1. Một số người bị các vết loét này bùng phát lặp đi lặp lại, trong khi những người khác bị nhiễm trùng nhưng không bao giờ có triệu chứng. Các phương pháp điều trị không kê đơn hoặc theo toa khác nhau có thể giúp kiểm soát mụn rộp và một số người nhận được lợi ích từ việc thử các biện pháp điều trị tại nhà.