Các vết rạn da, hoặc các đường giống như sẹo xuất hiện khi da căng ra và co lại nhanh chóng, rất phổ biến. Thật vậy, dữ liệu cho thấy có tới 90% người bị rạn da. Còn được gọi là vân, vết rạn da thường xuất hiện sau khi mang thai, dậy thì và biến động về cân nặng. Bất kể mối quan hệ của bạn với vết rạn da là gì, hãy đọc để tìm hiểu nguyên nhân gây ra chúng, ai có nguy cơ và (nếu bạn chọn) cách điều trị chúng.
Rạn da là gì?
Rạn da hoàn toàn vô hại và không cần y tế để điều trị. Một số người hoàn toàn thoải mái với vết rạn da của mình và chọn cách ôm chúng. Thật tuyệt! Nhưng những người khác có thể không thích vẻ ngoài của họ và cố gắng loại bỏ chúng. Làm như vậy có thể mang lại cảm giác thoải mái hơn về ngoại hình của họ, có khả năng củng cố lòng tự trọng.
Không phải tất cả các vết rạn da đều giống nhau. Chúng có thể khác nhau tùy thuộc vào vị trí chúng xuất hiện trên cơ thể bạn, thời gian bạn mắc bệnh và nguyên nhân gây ra chúng.
Các vết rạn da có thể có màu hồng, đỏ, xanh, tím hoặc nâu sẫm, tùy thuộc vào màu da của bạn. Chúng có thể xuất hiện dưới dạng các vệt hoặc dải sáng trên da mờ dần sang màu sáng hơn. Đôi khi các vết rạn da có vẻ như bị thụt vào trong hoặc trũng xuống.
Khi mới phát triển, các vết rạn da có xu hướng hơi nhô lên và có thể cảm thấy ngứa.
Chúng có thể xuất hiện trên bụng, ngực, hông, mông hoặc các vị trí khác trên cơ thể. Các vết rạn da sẽ mờ dần theo thời gian. Nhưng chúng có thể không bao giờ biến mất hoàn toàn. Rạn da là kết quả của việc da bị kéo căng và co lại đột ngột.
Rạn da có thể xảy ra khi da căng ra quá nhanh đến mức collagen và elastin, các protein thiết yếu cung cấp sức mạnh và độ đàn hồi cho da, bị phá vỡ.
Nguyên nhân gây rạn da
Trong quá trình hồi phục của da, các vết rạn da có thể xuất hiện. Các yếu tố nguy cơ phổ biến đối với vết rạn da bao gồm:
- Thai kỳ
- Tăng trưởng vượt bậc trong tuổi dậy thì
- Tăng hoặc giảm cân nhanh chóng
- Tập thể hình hoặc nâng tạ
- Sử dụng steroid
- Phẫu thuật mở rộng vú
Điều đó đúng đối với cả steroid đồng hóa được sử dụng bởi các vận động viên thể hình và người tập tạ và steroid theo toa được sử dụng để điều trị các vấn đề y tế, chẳng hạn như bệnh mô liên kết và một số tình trạng viêm khớp nhất định.
Steroid tại chỗ được sử dụng để điều trị các tình trạng da như bệnh chàm cũng có thể dẫn đến rạn da, đặc biệt là khi bôi lên các vùng như nách, đùi trong và bẹn.
Sử dụng steroid nhiều lần có thể gây mỏng da, có thể dẫn đến rạn da
Một số rối loạn di truyền cũng có thể làm tăng nguy cơ bị rạn da. Các vân phổ biến ở những người mắc hội chứng Cushing, một chứng rối loạn trong đó cơ thể sản xuất quá nhiều hormone căng thẳng cortisol. Nồng độ cortisol tăng cao trong thời gian dài có thể làm suy yếu các sợi đàn hồi trên da, dẫn đến rạn da. hội chứng Marfan và hội chứng Ehlers-Danlos, hai chứng rối loạn các mô liên kết của cơ thể, vừa làm da yếu đi, có thể dẫn đến rạn da.
Rạn da không gây hại cho sức khỏe thể chất của bạn và thường sẽ mờ dần theo thời gian mà không cần điều trị. Nhưng nếu vết rạn da khiến bạn cảm thấy không thoải mái với vẻ ngoài của mình, điều quan trọng cần lưu ý là không có viên đạn thần kỳ nào để loại bỏ chúng.
Với bất kỳ phương pháp điều trị nào có sẵn, không phương pháp nào trong số chúng là một kẻ xấu xa. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm thiểu sự xuất hiện của các vết rạn da, bạn có thể thử các tùy chọn sau.
Kem Retinoid kê đơn
Trong khi nghiên cứu là mỏng, một số nghiên cứu cho thấy retinoid, đặc biệt là tretinoin theo toa, có thể cải thiện sự xuất hiện của các vết rạn da dưới một vài tháng.
Lý thuyết là tretinoin có thể xây dựng lại collagen để các vết rạn da xuất hiện giống như da bình thường của bạn.
Tuy nhiên, cảnh báo rằng các hiệu ứng có thể quá nhỏ để mắt thường thậm chí có thể nhận thấy.
Tretinoin có thể gây đau, kích ứng và khô da, vì vậy hãy nhớ trao đổi với bác sĩ da liễu nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng phương pháp điều trị này.
Microneedling
Microneedling có thể được thực hiện tại văn phòng bác sĩ da liễu của bạn. Nó bao gồm việc chọc vào da bằng những mũi kim mỏng, tạo ra những vết thương nhỏ trên da, từ đó giúp kích thích tăng sinh collagen và elastin.
Thường mất từ ba đến sáu lần điều trị trong vài tháng để tạo ra sự khác biệt đáng chú ý, mặc dù có thể mất nhiều thời gian hơn. Một số người báo cáo các phản ứng phụ sau khi sử dụng microneedling, chẳng hạn như kích ứng, sưng tấy, đổi màu và da bong tróc.
Tái tạo bề mặt da bằng Laser
Trong quy trình này, bác sĩ sẽ hướng các chùm ánh sáng tập trung, xung động về phía da của bạn để làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da. Tia laser loại bỏ rất chính xác các lớp của da hoặc tạo ra các lỗ nhỏ không nhìn thấy được trên da để kích thích tăng sinh collagen và làm cho khu vực này trông mịn màng hơn.
Các tác dụng phụ có thể bao gồm sưng tấy, mụn thịt và đổi màu.
Điều trị bằng Laser mạch máu
Nếu vết rạn da có màu đỏ hoặc tím, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng tia laser mạch máu nhắm mục tiêu cụ thể vào các mạch máu gây ra vết rạn. Các tác dụng phụ có thể bao gồm khó chịu tạm thời và bầm tím ở vùng điều trị. Kết quả thường xuất hiện một tuần đến hai tuần sau khi điều trị.
Trong khi một số phương pháp điều trị tại nhà được bán trên thị trường như là phương pháp điều trị rạn da, sự thật khó là không có phương pháp nào trong số chúng được chứng minh là có hiệu quả.
Khi nói đến các phương pháp điều trị thẩm mỹ và các biện pháp can thiệp khác, mục tiêu là giảm nhẹ và phân phối quá mức. Trong các biện pháp khắc phục tại nhà, các lựa chọn không kê đơn và các biện pháp khắc phục khác được quảng cáo trên mạng xã hội, đại đa số có xu hướng quảng cáo quá mức và phân phối dưới mức.
Và trong khi người ta tin rằng bơ ca cao, dầu dừa, dầu ô liu và dầu hạnh nhân làm giảm sự xuất hiện của vết rạn da, các nghiên cứu cho thấy những nguyên liệu nhà bếp này không phải là một loại thuốc giải độc hiệu quả.
Nhưng không có hại gì khi thử chúng nếu bạn thích. Nếu bạn chọn làm như vậy, bạn nên sử dụng chúng ngay sau khi vết rạn da xuất hiện và xoa bóp sản phẩm vào da mỗi ngày trong vài tuần.
Mặc dù rám nắng dưới ánh nắng mặt trời có thể làm cho các vết rạn da của bạn lộ rõ hơn, nhưng máy tự nhuộm da có thể giúp ngụy trang chúng. Chỉ cần nhớ rằng điều này sẽ chỉ che đi vết rạn da chứ không thể loại bỏ chúng.
Cuối cùng, nếu bạn thấy một loại kem dưỡng da, kem hoặc gel đắt tiền được bán trên thị trường như một loại thuốc chữa trị rạn da và nó có vẻ quá tốt để trở thành sự thật, đó có thể là vì nó là như vậy.
Hãy tiết kiệm tiền của bạn và đừng đầu tư thời gian hay sự chú ý vào các biện pháp khắc phục tại nhà không thể tăng sinh collagen hoặc sửa chữa các elastin bị đứt gãy trên da của bạn cho dù họ có hứa hẹn gì đi chăng nữa.
Theo cách tương tự, không có nhiều cách có thể được thực hiện để ngăn ngừa rạn da và không có bằng chứng đáng kể nào cho thấy bất kỳ biện pháp khắc phục nào thực sự hiệu quả.
Tuy nhiên, bạn nên dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm mỗi ngày, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, để giúp da căng mịn hơn.Trong nhiều trường hợp, đặc biệt là khi da căng lên nhanh chóng, việc dưỡng ẩm sẽ không thể ngăn ngừa rạn da. Nhưng có lý do để tin rằng nó có thể mang lại một số lợi ích.
Về mặt kỹ thuật, các vân là những vết sẹo teo do sự phá vỡ và tổn thương các mô liên kết trong da. Sử dụng chất làm mềm để giúp chữa lành vết thương, cho phép các tế bào biểu bì di chuyển tốt hơn trên nền vết thương. Nếu chúng ta coi vết rạn da là vết thương trên da, thì có khả năng chất làm mềm da có thể giúp ít nhất một số cơ chế chữa lành theo kịp.
Axit hyaluronic, một chất được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể, có thể ngăn ngừa vết rạn da. Axit hyaluronic được thêm vào nhiều loại kem dưỡng và kem không kê đơn.
Gotu kola một loại thảo mộc được sử dụng trong một số sản phẩm làm đẹp, có thể ngăn ngừa rạn da khi mang thai. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng bằng chứng còn hạn chế và cần phải nghiên cứu thêm. Vì vậy, hãy giữ kỳ vọng của bạn ở mức thấp.
Vì tăng cân và giảm cân nhanh chóng có thể gây rạn da, hãy cố gắng duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để ngăn ngừa sự biến động cân nặng nhanh chóng.
Nếu bạn đã được kê toa steroid tại chỗ, chỉ sử dụng chúng không liên tục và nói chung tránh sử dụng lâu dài hoặc liên tục. Nếu bạn đã được kê toa steroid toàn thân cho một tình trạng bệnh lý, mục tiêu sẽ là duy trì liều lượng thấp nhất có thể và ngừng thuốc nếu thích hợp càng sớm càng tốt.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về các loại thuốc bạn đang dùng và các tác dụng phụ có thể xảy ra của chúng.
Cuối cùng, nếu bạn đang sử dụng steroid đồng hóa để xây dựng cơ bắp, hãy ngừng dùng chúng. Chúng không phải là một cách lành mạnh để xây dựng cơ bắp.
Đôi khi, các vết rạn da là không thể ngăn ngừa hoặc loại bỏ. Ngoài các thủ thuật y tế, điều mà Kassouf nhấn mạnh không phải lúc nào cũng mang lại kết quả hoàn hảo, bạn có thể làm ít việc để giảm thiểu sự xuất hiện của chúng.
May mắn thay, các vết rạn da có xu hướng mờ dần theo thời gian và chuyển sang màu trắng hoặc gần với màu da của bạn. Chúng sẽ ít được chú ý hơn theo thời gian.
Nếu vết rạn da khiến bạn khó chịu, đặc biệt là khi chúng đỏ sớm, cô ấy khuyên bạn nên che chúng bằng quần áo. Ví dụ, hãy thử mặc một chiếc áo chống nắng hoặc quần dài chống nắng nhẹ ở bãi biển hoặc hồ bơi.
Trong một số trường hợp, có thể hữu ích nếu bạn điều chỉnh lại cách bạn nghĩ về vết rạn da của mình.
Nếu đây là những vết rạn da liên quan đến thai kỳ, hãy tự hào xem chúng như một biểu tượng tôn vinh tình mẫu tử.
Cuối cùng, mặc dù đôi khi nó có thể là một thách thức, nhưng hãy cố gắng không để quá nhiều vào vết rạn da của bạn. Hãy nhớ rằng vết rạn da có thể dễ nhận thấy đối với cá nhân bạn hơn là những người xung quanh
