Hen suyễn là một tình trạng mãn tính, có nghĩa là không có cách chữa khỏi nó. Tuy nhiên, những người bị hen suyễn có thể sử dụng các phương pháp điều trị và các biện pháp lối sống để kiểm soát tình trạng bệnh và có một cuộc sống bình thường, viên mãn.Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về tình trạng mãn tính này, tại sao không có cách chữa trị và cách điều trị và quản lý nó.
Bệnh hen suyễn có chữa được không?
Bệnh hen suyễn không thể chữa khỏi nhưng điều đó không có nghĩa là người bị hen suyễn sẽ lên cơn hen suyễn thường xuyên. Thông thường, những người mắc bệnh hen suyễn có thể kiểm soát các triệu chứng của mình bằng cách:
- Làm việc với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe để phát triển và tuân theo một kế hoạch điều trị hen suyễn
- Xác định và tránh các yếu tố khởi phát cơn hen suyễn
- Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên
- Theo dõi các triệu chứng và hoạt động
- Chuẩn bị và làm việc thông qua các đợt bùng phát
Một trong những điều quan trọng nhất mà những người mắc bệnh hen suyễn có thể làm để bảo vệ sức khỏe của mình là tự giáo dục về tình trạng bệnh. Càng nhiều người tìm hiểu về bệnh hen suyễn và các yếu tố khởi phát và triệu chứng cụ thể của họ, họ càng có thể kiểm soát nó tốt hơn.
Những người có thể nhận biết khi nào tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn có thể uống thuốc giảm đau nhanh vào thời điểm tốt nhất có thể. Sự kết hợp giữa các phương pháp giáo dục truyền thống về bệnh hen suyễn và một chương trình dựa trên internet sẽ tạo ra lợi ích lớn nhất trong kiến thức của mọi người về bệnh hen suyễn.
Điều trị y tế
Những người mắc bệnh hen suyễn cần có kế hoạch điều trị tình trạng bệnh. Có hai thành phần cơ bản trong kế hoạch điều trị hen suyễn:
- Thuốc kiểm soát lâu dài: Những loại thuốc này, mà mọi người hít hoặc uống ở dạng viên nén hoặc tiêm, ngăn ngừa sưng, viêm và các triệu chứng hen suyễn khác. Những người bị bệnh hen suyễn nên dùng chúng thường xuyên, bất kể họ có triệu chứng hay không.
- Thuốc giảm đau nhanh: Các cá nhân sử dụng các loại thuốc này khi họ có các triệu chứng hoặc đang trải qua một cuộc tấn công. Mọi người thường cung cấp những thứ này bằng cách sử dụng ống hít.
Phương pháp điều trị tự nhiên
Những người bị bệnh hen suyễn thường sử dụng các phương pháp điều trị tự nhiên, còn được gọi là thuốc bổ sung và thay thế (CAM), để hỗ trợ sức khỏe và giảm các triệu chứng của họ. Các phương pháp điều trị tự nhiên thường được sử dụng bao gồm:
- Các loại thảo mộc, vitamin và thực phẩm bổ sung: Một số bằng chứng chỉ ra rằng bổ sung magiê và dầu cá có thể cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người bị bệnh hen suyễn. Một số nghiên cứu cho rằng uống bổ sung vitamin D có thể cắt giảm các cuộc tấn công, nhưng nghiên cứu chưa kết luận.
- Thực hành cơ thể thao tác, chẳng hạn như mát-xa: Những thực hành này có thể cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm lo lắng, có thể hữu ích cho những người nhận thấy rằng căng thẳng gây ra các triệu chứng của họ.
- Kỹ thuật thở: Thực hành thở có thể theo thời gian, cho phép một người giảm việc sử dụng các loại thuốc giảm đau nhanh.
Mặc dù các phương pháp tự nhiên có thể phổ biến, nhưng không có nhiều bằng chứng khoa học để chứng minh rằng chúng có tác dụng. Ngoài ra, tất cả các phương pháp điều trị.
Lối sống
Các hành động tích cực bao gồm:
- Bỏ thuốc lá và tránh khói thuốc để tránh gây căng thẳng không cần thiết cho hệ hô hấp
- Áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả để giúp giảm viêm và ngăn ngừa các cơn hen suyễn, đồng thời bảo vệ tim mạch
- Sử dụng các sản phẩm tẩy rửa an toàn hơn để hạn chế tiếp xúc với hóa chất độc hại
- Làm việc với bác sĩ để xây dựng một chế độ tập thể dục an toàn nhằm hỗ trợ và tăng cường cơ thể và giảm căng thẳng
- Giảm căng thẳng thông qua thư giãn, thiền định và các phương pháp tự nuôi dưỡng khác
- Duy trì cân nặng vừa phải, điều này có thể giúp kiểm soát các triệu chứng dễ dàng hơn
Những người bị hen suyễn nên hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây ra chúng hoặc hoàn toàn tránh chúng, nếu có thể. Các yếu tố kích hoạt phổ biến bao gồm:
- Khói thuốc lá
- Ô nhiễm không khí từ ô tô, xe tải, các hạt và ôzôn
- Khuôn
- Phấn hoa
- Chất gây dị ứng từ mạt bụi, gián, động vật gặm nhấm, mèo và chó
- Hóa chất tẩy rửa
- Một số loại thuốc, chẳng hạn như aspirin
- Cúm hoặc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên khác
- Căng thẳng cảm xúc
Mọi người có thể thử ghi nhật ký hàng ngày về các hoạt động, mức độ phơi nhiễm và các triệu chứng hen suyễn để xem xét lại sau đó với bác sĩ. Sử dụng thông tin này, bác sĩ có thể giới thiệu thêm các cách để hỗ trợ lối sống lành mạnh và kiểm soát bệnh hen suyễn.
Bản tóm tắt
Hen suyễn là mãn tính và có thể nguy hiểm ở các dạng nặng. Nó không thể chữa được, nhưng nó có thể kiểm soát được. Những người bị hen suyễn có thể làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ để thiết lập sự kết hợp phù hợp giữa thuốc kiểm soát lâu dài và thuốc giảm đau nhanh chóng. Các cá nhân có thể tự giáo dục về bệnh hen suyễn và chủ động thiết lập một lối sống lành mạnh, điều này cũng sẽ giúp họ kiểm soát các triệu chứng của mình
