Ung thư da là sự phát triển tràn lan của các tế bào da bất thường. Nguyên nhân thường là do tiếp xúc quá nhiều với bức xạ tia cực tím (UV), từ ánh sáng mặt trời hoặc các thiết bị thuộc da trong nhà.

Bức xạ UV có thể làm hỏng DNA của tế bào da, dẫn đến đột biến (khuyết tật di truyền). Những đột biến này chỉ thị cho các tế bào da bất thường nhân lên với tốc độ nhanh chóng, tạo thành các khối u ác tính.

Ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy, những loại ung thư da phổ biến nhất, có xu hướng phát triển trên các bộ phận của cơ thể tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như mặt, tai, cổ, môi và mu bàn tay.

Nó cũng thường liên quan đến việc tiếp xúc quá mức với bức xạ UV, nhưng cũng có thể phát triển do các yếu tố di truyền di truyền.

Để hiểu về bệnh ung thư da, bạn cần có những hiểu biết cơ bản về tế bào da. Có ba loại chính ở lớp biểu bì (lớp trên cùng của da), tất cả đều có khả năng trở thành ác tính.

• Các tế bào vảy Các tế bào phẳng này nằm ở phần ngoài của biểu bì. Cơ thể liên tục loại bỏ các tế bào vảy cũ khi nó tạo ra các tế bào mới.
• Tế bào cơ bản Các tế bào này bắt đầu ở lớp đáy của biểu bì và cơ sở của nang lông. Chúng trưởng thành và trở nên lớn hơn khi chúng phát triển ở tầng trên của da (về phía bề mặt) để trở thành các tế bào vảy mới.
• Tế bào hắc tố Các tế bào này sản xuất ra melanin, một sắc tố làm cho da có màu nâu hoặc rám nắng. Chúng hoạt động như một loại kem chống nắng tự nhiên, giúp bảo vệ các lớp da bên dưới biểu bì khỏi tác hại của tia UV.

Các loại ung thư da phổ biến nhất

Có ba loại ung thư da chính cũng như một số loại hiếm gặp.

• Ung thư biểu mô tế bào đáy Ung thư này chiếm khoảng 80 phần trăm của tất cả các trường hợp ung thư da. Nó hầu như luôn luôn có thể chữa khỏi hoàn toàn, hiếm khi lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, nó có thể phá hủy da, mô sâu và xương, trở nên biến dạng hoặc gây ra các vấn đề về chức năng.
• Ung thư biểu mô tế bào vảy Chiếm khoảng 20% ​​các loại ung thư da, loại ung thư biểu mô này cũng có khả năng điều trị cao. Tuy nhiên, nó có nhiều khả năng lây lan hơn ung thư biểu mô tế bào đáy. Mặc dù ung thư tế bào vảy di căn không phổ biến nhưng nó có thể đe dọa tính mạng.
• U ác tính Dạng ung thư này, phát triển trong các tế bào hắc tố, chỉ chiếm khoảng 1% các loại ung thư da. Cũng như ung thư biểu mô tế bào đáy và tế bào vảy, nó rất có thể chữa khỏi nếu được chẩn đoán sớm. Tuy nhiên, nếu nó không được điều trị nhanh chóng, nó có nhiều khả năng di căn hơn các loại ung thư da khác và có thể gây tử vong.

Các loại ung thư da hiếm gặp

Các bệnh sau đây chỉ chiếm ít hơn 1% tổng số ca ung thư da.

• Ung thư biểu mô tế bào Ung thư này phát triển trong các tế bào được tìm thấy ở đáy của lớp biểu bì, gần với các đầu dây thần kinh. Nó rất hung dữ, có nguy cơ di căn cao.
• Kaposi Sarcoma (KS) Là bệnh ung thư của các tế bào lót bạch huyết hoặc mạch máu, KS xuất hiện dưới dạng các tổn thương trên da, bên trong miệng hoặc ở những nơi khác trên cơ thể.
• Khối u phần phụ trên da Các bệnh ung thư này bắt đầu ở các nang lông hoặc các tuyến da.

Ung thư da phổ biến như thế nào?

Trong một xu hướng đáng lo ngại, tỷ lệ mắc tất cả các loại ung thư đã tăng lên trong nhiều năm. Số người nhận được chẩn đoán ung thư biểu mô tế bào đáy đã tăng hơn gấp đôi trong khoảng thời gian từ năm 1976–1984 đến 2000–2010.

Tỷ lệ mắc ung thư biểu mô tế bào vảy tăng 263% so với cùng kỳ.

Phụ nữ có mức tăng cao nhất đối với cả ung thư biểu mô tế bào đáy và tế bào vảy, với những người từ 40 tuổi trở xuống cũng cho thấy sự gia tăng không cân đối. Tỷ lệ ung thư hắc tố cũng đang tăng với tốc độ đáng báo động.

Sự phổ biến của giường tắm nắng trong nhà có thể giúp giải thích những con số này. Các thiết bị thuộc da trong nhà có thể là nguyên nhân gây ra hơn 419.000 trường hợp ung thư da, mỗi năm: 245.000 ung thư tế bào đáy, 168.000 ung thư tế bào vảy và 6.200 u hắc tố.

Vậy là bạn đã bị ung thư da, giờ thì sao?

Những người sống sót sau khối u ác tính cũng có thể cảnh giác với sự tái phát, nhưng bất kỳ ai từng mắc bất kỳ loại ung thư da nào cũng nên hết sức cảnh giác. Điều này đòi hỏi bạn phải cẩn thận trong việc lên lịch tái khám đến bác sĩ da liễu (hoặc bác sĩ chuyên khoa ung thư), tự kiểm tra da thường xuyên và hạn chế tiếp xúc với tia cực tím.

Nếu không được loại bỏ hoàn toàn, ung thư biểu mô tế bào đáy có thể phát triển trở lại trên cùng một vị trí trên da. Những người đã từng bị ung thư tế bào đáy cũng có nguy cơ phát triển lại ung thư ở các vùng da khác cao hơn.

Những người bị ung thư biểu mô tế bào vảy cũng có nguy cơ tái phát cao hơn, đặc biệt là ở cùng một vùng da hoặc gần đó. Sự phát triển trên mũi, tai và môi có rủi ro cao nhất.

Những người bị ung thư tế bào đáy hoặc tế bào vảy có nguy cơ phát triển một loại ung thư khác, đặc biệt là u ác tính. Đối với phụ nữ, nguy cơ này còn bao gồm cả ung thư vú và ung thư phổi.

Nếu bạn muốn giảm nguy cơ ung thư da, điều thông minh nhất bạn có thể làm là giảm thiểu tiếp xúc với tia cực tím (UV). Các chuyên gia đổ lỗi cho tia UV là nguyên nhân gây ra 90% ung thư tế bào đáy và tế bào vảy và (theo một nghiên cứu) 86% các khối u ác tính.

Cả tia UV do ánh sáng mặt trời tạo ra và tia UV được tạo ra bởi các thiết bị thuộc da trong nhà đều làm hỏng DNA của các tế bào da, tạo ra các đột biến gen khiến các tế bào đó sinh sôi nảy nở và hình thành các khối u. Một số đặc điểm thể chất có thể khiến bạn đặc biệt dễ bị tổn thương trước tác hại của tia UV, chẳng hạn như làn da trắng; mắt xanh lam, xanh lục hoặc xám và tóc vàng, đỏ hoặc nâu nhạt.

Có ba loại ung thư da chính, mỗi loại ảnh hưởng đến một loại tế bào da khác nhau. Ung thư tế bào đáy là loại bạn dễ mắc phải nhất, chiếm khoảng 80% các loại ung thư da. Ung thư này phát triển chậm và rất khó lây lan. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, nó có thể trở nên biến dạng hoặc dẫn đến các vấn đề về chức năng. Ung thư tế bào vảy chiếm khoảng 20% ​​các loại ung thư da.

Nó có nhiều khả năng lây lan hơn ung thư tế bào đáy, nhưng nguy cơ tổng thể vẫn rất thấp. Ung thư tế bào hắc tố là loại ung thư da ít phổ biến nhất, chiếm ít hơn 1% các loại ung thư da, nhưng có khả năng lây lan cao nhất và đe dọa tính mạng.

Các loại ung thư da

Cho đến nay, u ác tính là loại ung thư da gây tử vong cao nhất. Nó thường là kết quả của việc tiếp xúc với tia cực tím (UV), cho dù từ mặt trời, đèn chiếu sáng mặt trời hoặc giường tắm nắng. Một khối u ác tính thường trông giống như một nốt ruồi. Nó thường có màu đen hoặc nâu nhưng cũng có thể có màu da, tím, xanh, đỏ, hồng hoặc trắng.

Một số bệnh ung thư da gần giống với da bình thường hoặc một nốt ruồi vô hại, nhưng cũng có thể có các dấu hiệu nguy hiểm. Một dấu hiệu đỏ cho ung thư biểu mô tế bào đáy và tế bào vảy là vết loét hở chảy máu nhiều lần và đóng vảy. Những khối ung thư này cũng có thể trông giống như một vết sưng màu hồng với các cạnh nhô cao và một chỗ lõm ở trung tâm hoặc chúng có thể giống các mảng màu hồng, đỏ hoặc nâu nằm phẳng trên da.

U ác tính, loại ung thư nguy hiểm nhất, có những điểm khác biệt nhỏ có thể giúp phân biệt nó với một nốt ruồi lành tính: Chẳng hạn, nó có thể không đối xứng hoặc có các cạnh khía thay vì nhẵn. Biết được những điểm khác biệt này và tiến hành kiểm tra da thường xuyên để xác định sự phát triển đáng ngờ có thể giúp phát hiện sớm và mang lại kết quả tốt nhất có thể sau khi điều trị.

Nếu bạn bị ung thư da, việc điều trị bạn sẽ nhận được sẽ phụ thuộc vào một số điều, bắt đầu từ loại ung thư và mức độ nghiêm trọng của nó. Phẫu thuật thường là ngoại trú, dưới gây tê tại chỗ, thường là bước đầu tiên. Đối với ung thư biểu mô tế bào đáy nhỏ, bề ngoài, nguy cơ thấp, bác sĩ da liễu có thể nạo khối u bằng một thiết bị gọi là nạo.

Ung thư lớn hơn hoặc phức tạp hơn có thể yêu cầu phẫu thuậ, trong đó bác sĩ loại bỏ từng lớp ung thư theo phương pháp, kiểm tra từng lớp dưới kính hiển vi để tìm bất kỳ tế bào ung thư lạc chỗ nào. Phẫu thuật đặc biệt, trong đó bác sĩ sử dụng dao mổ để loại bỏ toàn bộ khối u cũng như phần da lành xung quanh nó, có thể là lựa chọn tốt nhất cho nhiều bệnh nhân, với các kỹ thuật mới hơn dẫn đến vết sẹo nhỏ hơn.

Ngoài ra còn có các hình thức điều trị bức xạ bề mặt có hiệu quả đối với bệnh ung thư da. Bức xạ đòi hỏi nhiều phương pháp điều trị nhưng có thể giúp những bệnh nhân có nguy cơ cao bị biến chứng phẫu thuật. Bức xạ cũng có thể giúp ngăn ngừa sẹo phẫu thuật ở một số người.

Thói quen vệ sinh tốt, tránh dùng mỹ phẩm chứa dầu và trong một số trường hợp, dùng thuốc đều có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nhọt hình thành. Mụn trứng cá là một chứng rối loạn da phổ biến có thể gây ra mụn nhọt, mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ và mụn viêm. Có nhiều cách để ngăn ngừa mụn trứng cá. Trong bài viết này, chúng tôi hướng dẫn chi tiết 15 cách ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nhọt và các mẹo để kiểm soát mụn khi chúng xảy ra.

Nguyên nhân gây ra mụn

Khi dầu, da chết và các chất khác làm bít lỗ chân lông trên da sẽ xuất hiện mụn trứng cá. Vi khuẩn có thể lây nhiễm sang các lỗ chân lông bị tắc này, gây viêm. Một số người bị mụn khi da tiết quá nhiều dầu, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Tuy nhiên, nhiều yếu tố khác có thể góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá, gồm:

• Di truyền học
• Ánh sáng mặt trời dư thừa
• Một số loại thuốc
• Mỹ phẩm dầu
• Quần áo bó sát
• Rối loạn nội tiết hoặc nội tiết tố

Bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu có thể giúp xác định yếu tố nào hoặc sự kết hợp của các yếu tố nào gây ra mụn trứng cá. Tuy nhiên, nhiều phương pháp điều trị và phòng ngừa là tương tự nhau, bất kể nguyên nhân là gì. Những lời khuyên sau đây có thể giúp chống lại mụn trứng cá và giảm số lượng mụn trứng cá.

15 cách để ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nhọt

Có nhiều điều một người có thể làm để cố gắng ngăn ngừa mụn nhọt và các dạng mụn khác, bao gồm:

1. Rửa mặt hai lần mỗi ngày

Mụn trứng cá là hậu của một bộ mặt bẩn thỉu, trái ngược với niềm tin phổ biến. Tuy nhiên, điều quan trọng là loại bỏ những chất bẩn trên mặt và dầu từ da bằng cách rửa thường xuyên và sau khi đổ mồ hôi. Nhiều người thích sử dụng chất tẩy rửa nhẹ và nước ấm.

Thoa kem dưỡng ẩm không chứa dầu sau khi rửa mặt có thể giúp da không quá khô. Rửa mặt quá nhiều có thể khiến da bị khô, có thể làm nổi mụn thêm trầm trọng. Tuy nhiên, rửa mặt quá nhiều có thể làm khô da, gây tiết dầu quá mức. Điều này có thể dẫn đến nhiều mụn hơn.

2. Tránh chà xát mạnh

Một số người chà da bằng miếng vải thô hoặc khăn lau. Điều này có thể gây kích ứng da và gây ra tình trạng viêm khiến tình trạng mụn bùng phát trở nên trầm trọng hơn. Thoa chất tẩy rửa nhẹ nhàng bằng tay sạch hoặc bàn chải mềm để sử dụng trên mặt có thể giúp ngăn ngừa nổi mụn.

3. Giữ cho tóc sạch sẽ

Tình trạng mụn sẽ trầm trọng hơn khi mồ hôi từ trên các chân tóc di chuyển đến da mang theo lượng dầu thừa ở chân tóc kéo theo. Cách giúp ngăn tình trạng mụn trở nên nặng nề hơn đó là gội đầu và chăm sóc da đầu thường xuyên, giữ cho da đầu luôn sạch sẽ. Sản phẩm chăm sóc tóc có chứa dầu cũng có thể gây ra nổi mụn ở đầu và chân tóc. Tránh các sản phẩm này có thể làm giảm nguy cơ phát triển mụn nhọt.

4. Kiềm chế việc gãi hoặc nặn mụn

Bạn có thể muốn nặn mụn, nhưng nó có thể dẫn đến tình trạng viêm và sẹo. Để giảm bớt sự xuất hiện của các nốt mụn, hãy sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ. Chúng có thể mất một thời gian để phát huy tác dụng nhưng cũng có thể ngăn ngừa mụn mới hình thành.

5. Áp dụng các phương pháp điều trị tại chỗ

Các phương pháp điều trị không kê đơn, chẳng hạn như kem hoặc huyết thanh, có thể giảm tình trạng mụn đặc biệt là khi chúng xảy ra ở một số khu vực nhất định. Các khu vực vấn đề sau đây là phổ biến:

• Quanh cằm
• Hay bên dìa cánh mũi
• Toàn bộ khu vục trên trán, nhất là các vùng sát chán với chân tóc

Phương pháp điều trị thường chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide. Các sản phẩm này không mạnh bằng các phương pháp điều trị theo toa, nhưng chúng có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá nhẹ và giảm mụn.

6. Xem xét retinoids tại chỗ

Retinoids tại chỗ là các sản phẩm có chứa các loại thuốc có nguồn gốc từ vitamin A và các bác sĩ da liễu kê đơn cho điều trị và quản lý mụn. Những phương pháp điều trị này giúp làm rụng và sản sinh tế bào da mới nhanh hơn, giúp giảm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hầu hết các loại retinoid bôi ngoài da chỉ có sẵn theo đơn.

7. Nói chuyện với bác sĩ da liễu về thuốc kháng sinh

Thuốc kháng sinh tại chỗ có thể chống lại sự phát triển quá mức của mụn trứng cá vi khuẩn trong da. Ví dụ về thuốc kháng sinh điều trị mụn viêm này bao gồm erythromycin và clindamycin, được bán theo đơn. Nếu chỉ dùng một mình, những loại thuốc kháng sinh này có thể khiến vi khuẩn trở nên kháng thuốc.

Do đó, các bác sĩ sẽ kê đơn điều trị kháng sinh kết hợp với benzoyl peroxide để giảm tình trạng phát triển vi khuẩn kháng thuốc. Một người có thể nhận biết mụn viêm bằng cách xuất hiện kích ứng, đổi màu của nó. Nó cũng có thể gây đau đớn.

8. Nói chuyện với bác sĩ về thuốc nội tiết tố

Trong trường hợp bị mụn do nội tiết tố nữ, thuốc tránh thai có thể giúp ngăn ngừa mụn bằng cách giúp điều tiết các kích thích tố có thể làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những viên thuốc này mang theo rủi ro, vì vậy điều cần thiết là phải xem xét lợi ích và tác dụng phụ trước khi quyết định.

Spironolactone, một loại thuốc mà bác sĩ sử dụng để điều trị huyết áp cao, cũng có thể hữu ích trong trường hợp bị mụn nội tiết tố nữ nghiêm trọng. Tuy nhiên, spironolactone có nhiều tác dụng phụ có thể xảy ra, vì vậy tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ để thảo luận về tất cả các lựa chọn. Các bác sĩ không khuyến nghị một trong hai loại thuốc này để sử dụng cho nam giới.

9. Cắt giảm các loại thực phẩm có liên quan đến mụn trứng cá

Các bác sĩ không chắc chắn về mối liên hệ giữa thực phẩm và mụn trứng cá. Tuy nhiên, một nhóm ngày càng, cho thấy rằng một số loại thực phẩm có thể gây ra mụn trứng cá ở một số bệnh nhân nhất định.

Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao có thể làm tăng nguy cơ phát triển mụn trứng cá hoặc khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Những thực phẩm tiềm ẩn nhiều vấn đề này có đường và nhiều carbohydrate. Một số ví dụ bao gồm:

• Bánh quy
• Bánh
• Bánh nướng

Các sản phẩm từ sữa, đặc biệt là sữa tách béo, cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển mụn trứng cá ở một người. Một người có thể muốn cắt giảm một nhóm thực phẩm cụ thể để xem liệu làn da của họ có cải thiện hay không.

10. Thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời nắng

Quá nhiều ánh nắng mặt trời có nhiều tác hại đối với da. Cháy nắng cũng có thể dẫn đến tình trạng dầu sản xuất quá nhiều khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, một người nên đảm bảo kem chống nắng của họ không gây dị ứng và an toàn để sử dụng cho da mặt.

11. Liệu pháp ánh sáng hoặc laser cần cân nhắc khi điều trị

Vấn đề mụn trứng cá và mụn nhọt các bác sĩ da liễu sẽ sử dụng liệu pháp quang động để điều trị. Trong liệu pháp quang động, chuyên gia y tế áp dụng dung dịch bôi ngoài da khiến da nhạy cảm hơn với ánh sáng. Sau đó, chúng sẽ nhắm vào vùng mụn bằng nguồn sáng tập trung.

Điều này có thể dẫn đến phá huỷ các tế bào da chết và vi khuẩn. Ánh sáng và laser là liệu pháp mà khá nhiều người sử dụng vì liệu pháp này có thể làm giảm các vết thâm mụn và mụn nhọt xuất hiện thông qua các phương pháp tương tự.

12. Tránh các sản phẩm chăm sóc da có chứa dầu

Tắc nghẽn lỗ chân lông là hậu quả của việc chăm sóc da bằng các sản phẩm có chứa quá nhiều dầu mà không kiểm tra tình trạng da trước khi dùng. Các triệu chứng mụn trứng cá và tăng khả năng nổi mụn có thể trầm trọng hơn. Sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da, chẳng hạn như kem dưỡng ẩm, những loại ke chống nắng kiềm dầu để tránh ngu cơ gây bí da. Mọi người gọi những sản phẩm không chứa dầu là noncomedogenic.

13. Kiềm chế tẩy da chết quá mức

Tẩy da chết là quá trình loại bỏ các tế bào chết trên da. Trong khi tẩy da chết một số có thể giúp cải thiện mụn trứng cá, quá nhiều có thể làm trầm trọng thêm mụn. Điều này xảy ra khi một người loại bỏ quá nhiều dầu tự nhiên trên da. Da có thể bù đắp bằng cách sản xuất nhiều dầu hơn, gây bít lỗ chân lông và nổi mụn nhiều hơn. Nếu một người tẩy tế bào chết quá nhiều, da có thể bị kích ứng hoặc cảm thấy rất căng sau khi rửa.

14. Giảm căng thẳng

Căng thẳng thường gây ra viêm nhiễm, có thể khiến cho tình trạng mụn thêm nặng nề hơn. Dưới đây là một số phương pháp giảm căng thẳng, có lợi cho sức khoẻ:

• Các bài tập ngồi thiền
• Buổi sáng nên tập một số bài tập thể dục nhẹ nhàng thư thái cơ thể, những bài tập yoga để giúp ổn định sức khoẻ, giảm được tình trạng mụn.
• Trước khi đi tắm nên thư giãn hoặc nên đọc sách thư giãn trước khi đi ngủ, nên ngủ sớm sẽ giảm mụn.
• Dành thời gian thư giãn hoà mình với thiên nhiên
• Tham gia vào các sở thích

15. Giữ các sản phẩm chăm sóc da mặt sạch sẽ

Để giữ cho da sạch nhất có thể, mọi người nên làm sạch lớp trang điểm, bọt biển và bàn chải thường xuyên bằng xà phòng và nước để ngăn ngừa sự tích tụ vi khuẩn dẫn đến nổi mụn. Đảm bảo rằng bàn chải khô hoàn toàn trước khi sử dụng.

Bản tóm tắt

Làm sạch da thường xuyên và nhẹ nhàng, lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da cẩn thận và tránh tiếp xúc với dầu có thể giúp giảm mụn trứng cá. Nếu không có phương pháp nào trong số này cho thấy sự cải thiện trong 6 đến 8 tuần hãy gặp bác sĩ da liễu để được khuyến nghị thêm.