Phản ứng dị ứng giải phóng các hóa chất có thể gây ra phản ứng viêm. Điều này có thể khiến một người cảm thấy mệt mỏi. Ngoài ra, một số loại thuốc dị ứng có thể dẫn đến buồn ngủ và có các ảnh hưởng khác đến giấc ngủ. Bài viết này xem xét những gì xảy ra trong cơ thể trong quá trình phản ứng dị ứng để gây ra mệt mỏi và các triệu chứng dị ứng khác. Nó cũng mô tả cách điều trị chứng mệt mỏi do dị ứng.

Trong khi các phản ứng dị ứng có thể gây ra mệt mỏi ở cấp độ hóa học, các triệu chứng của dị ứng cũng có thể có tác động tương tự. Ví dụ, tắc nghẽn xoang do dị ứng có thể làm gián đoạn hoặc cản trở giấc ngủ.

Mối liên hệ giữa dị ứng và mệt mỏi là gì?

Khi một người tiếp xúc với chất gây dị ứng, các kháng thể trong hệ thống miễn dịch của họ sẽ kích hoạt, giải phóng các chất hóa học để bảo vệ cơ thể khỏi chất gây dị ứng. Các kháng thể được kích hoạt là một loại được gọi là immunoglobulin E, và chúng nằm trên các tế bào mast khắp cơ thể. Tế bào Mast có ở những vùng cơ thể có thể tiếp xúc với chất gây dị ứng – những vùng như da, ruột và đường hô hấp.

Các tế bào này lưu trữ một chất hóa học gọi là histamine, và chúng giải phóng histamine khi tiếp xúc với chất gây dị ứng, dẫn đến phản ứng dị ứng. Việc giải phóng các kháng thể histamine và immunoglobulin E, cũng như phản ứng viêm, có thể gây ngứa, sưng tấy, hẹp đường thở và mệt mỏi. Ngoài ra, phản ứng dị ứng có thể gây ra các triệu chứng như nghẹt mũi, ho và hắt hơi.

Những thứ này có thể khiến bạn khó ngủ, góp phần gây ra mệt mỏi. Nguyên nhân thứ ba có thể gây ra mệt mỏi liên quan đến thuốc dị ứng. Thuốc thông mũi, chẳng hạn như pseudoephedrine và thuốc kháng histamine có thể gây buồn ngủ hoặc trì hoãn giấc ngủ, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Điều trị để chống lại sự mệt mỏi do dị ứng

Điều trị dị ứng đúng cách có thể giúp giải quyết tình trạng mệt mỏi và các triệu chứng khác. Dưới đây, hãy tìm hiểu thêm về cách điều trị dị ứng thành công.

Xác định chất gây dị ứng

Một dị ứng là một bác sĩ được đào tạo cụ thể trong việc xác định các chất gây dị ứng và điều trị các bệnh dị ứng, chẳng hạn như hen suyễn.

Loại này bác sĩ có thể xét nghiệm da hoặc máu để tìm ra chất nào gây phản ứng dị ứng.

Hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng

Một khi một người nhận thức được các chất gây dị ứng của mình, họ có thể thực hiện các bước để hạn chế hoặc tránh hoàn toàn việc tiếp xúc. Một số phổ thông các chất gây dị ứng trong môi trường bao gồm:

• Mạt bụi
• Phấn hoa
• Lông động vật, hoặc vảy da chết
• Khuôn

Thực hiện các bước sau đây có thể giúp giảm tiếp xúc với các chất gây dị ứng này:

• Làm sạch bụi bẩn mọi không gian sống và làm việc thường xuyên .
• Thêm lớp phủ mạt bụi vào nệm, vỏ hộp và gối.
• Giặt bộ đồ giường mỗi tuần .
• Giữ phòng tắm thông thoáng để tránh ẩm ướt.
• Trong phòng ngủ có phòng tắm riêng, hãy mở cửa sổ thường xuyên, trừ những lúc có nhiều phấn hoa.
• Hút bụi thường xuyên, đặc biệt nếu có vật nuôi.
• Tránh để vật nuôi trên đồ đạc, đặc biệt là giường.
• Chải lông và tắm cho thú cưng hàng tuần để giảm dander.
• Theo dõi số lượng phấn hoa.
• Sử dụng máy lạnh và đóng cửa sổ trong thời gian có nhiều phấn hoa.

Uống thuốc dị ứng

Mọi người có thể thấy rằng thuốc tiêm ngừa dị ứng hoặc viên đặt dưới lưỡi giúp giảm dị ứng lâu dài. Những tấm ảnh chụp hoặc máy tính bảng này chứa rất nhiều một lượng nhỏ của chất gây dị ứng, giúp cơ thể dần trở nên mẫn cảm với nó. Các loại thuốc dị ứng khác có thể giúp một người tránh mệt mỏi bao gồm:

• Thuốc kháng histamine
• Thuốc thông mũi
• Thuốc xịt mũi
• Thuốc hen suyễn, nếu thích hợp

Tuy nhiên, vì một số loại thuốc thông mũi và thuốc kháng histamine cũ có thể gây buồn ngủ, điều quan trọng là phải đọc nhãn cẩn thận. Bác sĩ hoặc dược sĩ có thể mô tả bất kỳ tác dụng phụ tiềm ẩn nào của những loại thuốc này và giúp một người chọn lựa chọn tốt nhất.

Các triệu chứng của dị ứng

Mệt mỏi là một trong nhiều triệu chứng dị ứng. Các triệu chứng của phản ứng dị ứng phụ thuộc vào một loạt các yếu tố, bao gồm cả chất gây dị ứng. Một số triệu chứng dị ứng điển hình khác bao gồm:

• Ngứa ở mắt, mũi và cổ họng
• Hắt hơi và đánh hơi
• Ho khan
• Phát ban, hình thành phát ban nổi lên
• Ngủ ngáy
• Thở nặng nhọc bằng miệng
• Thở khò khè và khó thở
• Đau đầu
• Đau tai hoặc nhiễm trùng tai tái phát
• Chảy máu cam
• Co thăt dạ day
• Đầy hơi
• Bệnh tiêu chảy
• Buồn nôn
• Nôn mửa

Mệt mỏi có thể khiến một người trải qua:

• Khó tập trung
• Khó đưa ra quyết định
• Cáu gắt
• Tăng nguy cơ tai nạn hoặc thương tích
• Giảm phối hợp tay và mắt
• Trí nhớ kém
• Giảm hiệu suất ở cơ quan hoặc trường học

Khi nào đến gặp bác sĩ

Bất kỳ ai gặp phải các triệu chứng dị ứng liên quan nên được chăm sóc y tế. Dị ứng – đặc biệt là dị ứng với thức ăn hoặc thuốc – có thể nguy hiểm. Ví dụ, chúng có thể gây ra sốc phản vệ, một phản ứng đe dọa tính mạng cần được hỗ trợ y tế khẩn cấp. Các triệu chứng của sốc phản vệ thường xuất hiện 5–30 phút sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng. Các triệu chứng phản vệ có thể bao gồm:

• Thở khò khè
• Khó nuốt
• Tổ ong
• Co thăt dạ day
• Nôn mửa
• Cổ họng sưng tấy
• Ngất xỉu

Nếu một người đang điều trị chứng dị ứng của họ mà vẫn cảm thấy mệt mỏi, nhưng không có các triệu chứng dị ứng khác, thì một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác có thể liên quan đến. Trong trường hợp này, một người nên đi khám bác sĩ.

Bản tóm tắt

Dị ứng có thể khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi vì một vài lý do. Khi cơ thể tiếp xúc với chất gây dị ứng, hệ thống miễn dịch sẽ bảo vệ cơ thể bằng cách giải phóng các hóa chất và kháng thể, và tác động này có thể dẫn đến mệt mỏi. Ngoài ra, các triệu chứng dị ứng như nghẹt mũi, ho và hắt hơi, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và gây mệt mỏi.

Trong khi đó, một số loại thuốc dị ứng có thể gây buồn ngủ hoặc cản trở giấc ngủ. Nếu một người không chắc liệu dị ứng có phải là căn nguyên của sự mệt mỏi của họ hay không, thì bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng. Nếu người đó bị dị ứng, họ có thể thực hiện các bước để giảm tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng. Điều quan trọng là phải theo dõi các triệu chứng dị ứng trong quá trình điều trị.

Nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài nhưng các triệu chứng khác vẫn còn thì có thể có một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác. Nếu sự mệt mỏi ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là nếu nó quá nghiêm trọng, một người nên đi khám bác sĩ

Nguyên nhân phổ biến của chóng mặt khi nằm là chóng mặt tư thế kịch phát lành tính, một tình trạng mà các tinh thể nhỏ giúp cảm nhận trọng lực ở một phần của tai di chuyển nhầm vào các bộ phận của tai trong phát hiện chuyển động của đầu.

Những người bị chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV) trải qua các giai đoạn chóng mặt lành tính, hoặc không đe dọa đến tính mạng, hoặc đột ngột và ngắn. Chóng mặt là một loại chóng mặt mà căn phòng có cảm giác như đang quay cuồng.

Các triệu chứng của BPPV thường xảy ra do thay đổi tư thế hoặc cử động của đầu.

Nguyên nhân

Trong nhiều trường hợp, BPPV dường như phát triển một cách ngẫu nhiên. Tuy nhiên, một số điều kiện có thể gây ra hoặc ảnh hưởng đến BPPV, bao gồm:

• Chấn thương đầu
• Bệnh hoặc nhiễm trùng tai trong
• Nằm xuống trong một thời gian dài
• Loãng xương
• Bệnh tiểu đường
• Đặt nội khí quản
• Giảm lưu lượng máu
• Tắc nghẽn động mạch tiền đình trước
• Phẫu thuật tai
• Chứng đau nửa đầu

BPPV thường xảy ra khi các tinh thể canxi cacbonat, hay còn gọi là otoconia, nằm trong bộ phận cảm nhận trọng lực của tai được gọi là lỗ tai bị bật ra. Sau đó, chúng di chuyển đến các kênh bán nguyệt chứa đầy chất lỏng, cảm ứng chuyển động. Nếu tích tụ đủ otoconia trong bất kỳ ống tủy nào, nó có thể làm gián đoạn chuyển động của chất lỏng mà ống tủy sử dụng để phát hiện chuyển động của đầu.

Các kênh bán nguyệt thường không phản ứng với trọng lực. Tuy nhiên, otoconia di chuyển cùng với trọng lực. Kết quả là, khi các khối otoconia tích tụ trong các ống tủy hình bán nguyệt, chúng có thể làm cho chất lỏng cảm ứng chuyển động di chuyển khi không nên. Điều này sẽ gửi một thông điệp không chính xác đến não rằng đầu đang di chuyển.

Khi não bộ so sánh thông điệp sai lệch này từ tai trong với thông tin từ các giác quan và cơ quan khác, nó không thể làm cho chúng khớp với nhau, vì vậy nó nhận ra đó là cảm giác quay tròn. Sự sai trái này gây ra chứng rung giật nhãn cầu, một tình trạng mà mắt di chuyển qua lại hoặc lên xuống một cách không kiểm soát được, khiến người ta có vẻ như xung quanh đang quay cuồng.

Triệu chứng

Những người bị BPPV bị chóng mặt, cảm giác đột ngột rằng mọi thứ xung quanh họ đều quay khi không phải như vậy. Thông thường, những người bị chóng mặt do các vấn đề về tai trong cũng bị rung giật nhãn cầu hoặc chuyển động mắt không kiểm soát được. Những người bị BPPV có thể trải qua cảm giác chóng mặt cụ thể theo nhiều cách khác nhau.

Họ cũng có thể trải nghiệm nó theo cách khác nhau, tùy thuộc vào chuyển động gây ra các triệu chứng. Cảm giác quay cuồng hoặc quay cuồng của chóng mặt có thể là cảm giác quay tròn, cảm giác tương tự như vừa rời khỏi một chiếc đu quay. Chóng mặt cũng có thể tạo ra cảm giác như thể mặt đất đang nghiêng lên và xuống, một cảm giác tương tự như đang ở trên một chiếc thuyền.

Mô tả thêm về chứng chóng mặt là nó có thể làm cho những người đang cố gắng rời khỏi giường cảm thấy như họ đang trở lại giường và những người lên giường cảm thấy như họ đang rơi xuống giường. Trong hầu hết các trường hợp, BPPV chỉ nhắc chóng mặt sau một số các loại chuyển động hoặc hành động khiến đầu thay đổi vị trí liên quan đến trọng lực, chẳng hạn như:

• Nằm xuống
• Đứng dậy sau khi nằm xuống, đặc biệt là trong một thời gian dài
• Lăn trên giường
• Thực hiện chuyển động đầu nhanh chóng
• Tra cứu
• Vào và ra khỏi giường
• Cúi xuống

Hầu hết những người thức dậy với chóng mặt có xu hướng bị BPPV. Loại chóng mặt BPPV thường gây ra sẽ kéo dài trong 1 phút hoặc ít hơn. Một số người bị BPPV không có triệu chứng giữa các đợt chóng mặt, nhưng những người khác tiếp tục cảm thấy thiếu thăng bằng trong toàn bộ hoặc hầu hết thời gian. Chóng mặt là triệu chứng chính mà BPPV gây ra. Tuy nhiên, cảm giác chóng mặt khó chịu có thể gây ra các triệu chứng khác như:

• Cảm thấy mất thăng bằng
• Chóng mặt
• Buồn nôn và ói mửa
• Khó khăn khi đi bộ hoặc di chuyển xung quanh

Khi nào đến gặp bác sĩ

Thông thường, BPPV không phải là một tình trạng nghiêm trọng. Rủi ro lớn nhất là chấn thương do ngã hoặc mất thăng bằng. Tuy nhiên, mọi người nên nói chuyện với bác sĩ về thời gian tái phát chóng mặt sau khi thay đổi tư thế đầu.

Mọi người cũng nên nói chuyện với bác sĩ về thời gian chóng mặt kéo dài hơn 1 đến 2 phút. Những người bị chóng mặt nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu họ gặp phải các triệu chứng bổ sung không có liên kết đến BPPV, chẳng hạn như:

• Chóng mặt liên tục hoặc chóng mặt
• Ngất xỉu
• Mất thính giác hoặc những thay đổi
• Nhức đầu dữ dội
• Sốt
• Mất thị lực hoặc nhìn đôi
• Tê hoặc ngứa ran
• Yếu tay hoặc chân
• Khó nói
• Khó phối hợp các chuyển động
• Đau ngực

Chẩn đoán

Bác sĩ có thể bắt đầu chẩn đoán bằng cách loại trừ tất cả các tình trạng tim mạch, đầu, thần kinh và cổ có thể xảy ra. Sau đó, họ có thể giới thiệu mọi người đến một chuyên gia y tế chuyên biệt, chẳng hạn như bác sĩ tai mũi họng hoặc bác sĩ trị liệu phục hồi chức năng tiền đình. Chuyên gia sẽ yêu cầu một người di chuyển đầu của họ theo những cách nhất định để xem những chuyển động nào gây ra các triệu chứng.

Trong khi một người nào đó đang bị chóng mặt, chuyên gia sẽ cẩn thận theo dõi rung giật nhãn cầu của họ để biết các mẫu cụ thể cho phép xác nhận BPPV. Điều này cũng giúp xác định tai nào và ống nào bị di lệch otoconia đang xảy ra. Theo một số ước tính, giữa 60% và 90% của tất cả các trường hợp BPPV liên quan đến ống bán nguyệt sau.

Để điều trị BPPV đúng cách, một bác sĩ chuyên khoa cũng sẽ cần xác định loại BPPV mà một người nào đó mắc phải. Đây có thể là hiện tượng nhiễm trùng ống hoặc nhiễm trùng cốc. Nhiễm trùng ống tai là dạng phổ biến nhất của BPPV và liên quan đến chứng giảm otoconia di chuyển tự do trong dịch ống tai.

Nhiễm trùng vòi trứng hiếm hơn nhiều so với nhiễm trùng ống tủy và liên quan đến chứng bệnh otoconia bị mắc kẹt trên bó dây thần kinh cảm nhận sự chuyển động của chất lỏng trong ống tủy.

Sự đối đãi

Các triệu chứng của BPPV có xu hướng giảm dần theo thời gian khi não điều chỉnh với thông tin sai lệch đến từ tai trong. Trong một số trường hợp, BPPV tự khỏi một cách ngẫu nhiên sau vài ngày hoặc vài tuần.

Cơ động Epley

Phương pháp điều trị Epley là phương pháp được sử dụng để điều trị bệnh nấm ống tủy. Để thực hiện cơ động Epley bác sĩ hoặc chuyên gia sẽ:

1. Yêu cầu người ngồi trên bàn thi mở to mắt sau đó quay đầu sang phải 45 độ.
2. Trong khi đỡ đầu ra sau, sau đó các em sẽ yêu cầu người khác nhanh chóng nằm ngửa, đến tư thế nghỉ với đầu nghiêng 20 độ so với cuối bàn thi.
3. Quay đầu người đó 90 độ sang trái.
4. Chờ 30 giây.
5. Quay đầu thêm 90 độ sang trái trong khi yêu cầu người đó cũng xoay cơ thể của họ 90 độ sang trái.
6. Chờ 30 giây.
7. Yêu cầu người đó đứng dậy hoặc ngồi dậy ở phía bên trái của bàn.

Nếu ai đó bị BPPV không thuyên giảm các triệu chứng sau khi điều trị bằng Epley, bác sĩ hoặc chuyên gia thường sẽ tiếp tục lặp lại nó cho đến khi họ khỏi.

Cơ động tự do

Bệnh sỏi Cupulolithiasis có thể cải thiện bằng cách sử dụng phương pháp điều trị tự do. Kỹ thuật này liên quan đến việc di chuyển nhanh phần đầu trong mặt phẳng của ống tai bị ảnh hưởng để cố gắng lắc và giải phóng otoconia bị dịch chuyển. Sau khi các otoconia được giải phóng, người điều động sẽ hướng dẫn chúng ra khỏi ống tủy và quay trở lại buồng thích hợp của chúng bằng cách sử dụng một phương pháp CRM khác.

Các phương pháp điều trị hiệu quả như thế nào?

Có thể mất vài phiên để giải quyết BPPV hoàn toàn bằng các phương pháp CRM, nhưng hầu hết mọi người đều phục hồi hoàn toàn. Theo một số ước tính, lên đến 90 phần trăm của tất cả các trường hợp BPPV giải quyết sau giữa một và ba lần xử lý CRM.

Nhưng các trường hợp liên quan đến sỏi cupulolithiasis có thể mất nhiều thời gian hơn để điều trị thành công. Tương tự như vậy, nếu ai đó có nhiều hơn một ống tủy bán nguyệt, bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu sẽ phải điều chỉnh từng người một, làm cho quá trình hồi phục lâu hơn.

Ngay cả sau khi hết chóng mặt, nhiều người đang hồi phục sau BPPV vẫn cảm thấy nhạy cảm với cử động và không vững. Bác sĩ hoặc nhà trị liệu thường sẽ giải thích các bài tập tại nhà có thể giúp giảm những cảm giác còn sót lại này khá nhanh chóng.

Chóng mặt là cảm giác lâng lâng, quay cuồng hoặc mất thăng bằng. Nó ảnh hưởng đến các cơ quan cảm giác, cụ thể là mắt và tai nên đôi khi có thể gây ngất xỉu. Chóng mặt không phải là một bệnh, mà là một triệu chứng của nhiều rối loạn khác nhau. Chóng mặt và mất cân bằng có thể gây ra cảm giác chóng mặt, nhưng hai thuật ngữ đó mô tả các triệu chứng khác nhau. Chóng mặt được đặc trưng bởi cảm giác quay cuồng, giống như căn phòng đang chuyển động.

Bệnh cân bằng là sự mất thăng bằng hay trạng thái cân bằng. Chóng mặt thực sự là cảm giác choáng váng hoặc gần như ngất xỉu. Chóng mặt là phổ biến và nguyên nhân cơ bản của nó thường không nghiêm trọng. Chóng mặt thỉnh thoảng không phải là điều đáng lo ngại. Tuy nhiên, bạn nên gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị chóng mặt lặp đi lặp lại mà không có lý do rõ ràng hoặc trong một thời gian dài.

Nguyên nhân của chóng mặt

Các nguyên nhân phổ biến của chóng mặt bao gồm chứng đau nửa đầu, thuốc và rượu. Nó cũng có thể do vấn đề ở tai trong, nơi điều hòa cân bằng. Chóng mặt cũng thường là kết quả của chóng mặt. Nguyên nhân phổ biến nhất của chóng mặt và chóng mặt liên quan đến chóng mặt là chóng mặt tư thế lành tính. Điều này gây ra chóng mặt ngắn hạn khi ai đó thay đổi tư thế nhanh chóng, chẳng hạn như ngồi dậy trên giường sau khi nằm xuống.

Chóng mặt và chóng mặt cũng có thể do bệnh Meniere gây ra. Điều này khiến chất lỏng tích tụ trong tai kèm theo đầy tai, giảm thính lực và ù tai. Một nguyên nhân khác có thể gây ra chóng mặt và chóng mặt là do u dây thần kinh âm thanh. Đây là một khối u không phải ung thư hình thành trên dây thần kinh kết nối tai trong với não. Một số nguyên nhân khác có thể gây ra chóng mặt bao gồm:

• Giảm huyết áp đột ngột
• Bệnh cơ tim
• Giảm lượng máu
• Rối loạn lo âu
• Tụt huyết áp
• Đau tai
• Vận động quá nhiều
• Say nắng

Chóng mặt và một số triệu chứng thường gặp

Chóng mặt thường sẽ có biểu hiện khác nhau ở từng người và từng cơ địa, nó bao gồm:

• Lâng lâng hoặc cảm thấy yếu ớt
• Cảm giác quay cuồng sai lầm
• Loạng choạng
• Mất thăng bằng
• Cảm giác nổi hoặc bơi lội

Đôi khi, chóng mặt kèm theo buồn nôn, nôn mửa hoặc ngất xỉu. Tìm kiếm trợ giúp y tế khẩn cấp nếu bạn có những triệu chứng này trong thời gian dài.

Các dấu hiệu chóng mặt mà bạn cần lưu ý

Bạn nên đi khám nếu bạn tiếp tục bị chóng mặt nhiều lần kèm theo:

• Chấn thương đầu
• Đau đầu
• Đau cổ
• Sốt cao
• Hoa mắt
• Thính lực không ổn định
• Khó khăn khi giao tiếp
• Xuất hiện mẩn đỏ
• Buồn nôn

Những triệu chứng này có thể cho thấy một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, vì vậy điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt.

Bác sĩ có thể thu hẹp nguyên nhân gây chóng mặt và bất kỳ triệu chứng nào khác bằng cách khám sức khỏe. Họ sẽ hỏi bạn những câu hỏi về chứng chóng mặt của bạn, bao gồm:

• Khi nó xảy ra
• Trong những tình huống nào
• Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng
• Các triệu chứng khác xảy ra với chóng mặt

Bác sĩ cũng có thể kiểm tra mắt và tai của bạn, khám sức khỏe thần kinh, quan sát tư thế của bạn và thực hiện các xét nghiệm để kiểm tra sự cân bằng. Tùy thuộc vào nguyên nhân nghi ngờ, một xét nghiệm hình ảnh như chụp CT hoặc MRI có thể được khuyến nghị.

Điều trị chóng mặt

Một số biện pháp điều trị tại nhà và điều trị y tế có thể kiểm soát nguyên nhân gây chóng mặt. Ví dụ:

• Các vấn đề về tai trong có thể được quản lý bằng thuốc men và các bài tập tại nhà có thể giúp kiểm soát thăng bằng.
• BPV có thể được giải quyết bằng các biện pháp vận động có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Phẫu thuật là một lựa chọn cho những bệnh nhân không kiểm soát được BPV.
• Bệnh Meniere được điều trị bằng chế độ ăn ít muối lành mạnh, tiêm thuốc không thường xuyên hoặc phẫu thuật tai.
• Chứng đau nửa đầu được điều trị bằng thuốc men và thay đổi lối sống, chẳng hạn như học cách xác định và tránh các tác nhân gây đau nửa đầu.
• Thuốc và các kỹ thuật giảm lo âu có thể giúp điều trị chứng rối loạn lo âu.
• Uống nhiều nước có thể giúp ích khi chóng mặt do tập thể dục quá nhiều, nóng hoặc mất nước.

Bạn nên làm gì khi bị chóng mặt

Hãy làm theo những lời khuyên sau nếu bạn bị chóng mặt tái phát:

• Ngồi hoặc nằm xuống ngay lập tức khi bạn cảm thấy chóng mặt và nghỉ ngơi cho đến khi hết chóng mặt. Điều này có thể ngăn ngừa khả năng bạn bị mất thăng bằng, có thể dẫn đến ngã và chấn thương nghiêm trọng.
• Bạn nên uống một ly nước đường và đi bộ chậm lại để ổn định, nếu cần thiết.
• Luôn sử dụng tay vịn khi đi lên hoặc xuống cầu thang.
• Thực hiện các hoạt động cải thiện sự cân bằng.
• Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm rau, trái cây và protein nạc để giúp ngăn ngừa chóng mặt.
• Nếu bạn nghi ngờ chóng mặt của mình là do thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc giảm liều hoặc chuyển sang một loại thuốc khác.
• Dùng thuốc không kê đơn
• Nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát và uống nước nếu bạn bị chóng mặt do quá nóng hoặc mất nước.

Luôn nói chuyện với bác sĩ nếu bạn lo lắng về tần suất hoặc mức độ nghiêm trọng của cơn chóng mặt.

Hầu hết các trường hợp chóng mặt sẽ tự hết sau khi nguyên nhân cơ bản được điều trị. Trong một số trường hợp hiếm hoi, chóng mặt có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Chóng mặt có thể dẫn đến các biến chứng gây ngất xỉu hoặc mất thăng bằng. Điều này có thể đặc biệt nguy hiểm khi một người đang lái xe hoặc vận hành máy móc hạng nặng. Hãy thận trọng nếu bạn cảm thấy một cơn chóng mặt đang đến. Nếu bạn bị chóng mặt, hãy dừng lái xe ngay lập tức hoặc tìm một nơi an toàn để ổn định bản thân cho đến khi nó đi qua