Bệnh hen suyễn làm cho đường hô hấp của con người hoạt động quá mức, khiến chúng nhỏ lại và thường dẫn đến khó thở. Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa bệnh hen suyễn, nhưng mọi người có thể cố gắng tránh các yếu tố nguy cơ như hút thuốc, thừa cân và tiếp xúc lâu với ô nhiễm không khí.

Mặc dù bệnh hen suyễn ảnh hưởng đến cả trẻ em và người lớn, nhưng người lớn có nguy cơ tử vong do các biến chứng liên quan đến bệnh hen suyễn cao gấp 4 lần so với người trẻ tuổi. Vì vậy, ngăn ngừa các triệu chứng hen suyễn bất cứ khi nào có thể là rất quan trọng. Sau đây là một số yếu tố nguy cơ hen suyễn có thể tránh được.

1. Hút thuốc

Điều này cũng đúng với khói thuốc. Ngay cả khi mọi người hút thuốc bên ngoài nhà hoặc trong xe hơi, khói thuốc và hóa chất còn sót lại có thể khiến người khác tiếp xúc với khói thuốc. Trẻ em có mẹ hút thuốc lá trong thời kỳ mang thai cũng có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn so với trẻ em có mẹ không hút thuốc lá.

2. Béo phì

Các bác sĩ vẫn chưa chắc chắn về nguyên nhân cơ bản, nhưng béo phì dường như có liên quan đến bệnh hen suyễn. Các nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng béo phì có thể gây viêm trong cơ thể, bao gồm cả đường hô hấp, dẫn đến bệnh hen suyễn. Béo phì làm tăng số lượng các yếu tố gây viêm cụ thể có thể làm tăng số lượng bạch cầu trong cơ thể. Điều này có thể gây viêm và kích ứng đường thở.

3. Ô nhiễm không khí

Những người sống ở khu vực thành thị, nơi có nhiều khói bụi, dễ bị hen suyễn. Khói là ô nhiễm không khí tối hơn có xu hướng hiện diện ở các thành phố lớn hơn với nhiều xe cộ và nhà máy hơn. Ozone, khói bụi có chứa lưu huỳnh điôxít, có thể gây kích ứng đường hô hấp và gây ra các cơn hen suyễn.

4. Tiếp xúc nghề nghiệp

Việc tiếp xúc với các chất kích thích như thuốc trừ sâu với nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn. Nguy cơ này vượt ra ngoài những người làm việc với thuốc trừ sâu, chẳng hạn như nông dân. Trên thực tế, các nhóm nguy cơ khác bao gồm:

• Con của công nhân thuốc bảo vệ thực vật cất giữ thiết bị gần nhà hoặc mặc quần áo dính dư lượng thuốc bảo vệ thực vật
• Những người sống gần các khu vực hoặc nhà máy xử lý thuốc trừ sâu
• Những người sống trong các khu vực nông nghiệp có khả năng xảy ra phun thuốc trừ sâu trong nhà hoặc ngoài trời

Tiếp xúc với các hóa chất khắc nghiệt như các sản phẩm tẩy rửa cũng có thể là một yếu tố nguy cơ của bệnh hen suyễn. Điều này đặc biệt đúng đối với các sản phẩm làm sạch dạng xịt được phân phối vào không khí.

5. Dị ứng

Các chất gây dị ứng như lông thú cưng và phấn hoa có thể gây ra các cơn hen suyễn. Những người có các bệnh liên quan đến dị ứng như eczema và viêm mũi dị ứng có nhiều khả năng bị hen suyễn. Do đó, tránh các tác nhân gây dị ứng có thể giúp ngăn ngừa hen suyễn.

Nếu một số chất gây dị ứng nhất định gây ra các triệu chứng hen suyễn, việc tránh những tác nhân này bất cứ khi nào có thể là điều quan trọng.

6. Nhiễm trùng đường hô hấp

Trẻ bị hen suyễn bị nhiễm trùng đường hô hấp trên dễ bị thở khò khè hơn. Khi bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, chẳng hạn như cảm lạnh, đường thở có thể dễ bị thở khò khè hơn, dẫn đến các triệu chứng hen suyễn.

Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp trên, nhưng điều quan trọng là phải thực hiện các bước để ngăn ngừa bệnh ở trẻ em. Người chăm sóc có thể đạt được điều này bằng cách khuyến khích rửa tay thường xuyên và tránh tiếp xúc với những người bị cảm lạnh hoặc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác.

Lịch sử gia đình

Các nhà khoa học đã tìm thấy hơn 100 gen có khả năng gây ra bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, không có gen đơn lẻ nào tự gây ra bệnh hen suyễn. 35–95 phần trăm những người có tiền sử gia đình mắc bệnh hen suyễn sẽ mắc chứng bệnh này.

Mặc dù không thể thay đổi tiền sử gia đình, nhưng mọi người có thể biết rằng những người khác trong gia đình mình bị hen suyễn và tìm cách điều trị nếu họ bắt đầu có các triệu chứng giống như hen suyễn. Những người như vậy cũng có thể tránh các tác nhân gây hen suyễn thông thường nếu họ biết họ có khuynh hướng di truyền đối với tình trạng này.

Điều trị và phòng ngừa

Một số chiến lược để giúp ngăn ngừa các triệu chứng hen suyễn bao gồm:

• Ngừng hút thuốc và không hút thuốc xung quanh người khác, đặc biệt là trẻ em
• Tránh những nơi công cộng hút thuốc lá
• Hạn chế ra ngoài trời vào những ngày có nhiều khói bụi
• Khuyến khích chế độ ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và protein nạc
• Khuyến khích trẻ em tiêm chủng có thể ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp thông thường có thể dẫn đến các triệu chứng hen suyễn tồi tệ hơn
• Tránh các chất gây dị ứng gây ra cơn hen suyễn, chẳng hạn như lông thú cưng, mạt bụi, nấm mốc và phấn hoa

Một người nên cân nhắc việc nói chuyện với bác sĩ của họ nếu họ nghĩ rằng các chất gây dị ứng đang kích hoạt bệnh hen suyễn của họ. Nhận biết các triệu chứng hen suyễn, chẳng hạn như thở khò khè, ho nặng hơn vào ban đêm và khó thở là rất quan trọng vì nó có thể giúp mọi người tìm kiếm phương pháp điều trị phù hợp cho tình trạng bệnh.

Ước tính có khoảng 75% các cơn hen suyễn nặng có thể ngăn ngừa được. Các bác sĩ có thể kê đơn nhiều loại và kết hợp điều trị khác nhau để giúp một người điều trị bệnh hen suyễn của họ. Điều này bao gồm thuốc hít để mở đường thở, thuốc steroid để giảm viêm và các loại thuốc uống khác giúp giảm phản ứng của đường thở. Nếu một người dùng chúng liên tục, các loại thuốc cùng với các nỗ lực phòng ngừa có thể giúp ngăn ngừa các cơn hen suyễn xảy ra.

Bản tóm tắt

Bệnh hen suyễn có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người và gây ra tình trạng suy hô hấp nghiêm trọng, đôi khi có thể đe dọa tính mạng. Biết các yếu tố nguy cơ và tác nhân gây ra tình trạng này có thể giúp một người tham gia vào các nỗ lực phòng ngừa. Nếu một người bị hen suyễn hoặc lo lắng về các yếu tố nguy cơ, điều quan trọng là họ phải nói chuyện với bác sĩ về cách quản lý các triệu chứng của họ một cách nhất quán và hiệu quả

Viêm phổi không lây nhưng vi trùng gây bệnh có thể lây từ người này sang người khác. Có hơn 30 nguyên nhân khác nhau gây ra bệnh viêm phổi, bao gồm vi khuẩn, vi rút, chất kích ứng trong không khí và nấm. Khi những vi trùng này xâm nhập vào phổi, chúng có thể chế ngự hệ thống miễn dịch và xâm nhập vào các mô phổi gần đó, vốn rất mỏng manh.

Sau khi bị nhiễm trùng, các túi khí trong phổi sẽ bị viêm và chứa đầy dịch và mủ, gây ra ho, sốt, ớn lạnh và các vấn đề về hô hấp.

Trên thực tế, bạn không mắc bệnh viêm phổi, bạn bắt được vi trùng gây ra nó.

Bạn có thể gặp phải các vi trùng gây viêm phổi ở những nơi phổ biến nhất và môi trường bạn thường gặp hàng ngày có thể góp phần làm cho bạn dễ bị nhiễm bệnh như thế nào.

Ví dụ, trẻ em ở trường học hoặc cơ sở giữ trẻ có thể dễ dàng nhiễm vi rút từ nhau, điều này khiến trẻ dễ bị viêm phổi do vi rút.

Nói chung, viêm phổi do vi rút có nhiều khả năng lây lan từ người này sang người khác hơn là viêm phổi do vi khuẩn hoặc nấm gây ra.

Một số loại viêm phổi chỉ lây lan trong một số môi trường nhất định.

Ví dụ, bệnh Legionnaires, chỉ có thể gây ra mối đe dọa cho những người tiếp xúc với hệ thống điều hòa không khí bị ô nhiễm. Nó cũng có liên quan đến việc hít phải các giọt nước từ xoáy nước, spa hoặc đài phun nước.

Viêm phổi có lây không?

Nếu bạn nhiễm vi trùng gây viêm phổi, khả năng phát triển bệnh phụ thuộc vào tuổi tác, sức khỏe và lối sống của bạn.

Vi khuẩn là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh viêm phổi ở người lớn.

Viêm phổi do vi khuẩn có thể xảy ra sau nhiễm vi-rút, như cảm lạnh hoặc cúm.

Phế cầu khuẩn còn được gọi là phế cầu, là nguyên nhân phổ biến nhất của viêm phổi do vi khuẩn ở người lớn, được gọi là viêm phổi do phế cầu.

• Nếu bạn đã nhận được bất kỳ liều PPSV23 nào, thì liều PCV13 phải được tiêm ít nhất một năm sau liều PPSV23 gần đây nhất.
• Nếu bạn đã nhận được một liều PCV13 ở độ tuổi trẻ hơn, thì không nên dùng một liều khác.

Chlamydophila pneumoniae gây nhiễm trùng viêm phổi nhẹ thường ảnh hưởng đến những người trên 60 tuổi.

Haemophilus influenzae nhiễm trùng loại B, có thể được ngăn ngừa bằng một loại vắc-xin, được gọi là vắc-xin Hib. Nó được khuyến nghị cho tất cả trẻ em dưới 5 tuổi và thường được dùng cho trẻ sơ sinh bắt đầu từ 2 tháng tuổi.

Hầu hết các vi khuẩn gây viêm phổi là vi khuẩn sinh mủ, có nghĩa là chúng tạo thành mủ, sự kết hợp của các mảnh vụn từ huyết thanh, vi khuẩn chết và tế bào bạch cầu. Ho tạo ra chất nhầy đổi màu kèm theo sốt và khó thở có thể là dấu hiệu cổ điển của bệnh viêm phổi do vi khuẩn.

Viêm phổi do vi khuẩn là gì?

Các triệu chứng viêm phổi do vi khuẩn khác bao gồm:

• Sốt cao
• Ớn lạnh
• Thở nhanh
• Đau khi ho hoặc thở sâu
• Khó thở
• Kiệt sức
• Ăn mất ngon

Viêm phổi do vi khuẩn có xu hướng nghiêm trọng hơn với các triệu chứng đáng chú ý hơn các loại viêm phổi khác.

Một trường hợp nhẹ của viêm phổi do vi khuẩn, thường được gọi là viêm phổi đi bộ, có các triệu chứng tương tự như cảm lạnh thông thường, bao gồm:

• Ho khan dai dẳng thường trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm
• Sốt nhẹ
• Khó thở
• Mệt mỏi hoặc mệt mỏi
• Đau ngực trở nên tồi tệ hơn khi bạn hít thở sâu hoặc ho
• Ăn mất ngon

Một số triệu chứng ít phổ biến hơn của bệnh viêm phổi do đi bộ cũng có thể bao gồm:

• Bệnh tiêu chảy
• Phát ban
• Viêm họng

Vi rút là nguyên nhân gây ra khoảng một phần ba tổng số bệnh bụi phổi và chúng là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh viêm phổi ở trẻ em dưới 5 tuổi.

Bệnh bụi phổi do vi-rút có xu hướng khỏi sau khoảng một đến ba tuần, nhưng chúng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phổi do vi khuẩn.

Viêm phổi do vi rút thường ít nghiêm trọng hơn viêm phổi do vi khuẩn.

Lúc đầu, các triệu chứng của viêm phổi do vi-rút có thể giống với các triệu chứng thường liên quan đến bệnh cúm, ngoại trừ bạn có thể bị ho khan không ra đờm. Bạn cũng có thể bị sốt và đau đầu.

Nhưng trong vòng vài ngày, những triệu chứng này thường trở nên tồi tệ hơn.

Người lớn bị viêm phổi do vi rút cũng có thể phát triển:

• Viêm họng
• Ăn mất ngon
• Đau cơ

Vi rút cúm là nguyên nhân phổ biến nhất của viêm phổi do vi rút ở người lớn, có xu hướng nghiêm trọng hơn ở những người bị bệnh tim hoặc phổi, người cao tuổi và phụ nữ mang thai.

Cúm không chỉ có thể gây viêm phổi mà còn có thể khiến mọi người bị viêm phổi do vi khuẩn, một lý do chính đáng khác để tiêm phòng cúm hàng năm.

Viêm phổi do vi rút hợp bào hô hấp (RSV) thường là một bệnh nhiễm trùng nhẹ sẽ khỏi sau khoảng thời gian.

Hội chứng hô hấp cấp tính nghiêm trọng (SARS) là một loại viêm phổi do loại vi rút gây cảm lạnh thông thường kích hoạt – và nó lây lan giống như cảm lạnh.

Loại virus này lần đầu tiên được xác định vào năm 2003, khi có khoảng 8.000 trường hợp được báo cáo trên toàn thế giới. Kể từ đó, các trường hợp trở nên ít phổ biến hơn, nhưng dạng viêm phổi do virus này có thể gây tử vong ở người cao tuổi.

Ba loại nấm sống trong đất được biết đến là nguyên nhân gây ra bệnh viêm phổi:

• Coccidioides Immitis và Coccidiodes posadasii là hai loại nấm có liên quan phổ biến ở Tây Nam Hoa Kỳ. Cả hai đều có thể gây ra bệnh coccidioidomycosis , còn được gọi là cầu khuẩn hoặc sốt thung lũng.
• Histoplasma capsulatum được tìm thấy ở miền trung và miền đông Hoa Kỳ, đặc biệt là các khu vực xung quanh thung lũng sông Ohio và Mississippi, và gây ra một căn bệnh gọi là bệnh histoplasmosis.
• Cryptococcus là một loại nấm được tìm thấy trong đất và phân chim trên khắp cả nước.

Hầu hết những người hít phải những loại nấm này không bị bệnh, nhưng nếu hệ thống miễn dịch của bạn yếu, bạn có thể bị viêm phổi.

Viêm phổi khi đi bộ là gì?

Một loại nấm khác, Pneumocystis jirovecii , có thể gây nhiễm trùng ở trẻ sinh non, suy dinh dưỡng và ở những người có hệ thống miễn dịch suy yếu, chẳng hạn như những người bị HIV hoặc AIDS.

Các triệu chứng của viêm phổi do nấm thường giống với các dạng viêm phổi khác, bao gồm sốt, ho khan, khó thở và mệt mỏi.

Nhưng vì loại viêm phổi này thường ảnh hưởng đến những người có hệ thống miễn dịch suy yếu, các triệu chứng có xu hướng phát triển nhanh hơn và mọi người thường bị sốt cao.

Nếu bạn có các triệu chứng giống như cúm kéo dài hoặc trầm trọng hơn mặc dù đã được điều trị, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Bác sĩ có thể theo dõi phổi của bạn trong khi bạn hít vào, lắng nghe những âm thanh tanh tách chỉ nghe được bằng ống nghe.

Để xác định chẩn đoán và xác định vi trùng cụ thể gây bệnh, bạn có thể được chụp X-quang phổi cũng như xét nghiệm máu, tùy thuộc vào tiền sử bệnh và khám sức khỏe, nếu bác sĩ nghi ngờ bạn bị viêm phổi.

Nếu không được điều trị, viêm phổi có thể trở nên trầm trọng.

Những người bị viêm phổi nặng bị sốt cao hơn cùng với các triệu chứng GI, chẳng hạn như nôn mửa và tiêu chảy, cũng như:

• Khó thở
• Đổ quá nhiều mồ hôi
• Thở nhanh
• Nhịp tim nhanh
• Môi và móng tay có màu hơi xanh do thiếu oxy trong máu

Nếu bạn bị khó thở, đừng đợi đến khám tại văn phòng với bác sĩ của bạn, đi cấp cứu ngay.

Người lớn tuổi cũng có thể trở nên bối rối hoặc ít nhận thức được những gì đang diễn ra xung quanh nếu họ phát triển bệnh viêm phổi. Thay vì sốt, nhiệt độ của họ có thể thấp hơn bình thường và có thể có các triệu chứng nhẹ hơn hoặc ít hơn. Mặc dù vậy, tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng vẫn có thể bùng phát và cần được chăm sóc y tế.