Cảnh báo nguyên nhân gây ung thư đến ngay từ những thói quen hàng ngày

2020-05-16T00:24:41Z

Mặc dù gần đây nền y học phát triển và có nhiều tiến bộ trong chẩn đoán, điều trị ung thư, thế nhưng tỉ lệ tử vong vẫn còn rất cao, thiệt hại rất lớn về thể xác, tinh thần, của cải với người bệnh. Vì thế việc biết được những nguyên nhân gây ung thư và cách phòng tránh ung thư sao cho hiệu quả là vô cùng quan trọng. Chaobacsi.org gửi tới bạn những thông tin cần thiết hữu ích cho vấn đề này!

Ung thư là một bệnh lý ác tính, bản chất là sự tăng sinh không kiểm soát của tế bào trong cơ thể. Ngày nay, người ta đã biết rõ rằng, một tác nhân sinh ung thư có thể sinh ra một số loại ung thư và ngược lại, một loại ung thư cũng có thể do nhiều tác nhân gây ra. 80% ung thư được biết đến là nguyên nhân do đời sống sinh hoạt hằng ngày. Bạn hãy chú ý những vấn đề sau để phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này nhé!

1. Hút thuốc lá gây ung thư

Thuốc lá là tác nhân gây ung thư đã được khuyến cáo rất rất nhiều trên các phương tiện truyền thông đại chúng. Theo các nghiên cứu, thuốc lá gây ra 30% trong tổng số loại ung thư. Trong đó, cụ thể nó là nguyên nhân của 90% ung thư phổi, 75% ung thư miệng, thanh quản, thực quản; ngoài ra còn 5% của ung thư bàng quang.

Trong khói thuốc lá có chứa nhiều hydrocacbon thơm, trong đó phải nói đến các chất là nicotin, 3-4 benzopyren là những chất gây ung thư chủ yếu. Qua nhiều thống kê, bạn có biết, người hút thuốc lá sẽ có nguy cơ mắc ung thư phế quản cao gấp 10 lần người không hút. Nếu đối tượng hút trên 20 điếu mỗi ngày, nguy cơ sẽ tăng lên 15-20 lần tương ứng. Mỗi điếu thuốc chính là một 1% từng bước cướp đi sinh mạng của nhiều người. Ngoài hút thuốc lá, hút thuốc lào ở Việt Nam cũng làm tăng nguy cơ ung thư miệng.

Đối với người đang hút thuốc mà bỏ thuốc thì nguy cơ ung thư cũng giảm đi.

Với những người không hút thuốc mà sống cùng nhà hay ở cùng không gian hẹp với người hút thuốc thì cũng có nguy cơ ung thư phổi do hút thuốc thụ động. Đặc biệt là đối tượng trẻ em. Mặc dù đã biết rõ tác hại của thuốc lá thế nhưng việc cấm sản xuất, hạn chế tiêu thụ vẫn là một khó khăn.

Thuốc lá – sát thủ hàng đầu gây ung thư phổi (Nguồn: Youtube)

Phương pháp phòng chống ung thư số 1: Không hút thuốc lá, nếu đang hút hãy bỏ ngay, đừng để ảnh hưởng đến con nhỏ và những người xung quanh.

2. Thực phẩm gây ung thư

Yếu tố dinh dưỡng là nguyên nhân đứng thứ hai trong số các tác nhân gây ung thư. Nó chiếm 35% nguyên nhân. Nhiều loại ung thư liên quan đến dinh dưỡng như ung thư thực quản, ung thư thanh quản, ung thư dạ dày, ung thư họng, ung thư nội tiết, ung thư vú,…

Mối liên quan giữa dinh dưỡng và ung thư đến từ hai cơ chế chính. Thứ nhất thực phẩm có chứa chất gây ung thư; thứ hai thực phẩm có chứa chất làm giảm nguy cơ ung thư nhưng không được cung cấp thường xuyên đầy đủ. Một số những loại thực phẩm chính thường gặp hàng ngày có thể gây ung thư chúng ta cần chú ý như:

Các loại cá, thịt và thực phẩm chế biến sẵn có chất bảo quản, trong đó chứa Nitrit và Nitrat gây ung thư thực quản, ung thư dạ dày.
Những lại thực phẩm ướp muối như dưa muối hay cá muối, nước mắm rất được ưa chuộng ở Việt Nam có chứa Nitrosamin cũng là tác nhân gây ung thư hàng đầu.
Thực phẩm nấm mốc chứa chất độc Aflatoxin gây ung thư gan. Đặc biệt là lạc mốc.
Thực phẩm có chứa màu nhuộm, thuốc trừ sâu cũng là tác nhân gây ung thư gan chính.
Đồ ăn nướng, thịt nướng gây ung thư do việc nướng trực tiếp trên than có thể gây đột biến gen.
Thực phẩm hun khói chứa nhiều Benzopyrene là tác nhân gây ung thư.
Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, thịt động vật được biết là liên quan tới ung thư đại trực tràng do khi cơ thể hấp thụ nhiều mỡ, thịt thì sẽ kích thích làm tiết nhiều acid mật và ức chế quá trình biệt hóa các tế bào niêm mạc ruột.
Khi cung cấp thiếu hoa quả, rau xanh cơ thể cũng sẽ bị tăng nguy cơ ung thư do vitamin, chất xơ trong rau xanh, hoa quả có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư thực quản, ung thư biểu mô, ung thư phổi, ung thư dạ dày,..thông qua quá trình oxy hóa, chống gây đột biến gen.

Dưa muối gây ung thư (Nguồn: Internet).

Vậy, phương pháp phòng chống ung thư số hai:

Tránh ăn nhiều mỡ, gia vị, ăn các loại thức ăn mốc
Tránh ăn đồ ăn quá nóng
Uống rượu vừa phải tránh ung thư gan, khoang miệng, thực quản, phần trên thanh quản.
Cần tăng cường bổ sung hoa quả, rau, vitamin,…đặc biệt là beta caroten trong các rau quả màu đỏ như cà rốt, cà chua,…

3. Nhiễm tia xạ có thể gây ung thư

Bức xạ ion hóa và bức xạ cực tím là nguyên nhân gây ung thư cũng đáng được đề cập. Người ta biết rằng, sau khi chiếu xạ có thể phát sinh các loại ung thư như ung thư tuyến giáp, ung thư phổi, ung thư bạch cầu, nhưng tỉ lệ này chỉ chiếm 2-3%. Ngoài ra, tia cực tím phát ra từ ánh sáng mặt trời là nguyên nhân gây ung thưa da hàng đầu ở các nước nhiệt đới.

Phương pháp phòng tránh ung thư số 3:

Che chắn cẩn thận khi tiếp xúc với tia xạ chụp chiếu trong y học hay môi trường làm việc
Bôi kem chống nắng, che chắn khi trời nắng và đi ra ngoài

Ung thư da cũng chiếm tỉ lệ không nhỏ ở Việt Nam (Nguồn: Internet).

4. Một số loài virus gây ung thư

Ung thư có thể bắt nguồn từ một số loài virus. Trong đó, những chủng phổ biến nhất gây ung thư ở người là virus viêm gan B, viêm gan C, virus Epstein-Barr, virus HPV gây ung thư cổ tử cung….

Phương pháp phòng tránh ung thư số 4: Tiêm chủng vacxin là phương pháp hiệu quả nhất để phòng tránh ung thư do virus. Nên tiêm vacxin phòng tránh viêm gan B, viêm gan C. Vacxin phòng ung thư cổ tử cung đặc biệt là tuyp 16, 18, 31, 45.

5. Tác dụng phụ do dùng thuốc

Không nhiều người biết rằng dùng thuốc trong một vài trường hợp có thể là nguy cơ gây ung thư.

Thuốc hỗn hợp giảm đau chứa phenacetin làm tăng nguy cơ ung thư thận, ung thư biểu mô đường niệu
Thuốc ức chế miễn dịch azaathoprien có thể gây ung thư da
Sau khi cấy ghép cơ quan, cơ thể có thể sinh ra phản ứng ức chế, đó cũng là tác nhân làm tăng nguy cơ ung thư
Đối với phụ nữ có thai, người ta có thể dùng thuốc DES là một loại nội tiết tố để giảm buồn nôn và ngừa dọa sảy thai, nó có thể gây ung thư âm đạo ở đứa trẻ là gái, ung thư tinh hoàn ở bệnh nhân là trai
Các điều trị thay thế estrogen để giảm triệu chứng mạn kinh hay thuốc ngừa thai làm tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung.

Nhiều người cho rằng, sử dụng thuốc ngừa thai làm tăng nguy cơ ung thư vú, tuy nhiên đây là vấn đề vẫn chưa được làm sáng tỏ.

Vấn đề gia đình là yếu tố gây ung thư không thể phủ nhận (Nguồn: Internet).

Trong điều trị, nhiều khi mặc dù biết có tác dụng phụ có thể xảy ra nhưng cần cân đo đong đếm lợi hại để dùng thuốc. Đó là bài toán không hề dễ mà các bác sĩ cần hết sức cân nhắc, người bệnh cũng nên hiểu về bệnh của mình, hiểu đang dùng thuốc gì, điều trị thế nào và điều gì có thể xảy ra.

6. Yếu tố gia đình

Yếu tố gia đình hay gặp nhất là ở ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư võng mạc mắt, bệnh khô da nhiễm sắc tuy nhiên tỉ lệ này không cao.

Nói tóm lại, ung thư là một căn bệnh gây ám ảnh và cách tốt nhất là hãy chủ động phòng tránh để bảo vệ bản thân và gia đình. Hãy thường xuyên theo dõi chaobacsi.org để cập nhật nhiều tin tức hữu ích khác bạn nhé!

6 loại thực phẩm có thể gây ung thư cần tránh

2023-02-02T10:16:13Z

Thực phẩm là một trong những nguồn gây ung thư hàng đầu. Vì vậy nên hạn chế 6 loại thực phẩm gây ung thư dưới đây để tránh xa căn bệnh nan y này.

Bệnh ung thư chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, vì vậy phòng bệnh vẫn là phương pháp tốt nhất để giúp con người tránh khỏi căn bệnh này. Dưới đây là 6 loại thực phẩm cần tránh vì chúng có thể trở thành “sát thủ” gây bệnh ung thư cho bạn.

1. Khoai tây mọc mầm

Khoai tây mọc mầm có chứa solanine là một chất cực độc đối với cơ thể. Chất này sẽ khiến cơ thể bị ngộ độc và có các triệu chứng như đau bụng, chóng mặt, buồn nôn… Kể cả khi loại bỏ các mầm trên củ thì vẫn ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy tuyệt đối không nên ăn khoai tây khi đã mọc mầm.

Khoai tây mọc mầm gây ung thư (Ảnh: internet)

2. Khoai tây có đốm đen

Không chỉ có khoai tây mọc mầm gây ung thư mà khoai tây có đốm đen cũng gây ra nguy cơ tương tự. Khi bị đốm đen nghĩa là khoai tây đã bị hư hỏng, có sự xâm nhập của vi khuẩn. Nếu ăn phải khoai tây này sẽ khiến cơ thể bị ngộ độc gây đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy… Nếu ăn thường xuyên có thể dẫn đến suy gan do vi khuẩn xâm nhập và phá hủy các tế bào trong cơ thể.

3. Lạc mốc

Lạc mốc cũng là loại thực phẩm gây ung thư cần tránh, do trong lạc mốc có chứa Aflatoxin, là chất gây ung thư hàng đầu hiện nay . Kể cả đun nấu ở nhiệt độ cao thì aflatoxin vẫn không bị phá hủy và đưa vào cơ thể theo đường ăn uống. Vì vậy khi thấy lạc mốc hay hư hỏng thì nên bỏ đi, tránh ăn phải gây ung thư.

Ăn nhiều lạc mốc có khả năng gây ung thư (Ảnh: internet)

4. Thực phẩm muối chua, đóng hộp có chất bảo quản

Các loại thực phẩm muối chua như dưa muối, cà muối… thường chứa nitrat và nitrit. Hai chất này nếu ăn thường xuyên sẽ có nguy cơ gây ung thư. Bên cạnh đó, các đồ ăn bán sẵn như đồ hộp, xúc xích, kim chi, thịt xông khói…thường có chứa chất bảo quản cũng là một trong những yếu tố tiềm ẩn nguy cơ ung thư. Vì vậy tốt nhất là hạn chế ăn các loại thực phẩm gây ung thư như thức ăn muối chua và đồ ăn sẵn, thay vào đó là ăn các loại thức ăn tươi sống được nấu chín.

Thực phẩm chế biến sẵn chứa chất bảo quản dễ gây ung thư (Ảnh: interrnet)

5. Thức ăn để qua đêm

Thường xuyên ăn thức ăn để qua đêm cũng là một trong những nguy cơ gây ung thư. Bởi thức ăn để qua đêm thường chứa nhiều nitrit, ăn nhiều không tốt cho cơ thể. Vì vậy khi nấu ăn, nấu bữa nào ăn bữa đó, vừa giúp đồ ăn tươi ngon hơn, vừa tránh việc để qua đêm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thức ăn thừa để qua đêm có thể gây ung thư (ẢNh: internet)

6. Đỗ xanh chưa nấu chín

Trong đỗ xanh còn sống chứa nhiều saponin, phytohemagglutinin. Những chất này đi vào cơ thể sẽ gây ngộ độc với các biểu hiện như đau bụng, nôn mửa… Nếu ăn thường xuyên có thể gây ung thư.

6 loại thực phẩm gây ung thư ở trên hầu hết đều có mặt trong căn bếp của mỗi gia đình. Vì vậy các bà nội trợ cần chú ý kiểm tra thực phẩm trước và trong khi chế biến để tránh gây ung thư cho cả gia đình.

Thực phẩm gây ung thư – ChaoBacSi.org