Đau bụng kinh là cảm giác đau đớn ảnh hưởng đến nhiều người trước và trong kỳ kinh nguyệt. Cơn đau, còn được gọi là đau bụng kinh hoặc đau chu kỳ, từ âm ỉ và khó chịu đến dữ dội và cực độ. Đau bụng kinh có xu hướng bắt đầu sau khi rụng trứng, khi buồng trứng giải phóng trứng di chuyển xuống ống dẫn trứng.

Cơn đau có thể ảnh hưởng đến vùng bụng dưới và lưng dưới. Cơn đau chỉ xuất hiện khi hành kinh được gọi là đau bụng kinh nguyên phát. Đau bụng kinh thứ phát là cơn đau chu kỳ bắt nguồn từ một vấn đề y tế, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hoặc bệnh viêm vùng chậu.

Triệu chứng

Đau bụng kinh thường là hiện tượng đau âm ỉ, đau nhói và đau quặn ở vùng bụng dưới, ngay trên xương chậu. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Đau ở lưng dưới và đùi
• Buồn nôn và ói mửa
• Đổ mồ hôi
• Ngất xỉu và chóng mặt
• Tiêu chảy hoặc phân lỏng
• Táo bón
• Đầy hơi
• Đau đầu

Mọi người nên gặp bác sĩ nếu:

• Các triệu chứng nghiêm trọng hoặc trở nên tồi tệ hơn
• Cục máu đông lớn hơn một phần tư
• Cơn đau xuất hiện vào những thời điểm khác, không chỉ xung quanh kỳ kinh nguyệt

Sự đối đãi

Thuốc giảm đau không kê đơn là thường hiệu quả giảm đau bụng kinh. Thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen, thường có thể làm giảm cơn đau. Các nhà sản xuất đã tạo ra một số sản phẩm dành riêng cho những cơn đau bụng kinh. Những thuốc này kết hợp NSAID và antiprostaglandin, và chúng có thể làm giảm chuột rút trong tử cung, làm giảm lưu lượng máu và giảm khó chịu.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc tránh thai nội tiết tố để ngăn rụng trứng và giảm mức độ nặng.

Các loại kiểm soát sinh sản nội tiết tố khác, bao gồm một số dụng cụ tử cung (vòng tránh thai), vòng âm đạo, miếng dán và thuốc tiêm đều có thể giúp giảm chuột rút. Nếu chuột rút là do một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để loại bỏ các mô không mong muốn. Tại đây, hãy tìm hiểu thêm về các lựa chọn thuốc tránh thai.

Phòng ngừa

Mọi người cũng có thể thử các biện pháp lối sống nhất định để giảm chuột rút. Bao gồm các:

• Tập thể dục thường xuyên
• cố gắng giảm căng thẳng – ví dụ, thực hành thiền định, chánh niệm hoặc yoga
• bỏ thuốc lá, nếu một người hút thuốc, hoặc tránh khói thuốc thụ động

Yoga hoặc châm cứu có thể hữu ích, nhưng cần nghiên cứu thêm để xác nhận lợi ích của chúng.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Một số biện pháp tự nhiên có thể cung cấp cứu trợ là:

• Chườm nóng vùng bụng dưới
• Thực hành các kỹ thuật thư giãn và chánh niệm
• Tham gia vào các bài tập thể dục, chẳng hạn như chạy bộ hoặc yoga
• Tắm nước ấm
• Mát xa
• Sử dụng kích thích dây thần kinh điện qua da (TENS)

Các biện pháp chữa bệnh bằng thảo dược

Các loại trà thảo mộc khác nhau và các biện pháp chữa trị bằng thảo dược khác có thể giúp kiểm soát các triệu chứng, mặc dù nghiên cứu vẫn chưa chứng minh rằng chúng có thể giúp ích.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có đặc tính chống co thắt, chống viêm, an thần và chống lo âu nên có thể hữu ích trong việc điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), bao gồm cả chuột rút.

Thuốc thảo dược Trung Quốc

Từ năm 2008 kết luận rằng điều trị bằng các loại thuốc thảo dược Trung Quốc có thể giúp giảm đau bụng kinh. Các loại thảo mộc rất đa dạng nhưng bao gồm rễ cây bạch chỉ Trung Quốc, rễ cây thương lục Tứ Xuyên, và rễ hoa mẫu đơn đỏ và trắng. Tuy nhiên, các tác giả lưu ý rằng bằng chứng có chất lượng thấp và không có đủ thông tin về các tác dụng phụ.

Thì là

Thì là chiết xuất có thể giúp giảm đau bụng kinh. Nó không làm giảm đau quá nhiều nhưng mức độ chảy máu ít hơn khi mọi người dùng thuốc nhỏ thì là cho đến hai chu kỳ kinh nguyệt.

Liệu pháp hương thơm

Ngửi mùi hoa oải hương của kỳ kinh trong hai chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể giảm đáng kể tình trạng đau bụng kinh. Cơn đau ít nghiêm trọng hơn những người sử dụng giả dược. Kết luận rằng tinh dầu hoa oải hương và hoa hồng có thể có những lợi ích vừa phải.

Gừng

Gừng uống có thể giúp giảm đau bụng kinh. Không có đủ bằng chứng để chứng minh rằng bất kỳ biện pháp khắc phục nào trong số này có tác dụng, nhưng chúng không có khả năng gây hại nếu một người sử dụng chúng dưới sự giám sát. Không điều chỉnh các loại thảo mộc và chất bổ sung về chất lượng hoặc độ tinh khiết. Vì vậy, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo mộc hoặc chất bổ sung nào.

Nguyên nhân

Trong thời kỳ kinh nguyệt, các cơ của tử cung co lại và giãn ra một cách bất thường. Chuyển động này giúp bụng mẹ tống các mô và máu không mong muốn ra ngoài. Mọi người đều trải qua những cơn co thắt này, nhưng một số người không nhận thấy chúng.

Tuy nhiên, đối với những người khác, cảm giác khó chịu có thể nghiêm trọng. Một số người cũng có thể bị buồn nôn, nôn mửa và các triệu chứng khác. Các chất giống như hormone kích hoạt quá trình này được gọi là prostaglandin. Prostaglandin hình thành trong niêm mạc tử cung.

Các yếu tố rủi ro

Các nhân tố dường như để giảm nguy cơ đau bụng kinh bao gồm:

• Tuổi lớn hơn
• Sinh thường xuyên hơn
• Việc sử dụng thuốc tránh thai

Một người là nhiều khả năng bị chuột rút nghiêm trọng nếu họ:

• Đang trải qua căng thẳng
• Dưới 30 tuổi – đặc biệt là trước 20 tuổi
• Có kinh nguyệt nhiều
• Có tiền sử gia đình bị đau bụng kinh

Các yếu tố khác có thể làm tăng khả năng xảy ra bao gồm :

• Hút thuốc
• Chế độ ăn
• Béo phì
• Phiền muộn
• Lạm dụng tình dục

Các tình trạng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau bụng kinh

Một số tình trạng bệnh lý tiềm ẩn cũng có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm chứng đau bụng kinh. Này bao gồm :

• Lạc nội mạc tử cung
• U xơ tử cung
• Một số hình thức kiểm soát sinh sản
• U tuyến
• Bệnh viêm vùng chậu

Nếu những điều này gây ra các triệu chứng nghiêm trọng, một người có thể cần phải phẫu thuật.

Lấy đi

Đau bụng kinh là một vấn đề phổ biến xảy ra vào khoảng thời gian của kỳ kinh nguyệt. Các biện pháp khắc phục khác nhau có thể giúp kiểm soát cơn đau và sự khó chịu mà chúng có thể gây ra. Nếu các triệu chứng nghiêm trọng hoặc xảy ra vào các thời điểm khác trong tháng, bạn nên đi khám.

Virus corona gây bệnh viêm phổi bắt nguồn từ Vũ Hán – Trung Quốc đã lây lan sang cả Việt Nam. Dưới đây là 5 điều cần biết về loại virus nguy hiểm này.

1. Virus corona là gì?

Virus corona (có kí hiệu nCoV) là một chủng virus gây bệnh viêm phổi, suy hô hấp cấp và có thể lây trực tiếp từ người sang người. Giống như MERS và SARS, virus corona cũng bắt nguồn từ động vật lây lan sang người.

Tương tự các loại virus khác, virus corona cũng cần có vật chủ (động vật hoặc người) để phát triển. Theo nghiên cứu, virus corona sẽ suy yếu khi ở môi trường ngoài cơ thể với nhiệt độ môi trường trên 25 độ C và có thể bị tiêu diệt khi nhiệt độ môi trường trên 57 độ C.

Ở miền Nam Việt Nam, khí hậu nóng và nắng nhiều quanh năm sẽ hạn chế phần nào sự lây lan của virus, tuy nhiên vẫn có nguy cơ dịch bùng phát vì vậy chúng ta cần chuẩn bị sẵn sàng để phòng trừ dịch bệnh. Miền Bắc thời điểm này đang là đầu xuân nên thời tiết vẫn còn khá lạnh, virus sẽ dễ phát tán và phát triển ngay cả ở môi trường ngoài cơ thể.

2. Cách thức lây truyền của virus corona

Virus corona lây nhiễm từ người sang người ở phạm vi gần, trong vòng bán kính 2 m nếu tiếp xúc với người bệnh có thể bị nhiễm bệnh thông qua dịch cơ thể khi người bệnh hắt hơi, ho, bắt tay,… Ngay cả khi tiếp xúc với đồ vật người bệnh từng sử dụng rồi đưa tay lên mắt, mũi, miệng cũng có thể khiến virus xâm nhập vào cơ thể chúng ta.

3. Triệu chứng của bệnh viêm phổi Vũ Hán

Bệnh viêm phổi do virus corona gây ra có thời gian ủ bệnh kéo dài từ 1 – 14 ngày, trung bình 5,2 ngày và có thể lây lan trước khi biểu hiện bệnh. Người nhiễm virus corona có các triệu chứng như ho, hắt hơi nhiều, sốt, khó thở,…

Virus tấn công người bệnh gây viêm đường hô hấp cấp dẫn đến suy hô hấp và viêm phổi. Trong tình trạng nặng nhất, khi hai phổi bị tổn thương toàn bộ, bệnh nhân không còn khả năng trao đổi oxy dẫn đến tổn thương não và cuối cùng là tử vong.

Hiện nay, vẫn chưa có thuốc đặc trị đối với bệnh viêm phổi do virus corona gây ra. Người già, trẻ nhỏ và những người có sức đề kháng kém khi mắc bệnh có nguy cơ tử vong cao.

4. 14 quốc gia trên thế giới nhiễm virus corona

Theo Bộ Y Tế Việt Nam, tính đến ngày 29/01/2020 có 6061 người trên toàn thế giới nhiễm virus corona, trong đó Trung Quốc có 5974 người mắc bệnh. Số người tử vong do nhiễm virus ở Trung Quốc đã lên đến 132 người, hầu hết người tử vong đều trên 60 tuổi và có vấn đề về sức khỏe trước khi nhiễm virus.

Thống kê đến ngày 29/01/2020, các quốc gia và vùng lãnh thổ ngoài Trung Quốc ghi nhận các trường hợp nhiễm virus corona như sau:

• Ở châu Á có 9 quốc gia: Thái Lan (14 trường hợp), Singapore (7 trường hợp), Nhật Bản: (7 trường hợp), Malaysia (7 trường hợp), Hàn Quốc (4 trường hợp), Việt Nam (5 trường hợp), Campuchia (1 trường hợp), Nepal (1 trường hợp), Sri Lanka (1 trường hợp).
• Ở châu Âu có 4 quốc gia: Mỹ (5 trường hợp), Pháp (4 trường hợp), Canada (2 trường hợp), Đức (4 trường hợp).
• Ở châu Đại Dương có 1 quốc gia: Australia (5 trường hợp).

Tính đến ngày 30/01/2020, ở Việt Nam đã có 5 trường hợp dương tính với virus corona, trong đó có 2 người Trung Quốc và 3 người Việt Nam.

5. Cách phòng tránh virus corona

Bộ Y Tế Việt Nam khuyến cáo người dân nên thực hiện các biện pháp sau để phòng tránh, ngăn ngừa lây nhiễm virus corona:

• Tránh đi lại tụ tập, du lịch đến những nơi đông người.
• Khi có biểu hiện ho, sốt, khó thở cần đến ngay trung tâm y tế gần nhất để kiểm tra.
• Tránh tiếp xúc với người có biểu hiện ho, sốt.
• Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng.
• Tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng.
• Che kín miệng bằng khăn, giấy ăn khi ho, hắt hơi. Sau khi dùng xong khăn, giấy ăn thì bỏ gọn vào thùng rác.
• Tuyệt đối không sử dụng các loại thực phẩm sống, chưa chín kĩ.
• Khi đi đến nơi đông người cần đeo khẩu trang để phòng bệnh.

Hiện nay, có nhiều nguồn thông tin đưa tin về tình hình dịch bệnh do virus corona gây ra, trong số đó có cả những nguồn tin giả, sai lệch nhằm thu hút dư luận. Mọi người nên theo dõi các thông tin chính xác từ các nguồn tin chính thống như đài truyền hình, bộ y tế,… để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân trong thời điểm này.

Virus corona đang lây lan với tốc độ khá nhanh gây nguy hiểm đến tính mạng của mọi người trên toàn thế giới. Hy vọng thông qua bài viết này, chúng ta sẽ có cái nhìn toàn diện về loại virus mới này và có biện pháp phòng tránh, bảo vệ bản thân và những người xung quanh không mắc bệnh.