Bệnh tiểu đường loại 1 là một tình trạng kéo dài suốt đời. Cơ thể không sản xuất đủ insulin, trong khi lượng đường trong máu vẫn ở mức cao trừ khi một người sử dụng thuốc để kiểm soát chúng. Không có cách chữa khỏi bệnh tiểu đường loại 1. Tuy nhiên, với sự trợ giúp của y tế, mọi người có thể kiểm soát tình trạng bệnh và có một cuộc sống đầy đủ và năng động. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân, cách xử trí và cách nhận biết các triệu chứng.

Bệnh tiểu đường loại 1 là gì?

Bệnh tiểu đường xảy ra khi các tế bào beta trong tuyến tụy bị tổn thương có nghĩa là cơ thể không còn có thể sản xuất đủ insulin. Insulin là một loại hormone mà cơ thể cần để quản lý mức đường huyết, còn được gọi là lượng đường trong máu. Bệnh tiểu đường loại 1 rất có thể xảy ra do phản ứng của hệ thống miễn dịch.

Phản ứng này khiến cơ thể tấn công các tế bào beta sản xuất insulin của chính nó trong tuyến tụy. Nó thường xuyên xuất hiện đầu tiên ở trẻ em và thanh niên, nhưng nó có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Insulin cho phép glucose từ thức ăn đi vào các tế bào của cơ thể để tạo ra năng lượng. Nếu glucose không thể xâm nhập vào các tế bào này, quá nhiều đường sẽ tích tụ trong máu, một triệu chứng được gọi là tăng đường huyết. Cuối cùng, nó sẽ gây ra tổn thương khắp cơ thể.

Ngoài ra, các tế bào của người đó sẽ không có đủ glucose để hoạt động bình thường, có thể dẫn đến mệt mỏi và các vấn đề khác. Các lựa chọn lối sống có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2, nhưng chúng không thể ngăn ngừa loại 1. Hiện tại cũng không có cách chữa khỏi, nhưng có những cách để kiểm soát bệnh.

Triệu chứng

Bao gồm:

• Cảm giác thèm ăn cao
• Đi tiểu thường xuyên
• Mờ mắt
• Mệt mỏi và mệt mỏi
• Giảm cân mà không có nguyên nhân hoặc nguyên nhân rõ ràng

Bất kỳ ai gặp phải các triệu chứng này nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế càng sớm càng tốt. Vì 1 trong 3 trẻ em, các dấu hiệu đầu tiên sẽ là của nhiễm toan ceton do đái tháo đường (DKA). Đây là một tình trạng có khả năng đe dọa tính mạng khi có quá nhiều xeton lưu thông trong cơ thể, dẫn đến nhiễm toan. Nó cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Các triệu chứng bao gồm:

• Hơi thở có mùi trái cây
• Da khô hoặc đỏ bừng
• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Đau bụng
• Thở khó khăn
• Nhầm lẫn và khó tập trung

Theo thời gian, một loạt các biến chứng có thể phát sinh, dẫn đến các triệu chứng khác nhau.

Các biến chứng

Kiểm soát bệnh tiểu đường loại 1 có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh biến chứng . Bao gồm các:

• Bệnh võng mạc tiểu đường, có thể dẫn đến mất thị lực
• Bệnh thần kinh tiểu đường, ảnh hưởng đến chức năng thần kinh
• Các vấn đề về chữa lành vết thương, đặc biệt là các vấn đề về thần kinh có thể khiến bạn khó nhận thấy vết thương hơn
• Bệnh thận do tiểu đường (bệnh thận), có thể dẫn đến suy thận
• Bệnh tim mạch, đau tim, đột quỵ và bệnh mạch máu ngoại vi
• Các vấn đề về răng miệng, bao gồm mất răng và bệnh vê nươu
• Các vấn đề sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm

Tuân theo kế hoạch điều trị có thể giúp giảm rủi ro của các biến chứng.

Sự đối đãi

Chính sự đối đãi đối với bệnh tiểu đường loại 1 là insulin. Mọi người có thể lấy nó bằng cách sử dụng:

• Một cây kim và ống tiêm
• Một cây bút insulin
• Một máy bơm insulin

Nếu insulin không kiểm soát hoàn toàn mức đường huyết, một số người có thể cần thêm chất trung gian, chẳng hạn như Pramlintide (Symlin), giúp quản lý mức đường huyết sau khi ăn. Một bác sĩ sẽ tư vấn về lựa chọn tốt nhất cho mỗi người. Tìm thêm thông tin chi tiết về các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường loại 1.

Chẩn đoán

Nếu một người có các triệu chứng có thể chỉ ra bệnh tiểu đường loại 1, bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm máu . Xét nghiệm đường huyết tương ngẫu nhiên có thể xác định mức đường huyết tại một thời điểm cụ thể. Xét nghiệm A1C, đo mức đường huyết trong 3 tháng trước đó, có thể cho biết mức độ đã cao trong bao lâu.

Các xét nghiệm này có thể cho biết liệu có mắc bệnh tiểu đường hay không, nhưng một người sẽ cần nhiều xét nghiệm hơn để tìm xem đó là loại 1 hay loại 2. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể thực hiện xét nghiệm máu để tìm các tự kháng thể thường gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 hơn loại 2.

Bệnh tiểu đường tuýp 1 có nguy hiểm không?

Một người bị bệnh tiểu đường loại 1 không được điều trị có nguy cơ phát triển DKA, có thể đe dọa tính mạng. Nếu bổ sung quá nhiều insulin, họ còn phải đối mặt với nguy cơ hạ đường huyết, hay còn gọi là lượng đường trong máu thấp. Triệu chứng bao gồm :

• Sự hoang mang
• Sự mệt mỏi
• Co giật
• Hôn mê
• Trong một số trường hợp, cái chết

Về lâu dài, người bệnh tiểu đường tuýp 1 cũng sẽ có nhiều nguy cơ mắc các biến chứng có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, sức khỏe tim mạch và các hệ thống cơ thể khác. Một số trong số này có thể đe dọa tính mạng. Tìm kiếm trợ giúp y tế và tuân theo kế hoạch điều trị có thể giúp giảm thiểu rủi ro mà bệnh tiểu đường loại 1 gây ra.

Quan điểm

Trước khi phát hiện ra insulin, một người mắc bệnh tiểu đường loại 1 có thể chỉ sống được vài tuần hoặc tháng sau các triệu chứng ban đầu. Giờ đây, với sự trợ giúp của y tế, những người mắc bệnh có thể sống một cuộc sống đầy đủ và năng động, mặc dù nó có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của họ. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 sẽ có tuổi thọ trung bình ngắn hơn 12 năm so với những người không mắc bệnh.

Tuy nhiên, điều này sẽ không đúng với tất cả mọi người. Các yếu tố di truyền và các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến cơ hội phát triển các biến chứng cụ thể của một người. Họ có thể đóng một vai trò trong việc xác định kết quả của họ. Một biến chứng có thể đe dọa tính mạng của bệnh tiểu đường là bệnh thần kinh, còn được gọi là tổn thương dây thần kinh.

Các triệu chứng có xu hướng lên đến đỉnh điểm 15–20 năm sau khi chẩn đoán bệnh tiểu đường. Những người không phát triển bệnh thần kinh vào thời điểm này có cơ hội sống cao hơn khi về già. Triển vọng về bệnh tiểu đường loại 1 đang được cải thiện khi các thông tin mới và các lựa chọn điều trị xuất hiện.

Bản tóm tắt

Bệnh tiểu đường loại 1 là một rối loạn tự miễn dịch. Các dấu hiệu ban đầu bao gồm đi tiểu thường xuyên, tăng cảm giác đói và khát và thay đổi thị lực, nhưng nhiễm toan ceton do tiểu đường cũng có thể là dấu hiệu đầu tiên. Trong thời gian, các biến chứng có thể phát triển. Điều trị bằng insulin là cần thiết để kiểm soát bệnh tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng. Với việc điều trị, bệnh nhân tiểu đường loại 1 có thể sống một cuộc sống đầy đủ và năng động

Việc phát hiện và điều trị sớm bệnh tiểu đường ở trẻ em và thanh thiếu niên có thể cải thiện sức khỏe và thể trạng của các em trong suốt cuộc đời. Bài viết này sẽ cung cấp một cái nhìn tổng quan về bệnh tiểu đường ở trẻ em và thanh thiếu niên, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân và các lựa chọn điều trị.

Bệnh tiểu đường loại 1 phổ biến hơn ở người trẻ so với bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, tỷ lệ mắc cả hai loại này ở giới trẻ ngày càng tăng. Trong năm 2014–2015, các bác sĩ đã chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 1 ở khoảng 18.291 người trẻ từ 10–19 tuổi và bệnh tiểu đường loại 2 ở khoảng 5.758 người trẻ tuổi. Mỗi năm, tỷ lệ bệnh tiểu đường loại 1 tăng 1,8% và tỷ lệ bệnh tiểu đường loại 2 tăng 4,8%. Những người trẻ tuổi phát triển bệnh tiểu đường có nguy cơ cao gặp các thách thức về sức khỏe trong suốt cuộc đời của họ.

Những loại bệnh tiểu đường nào ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi?

Bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 là những tình trạng khác nhau, nhưng cả hai đều ảnh hưởng đến việc sử dụng insulin của cơ thể. Mặc dù loại 1 phổ biến hơn ở những người trẻ tuổi, cả hai loại đều có thể ảnh hưởng đến trẻ em và thanh thiếu niên.

Bệnh tiểu đường loại 1

Bệnh tiểu đường loại 1 ở trẻ em, trước đây được gọi là bệnh tiểu đường vị thành niên, xảy ra khi tuyến tụy không thể sản xuất insulin. Nếu không có insulin, đường không thể đi từ máu vào các tế bào và lượng đường trong máu cao có thể xảy ra. Mọi người có thể phát triển bệnh tiểu đường loại 1 ở mọi lứa tuổi, từ thời thơ ấu đến tuổi trưởng thành, nhưng tuổi trung bình được chẩn đoán là 13 năm .

Ước tính 85% của tất cả các chẩn đoán loại 1 diễn ra ở những người dưới 20 tuổi. Điều trị bằng cách sử dụng insulin suốt đời và theo dõi lượng đường trong máu, cũng như quản lý chế độ ăn uống và tập thể dục, để giúp giữ mức đường huyết trong phạm vi mục tiêu.

Bệnh tiểu đường loại 2

Bệnh tiểu đường loại 2 ít phổ biến hơn ở trẻ nhỏ, nhưng nó có thể phát triển bệnh tiểu đường loại 2 tăng lên khi mọi người già đi, nhưng trẻ em cũng có thể phát triển bệnh này. Tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 đang gia tăng cùng với sự gia tăng tình trạng béo phì ở trẻ em.

Bệnh béo phì ảnh hưởng đến xung quanh 18,5% của trẻ em và thanh thiếu niên từ 2–19 tuổi. Trên 75% của trẻ em mắc bệnh tiểu đường loại 2 có người thân mắc bệnh này, do di truyền hoặc do thói quen sống chung. Có cha mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh tiểu đường loại 2 có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh. Đôi khi, người bệnh sẽ cần dùng thuốc. Tuy nhiên, mọi người thường có thể kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2 bằng cách:

• Thay đổi chế độ ăn uống
• Tập thể dục đều đặn
• Ăn uống đầy đủ

Một số triệu chứng

Một số triệu chứng phổ biến ở cả hai loại bệnh tiểu đường, nhưng có một số khác biệt để giúp phân biệt chúng. Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1 ở trẻ em có xu hướng phát triển nhanh chóng trong một vài tuần. Các triệu chứng bệnh tiểu đường loại 2 phát triển chậm hơn. Có thể mất vài tháng hoặc nhiều năm để nhận được chẩn đoán.

Bệnh tiểu đường loại 1

Các triệu chứng chính của bệnh tiểu đường loại 1 ở trẻ em và thanh thiếu niên bao gồm:

• Tăng khát và đi tiểu
• Nạn đói
• Giảm cân

Nhiễm trùng nấm men ở phụ nữ cũng có thể là một triệu chứng của bệnh tiểu đường. Một số người sẽ bị nhiễm toan ceton do đái tháo đường (DKA) tại thời điểm chẩn đoán.

Điều này xảy ra khi cơ thể bắt đầu đốt cháy chất béo để lấy năng lượng do thiếu insulin. Đây là một tình trạng nghiêm trọng cần được điều trị. Mọi người có thể được chẩn đoán trước khi DKA phát triển bằng cách nhận biết bốn triệu chứng chính của bệnh tiểu đường loại 1.

• Phòng vệ sinh: Trẻ có thể sử dụng phòng tắm thường xuyên, trẻ sơ sinh có thể quấn tã nặng hơn, hoặc đái dầm có thể xảy ra sau một thời gian khô ráo.
• Khát: Trẻ có thể uống nhiều nước hơn bình thường nhưng cảm thấy không thể làm dịu cơn khát.
• Mệt mỏi: Trẻ có thể cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường.
• Mỏng hơn: Trẻ có thể bị sụt cân.

Bệnh tiểu đường loại 2

Các triệu chứng như:

• Giảm cân không giải thích được
• Ngứa xung quanh bộ phận sinh dục, có thể bị nhiễm trùng nấm men
• Chậm lành vết cắt

Hội chứng buồng trứng đa nang là một tình trạng khác thường liên quan đến kháng insulin, mặc dù nó không phải là dấu hiệu của nó. Cha mẹ và người chăm sóc trẻ nên đưa trẻ đến bác sĩ nếu trẻ nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào ở trên.

Dấu hiệu cảnh báo

Trẻ em và thanh thiếu niên mắc bệnh tiểu đường thường gặp bốn triệu chứng chính, nhưng nhiều trẻ sẽ chỉ có một hoặc hai. Trong một số trường hợp, chúng có thể không có triệu chứng gì. Nếu trẻ đột nhiên khát nước, mệt mỏi hoặc đi tiểu nhiều hơn bình thường, cha mẹ có thể không coi bệnh tiểu đường là một khả năng xảy ra.

Đây cũng có thể là trường hợp của các bác sĩ, vì bệnh tiểu đường ít phổ biến hơn ở trẻ em rất nhỏ. Họ có thể gán các triệu chứng cho các bệnh khác, phổ biến hơn. Vì lý do này, họ có thể không chẩn đoán bệnh tiểu đường ngay lập tức. Điều quan trọng là phải nhận thức được các dấu hiệu và triệu chứng có thể có của bệnh tiểu đường ở trẻ em để có được chẩn đoán và kế hoạch điều trị càng sớm càng tốt.

Các biến chứng

Một trong những hậu quả nghiêm trọng nhất của bệnh tiểu đường loại 1 không được chẩn đoán là DKA. Các phần bên dưới sẽ xem xét điều này và các biến chứng khác, chi tiết hơn.

DKA

Nếu một đứa trẻ không được điều trị bệnh tiểu đường loại 1, chúng có thể phát triển DKA. Bệnh tiểu đường loại 2 cũng có thể dẫn đến DKA, nhưng trường hợp này rất hiếm. DKA là một tình trạng nghiêm trọng và đe dọa tính mạng cần được điều trị ngay lập tức. Nếu mức insulin rất thấp, cơ thể không thể sử dụng glucose để làm năng lượng. Thay vào đó, nó bắt đầu phân hủy chất béo để lấy năng lượng.

Điều này dẫn đến việc sản xuất các hóa chất gọi là xeton, có thể gây độc ở mức độ cao. Sự tích tụ của các hóa chất này gây ra DKA, trong đó cơ thể trở nên có tính axit. Chẩn đoán sớm và quản lý hiệu quả bệnh tiểu đường có thể ngăn ngừa DKA, nhưng điều này không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được.

DKA phổ biến hơn ở trẻ em có chẩn đoán tiểu đường loại 1 không chính xác, và do đó bị trì hoãn. Thay vào đó, họ nhận được các chẩn đoán sau:

• Nhiễm trùng hệ hô hấp: 46,3%
• Nhiễm nấm Candida đáy chậu 16,6%
• Viêm dạ dày ruột: 16,6%
• Nhiễm trùng đường tiết niệu: 11,1%
• Viêm miệng: 11,1%
• Viêm ruột thừa: 3,7%

Biến chứng tiểu đường loại 2

Nếu không điều trị, bệnh tiểu đường loại 2 dường như tiến triển nhanh hơn ở người trẻ tuổi so với người lớn. Những người trẻ tuổi dường như cũng có nguy cơ mắc các biến chứng cao hơn, chẳng hạn như bệnh thận và mắt, sớm hơn trong cuộc sống. Ngoài ra còn có nguy cơ cao huyết áp và mức cholesterol cao, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch máu của một người.

Bệnh tiểu đường loại 2 ở trẻ em thường xảy ra với bệnh béo phì, có thể góp phần vào những nguy cơ cao hơn này. Béo phì ảnh hưởng đến khả năng sử dụng insulin của cơ thể, dẫn đến lượng đường trong máu bất thường. Do đó, việc phát hiện sớm bệnh tiểu đường tuýp 2 và chú ý quản lý tình trạng thừa cân, béo phì ở người trẻ tuổi là rất quan trọng. Điều này có thể bao gồm việc khuyến khích trẻ tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhiều.

Chẩn đoán

Bất kỳ trẻ em nào có các dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh tiểu đường nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Điều này có thể bao gồm xét nghiệm nước tiểu để tìm lượng đường trong nước tiểu hoặc xét nghiệm máu bằng ngón tay để kiểm tra mức đường huyết của trẻ. Khuyên trẻ nên kiểm tra bệnh tiểu đường nếu trẻ:

• Có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2
• Bị béo phì
• Có nguồn gốc gia đình da đen hoặc châu Á
• Hiển thị bằng chứng về kháng insulin, chẳng hạn như acanthosis nigricans

Kết quả cho trẻ em mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2 sẽ cải thiện rất nhiều nếu được phát hiện sớm.

Phòng ngừa

Hiện tại không thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 1, nhưng bệnh tiểu đường loại 2 phần lớn có thể phòng ngừa được. Các bước sau đây có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 ở thời thơ ấu:

• Duy trì cân nặng vừa phải: Thừa cân làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2, vì nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
• Duy trì hoạt động: Duy trì hoạt động thể chất làm giảm sự đề kháng insulin và giúp kiểm soát huyết áp.
• Hạn chế thức ăn và đồ uống có đường: Tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa nhiều đường có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề về chức năng insulin. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng – với nhiều vitamin, chất xơ và protein nạc – sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Bản tóm tắt

Tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường ở trẻ em và thanh thiếu niên đang tăng lên. Bệnh tiểu đường loại 1 phổ biến hơn ở người trẻ tuổi nhiều hơn so với bệnh tiểu đường loại 2, nhưng tỷ lệ của cả hai đều đang tăng lên. Trong hầu hết các trường hợp, mọi người có thể kiểm soát các triệu chứng của cả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 bằng một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và thuốc. Khi kiểm soát tốt tình trạng bệnh, người bệnh tiểu đường có thể sống một cuộc sống đầy đủ và khỏe mạnh.

Bệnh tiểu đường loại 1 là tình trạng tuyến tụy không thể sản xuất đủ insulin để giảm lượng đường trong máu. Nó có thể gây ra một số triệu chứng ở trẻ em, chẳng hạn như mệt mỏi, mờ mắt, tăng cảm giác khát và đói. Bệnh tiểu đường loại 1 cần dùng thuốc insulin suốt đời để giảm nguy cơ biến chứng tiềm ẩn. Bài viết này thảo luận về các dấu hiệu và triệu chứng tiềm ẩn của bệnh tiểu đường loại 1 ở trẻ em cũng như cách điều trị và quản lý tình trạng bệnh.

Bệnh tiểu đường là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng gây ra các vấn đề trong việc điều chỉnh lượng glucose trong máu, còn được gọi là lượng đường trong máu. Lượng đường trong máu cao có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng theo thời gian. Bệnh tiểu đường loại 1, trước đây được gọi là bệnh tiểu đường vị thành niên, thường xuất hiện ở trẻ em, thiếu niên và thanh niên nhưng có thể phát triển ở mọi lứa tuổi.

Tình trạng này khác với bệnh tiểu đường loại 2, mặc dù cả hai đều có thể xảy ra trong thời thơ ấu. Cả hai loại đều có các triệu chứng tương tự, nhưng loại 1 xảy ra khi hệ thống miễn dịch của một người tấn công các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Điều này có nghĩa là cơ thể của họ không còn có thể sản xuất đủ hoặc bất kỳ insulin nào nữa, vì vậy họ cần phải sử dụng hormone này theo cách thủ công để quản lý lượng đường trong máu. Loại 2 phát triển khi mọi người không còn phản ứng với insulin hiệu quả như trước đây.

Sự định nghĩa

Bệnh tiểu đường là một tình trạng khiến lượng đường trong máu cao do khó điều tiết insulin. Glucose là một nguồn năng lượng mà cơ thể nhận được từ thức ăn. Tuyến tụy tiết ra insulin để điều chỉnh lượng glucose trong máu. Những người mắc bệnh tiểu đường không thể sản xuất đủ insulin hoặc sử dụng nó đủ để điều chỉnh lượng glucose. Điều này làm cho glucose tích tụ trong máu, có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng theo thời gian.

Hầu hết những trường hợp mắc bệnh đều là là bệnh tiểu đường. Ước tính 1,6 triệu người mắc bệnh tiểu đường loại 1, bao gồm khoảng 187.000 trẻ em và thanh thiếu niên. Đây là một loại bệnh tiểu đường nơi tuyến tụy tạo ra không hoặc không đủ insulin.

Đó là kết quả của việc hệ thống miễn dịch phá hủy nhầm các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Bệnh tiểu đường loại 1 tiêu biểu xuất hiện trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên nhưng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Các triệu chứng và dấu hiệu cảnh báo

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1 phần lớn giống nhau đối với hầu hết mọi người, nhưng thanh thiếu niên và người lớn có nhiều khả năng nhận thấy chúng hơn. Vì vậy, điều quan trọng là người chăm sóc phải cảnh giác và nhận biết các dấu hiệu cảnh báo có thể xảy ra. Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1 ở trẻ em có thể bao gồm :

• Tăng khát và đi tiểu
• Mờ mắt
• Mệt mỏi
• Giảm cân không giải thích được
• Tăng đói

Các triệu chứng này thường xảy ra nhanh chóng trong vài ngày đến vài tuần. Tăng đi tiểu và khát thông thường một số dấu hiệu đầu tiên của bệnh tiểu đường ở trẻ em. Họ cũng có thể có vẻ cáu kỉnh và bồn chồn hơn bình thường. Sự khởi đầu của các triệu chứng tiểu đường loại 1 có thể xảy ra với nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA).

Đây là một biến chứng nghiêm trọng khi thiếu glucose như:

• Da khô hoặc đỏ bừng
• Hơi thở thơm mùi trái cây
• Khó thở
• Đau bụng
• Khó suy nghĩ

Nguyên nhân

Bệnh tiểu đường loại 1 là một rối loạn tự miễn dịch nơi hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào khỏe mạnh của chính nó. Trong bệnh tiểu đường loại 1, đây là những tế bào beta sản xuất insulin trong tuyến tụy. Vẫn chưa rõ nguyên nhân chính xác khiến hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào trong tuyến tụy. Một số yếu tố di truyền có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 1.

Ví dụ, những người với một trong hai HLA-DR3-DQ2 hoặc HLA-DR4-DQ8 hoặc cả hai nhóm gen đều có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 1 cao hơn. Nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 1 của trẻ nếu cha hoặc mẹ mắc bệnh có thể từ 1 trong 17 đến 1 trong 25 . Tuy nhiên, nhiều người không có những gen này cũng có thể phát triển bệnh tiểu đường loại 1. Một số chứng cớ cũng cho thấy rằng các yếu tố môi trường, chẳng hạn như nhiễm vi-rút, có thể gây ra tình trạng này.

Chẩn đoán

Bất kỳ ai có con có dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh tiểu đường nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe. Nếu có dấu hiệu của DKA, nên liên hệ với các dịch vụ khẩn cấp ngay lập tức. Chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 1 sẽ liên quan đến xét nghiệm máu . Các xét nghiệm này có thể đo lường một số khía cạnh của các chức năng cơ thể có thể chỉ ra bệnh tiểu đường. Phần lớn bác sĩ sẽ sử dụng xét nghiệm đường huyết tương ngẫu nhiên để chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 1.

Điều này liên quan đến việc kiểm tra lượng đường trong máu tại thời điểm xét nghiệm. Lượng đường trong máu cao hơn 200 miligam trên decilit (mg / dl) chỉ ra bệnh tiểu đường. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cũng có thể sử dụng các xét nghiệm khác để chẩn đoán bệnh tiểu đường.

Các xét nghiệm dung nạp glucose đo lượng đường trong máu trước và sau khi uống đồ uống có chứa glucose. Bác sĩ cũng có thể kiểm tra tự kháng thể nếu họ nghi ngờ mắc bệnh tiểu đường loại 1. Đây là những chất cho thấy hệ thống miễn dịch đang tấn công các mô khỏe mạnh của cơ thể. Họ cũng có thể kiểm tra xeton qua mẫu nước tiểu. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 không có tự kháng thể trong máu và không có khả năng có xeton trong nước tiểu.

Điều trị và quản lý

Hiện không có cách chữa khỏi bệnh tiểu đường loại 1. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị có sẵn để giúp kiểm soát các triệu chứng và giảm nguy cơ biến chứng. Trẻ em mắc bệnh tiểu đường loại 1 sẽ cần dùng liều insulin hàng ngày để điều chỉnh lượng đường trong máu của họ. Điều này có thể thông qua một ống tiêm, máy bơm hoặc bút insulin.

Insulin không ở dạng thuốc viên vì axit trong dạ dày sẽ phá hủy nó quá nhanh. Một số trẻ em sẽ Không thể tiếp cận lượng đường trong máu khỏe mạnh chỉ với insulin. Trong những trường hợp này, bác sĩ có thể kê đơn thuốc tiểu đường dùng cùng với insulin, chẳng hạn như pramlintide. Các bác sĩ cũng sẽ đề nghị thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu để tránh các biến chứng. Tuân theo thói quen lối sống lành mạnh cũng rất quan trọng để mọi người kiểm soát bệnh tiểu đường loại 1 trong suốt cuộc đời của họ. Điều này có thể bao gồm:

• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
• Hoạt động thể chất
• Giữ huyết áp trong phạm vi lành mạnh
• Kiểm soát mức cholesterol

Các biến chứng

Bệnh tiểu đường loại 1 có thể gây ra các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng theo thời gian, bao gồm :

• Bệnh tim
• Cú đánh
• Bệnh thận
• Các vấn đề về răng và mắt
• Tổn thương thần kinh
• Vấn đề về chân
• Phiền muộn
• Chứng ngưng thở lúc ngủ

Sự khởi phát đầu tiên của các triệu chứng bệnh tiểu đường loại 1 thường là DKA , là một trường hợp khẩn cấp y tế. Người chăm sóc nên biết các dấu hiệu của DKA và tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu con của họ gặp bất kỳ triệu chứng nào.

Bản tóm tắt

Bệnh tiểu đường loại 1 là một tình trạng mãn tính thường phát triển ở trẻ em và thanh thiếu niên nhưng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Cơ thể tấn công các tế bào sản xuất insulin, dẫn đến việc sản xuất insulin không có hoặc hạn chế, có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao. Điều này có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng theo thời gian.

Các triệu chứng và dấu hiệu cảnh báo của bệnh tiểu đường loại 1 ở trẻ em có thể bao gồm tăng cảm giác đói, khát và đi tiểu, cũng như mờ mắt, mệt mỏi và sụt cân không rõ nguyên nhân. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 cần dùng thuốc insulin suốt đời để điều chỉnh lượng đường trong máu của họ. Họ có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của mình bằng cách sử dụng insulin, tuân theo một lối sống lành mạnh và nhận thức được các dấu hiệu cảnh báo tiềm ẩn của các biến chứng nghiêm trọng

Bệnh tiểu đường phát triển khi cơ thể không thể tạo đủ insulin hoặc sử dụng nó không đúng cách. Insulin là một loại hormone giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, và nếu không có đủ lượng này hoạt động chính xác, các biến chứng sức khỏe có thể xảy ra. Có nhiều loại bệnh tiểu đường có thể là kết quả của các yếu tố khác nhau, chẳng hạn như di truyền hoặc lựa chọn lối sống.

Bệnh tiểu đường là một tình trạng xảy ra khi một người không thể điều chỉnh mức độ glucose trong máu của họ. Thông thường, tuyến tụy sản xuất một loại hormone gọi là insulin cho phép các tế bào hấp thụ glucose từ máu. Điều này cho phép cơ thể sử dụng glucose để tạo năng lượng và giữ cho lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh.

Tuy nhiên, nhiều yếu tố có thể dẫn đến việc tuyến tụy không sản xuất đủ insulin hoặc các tế bào không thể sử dụng insulin một cách hiệu quả. Điều này có thể gây ra quá nhiều glucose tích tụ trong máu và dẫn đến sự phát triển của bệnh tiểu đường. Bài viết này thảo luận về một số cách mà các loại bệnh tiểu đường khác nhau có thể phát triển.

Định nghĩa bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một tình trạng nơi insulin không thể điều chỉnh lượng đường trong máu một cách chính xác. Ước tính rằng hơn 34 triệu người mắc bệnh tiểu đường vào năm 2018 và khoảng 7 triệu trường hợp trong số đó không được chẩn đoán. Bằng chứng cho thấy rằng bệnh tiểu đường là nguyên nhân tử vong hàng đầu.

Tuy nhiên, số người chết thực sự có khả năng cao hơn vì giấy chứng tử không báo cáo nguyên nhân bệnh tiểu đường một cách nhất quán. Ngoài các triệu chứng khác nhau, chẳng hạn như mệt mỏi, các vấn đề về thị lực, tăng cảm giác khát và đi tiểu, bệnh tiểu đường cũng tăng rủi ro của nhiều biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tim, đột quỵ và bệnh thận.

Các loại và nguyên nhân của bệnh tiểu đường

Nguyên nhân bệnh tiểu đường các vấn đề với cách cơ thể sử dụng hoặc sản xuất insulin. Cơ thể phân hủy thức ăn thành glucose, nó sẽ giải phóng vào máu. Glucose là một nguồn năng lượng mà cơ thể đưa vào các tế bào hoặc dự trữ để sử dụng sau này.

Insulin là một loại hormone hướng dẫn glucose để sử dụng trong tế bào hoặc dự trữ trong mô cơ hoặc gan. Bình thường, tuyến tụy tiết ra đủ insulin tùy thuộc vào lượng glucose trong máu. Tuy nhiên, insulin không thể điều chỉnh đúng mức glucose ở những người mắc bệnh tiểu đường. Điều này làm cho glucose tồn tại trong máu quá lâu và trở thành chất có hại cho cơ thể.

Lý do insulin không thể điều chỉnh glucose thích hợp tùy thuộc vào loại bệnh tiểu đường. Các chung nhất loại là:

• Tiền tiểu đường: Tiền tiểu đường, hoặc bệnh tiểu đường ranh giới, xảy ra trước khi bệnh tiểu đường loại 2 phát triển. Đến giai đoạn này, lượng đường trong máu, huyết áp và kháng insulin có thể bắt đầu đạt đến mức có hại.
• Bệnh tiểu đường loại 1: Cơ thể không thể sản xuất đủ insulin vì hệ thống miễn dịch tấn công nhầm các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Không rõ nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 1 và nó có thể là do đến các yếu tố di truyền và môi trường.
• Bệnh tiểu đường loại 2: Cơ thể không sử dụng insulin đủ hiệu quả để điều chỉnh lượng đường trong máu. Ví dụ, một số mô trở nên kháng insulin và cần nhiều insulin hơn. Bệnh tiểu đường loại 2 có thể xảy ra do vài nhân tố bao gồm di truyền, cân nặng không tốt và ít hoạt động thể chất.
• Tiểu đường thai kỳ: Thai kỳ có thể gây ra thay đổi nội tiết tố dẫn đến kháng insulin. Các yếu tố di truyền và lối sống cũng có thể góp phần gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ.

Ngoài ra còn có một số loại bệnh tiểu đường ít phổ biến hơn với các nguyên nhân khác nhau, như là :

• Bệnh tiểu đường khởi phát ở tuổi trưởng thành (MODY): Một thu thập các điều kiện nơi mà các đột biến gen di truyền hạn chế khả năng sản xuất insulin của một người. Chúng thường phát triển ở tuổi vị thành niên và thanh niên.
• Bệnh tiểu đường tự miễn dịch tiềm ẩn ở người lớn (LADA) : Một dạng bệnh tiểu đường nơi hệ thống miễn dịch can thiệp vào cách insulin điều chỉnh lượng đường trong máu. Bệnh tiến triển chậm hơn so với bệnh tiểu đường loại 1, nhưng hầu hết mọi người sẽ chuyển từ thuốc uống sang điều trị insulin sau 6 tháng kể từ khi chẩn đoán.
• Bệnh tiểu đường ở trẻ sơ sinh: Một quý hiếm dạng bệnh tiểu đường xảy ra ở trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi và ngăn tuyến tụy sản xuất đủ insulin.
• Hội chứng Wolfram: Một bệnh di truyền có thể gây ra bệnh tiểu đường với các vấn đề về thị lực và thính giác.
• Hội chứng Alström: Nữa rối loạn di truyền hiếm gặp có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2 cùng một số vấn đề khác, bao gồm béo phì, giảm thị lực hoặc thính giác và suy thận.
• Bệnh tiểu đường do steroid: Steroid là phiên bản nhân tạo của hormone có thể tăng lượng đường trong máu bằng cách làm cho gan giải phóng nhiều glucose hơn. Điều này có thể dẫn đến kháng insulin.
• Bệnh tiểu đường xơ nang: Một tình trạng di truyền khiến chất nhầy tích tụ và làm tổn thương tuyến tụy, dẫn đến lượng đường trong máu cao
• Bệnh tiểu đường loại 3c : Còn được biết là bệnh tiểu đường pancreatogenic nó xảy ra khi bệnh tật, chấn thương hoặc phẫu thuật tuyến tụy khiến tuyến tụy ngừng sản xuất insulin.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường có thể bao gồm:

• Di truyền và lịch sử gia đình
• Tuổi, bao gồm độ tuổi trẻ hơn đối với bệnh tiểu đường loại 1 hoặc độ tuổi lớn hơn đối với loại 2
• Thừa cân và béo phì
• Không hoạt động thể chất
• Một chế độ ăn uống không lành mạnh
• Rối loạn hormone, chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang
• Nguồn gốc dân tộc nhất định, chẳng hạn như người Mỹ gốc Phi hoặc người Mỹ gốc Tây Ban Nha
• Mắc một số bệnh, chẳng hạn như bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
• Trước đây bị tiểu đường thai kỳ

Triệu chứng

Các triệu chứng bệnh tiểu đường sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại và nguyên nhân nhưng có thể bao gồm:

• sự mệt mỏi
• mờ mắt
• tăng khát và đi tiểu
• nạn đói
• tê tay và chân
• vết loét dai dẳng
• giảm cân bất ngờ

Bệnh tiểu đường cũng có thể dẫn đến các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng nếu không được điều trị, chẳng hạn như bệnh tim hoặc đột quỵ.

Điều trị

Hiện không có phương pháp chữa trị cho bệnh tiểu đường. Nhưng có nhiều hình thức điều trị có sẵn, tùy thuộc vào loại của nó. Mục tiêu của điều trị là giữ cho mức đường huyết trong giới hạn khỏe mạnh để kiểm soát các triệu chứng và nguy cơ biến chứng. Điều trị các loại bệnh tiểu đường phổ biến có thể bao gồm :

• Tiền tiểu đường: Giảm cân bằng cách ăn uống lành mạnh và tăng cường hoạt động thể chất có thể ngăn ngừa tiền tiểu đường phát triển thành bệnh tiểu đường loại 2.
• Bệnh tiểu đường loại 1: Liều insulin hàng ngày là cần thiết để điều chỉnh lượng đường trong máu. Chúng có thể thông qua ống tiêm, bút insulin hoặc máy bơm.
• Bệnh tiểu đường loại 2: Thay đổi lối sống có thể là cần thiết, chẳng hạn như chế độ ăn uống lành mạnh hơn hoặc tăng cường hoạt động thể chất. Nhiều người cũng sẽ yêu cầu thuốc uống và sau đó có thể cần insulin. Trong một số trường hợp, phẫu thuật giảm cân có thể là một lựa chọn.
• Tiểu đường thai kỳ: Thay đổi lối sống có thể giúp giảm lượng đường trong máu, chẳng hạn như thay đổi chế độ ăn uống. Các bác sĩ cũng có thể đề xuất các loại thuốc điều trị tiểu đường khi thay đổi lối sống không có tác dụng.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Bệnh tiểu đường là một tình trạng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế. Bất cứ ai gặp các dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh tiểu đường nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị. Bạn nên đến gặp bác sĩ để xét nghiệm máu nếu có các triệu chứng sau:

• Đi tiểu thường xuyên, kể cả ban đêm
• Khát và đói thường xuyên
• Giảm cân bất ngờ
• Mờ mắt
• Tê hoặc ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân
• Thường xuyên mệt mỏi
• Da rất khô
• Nhiễm trùng thường xuyên

Bản tóm tắt

Bệnh tiểu đường khiến lượng đường trong máu cao do các vấn đề với insulin. Cơ thể tạo ra quá ít insulin hoặc sử dụng nó kém. Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra các vấn đề về insulin, bao gồm các yếu tố di truyền đến lối sống. Một số dạng bệnh tiểu đường có thể hồi phục thông qua thay đổi lối sống và phương pháp điều trị, chẳng hạn như tiền tiểu đường. Các loại bệnh tiểu đường khác, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 1, hiện chưa có phương pháp chữa trị. Tuy nhiên, dùng thuốc insulin thường xuyên có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và giảm nguy cơ biến chứng

Nhiễm toan ceton do tiểu đường( đái tháo đường) là một biến chứng đe dọa tính mạng của bệnh tiểu đường xảy ra khi cơ thể phân hủy chất béo quá nhanh. Nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA) xảy ra ở những người bị tiểu đường khi cơ thể không tạo ra hoặc không nhận đủ insulin.Trong bài viết này, hãy tìm hiểu về nguyên nhân và triệu chứng của DKA cũng như các yếu tố nguy cơ và các lựa chọn điều trị.

Nhiễm toan ceton do đái tháo đường là gì?

DKA là một biến chứng có thể đe dọa tính mạng của bệnh tiểu đường xảy ra khi cơ thể bắt đầu phân hủy chất béo để tạo năng lượng thay vì đường. Ở những người không mắc bệnh tiểu đường, insulin giúp đường đi vào các tế bào, sử dụng nó làm nhiên liệu. Một người mắc bệnh tiểu đường không tạo ra đủ insulin để vận chuyển đường đúng cách, có nghĩa là cơ thể của họ không thể sử dụng nó để làm năng lượng.

Nếu không có đủ đường, gan sẽ biến một số chất béo trong cơ thể thành axit gọi là xeton. Xeton tích tụ trong máu và tràn vào nước tiểu. Khi những xeton dư thừa này đi vào máu, máu sẽ trở nên có tính axit, gây ra DKA. DKA là một trường hợp khẩn cấp y tế. Bất kỳ ai sống chung với bệnh tiểu đường cần tìm hiểu các dấu hiệu và triệu chứng của DKA để biết khi nào cần đến cơ sở y tế điều trị khẩn cấp.

DKA trong bệnh tiểu đường loại 1 so với loại 2

DKA có nhiều khả năng xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1, nhưng bất kỳ ai mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2 đều có thể phát triển bệnh này. Những người cần dùng insulin bị tiểu đường dạng nặng hơn và do đó, sẽ có nguy cơ bị DKA cao hơn. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể dễ bị nhiễm ceton bao gồm :

• Người lớn tuổi
• Những người thừa cân
• Người từ các nhóm dân tộc không da trắng

Triệu chứng

Các triệu chứng nhiễm toan ceton do tiểu đường thường bắt đầu đột ngột và có thể bao gồm:

• Khát
• Buồn nôn
• Nôn mửa
• Đi tiểu thường xuyên
• Đau bụng và khó chịu
• Thở nhanh
• Một khuôn mặt đỏ bừng
• Sự mệt mỏi
• Yếu đuối
• Sự hoang mang
• Hơi thở có mùi trái cây
• Khô miệng và da

Những người mắc bệnh tiểu đường theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên cũng có thể thấy rằng chỉ số đường huyết của họ đã trở nên rất cao. Đối với những người khác, các triệu chứng của DKA có thể là dấu hiệu đầu tiên của bệnh tiểu đường, có thể dẫn đến chẩn đoán.

Nguyên nhân

Lượng đường trong máu rất cao và lượng insulin thấp gây ra tình trạng nhiễm toan ceton do tiểu đường. Bệnh tật hoặc vấn đề với liệu pháp insulin có thể khiến một người có nguy cơ bị lượng đường trong máu cao hoặc insulin thấp, ngay cả khi điều trị bệnh tiểu đường thường xuyên. Bệnh tật và nhiễm trùng làm thay đổi việc sản xuất một số hormone của cơ thể, chẳng hạn như cortisol và epinephrine.

Những hormone này thay đổi cách hoạt động của insulin trong cơ thể và có thể làm giảm hiệu quả của nó, điều mà một số người có thể cần phải đối phó bằng cách dùng thêm insulin khi họ không khỏe. Các vấn đề với liệu pháp insulin được chỉ định cũng có thể gây ra DKA. Một số vấn đề với liệu pháp insulin có thể kích hoạt DKA bao gồm:

• Thiếu một mũi tiêm insulin
• Một máy bơm insulin bị tắc
• Không sử dụng đúng liều lượng insulin

Các kích hoạt khác cho DKA có thể bao gồm:

• Một cơn đau tim
• Đột quỵ
• Chấn thương thể chất, chẳng hạn như tai nạn xe hơi
• Căng thẳng cảm xúc
• Lạm dụng ma túy hoặc rượu
• Một số loại thuốc

Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc những người thường xuyên bỏ lỡ liều insulin có nguy cơ phát triển DKA cao nhất. Một số loại thuốc tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ DKA ngay cả khi lượng đường trong máu không cao.

Sự đối đãi

Khi điều trị nhiễm toan ceton do tiểu đường, các bác sĩ nhằm mục đích bình thường hóa lượng đường trong máu. Họ có thể kê đơn các phương pháp điều trị sau:

• Thay thế chất lỏng tĩnh mạch (IV)
• Nhỏ giọt insulin qua đường tĩnh mạch cho đến khi lượng đường trong máu giảm xuống trong phạm vi chấp nhận được
• Chất thay thế chất điện giải IV

Việc điều trị DKA đôi khi có thể gây ra các biến chứng. Các biến chứng có thể xảy ra bao gồm:

• Hạ đường huyết, hoặc lượng đường trong máu thấp, do insulin nhanh chóng xâm nhập vào cơ thể
• Hạ kali máu, hoặc nồng độ kali thấp, do thay thế chất lỏng nhanh chóng
• Phù não hoặc sưng não do thay đổi lượng đường trong máu quá nhanh

Do nguy cơ của những biến chứng này, các bác sĩ sẽ theo dõi chặt chẽ những người bị DKA trong bệnh viện.

Phòng ngừa

Một người bị tiểu đường có thể thực hiện nhiều bước để ngăn ngừa nhiễm toan ceton do tiểu đường. Phòng ngừa DKA thường tập trung vào việc học cách kiểm soát tốt bệnh tiểu đường. Các bước phòng ngừa bao gồm:

• Thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu để đảm bảo rằng nó không quá cao
• Dùng thuốc tiểu đường uống và tiêm theo đơn
• Hỏi bác sĩ về việc điều chỉnh liều lượng insulin nếu cần thiết, đặc biệt nếu lượng đường trong máu cao
• Kiểm tra nồng độ xeton trong nước tiểu khi bị ốm hoặc sau chấn thương

Bất kỳ ai nghi ngờ rằng họ có thể bị DKA nên chuẩn bị hành động nhanh chóng và tìm kiếm sự điều trị y tế khẩn cấp.

Quan điểm

Nhiễm toan ceton do tiểu đường có thể là một biến chứng đe dọa tính mạng của bệnh tiểu đường. Nếu một người không tìm cách điều trị DKA ngay lập tức, nó có thể dẫn đến suy thận, ngừng tim hoặc thậm chí tử vong. Điều quan trọng là những người mắc bệnh tiểu đường, cũng như những người thân yêu của họ, nhận thức được các dấu hiệu cảnh báo. Một người tìm cách điều trị DKA càng nhanh thì cơ hội hồi phục hoàn toàn của họ càng cao

Bệnh tiểu đường giòn, còn được gọi là bệnh tiểu đường không bền, là một dạng bệnh hiếm gặp. Nó mô tả khi một người trải qua sự dao động đột ngột và quá mức về lượng đường trong máu, điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của họ. Trong bài viết này, chúng ta thảo luận về bệnh tiểu đường giòn, bao gồm định nghĩa, nguyên nhân và triệu chứng của nó.

Những người bị bệnh tiểu đường giòn có xu hướng bị thay đổi thất thường nghiêm trọng về mức đường huyết của họ. Cá nhân có thể nhanh chóng chuyển từ mức đường huyết thấp (hạ đường huyết) sang mức đường huyết cao (tăng đường huyết), hoặc ngược lại. Sự thay đổi đột ngột của lượng đường trong máu không chỉ gây rối loạn mà còn có thể dẫn đến các biến chứng về sức khỏe.

Sự định nghĩa

Còn được gọi là bệnh tiểu đường không bền vững, bệnh tiểu đường giòn là một thuật ngữ mô tả một dạng bệnh tiểu đường hiếm gặp và khó kiểm soát.Bệnh tiểu đường giòn liên quan đến các biến thể đặc trưng, ​​hoặc sự dao động, mức đường trong máu có thể nhanh chóng chuyển từ quá cao sang quá thấp và ngược lại.

Các giai đoạn kiểm soát đường huyết thất thường rất khó dự đoán, có thể làm gián đoạn chất lượng cuộc sống của một người, và có thể dẫn đến nhập viện và các biến chứng. Bệnh tiểu đường giòn là một thuật ngữ mô tả có thể khiến một số người cảm thấy bị hạ mình và cũng có thể thể hiện cảm giác bị đổ lỗi, điều này không chính xác.

“Bệnh tiểu đường không ổn định” hoặc “bệnh tiểu đường nguy hiểm” sẽ là một thuật ngữ chính xác hơn. Trong nhiều trường hợp, tình trạng này có thể có nguyên nhân cơ bản, chẳng hạn như tình trạng sức khỏe, tuổi tác hoặc sự thiếu công bằng trong chăm sóc sức khỏe.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ

Bằng chứng cho thấy rằng những người sống chung với bệnh tiểu đường loại 1 có rủi ro cao nhất trải qua bệnh tiểu đường giòn. Tình trạng này cũng có thể xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 lâu năm, nhưng trường hợp này hiếm hơn. Mặc dù nghiên cứu cho thấy bệnh tiểu đường giòn có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến nữ giới thường xuyên hơn nam giới.

Nguyên nhân chính xác là không rõ, nhưng nhấn mạnh rằng nhiều yếu tố có thể có có thể góp phần vào sự không ổn định về đường huyết đặc trưng của bệnh tiểu đường giòn. Nó cũng gợi ý bốn nhóm người có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường giòn:

• Những người trẻ hơn bị các biến chứng về sức khỏe tâm thần
• Những người có tình trạng bệnh lý tiềm ẩn ảnh hưởng đến độ nhạy insulin hoặc sử dụng glucose của họ
• Người lớn tuổi gặp khó khăn trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường của họ
• Những người không có đủ insulin, những người cũng có thể bị mất an toàn vệ sinh thực phẩm

Các yếu tố tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường và khiến bệnh khó kiểm soát, bao gồm :

• Sự mất cân bằng nội tiết tố
• Kém hấp thu insulin hoặc chất dinh dưỡng, hoặc tình trạng sức khỏe ảnh hưởng đến tiêu hóa
• Khó tuân thủ kế hoạch điều trị, chẳng hạn như không kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên hoặc không dùng thuốc theo quy định
• Hạ đường huyết không nhận biết
• Căng thẳng cảm xúc
• Lạm dụng
• Rối loạn ăn uống

Triệu chứng

Bệnh tiểu đường giòn có thể sẽ khiến một người có những thay đổi mạnh mẽ và thường xuyên về mức đường huyết của họ. Kết quả là, họ có thể có giai đoạn tăng đường huyết nghiêm trọng, có thể góp phần gây ra nhiễm toan ceton do tiểu đường và giai đoạn hạ đường huyết nghiêm trọng. Các triệu chứng của hạ đường huyết có thể bao gồm :

• Nạn đói
• Mệt mỏi
• Đổ mồ hôi
• Rung chuyển
• Nhịp tim nhanh hoặc không đều
• Chóng mặt và suy nhược
• Sự hoang mang
• Co giật
• Ngất xỉu
• Hôn mê

Các triệu chứng của tăng đường huyết có thể bao gồm :

• Thường xuyên đi tiểu
• Khát
• Đói dữ dội, bất thường
• Đau đầu
• Mờ mắt
• Giảm cân không giải thích được
• Sự mệt mỏi
• Cáu gắt

Chẩn đoán

Bệnh tiểu đường giòn liên quan đến sự dao động thường xuyên và nghiêm trọng của đường huyết và các đợt tăng và hạ đường huyết có thể phải nhập viện. Do đó, một chuyên gia chăm sóc sức khỏe chuyên về bệnh tiểu đường có thể xem xét lượng đường trong máu của một người theo thời gian và chẩn đoán bệnh tiểu đường giòn. Nghiên cứu đang tiến hành đang cố gắng xác định các tiêu chí chẩn đoán.Người có thể mắc bệnh tiểu đường giòn nếu họ có ít nhất hai trong số các tiêu chuẩn sau:

• Hạ đường huyết dai dẳng, nghiêm trọng
• Nhiễm toan ceton mà không có nguyên nhân rõ ràng
• Chẩn đoán các đợt hạ đường huyết không rõ
• Một điểm cho thấy sự thay đổi đường huyết cao theo các bài kiểm tra khác nhau, như chỉ số đường huyết thấp và cao và độ lệch chuẩn đường huyết trung bình

Những lựa chọn điều trị

Điều trị và quản lý tình trạng bệnh phần lớn tương tự như kiểm soát bệnh tiểu đường loại 1, với những người theo dõi mức đường huyết của họ và duy trì chúng trong phạm vi khỏe mạnh. Thông thường, điều này có thể liên quan đến việc sử dụng insulin và điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục.

Một số người có thể sử dụng thiết bị và công nghệ , chẳng hạn như máy theo dõi đường huyết liên tục hoặc tuyến tụy nhân tạo, có thể giúp theo dõi và quản lý lượng đường trong máu của họ. Trong các trường hợp khác, nếu mọi người đủ điều kiện, họ có thể nhận được cấy ghép tuyến tụy hoặc tế bào đảo nhỏ.

Bác sĩ sẽ tư vấn lựa chọn phương pháp điều trị tốt nhất cho mỗi người. Ngoài ra, chúng sẽ giải quyết bất kỳ điều kiện cơ bản nào có thể gây ra bệnh tiểu đường giòn. Ví dụ, họ có thể đề xuất liệu pháp nếu căng thẳng hoặc tình trạng sức khỏe tâm thần là nguyên nhân.

Quan điểm

Vì bệnh tiểu đường giòn có liên quan đến bệnh tiểu đường loại 1, nên việc quản lý các tình trạng này cũng tương tự. Để giúp kiểm soát lượng đường trong máu, mọi người nên thường xuyên kiểm tra mức đường huyết và làm theo lời khuyên của bác sĩ. Điều này có thể bao gồm ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và sử dụng insulin đúng cách.

Tuy nhiên, những người không thể kiểm soát lượng đường trong máu của mình một cách hiệu quả sẽ dễ gặp các biến chứng về sức khỏe có thể làm giảm tuổi thọ của họ. Chứng cớ cho thấy nam giới mắc bệnh tiểu đường loại 1 có tuổi thọ khoảng 66 tuổi, so với 77 tuổi ở những người không mắc bệnh. Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 1 có tuổi thọ khoảng 68 tuổi, trong khi những người không mắc bệnh tiểu đường có tuổi thọ là 81 tuổi.

Vì bệnh tiểu đường giòn thường liên quan đến những biến động nghiêm trọng khó kiểm soát, tuổi thọ có thể sẽ bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, những tiến bộ trong công nghệ và quản lý đang giúp cải thiện đáng kể tuổi thọ.

Các chiến lược phòng ngừa

Tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản, mọi người có thể không ngăn ngừa được bệnh tiểu đường giòn. Các chiến lược tốt nhất mà mọi người có thể thực hiện là duy trì mức đường huyết khỏe mạnh và sử dụng công nghệ insulin và bệnh tiểu đường. Bạn cũng nên tham dự các cuộc hẹn bác sĩ thường xuyên và cố gắng kiểm soát các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khác.

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ

Nếu một người bắt đầu gặp các triệu chứng hạ hoặc tăng đường huyết thường xuyên, thì nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Biết các dấu hiệu cấp cứu bệnh tiểu đường và có thể ứng phó kịp thời có thể cứu sống người bệnh. Mọi người cần được chăm sóc y tế ngay lập tức nếu họ bị co giật hoặc hôn mê. Điều quan trọng là liên hệ với bác sĩ nếu một người thường xuyên gặp các triệu chứng sau:

• Sự hoang mang
• Buồn nôn
• Khó thở
• Nôn mửa
• Nhịp tim nhanh

Bản tóm tắt

Bệnh tiểu đường giòn là một thuật ngữ mô tả một dạng bệnh tiểu đường hiếm gặp và khó quản lý. Nó liên quan đến sự thay đổi thường xuyên và nghiêm trọng về mức đường huyết của một người, thường làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày. Nó thường xảy ra do các yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến việc sử dụng chất dinh dưỡng và insulin của cơ thể.

Phương pháp điều trị tương tự như đối với bệnh tiểu đường loại 1 và bao gồm việc theo dõi lượng đường trong máu và sử dụng insulin. Tuy nhiên, một người có thể yêu cầu điều trị bổ sung để giải quyết bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào của bệnh tiểu đường giòn

Bệnh tiểu đường là một tình trạng kéo dài suốt cuộc đời, trong đó cơ thể không sản xuất hoặc hấp thụ insulin một cách chính xác. Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể phát triển tình trạng này, nhưng nó gây ra một số triệu chứng riêng cho nam giới. Tình trạng này có thể dẫn đến rối loạn cương dương, nấm ở bộ phận sinh dục và mất khối lượng cơ. Bài viết này khám phá sự khác biệt giữa các triệu chứng tiểu đường ở nam giới và phụ nữ.

Các triệu chứng bệnh tiểu đường ở nam giới

Nhiều tác động của bệnh tiểu đường là tương tự nhau giữa các giới. Tình trạng này gây tổn thương mạch máu và dây thần kinh. Tuy nhiên, những điểm khác biệt chính khi bệnh tiểu đường xảy ra ở nam giới là:

Các dây thần kinh và mạch máu rất quan trọng đối với quá trình cương cứng và tổn thương các hệ thống này có thể ảnh hưởng đến hoạt động của dương vật.

Tưa miệng : Nam giới có thể gặp nhiều lần các trường hợp nấm sinh dục, một bệnh nhiễm trùng nấm men. Đường dư thừa trong máu được chuyển qua nước tiểu. Tuy nhiên, nấm men phát triển mạnh nhờ đường và có nhiều khả năng phát triển trên dương vật của người đàn ông mắc bệnh tiểu đường. Các triệu chứng của nấm sinh dục bao gồm:

• Đỏ, sưng và ngứa quanh đầu dương vật
• Một mùi khó chịu
• Da dương vật có màu trắng, sần
• Đau và khó chịu khi quan hệ tình dục

Giảm khối lượng cơ : Lượng đường trong máu tăng liên tục có thể dẫn đến cơ thể phá vỡ cơ bắp và chất béo để lấy năng lượng. Điều này phổ biến hơn ở nam giới mắc bệnh tiểu đường loại 1 và dẫn đến giảm sức mạnh và yếu cơ.

Nam giới và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Nam giới có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường sau khi tăng cân ít hơn phụ nữ. Nghiên cứu đã phân tích 480.813 người tham gia. Những người đàn ông thay đổi kích thước cơ thể của họ ít hơn so với phụ nữ tại thời điểm chẩn đoán bệnh tiểu đường. Đo chu vi vòng eo, vốn đã trở thành chỉ số ưa thích về các nguy cơ sức khỏe. Kết quả cho thấy:

• Chu vi vòng eo ở nam giới mắc bệnh tiểu đường loại 2 lớn hơn 9cm so với nam giới không mắc bệnh này. Chỉ số BMI cũng cao hơn 3 điểm.
• Những người phụ nữ sẽ được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2 sau khi vòng eo trung bình tăng 14 cm hoặc BMI tăng 5.

Một cách giải thích nghiên cứu là nói rằng nam giới có thể mắc bệnh tiểu đường “dễ dàng hơn” so với phụ nữ và ở giai đoạn tăng mỡ dễ đoán hơn. Những người đàn ông mắc bệnh tiểu đường trong mẫu này ít béo phì hơn vào thời điểm chẩn đoán so với phụ nữ. Ngưỡng chất béo thấp hơn ở nam giới đáng chú ý nhất ở độ tuổi trẻ hơn.

Đàn ông và phụ nữ lớn tuổi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường có kích thước cơ thể giống nhau hơn. Chỉ số BMI từ 30 trở lên cho thấy béo phì. Khoảng thời gian được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, đàn ông có chỉ số BMI trung bình dưới 32. Phụ nữ có chỉ số BMI trung bình gần 34. Điều này có nghĩa là phụ nữ thường có chỉ số BMI cao hơn nam giới khi họ phát triển bệnh tiểu đường. Một người phụ nữ có thể có vòng eo gấp 5 lần vòng bụng của một người đàn ông trước khi mắc bệnh tiểu đường.

Dấu hiệu chung của bệnh tiểu đường

Ngoài các triệu chứng của bệnh tiểu đường chỉ dành cho nam giới, các triệu chứng chung của bệnh tiểu đường có thể xảy ra ở nam giới và phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Bao gồm các:

• Khát và đói tăng lên
• Đi tiểu nhiều hơn và đi ngoài thường xuyên hơn
• Tăng đi tiểu vào ban đêm
• Tăng đói
• Mệt mỏi
• Mờ mắt
• Trong bệnh tiểu đường loại 2, vết loét hoặc vết cắt không lành
• Trong bệnh tiểu đường loại 1, giảm cân quá mức trước khi chẩn đoán

Tìm sự tư vấn của bác sĩ nếu những triệu chứng này xảy ra. Tăng ca, biến chứng có thể phát triển do lượng đường trong máu cao trong thời gian dài. Những điều này có thể gây ra thiệt hại cho một loạt hệ thống, bao gồm:

• Các vấn đề về mắt, chẳng hạn như bệnh võng mạc tiểu đường
• Vấn đề về chân
• Đột quỵ và đau tim
• Bệnh thận hoặc các vấn đề về thận
• Bệnh thần kinh hoặc tổn thương dây thần kinh
• Một số bệnh ung thư
• Nhiễm toan xeton do tiểu đường, một sự tích tụ của các hợp chất được gọi là xeton có thể gây tử vong trừ khi một người được điều trị nhanh chóng

Điều trị một biến chứng của bệnh tiểu đường thường là lần đầu tiên một người phát hiện ra tình trạng bệnh, và chúng có thể cực kỳ nguy hiểm.

Lấy đi

Nam giới đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường do mức độ tăng cân và tích tụ chất béo thấp hơn phụ nữ. Họ có thể gặp một loạt các tác động độc đáo của tình trạng này, chẳng hạn như rối loạn cương dương và nấm bộ phận sinh dục tái phát. Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến hàng loạt biến chứng nguy hiểm. Tất cả nam giới trên 45 tuổi bị thừa cân nên được xét nghiệm máu.

Bệnh tiểu đường là một tình trạng có thể dẫn đến nhiều biến chứng, bao gồm cả bệnh khô mắt. Mặc dù khô mắt có vẻ là một bất tiện, nhưng nếu không điều trị, nó có thể dẫn đến tổn thương mắt vĩnh viễn và mất thị lực.

Khô mắt là khi một người không tiết đủ nước mắt chất lượng để bôi trơn và nuôi dưỡng mắt, có thể gây đau và khó chịu. Trong một số trường hợp, nó thậm chí có thể làm hỏng mắt và dẫn đến mất thị lực. Khô mắt có thể phát triển vì nhiều lý do, bao gồm các bệnh lý như tiểu đường.

Bệnh tiểu đường là một tình trạng làm suy giảm khả năng xử lý glucose trong máu của cơ thể, còn được gọi là đường huyết. Có nhiều loại bệnh tiểu đường, trong đó loại 1 và loại 2 là phổ biến nhất. Lượng đường trong máu tăng cao mãn tính có thể làm hỏng các dây thần kinh mỏng manh hỗ trợ cấu trúc mắt, dẫn đến chất lượng nước mắt kém và giảm sản xuất nước mắt.

Điều này có thể dẫn đến sự phát triển của hội chứng khô mắt. Vì vậy, điều quan trọng đối với những người sống chung với bệnh tiểu đường là phải đi khám mắt hàng năm. Bài báo này thảo luận về mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và khô mắt.

Kết nối là gì?

Bệnh tiểu đường là một tình trạng có thể gây khó khăn cho việc giữ lượng đường trong máu ở mức an toàn. Nếu một người không thể kiểm soát lượng đường trong máu của họ, nó có thể dẫn đến một số khả năng biến chứng sức khỏe , bao gồm các vấn đề về thị lực.

Bệnh tiểu đường là một tiềm năng gây ra của bệnh khô mắt, với một số bằng chứng cho thấy rằng gần một nửa của những người sống chung với bệnh tiểu đường bị khô mắt. Bệnh tiểu đường là một yếu tố nguy cơ toàn thân hàng đầu đối với hội chứng khô mắt. Trên thực tế, khô mắt có thể xảy ra ở 15–33% của những người mắc bệnh tiểu đường trên 65 tuổi và nguy cơ tăng lên theo tuổi tác.

Tương tự, những người mắc bệnh tiểu đường đang ở tăng rủi rophát triển bệnh khô mắt. Điều này có thể là do lượng đường trong máu cao gây ra tổn thương dây thần kinh cho các dây thần kinh nhạy cảm hỗ trợ chức năng mắt và mí mắt khỏe mạnh.

Thiệt hại này có thể dẫn đến rối loạn chức năng của lệ đạo và tuyến meibomian, đóng vai trò trong việc sản xuất và khả năng bôi trơn của nước mắt. Vì điều này có thể ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của nước mắt, nó có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh khô mắt.

Triệu chứng

Đối với hội chứng khô mắt, các triệu chứng có thể bao gồm :

• Đau mắt
• Cảm giác châm chích, bỏng rát hoặc áp lực trong mắt
• Cảm giác có cát ở mắt, có sạn hoặc khi tiếp xúc với dị vật
• Chảy nước mắt quá nhiều, bù đắp quá mức trong thời gian khô
• Đỏ mắt
• Mờ mắt
• Cảm giác nặng mí mắt
• Khó mở mắt
• Đôi mắt mệt mỏi

Các triệu chứng chung của cả hai loại 1 và bệnh tiểu đường loại 2 có thể bao gồm:

• Cảm thấy rất khát
• Đi tiểu thường xuyên
• Thanh
• Mờ mắt
• Tăng cảm giác thèm ăn
• Vết thương chậm lành
• Thay đổi trọng lượng
• Ngứa ran, đau hoặc tê ở các chi

Sự đối đãi

Không có sự khác biệt đáng kể giữa điều trị khô mắt cho những người mắc và không mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, bác sĩ có thể nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì lượng đường trong máu ở mức an toàn để tránh các biến chứng tiềm ẩn, chẳng hạn như các vấn đề về mắt.

Trong cả hai trường hợp, việc điều trị sẽ nhằm mục đích khôi phục hoặc duy trì thành phần và lượng nước mắt bình thường liên tục rửa mắt. Thông thường, điều trị khô mắt sẽ liên quan việc sử dụng nước mắt nhân tạo để bổ sung sản xuất nước mắt tự nhiên.

Các loại điều trị khác có thể bao gồm thuốc cắm, các loại thuốc nhỏ mắt khác, thuốc mỡ, gạc ấm và xoa bóp mí mắt, hoặc chất làm sạch mí mắt. Một số người cũng có thể coi các chiến lược sau để giúp giảm nguy cơ khô mắt:

• Giảm sự phụ thuộc vào điều hòa không khí, lỗ thông hơi sưởi ấm hoặc quạt, có thể làm khô mắt
• Di chuyển đồ đạc hoặc giường ngủ xa đường dẫn khí, điều này cũng có thể góp phần làm khô mắt
• Sử dụng thiết bị kỹ thuật số ít thường xuyên hơn, vì những thiết bị này khuyến khích nháy mắt quá nhiều
• Tham gia đào tạo nhận thức về chớp mắt

Để giúp duy trì lượng đường trong máu trong phạm vi an toàn, chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể đề xuất áp dụng các thay đổi lối sống, có thể bao gồm tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng vừa phải, bỏ hút thuốc và tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Trong một số trường hợp, bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc men để giúp một người kiểm soát lượng đường trong máu của họ.

Các vấn đề về mắt liên quan đến bệnh tiểu đường khác

Ngoài khô mắt, bệnh tiểu đường có thể góp phần gây ra các vấn đề về mắt khác. Đáng chú ý, một biến chứng phổ biến là bệnh võng mạc tiểu đường, là nguyên nhân hạng đâu mù lòa ở người lớn trong độ tuổi lao động. Bệnh võng mạc tiểu đường xảy ra khi lượng đường trong máu cao dẫn đến tổn thương các mạch máu trong võng mạc.

Võng mạc là một lớp tế bào nhạy cảm với ánh sáng ở phía sau của mắt, rất cần thiết cho thị lực. Các mạch máu bị tổn thương có thể bị rò rỉ và sưng lên, gây ra các vấn đề về thị lực. Theo thời gian, võng mạc bị đói có thể kích thích sự phát triển của các mạch mới, bất thường có thể góp phần gây mất thị lực không thể phục hồi.

Các nguyên nhân khô mắt khác

Các nguyên nhân có thể gây ra hội chứng khô mắt có thể bao gồm:

• Nhiều loại thuốc điều trị toàn thân, từ thuốc chống trầm cảm đến thuốc kháng histamine
• Việc sử dụng một số loại thuốc bôi ngoài da, chẳng hạn như thuốc tăng nhãn áp
• Các vấn đề về da xung quanh mí mắt, chẳng hạn như bệnh chàm
• Dị ứng mắt
• Bỏng, có thể là nhiệt hoặc hóa chất
• Tiếp xúc quá mức với các chất gây kích ứng môi trường, chẳng hạn như ô nhiễm hoặc khói thuốc lá
• Sử dụng thiết bị kỹ thuật số
• Phẫu thuật mắt

Bản tóm tắt

Bệnh tiểu đường là một tình trạng mãn tính có thể gây ra nhiều biến chứng, bao gồm cả bệnh khô mắt. Nếu một người không thể kiểm soát lượng đường trong máu của họ, nó có thể dẫn đến tổn thương các dây thần kinh trong mắt của họ. Điều này có thể ảnh hưởng đến việc tiết nước mắt và có thể dẫn đến bệnh khô mắt. Nếu không điều trị, khô mắt có thể gây ra các vấn đề về thị lực.

Một người sống chung với bệnh tiểu đường có thể giảm nguy cơ khô mắt bằng cách kiểm soát lượng đường trong máu của họ thông qua tập thể dục, chế độ ăn uống và thuốc. Các lựa chọn điều trị cho bệnh khô mắt thường bao gồm thuốc nhỏ mắt để giúp bôi trơn mắt

Yếu cơ là tình trạng cơ bắp thiếu sức mạnh. Họ có thể không hợp đồng hoặc di chuyển dễ dàng như trước. Một số tình trạng bệnh mãn tính có thể làm cho các cơ bị mòn nhanh hơn hoặc khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi. Trong các trường hợp khác, nhiễm trùng có thể khiến các cơ bị chùn lại.

Nếu một người bị yếu cơ đột ngột và nghiêm trọng, họ nên nói chuyện với bác sĩ. Ví dụ về các tình trạng gây yếu cơ bao gồm:

1. Bệnh Addison

Điều này xảy ra khi tuyến thượng thận của một người không sản xuất đủ hormone cortisol và aldosterone. Ngoài yếu cơ, các triệu chứng phổ biến khác của bệnh Addison bao gồm:

• Mệt mỏi mãn tính
• Giảm cân
• Ăn mất ngon
• Đau bụng

2. Thiếu máu

Thiếu máu xảy ra khi nồng độ hemoglobin của một người thấp, thường là do thiếu sắt. Các triệu chứng khác của bệnh thiếu máu bao gồm:

• Chóng mặt
• Khó thở
• Đau đầu
• Tay chân lạnh
• Nhịp tim không đều

3. Hội chứng mệt mỏi mãn tính

Chẩn đoán này đề cập đến tình trạng mệt mỏi không giải thích được, hoặc mệt mỏi mà bác sĩ không thể liên quan đến tình trạng bệnh lý. Một tên khác của nó là viêm cơ não tủy. Những người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính sẽ cảm thấy mệt mỏi nghiêm trọng và khó ngủ. Các triệu chứng khác bao gồm yếu cơ, đau, chóng mặt và khó tập trung.

4. Rối loạn hoặc mất cân bằng điện giải

Chất điện giải giúp đảm bảo rằng các cơ, dây thần kinh, tim và não đều hoạt động bình thường. Mức độ thay đổi của các chất điện giải – chẳng hạn như canxi, kali, natri và magiê – có thể gây ra yếu cơ. Ví dụ về rối loạn điện giải bao gồm hạ kali máu hoặc liệt chu kỳ tăng kali máu. Các yếu tố nguy cơ gây mất cân bằng điện giải bao gồm:

• Mất nước do đổ mồ hôi, nôn mửa hoặc tiêu chảy
• Hóa trị liệu
• Một chế độ ăn uống nghèo nàn
• Dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc ức chế miễn dịch

5. Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường xảy ra khi cơ thể không tạo đủ insulin hoặc không sử dụng insulin một cách thích hợp. Nó có thể gây tổn thương dây thần kinh dẫn đến yếu cơ. Bệnh tiểu đường cũng có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng khác liên quan đến yếu cơ, bao gồm:

• Yếu đuối
• Tính di động kém
• Sự mệt mỏi

6. Đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa là một tình trạng mãn tính gây đau và yếu cơ cùng với các triệu chứng khác, chẳng hạn như:

• Mệt mỏi liên tục
• Trí nhớ bị ảnh hưởng
• Thay đổi tâm trạng

7. Suy giáp

Suy giáp, hoặc tuyến giáp hoạt động kém, có thể gây yếu cơ và chuột rút. Các triệu chứng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi tập thể dục và hoạt động thể chất. Các triệu chứng khác bao gồm:

• Tăng cân
• Cảm thấy lạnh
• Da và tóc khô
• Sự mệt mỏi
• Kinh nguyệt không đều hoặc nhiều
• Nhịp tim chậm
• Đau khớp và cơ
• Trầm cảm hoặc rối loạn tâm trạng
• Vấn đề sinh sản

Bác sĩ thường có thể chẩn đoán tình trạng này và các tình trạng tuyến giáp khác bằng xét nghiệm máu.

8. Bệnh thận

Các vấn đề với chức năng thận có thể gây ra các chất thải chuyển hóa, chẳng hạn như creatinine, tích tụ trong cơ. Điều này có thể dẫn đến co giật và yếu cơ.

9. Rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như chứng ngủ rũ và mất ngủ, có thể dẫn đến yếu cơ và mệt mỏi vào ban ngày. Một người phải nằm trên giường do tình trạng bệnh lý cũng có thể bị yếu cơ. Điều này dẫn đến việc không sử dụng các cơ thường xuyên như bình thường. Một người cũng có thể có nguy cơ mắc các vấn đề về giấc ngủ.

Nguyên nhân hiếm

Nếu tình trạng yếu cơ của một người không phải do bất kỳ vấn đề nào ở trên hoặc nếu họ có các yếu tố nguy cơ cụ thể, bác sĩ có thể xem xét các nguyên nhân hiếm gặp khi đưa ra chẩn đoán. Nguyên nhân hiếm gặp của yếu cơ bao gồm:

• Viêm cơ da: Đây là một chứng rối loạn cơ do viêm có thể gây ra cứng, đau và yếu cơ.
• Viêm đa cơ: Điều này thường gây ra sự suy yếu ở các cơ gần thân của cơ thể, chẳng hạn như cơ hông, đùi, cổ và vai.
• Viêm khớp dạng thấp: Đây là một chứng rối loạn tự miễn dịch mãn tính, viêm, tấn công lớp niêm mạc của khớp. Các khu vực thường bị ảnh hưởng bao gồm bàn tay và bàn chân.
• Sarcoidosis: Tình trạng viêm này thường ảnh hưởng đến phổi và các tuyến bạch huyết, gây ra các khối mô bị kích thích.
• Cường cận giáp thứ phát: Tình trạng này thường ảnh hưởng đến các chi dưới và gây ra các cơn đau nhức xương khớp.
• Chứng loạn dưỡng cơ Becker: Rối loạn di truyền này thường ảnh hưởng đến nam giới và những người trẻ hơn và dẫn đến tình trạng yếu cơ nhanh chóng, tiến triển.

Những tình trạng này không nhất thiết hiếm trong dân số, nhưng yếu cơ không phải lúc nào cũng nằm trong số các triệu chứng phổ biến của họ.

Lấy đi

Nhiều vấn đề y tế có thể gây ra yếu cơ, bao gồm các tình trạng thần kinh, nhiễm trùng và bệnh mãn tính. Để chẩn đoán nguyên nhân cơ bản, bác sĩ sẽ thảo luận về các triệu chứng, tiền sử bệnh của một người và điều gì làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn hoặc tốt hơn. Nếu một người bị yếu cơ đột ngột và nghiêm trọng, họ nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức

Sữa ong chúa được biết đến với công dụng đem lại lợi ích cho sức khoẻ, chúng được tạo ra để nuôi ấu trùng ong chúa. Có những tuyên bố rằng nó mang lại một loạt lợi ích sức khỏe. Chúng ta có thể sử dụng sữa ong chúa với nhiều mục đích như uống hoặc làm đẹp.

Sữa ong chúa có đặc tính kháng khuẩn, rất tốt cho sức khoẻ chống oxy hóa và chống viêm. Những đặc tính này có thể chịu trách nhiệm cho nhiều tuyên bố về sức khỏe về sữa ong chúa.

Một số chất dinh dưỡng trong sữa ong chúa có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng cho thấy những lợi ích này đặc biệt đến từ chính sữa ong chúa.

Dinh dưỡng

Các hàm lượng dinh dưỡng của sữa ong chúa tự nó là một lợi ích tiềm năng vì chất này cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho sức khỏe tốt. Sữa ong chúa bao gồm:

• Nước (50 đến 60 phần trăm)
• Protein (18 phần trăm)
• Carbohydrate (15 phần trăm)
• Lipid (3 đến 6 phần trăm)
• Muối khoáng (1,5 phần trăm)

Sữa ong chúa có một lượng nhỏ vitamin và khoáng chất trong đó có cả vitamin B, giàu chất chống oxy hóa.

Các triệu chứng mãn kinh

Sữa ong chúa có thể giúp giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Phụ nữ uống một viên nang chứa bốn thành phần này hoặc một viên giả dược hai lần một ngày trong 4 tuần. Ghi nhận giảm các triệu chứng, nhưng những người dùng viên nang có kết quả tốt hơn đáng kể so với những người ở nhóm dùng giả dược. Mặt khác, uống 150 mg sữa ong chúa mỗi ngày trong vòng 3 tháng có thể giúp cải thiện mức cholesterol ở phụ nữ sau mãn kinh khỏe mạnh.

Hội chứng tiền kinh nguyệt

Kinh nguyệt của bạn sẽ được cải thiện nếu sử dụng sữa ong chúa trong một khoảng thời gian. Nên uống một viên nang sữa ong chúa hoặc giả dược mỗi ngày một lần trong hai chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạch đó, uống viên nang sữa ong chúa ít có các triệu chứng tiền kinh nguyệt hơn trong 2 tháng.

Làm lành vết thương

Sữa ong chúa có thể đẩy sự di chuyển của các nguyên bào sợi đến vết thương, giúp chữa lành vết thương hiệu quả. Nguyên bào sợi là một loại tế bào điều phối quá trình chữa lành vết thương.

Bệnh tiểu đường loại 2

Có một số bằng chứng cho thấy sữa ong chúa có thể có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2 nhận được liều 1 gam gel sữa ong chúa hoặc giả dược mỗi ngày một lần trong 8 tuần. Kết quả chỉ ra rằng uống sữa ong chúa có thể làm giảm lượng đường trong máu. Mức đường huyết thấp hơn có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Sự an toàn

Sữa ong chúa là một phương thuốc tự nhiên. Trên thực tế, không có đánh giá an toàn chính thức của sữa ong chúa. Do đó, hàm lượng của các sản phẩm sữa ong chúa có thể khác nhau.

Cần phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng nào sau đây xảy ra sau khi uống sữa ong chúa bởi chúng có thể gây ra một số triệu chứng liên quan đến hen suyễn như:

• Ngứa quá mức
• Thở khò khè hoặc các vấn đề về hô hấp khác
• Các vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như đau bụng hoặc tiêu chảy
• Chóng mặt hoặc nhầm lẫn
• Buồn nôn
• Nôn mửa

Sữa ong chúa cũng có thể tương tác với một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc huyết áp. Nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng sữa ong chúa để tránh những tương tác có hại.

Làm thế nào để sử dụng nó

Việc tạo sữa ong chúa tươi có thể tạo ra chất giống như gel, nhưng các loại sữa ong chúa khác là loại đông khô.

Nó cũng có thể ở dạng bột trong viên thuốc hoặc viên nang, có thể chứa các thành phần phụ khác. Mặc dù không có hướng dẫn chính thức về liều lượng, nhưng điều quan trọng là bắt đầu với một lượng rất nhỏ sữa ong chúa. Mọi người nên ngừng sử dụng sữa ong chúa ngay lập tức nếu bị phản ứng dị ứng.

Lấy đi

Có rất ít nghiên cứu chất lượng cao về sữa ong chúa, và phần lớn các nghiên cứu hiện có là trên động vật. Cần phải nghiên cứu thêm để xác định xem những tuyên bố về sức khỏe này có hợp lệ hay không. Mọi người có thể dùng sữa ong chúa một cách an toàn với lượng vừa phải, nhưng họ nên ngừng sử dụng ngay nếu có bất kỳ dấu hiệu phản ứng nào

Mật ong và đường là hai trong số những chất tạo ngọt được sử dụng phổ biến nhất. Mật ong thường được coi là lựa chọn tốt cho sức khỏe hơn, nhưng thực tế có phải như vậy? Bài viết này sẽ đưa ra những lợi ích và hạn chế của việc sử dụng mật ong và đường.

Điểm giống và khác nhau

Trong chất tạo ngọt, được gan chuyển hóa là đường fructose mà loại đường này cũng có trong mật ong gây ra một số bệnh về ngoại hình cho cơ thể, điển hình là tăng cân dẫn đến béo phì

Ngoài ra, chúng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng sức khoẻ, có thể gây ra sự tồi tệ đặc biệt là làm tăng lượng đường trong máu.

Đường có thể gây nên lượng đương tăng trong máu hơn so với mật ong. Xảy ra điều này là do không có các vi lượng khoáng chất mà hàm lượng fructose trong máu lại cao.

Lợi ích của mật ong

Mật ong đã được sử dụng từ thời cổ đại như một chất ngọt và thuốc chữa bệnh. Nó là một chất lỏng sền sệt do ong mật tiết ra và có màu từ vàng rơm đến nâu sẫm. Những con ong thu thập mật hoa từ hoa và trộn nó với các enzym để tạo thành mật ong trước khi lưu trữ trong các ô tổ ong để giữ cho mật ong tươi. Mật ong có liên quan đến một số lợi ích:

Nhiều chất dinh dưỡng hơn và ít chế biến hơn đường

Mật ong khác nhau về thành phần dinh dưỡng dựa trên nguồn gốc của mật hoa được sử dụng để làm ra nó. Nói chung, nó chứa một lượng nhỏ phấn hoa địa phương cùng với các chất khác, chẳng hạn như:

• Axit amin
• Chất chống oxy hóa
• Enzim
• Khoáng chất
• Vitamin

Mật ong sẫm màu có nhiều chất chống oxy hóa hơn mật ong nhạt. Ngoài ra, mật ong được chế biến ít hơn so với đường vì nó thường chỉ được thanh trùng trước khi sử dụng. Mật ong thô cũng có thể ăn được và chứa nhiều chất chống oxy hóa và enzym hơn so với các loại đã được tiệt trùng.

Ức chế ho

Một số nghiên cứu cho thấy rằng mật ong là một cách tự nhiên để làm dịu cơn ho ở trẻ em. Ttrẻ em bị viêm phế quản được cho uống mật ong sẫm màu đã giảm triệu chứng tốt hơn so với những trẻ dùng giả dược. Tuy nhiên, lợi ích là rất nhỏ. Mật ong tốt hơn là không có tác dụng điều trị ho, mặc dù một số loại thuốc giúp giảm triệu chứng nhiều hơn.

Giảm dị ứng

Mật ong có thể giảm các triệu dứng dị ứng theo mùa như:

• Giảm 60% các triệu chứng
• Giảm 70 phần trăm ngày với các triệu chứng nghiêm trọng
• Gấp đôi số ngày không có triệu chứng

Họ cũng có thể giảm 50% lượng thuốc kháng histamine so với nhóm đối chứng. Những lợi ích này có thể được kết hợp bởi lợi ích chống oxy hóa và chống viêm của mật ong.

Ngoài ra, một phương pháp điều trị dị ứng là làm cơ thể giảm mẫn cảm với các phản ứng bằng cách đưa vào cơ thể một lượng nhỏ chất gây dị ứng liên tục. Tương tự như vậy, mật ong địa phương có thể chứa dấu vết của phấn hoa gây dị ứng theo mùa.

Sử dụng tại chỗ

Mật ong đã cho thấy lợi ích khi thoa tại chỗ, vì nó có đặc tính kháng khuẩn:

• Làm lành vết thương :Mật ong mang lại những lợi ích đáng kể trong việc điều trị tự nhiên và an toàn các vết thương mãn tính, vết loét và vết bỏng.
• Viêm da tiết bã : Mật ong nguyên chất là cải thiện rõ rệt tình trạng viêm da tiết bã nhờn, là tình trạng da đầu bị ngứa, gàu, rụng tóc, tóc xơ.

Dễ tiêu hóa hơn

Mật ong có thể dễ dàng hơn đường trên hệ tiêu hóa. Do thành phần của nó, đường thông thường phải được tiêu hóa trước khi bị phân hủy. Khi ong thêm enzym vào mật ong, đường đã bị phân hủy một phần, giúp dễ tiêu hóa hơn.

Nhược điểm và rủi ro của mật ong

Một số nhược điểm và rủi ro phổ biến nhất liên quan đến mật ong bao gồm:

Ảnh hưởng đến trẻ nhỏ

Không an toàn khi cho trẻ sơ sinh dưới 12 tháng uống mật ong. Bào tử vi khuẩn trong mật ong có thể gây ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh, một bệnh hiếm gặp nhưng có khả năng đe dọa tính mạng. Các bào tử gây ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh là vô hại ở trẻ lớn và người lớn. Các triệu chứng của ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh bao gồm:

• Táo bón
• Điểm yếu chung chung
• Một tiếng kêu yếu ớt

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và nguy cơ bệnh tật

Mật ong có tác dụng tương tự như đường đối với lượng glucose trong máu. Điều này đặc biệt có vấn đề đối với những người mắc bệnh tiểu đường và kháng insulin. Quá nhiều mật ong cũng có thể dẫn đến các vấn đề về đường huyết ở những người khỏe mạnh, làm tăng nguy cơ:

• Tăng cân
• Bệnh tiểu đường loại 2
• Bệnh tim

Lợi ích của đường

Đường đến từ mía hoặc củ cải đường. Mặc dù có nguồn gốc từ các chất tự nhiên, nhưng đường cần được xử lý rất nhiều trước khi trở thành sản phẩm cuối cùng. Có một số loại đường khác nhau bao gồm:

• Nâu
• Muscovado
• Bột
• Thô
• Turbinado
• Trắng

Tất cả các dạng đường này bao gồm glucose và fructose, chúng liên kết với nhau để tạo thành đường được gọi là sucrose. Đường không có thêm chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, đường nâu, là sự pha trộn giữa đường trắng và sản phẩm phụ của quá trình sản xuất đường được gọi là mật đường, có thể có một số khoáng chất vi lượng. Những lợi ích chính liên quan đến việc sử dụng đường bao gồm:

Chi phí thấp và thời hạn sử dụng lâu dài

Đường rẻ, dễ lấy, hạn sử dụng lâu dài. Nó cũng làm cho nhiều loại thực phẩm trở nên ngon miệng hơn và do đó, nó là một mặt hàng chủ lực hấp dẫn trong tủ cửa hàng.

Nhược điểm và rủi ro của đường

Có một số bất lợi và rủi ro liên quan đến việc tiêu thụ đường.

Tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường loại 2

Tăng cân và béo phì có liên quan đến việc tiêu thụ nhiều đường, làm tăng nguy cơ bệnh tật.

Các vấn đề khác đối với gan

Vì gan phải chuyển hóa đường fructose tinh chế, các vấn đề liên quan đến chức năng gan có thể xảy ra khi ăn nhiều đường. Bao gồm các:

• Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD)
• Quản lý cholesterol
• Béo phì

Sâu răng

Sâu răng hoặc sâu răng phát triển nhanh hơn và nhiều răng hơn với chế độ ăn nhiều đường. Điều này đúng cho tất cả mọi người. Nên tránh ăn đường để giảm nguy cơ sâu răng.

Những thay đổi trong vi khuẩn đường ruột

Chế độ ăn nhiều đường có liên quan đến việc kém lành mạnh và đa dạng vi khuẩn đường ruột. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Khó tiêu hóa hơn mật ong

Như đã nói trước đây, đường không chứa các enzym như mật ong, do đó sẽ khó tiêu hóa hơn.

Kết luận

Có thể tiêu thụ quá nhiều mật ong và đường. Rủi ro của việc tiêu dùng quá mức là như nhau đối với cả hai. Các mối quan tâm chính là:

• Tăng cân
• Tăng nguy cơ bệnh tật
• Lượng đường trong máu lên đến đỉnh điểm và sụt giảm
• Tăng nguy cơ sâu răng

Vì vậy, cả hai sản phẩm nên được sử dụng vừa phải hoặc không nên sử dụng. Mặc dù mật ong có một số lợi ích đối với sức khỏe, nhưng chúng hầu như chỉ được quan sát thấy khi được sử dụng để đối phó với các vấn đề cụ thể, chẳng hạn như ho hoặc dị ứng hoặc khi sử dụng tại chỗ mà không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Nếu chọn mật ong hơn đường, hãy chọn loại thô, sẫm màu, chứa nhiều chất dinh dưỡng, enzym và chất chống oxy hóa hơn.

Tiêu chảy nóng rát thường không phải là một triệu chứng của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, mặc dù nó có thể gây khó chịu nghiêm trọng. Hầu hết các cơn tiêu chảy sẽ tự khỏi trong vòng vài giờ hoặc vài ngày, không cần điều trị hoặc với sự trợ giúp của các biện pháp khắc phục cơ bản tại nhà. Bài viết này xác định tiêu chảy nóng rát và giải thích nguyên nhân cũng như cách xử trí.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là tiêu chảy nặng hoặc kéo dài có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng và mất nước nghiêm trọng. Nếu không điều trị, mất nước có thể gây tử vong. Nếu một người bị tiêu chảy kéo dài hơn 2 hoặc 3 ngày hoặc cực kỳ đau đớn hoặc có máu, họ nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Tiêu chảy nóng rát là gì?

Tiêu chảy xảy ra khi ruột không hấp thụ đủ chất lỏng từ chất thải của cơ thể. Điều này có nghĩa là phân sẽ chứa chất lỏng dư thừa và một người có thể bị phân lỏng, chứa đầy chất lỏng – có hoặc không kèm theo đau trực tràng ba lần trở lên hằng ngày. Đôi khi, đặc biệt là trong những trường hợp dữ dội hoặc mãn tính, tiêu chảy có thể gây ra cảm giác đau, rát ở trực tràng và hậu môn.

Nguyên nhân

Có một số lý do mà một người có thể bị tiêu chảy. Các phần sau sẽ thảo luận chi tiết hơn về những nguyên nhân tiềm ẩn này.

Axit dạ dày, men tiêu hóa và mật

Khi thức ăn đi vào dạ dày, axit và các enzym tiêu hóa sẽ tự gắn vào nó và bắt đầu phá vỡ nó. Hệ tiêu hóa bổ sung mật vào thức ăn khi nó đi qua ruột non. Vào thời điểm thức ăn đi qua, các axit và enzym này sẽ không còn có tính axit nữa.

Tiêu chảy đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, vì vậy thức ăn thường không được phân hủy hoàn toàn. Điều này có nghĩa là axit dạ dày, men tiêu hóa và mật có thể vẫn còn trong bệnh tiêu chảy. Những chất này có thể làm hỏng các mô và gây ra cảm giác nóng rát ở trực tràng trong hoặc sau khi đi tiêu.

Chấn thương thể chất

Thực phẩm có thể không hoàn toàn bị phân hủy khi chúng rời khỏi cơ thể. Vì lý do này, các loại thực phẩm lớn, thô ráp và những loại có hạt, vỏ hoặc vỏ có thể ăn được có thể gây cọ xát, cắt hoặc gây ra những vết rách nhỏ trong các mô mỏng manh của trực tràng. Đôi khi, chỉ cần lau mạnh hơn hoặc thường xuyên hơn sau khi đi đại tiện cũng đủ để làm tăng kích ứng và góp phần gây tiêu chảy.

Thức ăn cay

Một số loại gia vị có chứa các hợp chất hóa học gây cảm giác nóng, rát khi tiếp xúc với các mô cơ thể. Capsaicin, hoạt chất chính trong hầu hết các loại thực phẩm cay, cũng có trong các sản phẩm gây tê không kê đơn. Capsaicin có thể gây kích ứng các mô tiêu hóa, gây tiêu chảy. Khi tiêu chảy đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, capsaicin từ thức ăn cay cũng có thể rời khỏi cơ thể trước khi phân hủy, gây ra cảm giác nóng rát khi đi ngoài phân sống.

Các nguyên nhân khác

Một số nguyên nhân phổ biến khác của tiêu chảy nóng rát bao gồm:

• Uống quá nhiều rượu
• Căng thẳng
• Cafein
• Chất làm ngọt nhân tạo
• Fructose, một loại đường tự nhiên có trong trái cây
• Lạm dụng thuốc nhuận tràng

Các điều kiện liên quan

Có một số tình trạng sức khỏe có thể làm tăng nguy cơ bị tiêu chảy. Các phần sau sẽ thảo luận chi tiết hơn về những điều này.

Bệnh trĩ

Trĩ là tình trạng sưng các tĩnh mạch ở trực tràng dưới hoặc xung quanh hậu môn. Các đợt tiêu chảy có thể làm tăng kích ứng và sưng tấy các búi trĩ, sau đó có thể gây ra cảm giác đau, rát.

Bệnh tiểu đường

Tiêu chảy là một tác dụng phụ đã biết của metformin, là một loại thuốc mà mọi người sử dụng để kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2. Theo đánh giá năm 2016, khoảng 10% những người dùng metformin gặp tác dụng phụ trên hệ tiêu hóa. Tiêu chảy nằm trong số những tác dụng phụ này.

Dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm

Khi ruột non cảm nhận được một hợp chất hoặc chất mà nó bị dị ứng, nó sẽ kích hoạt một phản ứng miễn dịch phóng đại. Một phản ứng là tiêu chảy. Hệ thống miễn dịch kích hoạt hệ thống tiêu hóa để loại bỏ chất kích thích càng nhanh càng tốt.

Ngộ độc thực phẩm

Gần như tất cả các loại ngộ độc thực phẩm đều gây ra tiêu chảy. Các trường hợp ngộ độc thực phẩm có thể kéo dài vài ngày, vài tuần, thậm chí vài tháng. Các đợt ngộ độc thực phẩm kéo dài có thể làm tăng khả năng bị kích ứng do lau thường xuyên hơn. Hầu hết các loại nhiễm trùng do vi khuẩn và ký sinh trùng cần điều trị y tế.

Thuốc kháng sinh

Thuốc kháng sinh có thể gây tiêu chảy bằng cách làm xáo trộn sự cân bằng tự nhiên của vi sinh vật trong ruột. Điều này có thể cho phép vi khuẩn phát triển quá mức hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn tạo ra độc tố. Các trường hợp tiêu chảy liên quan đến kháng sinh có thể phải điều trị y tế.

Phẫu thuật hoặc liệu pháp y tế

Xạ trị , hóa trị và một số phương pháp điều trị ung thư khác đều có thể gây tiêu chảy. Bản thân sự phát triển của khối u cũng có thể gây ra triệu chứng này. Tiêu chảy xảy ra do điều trị ung thư có thể kéo dài đến 3 tuần sau khi kết thúc điều trị. Các cuộc phẫu thuật liên quan đến hệ tiêu hóa cũng có thể gây tiêu chảy như một tác dụng phụ.

Điều trị và phục hồi

Đối với các trường hợp tiêu chảy khó chịu, dữ dội hoặc mãn tính, một số biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp một người giảm các triệu chứng mà không ảnh hưởng đáng kể đến khả năng miễn dịch. Tiêu chảy thường gây mất nước, do đó, tăng lượng nước uống vào có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Có thể hữu ích nếu uống nhiều nước hơn trong thời gian bị tiêu chảy, nhưng điều quan trọng là thay thế muối và đường bằng các chất thay thế, chẳng hạn như muối và nước trái cây pha loãng. Một giải pháp thay thế là dung dịch bù nước uống có chứa chất điện giải. Những sản phẩm này có thể giúp một người bù nước sau khi bị tiêu chảy nặng.

Một người cũng nên cố gắng tiêu thụ thức ăn nhạt, chẳng hạn như bánh mì nướng, cơm và chuối, nếu họ đang có các triệu chứng tiêu chảy. Carbohydrate đậm đặc có thể giúp phân rắn hơn. Ăn sữa chua probiotic cũng có thể giúp khôi phục sự cân bằng tự nhiên của hệ thực vật đường tiêu hóa, hoặc vi khuẩn, sau khi bị tiêu chảy. Một người bị tiêu chảy nóng rát cũng nên:

• Tránh thức ăn cay và bất kỳ thực phẩm nào được biết đến là chất gây dị ứng.
• Hãy nhẹ nhàng nhất có thể khi lau.
• Rửa khu vực bằng nước ấm và khăn lau trẻ em không mùi.
• Ngồi trong bồn nước ấm với muối Epsom.
• Tránh thực phẩm và chất làm mất nước, chẳng hạn như caffeine và rượu.
• Tránh thuốc lá.
• Bôi kem hoặc thuốc mỡ thấm nước lên vùng bị ảnh hưởng.
• Tránh thức ăn có nhiều đường hoặc chất béo.
• Sử dụng các loại kem bôi trĩ OTC.
• Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn.
• Uống bổ sung probiotic.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Hầu hết các trường hợp tiêu chảy nóng rát sẽ tự khỏi mà không cần điều trị sau một hoặc hai ngày. Tuy nhiên, các đợt tiêu chảy kéo dài hơn hoặc dữ dội hơn đôi khi có thể là một triệu chứng của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn. Một số lý do để tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi bị tiêu chảy cấp bao gồm:

• Tiêu chảy không khỏi mà không cần điều trị trong vòng 2 ngày
• Tiêu chảy cực kỳ đau đớn
• Máu trong phân
• Phân đen
• Tiêu chảy do thuốc kháng sinh hoặc thuốc mới
• Tiêu chảy có mùi bất thường
• Sốt, ớn lạnh hoặc đổ mồ hôi ban đêm
• Phát ban
• Mất nước nghiêm trọng, bao gồm khát quá mức, kiệt sức, choáng váng và nước tiểu sẫm màu
• Giảm cân đáng kể và chán ăn
• Nôn mửa
• Du lịch gần đây

Chóng mặt và nôn mửa đều là những triệu chứng không đặc hiệu, có nghĩa là chúng có thể có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn. Mặc dù chóng mặt và nôn mửa có thể có nghĩa là có một vấn đề y tế tiềm ẩn, nhưng nguyên nhân thường là một cái gì đó tạm thời, chẳng hạn như lo lắng hoặc một lỗi nhỏ ở dạ dày. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu về một loạt các nguyên nhân có thể gây ra chóng mặt và nôn mửa, cũng như thời điểm nên đến gặp bác sĩ.

Nguyên nhân

Chẩn đoán nguyên nhân của chóng mặt và nôn đòi hỏi nhiều hơn là chỉ nhìn vào các triệu chứng. Các triệu chứng rất dữ dội không nhất thiết chỉ ra một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Thay vào đó, điều cần thiết là phải xem xét các yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như liệu một người gần đây có tiếp xúc với thứ gì đó nguy hiểm hay không và tính đến các triệu chứng khác. Nguyên nhân có thể gây ra nôn mửa và chóng mặt bao gồm:

1. Lo lắng và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác

Lo lắng dữ dội có thể gây ra cảm giác khó chịu dẫn đến buồn nôn gây ralo lắng. Loại lo lắng này thường xuất hiện trước một sự kiện cụ thể, chẳng hạn như một bài kiểm tra hoặc một số vấn đề về mặt tình cảm. Dần dần bạn sẽ cảm thấy lo lắng về điều này.

Từ đó, nếu căng thẳng được giải toả thì những sự lo lắng cũng sẽ không còn. Còn nếu không giải quyết được lo lắng sẽ gây ra buồn nôn và chóng mặt, có thể gây ra tình trạng này liên tục theo chu kỳ.

Chóng mặt và nôn mửa có thể là do một số nguyên nhân về sức khoẻ khác tham gia vào. Một số người có chứng cuồng ăn hoặc sợ ăn có thể bị nôn mửa khi tiếp xúc với những tình huống này. Trầm cảm cũng có thể góp phần gây ra các vấn đề về dạ dày cấp tính hoặc mãn tính.

2. Vi rút và nhiễm trùng dạ dày

Nhiều bệnh nhiễm trùng dạ dày gây buồn nôn và nôn. Tình trạng viêm thường là kết quả của những bệnh nhiễm trùng này được gọi là viêm dạ dày ruột. Viêm dạ dày ruột có nhiều mức độ từ nhẹ đến nặng. Trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể đe dọa tính mạng, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh, người lớn tuổi và những người có nguy cơ mất nước.

Nôn quá nhiều có thể dẫn đến chóng mặt, đặc biệt nếu một người bị mất nước. Một số người cũng cảm thấy chóng mặt khi buồn nôn.

3. Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường khiến cơ thể khó chuyển hóa glucose hơn, có khả năng gây ra lượng đường trong máu rất cao. Những người mắc bệnh tiểu đường có thể bị nôn mửa hoặc cảm thấy chóng mặt khi lượng đường trong máu của họ tăng quá cao hoặc quá thấp.

Trong một số trường hợp, bệnh tiểu đường gây ra một tình trạng đe dọa tính mạng được gọi là nhiễm toan ceton do tiểu đường. Các triệu chứng của nhiễm toan ceton bao gồm:

• Đau bụng
• Da khô, đỏ bừng
• Khát nhiều và đi tiểu thường xuyên
• Sự hoang mang
• Hơi thở hoặc nước tiểu có mùi trái cây

4. Các vấn đề về tai trong

Tai trong giúp điều chỉnh thăng bằng. Các vấn đề với tai trong, bao gồm nhiễm trùng và chấn thương thực thể, có thể gây chóng mặt hoặc chóng mặt. Chóng mặt là cảm giác cơ thể đang di chuyển trong không gian, ngay cả khi không. Có thể cảm thấy như một người đang quay hoặc quay khi họ đang đứng yên.

Nếu một người có vấn đề về tai trong xuất hiện đột ngột, họ có thể mắc một chứng bệnh gọi là hội chứng tiền đình cấp tính. Một loạt các vấn đề sức khỏe có thể gây ra hội chứng tiền đình cấp tính.

Tuy nhiên, khoảng 4 phần trăm của những người bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ có các triệu chứng của hội chứng tiền đình cấp tính. Nếu chóng mặt dữ dội hoặc cản trở khả năng hoạt động bình thường của một người, điều cần thiết là phải đi khám.

5. Các vấn đề về gan

Gan hoạt động như một hệ thống giải độc của cơ thể. Nếu gan không hoạt động bình thường, một người có thể cảm thấy chóng mặt hoặc nôn mửa. Các vấn đề về gan cũng có thể gây ra nước tiểu sẫm màu, đau dữ dội ở phần trên bên phải của cơ thể, vàng da và mắt. Đôi khi sỏi mật có thể làm tắc ống mật, gây ra các vấn đề về gan.

Nếu cơ thể có thể đào thải sỏi mật, các triệu chứng có thể đột ngột tự biến mất. Nếu sỏi mật không thể vượt qua, các triệu chứng có xu hướng ngày càng dữ dội hơn. Các vấn đề về sức khỏe gan luôn cần được nói chuyện với bác sĩ.

6. Vấn đề sức khỏe thần kinh

Nếu bạn xuất hiện những triệu chứng như khó chịu, buồn nôn, chóng mặt đó có thể là dấu hiệu cho bạn thấy những bệnh liên quan đến não như u nang, đột quỵ và ảnh hưởng rất nhiều tới một số bộ phận khác của não. Những người bị chóng mặt sau tai nạn xe hơi hoặc bị thổi vào đầu nên đi khám.

7. Chứng đau nửa đầu

Nhiều người trải qua những thay đổi về tầm nhìn và nhận thức ngay lập tức trước khi bị đau nửa đầu. Người ta cũng thường cảm thấy chóng mặt, nôn mửa và nhạy cảm với ánh đèn sáng. Có thể cảm thấy chóng mặt do đau nửa đầu kèm theo ít hoặc không đau đầu.

8. Say tàu xe

Di chuyển trên ô tô, thuyền, máy bay hoặc phương tiện khác có thể làm rối loạn hệ thống cân bằng của cơ thể. Đối với một số người, điều này gây say tàu xe và có thể gây ra đau đầu, chóng mặt hoặc nôn mửa. Các triệu chứng thường biến mất sau khi một người trở lại ổn định.

9. Hội chứng nôn mửa theo chu kỳ

Thường xuyên bị chóng mặt và nôn mửa có thể là do một tình trạng chưa được hiểu rõ được gọi là hội chứng nôn mửa theo chu kỳ (CVS). CVS đôi khi trở nên tốt hơn khi thay đổi chế độ ăn uống, nhưng có rất ít nghiên cứu giải thích nguyên nhân gây ra tình trạng trên.

Về phần điều trị CVS thì vẫn chưa có phương pháp nào khẳng định điều trị được hoàn toàn, nhưng các loại thuốc điều trị buồn nôn, đau nửa đầu, trào ngược axit và lo lắng có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng.

10. Rượu hoặc ma túy

Một loạt các loại thuốc bất hợp pháp có thể gây buồn nôn và nôn, cũng như chóng mặt. Những triệu chứng này đặc biệt có thể xảy ra sau khi sử dụng nhiều. Một đêm uống rượu say cũng có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng bao gồm nôn mửa, chóng mặt, quay cuồng và đau đầu.

11. Đầu độc

Chóng mặt đột ngột, không rõ nguyên nhân và nôn mửa đôi khi có thể chỉ ra ngộ độc. Ngộ độc có nhiều khả năng xảy ra khi một người ở trong các khu vực bị ô nhiễm, hít phải các chất độc hại tiềm tàng, tiếp xúc với bức xạ, hoặc tiêu thụ thực phẩm hoặc nước có thể bị ô nhiễm.

12. Tổn thương nội tạng

Suy nội tạng và chấn thương thể chất có thể gây buồn nôn và đau dạ dày dữ dội, cũng như nôn mửa và chóng mặt. Nếu một người gần đây đã bị chấn thương thực thể, bị nhiễm trùng nặng hoặc có nguy cơ bị suy nội tạng, họ nên xem xét khả năng có vấn đề về nội tạng gây ra chóng mặt và nôn mửa. Thủng ruột có thể gây buồn nôn và chóng mặt. Viêm ruột thừa nghiêm trọng và chấn thương tuyến tụy cũng có thể gây ra các triệu chứng tương tự.

13. Mang thai

Hormone thai kỳ có thể gây chóng mặt và nôn mửa, đặc biệt là trong ba tháng đầu. Một số người nhận thấy rằng tránh một số loại thực phẩm, nghỉ ngơi, uống nhiều nước hơn và ngăn chặn cơn đói giúp giảm các triệu chứng.

14. Đột quỵ

Đây có thể được coi là một trong những vấn đề gây ảnh hưởng nhiều nhất đến tính mạng con người. Máu đông xuất hiện trong não đều có nguồn gốc từ đột quỵ. Đột quỵ xảy ra khi một số mạch máy bị vỡ gây ra chảy máu. Một số người bị buồn nôn và nôn trong cơn đột quỵ.

Tuy nhiên, hầu như tất cả những người bị đột quỵ cũng gặp phải các triệu chứng khác. Chỉ buồn nôn và nôn mửa không có nghĩa là một người đang bị đột quỵ.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Không phải tất cả các biện pháp điều trị tại nhà đều có tác dụng đối với tất cả các dạng nôn mửa và chóng mặt. Nếu một trong hai triệu chứng nghiêm trọng, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Khi các triệu chứng nhẹ hoặc đến và biến mất, một người có thể thử một số chiến lược sau:

• Uống nhiều nước để giữ đủ nước. Đồ uống thay thế chất điện giải cũng có thể hữu ích.
• Sử dụng đồ uống có ga để giúp ổn định dạ dày.
• Nằm nghỉ ngơi nơi thoáng mát, yên tĩnh.
• Tránh ánh sáng chói, âm thanh lớn và bất cứ thứ gì có thể kích thích não bộ.
• Ăn một chế độ ăn nhạt nhẽo cho đến khi hết nôn. Các chất lỏng trong suốt, chẳng hạn như nước dùng, trà và nước trái cây, cũng có thể hữu ích.
• Thử dùng thuốc dạ dày không kê đơn để giảm nôn.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu bạn gặp các triệu chứng này, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra chính sớm nhất:

• Nôn mửa liên quan đến thai kỳ ngày càng trầm trọng hơn.
• Cơn đau nửa đầu ngày càng nặng hơn hoặc sẽ không biến mất.
• Không giữ được thức ăn, sốt, nôn mửa

Đến phòng cấp cứu hoặc tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp nếu:

• Có các dấu hiệu của đột quỵ, chẳng hạn như mặt thay đổi hình dạng, mất thăng bằng, ngứa, suy nghĩ giảm sút, khó chịu.
• Xuất hiện một chấn thương ở đầu, tai nạn xe hơi hoặc một cú đánh vào dạ dày.
• Có các dấu hiệu của suy gan, chẳng hạn như da vàng hoặc đau ở vùng bụng trên bên phải.
• Đau bụng hoặc đầu dữ dội hoặc không thể chịu đựng được.
• Một người bị bệnh tiểu đường có các triệu chứng của nhiễm toan ceton.

Lấy đi

Chóng mặt và nôn mửa không bao giờ dễ chịu mà thường tự biến mất. Thường không cần phải hoảng sợ nếu những triệu chứng này đột ngột xuất hiện, nhưng điều quan trọng là phải nhận thức được các nguyên nhân có thể xảy ra để được chăm sóc y tế. Nếu tình trạng chóng mặt và nôn mửa trở nên tồi tệ hơn hoặc kéo dài, một người nên nói chuyện với bác sĩ để được chẩn đoán chính xác

Việc sử dụng các loại thảo mộc và gia vị là vô cùng quan trọng trong suốt lịch sử. Nhiều loại đã được ca tụng vì các đặc tính y học của chúng, trước khi sử dụng trong ẩm thực. Khoa học hiện đại ngày nay đã chỉ ra rằng nhiều loại trong số chúng thực sự mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kể. Dưới đây là 9 loại thảo mộc và gia vị lành mạnh nhất.

1. Quế làm giảm lượng đường trong máu và có tác dụng chống tiểu đường mạnh mẽ

Quế là một loại gia vị phổ biến, được tìm thấy trong tất cả các loại công thức nấu ăn và các món nướng. Nó chứa một hợp chất gọi là cinnamaldehyde, hợp chất này chịu trách nhiệm về việc chữa bệnh của quế. Chất hoạt tính chống oxy hóa mạnh có khá nhiều trong quế, hoạt tính này có khả năng chống viêm rất tốt.

Quế có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ nhất là đối với lượng đường trong máu. Cách để giảm lượng đường trong máu và cải thiện isnulin trong cơ thể đó là sử dụng quế. L

2. Cây xô thơm

Sage có nghĩa tiếng việt là cây xô thơm. Nó đã nổi tiếng mạnh mẽ về đặc tính chữa bệnh của nó trong thời trung cổ, và thậm chí còn được sử dụng để giúp ngăn ngừa bệnh dịch. Những người mắc bệnh Alzheimer có thể cải thiện một số chức năng về mặt não bộ và trí nhớ khi sử dụng loại cây này.

Cây xô thơm ức chế sự phân hủy acetylcholine. Cách để cải thiện chức năng cho não đó là sử dụng những loại sản phẩm có chứ thành phần bao gồm cây xô thơm. Ngoài ra, cây xô thơm có thể cải thiện chức năng bộ nhớ ở những người khỏe mạnh, cả người trẻ và người già .

3. Bạc hà làm giảm đau IBS và có thể giảm buồn nôn

Bạc hà có một lịch sử lâu đời được sử dụng trong y học dân gian và liệu pháp hương thơm. Như trường hợp của nhiều loại thảo mộc, chính thành phần dầu có chứa các tác nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu bạc hà có thể cải thiện việc kiểm soát cơn đau trong hội chứng ruột kích thích, hoặc IBS.

Nó dường như hoạt động bằng cách thư giãn các cơ trơn trong ruột kết, giúp giảm đau khi đi tiêu. Nó cũng giúp giảm đầy hơi chướng bụng, khó tiêu . Ngoài ra, các triệu chứng buồn nôn khi sử dụng bạc hà có thể làm giảm được tình trạng này. Liệu pháp tinh dầu bạc hà còn giúp làm giảm đáng kể cảm giác buồn nôn, sau khi sử trải qua ca phẫu thuật.

4. Củ nghệ

Chất curcumin có trong nghệ là gia vị tạo những món ăn có màu vàngrất hớp dẫn, ngoài ra còn mang tính y học rất cao. Chất này là một trong số những chất giúp tăng cường các enzym chống oxy hóa của cơ thể. Điều này rất quan trọng, bởi vì tổn thương oxy hóa được cho là một trong những cơ chế chính dẫn đến lão hóa và nhiều bệnh tật.

Curcumin có thể chống viêm, phù hợp với hiệu quả của một số loại thuốc chống viêm. Tình trạng viêm ở mức độ thấp, lâu dài đóng một vai trò quan trọng trong hầu hết các bệnh có liên quan đến cơ thể người. Nó có thể cải thiện chức năng não, chống lại bệnh Alzheimer, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, đồng thời làm giảm chứng viêm khớp.

5. Húng quế giúp chống lại nhiễm trùng và tăng cường miễn dịch

Không bị nhầm lẫn với húng quế thông thường hoặc húng quế Thái Lan, húng quế thánh được coi là một loại thảo mộc thiêng liêng ở Ấn Độ. Húng quế thánh có thể ức chế sự phát triển của một loạt vi khuẩn, nấm men và nấm mốc. Nó có thể tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch bằng cách tăng các tế bào miễn dịch nhất định trong máu.

Việc giảm lượng đường trong máu trước và sau bữa ăn cũng có liên quan đến loại rau húng này, cũng như điều trị tình trạng lo âu và trầm cảm. Húng quế giúp ngăn cản sử phát triển của nấm men và một số chất ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ.

6. Ớt cayenne có chứa capsaicin, giúp giảm cảm giác thèm ăn và có thể có đặc tính chống ung thư

Ớt cayenne là một loại ớt được sử dụng để chế biến các món ăn cay. Thành phần hoạt chất trong nó được gọi là capsaicin, đã được chứng minh là làm giảm sự thèm ăn và tăng cường đốt cháy chất béo. Vì lý do này, nó là một thành phần phổ biến trong nhiều chất bổ sung giảm cân thương mại.

Thêm 1 gam ớt đỏ vào bữa ăn làm giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường đốt cháy chất béo ở những người không thường xuyên ăn ớt. Tuy nhiên, không có tác dụng ở những người quen ăn đồ cay, cho thấy khả năng chịu đựng tác động có thể tăng lên. Ớt cayenne có thể giúp giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn. Nó cũng đã cho thấy tiềm năng chống ung thư trong các nghiên cứu trên động vật.

7. Gừng có thể điều trị buồn nôn và có đặc tính chống viêm

Gừng là một loại gia vị phổ biến được sử dụng trong một số dạng thuốc thay thế. 1 gram gừng trở lên có thể điều trị thành công chứng buồn nôn. Điều này bao gồm buồn nôn do ốm nghén, hóa trị và say biển. Gừng cũng có đặc tính chống viêm mạnh và có thể giúp giảm đau.

2 gam chiết xuất gừng mỗi ngày làm giảm các dấu hiệu viêm ruột kết giống như aspirin. Hỗn hợp gừng, quế, mastic và dầu mè giúp rất nhiều cho những người gặp các vấn đề về xương khớp. Chất aspirin hoặc ibuprofen có hiệu quả như việc sử dụng các chất chiết xuất từ gừng. Gừng dường như là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với nhiều loại buồn nôn. Nó cũng chống viêm và có thể giúp giảm đau.

8. Hương thảo có thể giúp ngăn ngừa dị ứng và nghẹt mũi

Axit rosmarinic có trong hương thảo được coi là một trong những hoạt tính có lợi. Chất này có thể chữa được rất nhiều triệu chứng liên quan đến mũi. Ngoài ra, axit Rosmarinic còn được chứng minh là có tác dụng ngăn chặn các triệu chứng dị ứng. Giảm thiểu gặp các vấn đề về đường hô hấp.

9. Tỏi có thể chống lại bệnh tật và cải thiện sức khỏe tim mạch

Trong suốt lịch sử cổ đại, công dụng chính của tỏi là vì các đặc tính chữa bệnh của nó. Bây giờ chúng ta biết rằng hầu hết những ảnh hưởng sức khỏe này là do một hợp chất có thể tạo ra một mùi vị nồng của tỏi đó là allicin. Tỏi không chỉ là nguyên liệu để tạo nên sức hấp dẫn cho món ăn, thì nó còn là một bài thuốc trị ho, cảm cúm.

Nếu bạn thường xuyên bị cảm lạnh, thì việc bổ sung thêm tỏi vào chế độ ăn uống của bạn có thể vô cùng hữu ích. Ngoài ra còn có bằng chứng thuyết phục về tác dụng có lợi đối với sức khỏe tim mạch.

Bạn có thể đã thấy rằng hầu hết đồ nhựa bạn mua ngày nay đều được dán nhãn “không chứa BPA”. Nhưng bạn có thể tự hỏi chính xác điều đó có nghĩa là gì và tại sao nó lại quan trọng. Một số người lo ngại về khả năng của BPA ngấm vào thực phẩm và đồ uống. Bài viết này cung cấp một đánh giá chi tiết về BPA

Bisphenol-A (BPA) là một hóa chất công nghiệp được sử dụng trong sản xuất nhựa và được thêm vào nhiều sản phẩm thương mại, bao gồm hộp đựng thực phẩm, bình sữa trẻ em, bình nước nhựa và các sản phẩm vệ sinh. Nó đã được sử dụng từ những năm 1960 để sản xuất nhựa dẻo dai và bền cho bao bì thực phẩm và sử dụng trong nhà bếp gia đình.

Tại sao một số người lo ngại về BPA?

Nhiều người lo lắng về việc tiếp xúc với BPA. Một trong những lý do chính cho mối quan tâm này là BPA có thể thoát ra khỏi hộp đựng thực phẩm hoặc đồ uống và vào thực phẩm hoặc đồ uống mà bạn tiêu thụ. Điều này đặc biệt đúng đối với các loại thực phẩm hoặc đồ uống có thể được lưu trữ lâu dài trong các thùng chứa có BPA, như cà chua đóng hộp hoặc nước đóng chai.

Điều đó bao gồm nhựa có thể bị đun nóng, vì nhiệt có thể làm thoát ra thêm BPA – ví dụ: thực phẩm được cho vào lò vi sóng trong bát nhựa hoặc đồ uống được nấu bằng lò vi sóng trong cốc nhựa. Trên thực tế, tiếp xúc với BPA phổ biến đến mức hầu hết mọi người trên 6 tuổi đều có lượng BPA có thể đo được trong nước tiểu của họ.

Việc tiếp xúc với BPA có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe, một phần là do BPA bắt chước cấu trúc và chức năng của hormone estrogen. Điều đó có nghĩa là BPA có thể liên kết với các thụ thể estrogen và ảnh hưởng đến các quá trình của cơ thể, chẳng hạn như tăng trưởng, sửa chữa tế bào, phát triển bào thai, mức năng lượng.

Cơ thể của bạn nhạy cảm với những thay đổi về nồng độ hormone, đó là lý do tại sao khả năng bắt chước estrogen hoặc ảnh hưởng đến các hormone khác của BPA được cho là ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ảnh hưởng sức khỏe tiềm ẩn khi tiếp xúc

Hoạt độngcủa nó có thể trên các thụ thể estrogen ở cả nam và nữ để thúc đẩy tình trạng viêm hoặc gây tổn thương tế bào thông qua một quá trình gọi là stress oxy hóa.

Thiệt hại có thể biểu hiện theo những cách khác nhau. Uống nước được xử lý BPA có mức testosterone thấp hơn, chất lượng tinh trùng giảm và vô sinh nhiềuTiếp xúc với BPA làm giảm khả năng sinh sản bằng cách giảm hormone estradiol, làm giảm số lượng trứng khỏe mạnh và ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng làm tổ của trứng đã thụ tinh trên tử cung.

Trong một khái niệm được gọi là “trưởng thành sớm”, việc tiếp xúc với BPA dường như khiến hệ thống sinh sản nữ bị lão hóa sớm, gây ra những thay đổi về hormone.

Có liên quan đến béo phì, bệnh tim và bệnh tiểu đường loại 2

Tác dụng gây viêm của BPA có thể góp phần làm tăng cân không mong muốn, cùng với sự phát triển của bệnh tim và bệnh tiểu đường loại 2. Ngoài việc liên kết với các thụ thể estrogen, BPA có thể liên kết với các thụ thể hormone khác, gây ra adipogenesis (tích tụ chất béo).

BPA cũng có thể gây căng thẳng cho cơ thể bạn bằng cách làm hỏng ty thể (nhà máy sản xuất năng lượng trong mỗi tế bào của bạn). Căng thẳng có thể dẫn đến viêm mãn tính, một phản ứng miễn dịch có thể thay đổi cách cơ thể bạn điều chỉnh cân nặng, sự thèm ăn và mức độ hormone. Viêm mãn tính có liên quan đến việc tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim và tiểu đường loại 2.

Có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác

Ngoài mối liên quan đến vô sinh, BPA và các chất dẻo khác có thể liên quan đến dị tật bẩm sinh và các vấn đề sức khỏe ở trẻ nhỏ. Có nhiều cách khác nhau mà nhựa có thể làm gián đoạn sự phát triển khỏe mạnh của phôi thai, thai nhi hoặc thời thơ ấu vì nó có thể đi vào nhau thai và sữa mẹ. Thai nhi đang phát triển không thể phá vỡ BPA, khiến chúng trở nên nhạy cảm hơn khi tiếp xúc.

Một số bằng chứng cho thấy việc tiếp xúc với BPA trong tử cung có thể ảnh hưởng đến sự biểu hiện gen, có thể góp phần gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm tăng nguy cơ béo phì và bệnh chuyển hóa. Mức độ phơi nhiễm BPA thấp cũng có liên quan đến sự phát triển của một số bệnh ung thư, bao gồm ung thư buồng trứng, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư ruột kết.

Ngoài ra, có một số bằng chứng từ các nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy BPA có thể làm cho thuốc hóa trị kém hiệu quả hơn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng cần có nhiều nghiên cứu hơn để hỗ trợ hiểu rõ hơn về tác động của việc tiếp xúc với BPA đối với con người.

Làm thế nào để giảm thiểu sự tiếp xúc của bạn

Trong khi chúng ta cần nghiên cứu thêm, BPA dường như có liên quan đến một số tác động tiêu cực. Bạn có thể muốn hạn chế tiếp xúc với BPA. Mặc dù việc loại bỏ nó hoàn toàn có thể là không thể, nhưng có một số cách hiệu quả để giảm mức độ phơi nhiễm của bạn:

• Hạn chế thực phẩm đóng gói không có nhãn “không chứa BPA”. Ăn hầu hết các loại thực phẩm tươi sống. Hạn chế thực phẩm đóng hộp hoặc thực phẩm được đóng gói trong hộp nhựa có dán nhãn tái chế số 3 hoặc 7. Tuy nhiên, bao bì không chứa BPA cũng có thể không phải là một giải pháp thích hợp, như chúng ta sẽ thảo luận sau.
• Uống từ chai thủy tinh. Mua chất lỏng đựng trong chai thủy tinh thay vì chai hoặc lon nhựa, và sử dụng bình thủy tinh thay vì nhựa.
• Hãy chọn lọc đồ chơi. Đảm bảo rằng bất kỳ đồ chơi nhựa nào bạn mua cho trẻ em đều được làm từ chất liệu không chứa BPA, đặc biệt là những đồ chơi mà trẻ có khả năng nhai hoặc ngậm.
• Đừng dùng đồ nhựa trong lò vi sóng. Lò vi sóng và đựng thực phẩm trong thủy tinh thay vì nhựa, vì đun nóng đồ nhựa có chứa BPA có thể khiến BPA bị rửa trôi nhiều hơn.

Các lựa chọn thay thế BPA có an toàn không?

Các hợp chất có cấu trúc và chức năng tương tự như BPA, nhưng vẫn chưa được nghiên cứu nhiều về chúng. sự an toàn. Tuy nhiên, ngay cả nồng độ nhỏ của BPS và BPF cũng có thể ngấm vào thức ăn.

Thay thế tất cả các hộp nhựa hoặc đồ dùng gia đình của bạn có vẻ khó khăn, nhưng có nhiều lựa chọn hơn bao giờ hết để giúp bạn làm điều đó. Đối với trẻ em, giờ đây bạn có thể mua bình sữa hoặc bình nước cho trẻ em bằng thủy tinh hoặc thép không gỉ, thân thiện với trẻ em, hoàn hảo cho bữa trưa ở trường.

Các nhà sản xuất thực phẩm cũng đang chuyển dần khỏi bao bì nhựa hoặc bao bì bằng nhựa. Bạn có thể tìm thấy nhiều mặt hàng trước đây được đóng gói bằng nhựa nay được đóng gói bằng thủy tinh, bìa cứng hoặc vật liệu phân hủy sinh học.

Điểm mấu chốt

Dựa trên các bằng chứng, tốt nhất bạn nên thực hiện một số bước để hạn chế tiếp xúc với BPA của mình. Đặc biệt, những người mang thai có thể được hưởng lợi từ việc tránh BPA, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Đối với những người khác, thỉnh thoảng uống từ chai nhựa hoặc ăn từ lon không phải là lý do để hoảng sợ.

Điều đó nói rằng, việc hoán đổi hộp nhựa thành thủy tinh hoặc thép không gỉ là một thay đổi nhỏ có thể hỗ trợ sức khỏe của bạn về lâu dài. Nếu bạn muốn ăn thực phẩm tươi sống, nguyên hạt và chế biến tối thiểu, bạn sẽ tự động hạn chế tiếp xúc với BPA của mình.

Thiếu ngủ mãn tính ngủ không đủ giấc có thể gây ra những hậu quả lâu dài cho sức khỏe tổng thể và hạnh phúc của bạn. Hầu hết chúng ta đều muốn có một đêm ngon giấc. Chúng tôi có nhiều năng lượng hơn, chúng tôi có khả năng tập trung tốt hơn và chúng tôi thường cảm thấy tốt hơn vào ngày hôm sau. Nhưng ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy giấc ngủ cũng thực sự quan trọng để duy trì sức khỏe tốt lâu dài.

Cơ thể thường có thể đối phó với việc thỉnh thoảng thức khuya, nhưng nếu bạn mất ngủ thường xuyên hoặc triền miên, sức khỏe sẽ phải trả giá.

Bằng chứng mạnh mẽ nhất có thể là thực tế là con người đã không tiến hóa để ngủ ít hơn chúng ta hàng ngàn năm trước, khi con người ngủ ngoài trời và nguy cơ bị tấn công bởi động vật hoang dã hoặc các yếu tố lớn hơn nhiều so với bây giờ. Nếu giấc ngủ thực sự không quan trọng, bạn có thể đưa ra giả thuyết rằng con người đã tiến hóa để ngủ ít hơn.

Từ quan điểm tiến hóa, điều đó cho thấy giấc ngủ phải rất quan trọng.

Ngủ quá ít hoặc kém chất lượng có thể là kết quả của những lựa chọn cá nhân của chúng ta: tiêu thụ quá nhiều rượu hoặc caffein, dành nhiều thời gian trước khi ngủ trên điện thoại hoặc không dành đủ giờ mỗi đêm để ngủ. Hoặc nó có thể do một vấn đề sức khỏe khác (như ngưng thở khi ngủ không được chẩn đoán, trầm cảm hoặc đau mãn tính) hoặc tác dụng phụ của loại thuốc chúng ta đang dùng.

Tuy nhiên, bất kể lý do là gì, giấc ngủ kém đều có hại cho sức khỏe, cô nói thêm.

Người lớn nên ngủ ít nhất bảy giờ trở lên mỗi đêm để có sức khỏe tối ưu.

Dưới đây là một số vấn đề sức khỏe lâu dài mà bạn có thể có nguy cơ mắc phải cao hơn nếu không theo dõi những giờ đó:

1. Trầm cảm và Lo lắng

Những người bị mất ngủ kinh niên có tỷ lệ trầm cảm và lo lắng cao hơn so với những người không được chẩn đoán mất ngủ. Các ước tính cho thấy 15 đến 20 phần trăm những người được chẩn đoán mắc chứng mất ngủ sẽ bị trầm cảm nặng.

Mối quan hệ giữa tâm trạng và giấc ngủ rất phức tạp và hai chiều, có nghĩa là trầm cảm hoặc lo lắng có thể khiến giấc ngủ trở nên tồi tệ hơn, và thiếu ngủ cũng có thể tác động tiêu cực đến tâm trạng. Và mất ngủ được coi là một yếu tố nguy cơ độc lập để phát triển bệnh trầm cảm ở mọi người ở mọi lứa tuổi.

Đôi khi cần có các phương pháp điều trị riêng biệt để giúp giải quyết các vấn đề về giấc ngủ và chứng lo âu hay trầm cảm, nhưng trong một số trường hợp, cải thiện giấc ngủ cũng có thể giúp ích cho tâm trạng Khi xem xét tác dụng của việc điều trị chứng mất ngủ đối với chứng trầm cảm, thấy rằng việc điều trị chứng mất ngủ có tác động tích cực đến tâm trạng.

2. Bệnh tiểu đường loại 2

Giấc ngủ kém chất lượng hoặc thời gian ngủ ngắn có liên quan đến việc kiểm soát lượng đường trong máu kém hơn ở những người mắc và không mắc bệnh tiểu đường. Bà nói rằng nó có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

3. Tăng cân và béo phì

Ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến những thay đổi về trao đổi chất liên quan đến béo phì và thời gian ngủ và tỷ lệ béo phì đã tìm thấy mối liên hệ giữa rối loạn chuyển hóa mãn tính và không nghỉ ngơi thường xuyên. Mối liên kết đặc biệt mạnh mẽ ở trẻ em.

Những người ngủ trung bình 5 giờ hoặc ít hơn mỗi đêm có nguy cơ mắc bệnh béo phì cao hơn 15% so với những phụ nữ ngủ 5 giờ mỗi đêm. Những phụ nữ ngủ ít hơn cũng có khả năng tăng cân.

4. Tăng huyết áp, bệnh tim và đột quỵ

Chế độ ngủ không phù hợp công với việc chế độ ăn uống, tập thể dục, sử dụng thuốc lá, cân nặng, cholesterol, lượng đường trong máu và huyết áp. Ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể có thể gây đột quỵ

Các nghiên cứu trên một nhóm lớn người đã so sánh giấc ngủ kém và các vấn đề về giấc ngủ với các cơn đau tim và đột quỵ đã chỉ ra rằng giấc ngủ tồi tệ hơn có liên quan đến những vấn đề về tim đó

Giấc ngủ tồi tệ hơn có thể gây hại cho tim, nó cho thấy rằng giấc ngủ bị phân mảnh (thức nhiều lần trong đêm làm gián đoạn giấc ngủ) có liên quan đến sự tích tụ của chứng viêm trong động mạch (cụ thể là các tế bào bạch cầu được gọi là bạch cầu đơn nhân và bạch cầu trung tính), dẫn đến chứng xơ vữa động mạch (sự tích tụ của mảng bám trên và bên trong thành động mạch).

Cũng có bằng chứng liên kết rối loạn giấc ngủ (có xu hướng dẫn đến chất lượng kém hơn hoặc giấc ngủ ngắn hơn) với các vấn đề về tim. Khan cho biết những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn có nguy cơ cao bị tăng huyết áp, đau tim và đột quỵ.

5. Vấn đề về thận

Mối liên hệ giữa giấc ngủ và sức khỏe của thận không được thiết lập chắc chắn như mối liên hệ giữa giấc ngủ và các bệnh mãn tính khác. Đã có một vài nghiên cứu sơ bộ, nhưng mối quan hệ này cần được khám phá thêm.

Mất ngủ mãn tính có liên quan đến sự phát triển và tiến triển của bệnh thận mãn tính, nhưng không phải bệnh thận giai đoạn cuối hoặc tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào.

6. Các vấn đề về nhận thức, bệnh alzheimer và các loại sa sút trí tuệ khác

Những gì được phát hiện ra là tổn thương do ngủ không đủ giấc hoặc ngủ không đủ giấc không xuất hiện ngay lập tức, nhưng nó có thể dẫn đến những thay đổi về sau này trong cuộc sống giống như bệnh alzheimer và tổn thương ở vùng hải mã và một số não khác. Vùng hồi hải mã là một trong những khu vực quan trọng đối với học tập và trí nhớ.

Những người lớn tuổi có giấc ngủ tương đối ít sâu hơn những người khác có lượng protein tau lớn hơn, có liên quan đến sự tiến triển của bệnh alzheimer. Hiệu ứng tương tự cũng được tìm thấy ở những người trẻ tuổi hơn. Và có bằng chứng liên kết việc thiếu ngủ với việc tăng sản xuất beta-amyloid, một loại protein có liên quan đến bệnh alzheime.

7. Suy giảm chức năng miễn dịch

Không ngủ đủ hoặc ngủ đủ chất có thể làm suy giảm hệ thống miễn dịch của bạn. Có bằng chứng cho thấy ngủ nhiều có thể có lợi cho hệ thống miễn dịch của bạn và giấc ngủ bị suy giảm có liên quan đến việc dễ bị nhiễm trùng hơn.

Những người ngủ ít hơn sáu giờ mỗi đêm ít có khả năng đáp ứng kháng thể với vắc-xin viêm gan B ba liều tiêu chuẩn và có nhiều khả năng không được vắc-xin bảo vệ hơn so với những người ngủ trung bình. hơn bảy giờ ngủ mỗi đêm.

Và có bằng chứng cho thấy các chức năng quan trọng của hệ thống miễn dịch tăng trưởng và sản xuất các tế bào miễn dịch khác nhau chỉ xảy ra trong khi ngủ.

8. Đường ruột kém khỏe mạnh

Hệ vi sinh vật đường ruột là tất cả các vi sinh vật như vi khuẩn và nấm được tìm thấy trong đường tiêu hóa. Hệ vi sinh vật càng đa dạng thì càng tốt cho sức khỏe tổng thể. Vi khuẩn thấp hơn đã được quan sát thấy trong các tình trạng như bệnh viêm ruột (IBS), bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2, béo phì và viêm khớp vảy nến. Có một số nghiên cứu cho thấy rằng giấc ngủ bị thay đổi.

Ttổng số đa dạng vi sinh vật có tương quan thuận với việc tăng hiệu quả giấc ngủ và tổng thời gian ngủ có tương quan nghịch với việc thức dậy sau khi bắt đầu ngủ. Sự đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn.

Tiểu đường là một căn bệnh tiến triển, có nghĩa là ngay cả khi bạn làm việc chăm chỉ để giữ lượng đường trong máu ở mức ổn định, bạn có thể cần phải điều chỉnh kế hoạch điều trị của mình theo thời gian.

Ngay cả khi bệnh tiểu đường của bạn đã được kiểm soát tốt trong nhiều năm, tình trạng bệnh vẫn có thể xấu đi theo thời gian, có nghĩa là, bạn có thể phải điều chỉnh kế hoạch điều trị nhiều lần.

Chìa khóa để tìm hiểu về sự tiến triển của bệnh tiểu đường là hiểu vai trò của tuyến tụy, nơi sản xuất insulin: một loại hormone cần thiết để di chuyển glucose (đường trong máu) vào các tế bào, nơi nó được sử dụng để cung cấp năng lượng. Nếu cơ thể bạn không sản xuất đủ insulin hoặc các tế bào của bạn không phản ứng với insulin tốt như bình thường, glucose có thể tích tụ trong máu của bạn.

Với bệnh tiểu đường loại 1, tuyến tụy không tạo ra bất kỳ insulin nào, vì vậy nó phải được cung cấp qua đường tiêm. Nếu bạn không mắc bệnh tiểu đường loại 1 nhưng các tế bào của bạn không phản ứng bình thường với insulin (một trạng thái được gọi là kháng insulin), tuyến tụy của bạn sẽ hoạt động quá mức để tạo ra nhiều insulin hơn để cố gắng thúc đẩy các tế bào đáp ứng.

Theo thời gian, điều này có thể làm hỏng các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy, cuối cùng khiến cơ quan này mất khả năng sản xuất đủ insulin để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Điều này dẫn đến tăng lượng đường trong máu và tạo tiền đề cho bệnh tiểu đường loại 2.

Tin tốt là quản lý bệnh tiểu đường thích hợp có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự khởi phát của các biến chứng này. Điều này bao gồm ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và uống thuốc theo chỉ định, có thể giúp bạn giữ lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh.

Những thay đổi nào sẽ xảy ra nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2

Bệnh tiểu đường loại 2 là một tình trạng tiến triển, có nghĩa là nó có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Trong trường hợp đó, thuốc, chế độ ăn uống và mục tiêu tập thể dục của bạn có thể cần điều chỉnh. Ban đầu, tuyến tụy sản xuất thêm insulin để bù đắp cho sự đề kháng insulin, nhưng ở hầu hết mọi người, tuyến tụy cuối cùng không thể tạo thêm insulin để giữ cho lượng đường trong máu ở mức bình thường.

Sau khi chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 2, bác sĩ sẽ đặt mục tiêu lượng đường trong máu cho bạn, khuyến nghị thay đổi lối sống và có thể kê đơn thuốc để giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.

Bước tiếp theo trong quản lý bệnh tiểu đường, nếu các chiến lược ban đầu này không hiệu quả, là thay đổi đơn thuốc của bạn hoặc thêm thuốc hoặc insulin. Bởi vì bệnh tiểu đường loại 2 thường tiến triển theo thời gian, ngay cả những người ban đầu không cần dùng thuốc cũng có khả năng cần dùng thuốc. Mục tiêu đường huyết của bạn cũng có thể cần được điều chỉnh, dựa trên sức khỏe tổng thể và tiền sử kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn.

Những hướng dẫn này cũng lưu ý rằng vì nhiều người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cuối cùng sẽ cần điều trị bằng insulin, bạn không nên lo sợ hoặc xem nó như đã thất bại trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường của mình.

Đây là một sự tiến triển của bệnh và không được coi là một cái gì đó mà bạn đã gây ra.

Làm thế nào để điều chỉnh kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường

Không chỉ bệnh tiểu đường thay đổi theo thời gian mà cơ thể bạn cũng vậy. Ví dụ: Khi bạn già đi, bạn có thể gặp các biến chứng của bệnh tiểu đường, chẳng hạn như đau dây thần kinh hoặc phát triển một tình trạng không liên quan, chẳng hạn như viêm xương khớp, có thể khiến việc tập luyện trở nên khó khăn hơn. Những loại thay đổi đó trong cơ thể của bạn sẽ đòi hỏi phải điều chỉnh kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường của bạn.

Dưới đây là một số chiến lược mà nhà giáo dục bệnh tiểu đường của bạn có thể đề xuất:

• Ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn uống của bạn nên được cá nhân hóa, Chẳng hạn như rau, trong tất cả các bữa ăn. Bạn tập thói quen đọc nhãn và hiểu kích thước khẩu phần ăn, những kỹ năng sẽ giúp bạn tốt trong suốt cuộc đời. Acbohydrat giàu dinh dưỡng, chẳng hạn như trái cây và rau, thay vì carbs đã qua chế biến, tinh chế, chẳng hạn như bánh mì trắng, đồ uống có đường, bánh ngọt và bánh quy.

• Tiếp tục hoạt động. Kết hợp hoạt động thể dục nhịp điệu và rèn luyện sức đề kháng vào kế hoạch tập thể dục của bạn có thể cải thiện độ nhạy insulin, cho phép cơ thể bạn sử dụng insulin hiệu quả hơn. Đặt mục tiêu ít nhất 30 phút hoạt động thể chất ít nhất năm ngày một tuần. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu hoặc thay đổi một chương trình tập thể dục.

• Mục tiêu để có một trọng lượng khỏe mạnh. Nếu bạn thừa cân, giảm cân có thể cải thiện việc kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm nguy cơ biến chứng. Chỉ mất 10 đến 15 phút có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc quản lý bệnh tiểu đường. Kiểm tra với bác sĩ của bạn để có đề xuất cụ thể cho bạn.

• Theo dõi lượng đường trong máu của bạn thường xuyên hơn. Khi bạn già đi, phạm vi đường huyết mục tiêu của bạn có thể thay đổi. Hơn nữa, khi bệnh tiểu đường tiến triển, mọi người có thể cần bắt đầu hoặc tăng tần suất kiểm tra lượng đường trong máu của họ, đặc biệt là khi lượng đường trong máu cao hoặc thấp, khó kiểm soát, hoặc insulin.

Bạn có thể muốn hỏi bác sĩ về các thiết bị theo dõi đường huyết liên tục, sử dụng một cảm biến được đưa vào dưới da để có kết quả đo lượng đường trong máu theo thời gian thực. Công nghệ này không chỉ giúp bạn phản hồi ngay lập tức về lượng đường trong máu cao hay thấp mà còn có thể cung cấp thông tin quan trọng giúp bạn thực hiện các thay đổi về chế độ ăn uống và tập thể dục để tối ưu hóa việc kiểm soát bệnh tiểu đường.

Phần trăm thời gian lượng đường trong máu của bạn nằm trong giá trị mục tiêu. Khoảng thời gian dài hơn có liên quan đến việc kiểm soát lượng đường trong máu ổn định hơn, có liên quan đến việc giảm nguy cơ biến chứng.

Có thể là một thách thức khi phải sống chung với một tình trạng tiến triển và mãn tính như bệnh tiểu đường, nhưng việc chăm sóc bản thân hàng ngày và kiểm tra với bác sĩ thường xuyên có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng bệnh

Bệnh tiểu đường (Hay còn gọi là đái tháo đường) là một bệnh lý chuyển hoá. Liên quan tới bệnh là hàng loạt các biến chứng đái tháo đường nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tính mạng người bệnh.

Đái tháo đường là bệnh lý đặc trưng bởi nồng độ glucose cao trong máu, bệnh tồn tại hai thể bệnh chính: Đái tháo đường tuýp 1 và đái tháo đường tuýp 2, đặc biệt đái tháo đường tuýp 2 là thể bệnh gây những biến chứng đái tháo đường nguy hiểm nhất như: Mù loà, suy thận, đoạn chi, nhồi máu cơ tim,…Do đó, người bệnh cần ý thức sức khoẻ thông qua việc kiểm soát tốt đường huyết và hạn chế thấp nhất các biến chứng tiểu đường.

Biến chứng cấp tính

Đây là những biến chứng xuất hiện một cách đột ngột trong một thời gian ngắn, nhiều khi không có dấu hiệu báo trước.

1. Nhiễm toan ceton

Nhiễm toan ceton là tình trạng máu bị dư thừa lượng axit, gây nên hiện tượng toan hoá. Thông thường, lượng ceton tồn tại trong cơ thể rất ít, nhưng đối với những bệnh nhân đái tháo đường, cơ thể không tạo đủ năng lượng từ quá trình chuyển hoá carbonhydrat khi đó cơ thể tăng cường phân huỷ lipid làm hàm lượng ceton trong máu tăng cao.

Trên lâm sàng, dấu hiệu đặc trưng để nhận biết người bệnh nhiễm toan ceton bao gồm:

• Tăng đường huyết đến sớm: Ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều, sụt cân.
• Dấu hiệu mất nước: Da niêm khô, mạch nhanh, hạ huyết áp, giảm độ đàn hồi da.
• Dấu hiệu nhiễm toan: Các dấu hiệu rối loạn hệ tiêu hoá (Buồn nôn, nôn ói, tiêu chảy, đau bụng), thở nhanh nông, khó thở, hơi thở có mùi ceton (Mùi táo chín).

2. Hạ đường huyết

Nguyên nhân gây nên biến chứng cấp tính này có thể do dùng thuốc hạ đường huyết quá liều, ăn kiêng hay nhịn ăn quá mức, uống nhiều rượu khiến cơ thể giảm lượng glucose trong máu xuống dưới 3,6mmol/l (65mg/dL)

3. Hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu

Hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu thường xuất hiện nhiều ở bệnh nhân tiểu đường tuýp II và chiếm tới 15% nguyên nhân tử vong của bệnh nhân đái tháo đường.

Nhìn chung, hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu và hôn mê do nhiễm toan ceton điều là kết quả của quá trình tăng đường huyết dài ngày. Do đó, các dấu hiệu đặc trưng của cả hai biến chứng này về cơ bản đều có triệu chứng của tăng đường huyết cấp tính, sau đó là dấu hiệu mất nước và có thể gây hôn mê sâu. Tuy nhiên, hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu sẽ không có dấu hiệu nhiễm toan ceton như hơi thở mùi ceton.

Biến chứng tiểu đường mạn tính

1. Bệnh tim mạch

Nhồi máu cơ tim, đột quỵ, xơ vữa động mạch được xem là một trong những biến chứng tim mạch của bệnh nhân mắc đái tháo đường. Theo thống kê của Chương trình phòng ngừa tiểu đường Quốc gia cho thấy, hơn 65% bệnh nhân tiểu đường tử vong là do biến chứng tim mạch. Cho nên, bệnh về tim mạch là một hệ luỵ nguy hiểm cho bệnh nhân đái tháo đường.

2. Bệnh về thần kinh

Biến chứng thần kinh xuất hiện phổ biến và khá sớm ở những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Trong đó gồm có hai thể bệnh thần kinh chủ yếu:

• Bệnh thần kinh ngoại biên: Đây là bệnh lý tác động lên các dây thần kinh cảm giác của người bệnh, chẳng hạn như: Cảm giác đau, nóng,…
• Bệnh thần kinh tự chủ: Các dây thần kinh chi phối hoạt động tự chủ bị ảnh hưởng làm tăng nhịp tim, tăng tiết mồ hôi, rối loạn hệ tiêu hoá, rối loạn cương dương.

3. Bệnh thận

Tổn thương các mạch máu nhỏ ở thận là nguyên nhân gây ra biến chứng ở thận như: Suy thận, bệnh thận giai đoạn cuối không hồi phục. Sự ảnh hưởng lên thận ở bệnh nhân đái tháo đường nhiều hơn những người bình thường.

4. Bệnh về mắt

Biến chứng ở mắt xuất hiện do tổn thương các mạch máu của võng mạc, gây nên các bệnh lý ở mắt như: Đục thuỷ tinh thể, tăng nhãn áp hay có thể dẫn đến mù loà. Bệnh nhân đái tháo đường thấy nhìn mờ cần đi khám ngay.

5. Biến chứng nhiễm trùng

Nồng độ đường trong máu cao, theo thời gian đây là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Đồng thời, các hoạt động của bạch cầu bị suy giảm làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể. Vì thế, cơ thể rất dễ nhiễm trùng răng lợi, tiết niệu, sinh dục,…Trong đó, dấu hiệu “bàn chân đái tháo đường” thường là yếu tố để phát hiện bệnh tiểu đường như: loét ở chân sâu, lâu lành, da khô, nứt nẻ.

Biến chứng đái tháo đường thai kì

Riêng đối với đái tháo đường thai kì, các biến chứng mà nó để lại như:

• Thai nhi phát triển sớm: Khi lượng glucose trong người mẹ tăng cao, một phần được chuyển qua thai nhi, lượng glucose này làm tuyến tuỵ của thai nhi phát triển hơn bình thường để đáp ứng đủ insulin. Thế nên, thai nhi thường phát triển khá nhanh và buộc mẹ phải sinh sớm.
• Nguy cơ tiểu đường tuýp 2: Đây là biến chứng ở trẻ sơ sinh, vì trẻ có nguy cơ béo phì và mắc đái tháo đường tuýp 2 cao hơn những trẻ bình thường.
• Hạ đường huyết: Tình trạng hạ đường huyết thường xuất hiện ở trẻ sau khi sinh, vì trẻ đã thích ứng việc tiết ra một lượng lớn insulin từ lúc trong bào thai để làm giảm lượng đường do cơ thể mẹ truyền qua, cho nên quá trình đó vẫn tiếp diễn ra sau khi sinh.
• Thai lưu: Đái tháo đường thai kì có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của trẻ nếu không được kiểm soát và điều trị tốt.
• Tiền sản giật: Dấu hiệu đặc trưng của tiền sản giật là tăng huyết áp, tăng lượng protein trong nước tiểu. Tiền sản giật nếu không được điều trị sẽ dẫn đến những hệ luỵ vô cùng nguy hiểm thậm chí là đe doạ tính mạng cả mẹ và bé.

Để phòng ngừa các biến chứng của đái tháo đường, cần kiểm tra sức khoẻ định kì, chế độ sống an toàn lành mạnh. Bên cạnh đó, cần nghe theo chỉ dẫn của bác sĩ, kiểm tra đường huyết hằng ngày để kiểm soát tốt khi có bất thường xảy ra.

Danh sách bệnh viện điều trị đái tháo đường uy tín tại Hà Nội và Tp.HCM

Hà Nội

Bệnh viện Nội tiết Trung Ương

• Địa chỉ: Ngõ 215 Ngọc Hồi – Tứ Hiệp – Thanh Trì – Hà Nội

Số 80, ngõ 82 Yên Lãng – Đống Đa – Hà Nội

• Điện thoại: 024 3853 3527
• Website: benhviennoitiet

Bệnh viện Bạch Mai

• Địa chỉ: Số 78 đường Giải Phóng, quận Đống Đa, Hà Nội.
• Điện thoại: 024 3869 3731
• Website: bachmai

Thành phố Hồ Chí Minh

Bệnh viện Đại học Y Dược TP. HCM

• Địa chỉ: Đa khoa – Số 215 Hồng Bàng, Phường 11, Quận 5, TP. HCM.
• Điện thoại: 028 3955 5548
• Website: bvdaihoc

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương

• Địa chỉ: 468 Nguyễn Trãi, Phường 8, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh.
• Điện thoại: 028 3923 4332
• Website: bvnguyentriphuong

Bạn đọc tham khảo thêm bài viết tại đây:

• Quy trình phân loại đối tượng cách ly Covid 19 cụ thể do Bộ Y Tế ban hành
• 5 tác dụng của khoai lang đẩy lùi bệnh tật mà ít ai ngờ tới

Bạn đọc tiếp tục theo dõi Chaobacsi.org để tham khảo những bài viết về sức khoẻ nhé!

Những củ khoai lang ngon ngọt, nóng hổi khiến nhiều người mê mẩn. Không chỉ thế, loại củ này thường xuyên xuất hiện trong danh sách thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nhưng cụ thể tác dụng của khoai lang là gì? Cùng chaobacsi.org tìm hiểu nhé!

1. Tác dụng của khoai lang cực tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Một số người cho rằng bệnh nhân tiểu đường thì nên tránh xa những loại thực phẩm ngọt như khoai lang. Song, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Vị ngọt này đến từ lượng đường tự nhiên và không chỉ không làm tăng lượng đường huyết mà còn giúp kiểm soát chúng. Lượng beta carotene trong khoai lang chính là nhân tố làm nhiệm vụ quản lý chức năng insulin.

Chưa dừng lại ở đó, khoai lang cũng là một trong những thực phẩm giàu chất xơ nhất. Chính vì thế, ăn loại củ này nhiều thì mức đường huyết sẽ phần nào được duy trì ở trạng thái cân bằng.

Tìm hiểu thêm về căn bệnh tiểu đường tại đây:

• 7 triệu chứng bệnh tiểu đường cần lưu ý để chữa trị sớm
• Bệnh tiểu đường nên ăn gì để kiểm soát đường trong máu?

2. Ngăn ngừa ung thư

Nhìn vào màu sắc thì cũng có thể nhận thấy khoai lang có chứa hàm lượng vitamin C, protein và beta carotene vô cùng dồi dào. Do vậy, chúng cũng được đánh giá là thực phẩm giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư, trong đó nổi bật nhất phải kể đến ung thư vú, ung thư phổi, ung thư đại tràng và tiến tiền liệt.

Nghiên cứu của Đại học Harvard (Hoa Kỳ) cho thấy những người ăn thực phẩm giàu carotene như khoai lang sẽ tránh được 32% nguy cơ mắc ung thư phổi. Các nhà khoa học cũng chứng minh được rằng chất này còn giúp những phụ nữ đã từng chữa trị ung thư vú giảm thiểu tốt đa khả năng bị tái phát. Trong khi đó, vitamin C lại giúp chống lại quá trình oxy hóa còn protein trong khoai lang lại ức chế được tế bào ung thư.

3. Tăng cường hệ miễn dịch

Một trong những tác dụng của khoai lang mà chúng ta không thể bỏ qua đó chính là tăng cường hệ miễn dịch. Trong loại củ này có rất nhiều thành phần giúp cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa các nguy cơ bệnh tật.

Vitamin C

Chất chống oxy hóa này mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Chúng giúp chống lại sự tấn công của vi-rút cúm, đồng thời hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, vitamin C cũng rất tốt cho xương, răng, hệ tiêu hóa và quá trình sản sinh hồng cầu.

Batatoside

Nhóm chất này vừa mới được các nhà khoa học phát hiện trong thành phần của khoai lang. Chúng chính là “vũ khí” giúp cơ thể chống lại đặc tính của các loại nấm và vi khuẩn.

Vitamin D

Một sinh tố khác cũng xuất hiện trong thực phẩm này để giúp tăng cường hệ miễn dịch chính là vitamin D. Sức khỏe tổng quát sẽ được cải thiện, từ hệ xương, răng, tuyến giáp, da, hệ thần kinh cho đến tim mạch.

Vi chất sắt và vitamin B phức tạp

Đây là hai nhân tố làm nên lợi ích ngăn chặn rối loại hệ miễn dịch, chống cảm lạnh, cảm cúm của khoai lang. Ngoài ra, sắt còn giúp giảm thiểu căng thẳng, cải thiện quá trình sản sinh hồng cầu, bạch cầu, chuyển hóa protein và cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể.

4. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Bạn sẽ giảm bớt lo lắng liên quan tới các bệnh lý về tim mạch nếu ăn khoai lang đều đặn. Nguyên nhân là do trong thực phẩm này có chứa kali. Chất điện ly này sẽ hỗ trợ bạn kiểm soát được nhịp tim cùng những tín hiệu từ hệ thần kinh.

Ngoài ra, thành phần vitamin B6 dồi dào trong khoai lang còn có thể ức chế homocysteine. Đây là loại chất dẫn tới nhiều bệnh lý thoái hóa và tim mạch như xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não hay nhồi máu cơ tim.

5. Giảm thiểu tác động của kim loại nặng lên cơ thể

Nhiễm độc kim loại nặng đang là vấn đề sức khỏe khiến nhiều người lo sợ. Thế nhưng khoai lang lại chính là giải pháp cực hiệu quả mà ít ai ngờ tới. Thành phần dinh dưỡng của loại củ này có peonidins và cyanidins – hai chất có thể giảm thiểu những tác hại của kim loại nặng lên cơ thể chúng ta.

Bạn có thể tham khảo thêm lợi ích của các nguyên liệu khác tại đây:

• 9 tác dụng của cà chua cho cơ thể khỏe mạnh
• 5 tác dụng của rau má trong việc tăng cường sức khỏe
• 8 công dụng của nho giúp cơ thể khỏe mạnh

Tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe thật ấn tượng và rất đáng cân nhắc đúng không nào? Thông qua bài viết này, chaobacsi.org hi vọng bạn có thể bổ sung thực phẩm hữu dụng này vào thực đơn mỗi tuần nhé! Và cũng đừng quên tìm đọc các bài viết thú vị khác trên chaobacsi.org nha!