Phân lỏng là tình trạng đi tiêu nhiều nước một cách bất thường có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Chúng rất phổ biến và thường không liên quan đến bất kỳ nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng nào. Tuy nhiên, phân lỏng có thể xảy ra mãn tính và có thể cần điều trị. Bài viết này sẽ nêu ra những nguyên nhân tiềm ẩn và cách điều trị cho tình trạng đi ngoài ra phân lỏng.

Phân lỏng thường xảy ra sau khi ăn, nhưng cũng có thể xảy ra ở các thời điểm khác trong ngày. Khi tình trạng phân lỏng xảy ra liên tiếp nhiều lần trong ngày, điều này được mô tả là tiêu chảy.

Sự thật nhanh về phân lỏng:

• Phân lỏng là một thuật ngữ dùng để chỉ phân có nhiều nước và mềm hơn bình thường.
• Tiêu chảy thỉnh thoảng thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại.
• Phân lỏng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng hầu hết các trường hợp đều tương đối vô hại.

Nguyên nhân của phân lỏng không thường xuyên

Hầu hết mọi người thỉnh thoảng sẽ gặp tình trạng đi ngoài ra phân lỏng. Những cơn tiêu chảy này có thể do:

1. Xu hướng ăn kiêng

Một số loại thực phẩm, đồ uống hoặc chất bổ sung có thể làm tăng khả năng đi ngoài ra phân lỏng hoặc tiêu chảy. Đôi khi, cơ thể có thể gặp vấn đề trong việc tiêu hóa một số loại đường, chẳng hạn như đường rượu và đường lactose. Đường cồn được tìm thấy trong nhiều loại trái cây, rau quả và hương liệu nhân tạo. Ruột non không thể tiêu hóa một lượng lớn cồn đường một cách hiệu quả, có thể gây tiêu chảy.

Chế độ ăn có nhiều lactose, một loại đường có trong các sản phẩm làm từ sữa, cũng có thể gây ra phân lỏng. Những người không dung nạp lactose có thể bị tiêu chảy sau khi tiêu thụ bất kỳ sản phẩm làm từ sữa nào. Phân lỏng cũng có thể do chế độ ăn nhiều:

• Rượu bia
• Thức ăn nhiều gia vị
• Cà phê
• Magiê

2. Nhiễm trùng hoặc ngộ độc thực phẩm

Virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng có thể gây viêm trong dạ dày và ruột. Điều này có thể gây ra phân lỏng và tiêu chảy, cùng với các triệu chứng khác bao gồm:

• Đau bụng
• Nôn mửa
• Buồn nôn

Nguyên nhân của phân lỏng mãn tính

Các tình trạng mãn tính có thể gây tiêu chảy bao gồm:

3. Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một tình trạng mãn tính ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Tiêu chảy và phân lỏng là một triệu chứng phổ biến của IBS. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Đau bụng
• Chướng bụng
• Táo bón
• Khí ga
• Khó tiêu

4. Viêm loét đại tràng

Viêm loét đại tràng (UC) là một tình trạng mãn tính gây viêm ở đại tràng và trực tràng. Những người bị UC thường đi ngoài ra phân lỏng và tiêu chảy. Các triệu chứng khác của UC bao gồm:

• Đau bụng
• Đi tiêu thường xuyên
• Sự mệt mỏi
• Thèm ăn và giảm cân
• Loét miệng
• Đau khớp
• Kích ứng da
• Kích ứng mắt

5. Bệnh Crohn

Bệnh Crohn là một tình trạng lâu dài mà lớp niêm mạc của hệ tiêu hóa bị viêm. Nó có thể gây tiêu chảy và phân lỏng. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Đau bụng
• Máu trong phân
• Thèm ăn và giảm cân
• Sự mệt mỏi

6. Bệnh Celiac

Bệnh Celiac là một tình trạng phổ biến trong đó việc tiêu thụ gluten gây viêm ruột non. Những người đã tiêu thụ gluten có thể bị phân lỏng và tiêu chảy. Các triệu chứng khác bao gồm:

• Đau bụng
• Chướng bụng
• Khí ga
• Táo bón
• Khó tiêu
• Kích ứng da
• Sự mệt mỏi
• Giảm cân

7. kém hấp thu axit mật

Một số rối loạn của gan và túi mật có thể làm giảm hoạt động của mật, ngăn cản sự phân hủy chất béo thích hợp trong ruột. Ví dụ, điều này có thể xảy ra ở những người bị sỏi mật hoặc xơ gan. Sự kém hấp thu axit mật có thể gây ra tiêu chảy hoặc phân lỏng.

8. Tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp)

Tuyến giáp hoạt động quá mức là nơi tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone, cản trở hoạt động bình thường của nó. Điều này có thể gây ra phân lỏng hoặc tiêu chảy. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Tâm trạng bất ổn
• Điều hòa giấc ngủ kém
• Sưng quanh cổ
• Nhiệt độ cơ thể thất thường
• Cáu gắt
• Giảm cân
• Run sợ

9. Viêm tụy mãn tính

Viêm tụy mãn tính là tình trạng viêm xảy ra trong tuyến tụy. Nó có thể làm giảm sự phân hủy chất béo, tinh bột và protein thích hợp. Điều này có thể gây ra phân lỏng hoặc tiêu chảy. Các triệu chứng khác bao gồm:

• Đau bụng
• Buồn nôn
• Nôn mửa

10. Bệnh xơ nang

Xơ nang là một tình trạng lâu dài mà chất nhầy tích tụ trong phổi và hệ tiêu hóa. Điều này có thể cản trở tiêu hóa và gây ra phân lỏng hoặc tiêu chảy. Các triệu chứng khác bao gồm:

• Nhiễm trùng ngực tái phát
• Khó thở
• Khó tăng cân
• Ho dai dẳng

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Các trường hợp đi ngoài phân lỏng không thường xuyên thường không cần điều trị y tế. Tuy nhiên, nhiều trường hợp đi ngoài phân lỏng có thể khiến trẻ bị mất nước và suy dinh dưỡng. Một số biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm tiêu chảy bao gồm:

• Thay đổi chế độ ăn uống để tránh thực phẩm gây ra phân lỏng
• Tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ
• Dùng thuốc chống tiêu chảy, chẳng hạn như Imodium. Imodium có sẵn để mua tại quầy
• Giữ nước
• Tiêu thụ men vi sinh. Một loạt các chế phẩm sinh học có sẵn

Với sự trợ giúp của các biện pháp khắc phục tại nhà này, tiêu chảy do chế độ ăn uống, nhiễm trùng hoặc ngộ độc thực phẩm sẽ trở lại bình thường sau một vài ngày. Phân lỏng hoặc tiêu chảy không cải thiện sau 1 tuần cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn và có thể trở nên tồi tệ hơn nếu không được điều trị. Một số tình trạng có thể được điều trị bằng thuốc theo toa hoặc thuốc kháng sinh, nhưng các tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như viêm tụy có thể phải điều trị tại bệnh viện.

Trong một số trường hợp, không có phương pháp điều trị nào cho tình trạng cơ bản, nhưng các triệu chứng có thể được quản lý. Những tình trạng này bao gồm bệnh Crohn, xơ nang, bệnh celiac và IBS. Các triệu chứng thường được kiểm soát bằng cách kết hợp thay đổi lối sống và dùng thuốc.

Lấy đi

Trong hầu hết các trường hợp, tiêu chảy thường sẽ giảm dần trong vài ngày mà không cần điều trị hoặc nhờ sự trợ giúp của một số biện pháp khắc phục tại nhà. Điều quan trọng là phải phân biệt giữa phân lỏng xảy ra không thường xuyên và phân mãn tính. Đi ngoài ra phân lỏng kéo dài hơn 1 tuần có thể cho thấy một tình trạng cơ bản nghiêm trọng hơn và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Đọc bài báo bằng tiếng Tây Ban Nha

Thực phẩm cay, những thực phẩm có hàm lượng chất béo cao và một số chất làm ngọt nhân tạo đều có thể gây tiêu chảy. Sữa và gluten cũng có thể gây tiêu chảy ở những người không dung nạp. Tiêu chảy là thường là kết quả nhiễm trùng. Tuy nhiên, thực phẩm một người ăn đôi khi có thể gây tiêu chảy và các triệu chứng liên quan. Bài viết này tìm hiểu các loại thực phẩm gây tiêu chảy, cách nhận biết tiêu chảy là do ăn gì, các phương pháp điều trị và khi đến gặp bác sĩ.

Tại sao một số thức ăn lại gây tiêu chảy?

Một số thực phẩm khó tiêu hóa, làm tăng lượng nước trong ruột và gây kích ứng niêm mạc hệ tiêu hóa. Những yếu tố này đều có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm bệnh tiêu chảy. Một người có thể bị tiêu chảy sau khi ăn thực phẩm do không dung nạp cụ thể, chẳng hạn như không dung nạp lactose hoặc gluten.

Thực phẩm có thể góp phần gây tiêu chảy

Một số thực phẩm và loại thực phẩm có thể gây tiêu chảy bao gồm:

1. Đường và chất làm ngọt nhân tạo

Một số loại đường và chất làm ngọt nhân tạo có thể có một tác dụng nhuận tràng. Fructose là một thành phần của đường ăn và xuất hiện tự nhiên trong trái cây. Cơ thể chỉ có thể tiêu hóa một lượng đường fructose nhất định tại một thời điểm.

Tiêu thụ nhiều đường fructose hơn cơ thể có thể gây ra bệnh tiêu chảy. Một nguồn ước tính rằng khoảng 30–40% mọi người gặp khó khăn khi hấp thụ một lượng đáng kể fructose. Một số loại trái cây chứa nhiều đường fructose hơn những loại khác. Một số ví dụ về thực phẩm giàu fructose bao gồm:

• Táo
• Quả nho
• Cây thùa

Rượu đường, bao gồm sorbitol, mannitol, xylitol và erythritol, là những chất tạo ngọt phổ biến. Cơ thể không hấp thụ tốt các loại rượu đường này, và chúng có thể gây ra tiêu chảy ở một số người, đặc biệt nếu tiêu thụ với số lượng lớn.

2. Caffeine

Đồ uống và thực phẩm có chứa caffeine có thể gây ra tiêu chảy và phân lỏng ở một số người. Caffeine là một chất kích thích và đẩy nhanh tốc độ thức ăn di chuyển qua ruột. Các nguồn caffeine phổ biến trong chế độ ăn uống bao gồm:

• Sô cô la
• Cà phê
• Nước ngọt
• Trà

3. Thức ăn nhiều chất béo

Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ có thể gây khó tiêu hóa. Cơ thể gặp khó khăn trong việc phân hủy và chế biến thực phẩm nhiều chất béo. Chất béo trong chế độ ăn uống cũng thúc đẩy sản xuất mật và tăng mực nước trong ruột non. Sự kết hợp của các yếu tố này có thể dẫn đến rối loạn chức năng tiêu hóa và tiêu chảy.

4. Thức ăn cay

Thực phẩm cay có chứa ớt là một nguyên nhân khác gây tiêu chảy. Capsaicin là hợp chất làm cho ớt có vị cay. Nó là một hóa chất mạnh có thể kích thích niêm mạc của dạ dày và ruột. Tránh thực phẩm chứa nhiều capsaicin có thể giúp giảm các triệu chứng và tần suất tiêu chảy.

5. FODMAP

Các oligosaccharide có thể lên men, disaccharides, monosaccharide và polyols (FODMAP) là một loại carbohydrate. Thực phẩm có hàm lượng FODMAP cao khó tiêu hóa đối với một số người và có thể gây tiêu chảy. Một số danh mục trong bài viết này, chẳng hạn như đường fructose, lactose và rượu đường, là FODMAP. Danh sách các loại thực phẩm có FODMAP cao rất phong phú. Tuy nhiên, một số ví dụ khác bao gồm:

• Atisô
• Đậu
• Tỏi
• Hành

Chế độ ăn uống FODMAP thấp có thể là một thách thức do các hạn chế thực phẩm khác nhau của nó. Nếu ai đó nghĩ rằng FODMAP có thể gây tiêu chảy, chuyên gia dinh dưỡng có thể cung cấp.

6. Gluten

Những người bị bệnh celiac có phản ứng nghiêm trọng với gluten, nơi hệ thống miễn dịch của họ phản ứng gây ra tổn thương ruột non. Đây có thể gây ra bệnh tiêu chảy. Những người không mắc bệnh celiac vẫn có thể gặp vấn đề trong việc dung nạp gluten.

Nếu ai đó nghi ngờ rằng gluten có thể là nguyên nhân gây tiêu chảy của họ, họ nên liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra thích hợp trước khi bắt đầu chế độ ăn không có gluten. Tìm hiểu thêm về chứng không dung nạp gluten tại đây.

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ về bệnh tiêu chảy

Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu tiêu chảy có máu, kèm theo đau dạ dày nghiêm trọng hoặc nếu họ cảm thấy không khỏe. Trẻ sơ sinh và người lớn tuổi dễ bị mất nước hơn, có nghĩa là tiêu chảy có thể đặc biệt nguy hiểm đối với những người thuộc nhóm này. Điều quan trọng là phải để ý các dấu hiệu mất nước ở những nhóm này, chẳng hạn như:

• Giảm lượng nước tiểu
• Tăng nhịp tim
• Chóng mặt hoặc nhầm lẫn

Cách nhận biết tiêu chảy do thức ăn

DI tiêu chảy có thể khó chẩn đoán nếu không có nguyên nhân cơ bản. Để đánh giá thực phẩm nào gây tiêu chảy, mọi người có thể thấy hữu ích khi ghi nhật ký về thực phẩm và triệu chứng. Điều này có thể giúp xác định mối liên hệ giữa một số loại thực phẩm và các triệu chứng tiêu chảy.

Trước khi cho rằng tiêu chảy do thức ăn, điều quan trọng là phải kiểm tra những thay đổi thuốc gần đây. Tiêu chảy là một phổ thông tác dụng phụ của nhiều loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng sinh và thuốc có chứa magiê.

Cách điều trị tiêu chảy

Nếu một người nào đó bị tiêu chảy, họ nên đánh giá chế độ ăn uống của họ xem có khả năng gây tiêu chảy hay không và loại bỏ chúng nếu cần thiết. Điều này có thể giúp tránh tiêu chảy tái phát. Tuy nhiên, một người cũng có thể thực hiện các bước để điều trị các triệu chứng ngay lập tức.

Hydrat hóa

Tiêu chảy có thể gây mất nước. Giữ đủ nước là điều quan trọng khi bị tiêu chảy. Bên cạnh việc uống nhiều nước, mọi người có thể uống sau đây để duy trì quá trình hydrat hóa.

• Nước dùng
• Trà không chứa caffeine
• Nước trái cây pha loãng
• Đồ uống có chứa chất điện giải, chẳng hạn như đồ uống thể thao

Thuốc men

Thuốc không theo toa có sẵn để hỗ trợ điều trị tiêu chảy. Mọi người nên kiểm tra với bác sĩ của họ để xác định xem loại thuốc mua ở cửa hàng có phù hợp hay không. Bao gồm các:

• Loperamide (Imodium)
• Simethicone
• Bismuth subsalicylate

Probiotics

Probiotics là những vi khuẩn có lợi sống trong ruột. Họ có thể hữu ích trong việc giảm các triệu chứng IBS và ngăn ngừa tiêu chảy khi dùng kháng sinh.

Chất xơ

Tiêu chảy có thể do chúng ta không cung cấp chất xơ hoà tan trong ăn uống hằng ngày, thực phẩm chứa chất xơ hòa tan có thể giúp thúc đẩy phân hình thành nhiều hơn, giảm tiêu chảy. Chất xơ hòa tan hút nước trong quá trình tiêu hóa và tạo thành gel.

Điều này làm giảm hàm lượng nước dư thừa trong phân. Đậu lăng, lúa mạch và cám yến mạch có nhiều chất xơ hòa tan.

Kết luận

Thực phẩm nhiều dầu mỡ, ớt cay và chất làm ngọt nhân tạo đều có thể gây rối loạn hệ tiêu hóa và gây tiêu chảy. Ở những người không dung nạp, gluten và lactose cũng có thể gây tiêu chảy. Ghi nhật ký về thực phẩm và triệu chứng có thể giúp mọi người đánh giá loại thực phẩm nào gây tiêu chảy cho họ.

Sau đó, họ có thể giảm tiêu thụ những thực phẩm này hoặc loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống của họ hoàn toàn. Có nhiều biện pháp điều trị tại nhà và thuốc không kê đơn có thể làm giảm các triệu chứng. Nếu một người bị tiêu chảy vì 2 ngày trở lên, có máu trong phân, hoặc cảm thấy đau bụng dữ dội, họ nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức

Tiêu chảy nóng rát thường không phải là một triệu chứng của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, mặc dù nó có thể gây khó chịu nghiêm trọng. Hầu hết các cơn tiêu chảy sẽ tự khỏi trong vòng vài giờ hoặc vài ngày, không cần điều trị hoặc với sự trợ giúp của các biện pháp khắc phục cơ bản tại nhà. Bài viết này xác định tiêu chảy nóng rát và giải thích nguyên nhân cũng như cách xử trí.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là tiêu chảy nặng hoặc kéo dài có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng và mất nước nghiêm trọng. Nếu không điều trị, mất nước có thể gây tử vong. Nếu một người bị tiêu chảy kéo dài hơn 2 hoặc 3 ngày hoặc cực kỳ đau đớn hoặc có máu, họ nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Tiêu chảy nóng rát là gì?

Tiêu chảy xảy ra khi ruột không hấp thụ đủ chất lỏng từ chất thải của cơ thể. Điều này có nghĩa là phân sẽ chứa chất lỏng dư thừa và một người có thể bị phân lỏng, chứa đầy chất lỏng – có hoặc không kèm theo đau trực tràng ba lần trở lên hằng ngày. Đôi khi, đặc biệt là trong những trường hợp dữ dội hoặc mãn tính, tiêu chảy có thể gây ra cảm giác đau, rát ở trực tràng và hậu môn.

Nguyên nhân

Có một số lý do mà một người có thể bị tiêu chảy. Các phần sau sẽ thảo luận chi tiết hơn về những nguyên nhân tiềm ẩn này.

Axit dạ dày, men tiêu hóa và mật

Khi thức ăn đi vào dạ dày, axit và các enzym tiêu hóa sẽ tự gắn vào nó và bắt đầu phá vỡ nó. Hệ tiêu hóa bổ sung mật vào thức ăn khi nó đi qua ruột non. Vào thời điểm thức ăn đi qua, các axit và enzym này sẽ không còn có tính axit nữa.

Tiêu chảy đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, vì vậy thức ăn thường không được phân hủy hoàn toàn. Điều này có nghĩa là axit dạ dày, men tiêu hóa và mật có thể vẫn còn trong bệnh tiêu chảy. Những chất này có thể làm hỏng các mô và gây ra cảm giác nóng rát ở trực tràng trong hoặc sau khi đi tiêu.

Chấn thương thể chất

Thực phẩm có thể không hoàn toàn bị phân hủy khi chúng rời khỏi cơ thể. Vì lý do này, các loại thực phẩm lớn, thô ráp và những loại có hạt, vỏ hoặc vỏ có thể ăn được có thể gây cọ xát, cắt hoặc gây ra những vết rách nhỏ trong các mô mỏng manh của trực tràng. Đôi khi, chỉ cần lau mạnh hơn hoặc thường xuyên hơn sau khi đi đại tiện cũng đủ để làm tăng kích ứng và góp phần gây tiêu chảy.

Thức ăn cay

Một số loại gia vị có chứa các hợp chất hóa học gây cảm giác nóng, rát khi tiếp xúc với các mô cơ thể. Capsaicin, hoạt chất chính trong hầu hết các loại thực phẩm cay, cũng có trong các sản phẩm gây tê không kê đơn. Capsaicin có thể gây kích ứng các mô tiêu hóa, gây tiêu chảy. Khi tiêu chảy đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, capsaicin từ thức ăn cay cũng có thể rời khỏi cơ thể trước khi phân hủy, gây ra cảm giác nóng rát khi đi ngoài phân sống.

Các nguyên nhân khác

Một số nguyên nhân phổ biến khác của tiêu chảy nóng rát bao gồm:

• Uống quá nhiều rượu
• Căng thẳng
• Cafein
• Chất làm ngọt nhân tạo
• Fructose, một loại đường tự nhiên có trong trái cây
• Lạm dụng thuốc nhuận tràng

Các điều kiện liên quan

Có một số tình trạng sức khỏe có thể làm tăng nguy cơ bị tiêu chảy. Các phần sau sẽ thảo luận chi tiết hơn về những điều này.

Bệnh trĩ

Trĩ là tình trạng sưng các tĩnh mạch ở trực tràng dưới hoặc xung quanh hậu môn. Các đợt tiêu chảy có thể làm tăng kích ứng và sưng tấy các búi trĩ, sau đó có thể gây ra cảm giác đau, rát.

Bệnh tiểu đường

Tiêu chảy là một tác dụng phụ đã biết của metformin, là một loại thuốc mà mọi người sử dụng để kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2. Theo đánh giá năm 2016, khoảng 10% những người dùng metformin gặp tác dụng phụ trên hệ tiêu hóa. Tiêu chảy nằm trong số những tác dụng phụ này.

Dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm

Khi ruột non cảm nhận được một hợp chất hoặc chất mà nó bị dị ứng, nó sẽ kích hoạt một phản ứng miễn dịch phóng đại. Một phản ứng là tiêu chảy. Hệ thống miễn dịch kích hoạt hệ thống tiêu hóa để loại bỏ chất kích thích càng nhanh càng tốt.

Ngộ độc thực phẩm

Gần như tất cả các loại ngộ độc thực phẩm đều gây ra tiêu chảy. Các trường hợp ngộ độc thực phẩm có thể kéo dài vài ngày, vài tuần, thậm chí vài tháng. Các đợt ngộ độc thực phẩm kéo dài có thể làm tăng khả năng bị kích ứng do lau thường xuyên hơn. Hầu hết các loại nhiễm trùng do vi khuẩn và ký sinh trùng cần điều trị y tế.

Thuốc kháng sinh

Thuốc kháng sinh có thể gây tiêu chảy bằng cách làm xáo trộn sự cân bằng tự nhiên của vi sinh vật trong ruột. Điều này có thể cho phép vi khuẩn phát triển quá mức hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn tạo ra độc tố. Các trường hợp tiêu chảy liên quan đến kháng sinh có thể phải điều trị y tế.

Phẫu thuật hoặc liệu pháp y tế

Xạ trị , hóa trị và một số phương pháp điều trị ung thư khác đều có thể gây tiêu chảy. Bản thân sự phát triển của khối u cũng có thể gây ra triệu chứng này. Tiêu chảy xảy ra do điều trị ung thư có thể kéo dài đến 3 tuần sau khi kết thúc điều trị. Các cuộc phẫu thuật liên quan đến hệ tiêu hóa cũng có thể gây tiêu chảy như một tác dụng phụ.

Điều trị và phục hồi

Đối với các trường hợp tiêu chảy khó chịu, dữ dội hoặc mãn tính, một số biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp một người giảm các triệu chứng mà không ảnh hưởng đáng kể đến khả năng miễn dịch. Tiêu chảy thường gây mất nước, do đó, tăng lượng nước uống vào có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Có thể hữu ích nếu uống nhiều nước hơn trong thời gian bị tiêu chảy, nhưng điều quan trọng là thay thế muối và đường bằng các chất thay thế, chẳng hạn như muối và nước trái cây pha loãng. Một giải pháp thay thế là dung dịch bù nước uống có chứa chất điện giải. Những sản phẩm này có thể giúp một người bù nước sau khi bị tiêu chảy nặng.

Một người cũng nên cố gắng tiêu thụ thức ăn nhạt, chẳng hạn như bánh mì nướng, cơm và chuối, nếu họ đang có các triệu chứng tiêu chảy. Carbohydrate đậm đặc có thể giúp phân rắn hơn. Ăn sữa chua probiotic cũng có thể giúp khôi phục sự cân bằng tự nhiên của hệ thực vật đường tiêu hóa, hoặc vi khuẩn, sau khi bị tiêu chảy. Một người bị tiêu chảy nóng rát cũng nên:

• Tránh thức ăn cay và bất kỳ thực phẩm nào được biết đến là chất gây dị ứng.
• Hãy nhẹ nhàng nhất có thể khi lau.
• Rửa khu vực bằng nước ấm và khăn lau trẻ em không mùi.
• Ngồi trong bồn nước ấm với muối Epsom.
• Tránh thực phẩm và chất làm mất nước, chẳng hạn như caffeine và rượu.
• Tránh thuốc lá.
• Bôi kem hoặc thuốc mỡ thấm nước lên vùng bị ảnh hưởng.
• Tránh thức ăn có nhiều đường hoặc chất béo.
• Sử dụng các loại kem bôi trĩ OTC.
• Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn.
• Uống bổ sung probiotic.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Hầu hết các trường hợp tiêu chảy nóng rát sẽ tự khỏi mà không cần điều trị sau một hoặc hai ngày. Tuy nhiên, các đợt tiêu chảy kéo dài hơn hoặc dữ dội hơn đôi khi có thể là một triệu chứng của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn. Một số lý do để tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi bị tiêu chảy cấp bao gồm:

• Tiêu chảy không khỏi mà không cần điều trị trong vòng 2 ngày
• Tiêu chảy cực kỳ đau đớn
• Máu trong phân
• Phân đen
• Tiêu chảy do thuốc kháng sinh hoặc thuốc mới
• Tiêu chảy có mùi bất thường
• Sốt, ớn lạnh hoặc đổ mồ hôi ban đêm
• Phát ban
• Mất nước nghiêm trọng, bao gồm khát quá mức, kiệt sức, choáng váng và nước tiểu sẫm màu
• Giảm cân đáng kể và chán ăn
• Nôn mửa
• Du lịch gần đây

Rối loạn hệ tiêu hóa cũng có thể gây tiêu chảy mãn tính. Nếu một người thường xuyên đi ngoài ra phân nhưng chúng có độ đặc bình thường thì đây không phải là tiêu chảy. Tương tự, trẻ bú mẹ thường đi ngoài phân lỏng, dính. Điều này là bình thường. Bài viết này xem xét nguyên nhân và cách điều trị tiêu chảy. Nó cũng xem xét các triệu chứng, chẩn đoán, phòng ngừa và khi nào nên đến gặp bác sĩ.

Tiêu chảy là một trong những phàn nàn về sức khỏe phổ biến nhất. Nó có thể bao gồm từ một tình trạng nhẹ, tạm thời đến một tình trạng có thể đe dọa tính mạng. Trên toàn cầu, ước tính 2 tỷ các trường hợp bệnh tiêu chảy xảy ra mỗi năm. Ngoài ra, khoảng 1,9 triệu trẻ em dưới 5 tuổi, chủ yếu ở các nước đang phát triển, chết vì tiêu chảy hàng năm.

Điều này làm cho nó trở thành nguyên nhân tử vong đứng hàng thứ hai ở nhóm tuổi này. Tiêu chảy được đặc trưng bởi phân lỏng hoặc nước bất thường. Hầu hết các trường hợp tiêu chảy là do vi khuẩn, vi rút hoặc ký sinh trùng.

Nguyên nhân

Nhiều trường hợp tiêu chảy là do đường tiêu hóa bị nhiễm trùng. Các vi sinh vật chịu trách nhiệm đối với nhiễm trùng này bao gồm:

• Vi khuẩn
• Vi rút
• Sinh vật ký sinh

Các được xác định phổ biến nhất nguyên nhân gây tiêu chảy cấp.

IBS gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm chuột rút, đau bụng và thay đổi thói quen đi tiêu, có thể bao gồm tiêu chảy, táo bón hoặc cả hai. Bệnh viêm ruột là một nguyên nhân khác gây tiêu chảy mãn tính. IBD mô tả viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn. Cả hai tình trạng này cũng có thể gây ra máu trong phân. Một số nguyên nhân chính khác của tiêu chảy mãn tính bao gồm:

• Viêm đại tràng vi thể: Đây là một loại tiêu chảy dai dẳng thường ảnh hưởng đến người lớn tuổi. Nó phát triển do viêm và xảy ra thường xuyên vào ban đêm.
• Tiêu chảy kém hấp thu và tiêu chảy khó tiêu: Thứ nhất là do khả năng hấp thụ dinh dưỡng bị suy giảm, thứ hai là do chức năng tiêu hóa bị suy giảm. Bệnh Celiac là một ví dụ.
• Nhiễm trùng mãn tính: Tiền sử đi du lịch hoặc sử dụng kháng sinh có thể là manh mối của bệnh tiêu chảy mãn tính. Các vi khuẩn và ký sinh trùng khác nhau cũng có thể là nguyên nhân.
• Tiêu chảy do thuốc: Thuốc nhuận tràng và các loại thuốc khác, bao gồm cả thuốc kháng sinh, có thể gây tiêu chảy.
• Nguyên nhân liên quan đến nội tiết: Đôi khi, các yếu tố nội tiết tố gây ra tiêu chảy. Đây là trường hợp của bệnh Addison và các khối u carcinoid.
• Nguyên nhân liên quan đến ung thư: Tiêu chảy do tân sinh có liên quan đến một số bệnh ung thư đường ruột.

Điều trị

Các trường hợp tiêu chảy cấp nhẹ có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Đối với tiêu chảy dai dẳng hoặc mãn tính, bác sĩ sẽ điều trị bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào ngoài các triệu chứng của tiêu chảy. Các phần dưới đây sẽ thảo luận chi tiết hơn về một số lựa chọn điều trị có thể có.

Bù nước

Trẻ em và người lớn tuổi đặc biệt dễ bị mất nước. Đối với tất cả các trường hợp tiêu chảy, việc bù nước là rất quan trọng. Mọi người có thể thay thế chất lỏng bằng cách uống nhiều hơn. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng, một người có thể cần truyền dịch qua đường tĩnh mạch. Dung dịch bù nước hoặc muối (ORS) dùng để chỉ nước có chứa muối và glucose.

Ruột non hấp thụ dung dịch để thay thế nước và chất điện giải bị mất trong phân. Ở các nước đang phát triển, ORS chỉ có giá vài xu. ORS có thể điều trị một cách an toàn và hiệu quả 90% trong số các trường hợp tiêu chảy nghiêm trọng. Bổ sung kẽm cũng có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian tiêu chảy ở trẻ em.

Thuốc trị tiêu chảy

Thuốc trị tiêu chảy không kê đơn cũng có sẵn. Pepto-Bismol làm giảm lượng phân tiêu chảy ở người lớn và trẻ em. Nó cũng có thể ngăn ngừa bệnh tiêu chảy.

Thuốc kháng sinh

Thuốc kháng sinh chỉ có thể điều trị tiêu chảy do nhiễm trùng do vi khuẩn. Nếu nguyên nhân là do một loại thuốc nhất định, chuyển sang một loại thuốc khác có thể hữu ích. Luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi chuyển đổi thuốc.

Chế độ ăn

Những lời khuyên về chế độ ăn uống sau đây có thể giúp chữa bệnh tiêu chảy:

• Nhấm nháp chất lỏng trong suốt, chẳng hạn như đồ uống điện giải, nước hoặc nước trái cây không thêm đường
• Sau mỗi lần đi phân lỏng, thay thế chất lỏng đã mất bằng ít nhất 1 cốc chất lỏng
• Thực hiện hầu hết việc uống rượu giữa, không phải trong bữa ăn
• Tiêu thụ thực phẩm và chất lỏng có hàm lượng kali cao, chẳng hạn như nước trái cây pha loãng, khoai tây không bỏ vỏ và chuối
• Tiêu thụ thực phẩm và chất lỏng có nhiều natri, chẳng hạn như nước dùng, súp, đồ uống thể thao và bánh quy giòn
• Ăn thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, chẳng hạn như chuối, bột yến mạch và gạo, vì chúng giúp làm đặc phân
• Hạn chế thực phẩm có thể làm cho bệnh tiêu chảy nặng hơn, chẳng hạn như thực phẩm nhiều kem, chiên, nhiều sữa và đường

Thực phẩm và đồ uống có thể làm tiêu chảy nặng hơn bao gồm:

• Kẹo cao su không đường, bạc hà, anh đào ngọt và mận khô
• Đồ uống và thuốc có chứa caffein
• Fructose với số lượng cao, từ nước trái cây, nho, mật ong, chà là, quả hạch, quả sung, nước ngọt và mận khô
• Lactose trong các sản phẩm từ sữa
• Magiê
• Olestra (Olean), là chất thay thế chất béo
• Bất cứ thứ gì có chứa chất làm ngọt nhân tạo

Triệu chứng

Tiêu chảy đề cập đến phân có nước, nhưng nó có thể đi kèm với các triệu chứng khác. Bao gồm các:

• Đau bụng
• Chuột rút ở bụng
• Đầy hơi
• Giảm cân
• Sốt
• Nhức mỏi cơ thể
• Ớn lạnh

Tiêu chảy cũng là một triệu chứng của các tình trạng khác, một số có thể nghiêm trọng. Các triệu chứng khác có thể xảy ra là:

• Máu hoặc mủ trong phân
• Nôn mửa liên tục
• Mất nước

Nếu bất kỳ dấu hiệu nào trong số này đi kèm với tiêu chảy, hoặc nếu tiêu chảy mãn tính, nó có thể cho thấy một căn bệnh nghiêm trọng hơn.

Xét nghiệm

Tiêu chảy đa số sẽ tự khỏi mà không cần đến bệnh viện thăm khám. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, xét nghiệm phân có thể cần thiết – đặc biệt nếu các triệu chứng kéo dài hơn một tuần. Bác sĩ cũng có thể đề nghị các xét nghiệm khác nếu người đó có:

• Dấu hiệu sốt hoặc mất nước
• Phân có máu hoặc mủ
• Đau dữ dội
• Huyết áp thấp
• Hệ thống miễn dịch suy yếu
• Đi du lịch gần đây
• Gần đây đã nhận được thuốc kháng sinh hoặc đang ở bệnh viện
• Tiêu chảy kéo dài hơn 1 tuần

Nếu một người bị tiêu chảy mãn tính hoặc kéo dài, bác sĩ sẽ chỉ định các xét nghiệm theo nguyên nhân nghi ngờ. Chúng có thể bao gồm:

• Công thức máu đầy đủ: Thiếu máu có thể gợi ý suy dinh dưỡng, loét chảy máu hoặc IBD.
• Xét nghiệm chức năng gan: Chúng sẽ bao gồm việc kiểm tra mức độ albumin.
• Các xét nghiệm về tình trạng kém hấp thu: Chúng sẽ kiểm tra sự hấp thụ canxi, vitamin B-12 và folate. Họ cũng sẽ đánh giá tình trạng sắt và chức năng tuyến giáp.
• Tốc độ lắng của tế bào máu và protein phản ứng C: Mức tăng có thể chỉ ra IBD.
• Các xét nghiệm tìm kháng thể: Những thứ này có thể phát hiện ra bệnh celiac.
• Xét nghiệm phân: Các bác sĩ có thể xác định ký sinh trùng, vi khuẩn và một số loại vi rút trong dịch cấy phân. Xét nghiệm phân cũng có thể tiết lộ vi thể máu, bạch cầu và các manh mối khác để chẩn đoán.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Tiêu chảy thường tự khỏi mà không cần điều trị y tế, nhưng điều quan trọng là phải tìm kiếm trợ giúp y tế khi có:

• Nôn mửa liên tục
• Tiêu chảy dai dẳng
• Mất nước
• Giảm cân đáng kể
• Mủ trong phân
• Máu trong phân, có thể làm phân có màu đen nếu nó đi từ trên xuống trong đường tiêu hóa

Bất kỳ ai bị tiêu chảy sau khi phẫu thuật, sau thời gian nằm viện, hoặc sau khi sử dụng thuốc kháng sinh nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Người lớn bị mất ngủ do tiêu chảy cũng nên đi khám càng sớm càng tốt, vì đây thường là dấu hiệu của những nguyên nhân nghiêm trọng hơn.

Trẻ em nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nếu gặp phải vấn đề như tiêu chảy hoặc nôn nhiều hơn hai lần trong vòng 24 giờ.

Phòng ngừa

Những điều sau đây có thể giúp ngăn ngừa tiêu chảy:

• Chỉ uống nước sạch và an toàn
• Có hệ thống vệ sinh tốt, chẳng hạn như nước thải và nước thải
• Thực hành vệ sinh tốt, chẳng hạn như thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, đặc biệt là trước khi chế biến thức ăn và ăn uống và sau khi đi vệ sinh
• Giáo dục bản thân về sự lây lan của nhiễm trùng

Có bằng chứng cho thấy rằng các can thiệp từ các cơ quan y tế công cộng để thúc đẩy rửa tay có thể làm giảm tỷ lệ tiêu chảy khoảng một phần ba. Tuy nhiên, ở các nước đang phát triển, việc phòng chống tiêu chảy có thể gặp nhiều khó khăn hơn do nước bẩn và điều kiện vệ sinh kém.

Bản tóm tắt

Tiêu chảy là một vấn đề phổ biến với nhiều nguyên nhân tiềm ẩn. Trong hầu hết các trường hợp, một loạt các biện pháp điều trị tại nhà và điều trị y tế có thể hữu ích. Tuy nhiên, một người nên đến gặp bác sĩ nếu họ lo lắng về tiêu chảy hoặc các triệu chứng khác

Viêm loét đại tràng là một bệnh mãn tính, ảnh hưởng đến niêm mạc của ruột già, gây viêm và loét. Tiêu chảy là phổ biến, và táo bón cũng có thể xảy ra. Những triệu chứng này có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người. Tuy nhiên, có một số cách mà người bị viêm loét đại tràng có thể khắc phục tình trạng táo bón. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu thêm về mối liên hệ giữa viêm loét đại tràng và táo bón và nhận một số mẹo về cách kiểm soát triệu chứng này.

Viêm loét đại tràng và táo bón

Các triệu chứng phổ biến của viêm loét đại tràng bao gồm tiêu chảy và phân có máu, thường xuyên, nhưng táo bón cũng có thể ảnh hưởng đến một số người. Một người bị táo bón khi họ ít đi tiêu một tuần. Những cử động này có thể tạo ra phân khô cứng, khó đi hoặc đau đớn. Viêm loét đại tràng đoạn xa là một trong số những dạng viêm loét gây ảnh hưởng nhiều nhất ở người.

Loại viêm loét này gây ảnh hưởng đến khoảng 80% của những người nhận được chẩn đoán mới. Trong bệnh viêm loét đại tràng đoạn xa, các triệu chứng chỉ ảnh hưởng đến phần bên trái của đại tràng. Khi một người bị viêm loét đại tràng ở bên trái, họ có thể bị táo bón ở bên phải, trường hợp này được gọi là táo bón gần.

Biện pháp khắc phục

Có nhiều cách để điều trị táo bón ở người bị viêm loét đại tràng, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và chế độ sinh hoạt của người bệnh.

1. Thay đổi chế độ ăn uống

Thay đổi chế độ ăn uống thường là bước đầu tiên để kiểm soát triệu chứng này. Những thay đổi này bao gồm:

Chế độ ăn nhiều chất xơ : Người lớn tiêu thụ 22,4–33,6 gam (g) chất xơ mỗi ngày, tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính của họ. Thêm nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật vào chế độ ăn và chuyển từ bánh mì trắng sang ngũ cốc nguyên hạt là hai cách để làm điều này.

Uống nước : Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày có thể giúp ích. Vượt quá số lượng này dường như không mang lại lợi ích bổ sung, vì vậy mọi người không nên uống nhiều hơn trừ khi họ khát.

Ăn một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng, dựa trên thực vật : Chế độ ăn này nên bao gồm nhiều trái cây tươi và rau quả.

2. Theo dõi nhu động ruột

Theo dõi nhu động ruột có thể giúp một người xác định xem tình trạng của họ đang tốt lên hay tồi tệ hơn. Các thực hành hữu ích khác bao gồm ăn thực phẩm giàu chất xơ vào một thời điểm đều đặn mỗi ngày, chẳng hạn như vào bữa sáng và cố gắng đi tiêu vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

Các mẹo giúp giữ cho việc đi tiêu đều đặn bao gồm:

• Theo dõi nhu động ruột trong nhật ký, ghi lại thời gian, tần suất và loại
• Cố gắng đi tiêu đều đặn nhưng không căng thẳng
• Tránh trì hoãn việc đi tiêu

3. Bài tập

Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm các triệu chứng của táo bón, đặc biệt là ở những người lớn tuổi. Tuy nhiên, hoạt động thể chất có thể chỉ là một yếu tố trong số nhiều yếu tố. Các lựa chọn tập thể dục có tác động thấp bao gồm đi bộ đến nơi làm việc, bơi lội và tập yoga.

4. Thuốc nhuận tràng không kê đơn

Nếu chế độ ăn uống, bổ sung nước và tập thể dục không làm giảm các triệu chứng, một số người bị viêm loét đại tràng có thể giảm táo bón bằng cách dùng thuốc nhuận tràng không kê đơn. Mọi người nên thận trọng khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nhuận tràng nào, kể cả thuốc không kê đơn. Tốt nhất nên hỏi lời khuyên của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thuốc nhuận tràng nào, vì chúng có thể có một số tác dụng phụ.

5. Các loại thuốc khác

Các loại thuốc chữa viêm loét bao gồm:

Lactulose : Mặc dù nó có thể gây ra khí và có thể mất nhiều thời gian hơn để phát huy tác dụng so với các lựa chọn khác, nhưng lactulose cũng có thể làm giảm chứng táo bón mãn tính.

Sorbitol : Lactulose là một chất tương đương với chất là ngọt sorbitol này nhằm phục vụ trong việc giảm táo bón.

Anthraquinon : Senna và các thuốc nhuận tràng kích thích khác kích hoạt hệ tiêu hóa và thường có thể thúc đẩy nhu động ruột trong 6 đến 8 giờ. Tuy nhiên, chúng có thể gây ra chuột rút.

Dẫn xuất diphenylmethane : Những chất này tương tự như anthraquinones và có thể giúp những người đang bị táo bón tạm thời. Các loại bao gồm bisacodyl.

Dầu thầu dầu : Loại dầu này có thể kích thích ruột, nhưng nó có thể gây chuột rút.

Chất làm mềm phân : Ví dụ như chất làm mềm docusate natri và dầu khoáng. Những phương pháp điều trị này có thể không thích hợp để sử dụng lâu dài. Ví dụ, việc sử dụng dầu khoáng có thể dẫn đến thấm và làm giảm khả năng hấp thụ một số chất dinh dưỡng của cơ thể.

Enemas : Các khẩu trang hoạt động bằng cách làm căng và kích thích ruột. Chúng thường an toàn để sử dụng, nhưng mọi người nên sử dụng chúng cẩn thận để tránh hư hỏng.

Các nguyên nhân khác của táo bón

Các tình trạng khác ngoài viêm loét đại tràng có thể gây táo bón bao gồm:

• Hội chứng ruột kích thích
• Bệnh Crohn
• Hệnh celiac

Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng này có thể gây ra chuột rút, đầy hơi và thay đổi thói quen đi tiêu, bao gồm cả táo bón. Tuy nhiên, nó không liên quan đến viêm, và nó không gây tổn thương nghiêm trọng đến ruột.

Hội chứng ruột kích thích có thể gây táo bón, tiêu chảy hoặc cả hai. Đau bụng liên tục cũng là một triệu chứng IBS phổ biến. Nhận một số mẹo ở đây về cách đối phó với IBS.

Bệnh Crohn

Viêm loét đại tràng chỉ tấn công ruột già và trực tràng. Bệnh Crohn là một dạng IBD khác có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào dọc theo đường tiêu hóa, chạy từ miệng đến hậu môn. Tuy nhiên, nó thường ảnh hưởng đến ruột non. Táo bón có thể báo hiệu rằng bệnh đang trở nên nặng hơn. Nó có thể cho thấy ruột bị thắt hoặc hẹp, còn được gọi là tắc nghẽn.

Bệnh celiac

Một người bị bệnh celiac có phản ứng viêm với gluten trong chế độ ăn uống. Phản ứng này gây ra tổn thương cho niêm mạc của ruột non. Các triệu chứng cuối cùng sẽ biến mất nếu một người loại bỏ các sản phẩm có chứa gluten, chẳng hạn như bánh mì và mì ống, khỏi chế độ ăn uống. Những người bị viêm loét đại tràng có thể học cách kiểm soát các triệu chứng bùng phát trong khi tăng thời gian khỏi bệnh.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Một người bị viêm loét đại tràng nên đi khám định kỳ với bác sĩ để thảo luận về những thay đổi trong các triệu chứng của họ, bao gồm cả táo bón. Các triệu chứng cần điều trị y tế bao gồm:

• Đi ngoài thường xuyên, phân có máu
• Đau dạ dày nghiêm trọng
• Trướng bụng
• Nôn mửa liên tục
• Sự mệt mỏi
• Ăn mất ngon
• Giảm cân không giải thích được
• Thiếu máu
• Sốt

Nếu không điều trị, viêm loét đại tràng có thể dẫn đến một số biến chứng. Tìm hiểu lý do tại sao cần đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng phát sinh.

Không có điều trị cụ thể cho bệnh cúm dạ dày. Mọi người thường có thể kiểm soát các triệu chứng cúm dạ dày bằng các biện pháp khắc phục tại nhà như nghỉ ngơi, uống nước và ăn một số loại thực phẩm. Ngoài ra, bệnh cúm dạ dày ở trẻ sơ sinh rất nhỏ, ốm yếu hoặc mất nước và trẻ em có thể là một trường hợp cấp cứu y tế. Cha mẹ hoặc người chăm sóc nên liên hệ với bác sĩ trong những trường hợp này. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về các biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho bệnh cúm dạ dày.

“Cúm dạ dày” hoàn toàn không phải là bệnh cúm. Thay vào đó, thuật ngữ này dùng để chỉ một nhóm các bệnh nhiễm trùng gây buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy và đau dạ dày. Các bác sĩ cũng có thể gọi bệnh cúm dạ dày là bệnh viêm dạ dày ruột. Ở người khỏe mạnh và trẻ lớn, thường có thể kiểm soát các triệu chứng cúm dạ dày tại nhà. Tuy nhiên, các biện pháp điều trị tại nhà là không đầy đủ nếu các triệu chứng nghiêm trọng.

Điều trị cảm cúm

Các biện pháp khắc phục tại nhà là phương pháp điều trị đầu tiên đối với bệnh cúm dạ dày, đặc biệt nếu một người bị nhiễm vi-rút. Điều này là bởi vì không có bất cứ thuốc nào có thể chống lại nhiễm vi-rút. Thay vào đó, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe tập trung vào việc quản lý các triệu chứng. Một số lựa chọn điều trị bao gồm:

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Các biện pháp điều trị tại nhà nhằm mục đích kiểm soát các triệu chứng để chúng không trở nên tồi tệ hơn. Điều này giúp cơ thể có thời gian chống lại nhiễm trùng và giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Trọng tâm chính của các biện pháp khắc phục tại nhà là ngăn ngừa tình trạng mất nước bằng cách uống nhiều nước. Bài viết này sẽ thảo luận thêm về các biện pháp khắc phục tại nhà.

Thuốc men

Các bác sĩ không kê đơn thuốc kháng sinh cho bệnh cúm dạ dày do vi-rút, vì những thuốc này sẽ không giúp ích gì. Tuy nhiên, thuốc kháng sinh có thể điều trị các dạng vi khuẩn gây bệnh cúm dạ dày, chẳng hạn như Salmonella hoặc Escherichia coli nhiễm trùng. Nếu một người bị nhiễm virus, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để kiểm soát các triệu chứng thay vì thuốc kháng sinh. Chúng có thể bao gồm thuốc chống buồn nôn như ondansetron hoặc metoclopramide. Một số người có thể tìm thấy giảm đau do thuốc không kê đơn.

Can thiệp y tế

Trong trường hợp nghiêm trọng, một người có thể cần chăm sóc y tế để theo dõi và điều trị bổ sung. Bởi vì bệnh viêm dạ dày ruột có thể gây ra nôn mửa, những người mắc phải tình trạng này rất dễ bị mất nước. Bác sĩ có thể truyền dịch qua đường tĩnh mạch để bù nước cho chúng. Họ cũng có thể sử dụng thuốc IV. Nhập viện cũng cho phép các chuyên gia chăm sóc sức khỏe theo dõi chặt chẽ một người và đề xuất quá trình điều trị tốt nhất.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây có thể giúp giảm bớt các triệu chứng viêm dạ dày ruột.

Chất lỏng

Chất lỏng là khía cạnh điều trị quan trọng nhất đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Trẻ sơ sinh và trẻ em vẫn còn bú mẹ nên tiếp tục bú sữa mẹ, bú sữa mẹ hoặc sữa công thức. Điều này có thể thay thế chất lỏng bị mất, cung cấp dinh dưỡng cần thiết và mang lại cảm giác thoải mái. Trẻ lớn hơn và người lớn nên tập trung vào việc uống nhiều chất lỏng.

Một số người có thể thấy rằng đồ uống điện giải sẽ giúp ích, đặc biệt nếu họ bị nôn. Trẻ em cũng có thể dễ dàng uống đồ uống hoặc kem điện giải hơn. Nếu chúng ta không thể giữ được chất lỏng, có nguy cơ mất nước cao. chúng ta nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra.

Các biện pháp chữa bệnh bằng thảo dược

Các phương pháp điều trị bằng thảo dược không phải là một phương pháp điều trị tiêu chuẩn, và không có bằng chứng nào cho thấy chúng có thể chữa khỏi bệnh cúm dạ dày nhanh hơn các phương pháp điều trị tại nhà khác. Tuy nhiên, một số bằng chứng cho thấy một số biện pháp khắc phục bằng thảo dược có thể làm dịu các triệu chứng. Một trong số đó là gừng, một loại gia vị phổ biến có thể làm giảm buồn nôn và giúp ngăn ngừa nôn mửa.

Gừng giúp giảm nôn trớ ở trẻ nhỏ. Mọi người cũng thường sử dụng nó trong thời kỳ mang thai để đối phó với chứng ốm nghén. Mọi người có thể thử kẹo ngậm gừng, trà hoặc bánh quy. Một sự lựa chọn phổ biến khác là bạc hà. Ăn kẹo bạc hà hoặc hít dầu bạc hà có thể giúp giảm buồn nôn.

Tuy nhiên, thay thế chất lỏng bằng các biện pháp hoặc công thức thảo dược là không an toàn. Điều trị quan trọng nhất là cung cấp chất lỏng và bất kỳ can thiệp thảo dược nào cũng phải bổ sung cho tiêu chuẩn chăm sóc này.

Thay đổi chế độ ăn uống

Ăn quá nhiều hoặc ăn thức ăn quá cay hoặc nặng có thể làm cho tình trạng nôn mửa và tiêu chảy trầm trọng hơn. Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên thử một chế độ ăn BRAT nhạt nhẽo. Điều này liên quan đến:

• Chuối
• Cơm
• Táo
• Trà hoặc bánh mì nướng

Chúng ta nên lắng nghe cơ thể mình, ăn nếu cảm thấy thích và thay đổi chế độ ăn dựa trên phản ứng của cơ thể.

Lên đỉnh

Nghỉ ngơi có thể giúp mọi người cảm thấy dễ chịu hơn, đặc biệt là vì mệt mỏi là một triệu chứng cúm dạ dày phổ biến. Nghỉ ngơi cũng giúp mọi người ở nhà, giúp giảm nguy cơ lây truyền bệnh. Tránh người khác và thực hành rửa tay thường xuyên có thể giúp hạn chế sự lây lan.

Thuốc không kê đơn

Một số người có thể tìm thấy sự nhẹ nhõm từ các loại thuốc không kê đơn như:

• Thuốc giảm sốt và giảm đau: Acetaminophen (Tylenol) và ibuprofen (Advil) có thể làm dịu cơn sốt và đau cơ.
• Bismuth salicylat: Thành phần này, có trong Kaopectate và Pepto-Bismol, có thể làm dịu cơn đau dạ dày.
• Loperamid: Thành phần chống tiêu chảy này có trong Immodium. Nó có thể giúp giảm nguy cơ mất nước do tiêu chảy.

Chúng ta nên gọi cho bác sĩ nhi khoa hoặc khám trước khi cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ em dùng bất kỳ loại thuốc nào. Điều này bao gồm các chất bổ sung hoặc thuốc.

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ

Mọi người nên liên hệ với bác sĩ nếu một người có dấu hiệu mất nước nghiêm trọng. Người đó có thể ngừng đi tiểu, mặt có vẻ trũng hoặc khô, hoặc có vẻ lờ đờ hoặc yếu ớt. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể khóc không ra nước mắt. Một người cũng nên liên hệ với bác sĩ nếu:

• Một người bệnh không thể tiếp tục uống bất kỳ chất lỏng nào
• Trẻ sơ sinh bị nôn mửa hoặc tiêu chảy
• Một người bị viêm dạ dày ruột có vẻ rất không khỏe, ví dụ, nếu họ hôn mê, không thể tỉnh táo hoặc lú lẫn
• Các triệu chứng không biến mất trong vài ngày, hoặc một người trở nên tồi tệ hơn
• Người đó có hệ thống miễn dịch bị tổn hại, chẳng hạn như ở những người bị ung thư, HIV hoặc AIDS

Bản tóm tắt

Cúm dạ dày đề cập đến một nhóm bệnh do vi rút và vi khuẩn. Nó thường tự biến mất và mọi người thường có thể kiểm soát nó bằng các biện pháp và phương pháp điều trị tại nhà. Điều trị tại nhà có thể giúp ngăn ngừa mất nước và giảm bớt các triệu chứng. Nghỉ ngơi có thể giúp cơ thể có thời gian phục hồi và chữa lành. Tuy nhiên, nếu một người trở nên tồi tệ hơn đáng kể, xuất hiện các triệu chứng mất nước hoặc không cải thiện, họ nên liên hệ với bác sĩ