Thiếu cân có thể gây ra nhiều mối quan tâm về sức khỏe đối với một cá nhân như thừa cân có thể xảy ra. Nếu một người thiếu cân, cơ thể của họ có thể không nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng xương, da và tóc khỏe mạnh.

Mặc dù một số người có thể có nền tảng di truyền hoặc bệnh lý khiến họ không thể tăng cân, nhưng có những biện pháp can thiệp mà bác sĩ có thể đề xuất để giúp một người tăng cân.

Trong bài viết này, chúng ta xem xét các cách để biết liệu bạn có bị thiếu cân hay không, nguyên nhân, cách điều trị và khi nào nên đến gặp bác sĩ.

Khi nào một người nhẹ cân?

Khuyến cáo mọi người sử dụng chỉ số khối cơ thể (BMI) để tính xem họ đang thiếu cân, ở mức cân nặng hợp lý hay thừa cân. Sử dụng chỉ số BMI được coi là một thước đo tốt về cân nặng của một người vì nó so sánh cân nặng của họ với chiều cao của họ. Ví dụ, một người nặng 170 pound có thể không thừa cân nếu họ rất cao nhưng có thể thừa cân nếu họ rất thấp.

Những tính toán này có thể hơi không chính xác đối với một người là vận động viên ưu tú hoặc sức bền có cơ thể có nhiều cơ bắp. Điều này là do cơ nặng hơn mỡ.

Nguy cơ thiếu cân

Thiếu cân có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe, cũng như thừa cân cũng vậy. Không phải tất cả những người thiếu cân đều gặp phải các tác dụng phụ hoặc các triệu chứng bất lợi do thiếu cân. Tuy nhiên, một số người gặp các triệu chứng sau liên quan đến tình trạng thiếu cân:

• Bệnh loãng xương. Thiếu cân làm tăng nguy cơ loãng xương ở phụ nữ, đây là nơi xương giòn và dễ gãy hơn.
• Các vấn đề về da, tóc hoặc răng. Nếu một người không nhận đủ chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày, họ có thể xuất hiện các triệu chứng thể chất, chẳng hạn như da mỏng, rụng tóc, da khô hoặc sức khỏe răng miệng kém.
• Thường xuyên bị ốm. Nếu một người không nhận đủ năng lượng từ chế độ ăn uống để duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, họ cũng có thể không nhận đủ chất dinh dưỡng để chống lại nhiễm trùng. Kết quả là, một người có thể bị ốm thường xuyên hơn và các bệnh thông thường, chẳng hạn như cảm lạnh, có thể kéo dài hơn bình thường.
• Lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi. Calo là phép đo năng lượng mà một loại thực phẩm cụ thể có thể cung cấp cho một người. Không nạp đủ calo để duy trì cân nặng hợp lý có thể khiến một người cảm thấy mệt mỏi.
• Thiếu máu. Một người thiếu cân có nhiều khả năng có số lượng máu thấp, được gọi là thiếu máu, gây chóng mặt, đau đầu và mệt mỏi.
• Kinh nguyệt không đều. Những phụ nữ thiếu cân có thể không có kinh nguyệt đều đặn, họ có thể thấy kinh ngừng lại, hoặc kỳ kinh đầu tiên của thanh thiếu niên có thể bị chậm hoặc vắng mặt. Kinh nguyệt không đều hoặc không có có thể gây vô sinh.
• Sinh non. Phụ nữ mang thai và nhẹ cân có nguy cơ chuyển dạ sinh non cao hơn, nghĩa là sinh con trước 37 tuần.
• Tăng trưởng chậm hoặc suy giảm. Những người trẻ tuổi cần chất dinh dưỡng để tăng trưởng và phát triển xương khỏe mạnh. Thiếu cân và không nhận đủ calo có nghĩa là một người có thể không phát triển như mong đợi. Các bác sĩ gọi đây là một ‘thất bại trong việc phát triển.’

Nhẹ cân có liên quan đến tăng nguy cơ tử vong khi so sánh với những người có chỉ số BMI trung bình. Các nhà nghiên cứu cho rằng thiếu cân có thể làm giảm quá trình chữa bệnh của một người sau một tai nạn hoặc chấn thương so với một người có chỉ số BMI trung bình.

Nguyên nhân

Có nhiều lý do tại sao một người có thể bị thiếu cân. Đôi khi, nhiều nguyên nhân cơ bản có thể liên quan đến:

• Một sự trao đổi chất cao. Nếu một người có quá trình trao đổi chất cao, họ có thể không tăng cân nhiều ngay cả khi ăn thức ăn nhiều năng lượng.
• Hoạt động thể chất thường xuyên. Vận động viên hoặc những người tham gia vào hoạt động thể chất ở mức độ cao, chẳng hạn như vận động viên chạy bộ, có thể đốt cháy một lượng calo đáng kể dẫn đến trọng lượng cơ thể thấp.
• Bệnh tật hoặc bệnh mãn tính. Một số loại bệnh có thể gây buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy thường xuyên, khiến bạn khó tăng cân. Các tình trạng khác có thể làm giảm sự thèm ăn của một người, vì vậy họ không cảm thấy muốn ăn. Ví dụ như ung thư, tiểu đường, rối loạn tuyến giáp và các tình trạng tiêu hóa, chẳng hạn như bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng.
• Bệnh tâm thần. Sức khỏe tâm thần kém có thể ảnh hưởng đến khả năng ăn uống của một người, bao gồm trầm cảm, lo âu, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) và rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn và ăn vô độ. Mỗi tình trạng này có thể ảnh hưởng đến hình ảnh cơ thể và sự thèm ăn của một người.

Bác sĩ có thể giúp một người xác định nguyên nhân gây ra chỉ số BMI thấp của họ và đề xuất kế hoạch điều trị cho phép họ tăng cân một cách lành mạnh.

Sự đối đãi

Nếu một người thiếu cân, có nhiều phương pháp tăng cân lành mạnh khác nhau mà họ có thể thử. Một người có thể tăng cân bằng cách tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp các thực phẩm giàu calo dinh dưỡng.

Bác sĩ có thể đề nghị một người thử một chế độ ăn kiêng cụ thể để tăng cân hoặc giới thiệu họ đến một chuyên gia dinh dưỡng, người có thể giúp một người phát triển một kế hoạch ăn kiêng phù hợp với họ. Một số thành phần chính của chế độ ăn kiêng để tăng cân có thể bao gồm:

• Thêm đồ ăn nhẹ. Đồ ăn nhẹ giàu protein và carbohydrate từ ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp một người tăng cân. Ví dụ như bánh quy bơ đậu phộng, thanh protein, hỗn hợp đường mòn, khoai tây chiên pita và bánh hummus, hoặc một số ít hạnh nhân.
• Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Đôi khi một người có thể bị thiếu cân vì họ không thể chịu đựng được việc ăn nhiều bữa. Thay vào đó, một người có thể ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày.
• Kết hợp các loại thức ăn bổ sung. Một người có thể thêm các nguồn thực phẩm giàu calo vào chế độ ăn uống hiện tại của họ, chẳng hạn như đặt hạnh nhân cắt nhỏ lên trên ngũ cốc hoặc sữa chua, hạt hướng dương hoặc hạt Chia trong món salad hoặc súp, hoặc bơ hạt vào bánh mì nướng ngũ cốc.
• Tránh calo rỗng. Ăn thực phẩm nhiều calo có thể khiến một người tăng cân, nhưng chúng cũng có chất béo dư thừa có thể ảnh hưởng đến tim và mạch máu của một người. Một người nên tránh thức ăn có nhiều đường và muối.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Một người nên đến gặp bác sĩ nếu họ đã cố gắng tăng cân nhưng không được. Bất kỳ ai đang gặp bất kỳ ảnh hưởng nào của sức khỏe kém do không thể tăng cân, chẳng hạn như trễ kinh hoặc vô sinh, cũng nên đi khám.

Nếu một người đấu tranh với bệnh tâm thần hoặc rối loạn ăn uống, điều cần thiết là họ phải tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia. Thật không may, một người có thể không phải lúc nào cũng nhận ra hành vi của họ là một vấn đề. Một số triệu chứng liên quan đến rối loạn ăn uống bao gồm:

• Hành vi bí mật
• Giảm cân đột ngột, không rõ nguyên nhân
• Từ chối tham dự các sự kiện gia đình hoặc xã hội
• Có vẻ mệt mỏi
• Từ chối ăn trước mặt người khác

Nếu một người có những triệu chứng này, bạn bè hoặc thành viên gia đình của họ nên khuyến khích họ tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp từ bác sĩ hoặc nhà trị liệu.

Quan điểm

Một người thiếu cân có thể có nhiều nguy cơ phát triển các biến chứng, bao gồm các vấn đề về xương, răng và khả năng sinh sản. Một người nên cố gắng duy trì chỉ số BMI khỏe mạnh. Làm việc với chuyên gia y tế có thể giúp một người đạt được và duy trì cân nặng hợp lý

Cắt bỏ tử cung là một thủ tục phẫu thuật tiêu chuẩn liên quan đến việc cắt bỏ hoàn toàn hoặc một phần tử cung của một người. Một người có thể yêu cầu cắt bỏ tử cung vì một số lý do. Phẫu thuật có thể giúp điều trị các tình trạng đau mãn tính, cũng như một số loại ung thư và nhiễm trùng.

Trong bài viết này, chúng ta thảo luận về các loại phẫu thuật cắt bỏ tử cung khác nhau, cách thức và lý do bác sĩ có thể thực hiện cắt tử cung và những gì sẽ xảy ra trong quá trình hồi phục.

Sự định nghĩa

Cắt bỏ tử cung là một thủ thuật phẫu thuật cắt bỏ hoàn toàn hoặc một phần tử cung của một người. Tử cung, còn được gọi là dạ con, là nơi thai nhi phát triển trong quá trình mang thai. Niêm mạc tử cung cũng tạo ra máu kinh. Người bị cắt tử cung sẽ không còn kinh nguyệt hoặc có thai. Có một số các loại cắt bỏ tử cung bao gồm:

• Cắt tử cung bán phần (trên cổ tử cung): Trong quá trình cắt tử cung bán phần, bác sĩ phẫu thuật chỉ cắt bỏ phần trên của tử cung.
• Cắt tử cung toàn bộ: Các bác sĩ phẫu thuật sử dụng thủ thuật này để loại bỏ cả tử cung và cổ tử cung.
• Cắt tử cung triệt để: Loại bỏ buồng trứng, ống dẫn trứng và các hạch bạch huyết xung quanh.
• Cắt tử cung toàn phần bằng cắt tử cung vòi trứng hai bên: Loại này liên quan đến việc cắt bỏ một hoặc cả hai buồng trứng và ống dẫn trứng của một người. Bác sĩ phẫu thuật có thể thực hiện phẫu thuật cắt bỏ vòi trứng trong quá trình cắt bỏ tử cung.

Mục đích

Những người bị cắt bỏ tử cung không thể mang thai và có thể bị mãn kinh sớm. Do đó, nếu có thể, bác sĩ sẽ tránh đề nghị cắt bỏ tử cung cho những người chưa bước vào thời kỳ mãn kinh.

Tuy nhiên, bác sĩ có thể khuyên một người phẫu thuật cắt bỏ tử cung nếu họ có một hoặc nhiều điều kiện sau :

• Chảy máu âm đạo nhiều bất thường
• Đau vùng chậu mãn tính
• U xơ tử cung, là khối u lành tính phát triển trong tử cung
• Sa tử cung, xảy ra khi tử cung sa xuống hoặc vào trong âm đạo
• Lạc nội mạc tử cung, làm cho nội mạc tử cung – lớp lót bên trong tử cung – phát triển bên ngoài tử cung
• U tuyến, một tình trạng trong đó nội mạc tử cung phát triển vào thành tử cung
• Ung thư tử cung, cổ tử cung, buồng trứng hoặc nội mạc tử cung

Sự chuẩn bị

Bác sĩ hoặc một chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác sẽ giải thích cách chuẩn bị cho việc cắt bỏ tử cung. Các yêu cầu có thể khác nhau tùy thuộc vào loại cắt bỏ tử cung và lý do của thủ thuật. Tuy nhiên, mọi người có thể mong đợi những lời khuyên sau:

• Ngừng dùng thuốc làm loãng máu và aspirin một tuần trước khi làm thủ thuật
• Tránh hút thuốc vài ngày trước khi làm thủ thuật
• Tránh ăn và uống vài giờ trước khi làm thủ thuật
• Đóng gói một túi qua đêm trong trường hợp bác sĩ đề nghị thời gian nằm viện kéo dài
• Sắp xếp vận chuyển đến và từ bệnh viện

Trước khi làm thủ thuật, mọi người cũng nên thông báo cho bác sĩ của họ nếu họ:

• Hiện đang dùng bất kỳ loại thuốc theo toa hoặc không kê đơn, vitamin hoặc chất bổ sung nào
• Biết hoặc nghi ngờ rằng họ đang mang thai
• Có vấn đề về hô hấp, chẳng hạn như hen suyễn hoặc ngưng thở khi ngủ
• Bị dị ứng với bất kỳ loại thuốc hoặc thuốc gây mê nào

Thủ tục

Các bác sĩ phẫu thuật có thể thực hiện cắt bỏ tử cung trong ba những cách khác :

• Cắt tử cung qua đường âm đạo: Phương pháp này bao gồm việc loại bỏ tử cung qua đường âm đạo, không cần bất kỳ vết rạch bên ngoài nào và không để lại sẹo.
• Cắt tử cung bụng: Một bác sĩ phẫu thuật cắt bỏ tử cung thông qua một vết rạch nhỏ dưới rốn. Loại cắt bỏ tử cung này có một thời gian phục hồi lâu hơn hơn là cắt tử cung qua đường âm đạo.
• Cắt tử cung có hỗ trợ nội soi: Bác sĩ phẫu thuật đưa một dụng cụ gọi là nội soi (một ống dài, mỏng có gắn camera ánh sáng và độ phân giải cao ở đầu) qua một vết rạch nhỏ ở rốn. Sau khi xác định được vị trí tử cung bằng nội soi, họ sẽ cắt nó thành những mảnh nhỏ và sẽ loại bỏ qua hai hoặc ba vết rạch bổ sung ở bụng.

Điều gì sẽ xảy ra sau đó

Mọi người có thể cảm thấy buồn ngủ sau khi phẫu thuật trong khi thuốc mê hết tác dụng. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ cung cấp thuốc giảm đau và theo dõi các dấu hiệu quan trọng của một người. Bác sĩ có thể cho một số người xuất viện ngay trong ngày, trong khi những người khác có thể phải ở lại lâu hơn. Có khả năng phải nằm viện nếu việc cắt bỏ tử cung là một phần trong quá trình điều trị ung thư của người đó.

Trong vài tuần đầu tiên sau khi phẫu thuật, mọi người có thể bị chảy máu âm đạo hoặc ra máu và đau nhẹ ở vùng bụng dưới. Cần có thời gian để hồi phục sau khi cắt bỏ tử cung. Có thể mất vài tuần trước khi một người có thể trở lại các hoạt động bình thường của họ.

Trong thời gian này, điều quan trọng là mọi người phải nghỉ ngơi nhiều và thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ. Tuy nhiên, họ nên tránh các hoạt động sau đây trong 4–6 tuần sau khi phẫu thuật:

• Nâng vật nặng
• Đẩy hoặc kéo các vật thể
• Bơi lội
• Sử dụng băng vệ sinh
• Thụt rửa
• Quan hệ tình dục

Bấm vào đây để tìm hiểu thêm về những gì mong đợi sau khi cắt bỏ tử cung âm đạo.

Rủi ro và tác dụng phụ

Tất cả các quy trình phẫu thuật đều có một số rủi ro và tác dụng phụ, chẳng hạn như:

• Đau đớn
• Sẹo
• Chảy máu âm đạo hoặc ra máu
• Táo bón
• Khó đi tiểu
• Vấn đề tiêu hóa
• Tổn thương mạch máu, dây thần kinh hoặc các cơ quan xung quanh
• Chữa lành chậm trễ
• Nhiễm trùng

Mọi người có thể gặp những điều sau đây các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh nếu họ cắt bỏ buồng trứng:

• nóng bừng
• khô âm đạo
• thay đổi trong ham muốn tình dục
• khó ngủ
• thay đổi tâm trạng
• các triệu chứng trầm cảm hoặc lo lắng

Các biến chứng

Cắt bỏ tử cung là một thủ thuật an toàn và hiệu quả với nguy cơ biến chứng thấp. Về 5% số người bị nhiễm trùng hoặc bị chậm lành sau khi cắt bỏ tử cung. Các biến chứng ít gặp hơn bao gồm:

• Các cục máu đông
• Tổn thương đường tiết niệu
• Chấn thương đường tiêu hóa
• Chảy máu nhiều hoặc xuất huyết
• Biến chứng hô hấp hoặc tim do gây mê

Thời gian hồi phục

Thời gian phục hồi khác nhau tùy thuộc vào loại phẫu thuật. Nói chung, hầu hết mọi người phục hồi từ phẫu thuật cắt tử cung qua đường âm đạo hoặc nội soi trong vòng 3–4 tuần và từ cắt tử cung qua đường bụng trong vòng 4-6 tuần. Mọi người sẽ có thể trở lại các hoạt động bình thường của họ, chẳng hạn như công việc, lái xe và chế độ tập luyện, trong vòng 4-6 tuần. Tuy nhiên, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi tiếp tục tập luyện gắng sức, bao gồm tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT), cử tạ hoặc các môn thể thao tiếp xúc.

Giải pháp thay thế

Cắt bỏ tử cung có thể cần thiết đối với những người có tình trạng sức khỏe sinh sản không đáp ứng với các hình thức điều trị ít xâm lấn. Tuy nhiên, nó không phải là lựa chọn duy nhất. Một số lựa chọn thay thế cho việc cắt bỏ tử cung bao gồm:

• Liệu pháp hormone cho lạc nội mạc tử cung
• Bài tập Kegel chữa sa tử cung
• Phẫu thuật điều trị lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung mà không cắt bỏ tử cung
• Thủ thuật thu nhỏ u xơ tử cung

Quan điểm

Hầu hết mọi người có thể trở lại các hoạt động thường ngày của họ từ 3–6 tuần sau khi cắt bỏ tử cung. Nghỉ ngơi và tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp quá trình hồi phục dễ dàng hơn và ngăn ngừa cục máu đông cũng như các biến chứng khác. Mặc dù hiếm gặp, một số người có thể bị chảy máu nhiều hoặc bị nhiễm trùng hoặc biến chứng tim sau khi cắt bỏ tử cung. Mọi người nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu họ:

• Khó thở
• Đau đầu đột ngột, dữ dội
• Bị sốt, ớn lạnh hoặc các dấu hiệu nhiễm trùng khác
• Bị chảy máu âm đạo nhiều
• Nhận thấy sưng, đau hoặc đỏ ở chân hoặc bàn chân của họ

Bản tóm tắt

Bác sĩ phẫu thuật có thể loại bỏ một hoặc cả hai ống dẫn trứng và buồng trứng trong quá trình cắt bỏ tử cung. Mọi người có thể cảm thấy yếu, mệt mỏi hoặc buồn nôn ngay sau khi làm thủ thuật. Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi nhiều và tránh vận động gắng sức trong vài tuần đầu hồi phục. Tuy nhiên, các bác sĩ có thể khuyên mọi người nên đi bộ một chút mỗi ngày

Cắt tử cung là cắt bỏ tử cung loại bỏ tử cung và có thể các cơ quan lân cận khác. Sau khi cắt bỏ tử cung, người phụ nữ sẽ không còn kinh nguyệt hoặc không thể mang thai. Nếu buồng trứng bị cắt bỏ, thời kỳ mãn kinh sẽ xảy r

Thông tin nhanh về cắt bỏ tử cung

• Nó được sử dụng để điều trị ung thư hoặc tình trạng tiền ung thư, chảy máu quá nhiều, polyp và lạc nội mạc tử cung.
• Loại thủ tục phụ thuộc vào lý do thực hiện nó.
• Quá trình hồi phục có thể mất vài tuần, nhưng các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh có thể kéo dài hơn.

Lý do điều trị

Tử cung, cổ tử cung, ống dẫn trứng và buồng trứng của phụ nữ nằm trong khung chậu.

Việc cắt bỏ tử cung có thể được thực hiện vì một số lý do. Bao gồm các:

• Ung thư phụ khoa cổ tử cung, tử cung, buồng trứng hoặc ống dẫn trứng
• Một số điều kiện phụ khoa tiền ung thư
• U xơ tử cung hoặc phát triển tử cung lành tính
• Đau vùng chậu mãn tính
• Chảy máu âm đạo nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người phụ nữ
• Sa tử cung, trong đó tử cung tụt khỏi vị trí của nó trong khung chậu và nằm trong hoặc ngoài âm đạo
• Lạc nội mạc tử cung, trong đó mô giống tử cung phát triển ở các vị trí khác với bên trong tử cung, bao gồm bên ngoài tử cung, ống dẫn trứng, buồng trứng, dây chằng vùng chậu, niêm mạc bụng, bàng quang, âm đạo, trực tràng, bàng quang, ruột, ruột thừa và hoặc trực tràng, hoặc hiếm hơn là ở phổi
• U tuyến, nơi mô tử cung phát triển xuyên qua thành tử cung thay vì giới hạn ở phần bên trong của tử cung

Các loại

Loại cắt bỏ tử cung sẽ phụ thuộc vào một loạt các yếu tố, bao gồm cả lý do của thủ thuật.

Cắt bỏ toàn bộ tử cung : Thủ thuật này bao gồm việc cắt bỏ tử cung và cổ tử cung, phần tử cung mà em bé hoặc máu kinh nguyệt thoát ra khỏi tử cung vào âm đạo. Buồng trứng và ống dẫn trứng cũng có thể được xem xét cắt bỏ hoặc không, tùy thuộc vào tình hình sức khỏe của từng cá nhân.

Cắt tử cung trên cổ tử cung, một phần hoặc một phần tử cung : Phần trên của tử cung được cắt bỏ và để lại cổ tử cung. Buồng trứng và ống dẫn trứng cũng có thể được xem xét cắt bỏ hoặc không, tùy thuộc vào tình hình sức khỏe của từng cá nhân.

Cắt bỏ tử cung triệt để : Thủ thuật này thường dành riêng cho một số bệnh ung thư phụ khoa, bao gồm cả ung thư cổ tử cung. Trong quá trình cắt bỏ tử cung triệt để, tử cung, cổ tử cung và các cấu trúc khác sẽ bị loại bỏ. Chúng bao gồm các mô nằm ở hai bên cổ tử cung và phần trên cùng của âm đạo. Bác sĩ phẫu thuật có thể khuyến nghị hoặc không nên cắt bỏ ống dẫn trứng và buồng trứng.

Thủ tục

Có một số cách để thực hiện cắt bỏ tử cung.

Cắt tử cung bụng : Bác sĩ phẫu thuật rạch một đường qua bụng để loại bỏ tử cung và có thể là các cấu trúc hoặc mô vùng chậu khác.

Cắt tử cung âm đạo : Tử cung và có thể các cấu trúc khác được loại bỏ thông qua một vết rạch ở đầu âm đạo.

Cắt tử cung nội soi : Các vết rạch nhỏ trên bụng, dài khoảng 1 đến 2 cm (cm), cho phép sử dụng các dụng cụ phẫu thuật. Bác sĩ phẫu thuật sử dụng kính nội soi, hoặc máy ảnh có ánh sáng, để xem bên trong khung chậu và đánh giá các cơ quan vùng chậu. Bác sĩ phẫu thuật sẽ cắt bỏ tử cung và có thể là các cơ quan vùng chậu khác, ví dụ như ống dẫn trứng và buồng trứng, thông qua các vết rạch nhỏ ở phần trên của âm đạo hoặc bụng. Đây còn được gọi là thủ tục “lỗ khóa”.

Cắt tử cung nội soi bằng robot : Một cánh tay robot, được điều khiển bởi bác sĩ phẫu thuật, thực hiện thủ thuật thông qua các vết rạch nhỏ. Điều này có liên quan đến thời gian chữa bệnh ngắn hơn và ít biến chứng hơn so với các phương pháp cắt bỏ tử cung truyền thống. Nó tương tự như phẫu thuật cắt tử cung nội soi.

Rủi ro và biến chứng

Như với bất kỳ thủ tục phẫu thuật nào, cắt bỏ tử cung có một số rủi ro. Chúng có thể bao gồm:

• Phản ứng với thuốc mê
• Chảy máu hoặc xuất huyết
• Tổn thương đường tiết niệu, ruột hoặc các cơ quan xung quanh khác
• Sự nhiễm trùng
• Cục máu đông bao gồm thuyên tắc phổi (cục máu đông ở phổi)
• Biến chứng âm đạo, chẳng hạn như sa
• Suy buồng trứng
• Mãn kinh do phẫu thuật gây ra nếu buồng trứng bị cắt bỏ
• Các vấn đề về chữa lành vết thương, bao gồm cả sự hình thành cục máu đông
• Lỗ rò trực tràng hoặc đường tiết niệu, nơi một lỗ phát triển giữa âm đạo và trực tràng hoặc bàng quang, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng
• Tắc ruột

Rủi ro cá nhân của một phụ nữ sẽ được thảo luận bởi nhóm phẫu thuật của cô ấy trước khi tiến hành phẫu thuật.

Giải pháp thay thế

Các lựa chọn thay thế cho việc cắt bỏ tử cung sẽ phụ thuộc vào lý do của thủ thuật. Những điều này có thể bao gồm :

• Thận trọng chờ đợi
• Liệu pháp hormone (HT)
• Cắt đốt bằng laser hoặc phẫu thuật lạnh cho u xơ tử cung
• Nong và nạo (D và C) hoặc cắt bỏ nội mạc tử cung để loại bỏ lớp nội mạc tử cung quá mức
• Nội soi ổ bụng để làm giảm các triệu chứng của lạc nội mạc tử cung

Trong trường hợp ung thư cổ tử cung, một thủ thuật hạn chế hơn được gọi là thủ thuật cổ tử cung có thể loại bỏ thành công tế bào ung thư. Điều này có thể bảo tồn khả năng sinh sản. Tuy nhiên, nếu phát hiện nhiều tế bào hơn, có thể cần phải phẫu thuật thêm. Phụ nữ nên thảo luận về sự cần thiết của việc cắt bỏ tử cung và các lựa chọn thay thế có thể có với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Sự hồi phục

Việc phục hồi sẽ phụ thuộc vào loại, mức độ và lý do của thủ tục. Có thể cần một thời gian ngắn nằm viện. Thời gian hồi phục hoàn toàn có thể mất từ ​​4 đến 8 tuần tùy thuộc vào liệu trình và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Bạn có thể tạm thời không nên thực hiện một số hoạt động như nâng vật nặng, quan hệ tình dục, tắm bồn và sử dụng tampon. Ngay sau thủ thuật và trong những ngày hoặc vài tuần tiếp theo, phụ nữ có thể trải qua:

• Cơn đau, thường được kiểm soát bằng thuốc
• Chảy máu và tiết dịch âm đạo
• Táo bón
• Khó đi tiểu, trong một số trường hợp
• Các triệu chứng cảm xúc như đau buồn, trầm cảm hoặc nhẹ nhõm

Nếu buồng trứng bị cắt bỏ, cô ấy có thể bắt đầu gặp các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Những điều này có thể tiếp tục trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Liệu pháp hormone có thể giúp giải tỏa các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh và giảm nguy cơ loãng xương.

Quan hệ tình dục sau khi cắt bỏ tử cung

Quan hệ tình dục sau khi cắt bỏ tử cung phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

• Lý do của thủ tục
• Mức độ và loại thủ tục
• Tác dụng phụ và biến chứng sau phẫu thuật

Thông thường, quan hệ tình dục sau khi cắt bỏ tử cung trở lại bình thường hoặc cải thiện . Tuy nhiên, các triệu chứng mãn kinh liên quan đến một số trường hợp tử cung có thể gây ra những thay đổi không mong muốn. Bao gồm các:

• Tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục
• Khô âm đạo, dẫn đến giao hợp đau đớn

Tình trạng khô âm đạo có thể thuyên giảm khi sử dụng chất bôi trơn âm đạo không kê đơn và tăng màn dạo đầu. Cực khoái thường không bị ảnh hưởng bởi việc cắt bỏ tử cung, nhưng một số phụ nữ có những thay đổi, có thể là do cần phải cắt một số dây thần kinh vùng chậu trong khi phẫu thuật. Bất kỳ phụ nữ nào lo lắng về tác động đến hoạt động tình dục hoặc các hậu quả khác của thủ thuật nên thảo luận trước với bác sĩ phẫu thuật hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe

Đau bụng kinh là cảm giác đau đớn ảnh hưởng đến nhiều người trước và trong kỳ kinh nguyệt. Cơn đau, còn được gọi là đau bụng kinh hoặc đau chu kỳ, từ âm ỉ và khó chịu đến dữ dội và cực độ. Đau bụng kinh có xu hướng bắt đầu sau khi rụng trứng, khi buồng trứng giải phóng trứng di chuyển xuống ống dẫn trứng.

Cơn đau có thể ảnh hưởng đến vùng bụng dưới và lưng dưới. Cơn đau chỉ xuất hiện khi hành kinh được gọi là đau bụng kinh nguyên phát. Đau bụng kinh thứ phát là cơn đau chu kỳ bắt nguồn từ một vấn đề y tế, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hoặc bệnh viêm vùng chậu.

Triệu chứng

Đau bụng kinh thường là hiện tượng đau âm ỉ, đau nhói và đau quặn ở vùng bụng dưới, ngay trên xương chậu. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Đau ở lưng dưới và đùi
• Buồn nôn và ói mửa
• Đổ mồ hôi
• Ngất xỉu và chóng mặt
• Tiêu chảy hoặc phân lỏng
• Táo bón
• Đầy hơi
• Đau đầu

Mọi người nên gặp bác sĩ nếu:

• Các triệu chứng nghiêm trọng hoặc trở nên tồi tệ hơn
• Cục máu đông lớn hơn một phần tư
• Cơn đau xuất hiện vào những thời điểm khác, không chỉ xung quanh kỳ kinh nguyệt

Sự đối đãi

Thuốc giảm đau không kê đơn là thường hiệu quả giảm đau bụng kinh. Thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen, thường có thể làm giảm cơn đau. Các nhà sản xuất đã tạo ra một số sản phẩm dành riêng cho những cơn đau bụng kinh. Những thuốc này kết hợp NSAID và antiprostaglandin, và chúng có thể làm giảm chuột rút trong tử cung, làm giảm lưu lượng máu và giảm khó chịu.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc tránh thai nội tiết tố để ngăn rụng trứng và giảm mức độ nặng.

Các loại kiểm soát sinh sản nội tiết tố khác, bao gồm một số dụng cụ tử cung (vòng tránh thai), vòng âm đạo, miếng dán và thuốc tiêm đều có thể giúp giảm chuột rút. Nếu chuột rút là do một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để loại bỏ các mô không mong muốn. Tại đây, hãy tìm hiểu thêm về các lựa chọn thuốc tránh thai.

Phòng ngừa

Mọi người cũng có thể thử các biện pháp lối sống nhất định để giảm chuột rút. Bao gồm các:

• Tập thể dục thường xuyên
• cố gắng giảm căng thẳng – ví dụ, thực hành thiền định, chánh niệm hoặc yoga
• bỏ thuốc lá, nếu một người hút thuốc, hoặc tránh khói thuốc thụ động

Yoga hoặc châm cứu có thể hữu ích, nhưng cần nghiên cứu thêm để xác nhận lợi ích của chúng.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Một số biện pháp tự nhiên có thể cung cấp cứu trợ là:

• Chườm nóng vùng bụng dưới
• Thực hành các kỹ thuật thư giãn và chánh niệm
• Tham gia vào các bài tập thể dục, chẳng hạn như chạy bộ hoặc yoga
• Tắm nước ấm
• Mát xa
• Sử dụng kích thích dây thần kinh điện qua da (TENS)

Các biện pháp chữa bệnh bằng thảo dược

Các loại trà thảo mộc khác nhau và các biện pháp chữa trị bằng thảo dược khác có thể giúp kiểm soát các triệu chứng, mặc dù nghiên cứu vẫn chưa chứng minh rằng chúng có thể giúp ích.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có đặc tính chống co thắt, chống viêm, an thần và chống lo âu nên có thể hữu ích trong việc điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), bao gồm cả chuột rút.

Thuốc thảo dược Trung Quốc

Từ năm 2008 kết luận rằng điều trị bằng các loại thuốc thảo dược Trung Quốc có thể giúp giảm đau bụng kinh. Các loại thảo mộc rất đa dạng nhưng bao gồm rễ cây bạch chỉ Trung Quốc, rễ cây thương lục Tứ Xuyên, và rễ hoa mẫu đơn đỏ và trắng. Tuy nhiên, các tác giả lưu ý rằng bằng chứng có chất lượng thấp và không có đủ thông tin về các tác dụng phụ.

Thì là

Thì là chiết xuất có thể giúp giảm đau bụng kinh. Nó không làm giảm đau quá nhiều nhưng mức độ chảy máu ít hơn khi mọi người dùng thuốc nhỏ thì là cho đến hai chu kỳ kinh nguyệt.

Liệu pháp hương thơm

Ngửi mùi hoa oải hương của kỳ kinh trong hai chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể giảm đáng kể tình trạng đau bụng kinh. Cơn đau ít nghiêm trọng hơn những người sử dụng giả dược. Kết luận rằng tinh dầu hoa oải hương và hoa hồng có thể có những lợi ích vừa phải.

Gừng

Gừng uống có thể giúp giảm đau bụng kinh. Không có đủ bằng chứng để chứng minh rằng bất kỳ biện pháp khắc phục nào trong số này có tác dụng, nhưng chúng không có khả năng gây hại nếu một người sử dụng chúng dưới sự giám sát. Không điều chỉnh các loại thảo mộc và chất bổ sung về chất lượng hoặc độ tinh khiết. Vì vậy, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo mộc hoặc chất bổ sung nào.

Nguyên nhân

Trong thời kỳ kinh nguyệt, các cơ của tử cung co lại và giãn ra một cách bất thường. Chuyển động này giúp bụng mẹ tống các mô và máu không mong muốn ra ngoài. Mọi người đều trải qua những cơn co thắt này, nhưng một số người không nhận thấy chúng.

Tuy nhiên, đối với những người khác, cảm giác khó chịu có thể nghiêm trọng. Một số người cũng có thể bị buồn nôn, nôn mửa và các triệu chứng khác. Các chất giống như hormone kích hoạt quá trình này được gọi là prostaglandin. Prostaglandin hình thành trong niêm mạc tử cung.

Các yếu tố rủi ro

Các nhân tố dường như để giảm nguy cơ đau bụng kinh bao gồm:

• Tuổi lớn hơn
• Sinh thường xuyên hơn
• Việc sử dụng thuốc tránh thai

Một người là nhiều khả năng bị chuột rút nghiêm trọng nếu họ:

• Đang trải qua căng thẳng
• Dưới 30 tuổi – đặc biệt là trước 20 tuổi
• Có kinh nguyệt nhiều
• Có tiền sử gia đình bị đau bụng kinh

Các yếu tố khác có thể làm tăng khả năng xảy ra bao gồm :

• Hút thuốc
• Chế độ ăn
• Béo phì
• Phiền muộn
• Lạm dụng tình dục

Các tình trạng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau bụng kinh

Một số tình trạng bệnh lý tiềm ẩn cũng có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm chứng đau bụng kinh. Này bao gồm :

• Lạc nội mạc tử cung
• U xơ tử cung
• Một số hình thức kiểm soát sinh sản
• U tuyến
• Bệnh viêm vùng chậu

Nếu những điều này gây ra các triệu chứng nghiêm trọng, một người có thể cần phải phẫu thuật.

Lấy đi

Đau bụng kinh là một vấn đề phổ biến xảy ra vào khoảng thời gian của kỳ kinh nguyệt. Các biện pháp khắc phục khác nhau có thể giúp kiểm soát cơn đau và sự khó chịu mà chúng có thể gây ra. Nếu các triệu chứng nghiêm trọng hoặc xảy ra vào các thời điểm khác trong tháng, bạn nên đi khám.

Nấm men được định nghĩamột cách dễ hiểu nhất đó là chúng cũng được biết đến là một loại nấm cũng khá phổ biết. Những người bị dị ứng với men nên tránh thực phẩm có chứa thành phần này.Những người bị dị ứng với nấm cũng có thể cần tránh nấm mốc vì nấm mốc thuộc họ nấm.

Thông tin nhanh về dị ứng nấm men:

• Quá mẫn với nấm men vẫn còn nhiều tranh cãi.
• Hội chứng quá mẫn với nấm men có thể không liên quan đến dị ứng. Điều quan trọng là phải phân biệt các tác động có chủ đích của hội chứng này với dị ứng thực sự với nấm men.
• Những người bị dị ứng nấm men nghiêm trọng có thể cần phải tránh ăn uống bên ngoài nhà.

Các triệu chứng của dị ứng nấm men

Men có trong nhiều loại thực phẩm. Những người bị dị ứng với men có thể có các phản ứng từ nhẹ đến nặng. Các triệu chứng có thể bao gồm các vấn đề về đường tiêu hóa, chẳng hạn như tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi và khó chịu ở dạ dày. Một số người phát ban hoặc một loại kích ứng da khác. Ít thường xuyên hơn, những người bị dị ứng nấm men gặp phải một phản ứng nghiêm trọng gọi là sốc phản vệ.

Điều này có thể gây ra huyết áp thấp, sưng cổ họng và khó thở. Sốc phản vệ có thể gây tử vong và được coi là một cấp cứu y tế đe dọa tính mạng.

Những người bị dị ứng với những chất này có thể phát triển các triệu chứng hô hấp khi chúng hít phải bào tử. Các triệu chứng của dị ứng với nấm men và bào tử nấm mốc hít phải có thể bao gồm:

• Tổ ong
• Tắc nghẽn
• Khó thở

Dị ứng này cũng có thể gây ra một cuộc tấn công ở những người bị hen suyễn. Tuy nhiên, Không có nghiên cứu nào kết luận mối liên hệ giữa các chất gây dị ứng trong không khí với các phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Ngay cả đối với những người bị dị ứng nghiêm trọng với men trong thực phẩm, men hít không có khả năng gây ra phản ứng.

Điều trị dị ứng nấm men

Một số nhà y học thay thế tin vào quá mẫn với nấm men thúc đẩy việc sử dụng thuốc chống nấm , chẳng hạn như nystatin. Có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ việc sử dụng các loại thuốc này ở những người không bị nhiễm nấm. Cách điều trị hiệu quả nhất đối với dị ứng nấm men được chẩn đoán là tránh thực phẩm có chứa nấm men.

Những người ăn men và phát triển các phản ứng dị ứng nhẹ, chẳng hạn như phát ban, thường có thể kiểm soát các triệu chứng của họ với thuốc kháng histamine. Những người có phản ứng phản vệ sẽ cần được chăm sóc y tế khẩn cấp nếu họ vô tình ăn phải men. Thuốc tiêm epinephrine có thể ngăn ngừa sốc phản vệ dẫn đến chết người.

Chẩn đoán

Những người thực hành y học thay thế thường chẩn đoán hội chứng quá mẫn với nấm men, chỉ dựa trên các triệu chứng. Dị ứng nấm men thực sự có thể được chẩn đoán bởi một chuyên gia dị ứng, người sẽ hỏi về tiền sử phản ứng dị ứng với một số loại thực phẩm. Họ cũng có thể thực hiện một kiểm tra chích da để xác nhận chẩn đoán.

Điều này sẽ liên quan đến việc bác sĩ dị ứng bôi một lượng nhỏ men lên da để thử phản ứng. Họ cũng có thể đề nghị xét nghiệm máu để xác định sự hiện diện của protein kháng thể có thể chỉ ra dị ứng thực phẩm. Những người có tiền sử phản ứng phản vệ với nấm men hoặc bất kỳ chất gây dị ứng nào khác trong thực phẩm có thể cần phải kiểm tra toàn diện. Điều này có thể xác định các chất gây dị ứng bổ sung và có thể ngăn ngừa các phản ứng đe dọa tính mạng.

Các thực phẩm cần tránh

Đọc nhãn cẩn thận để giảm nguy cơ vô tình tiêu thụ men. Thực phẩm có chứa men bao gồm:

• Đồ nướng : Men thường được sử dụng để tráng men thực phẩm, chẳng hạn như bánh ngọt và bánh mì bột chua.
• Đồ uống có cồn : Men được sử dụng để lên men đường trong hầu hết các loại đồ uống có cồn. Tuy nhiên, rượu chưng cất có thể không chứa nhiều men.

Các yếu tố rủi ro

Dị ứng xảy ra khi cơ thể phản ứng quá mức với một chất có thể vô hại đối với người khác. Cơ thể xử lý chất này – chất gây dị ứng – giống như một kẻ xâm lược nguy hiểm và một loạt các triệu chứng có thể phát triển. Các nhà nghiên cứu vẫn chưa thống nhất về lý do tại sao một số người bị dị ứng, nhưng sự kết hợp của các yếu tố môi trường và di truyền có thể đáng trách.

Có rất ít nghiên cứu về các yếu tố nguy cơ gây dị ứng nấm men. Không thể dự đoán chắc chắn liệu ai đó có bị dị ứng này hay không và phản ứng của họ sẽ nghiêm trọng như thế nào. Nếu một người nghi ngờ rằng họ bị dị ứng nấm men, họ nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Một cá nhân có tiền sử dị ứng thực phẩm nên xem xét thử nghiệm và họ phải đảm bảo rằng họ đang được kiểm tra dị ứng với nấm men. Bị một chứng dị ứng khiến một người có nguy cơ bị những người khác. Điều này đặc biệt đúng đối với những người bị phản ứng phản vệ nghiêm trọng.

Lấy đi

Ý kiến ​​gây tranh cãi rằng một số người quá mẫn cảm với men vẫn tiếp tục ảnh hưởng đến các loại thuốc thay thế. Tuy nhiên, đối với rất ít người, dị ứng nấm men có thể gây ra một loạt các triệu chứng. Những người nghĩ rằng họ bị rối loạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để kiểm tra. Việc tự chẩn đoán dị ứng có thể dẫn đến sự sợ hãi không cần thiết. Chẩn đoán chuyên môn có thể cần thiết để ngăn ngừa các phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Nếu một người bị dị ứng nấm men nghiêm trọng, họ có thể cần mang theo ống tiêm epinephrine

Em bé bị hen suyễn có thể thở khò khè, ho và thở nhanh. Hen suyễn là một tình trạng mãn tính gây viêm đường thở và nhạy cảm với các chất kích thích hít phải. Dưới đây, chúng tôi khám phá các chiến lược chăm sóc tại nhà, các triệu chứng hen suyễn ở trẻ sơ sinh và cách bác sĩ chẩn đoán và điều trị vấn đề này.

Khoảng một nửa của tất cả trẻ em mắc bệnh hen suyễn đều có một số dấu hiệu của tình trạng bệnh trước khi chúng được 5 tuổi. Nhưng không phải tất cả trẻ sơ sinh có các triệu chứng giống như hen suyễn đều sẽ bị hen suyễn sau này khi lớn lên.

Các bác sĩ có thể điều trị bệnh hen suyễn ở trẻ sơ sinh bằng các loại thuốc giúp mở đường thở.

Bất cứ ai nhận ra các dấu hiệu khó thở ở trẻ sơ sinh nên liên hệ với bác sĩ. Cha mẹ và những người chăm sóc khác có thể thực hiện các bước khác nhau để giảm các yếu tố nguy cơ và hạn chế việc em bé tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh, chẳng hạn như khói, lông thú cưng, phấn hoa và mạt bụi.

Các triệu chứng cụ thể ở trẻ sơ sinh

Các triệu chứng giống như hen suyễn có thể khó khăn để nhận biết ở trẻ sơ sinh. Chúng có thể giống với các dấu hiệu của các vấn đề khác, bao gồm cả các bệnh đường hô hấp khác.

Ở trẻ sơ sinh, các triệu chứng khó thở có thể là dấu hiệu của bệnh hen suyễn bao gồm:

• Lỗ mũi loe
• Làm phiền
• Hôn mê
• Thở rất nhanh
• Cử động dạ dày quá mức, như thể chúng đang sử dụng cơ bụng để thở
• Ho vào ban đêm hoặc khi làm những việc hàng ngày
• Vấn đề ăn uống
• Thở khò khè, tiếng huýt sáo trong ngực, có thể nghe thấy từ xa
• Mặt, móng tay hoặc môi hơi xanh, có thể cho thấy lượng oxy cung cấp thấp

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu khuôn mặt của em bé có màu hơi xanh, hoặc nếu chúng khó ăn hoặc uống do thở nhanh, lỗ mũi loe ra, cử động dạ dày quá mức hoặc hôn mê. Ở trẻ sơ sinh, bệnh hen suyễn có thể gần giống với các tình trạng bệnh lý khác, chẳng hạn như:

• Trào ngược axit
• Hít thở, liên quan đến việc vô tình hít phải thứ gì đó, chẳng hạn như chất lỏng
• Nhiễm trùng đường hô hấp trên
• Viêm tiểu phế quản, một bệnh nhiễm trùng phổi
• Croup, một loại viêm
• Một dị vật bị mắc kẹt trong đường thở
• Viêm phổi
• Bệnh xơ nang

Một tình trạng khác có thể có chung các triệu chứng với bệnh hen suyễn là bệnh nhuyễn thanh quản. Điều này liên quan đến việc sinh ra với một điểm yếu ở sụn ngay dưới dây thanh âm. Kết quả là em bé có thể thở ồn ào. Trong trường hợp này, tiếng ồn phát ra từ các bộ phận của đường hô hấp trên, chẳng hạn như khí quản. Khi bé lớn hơn, sụn trở nên rắn chắc hơn.

Sự khác biệt cơ bản giữa bệnh hen suyễn và một số vấn đề sức khỏe ở trên là các triệu chứng hen suyễn có xu hướng tiếp diễn, vì bệnh hen suyễn là một tình trạng mãn tính. Ở trẻ bị hen suyễn, đường dẫn khí trong phổi trở nên nhỏ hơn và dễ bị viêm hơn so với trẻ không bị hen suyễn – ngay cả sau một thời gian ngắn mắc bệnh. Mô hình này có thể giúp bác sĩ chẩn đoán bệnh hen suyễn.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố có thể tăng khả năng trẻ sơ sinh bị hen suyễn bao gồm:

• Tiền sử gia đình bị dị ứng, hen suyễn hoặc viêm da dị ứng, dạng bệnh chàm phổ biến nhất
• Hút thuốc khi mang thai
• Sinh non
• Các triệu chứng nghiêm trọng hơn của nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như với vi rút hợp bào hô hấp

Khi trẻ sơ sinh từ 6 tháng tuổi trở xuống trải qua các đợt thở khò khè cấp tính, nhiễm vi-rút là thường xuyên nguyên nhân.

Chẩn đoán và khi nào đến gặp bác sĩ

Chẩn đoán hen suyễn ở trẻ sơ sinh có thể khó khăn. Bác sĩ không thể sử dụng các xét nghiệm chức năng phổi điển hình vì trẻ không thể thở ra hoặc hít vào theo lệnh.

Kết quả là, các bác sĩ không tiêu biểu chẩn đoán “hen suyễn” ở trẻ sơ sinh. Nếu em bé có các triệu chứng giống như hen suyễn, bác sĩ có thể chẩn đoán “bệnh đường thở phản ứng” và xác định chẩn đoán hen suyễn khi trẻ lớn hơn và nếu các triệu chứng vẫn tiếp tục. Để kiểm tra vấn đề ở trẻ sơ sinh, bác sĩ có thể:

• Cho thuốc để mở đường thở và xem liệu các triệu chứng có cải thiện hay không.
• Thực hiện các xét nghiệm dị ứng để kiểm tra độ nhạy cảm với các tác nhân thông thường, chẳng hạn như mạt bụi, nấm mốc, lông thú cưng và phấn hoa – ở trẻ lớn hơn hoặc trẻ mới biết đi.
• Kiểm tra qua hình ảnh, chẳng hạn như chụp X-quang, để kiểm tra phổi.

Hen suyễn là một tình trạng mãn tính không có cách chữa khỏi. Tuy nhiên, nhiều trẻ sơ sinh có các triệu chứng giống hen suyễn, chẳng hạn như thở khò khè, đừng tiếp tục mắc bệnh hen suyễn sau này trong cuộc sống.

Điều trị

Máy hít và máy phun sương là hệ thống cung cấp thuốc cho những người mắc bệnh hen suyễn. Ngay cả một đứa trẻ sơ sinh nhỏ tuổi cũng có thể nhận được thuốc thông qua một ống hít có phần đính kèm được gọi là miếng đệm và mặt nạ dành cho trẻ sơ sinh.

Máy phun sương, mà đôi khi mọi người gọi là máy thở, cung cấp thuốc dạng lỏng kết hợp với khí nén. Kết quả là một em bé hít phải hơi sương có chứa thuốc. Bác sĩ sẽ khuyến nghị trẻ nên uống thuốc hen suyễn bao nhiêu lần một ngày. Một số loại thuốc yêu cầu ống hít hoặc máy phun sương là những loại thuốc có tác dụng ngắn, chẳng hạn như albuterol. Thuốc này giúp nhanh chóng mở đường thở để dễ thở hơn.

Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc tác dụng kéo dài có chứa steroid để giảm viêm và giữ cho đường thở thông thoáng. Điều quan trọng là một đứa trẻ chỉ nhận được thuốc hen suyễn được kê cho chúng, với liều lượng được chỉ định. Bác sĩ có thể cung cấp hướng dẫn cụ thể, được cá nhân hóa.

Kiểm soát bệnh hen suyễn tại nhà

Bác sĩ cũng có thể đề nghị giảm tiếp xúc với các chất gây dị ứng thường gây ra các triệu chứng hen suyễn cho em bé. Ví dụ như khói, lông vật nuôi, phấn hoa và mạt bụi. Cha mẹ và người chăm sóc có thể thử :

• Giặt khăn trải giường và đồ chơi bằng vải ít nhất một lần một tuần trong nước 130ºF (54,4ºC) hoặc nóng hơn để diệt mạt bụi
• Hút bụi ít nhất một lần một tuần để loại bỏ bụi thừa
• Ngăn khói thuốc lá xâm nhập vào nhà hoặc xe hơi
• Ngăn không cho vật nuôi vào phòng ngủ của em bé
• Sử dụng máy lọc không khí với bộ lọc không khí dạng hạt hiệu quả cao, hoặc HEPA, để giảm lượng bụi và mùn trong nhà
• Sử dụng tấm phủ giường cũi chống dị ứng có dệt kín để tránh mạt bụi xâm nhập vào nệm.

Nếu cha mẹ hoặc người chăm sóc khác hút thuốc bên ngoài nhà, họ nên thay quần áo khi vào nhà. Cũng có thể hữu ích khi nói chuyện với bác sĩ nhi khoa trước khi đưa các loại thực phẩm có khả năng gây dị ứng, chẳng hạn như đậu phộng, sữa bò, trứng và lúa mì vào chế độ ăn của trẻ, mặc dù nó là quý hiếm để dị ứng thức ăn gây hen suyễn cho trẻ sơ sinh.

Nếu tiền sử gia đình có người bị mẫn cảm với thực phẩm, có thể giới thiệu từ từ những loại thực phẩm này với số lượng ít để đảm bảo rằng em bé không có phản ứng gây khó thở. Chú ý đến nhãn thực phẩm có thể là chìa khóa.

Bản tóm tắt

Thở khò khè và các vấn đề về hô hấp ở trẻ sơ sinh có thể đáng lo ngại. Bất kỳ ai nhận thấy những dấu hiệu này hoặc các dấu hiệu khác có thể chỉ ra bệnh hen suyễn nên nói chuyện với bác sĩ của trẻ càng sớm càng tốt.

Nếu khuôn mặt của trẻ có sắc xanh, hoặc nếu trẻ khó ăn uống do thở nhanh, lỗ mũi loe ra, cử động dạ dày quá mức hoặc hôn mê, trẻ cần được chăm sóc cấp cứu. Đọc bài báo bằng tiếng Tây Ban Nha

Liệu pháp sáng tạo sử dụng các hoạt động dựa trên nghệ thuật, chẳng hạn như âm nhạc và khiêu vũ, để giúp điều trị các tình trạng sức khỏe tinh thần và cảm xúc. Liệu pháp sáng tạo là một hình thức trị liệu khuyến khích một người giải quyết các vấn đề của họ bằng các bài tập dựa trên nghệ thuật. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về liệu pháp sáng tạo, bao gồm các loại, cách chúng hoạt động và một số điều kiện mà chúng có thể giúp ích.

Liệu pháp sáng tạo là gì?

Liệu pháp sáng tạo sử dụng các hình thức nghệ thuật – chẳng hạn như khiêu vũ, vẽ hoặc âm nhạc – để giúp điều trị một số tình trạng nhất định. Các nhà trị liệu được đào tạo có thể thực hiện liệu pháp sáng tạo để giúp những người đang trải qua một loạt các vấn đề về tinh thần, cảm xúc và thể chất. Liệu pháp sáng tạo không yêu cầu một người phải có bất kỳ khả năng nghệ thuật nào.

Một phần của liệu pháp sáng tạo là giúp một người chuyển hướng suy nghĩ và cảm xúc của họ thông qua biểu hiện nghệ thuật. Vì những lý do này, liệu pháp sáng tạo có thể có lợi cho những người gặp khó khăn trong việc bày tỏ cảm xúc của mình bằng lời nói. Chẳng hạn, khi một người đã tạo ra một tác phẩm nghệ thuật, họ có thể thảo luận về lựa chọn của họ với nhà trị liệu. Trò chuyện với nhà trị liệu về sự sáng tạo của chúng có thể giúp người đó xử lý cảm giác của họ.

Làm thế nào để các bài tập sáng tạo có thể mang lại lợi ích?

Có nhiều điều kiện có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng liệu pháp sáng tạo. Mọi người có thể sử dụng liệu pháp sáng tạo để:

• Cải thiện chức năng nhận thức và vận động nhạy cảm
• Nâng cao lòng tự trọng và nhận thức về bản thân
• Nâng cao kỹ năng xã hội
• Xây dựng sức mạnh cảm xúc
• Khuyến khích cái nhìn sâu sắc về các tình huống đang gây ra vấn đề
• Giải quyết xung đột hoặc khó khăn

Liệu pháp sáng tạo có thể hữu ích cho:

• Giúp một người xây dựng mối quan hệ
• Giúp một người hiểu rõ hơn về bản thân họ
• Cung cấp một sự phân tâm khỏi đau đớn hoặc bệnh tật
• Mang lại cho một người cảm giác về thành tích cá nhân
• Cung cấp sự thư giãn hoặc trao quyền

Liệu pháp sáng tạo có thể giúp điều trị :

• Tình trạng sức khỏe tâm thần
• Bệnh Alzheimer
• Tổn thương
• Căng thẳng
• Bệnh mãn tính, chẳng hạn như ung thư
• Chấn thương đầu
• Vấn đề lạm dụng chất
• Khuyết tật về thể chất hoặc phát triển
• Sa sút trí tuệ

Các loại liệu pháp sáng tạo

Có nhiều loại liệu pháp sáng tạo khác nhau mà một người có thể được hưởng lợi. Một số liệu pháp sáng tạo có thể hữu ích hơn cho các điều kiện cụ thể. Một người có thể muốn nói chuyện với một nhà trị liệu hoặc một chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác để xác định loại liệu pháp sáng tạo nào có thể phù hợp nhất với họ.

Ngoài ra, một người có thể thấy rằng họ bị thu hút bởi một hình thức trị liệu sáng tạo cụ thể. Người đó thậm chí có thể khám phá ra rằng họ có lợi khi vẽ hoặc điêu khắc tại nhà. Tuy nhiên, thực hành liệu pháp sáng tạo tại nhà sẽ không có thêm lợi ích khi nói chuyện với nhà trị liệu về những sáng tạo của một người. Các phần dưới đây sẽ xem xét các loại liệu pháp sáng tạo khác nhau một cách chi tiết hơn.

Âm nhạc trị liệu

Trong liệu pháp âm nhạc, một nhà trị liệu âm nhạc được đào tạo sử dụng phản hồi âm nhạc để đánh giá sức khỏe thể chất và tình cảm của một người. Một buổi trị liệu bằng âm nhạc có thể bao gồm:

• Ngẫu hứng âm nhạc
• Nghe nhạc
• Sáng tác
• Thảo luận về lời bài hát
• Trình diễn âm nhạc
• Thảo luận về âm nhạc và hình ảnh
• Học qua âm nhạc

Âm nhạc có thể giúp một người thư giãn và xử lý cảm xúc. Liệu pháp âm nhạc có thể hữu ích cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Cụ thể, hình thức trị liệu sáng tạo này có thể mang lại lợi ích cho những người:

• Tình trạng sức khỏe tâm thần
• Khuyết tật học tập, phát triển hoặc thể chất
• Bệnh Alzheimer
• Vấn đề lạm dụng chất
• Chấn thương não
• Đau cấp tính hoặc mãn tính, bao gồm cả đau liên quan đến chuyển dạ

Những người mắc bệnh Alzheimer mức độ nhẹ đến trung bình đã được cải thiện mức độ trí nhớ, định hướng, trầm cảm và lo âu sau các buổi trị liệu bằng âm nhạc. Một nghiên cứu khác chỉ ra rằng nghe nhạc, đặc biệt là nhạc cổ điển kết hợp với nhạc jazz, có hiệu ứng tích cực trên những người bị trầm cảm. Tìm hiểu thêm về liệu pháp âm nhạc tại đây.

Liệu pháp khiêu vũ

Liệu pháp khiêu vũ liên quan đến việc sử dụng chuyển động để nâng cao tình cảm, xã hội, nhận thức và thể chất của một người. Liệu pháp khiêu vũ nhằm giúp đỡ một người :

• Nâng cao lòng tự trọng và hình ảnh cơ thể của họ
• Phát triển kỹ năng giao tiếp
• Xây dựng các mối quan hệ
• Tạo ra các tùy chọn để đối phó với các vấn đề
• Khám phá lý do cho một số kiểu hành vi nhất định
• Mở rộng mức độ chuyển động của họ

Liệu pháp khiêu vũ có thể hữu ích cho những người có vấn đề về xã hội, phát triển, y tế, thể chất hoặc tâm lý. Việc sử dụng liệu pháp khiêu vũ có thể có lợi cho người lớn bị trầm cảm. Nghiên cứu sâu hơn từ cùng năm chỉ ra rằng liệu pháp khiêu vũ có thể giảm lo lắng và trầm cảm đồng thời tăng kỹ năng nhận thức và chất lượng cuộc sống.

Liệu pháp thơ ca

Trong liệu pháp thơ, một nhà trị liệu sử dụng việc đọc hoặc viết thơ để giúp một người hiểu được cảm xúc của họ và của những người khác. Liệu pháp thơ có thể hữu ích khi điều trị ung thư. Nó gợi ý rằng những người tham gia có thể sử dụng thơ để bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc của họ, và thơ có thể giúp họ cảm thấy mình là một phần của cộng đồng.

Nghệ thuật trị liệu

Liệu pháp nghệ thuật sử dụng các hình thức nghệ thuật khác nhau – chẳng hạn như hội họa, vẽ hoặc điêu khắc – để giúp đỡ một người :

• Khám phá cảm xúc của họ
• Hòa giải những xung đột tình cảm
• Quản lý hành vi của họ
• Thúc đẩy nhận thức về bản thân
• Phát triển các kỹ năng xã hội
• Giảm lo lắng của họ
• Nâng cao định hướng thực tế của họ
• Nâng cao lòng tự trọng của họ

Hành động sáng tạo nghệ thuật cũng có thể giúp làm dịu và thư giãn một người. Tác động của liệu pháp sáng tạo đối với người lớn trên 60 tuổi có nguy cơ bị sa sút trí tuệ. Vẽ và kể chuyện đã giúp cải thiện chức năng nhận thức ở những người trưởng thành này lên đến 6 tháng sau đó.

Liệu pháp kịch

Mục đích của liệu pháp kịch là cung cấp cho một người một nền tảng để chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của họ. Liệu pháp kịch có thể giúp đỡ một người chia sẻ kinh nghiệm nội tâm của họ thông qua:

• Ứng biến
• Trò chơi sân khấu
• Kể chuyện
• Sự ban hành

Liệu pháp kịch có thể hữu ích cho mọi người ở mọi lứa tuổi và nó có thể đặc biệt có lợi cho những người:

• Đang hồi phục sau cơn nghiện
• Có một gia đình “rối loạn chức năng”
• Bị khuyết tật phát triển
• Đã trải qua chấn thương
• Đã từng vào tù
• Đã không có nhà
• Bị HIV hoặc AIDS
• Là những người lớn tuổi
• Đang được điều trị các vấn đề sức khỏe hành vi
• Có tình trạng sức khỏe tâm thần

Liệu pháp kịch có thể có tác động tích cực đến sự tự nhận thức và thể hiện bản thân của những học sinh có tình trạng sức khỏe tâm thần hoặc hành vi.

Rủi ro và sai sót trong các liệu pháp sáng tạo

Một số người cảm thấy lo lắng, tăng cảm giác đau và những cảm xúc chưa được giải quyết bằng liệu pháp sáng tạo. Tuy nhiên, những tác động này chỉ xảy ra trong hai nghiên cứu về những người bị ung thư, vì vậy cần phải có những nghiên cứu sâu hơn để xác nhận những phát hiện này. Điều quan trọng là các nhà trị liệu sáng tạo đủ điều kiện phải thực hiện liệu pháp sáng tạo để đảm bảo rằng một người nhận được sự điều trị mà họ cần.

Tuy nhiên, các nhà trị liệu nghệ thuật cũng lưu ý rằng các chuyên gia khác có thể không coi trọng chúng, điều này có thể dẫn đến việc mọi người bỏ lỡ cơ hội giới thiệu liệu pháp sáng tạo. Hơn nữa, những liệu pháp này dựa vào việc người đó có thể tham gia vào hoạt động sáng tạo. Một số người có thể không cảm thấy thoải mái với điều này, trong trường hợp đó, liệu pháp sáng tạo có thể không lý tưởng cho họ. Tìm hiểu thêm về một số loại liệu pháp khác tại đây.

Bản tóm tắt

Liệu pháp sáng tạo là một hình thức trị liệu liên quan đến việc một người được điều trị thông qua các hoạt động dựa trên nghệ thuật. Liệu pháp sáng tạo có thể có nhiều lợi ích và dường như hữu ích cho những người có các tình trạng thể chất, tinh thần và cảm xúc khác nhau. Có nhiều hình thức trị liệu sáng tạo, mỗi hình thức cung cấp phương pháp điều trị theo những cách khác nhau. Một người có thể nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe về loại liệu pháp sáng tạo nào có thể phù hợp với họ nhất

Bệnh phổi kẽ là tên gọi của một nhóm các tình trạng gây viêm và mô sẹo trong phổi, khiến chúng khó hoạt động hơn. Đường thở, túi khí, mặt ngoài của phổi và mạch máu cũng có thể bị ảnh hưởng.

Tình trạng này khiến người bệnh cảm thấy khó thở và thường kèm theo ho khan. Chẩn đoán có thể là một thách thức và hiện không có cách chữa trị chứng rối loạn này.

Tuy nhiên, có các lựa chọn điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng. Điều trị cũng bao gồm thay đổi lối sống để làm chậm tiến triển, càng nhiều càng tốt.

Thông tin nhanh về bệnh phổi kẽ:

• Nguyên nhân bao gồm từ tiếp xúc với môi trường đến tình trạng y tế lâu dài và các yếu tố di truyền.
• Nguyên nhân chính xác của hầu hết các bệnh phổi kẽ vẫn chưa được biết rõ.
• Khi bệnh tiến triển nặng hơn có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, nguy hiểm đến tính mạng.

Các loại

Chia sẻ trên pinterest

Có nhiều loại bệnh phổi kẽ, tất cả đều ảnh hưởng đến kẽ, là mạng lưới mô chạy qua cả hai phổi. Các kẽ hỗ trợ các phế nang hoặc các túi khí nhỏ trong phổi. Các mạch máu chảy qua các kẽ, cho phép máu nhận oxy và loại bỏ carbon dioxide dư thừa. Các rối loạn ảnh hưởng đến các mô kẽ dày lên do sẹo, viêm và giữ nước. Sự dày lên này khiến máu khó hấp thụ oxy, có thể dẫn đến các triệu chứng của bệnh phổi kẽ, chẳng hạn như khó thở. Có hơn 200 rối loạn phổi khác nhau ảnh hưởng đến các kẽ. Một số rối loạn này bao gồm:

• Bệnh bụi phổi silic mãn tính : Bệnh phổi thường liên quan đến việc làm của một người và do hít thở quá nhiều bụi silica.
• Viêm phổi kẽ : Tình trạng nhiễm trùng phổi xảy ra trong khoang giữa.
• Bệnh bụi phổi của công nhân than : Hay còn gọi là phổi đen, đây là tình trạng rối loạn phổi do hít phải bụi than.
• Xơ hóa phổi tự phát : Sẹo mãn tính ở kẽ không rõ nguyên nhân.
• Bệnh xơ hóa bên : Viêm hoặc mô sẹo do hít phải sắt từ hàn hoặc khai thác mỏ.
• Viêm phổi kẽ không đặc hiệu : Tổn thương vùng kẽ thường xảy ra với các tình trạng tự miễn dịch, chẳng hạn như xơ cứng bì hoặc viêm khớp dạng thấp.
• Viêm phổi quá mẫn : Viêm do hít phải chất gây dị ứng hoặc chất kích thích, chẳng hạn như nấm mốc, mảnh vụn thực vật và động vật hoặc hóa chất.
• Xơ phổi liên quan đến mô liên kết : Một tình trạng ảnh hưởng đến một số người bị rối loạn mô liên kết khác, chẳng hạn như xơ cứng bì hoặc viêm khớp dạng thấp.
• Viêm phổi tổ chức do Cryptogenic : Bệnh phổi mô kẽ có thể giống như viêm phổi mà không bị nhiễm trùng.
• Viêm phổi kẽ cấp tính : Tổn thương đột ngột ở kẽ nghiêm trọng và thường cần được điều trị y tế khẩn cấp và hỗ trợ sự sống.
• Viêm phổi mô kẽ bong vảy : Viêm phổi đáng kể thường liên quan đến hút thuốc nhiều.
• Sarcoidosis : Một tình trạng viêm ảnh hưởng đến các kẽ, bệnh sarcoidosis cũng có thể gây sưng hạch bạch huyết và các vấn đề về tim, mắt, khớp, da và dây thần kinh.
• Xơ phổi gia đình : Sự tích tụ mô sẹo trong phổi ảnh hưởng đến hai hoặc nhiều người trong cùng một gia đình.
• Bệnh bụi phổi amiăng : Mô sẹo hoặc viêm phổi do hít phải sợi amiăng.

Các triệu chứng như thế nào?

Các triệu chứng của bệnh phổi kẽ rất đa dạng và phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Tuy nhiên, một số triệu chứng thường chung cho tất cả các dạng bệnh khác nhau. Triệu chứng phổ biến nhất là cảm giác khó thở hoặc không thể thở được.

Hầu hết những người bị bệnh phổi kẽ đều gặp phải triệu chứng này và nó có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Cuối cùng, một người bị bệnh phổi kẽ có thể cảm thấy khó thở ngay cả khi nghỉ ngơi. Tình trạng khó thở đặc trưng này thường đi kèm với ho khan, không rõ nguyên nhân. Một số người cũng có thể bị sụt cân không rõ nguyên nhân. Bất kỳ ai cảm thấy khó thở nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ

Bất kỳ ai cũng có thể phát triển bệnh phổi kẽ, mặc dù bệnh có thể phổ biến hơn ở những người mắc một số tình trạng y tế, sử dụng thuốc cụ thể hoặc các mối nguy hiểm từ môi trường. Các yếu tố rủi ro này có thể bao gồm:

Rối loạn tự miễn dịch

Một số rối loạn tự miễn dịch khiến cơ thể tấn công và làm tổn thương phổi cũng như các cơ quan khác. Các bệnh tự miễn có thể ảnh hưởng đến phổi bao gồm:

• Xơ cứng bì
• Viêm khớp dạng thấp
• Lupus
• Viêm da cơ
• Viêm đa cơ
• Hội chứng Sjögren
• Viêm mạch máu
• Bệnh mô liên kết hỗn hợp

Rủi ro môi trường

Một số công việc cũng có thể khiến một người có nguy cơ bị tổn thương kẽ. Tiếp xúc với các chất độc hoặc chất ô nhiễm khác nhau có thể làm tổn thương phổi theo thời gian. Những chất này có thể bao gồm:

• Bụi hạt
• Bụi silica
• Amiăng
• Than đá
• Hàn sắt
• Khuôn
• Một số protein động vật, chẳng hạn như protein trong phân chim
• Khoáng sét, ví dụ, talc
• Điều trị bức xạ

Thuốc men

Một số loại thuốc và thuốc cũng có thể làm hỏng phổi, bao gồm:

• Thuốc tim được sử dụng để điều trị nhịp tim không đều
• Một số loại thuốc kháng sinh
• Thuốc chống viêm
• Thuốc hóa trị liệu
• Ma tuý, bao gồm cả heroin và methadone điều trị bằng thuốc

Các biến chứng

Các biến chứng có thể bao gồm:

Suy hô hấp

Suy hô hấp xảy ra trong bệnh phổi kẽ giai đoạn cuối khi nồng độ oxy trong máu cực thấp có thể góp phần gây ra các bệnh suy cơ quan khác.

Tăng huyết áp động mạch phổi

Mô sẹo, tình trạng viêm nhiễm hoặc lượng oxy thấp hạn chế dòng chảy của máu là những nguyên nhân gây ra huyết áp cao trong động mạch phổi.

Suy tim thất phải

Bệnh phổi kẽ có thể dẫn đến cor pulmonale khi tâm thất phải bơm mạnh hơn để di chuyển máu qua phổi. Việc làm thêm này có thể khiến tim bị hỏng do căng thẳng.

Chẩn đoán

Nếu các bác sĩ cho rằng một người bị bệnh phổi kẽ, một xét nghiệm hình ảnh đơn giản, chẳng hạn như chụp X-quang hoặc chụp CT có thể giúp họ đánh giá mức độ tổn thương. Họ cũng có thể yêu cầu các xét nghiệm khác để giúp xác nhận chẩn đoán của họ. Kiểm tra mức độ căng thẳng có thể giúp các bác sĩ xác định xem các triệu chứng thở của một người là do các vấn đề về tim hay phổi. Các bài kiểm tra căng thẳng làm tăng công việc của tim bằng cách bắt một người tập thể dục trên máy chạy bộ hoặc dùng thuốc làm tim đập nhanh hơn.

Kiểm tra chức năng phổi để kiểm tra xem có giảm dung tích phổi hay không bằng cách cho ai đó thổi vào một máy gọi là phế dung kế. Các xét nghiệm giúp xác định loại vấn đề phổi mà họ có thể gặp phải. Họ cũng cung cấp thông tin về cách phổi di chuyển không khí vào và ra và chúng sử dụng oxy tốt như thế nào. Nội soi phế quản là một xét nghiệm khác để giúp các bác sĩ kiểm tra các mô phổi.

Bác sĩ sẽ gây mê nhẹ cho người bệnh và đặt một ống dẫn xuống cổ họng và vào phổi của họ. Sau đó, họ sẽ loại bỏ một chút mô phổi nhỏ để xét nghiệm. Xét nghiệm rửa phế quản phế nang có thể cung cấp thêm thông tin bằng cách sử dụng nước muối rửa để thu thập tế bào để xét nghiệm. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, sinh thiết phẫu thuật có thể là cần thiết.

Các tùy chọn điều trị là gì?

Hiện không có phương pháp điều trị nào có thể đảo ngược hoàn toàn tổn thương phổi. Nhưng một số phương pháp điều trị hiện có có thể làm chậm sự tiến triển của sẹo và cho phép người bệnh thở tự do hơn. Các bác sĩ có thể kê đơn một số phương pháp điều trị khác nhau để kiểm soát các triệu chứng của một người nào đó. Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên đi phục hồi chức năng phổi, vì điều này có thể giúp phổi khỏe hơn. Phục hồi chức năng phổi sử dụng các bài tập khác nhau để khuyến khích một người kéo giãn dung tích phổi và thở tốt hơn.

Xem xét tính hữu ích của việc phục hồi chức năng phổi ở những người bị bệnh phổi kẽ do các nguyên nhân khác nhau. Thấy rằng phục hồi chức năng phổi có lợi cho khả năng chịu đựng khi tập thể dục, các triệu chứng của bệnh phổi kẽ và chất lượng cuộc sống. Liệu pháp oxy có thể được kê đơn để giúp giảm cảm giác khó thở của một người và cải thiện khả năng hoạt động của họ.

Thuốc chống viêm

Trong khi một số loại thuốc chống viêm có thể làm tổn thương phổi, những loại khác có thể giúp làm giảm các triệu chứng. Một ví dụ là corticosteroid prednisone. Điều trị corticosteroid có thể hữu ích cho nhiều loại bệnh phổi kẽ, nhưng không phải là không có tác dụng phụ.

Thuốc ức chế miễn dịch

Nếu rối loạn tự miễn dịch đang gây ra các triệu chứng, bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc ức chế miễn dịch để giảm tổn thương xảy ra ở phổi.

Thuốc chống xơ hóa

Một nhóm thuốc mới hơn được gọi là thuốc chống xơ hóa hoặc thuốc chống sẹo, dường như hoạt động bằng cách ngăn chặn các đường dẫn trong cơ thể cần thiết cho sự hình thành mô sẹo. Các loại thuốc này đã được phê duyệt để điều trị bệnh xơ phổi vô căn, một loại bệnh phổi kẽ mà không rõ nguyên nhân. Ví dụ về những loại thuốc này bao gồm Ofev (nintedanib) và Esbriet (pirfenidone).

Cấy

Tình trạng nghiêm trọng hoặc tiến triển nhanh chóng có thể cần phải ghép phổi. Các bác sĩ sẽ muốn chắc chắn rằng một người có đủ sức khỏe và không có các vấn đề sức khỏe khác trước khi đề nghị cấy ghép phổi.

Lấy đi

Triển vọng về bệnh phổi kẽ ở mọi người là khác nhau. Đây là một căn bệnh tiến triển và hiện không có cách chữa khỏi những tổn thương do sẹo và viêm. Các triệu chứng có thể tiến triển không thể đoán trước và khiến cuộc sống của ai đó trở nên khó khăn. Những người bị bệnh phổi kẽ có thể đáp ứng tốt với các thay đổi lối sống, chẳng hạn như liệu pháp oxy, phục hồi chức năng phổi và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng.

Các phương pháp điều trị y tế có thể giúp làm chậm quá trình tổn thương phổi và giúp ai đó thở được, và trong một số trường hợp, cấy ghép phổi sẽ là điều cần thiết. Đến gặp bác sĩ để chẩn đoán bệnh phổi kẽ và thảo luận về lựa chọn điều trị lý tưởng là cách hành động tốt nhất cho những ai nghi ngờ mình có thể đang mắc bệnh phổi kẽ

Mang thai mang đến nhiều thay đổi, và trong một số trường hợp, lo lắng có thể xuất hiện hoặc trầm trọng hơn. Các biến chứng khi mang thai của một người có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng lo lắng. Tuy nhiên, có một loạt phương pháp điều trị có thể hữu ích.

Lo lắng liên tục không được quản lý trong khi mang thai, còn được gọi là lo lắng trước khi sinh, có thể ảnh hưởng cha mẹ và em bé. Tuy nhiên, điều trị thích hợp có thể giúp kiểm soát lo lắng trong thai kỳ.

Nhiều người lo lắng rằng sự lo lắng có thể gây hại cho em bé của họ. Tuy nhiên, các công cụ, nguồn lực và sự hỗ trợ mà một người cần để quản lý các triệu chứng có sẵn rộng rãi và có một số tùy chọn phù hợp với nhu cầu của cá nhân. Bài viết này xem xét các loại thuốc điều trị lo âu an toàn cho người mang thai.

Thuốc trị lo âu nào an toàn?

Nếu bác sĩ đề nghị dùng thuốc điều trị chứng lo âu trước khi sinh, họ có thể chỉ định một số lựa chọn. Mặc dù tất cả các loại thuốc đều có rủi ro, nhưng bác sĩ sẽ nhằm mục đích kê đơn thuốc an toàn nhất với liều hiệu quả thấp nhất. Có những loại thuốc mà bác sĩ sử dụng để điều trị chứng lo âu mà họ cũng khuyên dùng để điều trị chứng trầm cảm. Thuốc chống trầm cảm mà các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể kê đơn trong thời kỳ mang thai bao gồm:

• Một số chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI): Không tìm thấy mối liên hệ nào giữa sertraline (Zoloft), một trong những SSRI được kê đơn phổ biến nhất và khuyết tật bẩm sinh. Mặc dù họ đã phát hiện ra rằng paroxetine (Paxil) và fluoxetine (Prozac) có một số mối liên hệ với một số khuyết tật bẩm sinh, điều quan trọng cần lưu ý là nguy cơ mắc các tình trạng này vẫn cực kỳ thấp.
• Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin và norepinephrine (SNRI): SNRI cũng cung cấp một rủi ro tương đối thấp tùy chọn cho những người mang thai bị lo lắng. Ví dụ về những loại thuốc này bao gồm duloxetine (Cymbalta) và venlafaxine (Effexor XR).
• Các loại thuốc khác: Các bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc khác nếu SSRI hoặc SNRI không hiệu quả. Các cá nhân có thể thảo luận về những rủi ro của từng loại với bác sĩ trước khi dùng chúng.

Các bác sĩ đôi khi kê toa thuốc benzodiazepine để điều trị chứng lo âu nghiêm trọng. Những loại thuốc này có thể có mối liên hệ với việc tăng nguy cơ mắc một số khuyết tật bẩm sinh. Cũng cần lưu ý rằng việc tiếp xúc với benzodiazepine trong thời kỳ mang thai là rất hiếm, và những người dùng thuốc này nên nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu họ có lo lắng.

Rủi ro tiềm ẩn của thuốc

Trong khi một số nghiên cứu cho thấy đường dẫn giữa việc sử dụng thuốc điều trị lo âu và sinh non, nhẹ cân và khuyết tật bẩm sinh, cũng có nguy cơ dẫn đến các tình trạng sức khỏe tâm thần không được điều trị. Lo lắng trước khi sinh chưa được điều trị có thể đóng góp sẩy thai, sinh non và các biến chứng khi sinh.

Cũng có những rủi ro liên quan đến việc ngừng sử dụng thuốc SSRI và SNRI, đặc biệt là trong thời gian ngắn. Vì những loại thuốc này có thể gây ra các triệu chứng khó chịu khi ngưng sử dụng, một người cần giảm bớt chúng dần dần dưới sự giám sát của bác sĩ. Ngừng dùng thuốc hoặc quyết định ngừng thuốc trước khi một người sẵn sàng có thể gây ra sức khỏe tâm thần xấu đi .

Bất chấp nguy cơ gia tăng của thuốc, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến cáo rằng nguy cơ thực sự đối với khuyết tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh của những người dùng một số loại thuốc này vẫn còn rất thấp.

Với ý nghĩ này, các cá nhân có thể cần thảo luận về những ưu điểm và nhược điểm của thuốc với bác sĩ. Thuốc bị vứt bỏ không thích hợp có thể gây hại cho người, động vật và môi trường. Điều cần thiết là phải loại bỏ bất kỳ loại thuốc không mong muốn nào một cách an toàn.

Chiến lược đối phó

Có nhiều cách một người có thể kiểm soát các triệu chứng lo âu của họ. Họ có thể nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia chăm sóc sức khỏe, chẳng hạn như nhà trị liệu hoặc nhà tâm lý học, hoặc các cá nhân có thể tự mình thực hiện các phương pháp khác hoặc thay đổi lối sống.

Trị liệu

Trị liệu là một trong những phương pháp điều trị chính cho chứng lo âu. Một số hình thức trị liệu có thể hiệu quả hơn những hình thức khác để kiểm soát các triệu chứng lo âu, trong khi các cá nhân phản ứng khác nhau với các loại khác nhau. Liệu pháp nhận thức hành vi, ví dụ, là một điều trị hiệu quả đối với chứng rối loạn lo âu.

Tự chăm sóc

Các mẹo tự chăm sóc sau đây cũng có thể hữu ích:

• Giảm các nguồn căng thẳng: Ví dụ, một người có thể thử lên lịch cho các hoạt động hàng ngày của họ hàng giờ. Điều này làm cho một ngày tràn ngập cảm thấy dễ quản lý hơn, trong khi các nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp điều trị các triệu chứng lo âu và trầm cảm.
• Thực hiện theo một chế độ ăn uống bổ dưỡng: Cố gắng ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Một người cũng có thể muốn hạn chế tiêu thụ cafein và Đường điều này có thể làm cho tình trạng lo lắng trở nên tồi tệ hơn.
• Tập thể dục thường xuyên:Hoạt động thể chất có thể làm giảm lo lắng.
• Ngủ đủ giấc: Cố gắng đi ngủ và thức dậy vào những giờ nhất định. Sử dụng các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như thở có hướng dẫn, để giúp giảm bớt lo lắng trước khi đi ngủ.
• Thực hiện các kỹ thuật thư giãn: Thực hiện các kỹ thuật hít thở sâu, thư giãn cơ và tiếp đất.
• Tham gia các hoạt động: Hãy thử thêm các hoạt động thú vị vào ngày của bạn, chẳng hạn như gọi điện cho bạn bè hoặc đọc sách.
• Viết nhật ký: Viết có thể giúp giảm lo lắng và khám phá ra những nỗi sợ hãi cũng như tác nhân gây lo lắng của mọi người. Nó cũng có thể hữu ích để đưa nhật ký vào liệu pháp.
• Tự trao quyền: Điều này có thể giúp giảm bớt lo lắng của một người – thông thường, tìm hiểu thêm về một tình huống sẽ tiếp thêm sức mạnh và nó có thể làm giảm các triệu chứng.

Mặc dù những lời khuyên này có thể giúp ích cho một số người, nhưng chúng là những gợi ý chung. Những người tin rằng họ bị lo lắng nên nói chuyện với bác sĩ và tìm kiếm hướng dẫn về các chiến lược tự chăm sóc bản thân trước khi bắt đầu bất cứ điều gì mới.

Để giúp hỗ trợ sức khỏe tinh thần của bạn trong thời gian khó khăn này, hãy đến gặp bác sĩ để được tìm ra phương hướng giải quyết để giúp hỗ trợ sức khỏe tinh thần của bạn.

Mang thai có thể làm trầm trọng thêm tình trạng lo lắng?

Đúng vậy, mang thai có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng lo lắng. Một số nghiên cứu cho thấy rằng rối loạn lo âu là một trong những loại rối loạn tâm thần phổ biến nhất trong và sau khi mang thai, ảnh hưởng đến 11–17% phụ nữ mang thai .

Điều quan trọng cần lưu ý là nghiên cứu này, cùng với nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực này, kiểm tra phụ nữ chuyển giới. Có một số nghiên cứu hạn chế về tác động sức khỏe tâm thần của việc mang thai đối với những người chuyển giới và phi nhị phân.

Những nhóm này có thể dễ bị tổn thương hơn với những khó khăn về sức khỏe tâm thần trong và sau khi mang thai. Các tác giả của bài đánh giá kêu gọi nghiên cứu thêm trong lĩnh vực này. Ngoài ra, điều quan trọng cần lưu ý là bài đánh giá này đã xem xét các nghiên cứu liên quan đến những người chủ yếu là người da trắng.

Mang thai và sinh con gây ra nhiều thay đổi, bao gồm cả ảnh hưởng của nội tiết tố, một số liên quan đến lo lắng và sợ hãi. Các yếu tố sau có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng lo âu trước khi sinh của một người:

• Thiếu sự hỗ trợ của đối tác
• Thiếu hỗ trợ xã hội
• Tiền sử lạm dụng hoặc bạo lực gia đình
• Bệnh tâm thần trước đó
• Mang thai ngoài ý muốn hoặc ngoài ý muốn
• Các sự kiện bất lợi trong cuộc sống và mức độ căng thẳng cao
• Các biến chứng thai kỳ hiện tại hoặc quá khứ
• Sẩy thai

Lo lắng khi mang thai có thể từ nhẹ đến nặng, và các triệu chứng của nó có thể cải thiện hoặc trầm trọng hơn khi thai kỳ tiến triển. Trầm cảm và lo lắng cũng thường xảy ra cùng nhau, với 30–58% của các cá nhân mang thai trải qua cả hai. Tìm hiểu thêm về trầm cảm và mang thai.

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ

Các cá nhân có thể muốn nói chuyện với bác sĩ nếu họ gặp bất kỳ hoặc nhiều triệu chứng sau:

• Lo lắng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, hoạt động hoặc hạnh phúc của họ
• Cảm thấy cáu kỉnh hoặc khó chịu và khó tập trung
• Những nỗi sợ hãi hoặc ám ảnh cụ thể, chẳng hạn như nỗi sợ hãi khi sinh con
• Cảm giác lo lắng không kiểm soát được
• Nhức đầu dai dẳng, đau bụng hoặc cả hai
• Khó ngủ

Các chuyên gia khuyên những người mang thai nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu họ có tiền sử lo lắng, trầm cảm hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác, ngay cả khi họ không gặp phải các triệu chứng ngay bây giờ.

Bản tóm tắt

Mặc dù lo lắng trong và sau khi mang thai là phổ biến, nhưng việc điều trị có thể mang lại lợi ích cho những người mang thai. Nhiều loại thuốc có thể giúp ích, và liệu pháp là một lựa chọn hiệu quả khác, đặc biệt đối với chứng lo âu ở mức độ nhẹ đến trung bình. Các chiến lược đối phó khác, chẳng hạn như chánh niệm và chăm sóc bản thân, cũng có thể giúp mọi người kiểm soát các triệu chứng lo âu của họ. Những người trải qua lo lắng trước khi sinh có thể cần phải nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần, những người có thể cung cấp hỗ trợ và điều trị thích hợp

U hắc tố dưới móng là một loại ung thư da xảy ra dưới móng tay. Đây là một dạng u ác tính hiếm gặp, phát triển không liên quan đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.Trong bài viết này, chúng ta thảo luận về khối u ác tính dưới da, là một loại ung thư có thể ảnh hưởng đến móng tay.

U hắc tố có thể ảnh hưởng đến bất kỳ vùng da nào. Nó bắt đầu khi các tế bào hắc tố, một loại tế bào da, trở thành ung thư. U ác tính là một đặc biệt nghiêm trọng dạng ung thư vì nó có thể nhanh chóng di căn sang các cơ quan khác nếu không được phát hiện và điều trị sớm.

Các dấu hiệu ban đầu của u hắc tố dưới móng không phải lúc nào cũng đáng chú ý khi chúng xuất hiện dưới móng tay. Điều này làm cho khối u ác tính dưới lưỡi trở nên đặc biệt khó phát hiện và điều trị sớm.

U hắc tố dưới da là gì?

U ác tính là một ung thư da bắt đầu từ tế bào hắc tố, là những tế bào chịu trách nhiệm về sắc tố da. Tập hợp các tế bào hắc tố có thể tạo thành nốt ruồi. Một số nốt ruồi là ung thư, nhưng nhiều nốt ruồi thì không. Ung thư hắc tố có thể khó điều trị nếu không được xác định trong giai đoạn sớm nhất, vì nó có thể lan rộng khắp cơ thể.

Ung thư hắc tố thường là kết quả của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bức xạ tia cực tím quá mức, vì vậy hầu hết mọi người xác định ung thư hắc tố trên các bộ phận của cơ thể nơi ánh nắng chiếu vào, chẳng hạn như mặt. Một người có thể ít nghi ngờ u ác tính ở các vùng da khác. Điều này bao gồm u ác tính dưới móng tay, được gọi là u hắc tố dưới móng.

Loại u ác tính này có thể khó xác định vì nó thường giống với vết bầm tím bình thường của móng tay. Có nhiều loại u ác tính liên quan đến móng tay. U hắc tố dưới da bắt nguồn từ chất nền móng, là nơi hình thành chất sừng. Các bệnh ung thư khác liên quan đến móng tay bao gồm khối u ác tính không liên quan, phát triển bên dưới móng tay và khối u ác tính quanh móng, bắt nguồn từ da bên cạnh móng tay.

Triệu chứng

U hắc tố dưới da thường bắt đầu như một vệt màu nâu hoặc đen dưới móng chân hoặc móng tay. Một người có thể nhầm nó với một vết bầm tím. Các triệu chứng chính của u ác tính dưới lưỡi bao gồm :

• Các vệt màu nâu hoặc đen trên móng tay mà không có bất kỳ tổn thương nào được biết đến
• Các vệt trên móng tay tăng kích thước
• Một vết bầm tím trên móng tay sẽ không lành hoặc di chuyển lên khi móng tay phát triển
• Móng tay hoặc móng chân tách khỏi giường móng
• Da đen bên cạnh móng tay
• Móng tay bị chảy máu hoặc phát triển một nốt sần
• Mỏng, nứt hoặc biến dạng của tấm móng

Một trong những dấu hiệu chính của u hắc tố dưới da. Đây là khi một người có sắc tố móng tay lan rộng ra vùng da xung quanh móng tay. U hắc tố dưới da đôi khi xuất hiện mà không có các vệt sắc tố đặc biệt. Trong những trường hợp này, một người có thể gặp các triệu chứng khác liên quan đến nhiễm trùng dưới da, bao gồm các thay đổi trên móng, chảy máu và đau ở móng.

Các yếu tố rủi ro

Có một số yếu tố nguy cơ nhất định không nhất thiết có nghĩa là ai đó sẽ bị ung thư hắc tố dưới da. Tuy nhiên, điều đó có nghĩa là họ có nhiều cơ hội phát triển tình trạng này hơn và cần đặc biệt cảnh giác với các triệu chứng ban đầu. Các yếu tố rủi ro quan trọng nhất đối với u ác tính là tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời và tia cực tím. Tuy nhiên, u hắc tố dưới da dường như không liên quan phơi nắng. Các yếu tố nguy cơ khác đối với u ác tính bao gồm :

• Có nhiều nốt ruồi hoặc nốt ruồi bất thường
• Có làn da trắng và mái tóc sáng
• Có tàn nhang
• Có tiền sử gia đình bị u ác tính hoặc các bệnh ung thư da khác
• Có một tình trạng gây ra hệ thống miễn dịch suy yếu, chẳng hạn như HIV
• Già hơn

Chẩn đoán

Bác sĩ sẽ tiến hành đánh giá thực thể móng tay và đặt câu hỏi về các triệu chứng. Họ có thể hỏi thời điểm bắt đầu xuất hiện vệt móng tay, móng tay đã thay đổi như thế nào theo thời gian và liệu một người có tiền sử bệnh lý liên quan hay không. Một số tình trạng có thể trông tương tự như u hắc tố dưới da bao gồm:

• Nấm móng, là bệnh nhiễm trùng móng do nấm
• Paronychia, nhiễm trùng móng
• U hạt sinh mủ, là sự phát triển quá mức của mô móng tay
• Ung thư biểu mô tế bào vảy
• Tụ máu dưới màng cứng
• Melanonychia striata

Nếu bác sĩ nghi ngờ tình trạng này có thể là u hắc tố dưới da, họ sẽ sinh thiết chất nền móng và giường móng. Một nhà nghiên cứu bệnh học chuyên xác định các tế bào ung thư sẽ kiểm tra các tế bào móng tay để xác định xem chúng có phải là ung thư hay không và phù hợp với sự xuất hiện của khối u ác tính. Nếu bác sĩ xác nhận chẩn đoán là u ác tính, họ có thể yêu cầu thêm các xét nghiệm để xác định xem ung thư đã di căn hay chưa.

Sau đó, bác sĩ sẽ phân loại khối u ác tính dựa trên số lượng tế bào ung thư hiện diện và cách thức di căn của khối u ác tính. U hắc tố dưới da có thể là u hắc tố “tại chỗ”, có nghĩa là nó chỉ ở lớp trên cùng của da. Dạng ung thư hắc tố dưới da nghiêm trọng nhất là giai đoạn 4, khi các tế bào ung thư đã di căn đến các cơ quan khác.

Sự đối đãi

Một khi bác sĩ xác định mức độ nghiêm trọng của u hắc tố dưới da, họ thường sẽ bắt đầu điều trị bằng cách phẫu thuật cắt bỏ vùng bị ảnh hưởng. Điều này có thể bao gồm việc loại bỏ toàn bộ móng tay hoặc một phần của chữ số.

Nếu ung thư đã lan đến các hạch bạch huyết hoặc khắp cơ thể, nó có thể quá rộng để điều trị bằng cách chỉ cắt bỏ vùng bị ảnh hưởng. Sau khi phẫu thuật cắt bỏ khu vực bị ảnh hưởng, bác sĩ có thể đề nghị các liệu pháp khác để giúp ngăn ngừa sự lây lan tiếp theo của ung thư. Các phương pháp điều trị này có thể bao gồm xạ trị và hóa trị.

U hắc tố dưới da so với tụ máu

Khi bị chấn thương làm vỡ các mạch máu dưới móng, gây ra vết đỏ tím. Đây được gọi là tụ máu dưới màng cứng. Các nguyên nhân phổ biến của chấn thương này bao gồm giẫm móng tay vào cửa đóng và đi giày chật. Máu tụ dưới da có thể gây đau đớn từ nhẹ đến nặng. Chúng cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng, gây ra các triệu chứng bao gồm sốt và viêm.

Các khối máu tụ dưới lưỡi không phải là ung thư, nhưng chúng gây ra các triệu chứng có thể trông giống như các khối u ác tính dưới lưỡi. Những người xuất hiện các vết đen dai dẳng dưới móng tay nên đến gặp bác sĩ để đảm bảo an toàn. Điều này đặc biệt quan trọng nếu các triệu chứng phát sinh mà không có một chấn thương nào được biết đến.

Quan điểm

Các triệu chứng của u hắc tố dưới móng có thể dễ dàng bỏ sót, vì chúng nằm bên dưới móng tay. Vì lý do này, mọi người thường nhận được chẩn đoán ở giai đoạn sau so với các dạng u ác tính khác. Triển vọng đối với u hắc tố dưới da sẽ khác nhau tùy thuộc vào giai đoạn của nó tại thời điểm chẩn đoán và điều trị.

99% những người bị u ác tính chưa lây lan sẽ sống sót trong ít nhất 5 năm sau khi được chẩn đoán. Tỷ lệ sống sót sau 5 năm này giảm xuống còn 66% đối với các khối u ác tính lây lan trong khu vực và 27% đối với các khối u ác tính di căn đến các cơ quan ở xa.

Bản tóm tắt

U hắc tố dưới móng là một loại ung thư da phát triển bên dưới móng tay. U hắc tố đặc biệt nghiêm trọng vì chúng có thể nhanh chóng lan ra khắp cơ thể. Các khối u ác tính dưới móng có thể khó phát hiện hơn các khối u ác tính khác do các triệu chứng của chúng xảy ra dưới móng tay.

U hắc tố dưới da là chung nhất loại u ác tính ở người Mỹ gốc Phi. Ung thư hắc tố có khả năng điều trị cao khi các bác sĩ có thể xác định được tình trạng bệnh trước khi nó lây lan. Tuy nhiên, những người bị u hắc tố dưới da thường nhận được chẩn đoán muộn, khi ung thư có thể đã di căn khắp cơ thể

Hóa trị bổ trợ là hóa trị mà một người bị ung thư nhận được trước quá trình điều trị chính của họ. Mục đích là thu nhỏ khối u ung thư bằng cách sử dụng thuốc trước khi chuyển sang các phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như phẫu thuật.Trong bài viết này, chúng ta xem xét công dụng, lợi ích, tác dụng phụ và rủi ro của hóa trị liệu bổ trợ tân dược.

Hóa trị bổ trợ giúp bác sĩ nhắm mục tiêu phát triển ung thư dễ dàng hơn ở giai đoạn sau. Các bác sĩ ung thư cũng có thể sử dụng loại hóa trị này khi khối u quá lớn cho một cuộc phẫu thuật lớn hoặc đang ảnh hưởng đến các cơ quan quan trọng.

Hóa trị bổ trợ

Hóa trị bổ trợ là một quá trình điều trị ung thư mà các bác sĩ thường sử dụng trước khi phẫu thuật. Phương pháp điều trị này giúp thu nhỏ các khối u ung thư để loại bỏ chúng dễ dàng hơn. Hóa trị bổ trợ cũng có thể tiêu diệt các mô ung thư chưa được nhìn thấy trên các xét nghiệm hình ảnh.

Các bác sĩ thường sử dụng hóa trị liệu bổ trợ như một thước đo để xem ung thư có thể phản ứng như thế nào với một loại thuốc cụ thể. Nếu ung thư không đáp ứng với loại thuốc đó, các bác sĩ sẽ sử dụng các loại thuốc khác để điều trị. Họ có thể quyết định thử một nhóm thuốc khác hoặc kết hợp hai hoặc ba loại thuốc khác nhau. Hóa trị bổ trợ xảy ra sau đợt điều trị chính, thay vì trước đó. Bác sĩ ung thư có thể đề nghị hóa trị bổ trợ hoặc hóa trị bổ trợ tùy thuộc vào các yếu tố khác nhau, bao gồm:

• Loại ung thư
• Sự tiến triển của ung thư
• Mục tiêu điều trị, chẳng hạn như giảm bớt các triệu chứng hoặc làm chậm tốc độ tăng trưởng
• Khả năng một người có thể chịu đựng nhiều phương pháp điều trị

Lợi ích của hóa trị liệu bổ trợ là gì?

Hóa trị liệu bổ trợ không có lợi ích nào được chứng minh ngoài:

• Làm cho việc phẫu thuật loại bỏ các khối u dễ dàng hơn
• Làm cho các khối u không thể hoạt động được
• Giảm nhu cầu về bảo vệ vú

Các tác giả lưu ý rằng mặc dù hóa trị liệu bổ trợ tân sinh có những lợi ích tiềm năng khác, nhưng các thử nghiệm lâm sàng đã không chứng minh được chúng một cách thuyết phục. Ngoài ra, họ nói rằng, dường như phương pháp điều trị này không trực tiếp làm tăng tỷ lệ sống sót so với liệu pháp bổ trợ.

Tuy nhiên, một số loại ung thư phản ứng đặc biệt tốt với hóa trị liệu bổ trợ, và phương pháp điều trị này đôi khi hiệu quả đến mức làm giảm khả năng tái phát của ung thư.

Thuốc và công dụng của chúng

Trong quá khứ, các bác sĩ đã sử dụng hóa trị liệu bổ trợ để điều trị ung thư vú giai đoạn tiến triển cục bộ không thể phẫu thuật được. Ngày nay, họ sử dụng nó cho nhiều loại ung thư, bao gồm ruột kết, phổi, bàng quang và tuyến tiền liệt. Các bác sĩ có thể sử dụng một số loại thuốc để hóa trị liệu bổ trợ.

• Anthracyclines, mà bác sĩ sử dụng để điều trị các bệnh ung thư khác nhau ảnh hưởng đến bàng quang, vú, thận, buồng trứng và các bộ phận khác của cơ thể
• Đơn vị phân loại, nhắm mục tiêu vào các khối u rắn ở vú, phổi và buồng trứng
• 5-fluorouracil, được các bác sĩ sử dụng bằng đường tiêm để điều trị ung thư vú, ruột kết, trực tràng, tuyến tụy và dạ dày
• Cyclophosphamide (Cytoxan), mà bác sĩ ung thư chủ yếu sử dụng cho các dạng ung thư hạch
• Carboplatin (Paraplatin), được các bác sĩ sử dụng để điều trị ung thư buồng trứng và ung thư phổi

Thông thường, các bác sĩ sẽ sử dụng kết hợp hai hoặc ba loại thuốc cùng một lúc.

Làm thế nào để các bác sĩ quản lý nó?

Có một số cách bác sĩ có thể tiến hành hóa trị liệu bổ trợ. Một người có thể nhận được nó:

• Bằng miệng
• Tiêm tĩnh mạch, qua đường truyền IV
• Qua đường tiêm

Phương pháp sinh phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm loại và giai đoạn ung thư và các loại thuốc mà bác sĩ chuyên khoa ung thư đã kê đơn. Các bác sĩ thường tiến hành hóa trị bổ trợ tân sinh theo chu kỳ, với một khoảng thời gian nghỉ ngơi sau mỗi đợt điều trị.

Đối với ung thư vú, hóa trị thường kéo dài 3–6 tháng tổng thể. Tuy nhiên, bác sĩ chuyên khoa ung thư có thể đề nghị nhiều chu kỳ hơn hoặc ít hơn tùy thuộc vào sự tiến triển của ung thư và mức độ phản ứng của cá nhân với thuốc. Mọi người có thể nhận hóa trị liệu bổ trợ tại phòng khám bác sĩ, bệnh viện hoặc tại nhà. Có thể mất ít nhất một vài phút để điều trị hoặc lâu hơn đáng kể, tùy thuộc vào phương pháp.

Thuốc bổ trợ so với hóa trị bổ trợ

Sự khác biệt chính giữa hóa trị bổ trợ và hóa trị bổ trợ là cách bác sĩ sử dụng mỗi phương pháp điều trị. Các bác sĩ ung thư thường sử dụng hóa trị liệu bổ trợ để tối đa hóa cơ hội điều trị chính, chẳng hạn như phẫu thuật, hoạt động hiệu quả.

Họ cũng có thể sử dụng nó để kiểm tra phản ứng của một người với các loại thuốc khác nhau. Hóa trị bổ trợ tiêu diệt các tế bào ung thư có thể còn sót lại sau đợt điều trị chính. Ngoài ra, cả hai hình thức điều trị đều giống nhau về cách quản lý của chúng. Cả hai loại:

• Giảm nguy cơ ung thư tái phát
• Thường liên quan đến một quá trình điều trị 3–6 tháng
• Có thể điều chỉnh tùy theo hoàn cảnh và khả năng chịu đựng duy nhất của một người

Tỷ lệ sống sót sau cả hai phương pháp điều trị phụ thuộc vào loại và sự tiến triển của bệnh ung thư của một người, cũng như các loại thuốc mà bác sĩ ung thư chọn và sức khỏe tổng thể của người đó.

Tác dụng phụ và rủi ro

Một số tác dụng phụ có thể có của hóa trị liệu bao gồm:

• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Rụng tóc
• Thay đổi móng tay hoặc da
• Chán ăn
• Thay đổi trọng lượng
• Tiêu chảy hoặc táo bón
• Lở miệng
• Sự mệt mỏi

Có những loại thuốc mà bác sĩ có thể kê đơn để kiểm soát các tác dụng phụ nhất định, chẳng hạn như nôn mửa. Thường xuyên các tác dụng phụ sẽ biến mất sau khi hóa trị xong. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, hóa trị có thể gây ra nhiều ảnh hưởng lâu dài hơn. Đối với những người đang hóa trị ung thư vú, những điều này có thể bao gồm:

• Hội chứng tay chân
• Tổn thương thần kinh
• Tổn thương tim
• Giảm hoạt động trí óc
• Ít nhiệt huyết
• Đối với một số loại thuốc, tăng nguy cơ mắc bệnh bạch cầu

Hóa trị liệu cũng có thể gây ra mãn kinh sớm hoặc các vấn đề với khả năng sinh sản. Những vấn đề này có nhiều khả năng xảy ra với một số loại tác nhân hóa trị, chẳng hạn như tác nhân alkyl hóa cyclophosphamide và procarbazine, có thể gây hại cho buồng trứng. Nguy cơ vô sinh càng cao khi người lớn tuổi bắt đầu hóa trị. Tuy nhiên, có những lựa chọn để bảo tồn khả năng sinh sản trước khi điều trị, chẳng hạn như đông lạnh phôi hoặc trứng.

Ngoài ra, một người có thể xem xét tìm nguồn cung cấp trứng sau khi điều trị. Những người muốn thụ thai sau khi kết thúc hóa trị có thể thảo luận về các lựa chọn của họ với bác sĩ trước khi bắt đầu điều trị. Ngay cả khi một người không có kế hoạch mang thai sau khi điều trị, vô sinh và các tác động lâu dài khác của việc điều trị ung thư có thể gây ra cảm giác căng thẳng, buồn bã, tức giận hoặc đau buồn. Điều quan trọng là tìm kiếm sự hỗ trợ đối với những ảnh hưởng sức khỏe tâm thần có thể có của bệnh ung thư và hóa trị.

Bản tóm tắt

Các bác sĩ sử dụng hóa trị liệu bổ trợ trước khi điều trị ung thư chính của một người. Nó có thể thu nhỏ các khối u, giúp phẫu thuật ở những vùng không thể phẫu thuật được. Nó cũng có thể cho phép các bác sĩ thử nghiệm một loại thuốc hóa trị để đánh giá cách cơ thể phản ứng với nó.

Hiệu quả của hóa trị liệu bổ trợ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại và giai đoạn ung thư mà một người mắc phải, cũng như phản ứng của cá nhân họ với các loại thuốc khác nhau. Nếu một người có bất kỳ câu hỏi nào về kế hoạch điều trị của họ, họ nên nói chuyện với nhóm y tế của họ.

Trong quá trình phẫu thuật cắt bỏ vú, bác sĩ phẫu thuật sẽ loại bỏ mô từ một hoặc cả hai bên vú. Mục đích thường là để loại bỏ ung thư vú, hoặc ngăn chặn sự lây lan hoặc phát triển của nó. Tuy nhiên, một số người bị cắt bỏ vú vì những lý do khác. Bài viết này xem xét những gì sẽ xảy ra khi một người phẫu thuật cắt bỏ vú vì ung thư vú. Nó khám phá các loại thủ tục và những gì sẽ xảy ra trong quá trình khôi phục.

Một số loại phẫu thuật cắt bỏ vú chỉ loại bỏ một phần mô vú và những loại khác thì mở rộng hơn. Loại mà bác sĩ đề nghị sẽ phụ thuộc vào lý do của thủ tục.

Nếu một người bị ung thư vú, loại ung thư và mức độ lây lan của nó sẽ ảnh hưởng đến việc lựa chọn thủ thuật. Phẫu thuật mở rộng có thể thay đổi diện mạo của vú, núm vú hoặc cả hai. Nếu một người muốn khôi phục ngoại hình của họ, phẫu thuật tái tạo và bộ phận giả là những lựa chọn.

Các loại phẫu thuật cắt bỏ vú

Có một số loại phẫu thuật cắt bỏ vú. Chúng bao gồm:

Cắt bỏ toàn bộ (đơn giản) vú

Điều này liên quan đến việc bác sĩ phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ vú nhưng vẫn giữ nguyên các cơ dưới vú và các hạch bạch huyết.

Cắt bỏ vú đôi

Điều này liên quan đến việc bác sĩ phẫu thuật cắt bỏ cả hai vú, thường là một biện pháp phòng ngừa – ví dụ: nếu các đặc điểm di truyền cho thấy nguy cơ ung thư vú cao.

Cắt bỏ vú triệt để

Điều này liên quan đến việc bác sĩ phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ vú, các hạch bạch huyết dưới cánh tay và các cơ thành ngực.

Cắt bỏ vú triệt để có sửa đổi

Điều này liên quan đến việc bác sĩ phẫu thuật loại bỏ toàn bộ vú và các hạch bạch huyết dưới cánh tay nhưng vẫn giữ nguyên các cơ thành ngực.

Bảo vệ vú thay thế

Cắt bỏ vú tiết kiệm da

Điều này liên quan đến việc bác sĩ phẫu thuật loại bỏ mô vú và núm vú nhưng để lại da nguyên vẹn. Một bác sĩ phẫu thuật cũng sẽ tái tạo lại vú trong quá trình phẫu thuật.

Cắt bỏ vú tiết kiệm núm vú

Quy trình tương đối mới này liên quan đến việc giữ nguyên da, núm vú và mô vú ngoại vi.

Phẫu thuật bảo tồn vú

Các thủ thuật ít xâm lấn – được gọi chung là phẫu thuật bảo tồn vú – hiện là một lựa chọn cho nhiều người được chẩn đoán ung thư vú. Ví dụ về các thủ tục này bao gồm

Cắt bỏ khối u

Điều này liên quan đến việc bác sĩ phẫu thuật loại bỏ một khối u và các mô xung quanh nhưng vẫn giữ nguyên bộ ngực nói chung. Người đó có thể cần xạ trị cũng như phẫu thuật.

Cắt bỏ phần tư

Đây là phẫu thuật cắt bỏ một phần vú. Nó liên quan đến việc loại bỏ nhiều mô vú hơn so với phẫu thuật cắt bỏ khối u, nhưng bác sĩ phẫu thuật vẫn để lại hầu hết các mô vú nguyên vẹn.

Cắt bỏ vú tiết kiệm da

Quy trình mới hơn này liên quan đến việc bảo tồn da vú và tái tạo lại một bộ ngực trông tự nhiên hơn. Nó chỉ có thể là một lựa chọn nếu không có tế bào ung thư nào ở gần da.

Tái thiết

Tái tạo là một loại phẫu thuật thẩm mỹ có thể khôi phục lại hình dạng ban đầu của ngực. Một người có thể được tái tạo trong cùng một quy trình như phẫu thuật cắt bỏ vú hoặc trong cuộc phẫu thuật thứ hai, thường là 6-12 tháng sau đó. Những người khác chọn “đi ngang.” Họ quyết định không có phẫu thuật tái tạo vì nhiều lý do khác nhau.

Các yếu tố ảnh hưởng đến quyết định

Một bác sĩ sẽ giới thiệu một loại phẫu thuật cắt bỏ vú sau khi xem xét một loạt các yếu tố, bao gồm:

• Tuổi của người đó và sức khỏe tổng thể
• Tình trạng mãn kinh của họ
• Kích thước của khối u
• Ung thư đã di căn bao xa
• Ung thư có khả năng lây lan nhanh như thế nào
• Khả năng ung thư quay trở lại
• Liệu một người có thể chịu đựng được xạ trị
• Sở thích cá nhân, bao gồm các mối quan tâm về thẩm mỹ và thời gian phục hồi có thể xảy ra

Nếu các xét nghiệm cho thấy khối u có thể đáp ứng với điều trị nhắm mục tiêu, chẳng hạn như liệu pháp hormone, bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng các loại thuốc này để nhắm mục tiêu các tế bào ung thư thay vì phẫu thuật.

Cắt bỏ vú không phải do ung thư

Một người có thể chọn phẫu thuật cắt bỏ vú như một phần của phẫu thuật chuyển đổi giới tính, chẳng hạn như khi một người chuyển từ cơ thể nữ sang nam. Trong trường hợp này, bác sĩ phẫu thuật sẽ để nguyên da nhưng cắt bỏ mô vú bên dưới.

Bác sĩ có thể đề nghị cắt bỏ vú đối với một số tình trạng không phải ung thư, mặc dù trường hợp này rất hiếm. Một số điều kiện này bao gồm:

• Đau vú nghiêm trọng, mãn tính
• Bệnh vú xơ nang
• Mô vú dày đặc

Ngoài ra, một số người có tiền sử cá nhân hoặc gia đình bị ung thư vú có thể phẫu thuật như một biện pháp phòng ngừa.

Thủ tục và rủi ro

Cắt bỏ vú là một thủ tục phẫu thuật bao gồm gây mê và loại bỏ mô. Như với bất kỳ phẫu thuật nào, có một số rủi ro. Bao gồm các:

• Vấn đề với gây mê
• Đau vai và cứng chung của cánh tay
• Chảy máu và nhiễm trùng
• Đóng vảy, phồng rộp hoặc mất da dọc theo vị trí vết mổ
• Cảm giác ngứa ran nơi trước đây là vú và thỉnh thoảng ở dưới cánh tay
• Phù bạch huyết, hoặc sưng tấy, do chất lỏng tích tụ dưới nách và ở cánh tay
• Tổn thương các dây thần kinh ở lưng, cánh tay hoặc thành ngực
• Sự hình thành mô sẹo cứng tại vị trí phẫu thuật
• Tích tụ máu hoặc chất lỏng dưới da tại vị trí

Hầu hết các biến chứng này sẽ biến mất theo thời gian. Hàng năm, nhiều người trải qua ca cắt bỏ vú thành công. Các bác sĩ phẫu thuật cho rằng thủ thuật này tương đối an toàn, vì tính chất xâm lấn của nó.

Sự hồi phục

Sau khi phẫu thuật, bác sĩ sẽ theo dõi nhịp tim, huyết áp, mức độ đau và cảm giác buồn nôn của người đó. Một người có thể dùng các loại thuốc như thuốc giảm đau để giúp giảm các triệu chứng.

Tại bệnh viện

Trung bình, một người ở lại bệnh viện khoảng 3 ngày sau khi phẫu thuật cắt bỏ vú. Tuy nhiên, nếu người đó đã phẫu thuật tái tạo đồng thời, họ có thể cần ở lại lâu hơn một chút. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ đưa ra lời khuyên về:

• Các bài tập giảm thiểu độ cứng và hình thành sẹo
• Các hoạt động cần tránh trong quá trình phục hồi
• Thuốc giảm đau thích hợp
• Cách chăm sóc vết thương
• Những gì mong đợi từ bất kỳ mũi khâu và kim bấm nào
• Làm thế nào để nhận ra bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng hoặc phù bạch huyết
• Khi nào thì tiếp tục mặc áo ngực hoặc bắt đầu sử dụng chân giả, nếu muốn

Một số áo ngực đã được thiết kế để mang lại sự thoải mái và hỗ trợ sau khi phẫu thuật, và bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên về một lựa chọn phù hợp.

Ở nhà

Tỷ lệ phục hồi khác nhau ở mỗi người. Thường mất vài tuần, nhưng có thể lâu hơn nếu quá trình tái tạo là một phần của quy trình. Có khả năng là:

• Bầm tím
• Sưng tấy
• Sốt nhẹ

Một số người bị đau họng khi bác sĩ phẫu thuật chèn một ống xuống cổ họng trong quá trình phẫu thuật. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc trở nên tồi tệ hơn, một người nên liên hệ với bác sĩ của họ.

Mẹo để phục hồi tại nhà

Những điều sau đây có thể giúp cải thiện sự thoải mái và tốc độ phục hồi:

Nghỉ ngơi: Mọi người thường cảm thấy mệt mỏi sau khi phẫu thuật. Nghỉ ngơi đầy đủ có thể giúp cơ thể chữa lành.

Kiểm soát cơn đau: Bác sĩ sẽ tư vấn về cách giảm đau và cung cấp đơn thuốc nếu cần thiết. Nếu cơn đau tiếp tục hoặc trầm trọng hơn, hãy nói chuyện với bác sĩ, họ có thể thay đổi loại thuốc và điều tra nguyên nhân của cơn đau.

Rửa: Tắm bằng bọt biển khi có bất kỳ ống thoát nước, kim bấm hoặc chỉ khâu nào.

Quản lý táo bón: Thuốc giảm đau có thể dẫn đến táo bón. Uống nhiều nước và thực phẩm giàu chất xơ có thể hữu ích.

Bài tập: Điều quan trọng là phải tuân theo lời khuyên của bác sĩ về thời điểm và cách tập thể dục.

Yêu cầu giúp đỡ: Các thành viên trong gia đình và bạn bè thường vui vẻ giúp một tay. Có thể mất vài tháng để hồi phục sau phẫu thuật cắt bỏ vú. Nhiều người trở lại làm việc trong vòng 3–6 tuần.

Quan điểm

Khi bác sĩ đề nghị phẫu thuật cắt bỏ vú, nhiều người cảm thấy lo lắng và lo lắng. Tuy nhiên, những tiến bộ y học đã làm tăng đáng kể cơ hội điều trị ung thư vú thành công. Đồng thời, các kỹ thuật trong phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng được cải thiện. Bất kỳ ai cần phẫu thuật cắt bỏ vú nên tìm hiểu càng nhiều càng tốt về các lựa chọn phẫu thuật và tái tạo để đưa ra lựa chọn phù hợp với mình

Các triệu chứng và yếu tố nguy cơ của ung thư phổi tương tự nhau giữa nam và nữ, nhưng tỷ lệ khác nhau. Ung thư phổi có giảm 35% ở nam giới trong 41 năm qua, nhưng tỷ lệ này ở nữ giới đã tăng 87%. Trong bài viết này, chúng tôi xem xét những ảnh hưởng của ung thư phổi ở phụ nữ, cũng như các yếu tố nguy cơ, phương pháp điều trị và triển vọng.

Ung thư phổi là phổ biến thứ hai gõ ở nam và nữ, không tính ung thư da. Đối với cả hai giới, nó là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến ung thư.

Triệu chứng

Triệu trứng gồm:

• Ho dai dẳng, tồi tệ hơn
• Khó nuốt
• Chán ăn
• Giảm cân
• Đau ngực liên tục
• Ho ra máu
• Nhiễm trùng phổi tái phát, chẳng hạn như viêm phổi hoặc viêm phế quản

Bất cứ ai gặp các triệu chứng này nên đi khám.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố nguy cơ của ung thư phổi là tương tự nhau giữa nam và nữ. Chúng bao gồm:

• Hút thuốc lá
• Tiếp xúc với khói thuốc
• Tiếp xúc với amiăng, khói hoặc radon
• Tiền sử gia đình bị ung thư phổi
• Tiền sử cá nhân của bệnh phổi, bao gồm cả ung thư phổi
• Một chế độ ăn uống nghèo nàn

Hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc vẫn là những yếu tố nguy cơ đáng kể nhất đối với ung thư phổi.

Sự khác biệt về di truyền và nội tiết tố

Một số gen và hormone góp phần làm tăng tỷ lệ tử vong do ung thư phổi ở phụ nữ.

Di truyền học

Một số gen có thể giải thích tỷ lệ khác nhau của bệnh ung thư phổi giữa phụ nữ và nam giới. Một người có thể thừa hưởng một số gen này, trong khi tiếp xúc với thuốc lá sẽ kích hoạt những gen khác.

KRAS

KRAS là một gen và bất kỳ đột biến nào trong nó có thể làm cho các khối u ung thư phát triển nhanh hơn. Một đột biến cũng có thể làm cho các khối u có nhiều khả năng lây lan hơn. Đánh giá cho thấy rằng KRAS đột biến có thể làm cho ung thư phổi phát triển mạnh hơn sau khi tiếp xúc với estrogen, một loại hormone sinh dục nữ, cũng như các loại hormone khác.

GRPR

Thụ thể này hoạt động mạnh hơn ở phụ nữ và việc tiếp xúc với estrogen. Các đột biến trong gen tạo ra EGFR phổ biến hơn đáng kể ở nữ giới so với nam giới. HER2 là một phần của nhóm gen EGFR hiện diện trong nhiều trường hợp ung thư biểu mô tuyến. HER2 có liên quan đến tỷ lệ sống sót kém hơn ở phụ nữ mắc bệnh ung thư phổi.

Estrogen

Estrogen trên các tế bào ung thư phổi từ nam và nữ. Như nhau, gen và hormone phát triển ung thư phổi cho thấy rằng estrogen khuyến khích sự phát triển của các tế bào khối u. Nó cũng đã chứng minh tác dụng ngăn chặn ung thư của các phương pháp điều trị ngăn chặn estrogen. Tiếp xúc lâu dài với estrogen có thể ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư phổi. Các yếu tố có thể ảnh hưởng đến nồng độ estrogen bao gồm:

• Số lần mang thai, nếu có
• Tuổi bắt đầu hành kinh lần đầu
• Độ tuổi bắt đầu mãn kinh

Sự đối đãi

Các phương pháp điều trị ung thư phổi phù hợp phụ thuộc vào giai đoạn ung thư khi được chẩn đoán. Bác sĩ phẫu thuật thường có thể loại bỏ các khối u nhỏ chưa lan rộng. Một số bác sĩ có thể đề nghị hóa trị hoặc xạ trị để hỗ trợ phẫu thuật và đảm bảo rằng không còn tế bào ung thư nào. Nếu ung thư phổi đã di căn đáng kể, phẫu thuật thường không phải là một lựa chọn.

Ở giai đoạn này, bác sĩ vẫn có thể đề nghị xạ trị để giúp kiểm soát các biến chứng và giảm đau và khó chịu. Theo truyền thống, có không khác nhau về cách các bác sĩ điều trị ung thư phổi ở nam và nữ. Tuy nhiên, nghiên cứu khám phá các khía cạnh nội tiết tố và di truyền của ung thư phổi đã dẫn đến các liệu pháp mới có thể hiệu quả hơn ở nữ giới so với nam giới.

Ngoài ra, các loại thuốc nhắm mục tiêu đến các protein hoặc thụ thể cụ thể dường như Hiệu quả hơn điều trị ung thư phổi ở phụ nữ không hút thuốc. Sau đây, hãy tìm hiểu thêm về bệnh ung thư vú đã di căn đến phổi.

Quan điểm

Trong khi các triệu chứng tương tự nhau, tỷ lệ ung thư và tử vong liên quan đến ung thư là khác nhau giữa nam và nữ. Ung thư phổi có tiên lượng xấu. ACS sử dụng tỷ lệ sống sót sau 5 năm để ước tính tuổi thọ của một người sau khi chẩn đoán. Duy trì lối sống lành mạnh và tránh tiếp xúc với khói thuốc có thể giúp mọi người giảm nguy cơ phát triển ung thư phổi

Ung thư phổi là loại ung thư phổ biến thứ hai ở người lớn. Nó cũng là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu do ung thư. Dưới đây là các triệu chứng ban đầu của ung thư phổi, cũng như các yếu tố nguy cơ và khi nào nên đi khám

Điều trị ung thư phổi hiệu quả hơn nhiều khi bệnh ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, hầu hết những người bị ung thư phổi không gặp phải các triệu chứng cho đến khi bệnh đã lan rộng.

Một số người gặp phải các triệu chứng tinh tế của ung thư phổi giai đoạn đầu, nhưng những triệu chứng này thường xuất phát từ các vấn đề sức khỏe khác hoặc các yếu tố như hút thuốc. hám.

Các dấu hiệu và triệu chứng có thể có của ung thư phổi giai đoạn đầu

Hầu hết các loại ung thư phổi không gây ra các triệu chứng cho đến khi chúng di căn sang các khu vực khác. Tuy nhiên, một số người gặp phải các triệu chứng tinh tế trong giai đoạn đầu của bệnh. Các triệu chứng ung thư phổi giai đoạn đầu mà chúng tôi mô tả dưới đây thường xuất phát từ một số nguyên nhân khác. Tuy nhiên, những người gặp phải các triệu chứng này nên xem xét đến gặp bác sĩ của họ như một biện pháp phòng ngừa.

Giảm cân đột ngột

Giảm cân mà không có lời giải thích rõ ràng là một triệu chứng ung thư phổi phổ biến. Những người trưởng thành bị ung thư phổi hoặc đường tiêu hóa cho thấy 34,1% người tham gia đã giảm cân do ung thư khi họ nhận được chẩn đoán. Hơn nữa, giảm cân trước khi điều trị ung thư có liên quan đến tỷ lệ sống sót thấp hơn. Ung thư có thể gây giảm cân vì nhiều lý do, bao gồm:

• Chán ăn
• Thay đổi chức năng miễn dịch
• Thay đổi đối với sự trao đổi chất
• Thay đổi nội tiết tố
• Tác dụng phụ của hóa trị liệu, chẳng hạn như buồn nôn và nôn mửa
• Tác dụng phụ từ xạ trị, chẳng hạn như khó nuốt
• Giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng

Khó thở

Khó thở và thở khò khè cũng có thể là những triệu chứng ban đầu của ung thư phổi. Một số người có thể bị ho nhẹ kèm theo khó thở. Những người khác có thể khó thở nhưng không ho.

Ho

Ho nhẹ không hết sau 2 đến 3 tuần có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư phổi. Một số người có thể cho rằng cơn ho này chỉ là kết quả của việc hút thuốc. Mức độ ho có thể không phải lúc nào cũng liên quan đến sự tiến triển của ung thư. Không hút thuốc hay giai đoạn ung thư phổi có liên quan đến mức độ nghiêm trọng của ho ở những người bị ung thư phổi. Ho ra máu có thể do ung thư phổi hoặc một vấn đề khác về phổi. Bất cứ ai gặp phải triệu chứng này nên đến gặp bác sĩ.

Mệt mỏi chung

Mệt mỏi là một trong những chung nhất các triệu chứng của bệnh ung thư phổi. Mệt mỏi do ung thư phổi có thể do:

• Phát triển khối u
• Thiếu máu (thiếu tế bào hồng cầu để vận chuyển oxy)
• Khó ngủ do bệnh
• Đau đớn
• Suy dinh dưỡng

Mệt mỏi nghiêm trọng có thể gây khó khăn cho hoạt động hàng ngày.

Đau vai, ngực hoặc lưng

Hầu hết những người bị ung thư phổi không cảm thấy đau hoặc các triệu chứng khác trong giai đoạn đầu. Điều này là do có rất ít đầu dây thần kinh trong phổi. Tuy nhiên, cơn đau có thể xảy ra khi ung thư phổi xâm lấn vào thành ngực, xương sườn, đốt sống hoặc một số dây thần kinh. Khi một khối u phát triển, một người có thể bắt đầu cảm thấy đau ở:

• Cánh tay
• Ngực
• cổ

Ho hoặc cười có thể làm cho cơn đau ngực tồi tệ hơn.

Giọng nói khàn

Một người bị ung thư phổi hoặc một bệnh đường hô hấp khác có thể phát triển giọng nói khàn, khàn. Điều này có thể xảy ra nếu một khối u đè lên dây thần kinh thanh quản, nằm trong ngực. Khi dây thần kinh bị nén, nó có thể làm tê liệt dây thanh âm, khiến giọng nói bị thay đổi.

Câu lạc bộ ngón tay

Một triệu chứng ít điển hình hơn của ung thư phổi là ngón tay khoèo. Với tình trạng này, ngón tay và ngón chân phát triển những thay đổi sau:

• Đường cong rõ rệt hơn
• Lớn hơn, đầu ngón tay tròn
• Móng tay cong

Trong khi ung thư phổi là một nguyên nhân chính gây ra tình trạng ngón tay khoèo, tình trạng này chỉ xảy ra ở 5–15% của những người bị ung thư phổi. Nó không hoàn toàn rõ ràng tại sao ngón tay câu lạc bộ xảy ra. Nó có thể là kết quả của việc giảm nồng độ oxy trong máu dẫn đến thay đổi mô.

Hội chứng Horner

Khối u pancoast ở phổi trên không chỉ gây đau vai; chúng cũng có thể dẫn đến một tình trạng gọi là hội chứng Horner. Điều này xảy ra khi các khối u ảnh hưởng đến các dây thần kinh dẫn đến mắt hoặc mặt. Các triệu chứng của hội chứng Horner sẽ xảy ra ở một bên mắt hoặc một bên của khuôn mặt và có thể bao gồm:

• Mí mắt trên sụp xuống
• Một học sinh nhỏ hơn
• Giảm mồ hôi mặt

Nếu ung thư phổi lan rộng, nó có thể gây ra các vấn đề về mắt khác . Chúng bao gồm mờ, đau và giảm thị lực.

Tăng calci huyết

Tăng canxi huyết xảy ra khi có lượng canxi cao trong máu. Nó có thể là do khối u tiết ra hormone ảnh hưởng đến quá trình tạo xương và hấp thụ canxi. Vì tăng calci huyết ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể và có thể do các bệnh lý khác gây ra, nên thoạt đầu, nó có thể không được công nhận là một triệu chứng ung thư phổi. Các dấu hiệu của tăng canxi huyết có thể bao gồm:

• Buồn nôn và ói mửa
• Đau bụng
• Táo bón
• Đi tiểu thường xuyên
• Khát nước
• Sự mệt mỏi
• Chóng mặt

Nói chung, tăng calci huyết là phổ biến hơn trong giai đoạn sau của bệnh ung thư.

Rủi ro

Hút thuốc lá vẫn là yếu tố nguy cơ lớn nhất của ung thư phổi, chiếm 80–90% các ca tử vong liên quan đến ung thư phổi. Các yếu tố nguy cơ khác của ung thư phổi bao gồm:

• Sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác, chẳng hạn như xì gà hoặc thuốc lào
• Hít khói thuốc thụ động
• Tiếp xúc với khí radon, có thể từ các vật liệu trong nhà
• Làm việc với các hóa chất nguy hiểm, chẳng hạn như amiăng, thạch tín hoặc dầu diesel
• Sống trong một khu vực ô nhiễm cao
• Mắc các tình trạng phổi khác, chẳng hạn như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính
• Có tiền sử gia đình bị ung thư phổi

Khuyến nghị tầm soát ung thư phổi hàng năm cho những người từ 50–80 tuổi:

• Nhận thức được những lợi ích và tác hại tiềm ẩn của việc sàng lọc
• Có thể đến cơ sở có kinh nghiệm khám và điều trị ung thư phổi

Tầm soát không thể phát hiện mọi trường hợp ung thư phổi, nhưng nó có thể thấp hơn nguy cơ tử vong vì căn bệnh này của một người.

Người hút thuốc so với người không hút thuốc

Trong khi, khoảng 1 trong 4 những người không hút thuốc, kể cả trẻ em, tiếp xúc với khói thuốc cũng có nguy cơ mặc bệnh. Điều này làm tăng nguy cơ phát triển bệnh của họ. Bỏ thuốc lá có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi bất kể tuổi tác.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Các triệu chứng trên thường là do các vấn đề khác ngoài ung thư phổi. Tuy nhiên, vì những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của ung thư, nên bất kỳ ai gặp bất kỳ vấn đề nào sau đây đều nên đến gặp bác sĩ:

• Ho kéo dài hơn 2–3 tuần
• Một cơn ho dai dẳng trở nên tồi tệ hơn
• Ho ra máu
• Đau nhức

Các triệu chứng ban đầu của ung thư phổi

Thông thường, có thể không có triệu chứng trong giai đoạn đầu của ung thư phổi. Tuy nhiên, một số người sẽ có các triệu chứng sớm. Những điều này phổ biến nhất bao gồm:

• Ho dai dẳng, tồi tệ hơn
• Tức ngực
• Sự mệt mỏi
• Giảm cân
• Cảm thấy khó thở

Bản tóm tắt

Ung thư phổi là dạng ung thư phổ biến. Nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Tuy nhiên, nó đặc biệt phổ biến ở những người hút thuốc. Thông thường, ung thư phổi không gây ra các triệu chứng cho đến khi nó đã lan rộng. Do đó, không phải lúc nào bạn cũng có thể phát hiện ung thư phổi ở giai đoạn sớm nhất. Tuy nhiên, một số người gặp phải các triệu chứng tinh tế trong giai đoạn đầu.

Điều quan trọng là phải nhận ra những điều này vì điều trị thường hiệu quả hơn khi một người nhận được nó sớm. Bất kỳ ai gặp các triệu chứng ban đầu của ung thư phổi đều nên đi khám. Trong nhiều trường hợp, một cái gì đó khác ngoài ung thư là nguyên nhân. Tuy nhiên, tốt nhất là bạn nên tìm kiếm lời khuyên y tế để phòng ngừa.

Viêm khớp dị ứng là một dạng viêm khớp hiếm gặp và nghiêm trọng ảnh hưởng đến bàn tay và bàn chân. Nó phổ biến nhất ở những người bị viêm khớp vảy nến nhưng cũng có thể phát triển ở những người bị viêm khớp dạng thấp.Trong bài viết này, chúng ta cùng xem xét các triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị bệnh PsA mutilans.

Bệnh viêm khớp vảy nến rất hiếm gặp. Khoảng 5 phần trăm của những người bị viêm khớp vảy nến (PsA) phát triển tình trạng này. Bệnh viêm khớp có thể gây mất xương, còn được gọi là tiêu xương, dẫn đến những thay đổi về hình dạng của ngón tay hoặc ngón chân và có thể làm giảm khả năng vận động của một người. Nó cũng có thể gây đau cổ hoặc lưng dưới.

PsA cắt xén có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn ở ngón tay, ngón chân, bàn tay và bàn chân. Tuy nhiên, chẩn đoán và điều trị sớm PsA có thể ngăn chặn sự tiến triển của tổn thương khớp đối với bệnh viêm khớp.

Triệu chứng

PsA bị cắt xén xảy ra khi PsA trở nên nghiêm trọng, và kết quả là tình trạng viêm tấn công mô xương và khiến nó bị phá vỡ. Sau đó cơ thể sẽ tái hấp thu xương. Khi một người phát triển PsA mutilans, họ có thể gặp các triệu chứng sau:

• Ngón tay hoặc ngón chân ngắn lại và chụm lại với nhau, được gọi là telescoping
• Da lỏng lẻo chụm lại trên các ngón tay hoặc ngón chân bị rút ngắn
• Các khớp ở bàn tay và bàn chân khó hoặc không thể cử động
• Xương hợp nhất, mà các bác sĩ gọi là chứng cứng khớp
• Các bất thường khác về giải phẫu của ngón tay và ngón chân

Sự xuất hiện đặc biệt của các ngón tay lồng vào nhau và da chụm lại đôi khi được gọi là bàn tay thủy tinh opera. Thuật ngữ này mô tả cách ngón tay đeo kính thiên văn có thể dài ra như kính opera khi bác sĩ kéo chúng ra trong khi khám sức khỏe. Những người bị bệnh PsA cũng sẽ có các triệu chứng khác của PsA và có thể cả bệnh vẩy nến, có thể bao gồm:

• Đau khớp hoặc đau nhói
• Cứng và sưng khớp
• Sự mệt mỏi
• Móng tay tách rời khỏi giường móng hoặc trông có vết rỗ
• Mảng da đỏ với vảy bạc
• Đau, đau và sưng các gân nối cơ với xương
• Viêm màng bồ đào, có thể gây đau mắt đỏ và nhìn mờ

Nguyên nhân

PsA bị cắt xén xảy ra khi PsA trở nên nghiêm trọng và cản trở sự phát triển và tái tạo xương bình thường. Tình trạng viêm cấp tính tấn công xương khớp, cơ thể hấp thụ mô xương khiến bàn tay hoặc bàn chân bị mất xương, biến dạng. PsA và bệnh vẩy nến là các bệnh tự miễn dịch, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể.

• Với PsA, hệ thống miễn dịch tấn công các khớp khỏe mạnh, gây viêm, đau, sưng và các triệu chứng khác.
• Trong bệnh vẩy nến, hệ thống miễn dịch làm cho các tế bào da đổi mới quá nhanh, dẫn đến phát ban đỏ với một lớp vảy bạc và bong ra.

Nguyên nhân chính xác của phản ứng miễn dịch quá mức không rõ ràng, nhưng nó có thể có một thành phần di truyền. Các nhà nghiên cứu đã xác định được một số gen có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh vẩy nến và PsA. Khoảng 40 phần trăm của những người bị PsA có một thành viên trong gia đình bị bệnh vẩy nến hoặc viêm khớp.

Tuy nhiên, di truyền không phải là nguyên nhân duy nhất. Các chuyên gia tin rằng một số yếu tố môi trường, chẳng hạn như chấn thương hoặc nhiễm trùng, cũng có thể ảnh hưởng đến nguy cơ phát triển rối loạn vảy nến của một người.

Các yếu tố rủi ro

Có PsA hoặc bệnh vẩy nến là một yếu tố nguy cơ đối với bệnh PsA mutilans. Tuy nhiên, hầu hết những người có những tình trạng này sẽ không bị cắt xén PsA. Các phương pháp điều trị hiệu quả ngày nay đối với PsA, những kẻ gây đột biến PsA đã trở nên cực kỳ hiếm. Nhiều trường hợp được báo cáo trong các tài liệu y khoa cho thấy rằng dị vật PsA thường phát triển khi một người bị PsA đã không được điều trị trong nhiều năm .

Từ đó có thể kết luận rằng ngay cả khi một người bị PsA, nguy cơ mắc bệnh PsA của họ là thấp nếu họ dùng các loại thuốc hiệu quả để kiểm soát tình trạng viêm. Các chuyên gia không biết tại sao một số người bị PsA và những người khác thì không. Cả béo phì và các triệu chứng da vảy nến nghiêm trọng đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh PsA. Tuy nhiên, nghiên cứu đã không liên kết những yếu tố này với nguy cơ mắc bệnh PsA của một người.

Chẩn đoán

Bác sĩ có thể xác định được các vết cắt của bệnh viêm khớp khi khám sức khỏe vì nó gây ra những thay đổi đặc biệt ở ngón tay và ngón chân của một người. Tuy nhiên, họ có thể cần phải chạy các xét nghiệm để xác định liệu PsA hoặc viêm khớp dạng thấp (RA) có gây ra bệnh viêm khớp hay không. Một số thử nghiệm có thể bao gồm:

Tia X

Chụp X-quang có thể cho biết liệu có tổn thương hoặc tái hấp thu của xương và khớp hay không. Các bác sĩ có thể nhìn thấy sự hình thành các khớp nối bằng bút chì. Một bên của khớp hoặc phần cuối của xương có thể giống đầu nhọn của bút chì với phần xương bên cạnh có hình dạng phẳng hơn, giống như cái chén.

Xét nghiệm máu

Mặc dù các bác sĩ không thể sử dụng xét nghiệm máu để chẩn đoán PsA, nhưng nó có thể giúp họ chẩn đoán hoặc loại trừ RA. Những người bị RA thường có một loại kháng thể đặc hiệu trong máu của họ, mà những người không mắc bệnh không có. Ngoài ra, những người bị PsA có thể có mức độ viêm trong máu cao hơn.

Quét MRI

Chụp MRI có thể cung cấp cho bác sĩ cái nhìn chi tiết hơn về các khớp.

Kiểm tra da

Sự hiện diện của các dấu hiệu của bệnh vẩy nến có thể là một manh mối cho thấy liệu một người có bị PsA hay không. Bác sĩ có thể kiểm tra phát ban đỏ đặc biệt với vảy bạc.

Phương pháp điều trị và biện pháp khắc phục tại nhà

Không có phương pháp điều trị cụ thể cho bệnh PsA mutilans, nhưng phương pháp điều trị PsA có thể giúp làm chậm hoặc chấm dứt tổn thương khớp và mất xương. Thuốc sinh học, thuốc chống đau bụng điều chỉnh bệnh (DMARD) và các phương pháp điều trị đường uống mới nhằm mục đích kiểm soát tình trạng bệnh bằng cách nhắm mục tiêu vào hệ thống miễn dịch. Thuốc giảm đau có thể giúp kiểm soát các triệu chứng khi bùng phát.

Sinh học

Thuốc sinh học là một nhóm thuốc mới nổi nhắm vào các bộ phận cụ thể của hệ thống miễn dịch. Khuyến nghị các loại thuốc này như một phương pháp điều trị đầu tiên cho hầu hết những người có chẩn đoán mới về PsA. Các bác sĩ cho chúng dưới dạng tiêm (chích) hoặc truyền tĩnh mạch. Đây là một liệu pháp lâu dài có thể giúp ngăn ngừa bùng phát, giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương lâu dài. Tuy nhiên, liệu pháp sinh học có thể không phù hợp với tất cả mọi người và thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ. Một bác sĩ sẽ thảo luận về các lựa chọn với bệnh nhân.

DMARD

Nếu một người không thể sử dụng thuốc sinh học, bác sĩ có thể đề nghị DMARD. Những chất này có thể làm giảm viêm và giúp một người kiểm soát PsA bằng cách giảm phản ứng miễn dịch hoạt động quá mức của cơ thể. Kiểm soát tình trạng viêm có thể làm giảm nguy cơ tổn thương vĩnh viễn.

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu tích cực có thể giúp một số người bị bệnh PsA dị tật giữ cho các khớp của họ di động. Nó cũng có thể giúp ngăn chặn tình trạng cắt xén PsA trở nên tồi tệ hơn. Di chuyển các khớp có thể giúp giảm bớt một số chứng viêm do bệnh PsA cắt xén.

Nghệ

Củ nghệ có khả năng chống viêm mạnh mẽ và có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm thiểu các đợt bùng phát PsA. Không có đủ bằng chứng cho thấy rằng chỉ riêng nghệ có thể điều trị bệnh PsA hoặc PsA dị tật. Tuy nhiên, nó có thể cung cấp sự bổ sung cho thuốc và các biện pháp quản lý lâm sàng khác. Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng chất bổ sung và các biện pháp khắc phục khác vì chúng có thể ảnh hưởng đến một số loại thuốc và có khả năng gây ra các tác dụng phụ bất lợi.

Tập thể dục

Hoạt động thể chất mang lại một số lợi ích cho những người bị PsA. Nó có thể giúp giữ cho các khớp linh hoạt, cải thiện tâm trạng và cải thiện sức khỏe tinh thần tổng thể. Hiện hành hướng dẫn khuyến nghị các bài tập thể dục ít tác động, chẳng hạn như thái cực quyền, yoga và bơi lội, cho những người bị PsA. Tập thể dục cũng có thể hỗ trợ giảm cân, có thể làm giảm căng thẳng trên các khớp và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, đó là nhiều khả năng ảnh hưởng đến những người bị bệnh vẩy nến .

Phòng ngừa

Các chuyên gia vẫn chưa xác định được cách dứt điểm để ngăn chặn bệnh PsA, nhưng dùng thuốc điều trị PsA và kiểm soát tình trạng viêm có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của nó. Nhiều người có thể thuyên giảm PsA bằng các loại thuốc hiện nay. Thuyên giảm có nghĩa là tình trạng không hoạt động trong cơ thể và không trở nên tồi tệ hơn, điều này có thể giúp giảm nguy cơ cá nhân mắc bệnh PsA hoặc tổn thương khớp do PsA. Tuy nhiên, ngay cả khi đã thuyên giảm, một người sẽ cần tiếp tục dùng thuốc PsA để ngăn bệnh tái phát.

Quan điểm

Điều trị PsA sớm và tích cực có thể giúp duy trì chất lượng cuộc sống của một người và chức năng của các khớp bị ảnh hưởng. Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh PsA và không thể phục hồi xương đã mất, nhưng các phương pháp điều trị tiên tiến hiện nay là một cách hiệu quả để làm chậm sự tiến triển của bệnh và giúp ngăn chặn sự khởi phát của bệnh PsA

Mọi người trên khắp thế giới đã ca ngợi những lợi ích sức khỏe của mật ong trong hàng nghìn năm.Trong bài viết này, chúng ta khám phá nhiều công dụng của mật ong, bao gồm các đặc tính dinh dưỡng của nó và một số rủi ro cần xem xét.

Mật ong có sẵn ở dạng thô hoặc tiệt trùng và có nhiều loại màu khác nhau. Trung bình, nó chứa khoảng 80% Đường.

Lợi ích

Chữa lành vết thương và vết bỏng

Mật ong có thể giúp chữa lành vết bỏng, và protein defensin-1 trong mật ong thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Việc thoa mật ong loại y tế lên vị trí nhiễm trùng không có lợi ích gì so với việc sử dụng thuốc kháng sinh – và việc thoa mật ong thực sự làm tăng nguy cơ nhiễm trùng ở những người mắc bệnh tiểu đường. Điều đáng chú ý là nhiều sản phẩm như kem dưỡng da mặt, chất khử mùi và dầu gội đầu có chứa mật ong với lượng khác nhau.

Ngăn ngừa trào ngược axit

Mật ong có thể giúp ngăn ngừa trào ngược axit. Tác dụng đối với sức khỏe của mật ong đã đề xuất rằng mật ong có thể giúp làm sạch thực quản và dạ dày, có thể làm giảm dòng chảy đi lên của axit dạ dày và thức ăn không tiêu hóa được.

Chống nhiễm trùng

Mật ong Manuka có thể tiêu diệt vi khuẩn vì nó chứa các đặc tính như hydrogen peroxide và các protein defensin-1. Các tác giả kết luận rằng Mật ong manuka có thể có hoạt tính kháng khuẩn cao hơn các loại mật ong khác, đã được xác nhận tác dụng kháng khuẩn của mật ong Manuka.

Giảm các triệu chứng cảm lạnh và ho

Mật ong có hiệu quả hơn giả dược trong việc giảm ho vào ban đêm của trẻ em. Hai năm sau, một nghiên cứu khác đã đánh giá liệu dung dịch mật ong và sữa có thể điều trị ho cấp tính ở trẻ em hay không. Giải pháp này dường như ít nhất có hiệu quả như hai sản phẩm không kê đơn được bán trên thị trường cho mục đích này.

Sử dụng làm thuốc

Mật ong được sử dụng để điều trị một loạt bệnh sau đây – cho dù nó được trộn với các biện pháp khắc phục khác và dùng hoặc bôi lên da.

• Nấc cụt
• Căng thẳng
• Yếu đuối
• Ướt giường và đi tiểu thường xuyên
• Hơi thở hôi
• Ảnh hưởng của hangovers
• Đau khi mọc răng ở trẻ sơ sinh trên 1 tuổi
• Bệnh chàm và viêm da
• Bỏng, vết cắt và vết thương
• Ho và hen suyễn
• Rối loạn giấc ngủ
• Viêm loét dạ dày
• Tiêu chảy và kiết lỵ
• Nôn mửa
• Huyết áp cao
• Béo phì
• Vàng da
• Viêm khớp

Mật ong được khuyên dùng như một phương pháp điều trị các bệnh về da khác nhau, do đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút, chống viêm và chống oxy hóa của mật ong.

Đặc tính

Một thìa mật ong chứa 64 calo 17,2 gram (g) đường và không có chất xơ, chất béo hoặc protein. Mật ong có độ pH trung bình hơi axit là 3,9 và nghiên cứu chỉ ra rằng tính axit này có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Cần lưu ý rằng các đặc tính vật lý chính xác của mật ong phụ thuộc vào hệ thực vật được sử dụng để tạo ra nó. Khi được bảo quản trong hộp kín, mật ong không có ngày hết hạn.

Chế độ ăn

Vị ngọt của mật ong có thể làm cho nó trở thành một chất thay thế lý tưởng cho đường, sử dụng mật ong thay vì thêm đường có thể có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường. Điều quan trọng cần lưu ý là mật ong đủ tiêu chuẩn như một loại đường bổ sung và cung cấp lượng calo dư thừa mà không có lợi ích dinh dưỡng. Chế độ ăn có nhiều đường bổ sung có thể dẫn đến tăng trọng lượng cơ thể, dẫn đến nguy cơ cao huyết áp và tiểu đường.

Rủi ro

Mật ong là một dạng đường, vì vậy lượng tiêu thụ của một người nên ở mức vừa phải. Phụ nữ không nên ăn nhiều hơn 100 calo một ngày từ đường bổ sung và nam giới không quá 150 calo một ngày từ nguồn này. Con số này là khoảng 6 muỗng cà phê đối với phụ nữ và 9 muỗng cà phê đối với nam giới. Một nguy cơ khác là ngộ độc thịt. Vi khuẩn gây ra căn bệnh nghiêm trọng này có thể làm ô nhiễm mật ong, và 20% của các trường hợp ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh bắt nguồn từ mật ong thô.

Bản tóm tắt

Mật ong có thể giúp chữa lành vết thương và vết bỏng, chống nhiễm trùng, và làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Một người cũng có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng mật ong như một chất thay thế đường, ở mức độ vừa phải. Điều quan trọng cần ghi nhớ là chế độ ăn uống lành mạnh tổng thể là chìa khóa trong việc ngăn ngừa bệnh tật và hỗ trợ sức khỏe. Mặc dù các loại thực phẩm riêng lẻ có thể có những tác dụng nhất định, nhưng điều quan trọng là phải tập trung vào việc tiêu thụ một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng

Ibuprofen là một loại thuốc giảm đau có thể mua tự do mà không cần toa bác sĩ. Nó được biết đến như một loại thuốc chống viêm không steroid hoặc NSAID. Nhiều người bị hen suyễn có thể dùng ibuprofen mà không gặp bất kỳ vấn đề gì. Tuy nhiên, điều quan trọng là bất kỳ ai bị hen suyễn đều biết những rủi ro liên quan đến loại thuốc giảm đau hàng ngày này.

Những người bị hen suyễn dùng ibuprofen một cách thận trọng. Nếu một người bị hen suyễn dùng ibuprofen làm thuốc giảm đau, nó có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn hoặc viêm bên trong mũi.

Tác dụng

Nếu một người bị hen suyễn có phản ứng dị ứng với ibuprofen hoặc một loại thuốc khác, nó có thể thường gây ra thở khò khè hoặc khó thở. Ibuprofen cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn bằng cách khiến đường thở thu hẹp trong một tình trạng được gọi là co thắt phế quản.

Bệnh hen suyễn do aspirin là một tình trạng được công nhận khác, đó là tin cũng có thể xảy ra khi sử dụng các NSAID khác. Vòng quanh 20 phần trăm người lớn bị hen suyễn sẽ bị hen suyễn do aspirin. Tình trạng này hiếm hơn ở trẻ em, với khoảng 5% bị ảnh hưởng. Những người bị ảnh hưởng sau khi dùng ibuprofen có thể có các triệu chứng hen suyễn từ nhẹ đến nặng. Các triệu chứng này có thể bao gồm:

• Polyp mũi hoặc sưng tấy trong mũi và xoang
• Mày đay, phát ban dị ứng trên da
• Các phản ứng da nhẹ hoặc không nghiêm trọng khác
• Dị ứng mũi lâu dài
• Ho khan
• Sổ mũi
• Thở khò khè
• Khó thở
• Sưng tấy hoặc phát ban trên mặt

Bất kỳ ai nghi ngờ những triệu chứng này phát triển nên báo cho bác sĩ của họ ngay lập tức. Sau đó, bác sĩ có thể quyết định xem có nên thay đổi loại thuốc hay không. Những người mắc bệnh hen suyễn sử dụng máy đo lưu lượng đỉnh cũng có thể kiểm tra những thay đổi trong kết quả đo sau khi dùng ibuprofen, để xem liệu thuốc giảm đau có gây ra vấn đề cho họ hay không.

Rủi ro

Một số người bị hen suyễn thường sẽ không nhận thấy rằng ibuprofen đang gây ra vấn đề cho họ cho đến khi họ ở độ tuổi 20 hoặc 30.

Hơn nữa, các vấn đề với việc sử dụng ibuprofen là phổ biến hơn ở nữ nhiều hơn nam. Những người có phản ứng với ibuprofen có thể tìm khiến các cơn hen suyễn trở nên trầm trọng hơn và khó kiểm soát hơn. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ tử vong do một cuộc tấn công nghiêm trọng. Tuy nhiên, những trường hợp tử vong do những người mắc bệnh hen suyễn dùng ibuprofen chỉ là báo cáo trong những dịp hiếm hoi. Tất cả trẻ em, cho dù chúng có bị hen suyễn hay không, nên tránh dùng aspirin, vì nó được nghĩ thuốc gây ra một tình trạng gọi là hội chứng Reye.

Hội chứng Reye là một rối loạn hiếm gặp, chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em và những người dưới 20 tuổi. Nó gây tổn thương gan và não nghiêm trọng. Vì trẻ em bị hen suyễn ít có khả năng bị ảnh hưởng bởi ibuprofen, nên thường được coi là mà nó có thể được trao cho họ. Một ngoại lệ là nếu họ có tiền sử cá nhân hoặc gia đình bị hen suyễn do dùng aspirin. Có một số bằng chứng cho thấy có thể có lợi ích điều trị đối với một số trẻ em bị hen suyễn dùng ibuprofen. Trong khi bệnh hen suyễn nhạy cảm với ibuprofen ở trẻ em là không được tin là phổ biến co thắt phế quản do ibuprofen vẫn nên được coi là một nguy cơ.

Giải pháp thay thế

Những người bị hen suyễn thường có thể dùng acetaminophen, còn được gọi là paracetamol, không có bất kỳ rủi ro nào , thay thế cho aspirin. Thuốc này được sử dụng chủ yếu để giảm đau và hạ sốt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm hoi, acetaminophen có thể làm cho bệnh hen suyễn trở nên trầm trọng hơn. Nếu điều này xảy ra, một người nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của họ ngay lập tức.

Trong trường hợp trẻ em, có bằng chứng cho thấy rằng đó là acetaminophen, chứ không phải ibuprofen, đó là nhiều khả năng gây ra các vấn đề, chẳng hạn như thở khò khè. Có một số lựa chọn giảm đau không dùng thuốc khác có thể được sử dụng thay cho ibuprofen:

• Công viên nước : Có thể giảm sưng và giảm đau cho các chấn thương cấp tính, chẳng hạn như bong gân.
• Túi chườm nóng : Đối với các chấn thương mãn tính do sử dụng quá mức nhưng không nên sử dụng đối với các chấn thương gần đây.
• Tập thể dục và kéo dài : Có thể giúp giảm khó chịu và đau ở các cơ bị đau và viêm khớp.
• Kỹ thuật thư giãn : Bao gồm yoga và thiền, cũng có thể hữu ích cho các cơn đau do căng thẳng, chẳng hạn như đau đầu.

Thuốc kháng histamine cho dị ứng là thường an toàn để dùng cho những người bị hen suyễn. Tuy nhiên, chúng có thể có tác dụng phụ, đặc biệt nếu dùng cùng với một số loại thuốc khác. Những người bị hen suyễn nên luôn kiểm tra với bác sĩ của họ và đọc kỹ hướng dẫn trước khi họ dùng thuốc kháng histamine. Có những loại thuốc khác cũng có thể làm cho bệnh hen suyễn trầm trọng hơn.

Chúng bao gồm thuốc chẹn beta được sử dụng để kiểm soát huyết áp và bệnh tim. Thông thường, một nhóm thuốc được gọi là chất ức chế ACE có thể được sử dụng thay thế để điều trị huyết áp, bệnh tim và đôi khi là bệnh tiểu đường. Những loại thuốc này có vẻ an toàn cho những người bị hen suyễn

Mật ong có đặc tính chống viêm, và nó là một thành phần phổ biến trong các biện pháp khắc phục cảm lạnh và cảm cúm. Nhưng mật ong có thể điều trị bệnh hen suyễn không?Mật ong là một phương thuốc phổ biến tại nhà để chữa ho và đau họng, và nó có thể làm giảm các triệu chứng này ở những người bị bệnh hen suyễn.

Mật ong có điều trị các triệu chứng hen suyễn không?

Có vẻ như mật ong có thể có một số lợi ích đối với những người bị bệnh hen suyễn. Nó có thể đặc biệt hiệu quả trong việc kiểm soát cơn ho. Mật ong làm tăng tiết nước bọt. Khi nước bọt bôi trơn đường thở và giảm kích ứng ở cổ họng, ho có thể giảm bớt. Mật ong cũng có đặc tính chống viêm và có thể giảm bớt sưng đường thở kèm theo bệnh hen suyễn.

Khuyến cáo rằng người lớn nên dùng 2 thìa cà phê mật ong trước khi đi ngủ để giảm ho. Bằng chứng đã không hỗ trợ các giả thuyết khác về mật ong như một phương pháp điều trị bệnh hen suyễn. Ví dụ, một số người ủng hộ mật ong chữa bệnh hen suyễn cho rằng phương pháp này có thể giúp làm giảm mẫn cảm của một người với phấn hoa. Phấn hoa là một chất gây dị ứng phổ biến có thể gây ra các cơn hen suyễn.

Nghiên cứu nói lên điều gì?

Hầu hết các nghiên cứu có liên quan đã kiểm tra hiệu quả của mật ong như một loại thuốc giảm ho. Điều quan trọng cần lưu ý là nhiều nghiên cứu đã khám phá tác động của mật ong đối với bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên chứ không phải bệnh hen suyễn, mặc dù hai bệnh có thể có các triệu chứng tương tự nhau.

Một nghiên cứu từ năm 2012 bao gồm 300 trẻ em từ 1–5 tuổi bị viêm đường hô hấp trên. Các nhà nghiên cứu đã cho một số trẻ em uống mật ong cam quýt, mật ong bạch đàn, hoặc mật ong Labiatae. Những người khác nhận được giả dược. Trẻ em uống mật ong đã giảm cơn ho về đêm, giúp cải thiện giấc ngủ. Một kiểm tra lại từ năm 2012 đã xem xét kết quả của hai thử nghiệm lâm sàng bao gồm tổng số 265 trẻ em bị ho cấp tính.

Khi so sánh hiệu quả của mật ong và thuốc giảm ho, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng mật ong có hiệu quả tương đương hoặc hiệu quả hơn một chút so với diphenhydramine hoặc dextromethorphan, hai thành phần phổ biến trong thuốc giảm ho. Mật ong cũng có thể điều trị ho tốt hơn là không có phương pháp điều trị nào.

Hầu hết các nghiên cứu liên quan đến mật ong được uống bằng miệng, nhưng một động vật nghiên cứu từ năm 2014 đã thử nghiệm liệu mật ong hít vào có thể làm giảm các triệu chứng hen suyễn hay không. Kết quả chỉ ra rằng mật ong có hiệu quả. Tuy nhiên, nghiên cứu bổ sung là cần thiết ở người.

Rủi ro

Mặc dù uống 1 hoặc 2 thìa mật ong thường an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng vẫn có một vài trường hợp ngoại lệ. Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi không nên cho uống mật ong, do nguy cơ ngộ độc. Ngộ độc thịt là một loại ngộ độc hiếm gặp do vi khuẩn gây ra Clostridium botulinum. Chứng ngộ độc thịt có thể gây nôn mửa, khó thở, tê liệt và có thể đe dọa tính mạng. Nó chủ yếu lây truyền qua đất và thực phẩm bị ô nhiễm.

Mật ong có thể chứa bào tử gây ngộ độc. Trong khi các biện pháp phòng vệ tự nhiên ở người lớn và trẻ lớn hơn ngăn vi khuẩn phát triển, trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch yếu hơn, và các bào tử mà chúng tiêu thụ có thể phát triển và giải phóng độc tố. Mật ong tiệt trùng không loại bỏ nguy cơ ngộ độc thịt. Trẻ sơ sinh dưới 12 tháng không nên cho mật ong vào. Mọi người cũng có thể bị dị ứng với mật ong. Dị ứng này là thường liên quan mật ong bị nhiễm phấn hoa chứ không phải nọc độc của ong. Một người bị dị ứng với ong đốt không nhất thiết là dị ứng với mật ong.

Khi mật ong được sản xuất, nó có thể bị nhiễm phấn hoa từ cây cối và các loài thực vật khác. Người bị dị ứng phấn hoa có thể gặp các triệu chứng khi họ ăn mật ong. Các triệu chứng của phản ứng dị ứng với mật ong bao gồm:

• Hắt xì
• Tổ ong
• Chảy nước mắt
• Sổ mũi

Nếu phản ứng nặng có thể dẫn đến thở khò khè, cảm giác tức ngực, khó thở. Một phản ứng dị ứng nghiêm trọng là một trường hợp cấp cứu y tế và cần được chăm sóc ngay lập tức.

Các phương pháp điều trị bệnh hen suyễn khác

Mật ong có thể giúp làm dịu một số triệu chứng của bệnh hen suyễn, nhưng một mình mật ong không thể kiểm soát bệnh hen suyễn một cách hiệu quả. Các phương pháp điều trị bổ sung có thể bao gồm:

Giảm tiếp xúc với chất gây dị ứng Bệnh hen suyễn có liên quan chặt chẽ với bệnh dị ứng. Trong một số trường hợp, tiếp xúc với chất gây dị ứng có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn. Xác định các chất gây dị ứng có thể giúp một người tránh bị phơi nhiễm trong tương lai. Ví dụ, một người bị dị ứng phấn hoa nên hạn chế thời gian họ ở ngoài trời và đóng cửa sổ vào những ngày có số lượng phấn hoa cao.

Không hút thuốc Hút thuốc đặc biệt có hại cho những người bị hen suyễn. Hút thuốc làm tổn thương lông mao, là những sợi giống như lông trong đường thở. Những người bị hen suyễn đã có đường hô hấp nhạy cảm, và tổn thương do hút thuốc gây ra có thể khiến việc thở thậm chí còn khó khăn hơn.

Sử dụng ống hít Để điều trị các triệu chứng phát sinh đột ngột, người ta thường sử dụng các loại thuốc hít có chứa chất làm giãn phế quản. Những loại thuốc này giúp thư giãn các cơ bị thắt chặt trong đường thở, giúp thở dễ dàng hơn. Một số loại thuốc hít hen suyễn có chứa các loại thuốc được phát triển để ngăn ngừa các triệu chứng hen suyễn. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giãn phế quản lâu dài và thuốc hít corticosteroid để sử dụng hàng ngày để ngăn chặn các triệu chứng hen suyễn.

Sự kết luận

Một chút mật ong có thể giúp làm dịu cơn ho ở trẻ em và người lớn bị hen suyễn, nhưng không nên cho trẻ sơ sinh. Nghiên cứu không chỉ ra rằng mật ong là một sự thay thế cho các loại thuốc điều trị bệnh hen suyễn. Mật ong có thể được mua ở nhiều cửa hàng tạp hóa, cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe. Bất kỳ ai nhận thấy các triệu chứng hen suyễn nên nói chuyện với bác sĩ. Các phương pháp điều trị hiệu quả có sẵn. Các cơn hen suyễn có thể nghiêm trọng, và điều cần thiết là phải tuân theo kế hoạch do bác sĩ chỉ định

Bệnh tiểu đường phát triển khi cơ thể không thể tạo đủ insulin hoặc sử dụng nó không đúng cách. Insulin là một loại hormone giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, và nếu không có đủ lượng này hoạt động chính xác, các biến chứng sức khỏe có thể xảy ra. Có nhiều loại bệnh tiểu đường có thể là kết quả của các yếu tố khác nhau, chẳng hạn như di truyền hoặc lựa chọn lối sống.

Bệnh tiểu đường là một tình trạng xảy ra khi một người không thể điều chỉnh mức độ glucose trong máu của họ. Thông thường, tuyến tụy sản xuất một loại hormone gọi là insulin cho phép các tế bào hấp thụ glucose từ máu. Điều này cho phép cơ thể sử dụng glucose để tạo năng lượng và giữ cho lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh.

Tuy nhiên, nhiều yếu tố có thể dẫn đến việc tuyến tụy không sản xuất đủ insulin hoặc các tế bào không thể sử dụng insulin một cách hiệu quả. Điều này có thể gây ra quá nhiều glucose tích tụ trong máu và dẫn đến sự phát triển của bệnh tiểu đường. Bài viết này thảo luận về một số cách mà các loại bệnh tiểu đường khác nhau có thể phát triển.

Định nghĩa bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một tình trạng nơi insulin không thể điều chỉnh lượng đường trong máu một cách chính xác. Ước tính rằng hơn 34 triệu người mắc bệnh tiểu đường vào năm 2018 và khoảng 7 triệu trường hợp trong số đó không được chẩn đoán. Bằng chứng cho thấy rằng bệnh tiểu đường là nguyên nhân tử vong hàng đầu.

Tuy nhiên, số người chết thực sự có khả năng cao hơn vì giấy chứng tử không báo cáo nguyên nhân bệnh tiểu đường một cách nhất quán. Ngoài các triệu chứng khác nhau, chẳng hạn như mệt mỏi, các vấn đề về thị lực, tăng cảm giác khát và đi tiểu, bệnh tiểu đường cũng tăng rủi ro của nhiều biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tim, đột quỵ và bệnh thận.

Các loại và nguyên nhân của bệnh tiểu đường

Nguyên nhân bệnh tiểu đường các vấn đề với cách cơ thể sử dụng hoặc sản xuất insulin. Cơ thể phân hủy thức ăn thành glucose, nó sẽ giải phóng vào máu. Glucose là một nguồn năng lượng mà cơ thể đưa vào các tế bào hoặc dự trữ để sử dụng sau này.

Insulin là một loại hormone hướng dẫn glucose để sử dụng trong tế bào hoặc dự trữ trong mô cơ hoặc gan. Bình thường, tuyến tụy tiết ra đủ insulin tùy thuộc vào lượng glucose trong máu. Tuy nhiên, insulin không thể điều chỉnh đúng mức glucose ở những người mắc bệnh tiểu đường. Điều này làm cho glucose tồn tại trong máu quá lâu và trở thành chất có hại cho cơ thể.

Lý do insulin không thể điều chỉnh glucose thích hợp tùy thuộc vào loại bệnh tiểu đường. Các chung nhất loại là:

• Tiền tiểu đường: Tiền tiểu đường, hoặc bệnh tiểu đường ranh giới, xảy ra trước khi bệnh tiểu đường loại 2 phát triển. Đến giai đoạn này, lượng đường trong máu, huyết áp và kháng insulin có thể bắt đầu đạt đến mức có hại.
• Bệnh tiểu đường loại 1: Cơ thể không thể sản xuất đủ insulin vì hệ thống miễn dịch tấn công nhầm các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Không rõ nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 1 và nó có thể là do đến các yếu tố di truyền và môi trường.
• Bệnh tiểu đường loại 2: Cơ thể không sử dụng insulin đủ hiệu quả để điều chỉnh lượng đường trong máu. Ví dụ, một số mô trở nên kháng insulin và cần nhiều insulin hơn. Bệnh tiểu đường loại 2 có thể xảy ra do vài nhân tố bao gồm di truyền, cân nặng không tốt và ít hoạt động thể chất.
• Tiểu đường thai kỳ: Thai kỳ có thể gây ra thay đổi nội tiết tố dẫn đến kháng insulin. Các yếu tố di truyền và lối sống cũng có thể góp phần gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ.

Ngoài ra còn có một số loại bệnh tiểu đường ít phổ biến hơn với các nguyên nhân khác nhau, như là :

• Bệnh tiểu đường khởi phát ở tuổi trưởng thành (MODY): Một thu thập các điều kiện nơi mà các đột biến gen di truyền hạn chế khả năng sản xuất insulin của một người. Chúng thường phát triển ở tuổi vị thành niên và thanh niên.
• Bệnh tiểu đường tự miễn dịch tiềm ẩn ở người lớn (LADA) : Một dạng bệnh tiểu đường nơi hệ thống miễn dịch can thiệp vào cách insulin điều chỉnh lượng đường trong máu. Bệnh tiến triển chậm hơn so với bệnh tiểu đường loại 1, nhưng hầu hết mọi người sẽ chuyển từ thuốc uống sang điều trị insulin sau 6 tháng kể từ khi chẩn đoán.
• Bệnh tiểu đường ở trẻ sơ sinh: Một quý hiếm dạng bệnh tiểu đường xảy ra ở trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi và ngăn tuyến tụy sản xuất đủ insulin.
• Hội chứng Wolfram: Một bệnh di truyền có thể gây ra bệnh tiểu đường với các vấn đề về thị lực và thính giác.
• Hội chứng Alström: Nữa rối loạn di truyền hiếm gặp có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2 cùng một số vấn đề khác, bao gồm béo phì, giảm thị lực hoặc thính giác và suy thận.
• Bệnh tiểu đường do steroid: Steroid là phiên bản nhân tạo của hormone có thể tăng lượng đường trong máu bằng cách làm cho gan giải phóng nhiều glucose hơn. Điều này có thể dẫn đến kháng insulin.
• Bệnh tiểu đường xơ nang: Một tình trạng di truyền khiến chất nhầy tích tụ và làm tổn thương tuyến tụy, dẫn đến lượng đường trong máu cao
• Bệnh tiểu đường loại 3c : Còn được biết là bệnh tiểu đường pancreatogenic nó xảy ra khi bệnh tật, chấn thương hoặc phẫu thuật tuyến tụy khiến tuyến tụy ngừng sản xuất insulin.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường có thể bao gồm:

• Di truyền và lịch sử gia đình
• Tuổi, bao gồm độ tuổi trẻ hơn đối với bệnh tiểu đường loại 1 hoặc độ tuổi lớn hơn đối với loại 2
• Thừa cân và béo phì
• Không hoạt động thể chất
• Một chế độ ăn uống không lành mạnh
• Rối loạn hormone, chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang
• Nguồn gốc dân tộc nhất định, chẳng hạn như người Mỹ gốc Phi hoặc người Mỹ gốc Tây Ban Nha
• Mắc một số bệnh, chẳng hạn như bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
• Trước đây bị tiểu đường thai kỳ

Triệu chứng

Các triệu chứng bệnh tiểu đường sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại và nguyên nhân nhưng có thể bao gồm:

• sự mệt mỏi
• mờ mắt
• tăng khát và đi tiểu
• nạn đói
• tê tay và chân
• vết loét dai dẳng
• giảm cân bất ngờ

Bệnh tiểu đường cũng có thể dẫn đến các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng nếu không được điều trị, chẳng hạn như bệnh tim hoặc đột quỵ.

Điều trị

Hiện không có phương pháp chữa trị cho bệnh tiểu đường. Nhưng có nhiều hình thức điều trị có sẵn, tùy thuộc vào loại của nó. Mục tiêu của điều trị là giữ cho mức đường huyết trong giới hạn khỏe mạnh để kiểm soát các triệu chứng và nguy cơ biến chứng. Điều trị các loại bệnh tiểu đường phổ biến có thể bao gồm :

• Tiền tiểu đường: Giảm cân bằng cách ăn uống lành mạnh và tăng cường hoạt động thể chất có thể ngăn ngừa tiền tiểu đường phát triển thành bệnh tiểu đường loại 2.
• Bệnh tiểu đường loại 1: Liều insulin hàng ngày là cần thiết để điều chỉnh lượng đường trong máu. Chúng có thể thông qua ống tiêm, bút insulin hoặc máy bơm.
• Bệnh tiểu đường loại 2: Thay đổi lối sống có thể là cần thiết, chẳng hạn như chế độ ăn uống lành mạnh hơn hoặc tăng cường hoạt động thể chất. Nhiều người cũng sẽ yêu cầu thuốc uống và sau đó có thể cần insulin. Trong một số trường hợp, phẫu thuật giảm cân có thể là một lựa chọn.
• Tiểu đường thai kỳ: Thay đổi lối sống có thể giúp giảm lượng đường trong máu, chẳng hạn như thay đổi chế độ ăn uống. Các bác sĩ cũng có thể đề xuất các loại thuốc điều trị tiểu đường khi thay đổi lối sống không có tác dụng.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Bệnh tiểu đường là một tình trạng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế. Bất cứ ai gặp các dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh tiểu đường nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị. Bạn nên đến gặp bác sĩ để xét nghiệm máu nếu có các triệu chứng sau:

• Đi tiểu thường xuyên, kể cả ban đêm
• Khát và đói thường xuyên
• Giảm cân bất ngờ
• Mờ mắt
• Tê hoặc ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân
• Thường xuyên mệt mỏi
• Da rất khô
• Nhiễm trùng thường xuyên

Bản tóm tắt

Bệnh tiểu đường khiến lượng đường trong máu cao do các vấn đề với insulin. Cơ thể tạo ra quá ít insulin hoặc sử dụng nó kém. Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra các vấn đề về insulin, bao gồm các yếu tố di truyền đến lối sống. Một số dạng bệnh tiểu đường có thể hồi phục thông qua thay đổi lối sống và phương pháp điều trị, chẳng hạn như tiền tiểu đường. Các loại bệnh tiểu đường khác, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 1, hiện chưa có phương pháp chữa trị. Tuy nhiên, dùng thuốc insulin thường xuyên có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và giảm nguy cơ biến chứng

Loạn thị là một tình trạng phổ biến trong đó giác mạc hoặc thủy tinh thể không cong theo cách điển hình. Kính điều chỉnh thường có thể điều trị loạn thị, nhưng phẫu thuật cũng là một lựa chọn.

Loạn thị là một trong những nhóm bệnh về mắt được gọi là tật khúc xạ. Các tật khúc xạ khác bao gồm cận thị (cận thị), viễn thị (hyperopia) và lão thị, xảy ra khi lão hóa.

Các tật khúc xạ là phổ biến.Trong bài viết này, chúng tôi trình bày chi tiết các triệu chứng và nguyên nhân của bệnh loạn thị và giải thích cách các bác sĩ nhãn khoa có thể điều trị bệnh này.

Triệu chứng

Sau đây là những dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của bệnh loạn thị:

• Nhìn mờ hoặc méo mó ở mọi khoảng cách
• Đau đầu
• Nheo mắt để nhìn rõ
• Mỏi mắt, đặc biệt khi mắt phải tập trung trong thời gian dài
• Khó nhìn hoặc lái xe vào ban đêm

Một người có các triệu chứng này có thể không bị loạn thị, nhưng đó là có thể khuyên bảo đi khám mắt để kiểm tra.

Các loại

Các loại loạn thị khác nhau bao gồm:

• Loạn thị giác mạc: Đây là loại loạn thị phổ biến.
• Loạn thị dạng thấu kính: Loại loạn thị này xảy ra do những thay đổi trong thủy tinh thể của mắt.
• Loạn thị không đều: Ở loại này, độ cong của giác mạc không đồng đều.

Loạn thị có thể cũng xảy ra bị cận thị, viễn thị hoặc cả hai:

• Loạn thị cận thị: Loạn thị cận thị xảy ra khi loạn thị kết hợp với cận thị và hai đường cong trong giác mạc hoặc thủy tinh thể – đường cong từ trên xuống dưới và từ bên này sang bên kia – hội tụ ở phía trước võng mạc.
• Loạn thị loạn thị: Điều này xảy ra khi viễn thị kết hợp với loạn thị và hai đường cong tập trung phía sau võng mạc.
• Loạn thị hỗn hợp: Đây là khi một đường cong tạo ra các triệu chứng của viễn thị và đường cong kia tạo ra các triệu chứng của cận thị.

Loạn thị cũng có thể thường xuyên hoặc không đều:

Loạn thị thường xuyên

Nếu loạn thị đều thì hai đường cong hợp với nhau một góc 90 độ và độ cong của mỗi đường cong đều.

Loạn thị không đều

Trong bệnh loạn thị không đều, hai đường cong không hợp với nhau một góc 90 độ và độ cong của mỗi đường cong không đều hoặc không đều. Loạn thị không đều thường có thể do chấn thương, phẫu thuật hoặc dày sừng, tức là giác mạc mỏng đi.

Nguyên nhân

Loạn thị xảy ra khi có độ cong không đều của giác mạc, thủy tinh thể hoặc cả hai. Giác mạc là một lớp mô trong suốt bao phủ phía trước của mắt. Nó truyền và tập trung ánh sáng vào phía sau của mắt. Ở một người bị loạn thị, giác mạc thường có hình quả trứng hoặc hình quả bóng và cong khác nhau từ trên xuống dưới chứ không phải từ bên này sang bên kia, thay vì tròn hoàn hảo.

Kết quả là, ánh sáng sẽ tập trung vào hai điểm trên võng mạc thay vì một điểm, gây ra hiện tượng mờ mắt và đôi khi là nhìn đôi. Nó là không rõ Tại sao một số người được sinh ra với giác mạc không cong đúng cách, nhưng có thể có một thành phần di truyền. Trẻ sinh non có một nguy cơ cao loạn thị so với những người sinh ra gần ngày dự sinh.

Một số loại phẫu thuật hoặc chấn thương mắt gây sẹo giác mạc cũng có thể gây ra loạn thị không đều. Keratoconus là một nguyên nhân tiềm ẩn khác của chứng loạn thị không đều. Trong rối loạn thoái hóa của mắt này, giác mạc dần dần mỏng đi và chuyển sang hình dạng hình nón hơn. Loạn thị dạng thấu kính thường là kết quả của một thấu kính có hình dạng bất thường trong mắt.

Chẩn đoán

Việc phát hiện sớm và điều trị loạn thị rất quan trọng. Bác sĩ chuyên khoa mắt có thể sử dụng các kỹ thuật sau khi kiểm tra mắt:

• Kiểm tra thị lực: Bài kiểm tra thị lực kiểm tra mức độ một người có thể đọc các chữ cái hoặc ký tự ở khoảng cách xa. Nó thường liên quan đến việc đọc các dòng chữ cái trên biểu đồ. Các chữ cái nhỏ dần trên mỗi dòng.
• Keratometry: Máy đo độ dày sừng là một thiết bị đo ánh sáng phản xạ từ bề mặt của giác mạc. Điều này cung cấp cho bác sĩ nhãn khoa thông tin về hình dạng và độ cong của giác mạc.
• Địa hình giác mạc: Địa hình giác mạc là một loại công nghệ hình ảnh cung cấp các phép đo của giác mạc cùng với hình ảnh. Điều này cung cấp một đánh giá chi tiết hơn nhiều so với đo độ dày sừng.
• Khúc xạ: Sự khúc xạ đánh giá cách mắt tập trung ánh sáng và nó liên quan đến việc đặt một loạt thấu kính trước mắt. Bác sĩ nhãn khoa sẽ hỏi loại thấu kính nào giúp thị lực của một người tốt hơn.

Đối với hầu hết trẻ em, khuyến cáo khám mắt:

• Từ 6–12 tháng
• 3–5 năm
• Trước lớp một
• Mỗi năm sau lớp một

Trẻ em có nguy cơ mắc chứng loạn thị cao có thể được hưởng lợi từ việc kiểm tra sức khỏe thường xuyên hơn. Người lớn nên khám mắt 2 năm một lần cho đến 65 tuổi nên khám mắt định kỳ hàng năm. Người lớn có nguy cơ mắc các bệnh về mắt sẽ cần đi khám bác sĩ nhãn khoa hàng năm, bất kể tuổi tác. Những người này bao gồm những người có tiền sử bệnh về mắt và những người mắc các bệnh mãn tính có thể ảnh hưởng đến mắt, chẳng hạn như bệnh tiểu đường.

Sự đối đãi

Nếu loạn thị nhẹ, bác sĩ có thể đề nghị không điều trị gì cả. Mặt khác, thấu kính điều chỉnh là cách tiếp cận thông thường, mặc dù một số người có thể thích lựa chọn phẫu thuật laser.

Thấu kính hiệu chỉnh cho bệnh loạn thị

Thấu kính hiệu chỉnh có thể giúp chiếu hình ảnh lên võng mạc một cách chính xác. Chúng có thể ở dạng kính cận hoặc kính áp tròng. Tròng kính dành cho người loạn thị sẽ cần :

• Một sức mạnh hình cầu, để điều chỉnh độ nhìn gần hoặc nhìn xa
• Một công suất thấu kính hình trụ, để điều chỉnh tật loạn thị
• Một ký hiệu trục mô tả vị trí của loạn thị

Nếu một người bị lão thị, ống kính của họ sẽ yêu cầu bổ sung hoặc thêm năng lượng để điều trị chứng này.

Phẫu thuật

Một số người bị loạn thị có thể muốn phẫu thuật mắt bằng laser để điều chỉnh thị lực của họ. Quy trình phổ biến nhất là laser tại chỗ keratomileusis (LASIK).

LASIK

Trong thủ thuật này, bác sĩ phẫu thuật sử dụng thiết bị keratome hoặc tia laser femto giây để tạo một vạt mỏng trên giác mạc. Sau đó, họ nâng vạt và sử dụng tia laser để điêu khắc hình dạng của giác mạc dưới vạt. Sau đó, bác sĩ phẫu thuật gấp vạt áo lại vào vị trí vết thương sẽ lành.

LASIK ban đầu gây khô mắt và thay đổi thị lực, nhưng những tác dụng phụ này, cùng với bất kỳ tác dụng phụ nào khác, thường biến mất trong vòng một tháng . Các lựa chọn laser khác bao gồm cắt lớp sừng quang hoạt (PRK) và cắt lớp sừng biểu mô bằng laser (LASEK).

PRK

Trong PRK, bác sĩ phẫu thuật loại bỏ một số lớp bảo vệ bên ngoài của giác mạc. Điều này có thể gây ra cơn đau từ vừa đến nặng. Sau đó, một tia laser sẽ thay đổi hình dạng của giác mạc bằng cách loại bỏ mô. Bác sĩ phẫu thuật sẽ đặt một băng kính áp tròng vào mắt trong quá trình chữa lành để kiểm soát cơn đau.

LASEK

Trong LASEK, bác sĩ phẫu thuật loại bỏ một lớp mô mỏng từ giác mạc. Sau đó, họ sử dụng tia laser để thay đổi hình dạng của giác mạc trước khi thay thế mô giác mạc.

Ai nên tránh phẫu thuật laser?

Phẫu thuật mắt bằng laser có thể không phù hợp với những người:

• Dưới 18 tuổi
• Có tầm nhìn vẫn đang thay đổi
• Bị loạn thị nặng
• Mắc bệnh tiểu đường mà họ cảm thấy khó kiểm soát
• Đang mang thai hoặc cho con bú
• Có tình trạng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, lupus hoặc HIV
• Có một tình trạng mắt hiện có khác, chẳng hạn như:
  • Cận thị nặng hoặc viễn thị
  • Keratoconus
  • Bệnh đục thủy tinh thể
  • Bệnh tăng nhãn áp
  • Mắt khô nghiêm trọng
• Có tiền sử mắc một số bệnh nhiễm trùng mắt, chẳng hạn như mụn rộp ở mắt hoặc viêm giác mạc
• Đang dùng một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến việc chữa bệnh, chẳng hạn như isotretinoin (Accutane) hoặc prednisone đường uống (Rayos)

Rủi ro

Những rủi ro của phẫu thuật có thể bao gồm:

• Khô mắt
• Tính nhạy sáng
• Chói hoặc quầng sáng xung quanh đèn
• Nhìn đôi hoặc mờ
• Chỉnh sửa quá mức hoặc quá mức, có thể dẫn đến việc cần phải điều chỉnh thấu kính sau khi phẫu thuật
• Thoái triển, trong đó suy giảm thị lực tái phát sau phẫu thuật
• Mất thị lực

Bản tóm tắt

Loạn thị xảy ra khi giác mạc có hình dạng bất thường, dẫn đến nhìn mờ ở mắt hoặc mắt bị ảnh hưởng. Mọi người thường bị loạn thị bẩm sinh. Tuy nhiên, đôi khi nó có thể xảy ra sau này trong cuộc đời, ví dụ như chấn thương mắt hoặc phẫu thuật mắt trước đó. Kính đeo mắt hoặc kính áp tròng thường là phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng loạn thị.

Phẫu thuật cũng là một lựa chọn cho những cá nhân đủ điều kiện. Nhiều người bị loạn thị có thể không biết rằng họ mắc bệnh này cho đến khi họ đi khám mắt. Vì lý do này, điều quan trọng là phải khám mắt thường xuyên để xác định và điều trị bất kỳ vấn đề nào về mắt

Bệnh bạch cầu nguyên bào lympho cấp tính tế bào T (T-ALL) là một loại ung thư máu bắt đầu trong tủy xương và có thể di căn đến các cơ quan khác. Đây được coi là một loại ung thư xuất hiện nhiều nhất ở trẻ em.

Các bác sĩ chẩn đoán xung quanh 6.600 cá thể với ALL hàng năm. T-ALL tài khoản cho khoảng 12–15% trong số các trường hợp trẻ em và lên đến 25% trường hợp người lớn của TẤT CẢ. Mặc dù phổ biến hơn ở người lớn hơn trẻ em, tỷ lệ mắc bệnh giảm với độ tuổi.

Trong bài viết này, chúng ta cùng khám phá T-ALL và các triệu chứng của nó. Chúng tôi cũng xem xét các phương pháp điều trị và triển vọng tiềm năng cho tình trạng bệnh và so sánh nó với các dạng bệnh bạch cầu khác.

T-ALL là gì?

T-ALL là một phát triển nhanh chóng ung thư máu tiến triển nhanh. Các bác sĩ cũng có thể gọi nó là bệnh bạch cầu nguyên bào lympho T tiền thân hoặc bệnh bạch cầu cấp tính tế bào T. T-ALL ảnh hưởng đến các tế bào gốc trong tủy xương tạo ra các tế bào bạch huyết. Trong trường hợp này, các tế bào bạch cầu được gọi là tế bào lympho T.

Tế bào lympho T là các tế bào miễn dịch giúp giữ cho một người khỏe mạnh bằng cách trực tiếp tiêu diệt các tế bào mang bệnh nhiễm trùng, kích hoạt các tế bào miễn dịch khác và điều chỉnh phản ứng miễn dịch với các hóa chất gọi là cytokine. Ở những người bị T-ALL, tại ít nhất 20% của các tế bào bạch cầu trong tủy xương hoặc máu không điển hình.

Và những người có dưới 20% các tế bào này có thể mắc một tình trạng tương tự được gọi là u lympho nguyên bào T, mà các bác sĩ sẽ quản lý bằng các phương pháp điều trị tương tự.

Các triệu chứng của T-ALL

Các chung nhất các triệu chứng của T-ALL không đặc hiệu. Do đó, các bác sĩ có thể thấy khó phân biệt tình trạng này với các bệnh thông thường ở trẻ em. T-ALL kết quả là ít hơn tế bào máu khỏe mạnh, vì vậy nó có thể gây ra các triệu chứng tổng quát như:

• Thiếu máu
• Sự mệt mỏi
• Yếu đuối
• Khó thở
• Lâng lâng
• Tim đập nhanh
• Nhiễm trùng thường xuyên
• Sốt
• Đổ mồ hôi
• Bầm tím
• Sự chảy máu

Một người bị T-ALL cũng có thể phát triển các hạch bạch huyết sưng lên ở giữa ngực, ảnh hưởng đến hô hấp hoặc tuần hoàn của họ.

Những lựa chọn điều trị

Các bác sĩ thường điều trị T-ALL bằng hóa trị liệu đa thuốc và steroid cho 2–3 năm . Các tác nhân hóa trị này bao gồm các loại thuốc tiêu diệt tế bào ung thư hoặc ngăn chúng phân chia. Bác sĩ thường quản lý hóa trị trong các chu kỳ điều trị bao gồm một loạt các liều lượng thuốc hóa trị liệu trước giai đoạn hồi phục.

Nếu các xét nghiệm cho thấy các tế bào T-ALL nằm trong chất lỏng bao quanh não và cột sống, các bác sĩ có thể tiêm các chất hóa trị liệu vào những khu vực này, đây là một phương pháp điều trị được gọi là hóa trị nội tủy. Cá nhân cũng có thể nhận được xạ trị sọ não. Lịch trình chính xác và loại hóa trị phụ thuộc vào độ tuổi và sức khỏe chung của cá nhân.

Trước tiên tiên, cá nhân phải qua hóa trị hoặc xạ trị để tiêu diệt tế bào ung thư và ức chế hệ thống miễn dịch. Sau đó, họ được truyền các tế bào tủy xương khỏe mạnh đi qua máu và vào tủy xương. Cuối cùng, những tế bào mới này sẽ nhân lên và bắt đầu tạo ra các tế bào máu khỏe mạnh.

Quan điểm

Triển vọng cho một cá nhân với T-ALL nói chung là tốt. Trẻ em có tỷ lệ sống sót tổng thể cao hơn 85% sau 5 năm, mặc dù con số này ít hơn 50% ở người trưởng thành. Một lý do cho điều này có thể là trẻ em có thể xử lý hóa trị ở mức độ cao hiệu quả hơn so với người lớn.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy tỷ lệ sống sót sau 5 năm này có thể giảm xuống khoảng 7% ở những người tái phát hoặc không đáp ứng tốt với điều trị. Khoảng 1/5 trẻ em và 2/5 người lớn tái phát, với 80% các trường hợp tái phát này xảy ra trong vòng 2 năm sau khi được chẩn đoán.

Các yếu tố rủi ro

Một số yếu tố rủi ro tăng rủi ro T-ALL của một cá nhân, bao gồm:

• Tuổi tác: Mặc dù hầu hết các loại bệnh bạch cầu đều phổ biến ở những người lớn tuổi, Tất cả các bệnh bạch cầu là ngoại lệ. ALL xảy ra phổ biến nhất ở trẻ em từ 2–5 tuổi, trong khi T-ALL phổ biến nhất ở trẻ lớn hơn một chút.
• Giới tính sinh học: T-ALL ảnh hưởng đến nam giới nhiều hơn nữ giới.

Ngoài ra còn có một ít người biết các yếu tố nguy cơ đối với TẤT CẢ nói chung, bao gồm:

• Tiếp xúc với bức xạ
• Tiếp xúc với hóa chất, chẳng hạn như thuốc hóa trị và benzen
• Nhiễm vi-rút, chẳng hạn như vi-rút ung thư tế bào T / ung thư bạch cầu ở người và vi-rút Epstein-Barr
• Hội chứng di truyền, chẳng hạn như hội chứng Down và thiếu máu Fanconi
• Chủng tộc, vì TẤT CẢ phổ biến hơn ở người da trắng

Các loại bệnh bạch cầu khác

Các bác sĩ phân loại các dạng bệnh bạch cầu khác nhau theo loại tế bào mà chúng ảnh hưởng và mức độ tiến triển của bệnh. Thông tin sau đây khám phá những điểm giống và khác nhau giữa T-ALL và các loại bệnh bạch cầu khác.

Bệnh bạch cầu dòng tủy cấp tính (AML)

Giống như T-ALL, AML là một bệnh ung thư máu phát triển nhanh. Tuy nhiên, nó phát triển trong các tế bào tủy xương khác nhau sau đây:

• Nguyên bào tủy: Chúng tạo thành bạch cầu trung tính, bạch cầu ái toan và bạch cầu ưa bazơ, là những tế bào bạch cầu được gọi là bạch cầu hạt.
• Nguyên bào đơn: Chúng trở thành các tế bào bạch cầu được gọi là bạch cầu đơn nhân và đại thực bào.
• Erythroblasts: Chúng trưởng thành thành các tế bào hồng cầu.
• Megakaryoblasts: Những tế bào này biến đổi thành megakaryocytes, tế bào tạo ra tiểu cầu.

AML có nhiều loại phụ khác nhau, bao gồm cả bệnh bạch cầu cấp tính nguyên bào nuôi. Các bác sĩ phân loại các bệnh bạch cầu này tùy thuộc vào các tế bào mà nó ảnh hưởng và các loại thay đổi di truyền mà chúng có. Không giống như T-ALL, AML thường ảnh hưởng đến người lớn và phổ biến hơn. Tìm hiểu thêm về AML.

Bệnh bạch cầu dòng tủy mãn tính (CML)

CML là một bệnh ung thư phát triển chậm của các tế bào tủy xương chưa trưởng thành hoặc dòng tủy. Nó thường ảnh hưởng đến người lớn, nhưng nó cũng có thể phát triển ở trẻ em.

CML khác với T-ALL ở chỗ nó có ba giai đoạn tùy thuộc vào số lượng tế bào bạch cầu chưa trưởng thành hoặc các vụ nổ có thể xác định được trong máu hoặc tủy xương. Giai đoạn đầu, mãn tính chỉ gây ra các triệu chứng nhẹ. Tuy nhiên, giai đoạn tăng tốc, trong đó các tế bào không điển hình phổ biến hơn, có thể gây ra:

• Sốt
• Đổ mồ hôi đêm
• Giảm cảm giác thèm ăn
• Giảm cân

Giai đoạn tăng tốc cũng có thể không đáp ứng với điều trị. Giai đoạn cuối cùng của CML là giai đoạn bùng phát, nơi các tế bào bệnh bạch cầu đã lan ra ngoài tủy xương và bệnh tương tự như bệnh bạch cầu cấp tính tích cực như AML hoặc ALL.

Bản tóm tắt

T-ALL là một bệnh ung thư máu dẫn đến cơ thể sản sinh ra lượng tế bào T không điển hình hoặc chưa trưởng thành cao. Vì tình trạng này làm tổn hại đến hệ thống miễn dịch, nó có thể dẫn đến tăng nguy cơ nhiễm trùng và các triệu chứng khác như các vấn đề chảy máu và mệt mỏi nghiêm trọng.

Các bác sĩ điều trị T-ALL bằng hóa trị liệu và họ có thể đề nghị cấy ghép tủy xương, tùy thuộc vào sức khỏe của mỗi cá nhân. Nhiều trẻ em bị T-ALL có triển vọng tốt, với tỷ lệ sống sót sau 5 năm là hơn 85%, nhưng con số này giảm xuống còn 50% ở người lớn.

Ung thư vú là bệnh ung thư xâm lấn phổ biến nhất ở phụ nữ. Nó cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở phụ nữ. Vậy nguyên nhân và cách điều trị như thế nào? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé.

Triệu chứng

Triệu chứng đầu tiên của ung thư vú thường là một vùng mô dày lên ở vú hoặc một khối u ở vú hoặc ở nách. Các triệu chứng khác bao gồm :

• Đau nách hoặc vú không thay đổi theo chu kỳ hàng tháng
• Rỗ, giống như bề mặt của quả cam, hoặc thay đổi màu sắc chẳng hạn như mẩn đỏ ở da vú
• Phát ban xung quanh hoặc trên một núm vú
• Tiết dịch từ núm vú, có thể chứa máu
• Núm vú bị trũng hoặc bị thụt vào trong
• Sự thay đổi về kích thước hoặc hình dạng của vú
• Bong tróc, bong tróc hoặc đóng vảy da của vú hoặc núm vú

Hầu hết các khối u ở vú không phải là ung thư. Tuy nhiên, bất kỳ ai nhận thấy khối u ở vú nên đến chuyên gia y tế kiểm tra.

Bệnh ung thư vú có đau không?

Một khối u hoặc một khối ở vú là thường một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư vú. Trong nhiều trường hợp, những cục u này không gây đau đớn. Một người có thể bị đau ở núm vú hoặc vùng vú có vẻ như bị ràng buộc với chu kỳ kinh nguyệt của họ. Đau do ung thư vú thường từ từ. Bất kỳ ai bị đau vú, đặc biệt nếu nó nghiêm trọng hoặc dai dẳng, nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Nguyên nhân

Sau tuổi dậy thì, ngực của phụ nữ được tạo thành từ chất béo, mô liên kết và hàng nghìn tiểu thùy. Đây là những tuyến nhỏ có thể sản xuất sữa. Các ống nhỏ, hoặc ống dẫn, dẫn sữa về phía núm vú. Ung thư vú phát triển do đột biến gen hoặc tổn thương DNA.

Đây có thể là kết hợp với t iếp xúc với estrogen, khiếm khuyết di truyền di truyền hoặc các gen di truyền có thể gây ung thư, chẳng hạn như BRCA1 và BRCA2 gen. Khi một người khỏe mạnh, hệ thống miễn dịch của họ sẽ tấn công bất kỳ DNA hoặc sự phát triển bất thường nào. Khi một người bị ung thư, điều này không xảy ra. Kết quả là, các tế bào trong mô vú bắt đầu nhân lên không kiểm soát được và chúng không chết như bình thường.

Sự phát triển quá mức của tế bào này tạo thành một khối u làm mất đi chất dinh dưỡng và năng lượng của các tế bào xung quanh. Ung thư vú thường bắt đầu ở lớp lót bên trong của ống dẫn sữa hoặc các tiểu thùy cung cấp sữa cho chúng. Từ đó, nó có thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể.

Các giai đoạn

Bác sĩ xác định giai đoạn ung thư theo kích thước của khối u và liệu nó có di căn đến các hạch bạch huyết hoặc các bộ phận khác của cơ thể hay không. Có những cách khác đến giai đoạn ung thư vú. Một bao gồm các giai đoạn 0–4 với các danh mục phụ ở mỗi giai đoạn. Dưới đây, chúng tôi mô tả từng giai đoạn chính này. Các trang có thể chỉ ra các đặc điểm cụ thể của khối u, chẳng hạn như trạng thái thụ thể HER2 của nó.

• Giai đoạn 0: Đây còn được gọi là ung thư biểu mô ống dẫn tại chỗ. Các tế bào ung thư chỉ nằm trong các ống dẫn và chưa lan sang các mô xung quanh.
• Giai đoạn 1: Ở giai đoạn này, khối u có chiều ngang.
• Giai đoạn 2: Khối u có chiều ngang 2 cm và đã bắt đầu lan sang các hạch lân cận, hoặc có chiều ngang 2–5 cm và chưa lan đến các hạch bạch huyết.
• Giai đoạn 3: Khối u có chiều ngang lên đến 5 cm và đã lan đến một số hạch bạch huyết, hoặc khối u lớn hơn 5 cm và đã lan đến một vài hạch bạch huyết.
• Giai đoạn 4: Ung thư đã di căn đến các cơ quan ở xa, thường là xương, gan, não hoặc phổi.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố sau đây làm cho khả năng phát triển ung thư vú cao hơn và một số có thể ngăn ngừa được.

Tuổi tác

Nguy cơ ung thư vú tăng lên theo tuổi tác. Ở tuổi 20, nguy cơ mắc ung thư vú trong thập kỷ tới là 0,06%. Ở độ tuổi 70, con số này tăng lên 3,84%.

Di truyền học

Một người có một số đột biến trong BRCA1 và BRCA2 gen có một cơ hội cao hơn phát triển ung thư vú, ung thư buồng trứng hoặc cả hai. Con người thừa hưởng những gen này. Đột biến trong TP53 gen cũng có liên quan đến tăng nguy cơ ung thư vú. Nếu một người thân bị hoặc đã bị ung thư vú, thì khả năng phát triển ung thư vú của một người sẽ tăng lên. Nguyên tắc hiện tại khuyến cáo mọi người nên xét nghiệm di truyền nếu họ có tiền sử gia đình bị ung thư vú, buồng trứng, ống dẫn trứng hoặc ung thư phúc mạc.

Mọi người cũng nên nhận xét nghiệm này, hướng dẫn nêu rõ, nếu có tiền sử ung thư vú liên quan đến BRCA1 hoặc BRCA2 đột biến gen ở tổ tiên của họ. Điều này áp dụng cho những người có tổ tiên Do Thái Ashkenazi chẳng hạn.

Tiền sử ung thư vú hoặc u vú

Một người đã bị ung thư vú là nhiều khả năng để phát triển nó một lần nữa so với một người không có tiền sử bệnh. Những người có tiền sử ung thư vú, buồng trứng, ống dẫn trứng hoặc ung thư phúc mạc nên hỏi bác sĩ về xét nghiệm di truyền.

Mô vú dày đặc

Mô vú dày đặc có nhiều khả năng liên quan đến chẩn đoán ung thư vú.

Estrogen gây ảnh hưởng gì?

Ung thư vú tăng khi tiếp xúc với estrogen lâu ngày. Sự phơi nhiễm này có thể liên quan đến việc bắt đầu có kinh khi còn nhỏ hoặc bước vào thời kỳ mãn kinh muộn. Giữa những thời điểm này, mức độ estrogen trong cơ thể cao hơn. Nuôi con bằng sữa mẹ, đặc biệt là đối với trên 1 năm, dường như làm giảm nguy cơ phát triển ung thư vú. Điều này có thể là do sự giảm tiếp xúc với estrogen sau khi mang thai và cho con bú.

Trọng lượng cơ thể

Béo phì sau khi mãn kinh có thể góp phần vào khả năng lớn hơn phát triển ung thư vú, có thể do tăng nồng độ estrogen. Lượng đường cao cũng có thể là một yếu tố.

Tiêu thụ rượu

Thường xuyên uống nhiều rượu dường như đóng một vai trò trong sự phát triển ung thư vú. Những phụ nữ uống rượu có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn những phụ nữ không uống rượu. Và những người uống rượu ở mức độ vừa phải đến nặng có nguy cơ cao hơn những phụ nữ uống ít hơn.

Tiếp xúc với bức xạ

Đang điều trị bức xạ cho một bệnh ung thư khác có thể tăng rủi ro phát triển ung thư vú sau này trong cuộc đời.

Phương pháp điều trị hormone

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thuốc tránh thai có thể làm tăng nhẹ nguy cơ ung thư vú. Liệu pháp thay thế hormone, cụ thể là liệu pháp estrogen-progesterone, có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư vú.

Cấy ghép thẩm mỹ và khả năng sống sót sau ung thư vú

Thỏa thuận chung, túi độn ngực bằng silicon không làm tăng nguy cơ ung thư vú.

Không có sự gia tăng nguy cơ ung thư vú liên quan đến nâng ngực. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mắc bệnh ở những người tham gia này thấp hơn dự kiến. Những phụ nữ cấy ghép thẩm mỹ có tỷ lệ ung thư vú thấp hơn đáng kể so với những người không có chúng.

Những phụ nữ nhận được chẩn đoán ung thư vú sau khi cấy ghép ngực thẩm mỹ có thể có nguy cơ tử vong vì căn bệnh này cao hơn. Tuy nhiên, không tính đến các biến số khác có thể ảnh hưởng đến tỷ lệ tử vong do ung thư vú, chẳng hạn như chỉ số khối cơ thể, tuổi khi chẩn đoán hoặc giai đoạn ung thư khi được chẩn đoán.

Và tỷ lệ tử vong tổng thể, thay vì tỷ lệ tử vong do ung thư vú cụ thể, do đó có khả năng làm sai lệch kết quả. Vì vậy, một người nên xem xét phát hiện một cách thận trọng.

Các loại

Có một số loại ung thư vú. Các loại là ung thư biểu mô ống, bắt đầu trong ống dẫn sữa. Một loại khác là ung thư biểu mô tiểu thùy, bắt đầu trong một tiểu thùy, một trong những tuyến nhỏ sản xuất sữa. Ung thư vú “xâm lấn” liên quan đến các tế bào ung thư lây lan sang các mô lân cận.

Khi đó, nhiều khả năng ung thư sẽ di căn sang các bộ phận khác của cơ thể. Ung thư vú “không xâm lấn” vẫn ở nguyên vị trí của nó. Những tế bào này cuối cùng có thể trở nên xâm lấn.

Chẩn đoán

Bác sĩ thường chẩn đoán ung thư vú khi khám định kỳ hoặc khi một người báo cáo các triệu chứng. Dưới đây, các xét nghiệm và quy trình có thể giúp bác sĩ đưa ra và xác nhận chẩn đoán.

Khám vú

Điều này liên quan đến kiểm tra vú có cục u và các dấu hiệu có thể khác của ung thư. Trong quá trình khám, người bệnh có thể cần ngồi hoặc đứng với cánh tay của họ ở các vị trí khác nhau, chẳng hạn như phía trên đầu hoặc bên cạnh của họ.

Kiểm tra hình ảnh

Một số loại quét có thể giúp phát hiện ung thư vú, bao gồm:

Chụp quang tuyến vú: Đây là một loại tia X mà các bác sĩ thường sử dụng trong quá trình tầm soát ung thư vú ban đầu. Nó tạo ra hình ảnh có thể hiển thị các cục u hoặc bất thường. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào của một vấn đề tiềm ẩn, bác sĩ thường tiến hành kiểm tra thêm.

Siêu âm: Quá trình quét này sử dụng sóng âm thanh để giúp bác sĩ phân biệt giữa khối rắn và u nang chứa đầy chất lỏng.

MRI: Điều này kết hợp các hình ảnh khác nhau của vú để giúp bác sĩ xác định ung thư hoặc các bất thường khác. Bác sĩ có thể dùng MRI để theo dõi chụp quang tuyến vú hoặc siêu âm. Các bác sĩ cũng có thể sử dụng MRI để sàng lọc những người có nguy cơ ung thư vú cao hơn. T

Sinh thiết

Đây liên quan đến chiết xuất một mẫu mô và gửi đến phòng thí nghiệm để phân tích. Kết quả cho thấy liệu các tế bào có phải là ung thư hay không và nếu có thì loại ung thư nào đã phát triển. Kết quả thậm chí có thể cho thấy liệu ung thư có nhạy cảm với hormone hay không. Sau đó, bác sĩ phân giai đoạn ung thư để xác định:

• Kích thước của một khối u
• Nó đã lan rộng bao xa
• Cho dù nó là xâm lấn

Điều này có thể cung cấp thông tin về triển vọng và quá trình điều trị tốt nhất.

Sự đối đãi

Cách tiếp cận hiệu quả nhất phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm:

• Loại và giai đoạn của ung thư
• Sự nhạy cảm với kích thích tố
• Tuổi, sức khỏe tổng thể và sở thích của người đó

Các lựa chọn điều trị chính bao gồm :

• Xạ trị
• Phẫu thuật
• Liệu pháp sinh học hoặc liệu pháp thuốc nhắm mục tiêu
• Liệu pháp hormone
• Hóa trị liệu

Phẫu thuật

Nếu cần thiết phải phẫu thuật, loại nào phụ thuộc vào chẩn đoán và sở thích của người bệnh. Các loại phẫu thuật bao gồm:

Cắt bỏ khối u: Điều này liên quan đến việc loại bỏ khối u và một lượng nhỏ mô khỏe mạnh xung quanh nó. Cắt bỏ khối u có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của ung thư. Đây có thể là một lựa chọn nếu khối u nhỏ và dễ tách khỏi mô xung quanh.

Cắt bỏ vú: Một cuộc giải phẫu cắt bỏ vú đơn giản bao gồm việc loại bỏ các tiểu thùy, ống dẫn sữa, mô mỡ, núm vú, quầng vú và một số da của vú. Trong một số loại, bác sĩ phẫu thuật cũng loại bỏ các hạch bạch huyết và cơ ở thành ngực. Tại đây, hãy tìm hiểu về các loại phẫu thuật cắt bỏ vú.

Sinh thiết nút tai: Nếu ung thư vú đến các hạch bạch huyết lính gác, các hạch đầu tiên mà nó có thể lây lan, nó có thể di chuyển đến các bộ phận khác của cơ thể thông qua hệ thống bạch huyết. Nếu bác sĩ không tìm thấy ung thư trong các nút trọng điểm, thường không cần thiết phải loại bỏ các nút khác.

Bóc tách hạch bạch huyết ở nách: Nếu bác sĩ tìm thấy tế bào ung thư trong các hạch canh gác, họ có thể đề nghị loại bỏ một số hạch bạch huyết ở nách. Điều này có thể ngăn ngừa ung thư lây lan.

Tái tạo: Sau khi phẫu thuật cắt bỏ vú, bác sĩ phẫu thuật có thể tái tạo lại vú để nó trông tự nhiên hơn. Điều này có thể giúp một người đối phó với những ảnh hưởng tâm lý của việc cắt bỏ vú. Bác sĩ phẫu thuật có thể tái tạo vú trong quá trình phẫu thuật cắt bỏ vú hoặc vào một ngày sau đó. Họ có thể sử dụng mô hoặc mô cấy ghép ngực từ bộ phận khác của cơ thể.

Xạ trị

Một người có thể trải qua xạ trị xung quanh 1 tháng sau khi phẫu thuật. Nó liên quan đến việc nhắm mục tiêu vào khối u với liều lượng bức xạ có kiểm soát để tiêu diệt bất kỳ tế bào ung thư nào còn sót lại. Tìm hiểu thêm về lợi ích và tác dụng phụ của xạ trị.

Hóa trị liệu

Bác sĩ có thể kê toa thuốc hóa trị độc tế bào để tiêu diệt tế bào ung thư nếu có rủi ro cao tái phát hoặc lây lan. Khi một người hóa trị sau phẫu thuật, các bác sĩ gọi đó là hóa trị bổ trợ. Đôi khi, bác sĩ có thể đề nghị hóa trị trước khi phẫu thuật để thu nhỏ khối u và giúp loại bỏ dễ dàng hơn. Đây được gọi là hóa trị liệu bổ trợ. Tìm hiểu thêm về hóa trị liệu tại đây.

Điều trị sinh học

Thuốc nhắm mục tiêu có thể tiêu diệt các loại ung thư vú cụ thể. Các ví dụ bao gồm :

• Trastuzumab (Herceptin)
• Lapatinib (Tykerb)
• Bevacizumab (Avastin)

Phương pháp điều trị ung thư vú và các bệnh ung thư khác có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng. Khi quyết định điều trị, hãy thảo luận với bác sĩ về những rủi ro có thể xảy ra và tìm cách giảm thiểu tác dụng phụ.

Phòng ngừa

Không có cách nào để ngăn ngừa ung thư vú. Tuy nhiên, một người có thể thực hiện các bước để giảm đáng kể nguy cơ của họ. Bao gồm các:

• Hạn chế uống rượu bia, đối với những người hay uống rượu
• Có một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây tươi và rau quả
• Tập thể dục đầy đủ
• Duy trì chỉ số khối cơ thể vừa phải

Một người đang cân nhắc sử dụng liệu pháp thay thế hormone sau khi mãn kinh có thể muốn thảo luận vấn đề này với chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Đối với những người có nguy cơ cao bị ung thư vú, phẫu thuật phòng ngừa cũng là một lựa chọn.

Tầm soát ung thư vú

Các hướng dẫn của chuyên gia về tần suất khám sàng lọc ung thư vú khác nhau. Bác sĩ khuyến cáo rằng phụ nữ tuổi 40–49 năm với nguy cơ ung thư vú trung bình, thảo luận về lợi ích và rủi ro của việc khám sàng lọc thường xuyên với bác sĩ. Các hướng dẫn cho biết phụ nữ trong độ tuổi 50–74 có nguy cơ mắc bệnh trung bình nên khám sàng lọc 2 năm một lần.

Phụ nữ từ 75 tuổi trở lên nên tiếp tục khám sàng lọc nếu tuổi thọ của họ từ 10 năm trở lên. ACS gợi ý rằng những phụ nữ có nguy cơ trung bình nên có thể lựa chọn xem có nên quét hàng năm từ tuổi 40 trở đi. Hướng dẫn này nêu rõ, việc sàng lọc hàng năm thường xuyên nên bắt đầu ở tuổi 45, và ở tuổi 55, một phụ nữ có thể quyết định xem có nên bắt đầu sàng lọc mỗi năm hay không.

Chỉ số sống sót

Tỷ lệ sống sót mô tả một người bị ung thư vú có khả năng sống được bao lâu sau khi được chẩn đoán, so với những người không có chẩn đoán. NCI hiện ước tính rằng khoảng 90% phụ nữ bị ung thư vú sống sót ít nhất 5 năm sau khi được chẩn đoán. Điều quan trọng cần ghi nhớ là các nhà nghiên cứu sử dụng tỷ lệ sống sót để đánh giá các quần thể lớn.

Và khi tính toán tỷ lệ này, họ đã loại trừ nguy cơ tử vong do các nguyên nhân khác. Tỷ lệ sống sót không thể dự đoán triển vọng của một cá nhân. Không có hai người nhất thiết phải đáp ứng điều trị theo cách giống nhau.

Phản ứng dị ứng xảy ra khi hệ thống miễn dịch của một người trở nên quá nhạy cảm với một số chất nhất định, chẳng hạn như thực phẩm, phấn hoa, thuốc hoặc nọc ong. Phản ứng này có thể dẫn đến các triệu chứng như sưng tấy. Nếu sưng ảnh hưởng đến đường thở, nó có thể đe dọa tính mạng. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu về các yếu tố nguy cơ, triệu chứng và cách điều trị liên quan đến dị ứng.

Một chất gây ra phản ứng dị ứng được gọi là chất gây dị ứng. Nhiều chất gây dị ứng là những chất hàng ngày vô hại đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, bất cứ thứ gì cũng có thể là chất gây dị ứng nếu hệ thống miễn dịch có một loại phản ứng bất lợi cụ thể với nó.

Một trong những vai trò của hệ thống miễn dịch là tiêu diệt các chất độc hại trong cơ thể. Nếu một người bị dị ứng với một chất, hệ thống miễn dịch của họ sẽ phản ứng như thể chất đó có hại và sẽ cố gắng tiêu diệt nó.

Dị ứng là gì?

Dị ứng phát triển khi hệ thống miễn dịch của một người phản ứng quá mức với các chất thường vô hại. Lần đầu tiên một người tiếp xúc với chất gây dị ứng, họ thường không bị phản ứng. Hệ thống miễn dịch thường mất thời gian để xây dựng sự nhạy cảm với chất này.

Theo thời gian, hệ thống miễn dịch học cách nhận biết và ghi nhớ chất gây dị ứng. Khi làm như vậy, nó bắt đầu tạo ra các kháng thể để tấn công nó khi xảy ra phơi nhiễm. Sự tích tụ này được gọi là sự nhạy cảm. Một số bệnh dị ứng là theo mùa.

Ví dụ, các triệu chứng sốt cỏ khô có thể đạt đến đỉnh điểm giữa tháng 4 và tháng 5, khi số lượng phấn hoa của cây và cỏ trong không khí cao hơn. Một người có thể gặp phản ứng nghiêm trọng hơn khi số lượng phấn hoa tăng lên. Nó có phải là dị ứng hay không dung nạp? Tìm hiểu về sự khác biệt ở đây.

Triệu chứng

Phản ứng dị ứng gây viêm và kích ứng. Tuy nhiên, các triệu chứng cụ thể sẽ phụ thuộc vào loại chất gây dị ứng. Ví dụ, phản ứng dị ứng có thể xảy ra ở ruột, da, xoang, đường thở, mắt hoặc đường mũi. Dưới đây là một số tác nhân và các triệu chứng chúng có thể gây ra ở những người bị dị ứng.

Bụi và phấn hoa

• Mũi bị nghẹt hoặc tắc nghẽn
• Ngứa mắt và mũi
• Sổ mũi
• Mắt sưng và chảy nước
• Ho

Món ăn

• Nôn mửa
• Lưỡi sưng tấy
• Ngứa ran trong miệng
• Sưng môi, mặt và cổ họng
• Co thăt dạ day
• Khó thở
• Chảy máu trực tràng, chủ yếu ở trẻ em
• Ngứa trong miệng
• Bệnh tiêu chảy

Côn trùng đốt

• Thở khò khè
• Sưng tấy đáng kể tại vị trí vết đốt
• Tụt huyết áp đột ngột
• Ngứa da
• Khó thở
• Bồn chồn
• Phát ban hoặc phát ban đỏ và rất ngứa lan khắp cơ thể
• Chóng mặt
• Ho
• Tức ngực

Thuốc

• Thở khò khè
• Sưng lưỡi, môi và mặt
• Phát ban
• Ngứa

Nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng, phản vệ có thể phát triển.

Các triệu chứng sốc phản vệ

Sốc phản vệ là dạng phản ứng dị ứng nghiêm trọng nhất. Đây là một trường hợp cấp cứu y tế và có thể đe dọa tính mạng. Sốc phản vệ có thể phát triển nhanh chóng, với các triệu chứng xuất hiện trong vòng vài phút hoặc vài giờ sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng. Sốc phản vệ ảnh hưởng phổ biến nhất da và hệ hô hấp. Một số triệu chứng bao gồm:

• Phát ban, đỏ bừng và ngứa ngáy
• Khó thở
• Thở khò khè
• Sưng tấy
• Huyết áp thấp
• Thay đổi nhịp tim
• Chóng mặt và ngất xỉu
• Mất ý thức

Nhận biết những triệu chứng này có thể rất quan trọng để được điều trị kịp thời. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng của sốc phản vệ tại đây.

Nguyên nhân

Khi phản ứng dị ứng xảy ra, chất gây dị ứng liên kết với các kháng thể mà cơ thể sản xuất được gọi là immunoglobin E (IgE). Các kháng thể chống lại các chất lạ và có thể gây hại trong cơ thể. Một khi chất gây dị ứng liên kết với IgE, các loại tế bào cụ thể – bao gồm cả tế bào mast – sẽ giải phóng các hóa chất gây ra các triệu chứng của phản ứng dị ứng. Histamine là một trong những chất hóa học này. Nó làm cho các cơ trong đường thở và thành mạch máu bị thắt lại. Nó cũng hướng dẫn niêm mạc mũi tiết ra nhiều chất nhờn hơn.

Các yếu tố rủi ro

Mọi người có thể có nguy cơ bị dị ứng cao hơn nếu họ dưới 18 tuổi hoặc có tiền sử cá nhân hoặc gia đình mắc bệnh hen suyễn hoặc dị ứng. Những người sinh bằng phương pháp sinh mổ cũng có thể có nguy cơ bị dị ứng cao hơn, vì họ không tiếp xúc với hệ vi sinh vật của người mẹ trong quá trình sinh nở.

Các chất gây dị ứng thông thường

Các chất gây dị ứng tiềm ẩn có thể xuất hiện ở hầu hết mọi nơi. Về lý thuyết, một người có thể bị dị ứng với bất kỳ loại thức ăn nào. Các thành phần cụ thể – chẳng hạn như gluten, protein có trong lúa mì – cũng có thể kích hoạt phản ứng. Tám loại thực phẩm rất có thể để gây dị ứng là:

• Trứng, đặc biệt là lòng trắng
• Cá
• Sữa
• Đậu phộng
• Hạt cây
• Động vật có vỏ giáp xác
• Lúa mì
• Đậu nành

Một số chất gây dị ứng phổ biến khác bao gồm:

• Lông thú cưng, lông tơ, vảy da hoặc nước bọt
• Nấm mốc
• Thuốc, chẳng hạn như penicillin
• Côn trùng đốt và cắn
• Gián, đom đóm, muỗi vằn và bướm đêm
• Phấn thực vật
• Hóa chất gia dụng
• Kim loại chẳng hạn như niken, coban, crom và kẽm
• Mủ cao su

Chẩn đoán

Nếu một người tin rằng họ có thể bị dị ứng, bác sĩ của họ sẽ có thể giúp họ xác định những gì gây ra phản ứng. Người đó nên sẵn sàng giải thích:

• Bất kỳ triệu chứng nào họ đã nhận thấy
• Khi nào và tần suất chúng xảy ra
• Điều gì dường như gây ra họ
• Bất kỳ tiền sử gia đình bị dị ứng
• Các thành viên khác trong gia đình có phản ứng tương tự hay không

Bác sĩ có thể đề nghị một số xét nghiệm hoặc giới thiệu người đó đến bác sĩ chuyên khoa.

Kiểm tra

Dưới đây là một số ví dụ về các xét nghiệm dị ứng:

• Xét nghiệm máu: Các chỉ số này đo mức độ của kháng thể IgE đối với các chất gây dị ứng cụ thể trong hệ thống miễn dịch.
• Xét nghiệm chích da: Bác sĩ sẽ chích vào da một lượng nhỏ chất có thể gây dị ứng. Nếu da phản ứng và trở nên ngứa, đỏ hoặc sưng, người đó có thể bị dị ứng.
• Kiểm tra bản vá : Để kiểm tra bệnh chàm tiếp xúc, bác sĩ có thể băng một đĩa kim loại có chứa một lượng nhỏ chất gây dị ứng nghi ngờ lên lưng người đó. Họ sẽ kiểm tra phản ứng trên da 48 giờ sau đó, và sau đó sẽ kiểm tra lại sau 2 ngày.

Sự đối đãi

Cách tốt nhất để kiểm soát dị ứng là tránh chất gây dị ứng, nhưng điều này không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được. Trong những trường hợp này, điều trị y tế có thể hữu ích.

Thuốc men

Thuốc sẽ không chữa khỏi dị ứng, nhưng chúng có thể giúp một người kiểm soát các triệu chứng của phản ứng. Nhiều phương pháp điều trị sẵn trên quầy. Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc, một người nên nói chuyện với dược sĩ hoặc bác sĩ. Các tùy chọn bao gồm:

• Thuốc kháng histamine: Những chất này ngăn chặn hoạt động của histamine, mà hệ thống miễn dịch giải phóng trong một phản ứng.
• Thuốc thông mũi: Những chất này có thể giúp giảm nghẹt mũi.
• Corticosteroid: Chúng có sẵn ở dạng viên uống, kem, thuốc xịt mũi hoặc ống hít. Chúng giúp giảm viêm.
• Liệu pháp miễn dịch: Điều này có thể giúp một người phát triển khả năng chịu đựng lâu dài. Một người sẽ dùng liều lượng chất gây dị ứng tăng dần, dưới dạng viên nén hoặc tiêm.
• Thuốc đối kháng thụ thể leukotriene (antileukotrienes): Những loại thuốc này có thể giúp chữa một số bệnh dị ứng nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả. Thuốc ngăn chặn một số hóa chất gây sưng tấy.

Để khám phá thêm thông tin và tài nguyên dựa trên bằng chứng về bệnh hen suyễn & dị ứng, hãy truy cập trung tâm chuyên dụng của chúng tôi.

Phòng ngừa và đề phòng

Không có cách nào để ngăn ngừa hoặc chữa khỏi dị ứng, nhưng có thể ngăn chặn phản ứng hoặc kiểm soát các triệu chứng nếu phản ứng xảy ra. Những người có nguy cơ bị phản ứng dị ứng nên:

• Thực hiện các biện pháp để tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng đã biết.
• Mang theo hai kim phun tự động và biết cách sử dụng chúng đúng cách.
• Thông báo cho bạn bè, người thân, đồng nghiệp và những người khác về tình trạng dị ứng và cách sử dụng kim tiêm tự động.
• Cân nhắc đeo vòng tay nhận dạng y tế có thông tin chi tiết về dị ứng.
• Tìm kiếm xét nghiệm dị ứng để biết chất nào cần tránh.

Đau nửa đầu là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở Hoa Kỳ. Tuy nhiên, nhiều người không nhận được điều trị hoặc chăm sóc phòng ngừa thỏa đáng cho những cơn đau đầu này. Trong bài viết này, chúng ta thảo luận về việc xỏ khuyên daith và tragus như là phương pháp điều trị chứng đau nửa đầu và đau.

Trong khi thuốc thường là lựa chọn điều trị chính cho chứng đau nửa đầu, nhiều người theo đuổi các liệu pháp thay thế. Một số phương pháp điều trị thay thế này bao gồm thiền, châm cứu và gần đây là xỏ lỗ tai.

Nó có thể ảnh hưởng đến cơn đau nửa đầu như thế nào?

Khi các vấn đề với dây thần kinh phế vị là nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu, xỏ khuyên tai dài hoặc tragus có thể hữu ích. Dây thần kinh phế vị dài và phân nhánh thành một số phần của tai ngoài, bao gồm cả củ và màng nhĩ. Các nhà nghiên cứu hiện đang khám phá kích thích dây thần kinh phế vị như một phương pháp điều trị có thể cho một số tình trạng y tế, bao gồm:

• Động kinh
• Phiền muộn
• Rối loạn viêm mãn tính

VNS cũng là một phương pháp điều trị mới nổi cho chứng đau nửa đầu – nó có thể ngăn chúng xảy ra hoặc giảm đau liên tục . Nhiều người tin rằng, bằng cách kích thích dây thần kinh phế vị, xỏ khuyên tai và dây thần kinh tọa có thể giúp giảm đau nửa đầu và ngăn chặn cơn đau đầu phát triển.

Tuy nhiên, bằng chứng cho thấy một trong hai loại xỏ khuyên có thể giải quyết cơn đau nửa đầu chủ yếu là giai thoại. Một số người bị đau ở một bên đầu cho biết lợi ích của việc xỏ khuyên ở cùng một bên. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào ủng hộ những tuyên bố này. Việc sử dụng khuyên sụn như một phương pháp điều trị chứng đau nửa đầu dường như bắt nguồn từ châm cứu.

Châm cứu là một hình thức y học cổ truyền Trung Quốc bao gồm việc châm kim vào các điểm cụ thể trên cơ thể để điều trị các tình trạng sức khỏe khác nhau. Một số người xem xỏ khuyên daith và tragus là hình thức châm cứu lâu dài hơn vì chúng liên quan đến những điểm giống nhau mà các chuyên gia châm cứu kích thích khi điều trị chứng đau nửa đầu.

Xỏ lỗ tragus là gì?

Khuyên tai và khuyên tai là phương pháp điều trị mới cho chứng đau nửa đầu và đau. Daith là một nếp gấp của sụn phía trên ống tai. Tragus là mảnh sụn hình tam giác bên dưới dai, ở phía bên của lỗ. Xuyên một trong hai khu vực bao gồm việc đưa kim qua sụn và đặt đinh tán hoặc vòng qua lỗ.

Rủi ro

Khuyên tai và khuyên tai có khả năng gây ra các tác dụng phụ từ nhẹ đến nặng, bao gồm:

• Vị trí trang sức không chính xác
• Phản ứng dị ứng với đồ trang sức hoặc thiết bị xỏ lỗ
• Sự nhiễm trùng
• Sự chảy máu
• Sưng tấy
• Sẹo
• Đau đớn
• Tổn thương thần kinh
• Làm trầm trọng thêm các triệu chứng đau nửa đầu

Biện pháp phòng ngừa an toàn

Tất cả các loại khuyên trên cơ thể đều có ít nhất một số nguy cơ chảy máu, nhiễm trùng và các tác dụng phụ khác. Mọi người có thể giảm thiểu rủi ro bằng cách lấy khuyên từ các chuyên gia được cấp phép và giữ cho chiếc khuyên của họ sạch sẽ và khô ráo – đặc biệt là khi đang lành.

Thảo luận về vệ sinh và giảm nguy cơ lây nhiễm cho người thực hiện xỏ lỗ. Những người xỏ khuyên nên sử dụng kim và đồ trang sức làm từ thép không gỉ cấp phẫu thuật, do hàm lượng niken thấp. Nickle là chung nhất kích hoạt đối với những người bị dị ứng kim loại. Bất kỳ ai bị dị ứng niken có thể quyết định chỉ đeo đồ trang sức bằng vàng, titan hoặc thép không gỉ.

Bản tóm tắt

Gần như 80% Những người sống chung với chứng đau nửa đầu hoặc rối loạn đau đầu đã sử dụng các liệu pháp bổ sung hoặc thay thế cho các triệu chứng của họ. Khuyên tai và khuyên tai đã trở nên phổ biến như một phương pháp điều trị mới tiềm năng cho chứng đau nửa đầu và các chứng rối loạn đau đầu khác.

Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng khoa học cho thấy những chiếc khuyên này có tác dụng như mong muốn. Trong khi đó, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy châm cứu có thể giúp điều trị các chứng đau mãn tính khác nhau, bao gồm cả chứng đau nửa đầu. Bất kỳ ai đang cân nhắc đến việc xỏ lỗ mũi hoặc xỏ lỗ tragus đều có thể muốn thử châm cứu trước. Nếu một người đáp ứng tốt với châm cứu đối với chứng đau nửa đầu, họ có thể được hưởng lợi từ việc xỏ lỗ hoặc xỏ lỗ tragus.

Như với bất kỳ phương pháp điều trị tiềm năng nào, điều quan trọng là phải xem xét cẩn thận các rủi ro. Xỏ khuyên trên cơ thể có thể gây nhiễm trùng, chảy máu và để lại sẹo. Ngoài ra còn có nguy cơ là các triệu chứng sẽ tiếp tục hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi xỏ lỗ hoặc xỏ lỗ tai. Nếu không có nghiên cứu chất lượng cao, rất khó để dự đoán kết quả điều trị.

Microgreen là cây con của các loại rau và thảo mộc. Chúng là một loại rau đặc sản mới nổi mà mọi người có thể mua ở cửa hàng hoặc tự trồng tại nhà từ hạt giống rau, rau thơm hoặc ngũ cốc. Chúng bao gồm một số loài hoang dã. Trong bài viết này, chúng ta xem xét những lợi ích của microgreen, cách thêm chúng vào chế độ ăn uống, cách phát triển chúng và bất kỳ nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn nào.

Microgreen được coi như một loại thực phẩm chức năng, có nghĩa là chúng có thể cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng một cách thiết thực. Một số người gọi chúng là siêu thực phẩm.

Từ lâu, người ta đã trồng cải và cải xoong trên gờ cửa sổ nhà bếp và trong các lớp học. Chúng rất vui khi phát triển, ăn ngon và khỏe mạnh. Tuy nhiên, các loại rau mầm khác và microgreen gần đây đã trở nên phổ biến như một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Microgreen có thể đóng một vai trò trong cả hai ngọt và mặn chén đĩa. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng có thể thêm hương vị, kết cấu và màu sắc cho món salad và bánh mì. Mọi người cũng có thể thêm chúng vào sinh tố hoặc dùng để trang trí. Chúng thích hợp để ăn sống, có nghĩa là chúng vẫn giữ được hàm lượng vitamin và khoáng chất.

Microgreen là gì?

Giống như rau mầm, microgreen là một loại rau non. Tuy nhiên, rau mầm và microgreen không giống nhau. Rau mầm là những hạt mới nảy mầm mà người ta thu hoạch ngay khi hạt bắt đầu phát triển và trước khi lá phát triển. Ngược lại, microgreen phát triển từ mầm và chúng có lá. Khi lá mầm – lá phôi – đã phát triển đầy đủ và những chiếc lá thật đầu tiên xuất hiện, cây sẽ trở thành cây vi sinh.

Mọi người thường trồng rau mầm trong nước và thu hoạch chúng trong 2–3 ngày. Microgreen có thể phát triển trong đất hoặc thủy canh, nhưng chúng cần ánh sáng mặt trời. Người ta thu hoạch chúng sau 1–3 tuần, tùy theo loại. Mọi người có thể trồng microgreen từ bất kỳ loại thảo mộc hoặc rau củ nào. Hương vị sẽ tùy thuộc vào từng loại cây. Các loại microgreen phổ biến bao gồm :

• Dền
• Húng quế
• Cải xoăn
• Bông cải xanh
• Mù tạc
• Tatsoi
• Trái đất
• Cây lưu ly
• Củ cải đường
• Mùi tây
• Đậu xanh
• Pak choi đỏ
• Su hào

Các lợi ích sức khỏe có thể có

Microgreen có thể cung cấp một số lợi ích như là một bổ sung cho chế độ ăn uống.

Giàu chất dinh dưỡng

Nhiều sản phẩm thực vật tươi cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ. Những chất dinh dưỡng này có thể giúp:

• Ngăn ngừa một loạt bệnh
• Quản lý cân nặng
• Tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất và hạnh phúc

Microgreen có thể cung cấp tất cả những lợi ích này và có thể hơn thế nữa. Cải xoăn có sẵn như một loại rau nhỏ cũng như một loại rau thông thường.

Hàm lượng chất chống oxy hóa

Nhiều loại thực phẩm từ thực vật là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Vitamin và khoáng chất đóng hàng trăm vai trò trong các quá trình thiết yếu của cơ thể. Chất chống oxy hóa giúp cơ thể loại bỏ các phân tử chất thải không ổn định được gọi là các gốc tự do. Các gốc tự do là kết quả của cả các quá trình tự nhiên của cơ thể và áp lực môi trường, chẳng hạn như ô nhiễm. Khi chúng tích tụ, chúng có thể dẫn đến tổn thương tế bào.

Cuối cùng, thiệt hại này có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh tật, chẳng hạn như ung thư. Cơ thể có thể loại bỏ một số gốc tự do, nhưng chúng vẫn có thể tích tụ. Chất chống oxy hóa từ thực phẩm có thể giúp loại bỏ chúng nhiều hơn. Thực phẩm dựa trên thực vật có thể cung cấp chất chống oxy hóa. Có chứng cớ để gợi ý rằng microgreen có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có nghĩa là chúng có thể giúp ngăn ngừa một loạt bệnh.

Các loại chất chống oxy hóa chính xác sẽ phụ thuộc vào loại cây. Màn hình siêu nhỏ từ Brassica họ, bao gồm bông cải xanh, chứa hàm lượng cao vitamin E, một chất chống oxy hóa phenolic. Họ Cúc microgreen, chẳng hạn như rau diếp xoăn và rau diếp, dường như chứa nhiều vitamin A hoặc chất chống oxy hóa carotenoid.

Thông tin chi tiết về việc sử dụng microgreen để điều trị hoặc ngăn ngừa các bệnh cụ thể vẫn chưa có sẵn, nhưng các nhà khoa học đang xem xét những lợi ích có thể có của chúng. Bông cải xanh và những người anh em họ của nó – bắp cải, súp lơ trắng và cải Brussels – là những lựa chọn rau tốt cho sức khỏe. Tìm hiểu thêm về bông cải xanh.

Các nhóm cụ thể

Microgreen có thể phù hợp để điều chỉnh nhằm cung cấp các chất dinh dưỡng bổ sung cho các nhóm người cụ thể. Sản xuất rau diếp xoăn và rau diếp xoăn có hàm lượng chất dinh dưỡng cao mà các loại rau lá xanh thường chứa nhưng hàm lượng kali thấp hơn. Họ cho biết hồ sơ chất dinh dưỡng này có thể hữu ích cho những người bị bệnh thận.

Các loại microgreen phù hợp cũng có thể có lợi cho những người theo chế độ ăn thuần chay, ăn chay hoặc thực phẩm thô và những người không thể tiếp cận hoặc tiêu thụ rau tươi do các vấn đề về sẵn có, chi phí hoặc sức khỏe.

Sự bền vững

Ngày càng có nhiều mối quan tâm đến tính bền vững và microgreen có thể là một cách tốt để cung cấp cho các gia đình ở thành phố rau theo mùa được sản xuất tại địa phương với chi phí thấp. Microgreen rất dễ trồng tại nhà trong một không gian hạn chế.

Một phần nhỏ có thể mang lại lợi nhuận đáng kể về số lượng, sự đa dạng và chất dinh dưỡng. Vì chúng chỉ mất một vài tuần để phát triển, nên có thể có một nguồn microgreen liên tục. Ví dụ, bằng cách luân phiên ba vụ mùa, mọi người có thể có microgreen tươi mỗi tuần. Microgreen trồng trong nước thậm chí không cần đất. Các chuyên gia thành công rằng microgreen thậm chí có thể cung cấp thực phẩm tươi ngon và lành mạnh cho các phi hành gia.

Dinh dưỡng

Giá trị dinh dưỡng của microgreen thay đổi tùy theo loại, như với các loại rau thông thường. Tuy nhiên, cũng có chứng cớ rằng một số có thể chứa hàm lượng nhiều chất dinh dưỡng cao hơn so với các loại đã trưởng thành, phát triển đầy đủ.

Rau xanh cũng chứa selen, mangan và một loạt các vitamin B. Khẩu phần hướng dương và củ cải đường có cùng kích thước microgram chứa lượng tương tự của mỗi chất dinh dưỡng nhưng cung cấp nhiều sắt hơn, ở mức 23,9 mg. Hàm lượng chất dinh dưỡng của 25 loại microgreen khác nhau. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy nồng độ cao nhất của bốn loại vitamin và carotenoid khác nhau trong các mặt hàng sau:

• Bắp cải đỏ
• Củ cải daikon xanh
• Ngò
• Rau dền garnet

Các lợi ích chính của mỗi microgreen khác nhau. Ví dụ, microgreen bắp cải đỏ rất giàu vitamin C nhưng ít vitamin E. Microgreen củ cải daikon xanh rất giàu vitamin E nhưng tương đối ít lutein so với bắp cải, ngò và rau dền. Ăn nhiều loại rau và microgreen sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hữu ích hơn.

Cách trồng microgreen

Microgreen tương đối dễ trồng ở quy mô nhỏ và có thể phát triển mạnh trong nhà nếu có ánh sáng mặt trời. Những người muốn phát triển microgreen của riêng họ có thể làm theo các bước sau:

1. Rải hạt trên một inch đất bầu trong đĩa hoặc khay trồng cây và phủ một lớp đất mỏng khác.
2. Sương mù đất với nước và đặt gần nguồn ánh sáng mặt trời hoặc đèn chiếu sáng.
3. Tiếp tục phun sương hạt hàng ngày để giữ ẩm cho đất.

Các microgreen sẽ sẵn sàng để thu hoạch sau 2-3 tuần. Bà con lưu ý cắt bỏ phần rau xanh trên mặt đất và rửa sạch trước khi sử dụng.

Mẹo ăn kiêng

Ngoài việc bổ sung hàm lượng dinh dưỡng, microgreen có thể tăng màu sắc, tăng hương vị và thêm kết cấu cho bất kỳ món ăn nào. Mọi người có thể thêm microgreen vào bữa ăn theo những cách sau:

• Như một món trang trí cho món salad, súp, bánh mì dẹt hoặc pizza
• Để thêm giá trị dinh dưỡng vào nước trái cây hoặc sinh tố
• Như một món phụ của bất kỳ món ăn chính nào
• Để thêm hương vị và màu sắc cho món trứng tráng hoặc frittata
• Như một sự thay thế cho rau diếp trong bánh tacos hoặc bánh mì kẹp thịt hoặc bánh mì kẹp

Các loại vi hạt thảo mộc cũng có thể thêm hương vị cho các món ngọt. Mọi người có thể rắc một chút bạc hà, chẳng hạn như trên bánh mousse làm từ trái cây hoặc lên dâu tây với sữa chua.

Rủi ro

Một số chuyên gia đã đưa ra lo ngại về nguy cơ ô nhiễm của microgreen, ví dụ, với Escherichia coli . Rủi ro tăng lên theo thời gian bảo quản, và nó sẽ phụ thuộc một phần vào loại và thành phần của microgreen. Một số nhạy cảm hơn những người khác. Cũng như rau mầm và các loại rau khác, nguồn ô nhiễm có thể bao gồm :

• Đất hoặc phương tiện khác mà chúng phát triển
• Nước tưới
• Loại vi xanh

Một số người trồng rau mầm và microgreen thương mại sử dụng các sản phẩm khử trùng, chẳng hạn như nước khử trùng bằng clo, để ngăn ngừa ô nhiễm. Những người khác rửa cây thường xuyên, lên đến 50 lần trước khi mầm sẵn sàng thu hoạch, để giữ cho chúng sạch sẽ.

Mọi người cũng có thể spritz microgreens bằng nước clo từ vòi ngay trước khi ăn chúng để giảm thiểu rủi ro. Thời hạn sử dụng của microgreen thay đổi từ 10–14 ngày sau khi thu hoạch. Những người mua microgreen từ cửa hàng tạp hóa nên:

• Đảm bảo rằng chúng đến từ một nhà cung cấp có uy tín
• Kiểm tra ngày bán
• Giữ chúng trong tủ lạnh ở nhiệt độ tối đa 5 ° C và ăn chúng trong vòng 10 ngày

Những người trồng microgreen tại nhà sẽ có thể quản lý những rủi ro này tốt hơn. Mẹo để sản xuất microgreen một cách an toàn tại nhà bao gồm:

• Sử dụng đất sạch hoặc vật liệu thủy canh
• Tưới bằng nước sạch
• Thu hoạch và tiêu thụ microgreen càng sớm càng tốt khi chúng sẵn sàng
• Giữ chúng trong tủ lạnh không quá 5 ° C, nếu cần và ăn chúng trong vòng 10 ngày

Lấy đi

Microgreen có thể là một cách thú vị và thiết thực để thêm các sản phẩm tươi ngon, bổ dưỡng vào bữa ăn, ngay cả đối với cư dân thành phố. Chúng có thể là một bổ sung ngon miệng cho các món ngọt và mặn, và chúng có thể có nhiều chất dinh dưỡng hơn so với các món ăn thông thường của chúng.

Cha mẹ và người chăm sóc mời con cái của họ giúp họ trồng, tưới nước và thu hoạch microgreen trên gờ cửa sổ có thể thấy rằng con họ trở nên hào hứng hơn với việc ăn rau xanh. Về mặt chi phí và tính bền vững, việc phát triển microgreen có thể là một cách thiết thực và tiết kiệm để đưa thực phẩm tươi lên bàn ăn

Không giống như chứng đau nửa đầu điển hình, chứng đau nửa đầu âm thầm không gây đau. Tuy nhiên, chúng có thể gây ra các triệu chứng suy nhược khác, bao gồm đau bụng, chóng mặt và nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn các triệu chứng của chứng đau nửa đầu thầm lặng và thảo luận về cách điều trị và ngăn ngừa chúng.

Đau nửa đầu là một vấn đề sức khỏe phổ biến trên toàn thế giới. Nguyên nhân, yếu tố nguy cơ và phương pháp điều trị cho tất cả chứng đau nửa đầu là tương tự nhau, bất kể chúng có phải là chứng đau nửa đầu âm thầm hay không.

Triệu chứng

Đau là một triệu chứng quan trọng của hầu hết các loại đau nửa đầu. Chứng đau nửa đầu âm thầm không gây đau, nhưng chúng có chung các triệu chứng điển hình khác của chứng đau nửa đầu thông thường. Các triệu chứng này thay đổi tùy theo giai đoạn của chứng đau nửa đầu. Các giai đoạn và các triệu chứng của chúng như sau:

Giai đoạn tiền đồng

Giai đoạn này xảy ra trước khi bắt đầu cơn đau nửa đầu và có thể bắt đầu vài ngày hoặc chỉ vài giờ trước đó. Các triệu chứng có thể bao gồm:

• Phiền muộn
• Khó tập trung
• Khó nói và đọc
• Mệt mỏi và ngáp
• Thèm ăn
• Cáu gắt
• Độ cứng cơ bắp
• Buồn nôn
• Nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh
• Rối loạn giấc ngủ
• Thường xuyên đi tiểu

Hầu hết mọi người đều trải qua giai đoạn tiền triệu chứng, nhưng nó có thể không xảy ra trước mỗi cơn đau nửa đầu.

Giai đoạn hào quang

Các triệu chứng hào quang bao gồm:

• Tê và ngứa ran ở các bộ phận của cơ thể
• Mất thị lực tạm thời
• Rối loạn thị giác, chẳng hạn như sự xuất hiện của các mẫu, đèn nhấp nháy hoặc điểm mù trước mắt

Các triệu chứng này phát triển dần dần và có thể kéo dài đến một giờ hoặc hơn.

Giai đoạn đau đầu

Trong giai đoạn đau đầu, mọi người thường bị đau có thể kéo dài từ 4-72 giờ. Đây không phải là trường hợp của những người bị chứng đau nửa đầu thầm lặng, những người có khả năng gặp các triệu chứng sau trong giai đoạn này:

• Lo lắng hoặc tâm trạng chán nản
• Ham chơi
• Không ngủ được
• Nghẹt mũi
• Buồn nôn
• Đau và cứng cổ
• Nhạy cảm với ánh sáng, khứu giác và âm thanh
• Nôn mửa

Giai đoạn postdrome

Khoảng 80 phần trăm những người bị chứng đau nửa đầu sẽ gặp phải chứng bệnh postdrome. Nó xảy ra vào cuối giai đoạn đau đầu, đó là lý do tại sao một số người gọi nó là “chứng đau nửa đầu nôn nao . ” Hậu sắc tố có thể tồn tại trong 24–48 giờ và có thể gây ra các triệu chứng sau:

• Nhức mỏi cơ thể
• Khó tập trung
• Chóng mặt
• Hưng phấn hoặc trầm cảm
• Sự mệt mỏi

Nguyên nhân

Nguyên nhân chính xác của chứng đau nửa đầu vẫn chưa được biết rõ, nhưng các yếu tố di truyền và môi trường có thể đóng một vai trò nào đó. Chứng đau nửa đầu có thể xảy ra do hoạt động bất thường của não ảnh hưởng đến dây thần kinh và mạch máu. Thay đổi các chất hóa học trong não, chẳng hạn như serotonin, cũng có thể là một yếu tố góp phần. Một số yếu tố có thể kích hoạt cơn đau nửa đầu, bao gồm:

• Thức ăn chính
• Rượu và caffein
• Thay đổi thói quen ngủ
• Những thay đổi về thời tiết hoặc áp suất khí quyển
• Sự dao động của estrogen ở phụ nữ
• Gắng sức thể chất cường độ cao
• Các kích thích giác quan, chẳng hạn như đèn sáng, âm thanh lớn và mùi mạnh
• Căng thẳng
• Sử dụng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai và thuốc giãn mạch

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố sau đây làm tăng nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu im lặng và các loại đau nửa đầu khác:

• Tình dục . Phụ nữ có nguy cơ bị chứng đau nửa đầu cao gấp 3 lần so với nam giới. Điều này chủ yếu là do sự biến động của nội tiết tố nữ. Nguy cơ đau nửa đầu tăng lên trong thời kỳ mang thai, kinh nguyệt và mãn kinh.
• Tuổi tác . Nguy cơ đau nửa đầu cao nhất ở những người 35–45 tuổi. Tuy nhiên, chứng đau nửa đầu có thể ảnh hưởng đến nhiều người trẻ hơn hoặc lớn tuổi. Các cơn đau nửa đầu thường đạt đỉnh điểm khi mọi người ở độ tuổi 30, mức độ nghiêm trọng và tần suất của các cơn nói chung giảm theo độ tuổi.
• Lịch sử gia đình . Những người có một thành viên thân thiết trong gia đình trải qua chứng đau nửa đầu có nhiều khả năng bị chứng đau nửa đầu hơn.

Các loại đau nửa đầu

Đau nửa đầu thầm lặng chỉ là một loại đau nửa đầu. Các loại khác bao gồm:

• Đau nửa đầu không có hào quang . Đây là khi mọi người không trải qua giai đoạn hào quang. Hầu hết chứng đau nửa đầu xảy ra mà không có hào quang.
• Đau nửa đầu với hào quang . Trong loại đau nửa đầu này, mọi người có các triệu chứng hào quang trước khi giai đoạn đau đầu xảy ra.
• Đau nửa đầu cơ bản . Dạng đau nửa đầu này rất hiếm và có thể gây sợ hãi. Các triệu chứng có thể bao gồm nhìn đôi hoặc nhìn mờ, mất thăng bằng, ngất xỉu và khó nói.
• Đau nửa đầu liệt nửa người . Trong cơn đau nửa đầu liệt nửa người, một người sẽ bị tê, yếu hoặc tê liệt tạm thời ở một bên của cơ thể.
• Đau nửa đầu do mắt . Loại chứng đau nửa đầu hiếm gặp này khiến một hoặc nhiều cơ vận động mắt bị yếu. Nó xảy ra thường xuyên nhất ở những người trẻ tuổi.
• Đau nửa đầu tiền đình . Những người bị đau nửa đầu tiền đình sẽ cảm thấy chóng mặt có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ.

Chẩn đoán

Bác sĩ có thể chẩn đoán chứng đau nửa đầu thầm lặng dựa trên các triệu chứng và tiền sử bệnh của một người. Họ cũng có thể khám sức khỏe và thần kinh. Đối với các triệu chứng nghiêm trọng hoặc bất thường, bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm bổ sung, chẳng hạn như:

• Xét nghiệm máu
• Kiểm tra hình ảnh, bao gồm chụp CT và quét MRI
• Vòi cột sống, hoặc thủng thắt lưng

Điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi gặp các triệu chứng hào quang lần đầu tiên vì chúng có thể bắt chước các triệu chứng của các bệnh khác, chẳng hạn như đột quỵ và viêm màng não.

Sự đối đãi

Thuốc men

Các loại thuốc chính cho chứng đau nửa đầu là:

• Thuốc giảm đau : Những điều này có thể ngăn chặn các triệu chứng khi chúng bắt đầu. Thuốc giảm đau cho chứng đau nửa đầu có bán tại quầy (OTC) hoặc theo toa.
• Thuốc phòng bệnh : Mọi người có thể dùng các loại thuốc này thường xuyên để giảm nguy cơ phát triển chứng đau nửa đầu. Các bác sĩ thường kê đơn thuốc cho những người bị chứng đau nửa đầu tái phát, dai dẳng hoặc nghiêm trọng hoặc những người có triệu chứng không đáp ứng với thuốc giảm đau thông thường.

Phong cách sống và các biện pháp khắc phục tại nhà

Một số người thấy giảm các triệu chứng đau nửa đầu bằng cách sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà. Bao gồm các:

• Thực hành các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như thư giãn cơ bắp tiến bộ, thiền định và yoga
• Ngủ đủ giấc mỗi đêm
• Nghỉ ngơi trong phòng tối, yên tĩnh khi các triệu chứng bắt đầu
• Đặt túi nước đá sau gáy
• Nhẹ nhàng xoa bóp những vùng da đầu bị đau
• Ghi nhật ký để giúp xác định các tác nhân gây đau nửa đầu

Liều thuốc thay thế

Một số người, đặc biệt là những người bị đau nửa đầu mãn tính, có thể được hưởng lợi từ các liệu pháp thay thế. Các liệu pháp thay thế cho chứng đau nửa đầu bao gồm:

• Châm cứu : Châm cứu có thể làm giảm số lượng các cơn đau nửa đầu ở những người trải qua vài đợt trong tháng.
• Phản hồi sinh học : Phản hồi sinh học cho chứng đau nửa đầu gợi ý rằng phương pháp điều trị có thể cải thiện các triệu chứng, chẳng hạn như căng thẳng tâm lý, lo lắng, trầm cảm, kích thích và tàn tật liên quan đến đau đầu. Nó cũng có thể làm giảm thời gian đau nửa đầu và số ngày đau đầu dữ dội.
• Liệu pháp xoa bóp : Liệu pháp xoa bóp thường xuyên có thể làm giảm căng thẳng và căng cơ, và nó có thể làm giảm tần suất đau nửa đầu.

Quản lý và phòng ngừa

Một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm hoặc ngăn ngừa các triệu chứng đau nửa đầu. Mọi người có thể thử:

• Xác định các yếu tố kích hoạt và tránh chúng nếu có thể
• Thực hành các hoạt động giảm căng thẳng, chẳng hạn như thiền, liệu pháp sáng tạo, chánh niệm và yoga
• Tập thể dục thường xuyên nhưng tránh tập thể dục đột ngột và cường độ cao, có thể gây ra chứng đau nửa đầu
• Đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày
• Thiết lập giờ ăn thường xuyên
• Tránh caffeine và hạn chế uống rượu
• Bỏ hút thuốc
• Đạt và duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh

Những người bị chứng đau nửa đầu liên quan đến biến động nội tiết tố nên nói chuyện với bác sĩ, người có thể giúp họ giảm tác động của estrogen. Một số người có thể cần tránh các loại thuốc có chứa estrogen, bao gồm nhiều loại thuốc tránh thai.

Quan điểm

Chứng đau nửa đầu âm thầm có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người, đặc biệt nếu chúng nghiêm trọng hoặc xảy ra thường xuyên. Mặc dù chứng đau nửa đầu âm thầm không gây đau nhưng các triệu chứng khác có thể khiến bạn suy nhược. Thuốc và thay đổi lối sống có thể giúp kiểm soát các triệu chứng. Các cơn đau nửa đầu có xu hướng trở nên nhẹ hơn và ít gặp hơn theo độ tuổi. Bất kỳ ai có các triệu chứng của chứng đau nửa đầu, im lặng hoặc khác, nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị

Khi tuổi càng cao, vùng da quanh mắt mất đi độ đàn hồi khiến da thừa mí mắt chùng nhão, chảy xệ. Các chuyên gia y tế gọi tình trạng này là bệnh nấm da, mà những người khác còn gọi là “mắt rộng”.Trong bài viết này, chúng tôi xem xét mối liên hệ giữa bệnh nấm da và bệnh khô mắt. Chúng tôi cũng thảo luận về các lựa chọn để điều trị và phòng ngừa khô mắt.

Bệnh nấm da chủ yếu là một vấn đề thẩm mỹ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó có thể gây ra các vấn đề về chức năng, chẳng hạn như cản trở tầm nhìn, kích ứng mắt và viêm da.

Định nghĩa

Dermatochalasis là một thuật ngữ mà các chuyên gia y tế sử dụng để mô tả da, cơ hoặc mỡ thừa ở mí mắt. Nó thường ảnh hưởng đến mí mắt trên nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến mí mắt dưới. Thông thường, các chuyên gia liên kết bệnh nấm da với quá trình lão hóa, vì nó phổ biến hơn ở người trung niên và lớn tuổi. Một số điều kiện và phẫu thuật cũng có thể gây ra bệnh nấm da.

Nước mắt rất cần thiết để giữ cho bề mặt mắt trong và mịn, rửa sạch các phần tử lạ và ngăn ngừa nhiễm trùng mắt. Khô mắt là tình trạng mắt không tiết đủ nước mắt để bôi trơn mắt hoặc nước mắt bay hơi quá nhanh. Người bị khô mắt không có đủ độ ẩm phủ lên mắt, điều này có thể ảnh hưởng đến thị lực và làm hỏng bề mặt của mắt.

Bệnh nấm da có thể gây khô mắt không?

Ở những người bị bệnh nấm da, mí mắt không hoạt động hiệu quả để giữ ẩm cho bề mặt mắt, dẫn đến khô mắt. Những người bị sụp mí mắt có các thông số nước mắt bất thường liên quan đến khô mắt. Hơn nữa, những người có mí mắt dưới lỏng lẻo có nguy cơ tăng các triệu chứng bề mặt mắt, bao gồm cả khô mắt. Nhiều người bị bệnh da liễu phải phẫu thuật mí mắt hoặc phẫu thuật cắt mí mắt.

Quy trình phẫu thuật này bao gồm việc loại bỏ da và mỡ thừa mí mắt để cải thiện ngoại hình và thị lực. Chứng giãn não gây ra hội chứng khô mắt ở xung quanh 26,5% của người. Tuy nhiên, tác động tiêu cực của nó đến chất lượng phim nước mắt là tạm thời và kéo dài trong một vài tháng sau khi phẫu thuật.

Các chuyên gia liên kết chứng tăng mí mắt với hội chứng khô mắt, vì nó làm giảm tốc độ chớp mắt của một người và gây ra tình trạng nhắm mắt không hoàn toàn, hay còn gọi là mắt trễ. Điều này làm giảm sự phân bố màng nước mắt, tăng sự bay hơi nước mắt và làm cản trở việc loại bỏ các phần tử lạ khỏi bề mặt mắt. Lưu ý rằng nguy cơ mắc hội chứng khô mắt có thể tăng lên sau khi phẫu thuật mí mắt, chẳng hạn như phẫu thuật cắt mí mắt và cắt mí mắt.

Mẹo phòng tránh

Tình trạng khô mắt thường xảy ra sau khi nong mi. Tuy nhiên, bác sĩ có thể sử dụng các biện pháp trước, trong và sau khi phẫu thuật để ngăn chặn sự phát triển của tình trạng do thủ thuật.

Các yếu tố rủi ro

Các cá nhân có nguy cơ bị khô mắt cao hơn nếu họ:

• Đã phẫu thuật mắt trước đây
• Tiền sử của hội chứng khô mắt
• Các triệu chứng khô mắt
• Lối sống và thói quen nhất định

Thói quen dụi mắt có thể là dấu hiệu của khô mắt và hút thuốc có thể ảnh hưởng xấu màng nước mắt của một người. Hơn nữa, việc đọc kéo dài có thể mang ra các triệu chứng khô mắt của mọi người và một số hoạt động, chẳng hạn như lái xe và sử dụng máy tính, có thể giảm tốc độ chớp mắt, làm trầm trọng thêm hội chứng khô mắt. Lưu ý các yếu tố nguy cơ có thể làm trầm trọng thêm hội chứng khô mắt sau phẫu thuật. Bao gồm các:

• các yếu tố môi trường, chẳng hạn như:
  • Gió
  • Giảm độ ẩm
  • Máy lạnh
  • Sưởi
• điều kiện hệ thống, chẳng hạn như:
  • Viêm khớp dạng thấp
  • Bệnh Sjögren
  • Bệnh amyloidosis
• các loại thuốc cụ thể, bao gồm:
  • Thuốc kháng histamine
  • Liệu pháp thay thế hormone
  • Thuốc lợi tiểu

Kiểm tra thể chất

Khi khám sức khỏe, các bác sĩ có thể đánh giá những người bị bệnh nấm da về các yếu tố nguy cơ giải phẫu, chẳng hạn như độ lỏng của nắp và nhắm mắt không hoàn toàn. Họ cũng có thể thực hiện các bài kiểm tra, chẳng hạn như bài kiểm tra của Schirmer, để xác định xem một người có bị khô mắt hay không.

Kỹ thuật phẫu thuật

Các bác sĩ phẫu thuật nhằm ngăn ngừa hội chứng khô mắt ở bệnh nhân bằng cách quan sát các biện pháp bảo vệ các cấu trúc của mắt, chẳng hạn như giác mạc, tuyến nước mắt và cơ mắt. Hoàn thành một đánh giá thích hợp và lựa chọn các phương pháp hoạt động phù hợp nhất cũng rất quan trọng. Kiểm soát tình trạng viêm có thể làm giảm chấn thương cho mắt, vốn có thể gây khô mắt.

Phòng ngừa sau phẫu thuật

Sau khi phẫu thuật, nhóm phẫu thuật nhằm mục đích ngăn chặn sưng tấy, nhiễm trùng và viêm và đảm bảo rằng mắt được bôi trơn đầy đủ. Chườm lạnh quanh mắt và kê cao đầu để giảm sưng. Cá nhân cũng có thể sử dụng nước mắt nhân tạo trong giờ thức dậy và chất bôi trơn trước giờ ngủ.

Phương pháp điều trị thay thế

Một số người có thể xem xét các lựa chọn thay thế không phẫu thuật cho phẫu thuật tạo hình tóc, đặc biệt là những người có dấu hiệu lão hóa nhẹ hơn. Các phương pháp điều trị thay thế có thể bao gồm:

• Chất làm đầy da có thể tiêm: Còn được gọi là nong mi không phẫu thuật, chất làm đầy dạng tiêm có thể lấp đầy rãnh nước mắt sâu và hõm mi dưới. Chất làm đầy cũng có thể nâng lông mày một cách tinh vi.
• Thermage: Phương pháp điều trị này sử dụng tần số vô tuyến để kích thích sản xuất collagen, giúp làm căng và mịn da trên mí mắt hoặc bên dưới mắt.
• Tái tạo bề mặt da: Điều này bao gồm nhiều phương pháp điều trị, chẳng hạn như vi kim, lột da bằng hóa chất và tái tạo bề mặt da bằng laser, có thể làm mềm các nếp nhăn và giảm nếp gấp và nếp nhăn gần mắt.
• Ultherapy: Ultherapy sử dụng sóng siêu âm để kích thích sản sinh collagen giúp làm săn chắc hoặc căng da. Nâng chân mày thông qua liệu pháp ultherapy có thể giúp giảm bớt tình trạng chảy xệ mí mắt.
• Botox: Tiêm Botox giúp thư giãn các cơ để giảm đường cười, hoặc vết chân chim, và hơi nhíu mày.

Làm thế nào để điều trị khô mắt

Điều trị khô mắt phụ thuộc vào nguyên nhân của nó và nhằm mục đích duy trì hoặc khôi phục nước mắt bình thường của mắt. Điều trị giúp duy trì sức khỏe của mắt, giảm khó chịu và ngăn ngừa các tác động xấu đến thị lực. Mọi người có thể thử những cách sau để điều trị khô mắt:

Thêm nước mắt

Cách điều trị phổ biến nhất cho các trường hợp khô mắt nhẹ là sử dụng thuốc nhỏ mắt, gel và chất bôi trơn không kê đơn để bổ sung sản xuất nước mắt tự nhiên của một người.

Tăng sản xuất nước mắt

Các bác sĩ mắt có thể kê đơn các loại thuốc, chẳng hạn như cyclosporine, để làm cho mắt tiết nhiều nước mắt hơn. Bổ sung axit béo omega-3 cũng có thể giúp làm dịu khô mắt.

Tiết kiệm nước mắt

Chặn ống dẫn nước mắt thông qua nút bịt, mà các chuyên gia y tế gọi là nút đúng chỗ, hoặc đóng chúng bằng phẫu thuật có thể giúp ngăn chặn sự thoát nước mắt, đảm bảo rằng nước mắt lưu lại lâu hơn trong mắt.

Ngăn chặn sự mất nước mắt

Một cá nhân cũng có thể thực hiện các thay đổi lối sống và các thay đổi khác để ngăn ngừa khô mắt, chẳng hạn như bỏ hút thuốc và tránh những nơi có gió, khô hoặc điều hòa nhiệt độ, nếu có thể. Mọi người có thể giúp ngăn ngừa khô mắt phát triển hoặc trở nên tồi tệ hơn bằng cách:

• Ngừng hút thuốc
• Uống bổ sung dinh dưỡng
• Nhấp nháy thường xuyên khi ở trước màn hình hoặc đang đọc
• Đeo kính râm
• Uống nhiều nước
• Ngủ đủ giấc

Bản tóm tắt

Bệnh nấm da, hoặc da thừa ở mí mắt, có thể gây ra các vấn đề về thẩm mỹ và chức năng, chẳng hạn như tầm nhìn bị chặn và khô mắt. Cắt tạo hình sợi, là một phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho bệnh nấm da, cũng có thể dẫn đến hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng khô mắt. Mọi người có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa để giảm khả năng mắc hội chứng khô mắt. Họ cũng có thể lựa chọn các giải pháp thay thế cho phương pháp phẫu thuật nâng mi có thể giúp giảm mí mắt chảy xệ mà không gây khô mắt

Bệnh thần kinh vận động là một nhóm bệnh khiến các dây thần kinh vận động ở cột sống và não bị mất chức năng theo thời gian. Chúng là một dạng bệnh thoái hóa thần kinh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng.

Tế bào thần kinh vận động là các tế bào thần kinh gửi tín hiệu đầu ra điện đến cơ, ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của cơ.

Bệnh thần kinh vận động (MND) có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng các triệu chứng thường xuất hiện sau tuổi 50 năm. Nó ảnh hưởng đến nam giới nhiều hơn nữ giới. Loại BPTNMT phổ biến nhất là bệnh xơ cứng teo cơ một bên (ALS).

Các loại

Có một số loại của MND. Các bác sĩ phân loại chúng theo liệu chúng có di truyền hay không và chúng ảnh hưởng đến tế bào thần kinh nào. Các loại bao gồm:

• CŨNG: Đây là loại MND phổ biến nhất. Nó ảnh hưởng đến cả tế bào thần kinh vận động trên và dưới – các tế bào thần kinh trong não và tủy sống – sau đó ảnh hưởng đến cơ tay, chân, miệng và hệ hô hấp. Trung bình, những người mắc ALS sống cho 3–5 năm sau khi nhận được chẩn đoán, nhưng với sự chăm sóc hỗ trợ, một số người sống được 10 năm hoặc lâu hơn.
• Xơ cứng bên nguyên phát: Điều này ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh trong não. Nó là một dạng hiếm của MND tiến chậm hơn ALS. Nó không gây tử vong, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Xơ cứng bên nguyên phát ở trẻ vị thành niên xảy ra ở trẻ em.
• Bệnh liệt bulbar tiến triển (PBP): Điều này liên quan đến thân não và những người mắc ALS cũng thường có PBP. Nó gây ra các cơn nghẹt thở thường xuyên và khó nói, ăn và nuốt.
• Teo cơ tiến triển: Loại BQĐ này rất hiếm. Nó ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh vận động thấp hơn trong tủy sống và gây ra tình trạng suy mòn cơ chậm nhưng tiến triển, đặc biệt là ở tay, chân và miệng.
• Teo cơ cột sống (SMA): BPTNMT di truyền này phát triển ở trẻ em. Có ba loại, tất cả đều do thay đổi gen được gọi là SMA1. Nó có xu hướng ảnh hưởng đến thân, chân và cánh tay. Triển vọng dài hạn tùy thuộc vào loại hình.

Nguyên nhân

Tế bào thần kinh vận động hướng dẫn các cơ chuyển động bằng cách truyền tín hiệu từ não. Chúng đóng một vai trò trong các chuyển động có ý thức và tự động, chẳng hạn như nuốt và thở. Các chuyên gia tin rằng xung quanh 10% của MNDs là di truyền. 90% còn lại phát triển ngẫu nhiên. Nguyên nhân chính xác là không rõ ràng, nhưng các yếu tố di truyền, độc hại, virus và các yếu tố môi trường khác có thể đóng một vai trò nào đó.

Triệu chứng

Các loại BPTNMT khác nhau gây ra các triệu chứng giống nhau và có ba giai đoạn: giai đoạn đầu, giai đoạn giữa và giai đoạn nặng. Các bệnh tiến triển với tốc độ khác nhau và mức độ nghiêm trọng khác nhau.

Các dấu hiệu và triệu chứng giai đoạn đầu

Trong giai đoạn đầu của MND, các triệu chứng phát triển chậm và có thể giống với các tình trạng sức khỏe khác. Các triệu chứng cụ thể phụ thuộc vào loại MND và khu vực cơ thể mà nó ảnh hưởng. Đặc trưng triệu chứng bắt đầu ở một trong các lĩnh vực sau:

• Tay và chân
• Cái miệng
• Hệ thống hô hấp

Chúng có thể bao gồm:

• Tay cầm yếu đi, khiến việc cầm và nắm đồ vật trở nên khó khăn
• Sự mệt mỏi
• Đau cơ, chuột rút và co giật
• Nói lắp
• Yếu ở tay và chân
• Vụng về và vấp ngã
• Khó nuốt
• Khó thở hoặc thở gấp
• Phản ứng cảm xúc không phù hợp, chẳng hạn như cười hoặc khóc
• Giảm cân, vì cơ bắp mất đi khối lượng

Các dấu hiệu và triệu chứng ở giai đoạn giữa

Khi tình trạng bệnh tiến triển, các triệu chứng ban đầu trở nên nghiêm trọng hơn. Mọi người cũng có thể gặp:

• Co rút cơ
• Khó di chuyển
• Đau khớp
• Chảy nước dãi, do vấn đề nuốt
• Ngáp không kiểm soát, có thể dẫn đến đau hàm
• Thay đổi tính cách và trạng thái cảm xúc
• Khó thở

Những người mắc ALS gặp phải vấn đề về não, bao gồm cả các vấn đề về trí nhớ và ngôn ngữ. Nó cũng báo cáo rằng khoảng 12–15% những người mắc ALS phát triển chứng mất trí. Một số người cũng bị mất ngủ, lo lắng và trầm cảm.

Các dấu hiệu và triệu chứng ở giai đoạn nâng cao

Cuối cùng, một người bị ALS nâng cao cần được trợ giúp di chuyển, ăn uống, thở hoặc kết hợp những điều này. Căn bệnh này có thể đe dọa đến tính mạng và các vấn đề về hô hấp là chung nhất nguyên nhân tử vong.

Các yếu tố rủi ro

MND có thể phát triển ở người lớn hoặc trẻ em, tùy thuộc vào loại. Những bệnh này là nhiều khả năng ảnh hưởng đến nam hơn nữ. Các hình thức kế thừa có thể có khi mới sinh. Tuy nhiên, các triệu chứng MND rất có thể xuất hiện sau tuổi 50 năm.

Các loại khác nhau dường như có một số yếu tố nguy cơ khác nhau. Ví dụ, SMA luôn có tính di truyền, nhưng điều này không đúng với tất cả các dạng MND. Vòng quanh 10% các trường hợp ALS ở Hoa Kỳ là do di truyền.

Ngoài ra, các cựu chiến binh dường như có 1,5 đến 2,0 lần cơ hội phát triển ALS cao hơn những người không phải di truyền. Điều này có thể cho thấy rằng việc tiếp xúc với một số chất độc nhất định sẽ làm tăng nguy cơ mắc ALS.

Trong additiona, phát hiện ra rằng các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp có nguy cơ tử vong vì ALS, bệnh Alzheimer và các bệnh thoái hóa thần kinh khác cao hơn so với những người khác. Các chuyên gia cho rằng điều này có thể chỉ ra mối liên hệ với chấn thương đầu tái phát.

Chẩn đoán

Các bác sĩ thường khó chẩn đoán MND trong giai đoạn đầu, vì nó có thể giống với các bệnh lý khác, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng. Nếu bác sĩ nghi ngờ ai đó bị MND, họ sẽ giới thiệu họ đến bác sĩ chuyên khoa thần kinh, người sẽ lấy tiền sử bệnh và kiểm tra kỹ lưỡng. Họ cũng có thể yêu cầu các bài kiểm tra, chẳng hạn như:

• Xét nghiệm máu và nước tiểu: Những điều này có thể giúp loại trừ các tình trạng khác và phát hiện bất kỳ sự gia tăng creatinine kinase, một chất mà cơ bắp sản xuất khi chúng bị hỏng.
• Chụp MRI não: MRI không thể phát hiện MND, nhưng nó có thể giúp loại trừ các tình trạng khác, chẳng hạn như đột quỵ, khối u não hoặc cấu trúc não bất thường.
• Nghiên cứu điện cơ (EMG) và dẫn truyền thần kinh (NCS): EMG đo lượng hoạt động điện trong cơ, trong khi NCS đo tốc độ điện di chuyển qua cơ.
• Vòi cột sống, hoặc chọc dò thắt lưng: Bác sĩ lấy một mẫu dịch não tủy, bao quanh não và tủy sống. Phân tích điều này có thể giúp loại trừ các điều kiện khác.
• Sinh thiết cơ: Điều này có thể giúp phát hiện hoặc loại trừ một bệnh cơ.

Đội ngũ y tế theo dõi người đó một thời gian sau các xét nghiệm trước khi xác nhận rằng họ có MND.

Sự đối đãi

Không có cách chữa khỏi MND, nhưng điều trị có thể làm chậm sự tiến triển và tối đa hóa sự độc lập và thoải mái của người đó. Thuốc, thiết bị hỗ trợ và vật lý trị liệu có thể hữu ích. Việc lựa chọn phương pháp điều trị phụ thuộc vào các yếu tố như:

• Hình thức của MND
• Loại và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng
• Nhu cầu và mong muốn cá nhân
• Sự sẵn có và khả năng chi trả của thuốc

Làm chậm sự tiến triển của bệnh

Thuốc dường như có hiệu quả trong việc làm chậm sự tiến triển của một số loại của MND. Ví dụ bao gồm edaravone (Radicava) cho ALS và nusinersen (Spinraza) và onasemnogene abeparvovec (Zolgensma) để điều trị SMA.

Chuột rút và cứng cơ

Thuốc, chẳng hạn như độc tố botulinum (Botox), có thể giúp ích. Tiêm botox có thể ngăn chặn các tín hiệu từ não đến các cơ cứng trong khoảng 3 tháng mỗi lần. Baclofen (Lioresal), một loại thuốc giãn cơ, có thể giúp giảm bớt tình trạng cứng cơ, co thắt và ngáp.

Bác sĩ có thể phẫu thuật cấy một máy bơm nhỏ để cung cấp liều lượng đều đặn đến không gian xung quanh tủy sống. Từ đó, thuốc đến hệ thần kinh. Một số người cũng có thể thấy rằng vật lý trị liệu giúp giảm bớt chứng chuột rút và cứng khớp.

Giảm đau

Thuốc chống viêm không steroid, chẳng hạn như ibuprofen (Advil, Motrin), có thể giúp giảm đau nhẹ đến trung bình do chuột rút và co thắt cơ. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau mạnh hơn cho các cơn đau cơ và khớp nghiêm trọng ở các giai đoạn nặng hơn.

Sự lựa chọn khác

Scopolamine là một loại thuốc có thể giúp giảm chảy nước dãi và cơ thể có thể hấp thụ chất này thông qua một miếng dán trên da. Thuốc chống trầm cảm có thể giúp giảm bớt tình trạng cười hoặc khóc không kiểm soát được, mà các bác sĩ gọi là rối loạn cảm xúc.

Các loại thuốc khác có thể hỗ trợ cụ thể với chứng ảnh hưởng đến thanh giả hành, đây là thuật ngữ y tế chỉ những cơn cười hoặc khóc đột ngột. Các tùy chọn bao gồm dextromethopan hydrobromide (Neudexta).

Các thiết bị hỗ trợ và liệu pháp

Theo thời gian, một người có thể cần các thiết bị đặc biệt giúp:

• Di chuyển xung quanh
• Giao tiếp
• Cho ăn và nuốt
• Thở

Một số thiết bị giúp một người độc lập lâu hơn, trong khi những thiết bị khác có thể kéo dài tuổi thọ. Ví dụ, máy thở và ống cho ăn có thể hỗ trợ hô hấp và dinh dưỡng. Liệu pháp nói và ngôn ngữ cũng có thể giúp giao tiếp và nuốt. Liệu pháp vật lý và vận động có thể giúp một người duy trì khả năng vận động và chức năng cũng như tìm ra những cách mới để thực hiện các công việc cụ thể.

Quan điểm

Triển vọng của những người bị MND rất khác nhau, tùy thuộc vào loại bệnh. Ví dụ, những người bị SMA có thể mong đợi có tuổi thọ điển hình . Các loại BQĐ khác có thể làm giảm tuổi thọ. Các loại thuốc mới nổi có thể giúp làm chậm sự tiến triển của MND.

Bệnh hồng cầu hình liềm (SCD) là một nhóm các tình trạng di truyền ảnh hưởng đến chức năng của hemoglobin. Các chuyên gia y tế đang khám phá liệu pháp gen như một phương pháp điều trị mới có khả năng điều khiển sự biểu hiện gen. Với kỹ thuật này, có thể khôi phục hình dạng của các tế bào hồng cầu (RBCs) và loại bỏ các biến chứng SCD.

Hiện nay, hầu hết các phương pháp điều trị đều nhằm mục đích làm giảm các triệu chứng và biến chứng. Tuy nhiên, những tiến bộ trong liệu pháp gen có thể đưa ra một phương pháp chữa bệnh mới. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về liệu pháp gen và vai trò tiềm năng của nó trong việc điều trị bệnh hồng cầu hình liềm.

Định nghĩa

SCD là một tình trạng hồng cầu di truyền. Một người bị SCD có một sự thay đổi gen trong hemoglobin beta (HBB) gien hiện diện trên nhiễm sắc thể số 11. Hemoglobin là một loại protein giàu chất sắt trong tế bào hồng cầu giúp tạo hình dạng và giúp vận chuyển oxy.

Các tế bào hồng cầu khỏe mạnh là tròn và linh hoạt cho phép chúng di chuyển qua các mạch máu. Tuy nhiên, ở những người bị SCD, các tế bào hồng cầu cứng và có hình dạng giống như “C” hoặc liềm, đó là cách điều kiện có tên.

Vì các tế bào hình chữ C này không ổn định, cơ thể phá vỡ chúng nhanh hơn so với các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Chúng cũng có thể bị kẹt và làm gián đoạn lưu lượng máu, có thể gây đau và nhiễm trùng. Có một số loại SCD, tùy thuộc vào loại gen mà cha mẹ sinh học truyền lại. Phổ biến nhất các loại bao gồm:

• Thiếu máu hồng cầu hình liềm
• Bệnh hemoglobin C
• Hồng cầu hình liềm beta-thalassemia

Liệu pháp gen đề cập đến một cách tiếp cận y tế nhằm điều trị các tình trạng di truyền. Kỹ thuật này điều chỉnh biểu hiện gen để ngăn chặn những thay đổi gen gây ra các triệu chứng của bệnh. Các cơ chế khác nhau có sẵn và có thể bao gồm :

• Thay thế gen gây bệnh bằng một bản sao khỏe mạnh
• Bất hoạt gen gây bệnh nếu nó không hoạt động bình thường
• Giới thiệu một gen mới hoặc đã sửa đổi để giúp điều trị tình trạng này

Liệu pháp gen có thể điều trị tế bào hình liềm như thế nào

Liệu pháp gen nhằm mục đích điều trị các bệnh di truyền bằng cách cung cấp cho các tế bào một bộ hướng dẫn mới để thay đổi cách chúng hoạt động, với mục đích điều chỉnh tình trạng bệnh. SCD là kết quả của những thay đổi trong HBB gien, sản xuất protein beta-globin. Bằng cách thêm một phiên bản mới của gen này, có thể ngăn RBCs phát triển thành hình lưỡi liềm.

Để bắt đầu liệu pháp này, trước tiên các bác sĩ sẽ thu thập tế bào gốc từ tủy xương của một người hoặc mẫu máu bằng cách sử dụng một loại thuốc có tên là plerixafor. Thuốc này giúp di chuyển các tế bào gốc từ tủy xương vào máu. Các bác sĩ sẽ chỉnh sửa các tế bào gốc này bên ngoài cơ thể. Các bác sĩ sau đó cần một chất mang để vận chuyển vật liệu di truyền mới vào tế bào gốc – họ gọi chất mang này là vectơ.

Thông thường, vector sẽ là một loại virus mà các chuyên gia y tế đã sửa đổi để trở nên vô hại và thay vào đó mang các gen mới. Tương tự như cách vi rút tái tạo bằng cách tiêm vật liệu di truyền vào tế bào sống, vi rút đã biến đổi sẽ chèn các gen mới vào tế bào gốc. Trước khi một người có thể nhận được những tế bào gốc mới này, trước tiên họ phải trải qua một quy trình được gọi là điều hòa.

Điều hòa sử dụng hóa trị để tạo khoảng trống trong tủy xương cho các tế bào gốc mới. Sau đó, một người sẽ được truyền máu có chứa các tế bào gốc mới. Các nhà nghiên cứu cũng đang nghiên cứu một kỹ thuật được gọi là chỉnh sửa gen để điều trị SCD. Chỉnh sửa gen hoạt động bằng cách thêm, xóa hoặc thay đổi vật liệu di truyền thành biến đổi tế bào hoạt động như thế nào.

Một trong những cách tiếp cận chính để điều trị SCD là khuyến khích sản xuất hemoglobin bào thai (HbF). Loại hemoglobin này có trong bào thai nhưng sẽ bị ức chế khi trẻ lớn lên. Không giống như hemoglobin trưởng thành, gen tế bào hình liềm bị thay đổi không ảnh hưởng đến HbF. Việc chỉnh sửa gen nhằm mục đích ngăn chặn sự ức chế HbF bằng cách nhắm vào một gen có tên là BCL11A.

Bằng cách ngăn chặn gen này, cơ thể có thể tiếp tục sản xuất HbF và kết quả là có các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Loại liệu pháp gen này bao gồm các bước thu thập, véc tơ và truyền tương tự. Tuy nhiên, thay vì cung cấp vật liệu di truyền mới, vector vận chuyển một công nghệ chỉnh sửa gen được gọi là CRISPR / Cas9 để làm gián đoạn BCL11A gen.

Mặc dù SCD vẫn có thể ảnh hưởng đến một số hồng cầu trong cơ thể sau khi điều trị này, nghiên cứu ước tính rằng 20% mức HbF trong máu có thể đủ để cải thiện các triệu chứng SCD.

Rủi ro tiềm ẩn

Một nguy cơ tiềm ẩn từ liệu pháp gen xuất phát từ việc một người cần phải trải qua hóa trị trước để chuẩn bị cho cơ thể của họ cho các tế bào gốc mới. Tác dụng phụ tiềm ẩn của hóa trị liệu có thể bao gồm:

• Buồn nôn và chán ăn
• Rụng tóc
• Nguy cơ vô sinh cao hơn
• Tăng nguy cơ ung thư

Cũng đã có các trường hợp những người tham gia phát triển bệnh bạch cầu và hội chứng loạn sản tủy sau khi điều trị gen cho SCD của họ. Tuy nhiên, nghiên cứu vẫn chưa kết luận được liệu điều này xảy ra do điều hòa hóa trị, bản thân liệu pháp gen hay do những người bị SCD có thể có nguy cơ mắc các bệnh ung thư này cao hơn.

Hạn chế hiện tại

Vì các chuyên gia y tế điều chỉnh liệu pháp gen cụ thể cho từng cá nhân bằng cách sử dụng các tế bào của chính họ, nên việc này tốn nhiều thời gian và đắt tiền thủ tục. Chi phí cao này có thể hạn chế đáng kể tính khả dụng của nó đối với nhiều người. Một hạn chế nữa là do nghiên cứu về các kỹ thuật liệu pháp gen vẫn còn mới, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe không hiểu hết về tác dụng lâu dài và tính an toàn của các phương pháp điều trị này.

Các phương pháp điều trị khác

Phương pháp điều trị hiện tại duy nhất có sẵn cho SCD là cấy ghép tủy xương. Quy trình này hoạt động tương tự như liệu pháp gen, nhưng các tế bào hồng cầu khỏe mạnh đến từ tủy xương của một người hiến tặng tương thích. Các phương pháp điều trị khác nhằm mục đích kiểm soát các triệu chứng, giảm tần suất khủng hoảng hồng cầu hình liềm và giảm nguy cơ biến chứng. Phương pháp điều trị như vậy có thể bao gồm:

• Truyền máu
• Hydroxyurea (Hydrea)
• Crizanlizumab (Adakveo)
• Voxelator (Oxbryta)
• Thuốc giảm đau, chẳng hạn như L-glutamine, acetaminophen hoặc ibuprofen
• Penicillin và các loại thuốc khác để giảm nguy cơ nhiễm trùng

Bản tóm tắt

Bệnh hồng cầu hình liềm là một nhóm các tình trạng di truyền ảnh hưởng đến huyết sắc tố. Những thay đổi di truyền này dẫn đến các biến chứng về sức khỏe, vì các tế bào hồng cầu không thể hoạt động chính xác.

Liệu pháp gen là một phương pháp điều trị có khả năng chữa bệnh nhằm mục đích khuyến khích sản xuất nhiều RBCs khỏe mạnh hơn để giảm bớt các triệu chứng. Mặc dù các thử nghiệm vẫn đang được tiến hành và các tác động lâu dài vẫn chưa rõ ràng, nhưng kết quả đầy hứa hẹn cho thấy tiềm năng của liệu pháp gen như một lựa chọn điều trị

Mật ong và đường là hai trong số những chất tạo ngọt được sử dụng phổ biến nhất. Mật ong thường được coi là lựa chọn tốt cho sức khỏe hơn, nhưng thực tế có phải như vậy? Bài viết này sẽ đưa ra những lợi ích và hạn chế của việc sử dụng mật ong và đường.

Điểm giống và khác nhau

Trong chất tạo ngọt, được gan chuyển hóa là đường fructose mà loại đường này cũng có trong mật ong gây ra một số bệnh về ngoại hình cho cơ thể, điển hình là tăng cân dẫn đến béo phì

Ngoài ra, chúng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng sức khoẻ, có thể gây ra sự tồi tệ đặc biệt là làm tăng lượng đường trong máu.

Đường có thể gây nên lượng đương tăng trong máu hơn so với mật ong. Xảy ra điều này là do không có các vi lượng khoáng chất mà hàm lượng fructose trong máu lại cao.

Lợi ích của mật ong

Mật ong đã được sử dụng từ thời cổ đại như một chất ngọt và thuốc chữa bệnh. Nó là một chất lỏng sền sệt do ong mật tiết ra và có màu từ vàng rơm đến nâu sẫm. Những con ong thu thập mật hoa từ hoa và trộn nó với các enzym để tạo thành mật ong trước khi lưu trữ trong các ô tổ ong để giữ cho mật ong tươi. Mật ong có liên quan đến một số lợi ích:

Nhiều chất dinh dưỡng hơn và ít chế biến hơn đường

Mật ong khác nhau về thành phần dinh dưỡng dựa trên nguồn gốc của mật hoa được sử dụng để làm ra nó. Nói chung, nó chứa một lượng nhỏ phấn hoa địa phương cùng với các chất khác, chẳng hạn như:

• Axit amin
• Chất chống oxy hóa
• Enzim
• Khoáng chất
• Vitamin

Mật ong sẫm màu có nhiều chất chống oxy hóa hơn mật ong nhạt. Ngoài ra, mật ong được chế biến ít hơn so với đường vì nó thường chỉ được thanh trùng trước khi sử dụng. Mật ong thô cũng có thể ăn được và chứa nhiều chất chống oxy hóa và enzym hơn so với các loại đã được tiệt trùng.

Ức chế ho

Một số nghiên cứu cho thấy rằng mật ong là một cách tự nhiên để làm dịu cơn ho ở trẻ em. Ttrẻ em bị viêm phế quản được cho uống mật ong sẫm màu đã giảm triệu chứng tốt hơn so với những trẻ dùng giả dược. Tuy nhiên, lợi ích là rất nhỏ. Mật ong tốt hơn là không có tác dụng điều trị ho, mặc dù một số loại thuốc giúp giảm triệu chứng nhiều hơn.

Giảm dị ứng

Mật ong có thể giảm các triệu dứng dị ứng theo mùa như:

• Giảm 60% các triệu chứng
• Giảm 70 phần trăm ngày với các triệu chứng nghiêm trọng
• Gấp đôi số ngày không có triệu chứng

Họ cũng có thể giảm 50% lượng thuốc kháng histamine so với nhóm đối chứng. Những lợi ích này có thể được kết hợp bởi lợi ích chống oxy hóa và chống viêm của mật ong.

Ngoài ra, một phương pháp điều trị dị ứng là làm cơ thể giảm mẫn cảm với các phản ứng bằng cách đưa vào cơ thể một lượng nhỏ chất gây dị ứng liên tục. Tương tự như vậy, mật ong địa phương có thể chứa dấu vết của phấn hoa gây dị ứng theo mùa.

Sử dụng tại chỗ

Mật ong đã cho thấy lợi ích khi thoa tại chỗ, vì nó có đặc tính kháng khuẩn:

• Làm lành vết thương :Mật ong mang lại những lợi ích đáng kể trong việc điều trị tự nhiên và an toàn các vết thương mãn tính, vết loét và vết bỏng.
• Viêm da tiết bã : Mật ong nguyên chất là cải thiện rõ rệt tình trạng viêm da tiết bã nhờn, là tình trạng da đầu bị ngứa, gàu, rụng tóc, tóc xơ.

Dễ tiêu hóa hơn

Mật ong có thể dễ dàng hơn đường trên hệ tiêu hóa. Do thành phần của nó, đường thông thường phải được tiêu hóa trước khi bị phân hủy. Khi ong thêm enzym vào mật ong, đường đã bị phân hủy một phần, giúp dễ tiêu hóa hơn.

Nhược điểm và rủi ro của mật ong

Một số nhược điểm và rủi ro phổ biến nhất liên quan đến mật ong bao gồm:

Ảnh hưởng đến trẻ nhỏ

Không an toàn khi cho trẻ sơ sinh dưới 12 tháng uống mật ong. Bào tử vi khuẩn trong mật ong có thể gây ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh, một bệnh hiếm gặp nhưng có khả năng đe dọa tính mạng. Các bào tử gây ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh là vô hại ở trẻ lớn và người lớn. Các triệu chứng của ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh bao gồm:

• Táo bón
• Điểm yếu chung chung
• Một tiếng kêu yếu ớt

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và nguy cơ bệnh tật

Mật ong có tác dụng tương tự như đường đối với lượng glucose trong máu. Điều này đặc biệt có vấn đề đối với những người mắc bệnh tiểu đường và kháng insulin. Quá nhiều mật ong cũng có thể dẫn đến các vấn đề về đường huyết ở những người khỏe mạnh, làm tăng nguy cơ:

• Tăng cân
• Bệnh tiểu đường loại 2
• Bệnh tim

Lợi ích của đường

Đường đến từ mía hoặc củ cải đường. Mặc dù có nguồn gốc từ các chất tự nhiên, nhưng đường cần được xử lý rất nhiều trước khi trở thành sản phẩm cuối cùng. Có một số loại đường khác nhau bao gồm:

• Nâu
• Muscovado
• Bột
• Thô
• Turbinado
• Trắng

Tất cả các dạng đường này bao gồm glucose và fructose, chúng liên kết với nhau để tạo thành đường được gọi là sucrose. Đường không có thêm chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, đường nâu, là sự pha trộn giữa đường trắng và sản phẩm phụ của quá trình sản xuất đường được gọi là mật đường, có thể có một số khoáng chất vi lượng. Những lợi ích chính liên quan đến việc sử dụng đường bao gồm:

Chi phí thấp và thời hạn sử dụng lâu dài

Đường rẻ, dễ lấy, hạn sử dụng lâu dài. Nó cũng làm cho nhiều loại thực phẩm trở nên ngon miệng hơn và do đó, nó là một mặt hàng chủ lực hấp dẫn trong tủ cửa hàng.

Nhược điểm và rủi ro của đường

Có một số bất lợi và rủi ro liên quan đến việc tiêu thụ đường.

Tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường loại 2

Tăng cân và béo phì có liên quan đến việc tiêu thụ nhiều đường, làm tăng nguy cơ bệnh tật.

Các vấn đề khác đối với gan

Vì gan phải chuyển hóa đường fructose tinh chế, các vấn đề liên quan đến chức năng gan có thể xảy ra khi ăn nhiều đường. Bao gồm các:

• Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD)
• Quản lý cholesterol
• Béo phì

Sâu răng

Sâu răng hoặc sâu răng phát triển nhanh hơn và nhiều răng hơn với chế độ ăn nhiều đường. Điều này đúng cho tất cả mọi người. Nên tránh ăn đường để giảm nguy cơ sâu răng.

Những thay đổi trong vi khuẩn đường ruột

Chế độ ăn nhiều đường có liên quan đến việc kém lành mạnh và đa dạng vi khuẩn đường ruột. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Khó tiêu hóa hơn mật ong

Như đã nói trước đây, đường không chứa các enzym như mật ong, do đó sẽ khó tiêu hóa hơn.

Kết luận

Có thể tiêu thụ quá nhiều mật ong và đường. Rủi ro của việc tiêu dùng quá mức là như nhau đối với cả hai. Các mối quan tâm chính là:

• Tăng cân
• Tăng nguy cơ bệnh tật
• Lượng đường trong máu lên đến đỉnh điểm và sụt giảm
• Tăng nguy cơ sâu răng

Vì vậy, cả hai sản phẩm nên được sử dụng vừa phải hoặc không nên sử dụng. Mặc dù mật ong có một số lợi ích đối với sức khỏe, nhưng chúng hầu như chỉ được quan sát thấy khi được sử dụng để đối phó với các vấn đề cụ thể, chẳng hạn như ho hoặc dị ứng hoặc khi sử dụng tại chỗ mà không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Nếu chọn mật ong hơn đường, hãy chọn loại thô, sẫm màu, chứa nhiều chất dinh dưỡng, enzym và chất chống oxy hóa hơn.

Thị trường mật ong Manuka gần đây đã bùng nổ, nhờ vào những lợi ích được nhận thấy từ đặc tính kháng khuẩn tự nhiên của nó. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu mật ong Manuka là gì, đặc tính của nó là gì và nó khác với các loại mật ong khác như thế nào. Chúng tôi cũng xem xét các bằng chứng có sẵn để đánh giá liệu mật ong Manuka có thực sự là siêu thực phẩm tuyệt vời tiếp theo hay không.

Mật ong đã được sử dụng để điều trị vết thương từ thời cổ đại. Nó được cho là sẽ giúp chống lại nhiễm trùng, nhưng thực tế đã không còn được ưa chuộng với sự ra đời của thuốc kháng sinh. Khi chúng ta đối mặt với thách thức ngày càng gia tăng trên toàn thế giới đề kháng với thuốc kháng sinh, các nhà khoa học đang xem xét các đặc tính và tiềm năng của mật ong.

Phẩm chất

Lá của cây Manuka, còn được gọi là cây trà, đã được biết đến trong nhiều thế kỷ trong các bộ lạc bản địa của New Zealand và miền nam nước Úc với khả năng chữa bệnh. Những con ong thu thập mật hoa từ cây này làm mật ong Manuka, có một số đặc tính chữa bệnh.

Tất cả mật ong đều chứa các đặc tính chống vi khuẩn, nhưng mật ong Manuka cũng chứa không hydrogen peroxide, mang lại khả năng kháng khuẩn lớn hơn. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra mật ong Manuka cũng có thể giúp tăng cường sản xuất các yếu tố tăng trưởng mà tế bào bạch cầu cần để chống lại nhiễm trùng và chữa lành mô.

Chăm sóc vết thương

Mật ong cấp y tế, được các chuyên gia chăm sóc sức khỏe sử dụng như một phần của băng vết thương, có thể giúp một số loại vết thương mau lành. Các chuyên gia tin rằng vì mật ong Manuka có thêm đặc tính kháng khuẩn và chữa bệnh, nó có thể còn hiệu quả hơn. Tuy nhiên, hiện tại, có rất ít bằng chứng hỗ trợ lý thuyết này.

Mật ong chữa lành vết bỏng dày một phần nhanh hơn khoảng 4 đến 5 ngày so với băng thông thường. Việc sử dụng mật ong để khử trùng vết thương có hiệu quả cao hơn so với việc sử dụng gạc.

Mật ong có đặc tính chữa lành vết thương tiểu đường nhanh chóng, nhưng đề nghị nghiên cứu thêm để xác nhận rằng mật ong có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị đầu tiên cho những loại vết thương này.

Mặc dù một số nghiên cứu cho thấy mật ong có thể giúp cải thiện một số tình trạng nhất định, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận lợi ích của mật ong đối với:

• Hỗn hợp vết thương cấp tính và mãn tính
• Vết loét do tì đè
• Chứng hoại thư của Fournier
• Loét chân tĩnh mạch
• Vết thương nhỏ cấp tính
• Leishmaniasis

Đặc tính kháng khuẩn

Thuốc kháng sinh được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn trên khắp thế giới. Tuy nhiên, vi khuẩn mà các loại thuốc được triển khai để tiêu diệt có thể thích nghi và trở nên kháng thuốc.

Tình trạng kháng thuốc này hiện đang xảy ra trên toàn thế giới và ngày càng có nhiều bệnh nhiễm trùng ngày càng trở nên khó điều trị hơn. Điều này dẫn đến thời gian nằm viện lâu hơn, chi phí y tế cao hơn và cuối cùng là nhiều ca tử vong hơn. Tình trạng kháng thuốc kháng sinh là một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe toàn cầu, an ninh lương thực và sự phát triển.

Đặc tính kháng khuẩn tự nhiên của mật ong có thể hữu ích trong cuộc chiến này. Với 60 loài của vi khuẩnxung quanh chúng ta có thể được tiêu diệt bằng việc kiên trì sử dụng mật ong Manuka. Bao gồm các Escherichia coli và salmonella. Mật ong Manuka có thể chống lại cái gọi là siêu vi khuẩn đã trở nên kháng thuốc kháng sinh.

Lợi ích khác

Có rất nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng khác của mật ong Manuka. Bao gồm các:

• Giảm cholesterol cao
• Giảm viêm
• Giảm trào ngược axit
• Trị mụn

Tuy nhiên, có bằng chứng hạn chế về việc sử dụng nó trong những lĩnh vực này.

Sử dụng mật ong Manuka

Mật ong cấp y tế dùng để băng vết thương rất khác với mật ong bán trong cửa hàng. Mật ong cấp y tế được khử trùng, loại bỏ tất cả các tạp chất và được chế biến như một loại băng. Các vết thương và nhiễm trùng phải luôn được chuyên gia chăm sóc sức khỏe khám và điều trị.

Mật ong Manuka mua ở cửa hàng có thể được sử dụng theo cách tương tự như bất kỳ loại mật ong nào khác: trên bánh mì nướng, cháo hoặc để làm ngọt đồ uống. Không có bằng chứng rõ ràng rằng những người tiêu thụ mật ong Manuka theo cách này sẽ nhận thấy bất kỳ lợi ích nào đối với sức khỏe của họ. Không rõ làm thế nào các thành phần hoạt tính cung cấp mật ong Manuka với các đặc tính chữa bệnh của nó tồn tại trong ruột.

Rủi ro

Mật ong thường ở xung quanh 80 phần trăm đường , được cung cấp chủ yếu bởi glucose, fructose và sucrose, vì vậy nên ăn vừa phải. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn bị tiểu đường. Do xu hướng gần đây đối với mật ong Manuka, nó có thể đắt tiền, vì vậy điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn biết những gì bạn đang tìm kiếm.

Khi mua mật ong Manuka từ cửa hàng, hãy tìm dấu nhân tố Manuka duy nhất (UMF). Điều này có nghĩa là mật ong được sản xuất bởi một trong hơn 100 người nuôi ong, nhà sản xuất và xuất khẩu được cấp phép. Con số hiển thị bên cạnh dấu UMF đại diện cho số lượng của các dấu hiệu chính Manuka, leptosperin, DHA và MGO. Người tiêu dùng nên chọn UMF 10+ trở lên

Dị ứng xảy ra khi cơ thể bắt đầu phản ứng miễn dịch với một thứ gì đó vô hại. Trong một số trường hợp hiếm hoi, mọi người có thể bị dị ứng với mật ong. Thực phẩm này có thể gây ra các phản ứng dị ứng từ nhẹ đến có thể đe dọa tính mạng. Trong bài viết này, chúng tôi xem xét dị ứng mật ong chi tiết hơn, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị và cách quản lý.

Mật ong là một chất lỏng ngọt ngào mà ong sản xuất bằng cách sử dụng mật hoa từ hoa. Nhiều người thường xuyên tiêu thụ nó vì họ thích hương vị của nó hoặc quan tâm đến những lợi ích sức khỏe tiềm năng. Một số bằng chứng cho thấy mật ong có thể có nhiều đặc tính chữa bệnh. Tuy nhiên, nó cũng có thể tiềm ẩn một số rủi ro.

Một số người bị dị ứng với mật ong, mặc dù trường hợp này rất hiếm. Ở những người này, hệ thống miễn dịch phản ứng với một chất lạ, được gọi là chất gây dị ứng, có trong thực phẩm.

Sự định nghĩa

Mật ong là một chất thực phẩm tự nhiên mà ong sản xuất từ ​​mật hoa mà chúng thu thập, xử lý và lưu trữ. Mật ong là một sự pha trộn phức tạp của nhiều hợp chất hữu cơ và vô cơ, cung cấp cho nó lợi ích y học. Nó chủ yếu bao gồm đường, nhưng nó cũng chứa phấn hoa và protein. Dị ứng mật ong rất hiếm.

Các chất gây dị ứng chính trong mật ong gây ra phản ứng dị ứng là phấn hoa và các protein tuyến mà ong sản xuất. Cụ thể, phấn hoa thuộc họ thực vật Compositae, bao gồm hướng dương, cỏ phấn hương và cây xô thơm, có liên quan đến dị ứng mật ong. Các chuyên gia y tế có thể gọi dị ứng phấn hoa là viêm mũi dị ứng theo mùa hoặc sốt cỏ khô.

Triệu chứng

Phản ứng dị ứng của một người với mật ong có thể khác nhau từ nhẹ đến nặng. Các triệu chứng nhẹ sẽ có khả năng gồm:

• Sưng tấy
• Chảy nước mắt
• Ngứa họng
• Sổ mũi
• Hắt xì
• Khó nuốt
• Khó thở
• Chóng mặt
• Buồn nôn và ói mửa
• Đau bụng
• Bệnh tiêu chảy

Hiếm khi, dị ứng mật ong có thể gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng được gọi là sốc phản vệ. Điều cần thiết là nhận biết các triệu chứng của nó để ngăn chặn nó leo thang đến một tình huống đe dọa tính mạng.

Các triệu chứng sốc phản vệ xảy ra đột ngột, thường xảy ra trong 5–30 phút gặp phải chất gây dị ứng, và họ có thể tiến bộ nhanh chóng. Các triệu chứng ban đầu thường giống như những triệu chứng ở trên, nhưng một người sau đó có thể gặp phải:

• Sưng lưỡi
• Khó thở
• Ngực căng
• Khó nói
• Ngất xỉu
• Sụp đổ

Điều cần thiết là liên hệ với bác sĩ ngay lập tức hoặc đến phòng cấp cứu ngay khi có bất kỳ triệu chứng nào trong số này. Cũng như các bệnh dị ứng khác, nếu không được điều trị sớm có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ

Phần lớn các sản phẩm mật ong thương mại có sẵn trong các cửa hàng bán lẻ là an toàn. Chúng trải qua quá trình lọc và thanh trùng, loại bỏ hầu hết phấn hoa và protein mà con người có thể phản ứng. Mật ong rừng và các sản phẩm mật ong thô được dán nhãn là sản xuất thủ công, chưa đun nóng, chưa lọc hoặc chưa tiệt trùng là chưa qua chế biến.

Điều này có nghĩa là chúng vẫn có thể chứa một lượng lớn phấn hoa và các thành phần ong tốt có thể gây ra phản ứng dị ứng. Một số cũng có thể chứa bào tử, nấm mốc và vi khuẩn. Người dị ứng với phấn hoa hoặc ong đốt có nhiều nguy cơ bị dị ứng mật ong. Những người bị dị ứng theo mùa nghiêm trọng cũng có nguy cơ gia tăng. Ong là loài ham thích thụ phấn.

Mật ong do họ sản xuất cũng có thể chứa phấn hoa từ các loại cây và cây khác mà một người có thể bị dị ứng. Những cây này có thể là:

• Đỗ quyên
• Nguyệt quế núi
• Jessamine vàng

Các rủi ro mật ong khác

Những rủi ro có thể xảy ra khác khi tiêu thụ mật ong có thể bao gồm:

Nguy cơ ngộ độc ở trẻ sơ sinh

Cha mẹ và người chăm sóc không nên cho trẻ nhỏ hơn uống mật ong 12 tháng tuổi. Mật ong, đặc biệt là mật ong thô, có thể chứa vi khuẩn hình thành bào tử được gọi là Clostridium botulinum . Việc ăn phải các bào tử có thể dẫn đến ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh.

Chứng ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh, hoặc chứng ngộ độc đường ruột, ảnh hưởng đến trẻ em dưới một tuổi vì hệ thống miễn dịch và tiêu hóa của chúng vẫn chưa trưởng thành. Mặc dù hiếm gặp nhưng nó có thể dẫn đến các biến chứng gây tử vong. Các triệu chứng bao gồm:

• Khó cho ăn
• Yếu cơ, gây mềm đầu, cổ và tay chân
• Một tiếng kêu yếu ớt

Mật ong có thể chứa độc tố tự nhiên

Ong mật có thể kiếm ăn từ nhiều loại thực vật, bao gồm cả những loài thực vật có độc. Nếu mật độ các loài thực vật có hoa độc cao trong một thời kỳ cụ thể, mật ong mà ong tạo ra có thể tích tụ một số lượng đáng kể các chất độc tự nhiên, chẳng hạn như grayanotoxin.

Điều này có thể dẫn đến ngộ độc mật ong điên. Tình trạng này hiếm khi xảy ra liên quan đến mật ong thương mại, vì việc tích trữ một lượng lớn mật ong sẽ làm loãng chất độc hại. Ngộ độc mật ong điên có nhiều khả năng là do mật ong nguyên chất hoặc mật ong rừng mà những người săn mật ong hoặc những người nuôi ong quy mô nhỏ sản xuất. Điều này là do những sản phẩm này không trải qua bất kỳ quá trình xử lý nào để pha loãng chất độc.

Chẩn đoán

Không có thử nghiệm duy nhất để xác nhận dị ứng thực phẩm. Bác sĩ hoặc nhà dị ứng sẽ xem xét các yếu tố khác nhau trước khi xác nhận chẩn đoán.

Kiểm tra chích da

Xét nghiệm chích da, còn được gọi là xét nghiệm vết xước hoặc chọc thủng, là một xét nghiệm đơn giản và nhanh chóng nhằm xem xét các phản ứng dị ứng tức thì của một người với nhiều chất cùng một lúc. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe chích vào da bằng kim hoặc mảnh nhựa sắc nhọn để cho phép một lượng nhỏ chất gây dị ứng xâm nhập ngay bên dưới bề mặt da. Một người bị dị ứng với một chất cụ thể sẽ phát triển một vết sưng tấy.

Xét nghiệm máu

Trong xét nghiệm IgE đặc hiệu trong huyết thanh, chẳng hạn như xét nghiệm RAST, bác sĩ sẽ lấy mẫu máu của một người và gửi đến phòng thí nghiệm. Các kỹ thuật viên sẽ kiểm tra các kháng thể đặc hiệu trong máu nếu có phản ứng dị ứng.

Chế độ ăn kiêng

Bác sĩ có thể yêu cầu một người loại bỏ các loại thực phẩm bị nghi ngờ khỏi chế độ ăn uống của họ trong 1-2 tuần và thêm lại từng loại một. Điều này giúp xác định thực phẩm nào gây ra các triệu chứng. Tuy nhiên, các bác sĩ không khuyến khích quy trình này cho những người đã từng bị phản ứng nghiêm trọng với thực phẩm trong quá khứ.

Thử thách thức ăn bằng miệng

Một người sẽ nhận được một lượng nhỏ thức ăn nhưng ngày càng tăng mà chuyên gia chăm sóc sức khỏe nghi ngờ có thể gây ra các triệu chứng của họ.

Điều trị và quản lý

Chiến lược hiệu quả nhất để tránh phản ứng dị ứng với mật ong là tránh nó bằng cách đọc nhãn sản phẩm và hỏi về các thành phần. Tuy nhiên, vì nhiều sản phẩm thực phẩm có chứa mật ong, nên bạn có thể không tránh khỏi hoàn toàn. Một người có thể mất thuốc kháng histamine không kê đơn hoặc kê đơn để kiểm soát các phản ứng dị ứng nhẹ.

Họ sẽ cần dùng những loại thuốc này sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng để giảm các triệu chứng như nổi mề đay và ngứa. Tuy nhiên, những loại thuốc này sẽ không hoạt động đối với các phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Đối với các phản ứng dị ứng nghiêm trọng, một người nên đến phòng cấp cứu để tiêm epinephrine.

Các bác sĩ có thể yêu cầu những người dễ bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng mang theo máy tiêm tự động epinephrine (EpiPen). Điều này cung cấp một liều duy nhất của thuốc mà một người cần sử dụng bằng cách tiêm vào đùi của họ.

Bản tóm tắt

Dị ứng mật ong là một dạng dị ứng thực phẩm hiếm gặp. Thông thường, phấn hoa của mật ong hoặc hàm lượng protein của ong gây ra phản ứng dị ứng ở một số cá nhân. Những người bị dị ứng phấn hoa, dị ứng ong đốt, hoặc dị ứng theo mùa rất dễ bị dị ứng mật ong.

Mật ong thương mại thường an toàn để tiêu thụ, nhưng mật ong thô, chưa qua quá trình lọc, có thể chứa các sản phẩm này. Một người nghi ngờ bị dị ứng mật ong nên thảo luận về các triệu chứng của họ với bác sĩ. Cách điều trị tốt nhất khi bị dị ứng mật ong là tránh dùng mật ong. Tuy nhiên, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giúp kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng sau này

Tiêu chảy bùng nổ, hoặc nghiêm trọng, khiến một người đi ngoài phân lỏng hoặc lỏng thường xuyên hơn và mạnh hơn so với tiêu chảy thông thường. Tiêu chảy bùng phát xảy ra khi trực tràng chứa nhiều chất lỏng và khí hơn mức có thể chứa được. Đi ngoài phân thường kêu to, do có khí thoát ra ngoài.

Định nghĩa tiêu chảy là đi ngoài từ ba lần trở lên phân lỏng hoặc lỏng trong một ngày. Tuy nhiên, một người có thể bị tiêu chảy nếu họ đi ngoài ra phân lỏng hơn bình thường.

Tiêu chảy có thể do nhiễm trùng, nhưng cũng có nhiều nguyên nhân không do nhiễm trùng. Trong trường hợp bình thường, ruột già hấp thụ chất lỏng dư thừa. Khi một người bị tiêu chảy, quá trình tiêu hóa diễn ra quá nhanh khiến ruột già không thể hấp thụ thêm chất lỏng hiện có.

Nguyên nhân

Nhiễm trùng là nguyên nhân phổ biến của tiêu chảy bùng phát, nhưng các yếu tố khác có thể gây ra. Nhiễm virus

Các vi rút thường gây ra tiêu chảy bao gồm vi rút norovirus, vi rút rota hoặc bất kỳ số lượng vi rút nào gây viêm dạ dày ruột do vi rút. Tình trạng này được nhiều người gọi là “bệnh cúm dạ dày”. Tất cả những loại virus này đều có xu hướng lây lan ở những khu vực mà mọi người gặp nhau theo nhóm, bao gồm:

• Trường học
• Trung tâm chăm sóc ban ngày
• Bệnh viện
• Tàu du lịch
• Nhà dưỡng lão

Nhiễm khuẩn

Một người có thể đổ lỗi cho vi khuẩn nếu bệnh tiêu chảy bùng phát của họ xảy ra sau khi ăn hoặc uống thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm. Một người có thể nhầm tưởng rằng bệnh của họ là do ngộ độc thực phẩm vì các triệu chứng có thể nghiêm trọng.

Vi khuẩn có thể gây tiêu chảy bao gồm Salmonella , Campylobacter và Escherichia coli thường được gọi là E coli . Những vi khuẩn này có thể lây lan từ người sang người qua bàn tay và bề mặt chưa rửa sạch. Nếu ai đó bị tiêu chảy, họ nên rửa tay kỹ sau khi đi vệ sinh và thực hiện các bước khác để giảm nguy cơ lây truyền bệnh.

Thuốc men Nhiều loại thuốc có thể gây tiêu chảy nhẹ hoặc phân lỏng. Đôi khi, chúng có thể gây tiêu chảy nghiêm trọng. Một số loại thuốc này bao gồm:

• Thuốc kháng sinh
• Một số loại thuốc trị ợ chua
• Thuốc hóa trị liệu

Thuốc kháng sinh và các loại thuốc khác có chứa magiê là một nguy cơ cụ thể.

Dị ứng thực phẩm Một số người có phản ứng bất lợi với một số loại thực phẩm và những phản ứng này có thể dẫn đến tiêu chảy. Một nguyên nhân chung không dung nạp lactose. Nếu một người không thể dung nạp lactose và họ ăn hoặc uống sản phẩm làm từ sữa, họ có thể bị tiêu chảy bùng phát.

Bệnh đường ruột Những người mắc một số bệnh ảnh hưởng đến ruột thường bị tiêu chảy. Các tình trạng liên quan đến ruột có thể gây ra tiêu chảy bùng nổ bao gồm:

• Hội chứng ruột kích thích
• Viêm loét đại tràng
• Bệnh Crohn

Các yếu tố rủi ro

Tiêu chảy là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến xung quanh con người. Một số phần dân số ở rủi ro lớn phát triển tiêu chảy hơn những người khác. Các nhóm này bao gồm:

• Những người bị bệnh đường ruột, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích, viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn
• Những người sống ở hoặc đi du lịch đến các nước đang phát triển
• Trẻ em và nhân viên tại các trung tâm chăm sóc ban ngày
• Những người dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc có chứa magiê

Điều trị và biện pháp khắc phục tại nhà

Điều trị bất kỳ dạng tiêu chảy nào thường liên quan đến việc giữ nước và duy trì mức chất điện giải. Trong nhiều trường hợp, người bệnh sẽ chỉ cần đợi cho hết tiêu chảy. Một cá nhân có thể tiêu thụ chất lỏng và chất điện giải trong:

• Nước dùng
• Nước Vitamin
• Đồ uống thể thao ít đường

Khi bị tiêu chảy, một người nên tránh:

• Thức ăn và đồ uống có đường
• Hầu hết các sản phẩm sữa
• Thức ăn quá nhiều dầu mỡ hoặc chất béo

Một số người chọn dùng thuốc không kê đơn (OTC) để chống tiêu chảy. Một người không nên dùng thuốc không kê đơn nếu họ bị sốt hoặc có máu trong phân. Một người có một trong hai triệu chứng có thể bị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc ký sinh trùng, có thể trở nên tồi tệ hơn khi dùng thuốc.

Trẻ em dưới 2 tuổi không nên dùng thuốc OTC trừ khi được hướng dẫn bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Trong những trường hợp nghiêm trọng, mọi người nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ về các lựa chọn điều trị bổ sung.

Một cá nhân có thể cần điều trị các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng hoặc các tình trạng tiềm ẩn khác, hoặc họ có thể yêu cầu truyền dịch tĩnh mạch để giữ nước.

Mẹo phòng tránh

Thực hiện các bước sau đây có thể giúp một người tránh bị tiêu chảy bùng phát:

• Luôn rửa tay thật sạch sau khi đi vệ sinh, cầm tã và xử lý thức ăn.
• Khi đi du lịch đến các nước kém phát triển, chỉ uống nước lọc và nấu kỹ các sản phẩm địa phương và các loại thực phẩm khác.

Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế

Nhiều trường hợp tiêu chảy sẽ khỏi trong vài ngày. Thông thường, mọi người không cần dùng thuốc. Tuy nhiên, nếu tiêu chảy không khỏi trong vòng 2 ngày hoặc người đó cảm thấy mất nước, họ nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu có các triệu chứng sau xảy ra:

• Đau dữ dội ở trực tràng hoặc bụng
• Sốt cao hơn 102 ° F
• Máu trong phân
• Nôn mửa thường xuyên
• Đi ngoài phân lỏng sáu lần trở lên trong 1 ngày
• Dấu hiệu mất nước, bao gồm khô miệng, khát nước và chóng mặt

Các biến chứng

Một số biến chứng có thể phát triển do tiêu chảy bùng phát. Một biến chứng phổ biến là mất nước, xảy ra do cơ thể không thể dễ dàng thay thế chất lỏng và chất điện giải bị mất do tiêu chảy. Điều quan trọng là một người tiếp tục uống chất lỏng trong suốt thời gian bị bệnh.

Một biến chứng khác của tiêu chảy là kém hấp thu, liên quan đến việc cơ thể không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng từ thức ăn. Hấp thu kém cũng có thể do một số tình trạng gây tiêu chảy, bao gồm nhiễm trùng và dị ứng thực phẩm. Một số người bị tiêu chảy trong thời gian dài hơn. Khi tiêu chảy kéo dài 4 tuần trở lên cộng đồng y tế coi nó là bệnh mãn tính.

Quan điểm

Hầu hết các trường hợp tiêu chảy bùng phát đều diễn ra trong thời gian ngắn, và nhiều người không cần điều trị y tế. Uống càng nhiều chất lỏng càng tốt trong suốt thời gian bị tiêu chảy. Giữ đủ nước giúp chống lại nhiễm trùng và bổ sung chất điện giải. Nó cũng hỗ trợ các chức năng khác của cơ thể. Nếu các triệu chứng khác đi kèm với tiêu chảy, hoặc kéo dài hơn 2 ngày, một người nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế

Đau thắt ngực là cảm giác đau, bị ép chặt hoặc có áp lực trong lồng ngực. Nó xảy ra khi một phần của tim không nhận đủ oxy. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu về các loại đau thắt ngực mà các bác sĩ phân loại, ít nhất là một phần, theo kiểu xuất hiện của chúng.

Đau thắt ngực là gì?

Đau thắt ngực là tình trạng thắt, ép, đè ép hoặc đau ở ngực. Nó xảy ra khi một vùng cơ tim nhận được ít oxy trong máu hơn bình thường.

Đau thắt ngực không phải là một bệnh mà là một triệu chứng. Nó thường xảy ra do thiếu máu cục bộ, khi một hoặc nhiều động mạch vành bị hẹp hoặc tắc nghẽn. Nó thường là một triệu chứng của bệnh tim mạch vành. Một mình, cơn đau thắt ngực không đe dọa đến tính mạng, nhưng nó có thể giống với các triệu chứng của cơn đau tim và đó là dấu hiệu của bệnh tim.

Nhận chăm sóc y tế nếu cơn đau thắt ngực xảy ra bất ngờ, không biến mất hoặc không đáp ứng với nghỉ ngơi hoặc thuốc.

Các loại

Có một số loại đau thắt ngực, bao gồm:

Đau thắt ngực ổn định

Đau thắt ngực ổn định xảy ra khi tim làm việc nhiều hơn bình thường – ví dụ như khi tập thể dục. Nó thường kéo dài khoảng 5 phút. Nó có một mô hình thường xuyên và một người có thể trải qua nó trong nhiều tháng hoặc nhiều năm. Nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc thường làm giảm các triệu chứng.

Đau thắt ngực không ổn định

Đau thắt ngực không ổn định không theo một mô hình thường xuyên và thường xuyên xảy ra trong khi nghỉ ngơi. Nó chủ yếu là kết quả của chứng xơ vữa động mạch, liên quan đến sự tắc nghẽn ngăn cản máu đến tim.

Cơn đau kéo dài hơn 5 phút và có thể trầm trọng hơn theo thời gian. Nghỉ ngơi và dùng thuốc một mình có thể không cải thiện các triệu chứng. Cơn đau thắt ngực không ổn định có thể cho thấy nguy cơ bị nhồi máu cơ tim. Bất kỳ ai bị đau thắt ngực bất ngờ nên được chăm sóc khẩn cấp.

Đau thắt ngực vi mạch

Đau thắt ngực vi mạch có thể xảy ra với bệnh vi mạch vành (MVD). Điều này ảnh hưởng đến các động mạch vành nhỏ nhất. Cũng như đau ngực, một người có thể gặp phải:

• Mệt mỏi và năng lượng thấp
• Các vấn đề về giấc ngủ
• Khó thở

Đau thắt ngực vi mạch có xu hướng dai dẳng hơn đau thắt ngực ổn định. Nó thường kéo dài hơn 10 phút và đôi khi dài hơn 30 phút.

Đau thắt ngực biến thể

Đau thắt ngực biến thể là quý hiếm. Các bác sĩ đôi khi gọi nó là đau thắt ngực Prinzmetal và nó có thể phát triển khi cơ thể nghỉ ngơi, thường vào khoảng nửa đêm hoặc sáng sớm. Nó xảy ra khi một cơn co thắt xảy ra trong động mạch vành. Các tác nhân có thể xảy ra bao gồm tiếp xúc với cảm lạnh, căng thẳng, thuốc men, hút thuốc hoặc sử dụng cocaine. Đây là một tình trạng mãn tính, nhưng thuốc có thể giúp kiểm soát nó.

Triệu chứng

Đau thắt ngực liên quan đến bất kỳ cảm giác nào sau đây ở ngực:

• Ép chặt
• Sức ép
• Nặng nề
• Thắt chặt
• Nóng rát hoặc đau khắp ngực, thường bắt đầu sau xương ức

Cơn đau thường lan xuống cổ, hàm, cánh tay, vai, cổ họng, lưng hoặc răng. Các triệu chứng khác có thể xảy ra bao gồm:

• Khó tiêu
• Ợ nóng
• Yếu đuối
• Đổ mồ hôi
• Buồn nôn
• Chuột rút
• Khó thở

Thời gian của các triệu chứng này phụ thuộc vào loại đau thắt ngực.

Điều trị

Các phương pháp điều trị nhằm mục đích giảm đau, ngăn ngừa các triệu chứng và ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ đau tim. Bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc, thay đổi lối sống, phẫu thuật hoặc kết hợp.

Thay đổi lối sống

Các chiến lược sau có thể giúp:

• Ngừng hút thuốc
• Quản lý cân nặng
• Thường xuyên kiểm tra mức cholesterol
• Nghỉ ngơi khi cần thiết
• Tập thể dục thường xuyên
• Học cách xử lý hoặc tránh căng thẳng
• Có một chế độ ăn uống nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không có chất béo và các nguồn protein nạc

Thuốc men

Các bác sĩ thường kê đơn nitrat, chẳng hạn như nitroglycerin, cho chứng đau thắt ngực. Nitrat ngăn ngừa hoặc giảm cường độ đau thắt ngực bằng cách thư giãn và mở rộng các mạch máu. Các lựa chọn thuốc khác bao gồm:

• Thuốc chẹn beta
• Thuốc chặn canxi
• Angiotensin bao gồm các chất ức chế enzym
• Thuốc chống kết tập tiểu cầu uống
• Thuốc chống đông máu
• Statin, là thuốc giảm cholesterol

Thuốc để kiểm soát huyết áp cao có thể giúp kiểm soát cơn đau thắt ngực. Những chất này nhằm mục đích làm giảm huyết áp và mức cholesterol, làm chậm nhịp tim, thư giãn mạch máu, giảm căng thẳng cho tim và ngăn ngừa hình thành cục máu đông.

Các lựa chọn thay thế ngoài phẫu thuật

Nếu thuốc không giúp đỡ, các phương pháp điều trị khác bao gồm:

• Liệu pháp chống co giật bên ngoài tăng cường: Điều này liên quan đến việc đeo một thiết bị như vòng bít huyết áp để cải thiện lưu lượng oxy đến tim.
• Máy kích thích tủy sống: Những thứ này ngăn chặn cảm giác đau nhưng không trực tiếp cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Liệu pháp laser xuyên cơ tim: Điều này kích thích sự phát triển của các mạch máu mới hoặc tăng cường lưu lượng máu trong tim.

Nguyên nhân

Đau thắt ngực thường là kết quả của bệnh động mạch vành tiềm ẩn.

Các động mạch vành cung cấp máu giàu oxy cho tim. Khi cholesterol tích tụ trên thành động mạch và tạo thành các mảng cứng, điều này sẽ thu hẹp động mạch một cách hiệu quả. Các yếu tố khác, bao gồm tổn thương động mạch và hút thuốc, làm tăng nguy cơ tích tụ mảng bám.

Khi các động mạch thu hẹp, máu giàu oxy sẽ khó đến tim hơn. Ngoài ra, các mảng xơ vữa có thể vỡ ra và hình thành các cục máu đông gây tắc nghẽn động mạch. Nếu máu không thể mang oxy đến tim, cơ tim không thể hoạt động bình thường. Điều này gây ra đau thắt ngực.

Các yếu tố rủi ro

Đau thắt ngực có thể phát triển bởi vì:

• Căng thẳng
• Lạm dụng rượu hoặc thuốc kích thích
• Hút thuốc
• Tiếp xúc với ô nhiễm hạt, ví dụ, tại nơi làm việc
• Hoạt động thể chất thấp
• Một chế độ ăn uống không lành mạnh
• Mức cholesterol cao
• Thừa cân hoặc béo phì
• Yếu tố di truyền
• Các tình trạng như bệnh tim, tiểu đường, huyết áp thấp, hội chứng chuyển hóa và thiếu máu
• Trên 45 tuổi đối với nam hoặc 55 tuổi đối với nữ
• Một số phương pháp điều trị và thủ tục y tế

Chẩn đoán

Chẩn đoán chính xác rất quan trọng vì nó có thể dự đoán khả năng bị đau tim. Bác sĩ sẽ:

• Thực hiện một bài kiểm tra thể chất
• Hỏi về các triệu chứng
• Thảo luận về bất kỳ yếu tố rủi ro nào
• Kiểm tra lịch sử y tế cá nhân và gia đình của cá nhân

Nếu bác sĩ tin rằng vấn đề là đau thắt ngực, họ có thể đề nghị một hoặc nhiều xét nghiệm sau:

• Xét nghiệm máu để kiểm tra lượng chất béo, cholesterol, đường và protein
• Điện tâm đồ, để ghi lại hoạt động điện trong tim và phát hiện bất kỳ sự thiếu oxy nào
• Một bài kiểm tra căng thẳng, liên quan đến hoạt động thể chất, đo huyết áp và điện tâm đồ
• Một bài kiểm tra căng thẳng hạt nhân, để phát hiện những bất thường trong lưu lượng máu đến tim khi hoạt động thể chất
• Chụp X-quang ngực, để xem các cấu trúc bên trong ngực
• Chụp động mạch vành, bao gồm việc sử dụng thuốc nhuộm và tia X đặc biệt để hiển thị bên trong của động mạch vành

Phòng ngừa

Các chiến lược sau đây có thể giúp ngăn ngừa chứng đau thắt ngực:

• Có một chế độ ăn uống đa dạng, bổ dưỡng, “tốt cho tim mạch”
• Tránh hoặc bỏ hút thuốc
• Tập thể dục thường xuyên
• Thực hành các cách để quản lý căng thẳng

Mọi người nên được điều trị nhất quán, hiệu quả đối với bệnh tim mạch và các khía cạnh khác của hội chứng chuyển hóa, chẳng hạn như cholesterol trong máu cao, huyết áp cao, tiểu đường và béo phì.

Lấy đi

Đau thắt ngực liên quan đến cảm giác đau, bóp hoặc áp lực trong lồng ngực và nó là kết quả của quá ít oxy đến cơ tim. Nó không hẳn là nguy hiểm nhưng nó có thể là dấu hiệu của bệnh tim. Các phương pháp điều trị y tế hiệu quả và thay đổi lối sống có thể kiểm soát cơn đau thắt ngực hoặc ngăn nó quay trở lại. Bất kỳ ai bị đau ngực đột ngột, không rõ nguyên nhân hoặc ngày càng trầm trọng hơn nên được chăm sóc y tế ngay lập tức

Bệnh mạch vành(CAD) hoặc bệnh tim mạch vành, phát triển khi động mạch vành trở nên quá hẹp hoặc tắc nghẽn cholesterol phát triển trong thành. Động mạch vành là mạch máu cung cấp oxy và máu cho tim.

CAD có xu hướng phát triển khi cholesterol tích tụ trên thành động mạch, tạo ra các mảng. Những mảng này làm cho động mạch bị thu hẹp, làm giảm lưu lượng máu đến tim, hoặc có thể gây viêm và cứng thành mạch máu. Cục máu đông đôi khi có thể cản trở lưu lượng máu, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Động mạch vành tạo thành mạng lưới các mạch máu trên bề mặt của tim cung cấp oxy cho nó. Nếu các động mạch này thu hẹp, tim có thể không nhận đủ máu giàu oxy, đặc biệt là trong các hoạt động thể chất. CAD đôi khi có thể dẫn đến đau tim.

Nguyên nhân

CAD phát triển do chấn thương hoặc tổn thương lớp bên trong của động mạch vành. Tổn thương này gây ra các mảng bám chất béo tích tụ tại vị trí chấn thương. Những chất lắng đọng này bao gồm cholesterol và các sản phẩm gây viêm khác từ các tế bào. Sự tích tụ này được gọi là xơ vữa động mạch.

Nếu các mảnh mảng bám bị vỡ hoặc vỡ ra, các tiểu cầu sẽ tụ lại trong khu vực đó để cố gắng sửa chữa mạch máu. Cụm này có thể làm tắc nghẽn động mạch và làm giảm hoặc chặn lưu lượng máu, có thể dẫn đến đau tim.

Triệu chứng

CAD có thể dẫn đến đau thắt ngực. Đây là một loại đau ngực có liên quan đến bệnh tim. Đau thắt ngực có thể gây ra những cảm giác sau trên ngực:

• Ép chặt
• Sức ép
• Nặng nề
• Thắt chặt
• Đốt cháy
• Nhức nhối

Đau thắt ngực cũng có thể gây ra các triệu chứng sau:

• Khó tiêu
• Ợ nóng
• Yếu đuối
• Đổ mồ hôi
• Buồn nôn
• Chuột rút
• Chóng mặt
• Lo lắng

CAD cũng có thể dẫn đến khó thở. Nếu tim và các cơ quan khác không nhận đủ oxy, bất kỳ hình thức gắng sức nào cũng có thể trở nên rất mệt mỏi, khiến một người thở hổn hển. Nếu mảng bám bị vỡ, nó có thể gây khó thở khi nghỉ ngơi.

Các biến chứng

Đau tim xảy ra khi cơ tim không có đủ máu hoặc oxy, chẳng hạn như khi cục máu đông phát triển từ mảng bám ở một trong các động mạch vành. Sự hình thành cục máu đông được gọi là huyết khối mạch vành. Cục máu đông này nếu đủ lớn có thể làm ngừng cung cấp máu cho tim trong mạch máu đó hoàn toàn. Các triệu chứng của cơn đau tim bao gồm:

• Khó chịu ở ngực
• Đau ngực nhẹ hoặc nghiền nát
• Ho khan
• Chóng mặt
• Khó thở
• Mặt xanh xao xám xịt
• Khó chịu chung
• Hoảng loạn
• Buồn nôn và ói mửa
• Bồn chồn
• Đổ mồ hôi
• Da sần sùi

Triệu chứng đầu tiên thường là đau ngực lan xuống cổ, hàm, tai, cánh tay, cổ tay và có thể lên bả vai, lưng hoặc bụng. Các triệu chứng có thể không điển hình hơn ở phụ nữ. Thay đổi tư thế, nghỉ ngơi hoặc nằm xuống không có khả năng mang lại sự nhẹ nhõm.

Cơn đau thường liên tục nhưng có thể đến và đi. Nó có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ. Đau tim là một trường hợp cấp cứu y tế có thể dẫn đến tử vong hoặc tổn thương tim vĩnh viễn. Nếu một người có các triệu chứng của cơn đau tim, điều quan trọng là phải gọi dịch vụ cấp cứu ngay lập tức.

Sự đối đãi

Không có cách chữa trị cho CAD. Tuy nhiên, có những cách mà một người có thể kiểm soát tình trạng này. Điều trị có xu hướng liên quan đến việc thay đổi lối sống tích cực, chẳng hạn như bỏ hút thuốc, áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Các bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc để ngăn chặn sự tiến triển của CAD. Tuy nhiên, một số người có thể cần phải trải qua các thủ tục y tế.

Thuốc men

Các loại thuốc mà mọi người có thể dùng để giảm nguy cơ hoặc tác động của CAD bao gồm:

• Thuốc chẹn beta: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chẹn beta để giảm huyết áp và nhịp tim, đặc biệt là ở những người đã bị đau tim. Điều này giúp tim “nghỉ ngơi”.
• Miếng dán, thuốc xịt hoặc viên nén nitroglycerin: Những chất này làm giãn động mạch và giảm nhu cầu về máu của tim.
• Thuốc chặn canxi: Những chất này sẽ mở rộng động mạch vành, cải thiện lưu lượng máu đến tim và giảm tăng huyết áp.

Khuyến cáo những người có tiền sử đau tim, đột quỵ, đau thắt ngực hoặc các biến cố tim mạch khác nên dùng aspirin. Điều này là do aspirin ngăn ngừa hình thành cục máu đông trên mảng bám. Đối với những người chưa bị nhồi máu cơ tim, việc sử dụng aspirin càng gây tranh cãi.

Tuy nhiên, nói chung, các bác sĩ thường khuyên dùng aspirin nếu có nhiều mảng bám và nguy cơ chảy máu thấp. Hiện nay, các bác sĩ cũng khuyên bạn nên tập trung vào các chiến lược lối sống, chẳng hạn như áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên tập thể dục với cường độ vừa phải đến cường độ cao. Những chiến lược này có thể làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

Phẫu thuật

Các thủ thuật phẫu thuật có thể mở hoặc thay thế các động mạch bị tắc nếu chúng đã trở nên rất hẹp hoặc nếu các triệu chứng của một người không đáp ứng với thuốc. Một lựa chọn là phẫu thuật bắc cầu mạch vành:

Bác sĩ phẫu thuật sẽ đưa một ống thông vào phần bị thu hẹp của động mạch và đưa một quả bóng bị xì hơi qua ống thông đến khu vực bị ảnh hưởng. Khi chúng thổi phồng quả bóng, nó sẽ nén các chất béo tích tụ vào thành động mạch. Họ có thể để lại một stent, hoặc ống lưới, trong động mạch để giúp nó mở ra. Trong những trường hợp hiếm hoi, một người có thể cần ghép tim.

Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra nếu tim bị tổn thương nghiêm trọng và việc điều trị không có kết quả. Tại đây, hãy tìm hiểu thêm về cách điều trị cơn đau tim.

Phòng ngừa

Kiểm soát mức cholesterol trong máu có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh CAD. Để kiểm soát tốt hơn mức cholesterol trong máu, hãy xem xét:

• Hoạt động thể chất nhiều hơn
• Hạn chế uống rượu
• Tránh thuốc lá
• Áp dụng chế độ ăn ít đường, muối và chất béo bão hòa

Những người đã có CAD nên đảm bảo rằng họ kiểm soát các yếu tố này bằng cách làm theo các khuyến nghị của bác sĩ.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố sau đây làm tăng nguy cơ phát triển CAD của một người:

• Bị huyết áp cao hoặc tăng huyết áp
• Có mức độ cao của lipoprotein mật độ thấp, hoặc cholesterol “xấu”
• Có mức độ lipoprotein mật độ cao thấp, hoặc cholesterol “tốt”
• Mắc bệnh tiểu đường, trong đó cơ thể không thể loại bỏ đường khỏi máu một cách hiệu quả
• Bị béo phì
• Hút thuốc lá, làm tăng tình trạng viêm và tăng tích tụ cholesterol trong động mạch vành

Chẩn đoán

Bác sĩ có thể khám sức khỏe, xem xét bệnh sử kỹ lưỡng và yêu cầu một số xét nghiệm để chẩn đoán CHD và các loại bệnh tim khác. Ví dụ về các bài kiểm tra bao gồm:

• Điện tâm đồ: Điều này ghi lại hoạt động điện và nhịp điệu của tim.
• Màn hình Holter: Đây là một thiết bị di động mà một người mặc dưới quần áo của họ từ hai ngày trở lên. Nó ghi lại tất cả các hoạt động điện của tim, bao gồm cả nhịp tim.
• Siêu âm tim: Đây là một hình thức siêu âm theo dõi tim bơm máu. Nó sử dụng sóng âm thanh để cung cấp hình ảnh video.
• Kiểm tra căng thẳng: Điều này có thể liên quan đến việc sử dụng máy chạy bộ hoặc thuốc gây căng thẳng cho tim để kiểm tra hoạt động của nó như thế nào khi một người hoạt động.
• Đặt ống thông mạch vành: Một chuyên gia sẽ tiêm thuốc nhuộm qua một ống thông mà họ luồn qua động mạch, thường là ở chân hoặc cánh tay. Thuốc nhuộm hiển thị các điểm hẹp hoặc tắc nghẽn trên X-quang.
• Chụp CT: Những điều này giúp bác sĩ hình dung các động mạch, phát hiện canxi trong chất béo tích tụ và xác định đặc điểm bất thường của tim.
• Chụp tâm thất hạt nhân: Phương pháp này sử dụng chất đánh dấu hoặc vật liệu phóng xạ để tạo ra hình ảnh của các buồng tim. Bác sĩ sẽ tiêm các chất đánh dấu vào tĩnh mạch. Sau đó, các chất đánh dấu sẽ gắn vào các tế bào hồng cầu và đi qua tim. Máy ảnh hoặc máy quét đặc biệt theo dõi chuyển động của các máy quét.
• Xét nghiệm máu: Các bác sĩ có thể chạy những phương pháp này để đo mức cholesterol trong máu, đặc biệt là ở những người có nguy cơ cao mức cholesterol trong máu.

Bản tóm tắt

CAD phát triển khi các động mạch vành phát triển lắng đọng cholesterol trong thành của chúng. Tình trạng này gây ra tắc nghẽn trong các động mạch cung cấp máu giàu oxy đến tim, các động mạch cũng cứng lại và tình trạng viêm tăng lên.

CAD có thể khó điều trị và có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Tuy nhiên, mọi người có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ mắc bệnh CAD bằng cách tập thể dục thường xuyên, áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và tránh hoặc bỏ thuốc lá. Mọi người nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu họ bị đau ngực và khó thở, vì đây có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim.

Đau tim xảy ra khi mất máu cung cấp cho một phần cơ tim. Nó thường là kết quả của sự tắc nghẽn trong một động mạch gần đó. Bài viết này xem xét các cơn đau tim xảy ra như thế nào và cách điều trị và ngăn ngừa chúng.

Một người đang trải qua cơn đau tim hoặc nhồi máu cơ tim sẽ cảm thấy đau ở ngực và các bộ phận khác của cơ thể, cũng như các triệu chứng khác.

Phát hiện các dấu hiệu ban đầu của cơn đau tim và điều trị kịp thời là rất quan trọng và có thể cứu sống một người. Một cơn đau tim khác khỏi ngừng tim, trong đó tim ngừng hoạt động hoàn toàn. Cả hai đều là cấp cứu y tế và nếu không được điều trị, cơn đau tim có thể dẫn đến ngừng tim.

Các triệu chứng của một cơn đau tim

Vì các cơn đau tim có thể gây tử vong, điều quan trọng là phải nhận ra các cảnh báo càng sớm càng tốt và liên hệ với các dịch vụ khẩn cấp. Triệu chứng gồm:

• Cảm giác áp lực, căng tức, đau, bị ép chặt hoặc đau ở ngực
• Đau lan đến cánh tay, cổ, hàm hoặc lưng
• Cảm giác như bị nghiền nát hoặc nặng ở ngực
• Một cảm giác tương tự như chứng ợ nóng hoặc khó tiêu
• Buồn nôn và đôi khi nôn mửa
• Cảm thấy ướt át và đổ mồ hôi
• Khó thở
• Cảm thấy lâng lâng hoặc chóng mặt
• Trong một số trường hợp, lo lắng có thể cảm thấy tương tự như một cơn hoảng loạn
• Ho hoặc thở khò khè, nếu chất lỏng tích tụ trong phổi

Các triệu chứng có thể khác nhau theo thứ tự và thời gian của chúng – chúng có thể kéo dài vài ngày hoặc đến và đi đột ngột. Những điều sau đây cũng có thể phát triển:

• Hạ oxy máu: Điều này liên quan đến lượng oxy trong máu thấp.
• Phù phổi: Điều này liên quan đến chất lỏng tích tụ trong và xung quanh phổi.
• Sốc tim: Điều này liên quan đến việc huyết áp giảm đột ngột do tim không thể cung cấp đủ máu cho phần còn lại của cơ thể hoạt động đầy đủ.

Sự đối đãi

Điều trị y tế

Khi đội cấp cứu đến, họ sẽ tiếp nhận việc chăm sóc người đó. Cung cấp cho nhóm càng nhiều chi tiết càng tốt về sức khỏe của người đó và những gì đang xảy ra trước sự kiện. Nhiều cách tiếp cận có thể hữu ích, nhưng ba lựa chọn phổ biến là:

• Thuốc, bao gồm cả thuốc làm tan cục máu đông
• Can thiệp mạch vành qua da, một phương pháp cơ học phục hồi lưu lượng máu đến bất kỳ mô bị tổn thương nào
• Ghép bắc cầu động mạch vành, thường được gọi là bắc cầu tim, chuyển hướng máu xung quanh các khu vực bị tổn thương của động mạch để cải thiện lưu lượng máu

Nhóm chăm sóc sức khỏe cũng sẽ làm việc với cá nhân đó để phát triển một kế hoạch điều trị được thiết kế để ngăn chặn các cuộc tấn công trong tương lai.

Các biến chứng

Một số người trải nghiệm biến chứng sau một cơn đau tim. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của sự kiện, những điều này có thể bao gồm:

• Trầm cảm : Điều này thường xảy ra sau cơn đau tim và việc tham gia với những người thân yêu và các nhóm hỗ trợ có thể hữu ích.
• Rối loạn nhịp tim: Tim đập không đều, quá nhanh hoặc quá chậm.
• Phù: Chất lỏng tích tụ và gây ra sưng tấy ở mắt cá chân và chân.
• Phình mạch: Mô sẹo tích tụ trên thành tim bị tổn thương, làm mỏng và kéo căng cơ tim, cuối cùng hình thành một túi. Điều này cũng có thể dẫn đến cục máu đông.
• Đau thắt ngực: Không đủ oxy chạm đến trái tim gây đau ngực.
• Suy tim : Tim không còn có thể bơm máu hiệu quả, dẫn đến mệt mỏi, khó thở và phù nề.
• Vỡ cơ tim : Đây là vết rách ở một phần của tim, do tổn thương do nhồi máu cơ tim.

Điều trị và theo dõi liên tục có thể giúp giảm nguy cơ mắc các biến chứng này.

Phòng ngừa

Có nhiều cách khác nhau để giảm nguy cơ đau tim. Mọi người nên ưu tiên sức khỏe tim mạch. Các cách để làm điều này gồm:

• Tránh hoặc bỏ hút thuốc
• Có một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh
• Tập thể dục thường xuyên
• Quản lý bệnh tiểu đường, mức cholesterol cao, huyết áp cao và các tình trạng khác
• Hạn chế uống rượu
• Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh
• Bất cứ khi nào có thể, tránh căng thẳng hoặc thực hành các cách để giảm bớt

Biết các triệu chứng của cơn đau tim có thể giúp một người được điều trị kịp thời và điều này làm tăng cơ hội có kết quả tích cực. Ở đây, hãy tìm một số mẹo để bỏ hút thuốc.

Chẩn đoán

Trong bệnh viện, bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng. Khi chẩn đoán và vạch ra chiến lược điều trị, họ sẽ tính đến:

• Tuổi tác
• Sức khỏe tổng quát
• Tiền sử bệnh
• Lịch sử gia đình

Họ cũng sẽ cần thực hiện các bài kiểm tra bao gôm:

• Kiểm tra hình ảnh, chẳng hạn như chụp X-quang, chụp CT và siêu âm tim
• Điện tâm đồ, để đo hoạt động điện trong tim
• Xét nghiệm máu, có thể xác nhận rằng một cơn đau tim đã xảy ra
• Thông tim, cho phép bác sĩ kiểm tra bên trong tim

Sự hồi phục

Việc hồi phục có thể mất thời gian, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau tim và các yếu tố khác, chẳng hạn như nguyên nhân và tuổi tác của người đó. Một số yếu tố liên quan gồm:

• Phục hồi chức năng tim : Nhóm chăm sóc sức khỏe sẽ giúp người đó lập kế hoạch phục hồi sức khỏe và ngăn ngừa một cơn đau tim khác.
• Tiếp tục hoạt động thể chất: Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể giúp phát triển một kế hoạch hoạt động phù hợp.
• Trở lại làm việc : Thời gian của việc này phụ thuộc vào công việc của người đó và mức độ nghiêm trọng của cơn đau tim.
• Điều khiển: Một bác sĩ sẽ tư vấn về thời gian, thời gian này khác nhau ở mỗi người.
• Giới tính: Hầu hết mọi người có thể tiếp tục hoạt động tình dục sau 4–6 tuần. Rối loạn cương dương có thể do sử dụng thuốc, nhưng điều trị có thể giúp giải quyết tình trạng này.

Nhiều người bị trầm cảm trong quá trình hồi phục sau cơn đau tim, nhưng các nhóm tư vấn, hỗ trợ và phương pháp điều trị có thể hữu ích.

Nguyên nhân

Các nguyên nhân gây ra cơn đau tim là tắc nghẽn ở một trong những động mạch gần tim. Điều này có thể là kết quả của bệnh tim mạch vành, trong đó các mảng bám, được tạo thành từ cholesterol và các chất khác, tích tụ trong các động mạch, làm hẹp chúng. Theo thời gian, điều này có thể cản trở dòng chảy của máu. Các nguyên nhân ít phổ biến hơn bao gồm:

• Lạm dụng ma túy, chẳng hạn như cocaine, làm cho các mạch máu thu hẹp
• Nồng độ oxy trong máu thấp, ví dụ, do ngộ độc carbon monoxide

Các yếu tố rủi ro

Những điều sau đây có thể làm tăng nguy cơ đau tim:

• Tuổi lớn hơn
• Giới tính nam
• Mức cholesterol cao
• Huyết áp cao
• Các tình trạng sức khỏe khác, chẳng hạn như béo phì hoặc tiểu đường
• Có chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn và bổ sung chất béo, đường và muối
• Mức độ hoạt động thấp
• Yếu tố di truyền và lịch sử gia đình
• Hút thuốc
• Uống nhiều rượu
• Mức độ căng thẳng cao

Thông thường, một cơn đau tim là kết quả của sự kết hợp của nhiều yếu tố. Những người bị huyết áp cao hoặc có tiền sử bệnh tim, tim mạch cũng tăng nguy cơ bị nhồi máu cơ tim.

Quan điểm

Một cơn đau tim có thể đe dọa tính mạng và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Các cảnh báo chính bao gồm đau và tức ngực, đau các bộ phận khác của cơ thể và khó thở. Nếu bất kỳ ai có các triệu chứng của cơn đau tim, ai đó nên gọi cấp cứu 115 ngay lập tức. Nếu được điều trị kịp thời, thường có cơ hội tốt cho một kết quả tích cực. Đọc bài báo này bằng tiếng Tây Ban Nha

Thuyên tắc phổi là tình trạng tắc nghẽn động mạch phổi, nơi cung cấp máu cho phổi. Đây là một trong những bệnh tim mạch phổ biến. Trong thuyên tắc phổi, tắc mạch, hình thành ở một bộ phận của cơ thể, nó lưu thông khắp nguồn cung cấp máu, và sau đó nó chặn máu chảy qua một mạch ở một bộ phận khác của cơ thể, cụ thể là phổi. Tắc mạch khác với huyết khối, hình thành và nằm yên tại một chỗ.

Sự tắc nghẽn, thường là cục máu đông, ngăn cản oxy đến các mô của phổi. Điều này có nghĩa là nó có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Triệu chứng

Các triệu chứng của thuyên tắc phổi bao gồm:

• Đau ngực, đau nhói, đau nhói có thể trở nên tồi tệ hơn khi hít vào
• Nhịp tim tăng hoặc không đều
• Chóng mặt
• Khó thở, có thể phát triển đột ngột hoặc theo thời gian
• Thở nhanh
• Ho, bình thường khan nhưng có thể có máu, hoặc máu và chất nhầy

Các triệu chứng nghiêm trọng cần được hỗ trợ y tế khẩn cấp ngay lập tức. Những trường hợp nặng hơn có thể bị sốc, mất ý thức, ngừng tim và tử vong.

Sự đối đãi

Các phương pháp điều trị thuyên tắc nhằm:

• Ngăn cục máu đông phát triển
• Ngăn ngừa hình thành cục máu đông mới
• Phá hủy hoặc loại bỏ bất kỳ cục máu đông hiện có

Bước đầu tiên trong điều trị hầu hết các trường hợp tắc mạch là điều trị sốc và cung cấp liệu pháp oxy. Thuốc chống đông máu, chẳng hạn như heparin, enoxaparin hoặc warfarin thường được dùng để giúp làm loãng máu và ngăn ngừa đông máu hơn nữa. Những người cần dùng thuốc chống đông máu nên tìm cách điều trị bằng dịch vụ quản lý thuốc chống đông máu, không phải bác sĩ chăm sóc chính của họ.

Thuốc chống đông máu được gọi là thuốc làm tan huyết khối cũng có thể được quản lý. Tuy nhiên, những thứ này có nguy cơ chảy máu quá nhiều. Thuốc làm tan huyết khối bao gồm Activase, Retavase và Eminase. Nếu bệnh nhân bị huyết áp thấp, có thể cho uống dopamine để tăng huyết áp. Người bệnh thông thường sẽ phải dùng thuốc điều trị thường xuyên trong một khoảng thời gian không xác định, thường ít nhất là 3 tháng.

Phòng ngừa

Một số biện pháp có thể làm giảm nguy cơ thuyên tắc phổi.

• Bệnh nhân có nguy cơ cao có thể sử dụng thuốc chống đông máu như heparin hoặc warfarin.
• Có thể ép chân bằng cách sử dụng vớ nén chống tắc mạch hoặc nén khí. Ống tay, găng tay hoặc ủng bơm hơi giữ vùng bị ảnh hưởng và tăng áp lực khi cần thiết.

Các phương pháp nén ngăn ngừa cục máu đông bằng cách ép máu vào các tĩnh mạch sâu và giảm lượng máu đọng lại. Các cách khác để giảm nguy cơ bao gồm hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống lành mạnh và từ bỏ hoặc tránh hút thuốc lá.

Nguyên nhân

Một thuyên tắc phổi xảy ra khi tắc mạch, thường là cục máu đông, chặn dòng máu chảy qua động mạch nuôi phổi. Cục máu đông có thể bắt đầu ở cánh tay hoặc chân, được gọi là xuất huyết tĩnh mạch sâu. Sau đó, nó tự do và di chuyển qua hệ thống tuần hoàn đến phổi. Ở đó, nó quá lớn để đi qua các mạch nhỏ, vì vậy nó tạo thành tắc nghẽn.

Sự tắc nghẽn này ngăn máu chảy vào một phần của phổi. Điều này khiến phần phổi bị ảnh hưởng chết do thiếu oxy. Hiếm khi, thuyên tắc phổi có thể là kết quả của một thuyên tắc được hình thành từ các giọt chất béo, nước ối hoặc một số hạt khác đi vào máu.

Chẩn đoán

Để chẩn đoán, bác sĩ sẽ xem xét tiền sử của bệnh nhân và xem xét liệu có khả năng bị tắc mạch hay không. Họ sẽ tiến hành khám sức khỏe. Chẩn đoán có thể khó khăn vì các tình trạng khác có các triệu chứng tương tự. Các xét nghiệm để chẩn đoán thuyên tắc phổi bao gồm:

• Một mô hình toán học giúp bác sĩ dự đoán diễn tiến của DVT và nguy cơ tắc mạch
• Xét nghiệm d-Dimer, một xét nghiệm máu có thể chẩn đoán huyết khối có thể loại trừ xét nghiệm thêm nếu nó cho kết quả âm tính
• chụp V / Q phổi, hai xét nghiệm phân tích sự thông khí và các đặc tính cấu trúc của phổi và tạo ra ít bức xạ hơn so với chụp CT
• Chụp cắt lớp vi tính (CT), có thể phát hiện các bất thường ở ngực, não và các cơ quan khác và trong trường hợp không thể thực hiện V / Q
• Điện tâm đồ (EKG), để ghi lại hoạt động điện của tim
• Nghiên cứu khí máu động mạch, để đo oxy, carbon dioxide và các khí khác trong máu
• X-quang ngực, để tạo ra hình ảnh của tim, phổi và các cơ quan nội tạng khác
• Siêu âm của chân, để đo tốc độ của vận tốc dòng máu và bất kỳ thay đổi nào
• Chụp mạch phổi, để phát hiện cục máu đông trong phổi
• Chụp cộng hưởng từ (MRI), để có được hình ảnh chi tiết của các cấu trúc bên trong

Các yếu tố rủi ro

Nguy cơ phát triển thuyên tắc phổi tăng theo tuổi. Những người có tình trạng hoặc bệnh làm tăng nguy cơ đông máu dễ bị thuyên tắc phổi. Một người có nguy cơ bị thuyên tắc phổi cao hơn nếu họ bị, hoặc đã có cục máu đông ở chân hoặc cánh tay (DVT), hoặc nếu họ đã từng bị thuyên tắc phổi trong quá khứ.

Thời gian dài của nghỉ ngơi trên giường hoặc không hoạt động tăng nguy cơ DVT và do đó, tăng nguy cơ thuyên tắc phổi. Đây có thể là một chuyến bay dài hoặc đi xe hơi. Khi chúng ta không di chuyển nhiều, máu sẽ đọng lại ở các phần dưới của cơ thể. Nếu máu di chuyển ít hơn bình thường, cục máu đông có nhiều khả năng hình thành. Các mạch máu bị tổn thương cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Điều này có thể xảy ra do chấn thương hoặc phẫu thuật. Nếu mạch máu bị tổn thương, bên trong mạch máu có thể bị hẹp lại, làm tăng khả năng hình thành cục máu đông. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm một số bệnh ung thư, bệnh viêm ruột béo phì, đặt máy tạo nhịp tim, đặt ống thông trong tĩnh mạch, mang thai, bổ sung estrogen, tiền sử gia đình có cục máu đông và hút thuốc.

Quan điểm

Với phương pháp điều trị hiệu quả và kịp thời, hầu hết những người bị thuyên tắc phổi có thể hồi phục hoàn toàn. Tình trạng này có nguy cơ tử vong cao. Tuy nhiên, điều trị sớm có thể làm giảm đáng kể nguy cơ này. Khoảng thời gian có nguy cơ cao nhất là trong những giờ này sau khi lần đầu tiên xảy ra tắc mạch. Triển vọng cũng tồi tệ hơn nếu tắc mạch được gây ra bởi một tình trạng tiềm ẩn, chẳng hạn như một loại ung thư. Tuy nhiên, hầu hết những người bị thuyên tắc phổi có thể hồi phục hoàn toàn

Khi con người già đi, da bắt đầu bị phá vỡ và mất độ đàn hồi. Quá trình tự nhiên này gây ra các nếp nhăn và đường chân chim xuất hiện trên khuôn mặt xung quanh trán, miệng và mắt. Bên cạnh những người thích sử dụng nhưng loại kem được sản xuất để hỗ trợ giảm nếp nhăn, thì cũng có nhiều chị em lại thích dùng đồ thiên nhiên như tinh dầu.

Tinh dầu cũng là một giải pháp thay thế tự nhiên cho các loại kem và kem dưỡng da hóa học. Chúng có thể làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, tuy nhiên không thể loại bỏ hết được.

Nếp nhăn nên sử dụng tinh dầu nào cho phù hợp?

Dưới đây là 10 loại tinh dầu có thể giúp mọi người giảm sự xuất hiện của nếp nhăn:

1. Chanh

Chanh nổi tiếng với hàm lượng vitamin C và những lợi ích sức khỏe tiềm tàng đối với hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, dầu chanh cũng được sử dụng trong nhiều loại sản phẩm chăm sóc da thương mại để giúp giảm các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như nếp nhăn.

Dầu chanh có thể giúp giảm tổn thương do quá trình oxy hóa gây ra. Dầu chanh cũng có thể giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời, có thể dẫn đến nếp nhăn. Tất cả các loại tinh dầu có múi, bao gồm chanh và bưởi, làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Điều cần lưu ý đó là nên sử dụng trược khi đi ngủ sẽ có hiệu quả hơn, tránh ánh nắng mặt trời vì việc thoa tinh dầu khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm ảnh hưởng đến da.

2. Tinh dầu gỗ đàn hương

Tinh dầu đàn hương có thể có đặc tính chống viêm. Ngoài những đặc tính này, gỗ đàn hương có thể giúp khôi phục độ ẩm cho da. Khi da được cung cấp đủ nước, nó có thể trông căng mọng hơn và giảm bớt sự xuất hiện của các nếp nhăn.

3. Cây xô thơm

Cây xô thơm Clary có tác dụng chống oxy hóa, cải thiện da, giúp ngăn ngừa DNA và protein khỏi bị phá hủy bởi các gốc tự do. Gốc tự do là chất hóa học để làm hỏng da.

4. Quả lựu

Lựu là một loại trái cây phức hợp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mọi người thường sử dụng chúng trong thực phẩm và đồ uống có lợi cho sức khỏe như một chất phụ gia giàu nhiều dinh dưỡng và có lợi cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, quả lựu hỗ trợ rất tốt trong quá trình giảm nếp nhăn, chống lão hoá. Khi thoa lên da, lựu cũng có thể:

• Giảm sự xuất hiện của các vết đen
• Ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư
• Giảm viêm

5. Hoa oải hương

Hoa oải hương có mùi thơm đặc trưng, ​​thư giãn. Nó thường được sử dụng trong liệu pháp hương thơm và các sản phẩm tắm thương mại. Ngày càng có nhiều cơ quan nghiên cứu xem xét những lợi ích sức khỏe tiềm năng của loại cây phổ biến này.

Dầu hoa oải hương giúp bảo vệ chống lại stress oxy hóa trong não. Những tác động tương tự này có thể giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đường nhăn khi thoa lên da. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cần được tiến hành với con người để chứng minh hiệu quả của dầu oải hương. Một số người bị dị ứng với hoa oải hương. Bạn nên kiểm tra miếng dán trước khi bôi bất kỳ chất mới nào lên da.

6. Hạt cà rốt

Lưu ý rằng hạt cà rốt có một số tác dụng chống oxy hóa. Các chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa lão hóa bằng cách ngăn chặn sự phân hủy các tế bảo khoẻ mạnh trên da lão hoá nhanh hoặc phân huỷ không kiểm soát.

7. Tinh dầu ngọc lan tây

Là một loại tinh dầu có mùi hương dễ chịu, tinh dầu ngọc lan tây thường được sử dụng trong nước hoa. Tuy nhiên, ylang-ylang đã cho thấy một số tác dụng chống oxy hóa có thể giúp hỗ trợ đổi mới làn da. Tinh dầu ngọc lan tây được rất nhiều công ty chuyên về chăm sóc da thêm vào để tận dụng được hết tiềm năng của nó.

8. Hương thảo

Hương thảo là một loại thảo mộc được biết đến với hương vị khác biệt, cũng như các đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn của nó. Nhận thấy rằng chỉ cần 10 miligam / kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày cho thấy kết quả đáng kể trong việc giảm các gốc tự do. Hương thảo giứp giảm nếo nhăn bằng cách ngăn chặn những tác hại lên da.

9. Tinh dầu trầm hương

Tinh dầu này có thể có tác dụng tương tự đối với các nếp nhăn và đường nhăn, giảm tình trạng sẹo, dạn da. Ngoài ra, trầm hương có thể giúp:

• Làm đều màu da
• Thúc đẩy tăng trưởng tế bào da mới

10. Hoa hồng

Dầu hoa hồng có thể có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm. Giảm viêm có thể giúp giảm bọng mắt và mẩn đỏ trên da. Dầu hoa hồng có thể đặc biệt hữu ích cho việc đổi mới tế bào da, có thể giữ cho làn da trẻ trung lâu hơn.

Sử dụng tinh dầu hợp lý

Chúng ta nên kết hợp pha loãng tinh dầu khi sử dụng để tránh những phản ứng cho da. Các loại dầu mang thông thường bao gồm:

• Dầu ô liu
• Dầu hạt nho
• Dầu dừa
• Dầu hạnh nhân
• Dầu bơ

Bạn nên thử một lượng nhỏ trên một vùng da 24 giờ trước khi sử dụng dầu trên các vùng da lớn hơn. Nếu bất kỳ kích ứng nào xảy ra sau 24 giờ, họ có thể bị dị ứng với dầu và không nên sử dụng nó. Nếu không có kích ứng xảy ra, một người có thể thoa hỗn hợp tinh dầu trực tiếp lên các vùng da bị ảnh hưởng một hoặc hai lần mỗi ngày.

Rủi ro của tinh dầu

Các rủi ro liên quan đến tinh dầu thường liên quan đến phản ứng dị ứng dẫn đến phát ban hoặc ngứa. Các dấu hiệu khác của phản ứng dị ứng chẳng hạn như: Tình trạng ngứa xuất hiện trên cơ thể, thường xuyên hắt xì, sổ mũi, các tình trạng sưng đỏ hoặc phát ban.

Nếu một người gặp các triệu chứng nghiêm trọng hoặc khó thở, họ nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Một người không bao giờ được nuốt tinh dầu vì chúng rất độc.

Điều quan trọng là phải mua chúng từ một nguồn có uy tín. Mặc dù tinh dầu có thể hữu ích, nhưng không có gì đảm bảo rằng chúng sẽ làm giảm hoàn toàn sự xuất hiện của nếp nhăn hoặc các dấu hiệu lão hóa khác.

Các cách khác để cải thiện nếp nhăn

Hiện nay có rất nhiều loại kem giúp chúng ta cải thiện tình trạng nếp nhăn một cách nhanh nhất và hiệu quả nhất, chẳng hạn như:

• Kem dưỡng ẩm
• Các loại kem
• Kem dưỡng da
• Xà phòng nhẹ
• Mặt nạ

Một người cũng có thể thực hiện các bước để làm chậm sự phát triển của nếp nhăn. Các bước này bao gồm:

• Tránh hút thuốc
• Tránh phơi nắng quá nhiều
• Giữ nước
• Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Quan điểm

Tinh dầu có thể giúp một người giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa da khác. Ngoài những lợi ích này, tinh dầu cũng có thể:

• Giảm viêm
• Bảo vệ da khỏi không khí khô hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
• Tăng cường collagen
• Ngay cả tông màu da
• Cải thiện làn da của một người

Tuy nhiên, tinh dầu không đảm bảo có tác dụng, cũng như không loại bỏ hoàn toàn các nếp nhăn đã tồn tại. Mặc dù thường an toàn, nhưng tinh dầu luôn phải được trộn với dầu vận chuyển và thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi một người áp dụng chúng lên các vùng da lớn hơn của cơ thể

Mụn rộp là những mụn nước nhỏ li ti xuất hiện trong miệng hoặc trên môi. Một số người sử dụng lysine, một axit amin thiết yếu, để giúp điều trị hoặc ngăn ngừa mụn rộp, nhưng nó có hiệu quả không? Hầu hết mọi người sẽ tiêu thụ đủ lysine trong chế độ ăn uống của họ cho nhu cầu cơ bản của cơ thể. Tuy nhiên, những người đang tìm cách sử dụng lysine để hỗ trợ điều trị mụn rộp ở môi có thể sẽ cần phải uống bổ sung để tăng lượng lysine của họ.

Một loại vi-rút gây ra mụn rộp, vì vậy bác sĩ thường sẽ kê đơn thuốc kháng vi-rút để giúp điều trị đợt bùng phát. Họ cũng có thể khuyến nghị một người sử dụng lysine, một axit amin có trong một số loại thực phẩm, để giúp điều trị vi-rút.

Lysine cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm cả việc giúp hấp thụ canxi và hình thành collagen.

Lysine có giúp điều trị mụn rộp không?

Lysine có thể giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của vi rút herpes simplex loại 1 (HSV-1), nguyên nhân gây ra mụn rộp. HSV-1 cần arginine, một axit amin khác, để phát triển. Lysine giúp ngăn cơ thể hấp thụ arginine, khiến HSV-1 khó phát triển và sinh sản.

Có hơn 50 phần trăm người từ 14 đến 49 tuổi mang vi rút. Lysine có thể làm chậm hoặc ngừng vòng đời của HSV-1, nhưng nó không thể chữa khỏi người nhiễm vi-rút. Một khi một người đã nhiễm vi rút, họ sẽ luôn có nó.

Nguồn lysine

Lysine là một axit amin thiết yếu. Cơ thể con người không tự nhiên sản xuất lysine, vì vậy một người cần lấy lysine từ chế độ ăn uống của họ hoặc uống bổ sung. Thực phẩm có chứa lysine bao gồm:

• Thịt lợn
• Gà
• Thịt bò
• Trứng
• Sữa chua
• Parmesan cheese
• Đậu nành
• Tảo xoắn
• Cá mòi
• Cá tuyết

Mọi người cũng có thể sử dụng thuốc mỡ có chứa lysine để giúp điều trị mụn rộp. Mọi người có thể bôi thuốc mỡ trực tiếp lên vết loét theo hướng dẫn trên bao bì cho đến khi hết nhiễm trùng. Thuốc mỡ lysine và son dưỡng môi có bán ở các hiệu thuốc.

Rủi ro

Hầu hết các bác sĩ đồng ý rằng lysine là an toàn để sử dụng dưới dạng kem hoặc chất bổ sung đường uống. Điều quan trọng là một người tuân theo các hướng dẫn trên bao bì khi sử dụng các sản phẩm lysine. Quá nhiều lysine có thể gây ra các tác dụng phụ, bao gồm:

• Buồn nôn
• Bệnh tiêu chảy
• Sỏi mật
• Chuột rút
• Đau bụng
• Vấn đề về thận

Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên bổ sung lysine trừ khi bác sĩ đề nghị.

Các phương pháp điều trị khác

Đối với những người có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, mụn rộp thường khỏi trong vòng 2 tuần. Phương pháp điều trị điển hình cho mụn rộp là thuốc kháng vi-rút. Các bác sĩ thường kê đơn:

• Valacyclovir (Valtrex)
• Acyclovir (Zovirax)

Những loại thuốc này có sẵn dưới dạng thuốc mỡ bôi ngoài da, thuốc viên hoặc thuốc tiêm. Một số người cũng sử dụng chúng để giúp ngăn ngừa các đợt bùng phát mụn rộp trong tương lai.

Phòng ngừa

Mụn rộp rất dễ lây lan. Một người có thể lây nhiễm ngay cả khi đang điều trị và vẫn có khả năng lây nhiễm cho đến khi tất cả các mụn nước đóng vảy. Những người có hệ thống miễn dịch suy yếu đặc biệt dễ bị nhiễm trùng. Một người bị một hoặc nhiều mụn rộp môi đang hoạt động có thể giúp ngăn ngừa việc truyền vi rút bằng cách:

• Tránh tiếp xúc thân mật với người khác
• Không hôn ai
• Tránh tiếp xúc gần với bất kỳ ai có hệ miễn dịch suy yếu, chẳng hạn như trẻ sơ sinh
• Không dùng chung đồ uống hoặc thức ăn
• Không dùng chung các vật dụng chải chuốt cá nhân, chẳng hạn như dao cạo râu, bàn chải đánh răng hoặc son dưỡng môi
• Rửa tay sau khi chạm vào mụn rộp hoặc thuốc
• Rửa tay thường xuyên trong ngày
• Không chạm vào mụn rộp trong suốt cả ngày

Dùng thuốc kháng vi-rút có thể giúp ngăn ngừa sự bùng phát của mụn rộp. Thực phẩm bổ sung lysine cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn rộp trong tương lai phát triển. Một người nên nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ về liều lượng và cách sử dụng. Chất bổ sung lysine có sẵn trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, hiệu thuốc.

Bản tóm tắt

Lysine không phải là thuốc chữa bệnh mụn rộp, nhưng nó có thể giúp ngăn ngừa và rút ngắn thời gian bùng phát. Một người nên tiếp tục dùng bất kỳ loại thuốc kháng vi-rút nào mà bác sĩ kê cho bệnh mụn rộp của họ. Những người quan tâm đến việc bổ sung chất bổ sung lysine vào thói quen của họ nên nói chuyện với bác sĩ của họ trước

Đau họng thường sẽ tự khỏi mà không cần điều trị. Tuy nhiên, không phải lúc nào thuốc không kê đơn cũng có hiệu quả điều trị viêm họng và có thể mất vài ngày để cơn đau họng thuyên giảm. Tinh dầu là một phương pháp thay thế có thể giúp giảm đau họng. Bài viết này sẽ xem xét 10 loại tinh dầu có thể hữu ích trong việc điều trị đau họng.

Tinh dầu được làm từ lá, hoa hoặc rễ của các loại cây cụ thể. Thông qua một quá trình được gọi là chưng cất, tinh dầu được chiết xuất như một dạng cô đặc cao của thực vật. Chúng chứa nhiều dược tính gốc của thực vật. Tinh dầu có một lịch sử lâu đời được sử dụng trong y học thay thế để điều trị các tình trạng bệnh đa dạng như tình trạng da đến trầm cảm.

Mười loại tinh dầu trị đau họng

Các loại tinh dầu sau đây có thể giúp giảm đau họng:

1. Bạc hà

Bạc hà là một trong những loại tinh dầu phổ biến nhất để điều trị đau họng. Tinh dầu bạc hà có đặc tính kháng khuẩn chống lại các mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng. Dầu bạc hà cũng hoạt động như một chất kháng khuẩn, có nghĩa là nó có thể giúp chống lại vi khuẩn. Bạc hà cũng chứa tinh dầu bạc hà, là thành phần cơ bản của nhiều loại thuốc chữa đau họng, chẳng hạn như viên ngậm.

2. Hoa oải hương

Hoa oải hương có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Những đặc tính này có thể hỗ trợ hoa oải hương như một phương pháp điều trị đau họng.

3. Echinacea

Các bộ phận của cây Echinacea có thể giúp điều trị các triệu chứng cảm lạnh. Tinh dầu có nguồn gốc từ cây Echinacea và có thể có những lợi ích tương tự.

4. Bạch đàn

Bạch đàn đã được sử dụng rộng rãi trong mỹ phẩm, làm sạch và thay thế y học. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu từ lá bạch đàn là kháng khuẩn. Việc sử dụng nó như một loại kháng sinh tự nhiên để điều trị nhiễm trùng đã được đề xuất.

5. Gừng

Gừng là một nguyên liệu phổ biến trong nhiều món ăn khác nhau. Nó cũng đã được sử dụng rộng rãi trong y học thay thế, đặc biệt để điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa, chẳng hạn như buồn nôn và nôn. Nghiên cứu cho thấy rằng gừng có chống viêm đặc tính, cũng có thể hữu ích trong việc điều trị đau họng.

6. Chanh

Nhiều loại thuốc cổ họng, bao gồm cả viên ngậm trị đau họng, có vị chanh. Tinh dầu chanh có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, có thể giúp điều trị đau họng và ngăn ngừa nhiễm trùng.

7. Cỏ xạ hương

Tinh dầu cỏ xạ hương có đặc tính kháng khuẩn mạnh, có thể giúp chống lại các mầm bệnh có hại. Cỏ xạ hương có thể hữu ích trong việc điều trị viêm họng do nhiễm vi khuẩn.

8. Cam đắng

Cam đắng trước đây đã được sử dụng như một loại thực phẩm chức năng để hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, nó cũng có thể có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, có thể giúp giảm đau họng.

9. Cây chè

Dầu cây trà được sử dụng phổ biến nhất trong các sản phẩm ngoài da nhưng cũng có thể hữu ích để điều trị đau họng. Tinh dầu trà có đặc tính kháng khuẩn giúp bảo vệ chống lại các mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng.

10. Hiền nhân

Sự kết hợp của echinacea và xô thơm đã được hiển thị để giảm khó chịu do đau họng. Khi được sử dụng như một loại tinh dầu, chúng có thể có tác dụng tương tự.

Cách sử dụng tinh dầu

Tinh dầu có thể được sử dụng làm thơm bằng cách khuếch tán chúng vào không khí hoặc pha loãng trong dầu vận chuyển và bôi tại chỗ, nhưng tuyệt đối không được uống chúng.

Sử dụng thơm

Tinh dầu có thể được sử dụng thơm, có nghĩa là một người hít phải chúng. Điều này có thể được thực hiện theo một số cách khác nhau, bao gồm:

• Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu trong phòng để lan tỏa tinh dầu ra không khí xung quanh.
• Nhỏ 7 giọt tinh dầu vào 2 cốc nước sôi vào bát, trùm khăn lên đầu và hít hơi nước.
• Thêm tối đa 3 giọt tinh dầu vào miếng bông hoặc miếng vải và hít khói.
• Thêm tinh dầu vào chất tẩy rửa bề mặt gia dụng hoặc đồ giặt.

Mọi người nên rất thận trọng trong việc sử dụng tinh dầu xung quanh trẻ em và vật nuôi. Nhiều loại tinh dầu độc hại hoặc gây tử vong cho vật nuôi, đặc biệt là mèo.

Sử dụng tại chỗ

Trộn một vài giọt tinh dầu với dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa ấm hoặc dầu hạnh nhân ngọt, và thoa trực tiếp lên bên ngoài cổ họng. Nhẹ nhàng xoa bóp khu vực sẽ giúp hấp thụ. Nên bắt đầu với 1 hoặc 2 giọt trước khi tăng liều. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa các phản ứng có hại cho da, chẳng hạn như phát ban hoặc ngứa.

Rủi ro

Không phải lúc nào bạn cũng có thể biết chính xác những thành phần mà các nhà sản xuất đã sử dụng. Vì lý do này, mọi người nên đảm bảo mua dầu từ một nguồn có uy tín. Mọi người nên luôn luôn làm một miếng dán thử nghiệm trước khi sử dụng các loại dầu trên cơ thể của họ, vì họ có thể bị phản ứng dị ứng. Để thực hiện một miếng dán thử nghiệm, hãy chấm một vết dầu đã pha loãng cỡ một đồng xu lên cánh tay trong.

Nếu không có phản ứng sau 24 giờ, dầu được sử dụng an toàn. Tinh dầu có độ đậm đặc cao và chỉ nên sử dụng với số lượng nhỏ. Ngay cả với liều lượng nhỏ, chúng không hoàn toàn an toàn và có thể gây ra các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm:

• Phản ứng dị ứng
• Kích ứng da (khi bôi tại chỗ)
• Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời
• Tăng nhịp tim
• Khó thở

Nếu bất kỳ ai gặp bất kỳ tác dụng phụ bất lợi nào, họ nên ngừng sử dụng tinh dầu và nói chuyện với bác sĩ. Bất kỳ ai đang dùng thuốc cũng nên nói chuyện với bác sĩ để kiểm tra xem liệu tinh dầu có phản ứng với thuốc hay không. Không rõ liệu nhiều loại tinh dầu có an toàn cho phụ nữ mang thai hoặc trẻ em hay không.

Lấy đi

Tinh dầu là một giải pháp thay thế đầy hứa hẹn cho các loại thuốc không kê đơn để điều trị viêm họng. Tuy nhiên, cần có thêm bằng chứng chất lượng cao để hỗ trợ việc sử dụng và hiệu quả của các loại tinh dầu. Tinh dầu thường bị nhầm là một hình thức trị liệu không có rủi ro. Điều quan trọng cần nhớ là chúng là những chất có nồng độ cao và có thể có tác dụng phụ bất lợi

Mụn rộp, còn được gọi là mụn nước sốt, có thể ngứa, đau và xấu hổ. Chúng thường do vi rút herpes simplex gây ra. Mụn rộp có thể được điều trị bằng thuốc kháng vi-rút, có thể rút ngắn thời gian kéo dài của các triệu chứng. Có nhiều biện pháp điều trị tại nhà khác nhau được sử dụng để giảm bớt sự khó chịu của họ. Trong bài viết này, chúng ta cùng điểm qua 10 loại tinh dầu mà nghiên cứu cho thấy có thể giúp điều trị mụn rộp.

Hơn nữa, rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện cho thấy các hợp chất trong một số loại tinh dầu có thể giúp điều trị mụn rộp. Tinh dầu có thể có một số lợi thế so với thuốc. Ví dụ, tinh dầu thường ít gây ra tác dụng phụ hơn thuốc kháng vi-rút. Mặc dù chúng có thể hữu ích trong việc điều trị các triệu chứng của vi rút herpes simplex, nhưng tinh dầu có thể gây hại nếu dùng đường uống.

Khi được sử dụng để điều trị mụn rộp, dầu chỉ được bôi lên da sau khi chúng được trộn với dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu hạnh nhân ngọt hoặc dầu dừa.

Tinh dầu trị mụn rộp

Các loại tinh dầu sau đây có thể hữu ích để điều trị mụn rộp:

Hoa oải hương

Dầu oải hương đã được sử dụng trong nhiều năm để điều trị nhiều vấn đề, bao gồm cả kích ứng da và vết thâm. Mặc dù nó có thể không có bất kỳ tác dụng nào đối với vi rút, nhưng dầu hoa oải hương có thể hữu ích trong việc giảm đau do mụn rộp.

Dầu oải hương dường như có khả năng giảm đau và viêm. Lần đầu tiên ai đó sử dụng dầu hoa oải hương, họ nên pha loãng nó với dầu vận chuyển. Nếu không có phản ứng, họ có thể sử dụng hỗn hợp mạnh hơn. Dầu hoa oải hương cũng có thể được sử dụng không pha loãng, vì nó thường không gây kích ứng da. Một hoặc hai giọt dầu oải hương có thể được áp dụng trực tiếp vào vết đau.

Tinh dâu bạc hà

Dầu bạc hà đã được chứng minh là có khả năng ức chế hoạt động của cả virus herpes loại 1 và loại 2. Nghiên cứu kết luận rằng dầu bạc hà có thể hữu ích trong việc điều trị nhiễm trùng herpes tái phát. Chúng ta có thể pha loãng các loại dầu đi cùng với vài giọt bạc hà để thoa lên vết đau.

Tinh dầu hoa cúc

Mặc dù dầu hoa cúc có thể không điều trị đặc biệt vi rút herpes simplex, dầu có tác dụng chống viêm mạnh, có thể làm giảm các triệu chứng. Dị ứng với dầu hoa cúc không phải là hiếm. Tốt nhất bạn nên thử một vùng da nhỏ trước khi sử dụng tinh dầu trên vết mụn rộp. Không bao giờ thoa trực tiếp lên da và luôn luôn pha loãng trong dầu vận chuyển.

Dầu Bạch đàn

Dầu khuynh diệp có thể hữu ích trong việc điều trị mụn rộp do khả năng chống viêm của nó. Dầu bạch đàn có thể làm giảm viêm. Bằng cách giảm viêm, khuynh diệp có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành vết mụn rộp. Người dùng cần đảm bảo pha loãng dầu khuynh diệp trong dầu nền trước khi thoa lên da để tránh gây kích ứng. Bạch đàn là một chất gây dị ứng được biết đến, vì vậy mọi người không nên sử dụng nó nếu họ có phản ứng.

Tinh dầu đinh hương

Tác dụng của cây đinh lăng có trên vi rút herpes simplex cũng như các vi rút khác, bao gồm cả viêm gan C. Cây đinh hương có thể có tác dụng kháng khuẩn và kháng vi rút đối với vi rút herpes simplex. Nó cũng có thể làm giảm cơn đau do mụn rộp. Đinh hương có thể gây kích ứng nếu bôi trực tiếp lên da. Nó nên được pha loãng với một loại dầu nhẹ hơn, chẳng hạn như dầu dừa. Người dùng cần lưu ý khi thoa hỗn hợp lên chỗ đau.

Dầu hoa cúc

Dầu này cũng có thể hữu ích trong việc điều trị các chủng herpes kháng thuốc. Một lần nữa, dầu hoa cúc phải được pha loãng trong dầu vận chuyển trước khi thoa lên da.

Dầu cây chè

Dầu cây trà đã cho thấy khả năng ngăn chặn hoặc tiêu diệt vi rút herpes simplex. Dầu có nồng độ mạnh, vì vậy tốt nhất bạn nên sử dụng một cách an toàn nhất để giảm nguy cơ kích ứng trên da.

Tinh dầu hyssop

Dầu này có thể giúp làm giảm hoạt động của virus. Có thể pha loãng một vài giọt dầu rau kinh giới và thoa lên vết mụn rộp.

Dầu tía tô

Dầu tía tô, còn được gọi là Melissa chiết xuất, có thể có tác dụng kháng vi rút đối với vi rút herpes simplex. Dầu ngăn không cho vi rút herpes xâm nhập vào các tế bào. Người dùng nên thoa dầu đã pha loãng lên vết mụn rộp bằng tăm bông ba hoặc bốn lần một ngày để có kết quả tốt nhất.

Dầu cỏ xạ hương

Dầu cỏ xạ hương đã được kiểm tra để xác định khả năng điều trị virus herpes simplex loại 1. Kết quả của chỉ ra rằng tinh dầu cho thấy tác dụng kháng vi rút chống lại vi rút. Dầu cỏ xạ hương luôn phải được pha loãng với dầu vận chuyển trước khi bôi lên vết mụn rộp.

Rủi ro và cân nhắc

Khi sử dụng tinh dầu để điều trị mụn rộp, điều quan trọng là phải hiểu những rủi ro. Một số loại tinh dầu có thể gây kích ứng da và có thể làm hỏng da nếu chúng được sử dụng quá nhiều. Phản ứng dị ứng cũng có thể xảy ra khi sử dụng tinh dầu. Nổi mề đay, mẩn đỏ hoặc ngứa tại vị trí bôi thuốc là dấu hiệu của phản ứng dị ứng.

Nếu các dấu hiệu của phản ứng dị ứng phát triển, mọi người nên ngừng sử dụng dầu ngay lập tức. Pha loãng tinh dầu với dầu vận chuyển có thể hữu ích và cần thiết. Pha loãng có nghĩa là dầu vận chuyển cung cấp khả năng hấp thụ tốt hơn cũng như ít gây kích ứng hơn cho da.

Thông thường, tỷ lệ 2–5 giọt tinh dầu được pha loãng trong 1 ounce dầu vận chuyển được sử dụng.

Các biện pháp khắc phục tại nhà bổ sung cho mụn rộp

Ngoài tinh dầu, cũng có những phương pháp điều trị tự nhiên khác tại nhà có thể làm dịu các triệu chứng của mụn rộp. Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm bớt các triệu chứng mụn rộp khi được áp dụng bao gồm:

• Nha đam
• Chườm nóng hoặc lạnh
• Kẽm
• Vitamin E
• Cây phỉ

Các phương pháp điều trị tại nhà không tiêu diệt được vi rút herpes hoặc ngăn ngừa các đợt bùng phát mụn rộp trong tương lai. Thay vào đó, các biện pháp khắc phục tại nhà có thể làm dịu các triệu chứng mụn rộp, chẳng hạn như đau, đỏ và ngứa.

Bản tóm tắt

Vết loét lạnh có thể gây đau đớn và khó chịu. Các loại tinh dầu được liệt kê ở đây có thể giúp giảm các triệu chứng và điều trị vết loét. Có thể hữu ích nếu tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia trị liệu bằng hương thơm được chứng nhận để tìm các nhãn hiệu tốt nhất và cách sử dụng các loại tinh dầu khác nhau cho các vết mụn rộp.

Nếu mụn rộp thường xuyên xảy ra, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để biết liệu có cần điều trị bổ sung hay không. Các loại tinh dầu được liệt kê trong bài viết này có sẵn để bạn có thể mua dễ dàng hơn:

• Mua dầu hoa oải hương.
• Mua dầu bạc hà.
• Mua dầu hoa cúc.
• Mua dầu khuynh diệp.
• Mua dầu đinh hương.
• Mua dầu hoa cúc.
• Mua tinh dầu trà.
• Mua dầu kinh giới.
• Mua dầu tía tô đất.
• Mua dầu cỏ xạ hương.

Bệnh tay chân miệng là hậu quả của nhiễm vi rút. Nó chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em. Các triệu chứng bao gồm phát ban trên bàn chân và bàn tay và mụn nước đau đớn xung quanh mũi và miệng.

Các trường hợp nặng của bệnh tay chân miệng (HFMD) có thể cần được chăm sóc y tế, nhưng tình trạng này thường tự khỏi mà không cần can thiệp.

Nó thường bị nhầm lẫn với bệnh lở mồm long móng, bệnh ảnh hưởng đến vật nuôi nhưng không thể lây sang người. Bệnh tay chân miệng là phổ biến nhất ở trẻ em dưới 10 tuổi, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến trẻ lớn hơn và người lớn. Hiện chưa có vắc xin phòng bệnh.

Thông tin nhanh về bệnh tay chân miệng

• Bệnh tay chân miệng là một bệnh nhiễm vi rút do enterovirus gây ra.
• Các triệu chứng của nó bao gồm phát ban đau đớn trên bàn chân và bàn tay, cũng như các vết loét trong miệng.
• Không có cách nào để điều trị hoặc ngăn ngừa bệnh TCM, nhưng nó thường tự khỏi mà không cần điều trị trong vòng 7 đến 14 ngày.

Triệu chứng

Các triệu chứng của bệnh tay chân miệng thường xảy ra khoảng 3 đến 7 ngày sau lần đầu tiên tiếp xúc với vi rút. Các triệu chứng đầu tiên đáng chú ý là sốt từ 100 ° đến 102 ° F trong 24 đến 48 giờ, hoặc 38 đến 39º C, và đau họng. Sau đó là một loạt các triệu chứng, bao gồm:

• Phát ban trên bàn tay và lòng bàn chân, với các mụn nước phẳng, đau, đỏ, xuất hiện từ 1 đến 2 ngày sau khi sốt
• Ăn mất ngon
• Đau đầu
• Loét họng, miệng và lưỡi

Một số người sẽ không có triệu chứng, nhưng họ có thể truyền vi-rút cho người khác. Nó dễ lây lan nhất trong 7 ngày đầu tiên của bệnh.

Nguyên nhân

Các loại virus thuộc nhóm enterovirus thường gây ra bệnh TCM. Coxsackievirus là loại enterovirus phổ biến nhất có liên quan đến bệnh TCM, đặc biệt là coxsackievirus A16. Enterovirus 71 cũng là một nguyên nhân phổ biến.

Những vi-rút này thường lây lan qua miệng và hậu môn và thường được tìm thấy trong nước bọt, chất nhầy, phân và chất lỏng phồng rộp của người bị bệnh TCM. Các phương pháp lây truyền vi rút phổ biến bao gồm:

• Gần gũi, tiếp xúc cá nhân với một người bị nhiễm bệnh
• Ho và hắt hơi
• Chạm vào các vật bị ô nhiễm
• Tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với phân bị nhiễm bệnh

Các yếu tố rủi ro

Trẻ em dưới 10 tuổi có nguy cơ mắc bệnh tay chân miệng nhất là trẻ dưới 5 tuổi. Hệ thống miễn dịch sẽ chưa phát triển các kháng thể để chống lại bệnh tật ở nhiều trẻ nhỏ hơn. Những đứa trẻ thường xuyên ở cạnh những đứa trẻ khác có nguy cơ bị nhiễm bệnh cao hơn, chẳng hạn như những đứa trẻ đi học ở các trung tâm chăm sóc trẻ em hoặc trường học.

Sự đối đãi

Bác sĩ thường có thể chẩn đoán chẩn đoán bệnh tay chân miệng bằng cách tiến hành khám sức khỏe. Họ có thể tìm kiếm các vết loét hoặc mụn nước trên bàn chân, bàn tay và bộ phận sinh dục. Họ cũng có thể kiểm tra các triệu chứng phổ biến khác xảy ra cùng với vết loét.

Đôi khi, xét nghiệm trong phòng thí nghiệm có thể cần thiết để xác định chẩn đoán. Các bác sĩ có thể tìm kiếm các kháng thể liên quan hoặc vật liệu virus trong máu hoặc thu thập mẫu cổ họng và phân để kiểm tra. Không có cách chữa trị và không có phương pháp điều trị đặc hiệu cho bệnh tay chân miệng.

Thuốc không kê đơn (OTC) có thể giúp giảm đau và hạ sốt ở một số người. Nước súc miệng hoặc thuốc xịt dạng tê có thể giúp giảm đau miệng. Điều này có thể hữu ích cho việc tăng lượng chất lỏng và thức ăn. Thức ăn mềm, chẳng hạn như súp, có thể làm cho việc ăn uống bớt đau đớn hơn.

Đảm bảo tránh thức ăn cay hoặc nóng. Nếu vết loét miệng trở nên quá đau, uống nước lạnh hoặc ngậm đá viên có thể giúp giảm bớt khó chịu. Một số ít bệnh nhân có thể phải đến bệnh viện nếu các biến chứng phát triển.

Phòng ngừa

Không có thuốc chủng ngừa để ngăn ngừa bệnh tay chân miệng. Nó lây lan qua tiếp xúc giữa người với người và vệ sinh tốt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Các mẹo để giảm nguy cơ nhiễm trùng bao gồm:

• Khử trùng bề mặt
• Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước nóng
• Không dùng chung đồ dùng và cốc uống nước

Tuy nhiên, việc tránh hoàn toàn tiếp xúc với người khác thường không thể thực hiện được.

Ở người trưởng thành

Bệnh TCM thường phổ biến nhất ở trẻ em, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến người lớn cũng vậy. Người lớn và trẻ lớn hơn thường có dạng bệnh nhẹ hơn, và chúng có thể truyền vi-rút mà không biết mình mắc bệnh. Đôi khi, họ có thể có các triệu chứng nghiêm trọng. Trẻ em và người lớn được điều trị như nhau.

Các biến chứng

Các biến chứng rất hiếm nhưng có thể phát triển nếu bệnh TCM không được điều trị ở một số người nhất định. Nếu nguyên nhân cơ bản là một loại vi rút được gọi là enterovirus 71, nó có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Điều này có thể dẫn đến:

• Viêm màng não một chứng viêm của tủy sống.
• Viêm não một chứng viêm não.
• Tê liệt cấp tính làm suy yếu cơ hô hấp và giảm khả năng nuốt.

Dị tật bẩm sinh có thể xảy ra nếu phụ nữ nhiễm coxsackievirus trong thời kỳ mang thai. Đây có thể được liên kết đến sự phát triển của các vấn đề về tim thai. Tuy nhiên, nguy cơ của điều này là rất thấp, vì rất hiếm khi vi-rút có thể truyền qua nhau thai.

Gãi ở các vết phồng rộp hoặc phát ban có thể dẫn đến nhiễm trùng thứ phát. Nếu mụn nước phát triển trong cổ họng, có thể có nguy cơ mất nước. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, suy tim có thể xảy ra.

Quan điểm

Bệnh tay chân miệng đôi khi có thể dẫn đến nhập viện và thậm chí tử vong, nhưng hầu hết mọi người đều hồi phục mà không có biến chứng. Đối với những người khỏe mạnh khác, bệnh tay chân miệng không phải là một căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng và bệnh sẽ tự khỏi mà không cần điều trị trong vòng một hoặc hai tuần.

Viêm loét dạ dày là vết loét ở niêm mạc dạ dày hoặc ruột non. Chúng xảy ra khi chất nhầy bảo vệ trong dạ dày mất tác dụng. Dạ dày tạo ra một loại axit mạnh để giúp tiêu hóa thức ăn và bảo vệ chống lại vi khuẩn. Để bảo vệ các mô của cơ thể khỏi axit này, dạ dày cũng tiết ra một lớp chất nhầy dày.

Nếu lớp chất nhầy bị bào mòn và ngừng hoạt động hiệu quả, axit có thể làm hỏng mô dạ dày, gây viêm loét. Viêm loét dạ dày tương đối dễ chữa, nhưng chúng có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng nếu không được điều trị.

Thông tin nhanh về bệnh viêm loét dạ dày

• Viêm loét dạ dày phổ biến ở phương Tây và dễ điều trị nhưng có thể trở nên nghiêm trọng.
• Nguyên nhân phổ biến nhất là do vi khuẩn và sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID).
• Triệu chứng cổ điển của loét dạ dày là khó tiêu.
• Điều trị loét dạ dày thông thường tập trung vào việc loại bỏ nguyên nhân.

Triệu chứng

Triệu chứng cổ điển của bệnh viêm loét dạ dày là chứng khó tiêu hay còn gọi là chứng khó tiêu. Chứng khó tiêu khiến vùng dạ dày bị đau hoặc khó chịu. Triệu chứng này có thể bị nhầm với chứng ợ chua, có thể xảy ra cùng lúc. Trào ngược axit hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể gây ra chứng ợ nóng.

Nó xuất hiện hơi cao lên từ dạ dày và mọi người sẽ cảm thấy nó ở phần dưới của ngực. Các triệu chứng loét dạ dày có xu hướng rõ ràng hơn so với chứng ợ nóng, nhưng các triệu chứng vẫn có thể mơ hồ.

Vết loét cũng có xu hướng gây ra đau rát hoặc đau âm ỉ ở trung tâm của bụng. Đôi khi người ta mô tả cơn đau như một cơn đau cắn hoặc gặm nhấm. Một số người có thể mô tả cảm giác đói. Các triệu chứng khác gồm:

• Giảm cân không giải thích được
• Buồn nôn và ói mửa
• Không ăn vì đau
• Ở hơi
• Đầy hơi
• Cảm giác no và khó uống nhiều chất lỏng như bình thường
• Phân có máu hoặc đen, hắc ín
• Tức ngực
• Sự mệt mỏi

Cá nhân cũng có thể giảm đau bằng cách ăn, uống hoặc dùng thuốc kháng axit. Một số vết loét dạ dày không được chú ý và không có các cơn đau kiểu khó tiêu điển hình. Những vết loét này ít phổ biến hơn và các bác sĩ sẽ điều trị chúng sau khi chúng bắt đầu chảy máu.

Một số vết loét có thể gây ra một lỗ trên thành dạ dày. Các chuyên gia y tế gọi đây là tình trạng thủng nặng. Các triệu chứng loét dạ dày thường thay đổi theo thời gian và có thể khó phát hiện.

Chế độ ăn

Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa loét dạ dày phát triển. Những người có nguy cơ bị loét dạ dày nên bao gồm nhiều hơn tiếp theo chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của họ:

• Trái cây và rau quả: Ăn nhiều loại trái cây và rau quả là chìa khóa để có một lớp niêm mạc đường tiêu hóa khỏe mạnh. Những thực phẩm này rất giàu chất chống oxy hóa, ức chế tiết axit và chứa các đặc tính chống viêm và bảo vệ tế bào.
• Chất xơ: Chế độ ăn giàu chất xơ hòa tan làm giảm nguy cơ phát triển loét dạ dày.
• Chế phẩm sinh học: Thực phẩm có chứa hàm lượng vi khuẩn hoạt động, chẳng hạn như sữa chua probiotic, có thể giúp giảm vi khuẩn sự nhiễm trùng. Có thể cải thiện một chút các triệu chứng khó tiêu và các tác dụng phụ của thuốc kháng sinh.
• Vitamin C: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này có thể có hiệu quả trong việc giúp diệt trừ, đặc biệt là khi dùng với liều lượng nhỏ trong một thời gian dài. Trái cây, các loại đậu và rau quả, chẳng hạn như cam và cà chua, chứa nhiều vitamin C.

Tránh rượu và caffein cũng có thể giúp giảm nguy cơ, vì cả hai đều khiến cơ thể sản xuất nhiều axit dịch vị hơn. Điều này có thể dẫn đến loét dạ dày. Tuy nhiên, để có kết quả hiệu quả nhất, thay vì chỉ dựa vào chế độ ăn kiêng, điều quan trọng là phải tuân theo các khuyến nghị về chế độ ăn uống cùng với kế hoạch điều trị.

Nguyên nhân

Hai nguyên nhân chính gây loét dạ dày và ruột non là vi khuẩn và một nhóm thuốc giảm đau được gọi là thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Các nguyên nhân ít phổ biến hơn gây ra loét dạ dày bao gồm thừa axit trong dạ dày, hoặc tăng tiết dịch vị và hội chứng Zollinger-Ellison.

Dư thừa axit trong dạ dày có thể xảy ra vì nhiều lý do, bao gồm di truyền, hút thuốc, căng thẳng và một số loại thực phẩm. Hội chứng Zollinger-Ellison là một tình trạng hiếm gặp gây ra tình trạng dư thừa axit trong dạ dày.

NSAID và loét dạ dày

NSAID có nguy cơ gây loét dạ dày. Hai NSAID phổ biến nhất là aspirin và ibuprofen. Nguy cơ loét gia tăng nếu dùng thuốc với liều lượng cao hoặc thường xuyên trong thời gian dài. Các NSAID mạnh hơn, chẳng hạn như những loại thuốc bán theo đơn, có nguy cơ bị loét dạ dày cao hơn những loại thuốc mà mọi người có thể mua không cần kê đơn. Một người nên luôn kiểm tra nhãn và hỏi ý kiến ​​dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ mối quan tâm nào liên quan đến việc sử dụng thuốc giảm đau. Họ có thể đề xuất một loại thuốc thay thế, chẳng hạn như acetaminophen.

Các yếu tố rủi ro

Một số yếu tố làm tăng khả năng phát triển loét dạ dày, bao gồm:

• sử dụng steroid thường xuyên
• bị tăng canxi huyết, hoặc quá nhiều canxi trong máu
• thường xuyên uống rượu

Loét dạ dày phổ biến hơn ở những người trên 60 năm . Mọi người có thể phát triển loét dạ dày ở mọi lứa tuổi, nhưng chúng ít phổ biến hơn ở trẻ em. Nguy cơ ở trẻ em cao hơn nếu cha mẹ chúng hút thuốc.

Các loại

Loét dạ dày là một trong những loại viêm loét dạ dày tá tràng. Hai loại khác là loét thực quản và tá tràng. Vết loét thực quản phát triển bên trong thực quản hoặc ống dẫn thức ăn. Loét tá tràng xảy ra ở phần trên cùng của ruột non, hoặc tá tràng. Các vết loét có đặc điểm tương tự, nhưng các bác sĩ xác định chúng theo vị trí của chúng trên cơ thể.

Chẩn đoán

Các bác sĩ theo dõi các triệu chứng của loét dạ dày bằng cách đặt câu hỏi về cảm giác của cơn đau, cơn đau xảy ra ở đâu và khi nào cũng như mức độ thường xuyên và kéo dài của nó. Quá trình này giúp xác định có bị loét dạ dày hay không. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm phân hoặc kiểm tra hơi thở để tìm xem liệu viêm loét dạ dày có phải do vi khuẩn.

Nếu có các triệu chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như chảy máu, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm thêm. Điều này có thể bao gồm nội soi hoặc xét nghiệm thụt bari. Trong quá trình nội soi, bác sĩ sẽ chèn một camera vào đầu của một ống dài, mỏng và linh hoạt để quan sát niêm mạc ruột. Họ cũng có thể tiến hành sinh thiết. Thử nghiệm xổ bari bao gồm việc sử dụng một chất lỏng đặc cho phép chụp X-quang ruột.

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ

Bất cứ ai nghĩ rằng họ có thể bị loét trong dạ dày của họ, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Bất kỳ triệu chứng dạ dày nào kéo dài hơn vài ngày hoặc tiếp tục xảy ra đều cần được đánh giá và điều trị. Các triệu chứng thiếu máu, chẳng hạn như mệt mỏi và khó thở, có thể báo hiệu vết loét chảy máu chậm.

Chảy máu nghiêm trọng hơn là một vấn đề y tế khẩn cấp, vì mọi người có thể nôn ra máu hoặc phân có màu đen và dính. Thủng cũng là một trường hợp khẩn cấp. Nếu không điều trị nhanh chóng, thành dạ dày có thể bị nhiễm trùng. Cơn đau dạ dày đột ngột trở nên tồi tệ hơn có thể là dấu hiệu của thủng và bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy không khỏe khi bị nhiễm trùng đều cần được điều trị càng sớm càng tốt.

Bạn thường vào giấc ngủ một cách dễ dàng, ngủ cũng rất ngon. Nhưng có rất nhiều người mắc phải một số bệnh hoặc lo lắng gì đó dẫn đến tình trạng khó ngủ, trằn trọc, khiến cho giấc ngủ bị ảnh hưởng. Từ đó, gây ra rất nhiều hệ luỵ cho sinh hoạt của họ. Chính vì vậy, bài viết này sẽ chỉ cho bạn 8 phương pháp hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên, chắc hẳn sẽ giúp bạn rất nhiều.

Tại sao nên sử dụng thuốc hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên?

Khó đi vào giấc ngủ là một hiện tượng phổ biến. Đối với nhiều người, điều này có nghĩa là khó ngủ liên tục hoặc trong một khoảng thời gian ngắn.

Trong nhiều trường hợp, điều này có thể được khắc phục bằng cách cải thiện vệ sinh giấc ngủ của bạn. Điêu nay bao gồm:

• Hạn chế ngủ trưa ban ngày xuống 30 phút hoặc ít hơn
• Tập thể dục ít nhất 10 phút mỗi ngày
• Tránh caffeine và các chất kích thích khác trước khi đi ngủ
• Truyền thức ăn nặng, như các bữa ăn béo hoặc chiên, trước khi đi ngủ

Nếu tình trạng khó ngủ của bạn không thường xuyên xảy ra, bạn có thể sử dụng thuốc để giúp bạn dễ ngủ. Một số người muốn tránh sử dụng thuốc để thay thế tự nhiên hơn. Thuốc hỗ trợ giấc ngủ không kê đơn thường được coi là tự nhiên. Chúng khuyến khích thư giãn, giảm lo lắng và thúc đẩy giấc ngủ.

Nhiều chất hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên cũng có liên quan đến các hành vi tăng cường sức khỏe khác như cải thiện tiêu hóa và giảm đau. Ngủ đủ giấc có thể đơn giản như thay đổi thói quen, chế độ ăn uống hoặc thói quen. Luôn luôn thử các phương pháp tiếp cận không dùng thuốc, nhưng vẫn phải an toàn.

Thuốc hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên có lợi hơn thuốc ngủ truyền thống không?

Thuốc hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên thường được coi là an toàn hơn thuốc kê đơn. Điều này là do chúng có xu hướng ít tác dụng phụ hơn so với các loại thuốc kê đơn. Một số người lo lắng rằng việc sử dụng thuốc theo toa có thể khiến họ trở nên phụ thuộc vào thuốc. Nếu điều này xảy ra, họ có thể gặp các triệu chứng cai nghiện nếu họ quyết định ngừng sử dụng nó. Họ cũng có thể khó ngủ hơn sau khi ngừng sử dụng.

Sử dụng các chất hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên trong một thời gian ngắn thường không dẫn đến sự phụ thuộc. Thuốc hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên có nguy cơ tác dụng phụ hoặc biến chứng thấp khi sử dụng trong thời gian ngắn. Các loại thảo mộc, thường được sử dụng làm thuốc hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên, vì vậy bạn nên sử dụng chúng một cách thận trọng. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn về bất kỳ tương tác tiềm năng nào giữa loại thảo mộc bạn muốn sử dụng và bất kỳ điều kiện y tế nào bạn có hoặc các loại thuốc bạn đang sử dụng.

1: Trà hoa cúc la mã

Hoa cúc la mã là một loại thảo mộc nhẹ nhàng có tác dụng làm dịu. Nó thúc đẩy thư giãn và giấc ngủ. Trà hoa cúc rất hữu ích trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ ở phụ nữ sau sinh. Nó cũng làm giảm các triệu chứng trầm cảm. Mặc dù không có liều lượng điển hình cho hoa cúc, nhưng bạn có thể sử dụng theo một số cách:

• Dùng hoa cúc khô để làm trà
• Túi trà pha sẵn dốc bán tại cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn
• Hít hoặc thoa tinh dầu hoa cúc pha loãng lên da
• Áp dụng như một loại cồn thực vật tại chỗ
• Uống ở dạng viên nén hoặc viên nang

Ngoài ra, trà hoa cúc còn chữa một số vấn đề như:

• Hỗ trợ tiêu hóa
• Làm dịu và chữa lành da
• Thư giãn cơ bắp
• Giảm đau đầu

Bạn không nên sử dụng hoa cúc nếu bạn bị dị ứng với vải vụn hoặc bất cứ thứ gì khác trong họ cúc, vì bạn cũng có thể bị dị ứng với hoa cúc. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia dị ứng trước khi sử dụng. Nếu dùng viên nang hoặc viên nén của hoa cúc, không dùng nhiều hơn liều khuyến cáo. Làm như vậy có thể gây buồn nôn và nôn.

Bạn cũng không nên sử dụng hoa cúc nếu bạn có tình trạng nhạy cảm với hormone. Bạn nên luôn pha loãng tinh dầu hoa cúc với dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu ô liu. Hãy chắc chắn rằng bạn thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi thoa tinh dầu đã pha loãng lên da.

Để làm điều này, hãy xoa một lượng tinh dầu đã pha loãng cỡ một đồng xu vào bên trong cẳng tay của bạn. Nếu bạn không cảm thấy bất kỳ kích ứng nào trong vòng 24 giờ, bạn có thể an toàn để áp dụng ở nơi khác. Ngừng sử dụng nếu bạn bắt đầu gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào. Nếu các triệu chứng của bạn vẫn tiếp tục, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

2: Nữ lang

Cây nữ lang hay còn gọi là valerian, đây là một loại thuốc thảo dược được làm từ rễ của cây. Đây được coi là một trong số những bài thuốc giúp ngủ tốt. Valerian có thể tương tác với một số loại thuốc, vì vậy bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

Cây nữ lang có thể hữu ích trong việc điều trị chứng mất ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ ở phụ nữ sau mãn kinh. Valerian có thể được kết hợp với hoa bia, tía tô đất và các loại thảo mộc khác. Tốt nhất là tăng dần liều lượng uống trong một khoảng thời gian nhất định để cải thiệt giấc ngủ, sau đó lại quay về sử dụng liều lượng vừa phải như bình thường.

Nếu bạn uống nó như một loại trà, bạn có thể uống 1/4 đến 1 thìa cà phê tối đa ba lần mỗi ngày. Nếu bạn thích dùng nó ở dạng viên nang, bạn nên tuân theo liều lượng khuyến cáo trên nhãn. Khi bạn muốn ngừng sử dụng, bạn nên giảm liều từ từ. Việc ngừng sử dụng đột ngột có thể gây ra các triệu chứng cai nghiện hoặc lo lắng. Valerian cũng có thể giúp giảm bớt:

• Đau bụng kinh và đau bụng
• Đau cơ và khớp
• Phiền muộn
• Đau đầu

Valerian có thể gây ra:

• Đau đầu
• Suy nghĩ kém
• Đau bụng
• Chóng mặt
• Cáu gắt

Bạn không nên sử dụng valerian nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn vẫn còn.

3. Hoa bia

Hoa bia là hoa cái của cây hoa hòe. Chúng được sử dụng để tạo hương vị cho đồ uống, như bia, và như một loại thuốc thảo dược. Hoa bia đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện giấc ngủ. Nhiều người chọn cách uống bia không cồn có chứa hoa bia đã cải thiện chất lượng giấc ngủ của họ. Hoa bia đôi khi được kết hợp với các loại thảo mộc khác như valerian.

Bạn có thể uống chiết xuất chất lỏng từ 0,5 đến 2 ml mỗi ngày. Bạn có thể dùng tới 1 gam chiết xuất bột ba lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể uống bia không cồn có chứa hoa bia. Hoa bia có thể giúp:

• Giảm cholesterol
• Giảm bớt sự cáu kỉnh
• Hỗ trợ các vấn đề tiêu hóa
• Có đặc tính kháng khuẩn

Hoa bia có thể làm trầm trọng thêm một số loại trầm cảm. Bạn không nên thực hiện bước nhảy nếu bạn có tình trạng nhạy cảm với hormone. Bạn nên ngừng sử dụng phương thuốc này nếu bạn bắt đầu gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào. Nếu các triệu chứng này tiếp tục, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

4: Melatonin

Melatonin là một loại hormone được tạo ra trong tuyến tùng. Nó kiểm soát nhịp sinh học của bạn. Bổ sung melatonin có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và tăng chất lượng giấc ngủ của bạn. Melatonin bổ sung hữu ích như một chất hỗ trợ giấc ngủ.

Những người làm việc theo ca dùng 3 mg melatonin có thể đi vào giấc ngủ nhanh hơn và dành nhiều thời gian hơn để ngủ mỗi chu kỳ. Liều khuyến cáo là 1 đến 5 miligam trước khi đi ngủ. Bạn nên ngừng sử dụng sau hai tuần. Nếu tình trạng khó ngủ của bạn vẫn còn sau hai tuần sử dụng, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Melatonin cũng có thể:

• Giúp làm giảm các triệu chứng của máy bay phản lực lag
• Tăng cường khả năng miễn dịch
• chống lại chứng viêm

Melatonin có thể gây ra:

• Thức dậy trong đêm
• Phiền muộn
• Sự lầm lì
• Cáu gắt
• Co thăt dạ day

Bạn nên ngừng sử dụng nếu bạn bắt đầu gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào. Nếu các triệu chứng này kéo dài, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

5: Hoa lạc tiên

Hoa lạc tiên là một loại cây có chứa các chất hóa học tạo ra tác dụng làm dịu. Nó mang lại cảm giác thư giãn và buồn ngủ, và đôi khi được kết hợp với các loại cây khác trong một hỗn hợp thảo dược. hoa lạc tiên đã làm giảm bớt chứng rối loạn giấc ngủ khi dùng trong bốn tuần.

Bạn có thể dùng thảo mộc này để pha trà uống trước khi đi ngủ hoặc uống dưới dạng viên nang. Liều chất lỏng được khuyến nghị là 10 đến 30 giọt chiết xuất từ ​​hoa lạc tiên trước khi đi ngủ. Nếu bạn thích uống viên nang, liều lượng là 90 miligam. Bạn không nên dùng hoa lạc tiên lâu hơn hai tháng một lần. Hoa lạc tiên cũng có thể giúp giảm bớt:

• Đau đớn
• Sự lo ngại
• Co thắt cơ bắp
• Viêm
• Các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh

Hoa lạc tiên có thể gây ra:

• Chóng mặt
• Sự hoang mang
• Hoạt động cơ không đều
• Mất phối hợp
• Ý thức thay đổi
• Mạch máu bị viêm

Không dùng hoa lạc tiên nếu bạn đang cho con bú hoặc mang thai. Loại thảo mộc này cũng được biết là tương tác với nhiều loại thuốc và có thể làm cho thuốc an thần và thuốc làm loãng máu quá mạnh. Những người đang điều trị một số loại thuốc chống trầm cảm không thể dùng lạc tiên. Ngừng sử dụng nếu bạn bắt đầu gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào. Nếu các triệu chứng của bạn không biến mất, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

6: Hoa oải hương

Hoa oải hương là một loại cây có mùi thơm được dùng để làm thuốc, nước hoa, dầu. Nó được cho là để tăng cường sức khỏe và hạnh phúc. Tác dụng làm dịu của nó có thể giúp tạo ra giấc ngủ. Hoa oải hương có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ ở phụ nữ sau sinh rất hiệu quả. Hít hương hoa oải hương trước khi ngủ sẽ có cảm giác thoải mái hơn, dễ ngủ. Bạn có thể sử dụng hoa oải hương theo những cách sau:

• Thêm một vài giọt tinh dầu vào máy khuếch tán gần giường của bạn
• Xoa tinh dầu đã pha loãng lên trán và quanh mũi
• Nhỏ vài giọt tinh dầu lên gối
• Sử dụng hoa oải hương khô để làm trà hoặc túi thơm

Hoa oải hương có thể giúp:

• Giảm đau
• Cải thiện lưu thông máu
• Khử trùng da đầu và da
• Giảm khó chịu ở bụng
• Giảm đau đầu
• Giảm bớt các vấn đề về hô hấp

Luôn pha loãng tinh dầu oải hương với nước hoặc dầu, chẳng hạn như dầu ô liu. Bạn cũng nên thử miếng dán trước khi thoa tinh dầu đã pha loãng lên da. Để kiểm tra miếng dán, hãy xoa một lượng tinh dầu pha loãng cỡ một đồng xu vào bên trong cẳng tay của bạn.

Nếu bạn không gặp bất kỳ kích ứng nào trong vòng 24 giờ, bạn có thể yên tâm sử dụng. Nếu bạn bắt đầu gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào, hãy ngừng sử dụng. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn vẫn còn.

7: Nhân sâm

Nhân sâm là một loại thảo mộc được sử dụng trong y học thảo dược. Nó được cho là có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ và cải thiện khả năng miễn dịch. Bạn vẫn nên sử dụng chúng một cách thận trọng. Đồng thời tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng để họ có thể giúp bạn đánh giá nguy cơ mắc các tác dụng phụ hoặc biến chứng.

Chiết xuất nhân sâm đỏ có tác dụng tích cực đối với những người có vấn đề về giấc ngủ. Những người tham gia trải nghiệm chất lượng giấc ngủ tốt hơn sau khi dùng chiết xuất trong một tuần. Liều khuyến cáo là 800 miligam đến 2 gam nhân sâm bột mỗi ngày. Hoặc bạn có thể uống 10 giọt cồn thuốc ba lần một ngày. Bạn có thể dùng nhân sâm trong tối đa ba tháng một lần. Sau đó, bạn nên đợi ít nhất một tuần trước khi dùng nhân sâm trở lại. Nhân sâm cũng được cho là:

• Nâng cao mức năng lượng
• Chống lại căng thẳng
• Điều trị bất lực

Nhân sâm có thể gây ra:

• Đau đầu
• Kích động
• Đau bụng
• Chóng mặt
• Vấn đề về tim
• Vấn đề kinh nguyệt

Bạn nên ngừng sử dụng nếu bạn bắt đầu gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào. Nếu bạn vẫn gặp các triệu chứng sau khi ngừng sử dụng, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Rủi ro và cảnh báo

Bạn không nên sử dụng các biện pháp hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên nếu:

• Bạn đang mang thai hoặc cho con bú
• Bạn đang dùng thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm hoặc các loại thuốc theo toa khác
• Bạn có một cuộc phẫu thuật sắp tới

Nếu bạn có tình trạng sức khỏe hiện tại, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên. Thuốc hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên có thể nguy hiểm khi trẻ em và người lớn tuổi sử dụng. Bác sĩ của bạn cũng có thể xác nhận liều lượng khuyến nghị cho bạn và tư vấn cho bạn về bất kỳ rủi ro tiềm ẩn nào.

Khi bạn bắt đầu điều trị các vấn đề về giấc ngủ của mình, hãy cố gắng tìm ra nguyên nhân cơ bản. Hãy nhận biết những gì gây ra giấc ngủ kém, chẳng hạn như căng thẳng, tiếng ồn hoặc cảm giác khó chịu. Ghi nhật ký giấc ngủ có thể giúp bạn đánh giá thói quen ngủ của mình và xem xét các lĩnh vực cần cải thiện. Thuốc hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên chỉ nên được sử dụng như một giải pháp ngắn hạn.

Nếu các vấn đề về giấc ngủ của bạn vẫn tiếp diễn, chúng có thể là dấu hiệu của một mối quan tâm y tế tiềm ẩn. Bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu tình trạng khó ngủ kéo dài hoặc ngày càng nghiêm trọng. Nhớ mang theo nhật ký về giấc ngủ của bạn. Bác sĩ có thể sử dụng các quan sát của bạn để giúp chẩn đoán. Hãy nhớ rằng các tác dụng phụ và rủi ro là có thể xảy ra, ngay cả với các sản phẩm tự nhiên.

Luôn sử dụng một thương hiệu có uy tín. Cũng nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm hoặc thắc mắc nào. Nếu bạn chưa có, hãy cho phép bản thân có thói quen thư giãn và thư giãn mỗi đêm. Uống thuốc hỗ trợ giấc ngủ mà bạn đã chọn vào một thời điểm nhất định có thể là một lời nhắc nhở để giảm tốc độ, thư giãn và chuẩn bị cho một đêm nghỉ ngơi trọn vẹn.

Đi bộ và chạy đều là những hình thức tập thể dục tốt cho tim mạch. Không nhất thiết là “tốt hơn”. Sự lựa chọn tốt nhất cho bạn phụ thuộc hoàn toàn vào thể lực và mục tiêu sức khỏe của bạn. Nếu bạn đang muốn đốt cháy nhiều calo hơn hoặc giảm cân nhanh thì chạy bộ là lựa chọn tốt hơn. Nhưng đi bộ cũng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, bao gồm cả việc giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý.

Lợi ích của tim mạch

Đi bộ và chạy đều là bài tập thể dục nhịp điệu cho tim mạch hay còn gọi là bài tập “tim mạch”. Một số lợi ích sức khỏe của tim mạch bao gồm:

• Giúp bạn giảm cân hoặc duy trì cân nặng hợp lý
• Tăng sức chịu đựng
• Tăng cường hệ thống miễn dịch
• Giúp ngăn ngừa hoặc quản lý các tình trạng mãn tính
• Củng cố trái tim của bạn
• Có thể kéo dài tuổi thọ của bạn

Tập thể dục cũng là một phương pháp hữu hiệu cho tim mạch. Thể dục cường độ vừa phải ba lần một tuần sẽ làm giảm lo lắng và trầm cảm.

Nó cũng có thể cải thiện tâm trạng và lòng tự trọng của bạn. Bạn không nhất thiết phải tập thể dục trong 30 phút liên tục để có được những lợi ích này. Đi bộ 10 phút ba lần một ngày cũng giúp tăng cường sức khỏe tâm thần.

Đi bộ có tốt hơn chạy không?

Đi bộ trong cùng một khoảng thời gian với tốc độ 3,5 dặm / giờ chỉ đốt cháy 314 calo. Bạn cần đốt cháy khoảng 3.500 calo giảm một giờ.

Nếu mục tiêu của bạn là giảm cân, thì chạy bộ là lựa chọn tốt hơn là đi bộ. Không bắt buộc phải là chạy bộ thì chúng ta mới khoẻ được, bạn cũng có thể đi bộ với tốc độ nhanh hoặc đi dạo đều được, miễn là cơ chân của bạn được hoạt động. Nó có thể thúc đẩy trái tim của bạn và cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn.

Đi bộ và chạy để giảm cân

Tốc độ và sức mạnh đi bộ so với chạy

Đi bộ tốc độ là đi bộ với tốc độ nhanh, thường từ 3 dặm / giờ trở lên. Nhịp tim của bạn tăng lên trong quá trình đi bộ tốc độ. Bằng cách này, bạn có thể đốt cháy nhiều calo hơn là đi bộ với tốc độ bình thường. Đi bộ điện thường được coi là từ 3 dặm / giờ đến 5 dặm một giờ.

Ví dụ: Để tập luyện hiệu quả, hãy thử luyện tập theo tốc độ. Tăng tốc độ của bạn trong hai phút mỗi lần, sau đó giảm tốc độ trở lại. Đi bộ tốc độ mặc dù không đem lại nhiều lợi ích nhưng nó cũng đóng góp một phần nào đó vào việc ổn định tim mạch.

Lợi ích và rủi ro

Chạy bộ là một cách tuyệt vời để lấy lại vóc dáng và giảm cân. Nhưng đó là một bài tập có tác động cao. Các bài tập có tác động mạnh có thể khó hơn đối với cơ thể của bạn so với các bài tập có tác động thấp như đi bộ. Theo thời gian, chạy có thể dẫn đến các chấn thương do lạm dụng quá mức phổ biến bao gồm đau cơ chân, dãn dây thần kinh.

Người đi bộ có giá trị gần đúng 1 đến 5 phần trăm nguy cơ chấn thương, trong khi vận động viên chạy bộ có 20 đến 70 phần trăm cơ hội. Nếu bạn là người chạy, bạn có thể thực hiện các bước để không bị chấn thương.

Đừng tăng số dặm của bạn quá nhanh và cố gắng tập luyện chéo nhiều lần trong tuần. Thay vào đó chúng ta nên đi bộ một cách vừa phải, đặt ra mục tiêu dõ dàng trong khoảng thời gian nhất định.

Lấy đi

Đi bộ là một trong số những lựa chọn hàng đầu nếu bạn mới tập thể dục và mong lấy lại vóc dáng. Bạn nên đặt ra mục tiêu cho việc luyện tập này, nhằm mục địch ổn định tinh thần và giúp cho cơ thể luôn được thoải mái, năng động.

Nếu bạn đang muốn giảm cân hoặc đốt cháy nhiều calo hơn, hãy thử chạy. Nếu bạn mới tập chạy, hãy bắt đầu với một chương trình mà bạn luân phiên giữa đi bộ và chạy. Bạn nên tham khảo qua ý kiến của bác sĩ trước khi tham gia bất kì một bài tập nào.

Căn bệnh hô hấp(RSV) thông thường này thường gây chảy nước mũi và ho nhẹ, nhưng đối với trẻ sơ sinh và người lớn tuổi, nó có thể dẫn đến nhiễm trùng phổi nghiêm trọng.

Với đại dịch COVID-19 đang diễn ra, bạn có thể cảm thấy mình có đủ vi rút để lo lắng. Nhưng nếu bạn là người lớn tuổi hoặc đang chăm sóc trẻ nhỏ, có một mối đe dọa virus khác mà bạn cũng sẽ muốn đề phòng: virus hợp bào hô hấp (RSV).

Mặc dù nhiều người chưa bao giờ nghe nói về nó, nhưng RSV phổ biến đến mức hầu hết mọi người đều mắc phải khi chúng được 2 tuổi.

Đối với hầu hết trẻ em và người lớn khỏe mạnh, RSV gây ra các triệu chứng giống như cảm lạnh khoảng một tuần. Nhưng nó có thể rất nghiêm trọng và thậm chí đe dọa tính mạng đối với những người rất trẻ, người già và những người có hệ thống miễn dịch suy yếu hoặc bệnh phổi hoặc tim tiềm ẩn.

RSV lưu hành ở hầu hết các vùng của đất nước từ tháng 11 đến tháng 4, cái gọi là “mùa RSV”. Nhưng sự xuất hiện của COVID-19 và sau đó là che mặt và làm xa xã hội vào năm 2020 đã làm thay đổi mô hình thông thường của RSV.

Chúng tôi hầu như không thấy RSV. Sau đó, tất cả những đứa trẻ này bắt đầu nhập viện với RSV ở các vùng khác nhau của đất nước vào tháng 7 và tháng 8 năm ngoái.

RSV cuối cùng sẽ trở lại mô hình cuối mùa thu-đông điển hình của nó, nó có thể tiếp tục giảm giá trong một hoặc hai năm tới. Tại thời điểm này, chúng tôi thực sự cần phải đề phòng RSV vào bất kỳ thời điểm nào trong năm,” cô nói thêm.

Làm thế nào để bạn nhận được RSV?

RSV lây lan dễ dàng từ người này sang người khác. Khi ai đó bị nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi, các giọt chứa vi rút sẽ bay vào không khí. Nếu bạn đứng cách người đó 6m, vi rút có thể xâm nhập vào cơ thể bạn qua mắt, mũi hoặc miệng.

Bạn cũng có thể bị nhiễm RSV khi chạm vào thứ mà người bị nhiễm bệnh chạm vào, chẳng hạn như nắm cửa hoặc đồ chơi, sau đó chạm vào mắt, mũi hoặc miệng của bạn. Virus có thể tồn tại trên bề mặt cứng trong nhiều giờ.

Những người bị nhiễm RSV thường dễ lây lan trong 3 đến 8 ngày mà họ có các triệu chứng, nhưng một số trẻ sơ sinh và cá nhân có hệ miễn dịch suy yếu có thể tiếp tục lây lan vi rút ngay cả khi họ dường như đã khỏi bệnh, miễn là bốn tuần.

Ai Có Rủi ro Từ RSV?

Hầu như mọi người đều nhận được RSV ít nhất một lần và đôi khi nhiều hơn một lần. Bởi vì bạn không phát triển một phản ứng miễn dịch hoàn hảo, bạn có thể bị tái nhiễm. Tuy nhiên, nhiễm trùng đầu tiên thường là tồi tệ nhất.

Trẻ nhỏ đi học tại các trung tâm chăm sóc trẻ em hoặc có anh chị em trong trường có nguy cơ bị phơi nhiễm và lây nhiễm cao hơn. Khi trẻ em mang RSV về nhà, cha mẹ cũng thường nhận được. Đối với người lớn, điều đó tg không có gì to tát. Bạn bị cảm, và bạn không thực sự biết nó khác với bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào khác của đối thủ. Đó là bởi vì một, đường thở của chúng tôi lớn hơn, và hai, chúng tôi đã từng thấy nó trước đây.

Tuy nhiên, đối với một số trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn, RSV có thể dẫn đến nhiễm trùng phổi nghiêm trọng, các vấn đề về hô hấp và phải nhập viện. Trẻ sơ sinh đặc biệt dễ bị nhiễm RSV nghiêm trọng trong hai tháng đầu đời. Những người khác có nguy cơ phát triển RSV nghiêm trọng hoặc đe dọa tính mạng bao gồm:

• Trẻ sinh non
• Trẻ nhỏ sinh ra với bệnh tim hoặc phổi
• Trẻ em hoặc người lớn có hệ thống miễn dịch suy yếu do các bệnh như ung thư hoặc điều trị như hóa trị
• Trẻ em bị rối loạn thần kinh cơ, chẳng hạn như chứng loạn dưỡng cơ

Triệu chứng

Triệu chứng của RSV có xu hướng xuất hiện từ bốn đến sáu ngày sau khi bị nhiễm. Đối với hầu hết trẻ em trên 6 tháng tuổi và người lớn nhiễm RSV, các triệu chứng tương tự như cảm lạnh thông thường:

• Sổ mũi
• Tắc nghẽn
• Nhức đầu nhẹ
• Viêm họng
• Ho
• Sốt
• Mệt mỏi

Các triệu chứng thường kéo dài từ ba đến bảy ngày, mặc dù ho có thể kéo dài trong vài tuần.

Trẻ sơ sinh không phải lúc nào cũng xuất hiện những triệu chứng này. Ở trẻ dưới 6 tháng tuổi, các triệu chứng nhiễm RSV duy nhất có thể là khó chịu, giảm hoạt động và thèm ăn, và ngưng thở (tạm dừng khi thở).

Liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu con bạn:

• Khó thở
• Dễ cáu kỉnh và không thể hoặc không bú bình hoặc bú mẹ
• Dưới 3 tháng tuổi và bị sốt
• Có dấu hiệu mất nước, chẳng hạn như khô miệng, khóc không ra nước mắt và ít đi tiểu hơn (tã ướt ít hơn)

Các biến chứng tiềm ẩn của RSV là gì?

Hầu hết người lớn và trẻ em khỏe mạnh đều xử lý tốt RSV, nhưng các biến chứng có thể xảy ra nếu vi rút lây lan đến đường hô hấp dưới.

Đối với cả trẻ em và người lớn, RSV cũng có thể làm cho các vấn đề sức khỏe mãn tính trở nên tồi tệ hơn. Ví dụ, những người bị hen suyễn có thể bị lên cơn hen do nhiễm RSV.

Bà cho biết thêm, người lớn bị suy tim sung huyết hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính có thể gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn hoặc đợt cấp do RSV gây ra.

Mặc dù một số nghiên cứu cho thấy rằng việc mắc RSV nghiêm trọng khi còn nhỏ có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn ở trẻ, nhưng vẫn chưa rõ mối liên hệ có phải là nguyên nhân và kết quả hay không.

RSV được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ của bạn có thể nghi ngờ RSV dựa trên các triệu chứng và số lượng RSV hiện đang lưu hành trong cộng đồng của bạn.

Một bài kiểm tra đơn giản để kiểm tra nồng độ oxy trong máu sử dụng một thiết bị nhỏ gọi là máy đo oxy xung.

Để chẩn đoán xác định và loại trừ các bệnh hô hấp khác như cúm hoặc COVID-19, bác sĩ có thể làm xét nghiệm PCR phản ứng chuỗi polymerase để tìm RSV. Một số bác sĩ và bệnh viện hiện làm xét nghiệm PCR ba lần để kiểm tra RSV, cúm và COVID-19 chỉ bằng một miếng gạc mũi.

Nếu nghi ngờ bệnh nặng hơn, bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm hình ảnh chẳng hạn như chụp X-quang phổi hoặc chụp CT, để kiểm tra phổi xem có dấu hiệu nhiễm trùng hay không.

RSV được xử lý như thế nào?

Không có phương pháp điều trị đặc hiệu nào đối với RSV hoặc thuốc giúp rút ngắn quá trình lây nhiễm. CDC cho biết RSV thường tự biến mất sau một đến hai tuần.

Trong thời gian chờ đợi, nếu bạn bị RSV hoặc đang chăm sóc cho một người lớn khác hoặc một đứa trẻ bị nhiễm bệnh, bạn có thể thực hiện một số bước để giảm bớt sự khó chịu:

• Đối với người lớn, khuyến khích uống nước bằng cách để sẵn nước ở đầu giường. Đối với trẻ bị RSV, hãy tiếp tục bú mẹ hoặc bú bình như bình thường; hút mũi trước để giúp thở.
• Thử sử dụng máy tạo hơi sương mát để làm dịu đường mũi khô (nhớ giữ máy tạo ẩm sạch sẽ để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn hoặc nấm mốc).
• Nhỏ nước muối sinh lý vào mũi để làm lỏng chất nhầy.
• Người lớn bị sốt và trẻ em trên sáu tháng có thể dùng thuốc giảm đau và hạ sốt không kê đơn, trẻ em không nên cho uống aspirin vì nó có liên quan đến một tình trạng rất hiếm gặp nhưng nguy hiểm gọi là hội chứng Reye.

Những người nhập viện có thể phải truyền dịch qua đường tĩnh mạch, thở oxy và hiếm khi phải thở máy.

Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn RSV?

Mặc dù hiện tại không có thuốc chủng ngừa RSV, nhưng bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ mắc bệnh và lây lan.

Trong mùa RSV (hoặc bất cứ khi nào RSV được lưu hành ở mức đặc biệt cao trong cộng đồng của bạn), hãy đảm bảo:

• Rửa tay thường xuyên (ít nhất 20 giây) và dạy trẻ em tầm quan trọng của việc rửa tay.
• Tránh tiếp xúc gần với những người bị bệnh.
• Không dùng chung hoặc cho phép trẻ em dùng chung cốc, đồ chơi hoặc chai lọ.
• Làm sạch các bề mặt dễ tiếp xúc, như tay nắm cửa và mặt bàn, bằng chất khử trùng diệt vi rút.
• Không hút thuốc và tránh tiếp xúc với khói thuốc. Những em bé tiếp xúc với khói thuốc (ngay cả khi tiếp xúc gần với quần áo của người hút thuốc) có nguy cơ cao bị nhiễm RSV nặng, Michaels lưu ý.

Đối với trẻ sơ sinh có nguy cơ cao mắc RSV nghiêm trọng, bao gồm cả trẻ sinh rất non hoặc mắc bệnh phổi bẩm sinh hoặc dị tật tim, các bác sĩ sẽ sử dụng một loại thuốc bảo vệ có tên là Synagis (palivizumab), là một kháng thể đơn dòng (một loại protein của hệ thống miễn dịch được tạo ra trong phòng thí nghiệm). Thuốc được tiêm hàng tháng trong vòng 5 tháng, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm RSV nghiêm trọng.

Tinh dầu có vẻ là một lựa chọn điều trị hấp dẫn, nhưng nghiên cứu cho thấy không có lợi ích nào đã được chứng minh cho những người bị tình trạng da này. Trên thực tế, những loại dầu này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Tinh dầu là loại dầu tự nhiên được chiết xuất từ ​​thực vật, và chúng mang lại cho thực vật mùi hương độc đáo của chúng. Do đó, các nhà sản xuất thường sử dụng tinh dầu trong nước hoa, hương liệu và dầu thơm.

Khoảng 90 loại tinh dầu an toàn để sử dụng trên da và có ít nhất 1.500 sự kết hợp khả thi mà bạn có thể thử. Khi bạn thoa trực tiếp lên da, tinh dầu có thể mang lại những lợi ích độc đáo, bao gồm tác dụng chống viêm và kháng khuẩn, nhờ vào các hợp chất thực vật của chúng.

Dầu cây trà, chẳng hạn, có thể là một phương pháp điều trị tại chỗ chống viêm và kháng khuẩn hiệu quả cho nhiều tình trạng khác nhau, chẳng hạn như mụn trứng cá và phù nề (sưng tấy).

Nhờ những lợi ích tiềm năng này, tinh dầu là một lựa chọn điều trị hấp dẫn cho những người mắc các bệnh viêm da như chàm hoặc viêm da dị ứng.

Viêm da dị ứng là một loại bệnh chàm mãn tính, và những người mắc bệnh này cần phải kiểm soát các triệu chứng của mình hàng ngày để tránh các đợt bùng phát khó chịu và đôi khi gây đau đớn. Một số người chuyển sang sử dụng tinh dầu để làm dịu chứng viêm và với hy vọng ngăn ngừa nhiễm trùng.

Tầm quan trọng của việc pha loãng tinh dầu

Bạn có thể thoa tinh dầu trực tiếp lên da mà không cần dầu vận chuyển. Những loại dầu được phân loại là gọn gàng và không cần dầu vận chuyển, bao gồm hoa oải hương và gỗ đàn hương.

Tuy nhiên, những loại khác, chẳng hạn như quế, cỏ xạ hương và oregano, phải được pha loãng với dầu vận chuyển như hạnh nhân, dừa hoặc jojoba. Bạn nên pha loãng các loại dầu như bạc hà, gừng và hạt tiêu đen trước khi sử dụng trên da nhạy cảm, đây là mối quan tâm chung của những người đang điều trị bệnh chàm.

Lợi ích sức khỏe tiềm tàng của tinh dầu đối với bệnh chàm

Trước khi bạn thử các loại tinh dầu cho bất kỳ loại bệnh chàm nào, điều quan trọng là phải biết những rủi ro và lợi ích tiềm năng.

Dầu cây lưu ly

Một gợi ý rằng bôi dầu cây lưu ly tại chỗ, chiết xuất từ ​​hạt thực vật, có thể cải thiện các triệu chứng ở những người bị viêm da dị ứng tương đối ít nghiêm trọng hơn. Dầu cây lưu ly chứa một lượng lớn axit béo omega-6, đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và chức năng của da, đồng thời góp phần vào lợi ích chống viêm ở một số người bị viêm da dị ứng.

Tuy nhiên, vẫn chưa rõ liệu tinh dầu lưu ly có an toàn và hiệu quả để sử dụng lâu dài ở những người bị bệnh chàm và viêm da dị ứng hay không, vì vậy các nhà nghiên cứu cần tiến hành thêm các nghiên cứu về loại tinh dầu này.

Dầu cây chè

Dầu cây trà tại chỗ cũng có thể có lợi cho những người bị bệnh chàm, mặc dù nghiên cứu chưa kết luận. Dầu cây trà tại chỗ làm giảm viêm da tiếp xúc dị ứng, một loại bệnh chàm gây ra khi da tiếp xúc với chất gây dị ứng, tới 40,5%. Điều đó nói rằng, liệu những tác dụng này có áp dụng cho bệnh viêm da dị ứng hay không vẫn còn được xem xét.

Nhờ đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, dầu cây trà cũng có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn hoặc nấm trên da. Điều này có thể đặc biệt hữu ích đối với những người bị bệnh chàm và viêm da dị ứng, vì gãi quá nhiều trong các đợt bùng phát có thể khiến da bị vỡ, khiến da dễ bị tổn thương hơn.

Dầu hoa cúc

Việc bôi dầu hoa cúc của Đức tại chỗ đã làm giảm mức độ histamine (một chất hóa học được giải phóng sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng) và tần suất gãi ở chuột bị viêm da dị ứng. Viêm da dị ứng thường liên quan đến dị ứng, vì vậy bất kỳ phương pháp điều trị nào làm dịu các phản ứng dị ứng trên da có thể giúp giảm ngứa đặc trưng của viêm da dị ứng.

Những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn của tinh dầu đối với những người bị bệnh chàm

Các loại tinh dầu có thể gây rủi ro cho những người bị bệnh chàm và viêm da dị ứng. Điều quan trọng là phải cẩn thận với loại tinh dầu nào được sử dụng, vì một số loại có thể gây kích ứng da và có khả năng làm cho tình trạng viêm da dị ứng trở nên tồi tệ hơn.

Kích ứng da

Thật khó để nói loại tinh dầu nào nên tránh, vì bản thân quá trình sản xuất có thể khiến tinh dầu gây kích ứng da. Nhiệt và các hóa chất được thêm vào trong quá trình chiết xuất tinh dầu có thể tạo ra các hợp chất gây kích ứng da, khiến tinh dầu trở thành lựa chọn không tốt cho những người bị bệnh chàm và viêm da dị ứng.

Sự gián đoạn nội tiết tố

Bất kể bạn đang sống chung với bệnh chàm, cũng có lo ngại rằng tinh dầu có thể gây ra những thay đổi nội tiết tố. Hơn 65 loại tinh dầu có chứa các hợp chất gây rối loạn hormone.

Việc sử dụng nhiều lần các loại tinh dầu có chứa EDC có thể dẫn đến những thay đổi nội tiết tố không mong muốn.

Việc sử dụng lặp đi lặp lại dầu hoa oải hương và dầu trà tại chỗ có thể khiến ba cậu bé vị thành niên phát triển mô vú, một tình trạng, được gọi là nữ hóa tuyến vú nam.

Để giúp giảm nguy cơ tiếp xúc với EDC, hãy đảm bảo pha loãng tinh dầu trước khi sử dụng trên da. Lưu ý rằng khi độ pha loãng tăng lên, nguy cơ phơi nhiễm EDC sẽ giảm.

Tại sao cần nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn trước khi sử dụng tinh dầu trị chàm

Vào cuối ngày, một số nghiên cứu cho thấy các loại tinh dầu như dầu cây lưu ly và dầu cây trà có thể giúp giảm viêm và giảm nguy cơ nhiễm trùng da, nhưng chúng ta không biết chúng hoạt động tốt như thế nào đối với tình trạng da này.

Hơn nữa, một số loại tinh dầu có thể gây kích ứng da và làm cho các triệu chứng bệnh chàm và viêm da dị ứng trở nên tồi tệ hơn.

Chàm tiếp xúc hoặc viêm da, không giống như chàm kích ứng, bắt nguồn từ dị ứng với một thành phần hoặc hóa chất cụ thể. Điều này có thể gây phát ban phồng rộp ngứa trên da.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn lo lắng về việc phát triển bệnh chàm tiếp xúc từ các loại tinh dầu. Họ có thể khuyên bạn nên thực hiện thử nghiệm miếng dán trên vùng da bình thường trước để xem liệu bạn có bị phản ứng hay không.

Những người bị bệnh chàm và viêm da dị ứng nên tránh các loại tinh dầu, vì chúng có hàng rào bảo vệ da yếu, cho phép các chất như tinh dầu (và các chất gây rối loạn nội tiết tố tiềm ẩn của chúng) được hấp thụ dễ dàng hơn.

Cách tốt nhất của bạn là trò chuyện với bác sĩ da liễu, bác sĩ dị ứng hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác để tìm hiểu xem liệu tinh dầu có phù hợp với bạn hay không. Để biết thêm thông tin về bệnh chàm và viêm da dị ứng.

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính làm suy giảm khả năng điều tiết lượng đường trong máu trong cơ thể. Cả nam giới và phụ nữ đều có thể phát triển bệnh tiểu đường, nhưng một số triệu chứng có nhiều khả năng ảnh hưởng đến phụ nữ hơn. Nhiều nguy cơ của bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến cả hai giới, nhưng có một số khác biệt.

Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường ở phụ nữ

Nhiều triệu chứng của bệnh tiểu đường phổ biến cho cả nam giới và phụ nữ, nhưng một số đặc điểm lại dành riêng cho phụ nữ.

Nấm miệng và âm đạo

Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường có thể dễ bị nhiễm trùng nấm men, hoặc tưa miệng ở miệng và âm đạo. Lượng đường trong máu cao tạo ra môi trường sinh sản lý tưởng cho nấm gây ra tình trạng này. Các triệu chứng bao gồm:

• Đau da
• Tiết dịch âm đạo
• Cảm giác ngứa
• Chứng khó thở, hoặc quan hệ tình dục đau đớn
• Một lớp phủ trắng trên lưỡi, nếu nấm lây nhiễm vào miệng

Những người bị bệnh tiểu đường là nhiều khả năng phát triển các loại nhiễm trùng khác nhau, với các triệu chứng nghiêm trọng hơn và khả năng biến chứng cao hơn những người không mắc bệnh tiểu đường. Lượng đường huyết cao trong cơ thể ảnh hưởng đến khả năng của hệ thống miễn dịch để đáp ứng với các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, vi rút và nấm.

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Phát triển nhiễm trùng tiểu trong năm đầu tiên sau khi nhận được chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 2, cho thấy 3,9% nam giới trải qua một lần. Các triệu chứng của nhiễm trùng tiểu bao gồm:

• Đi tiểu đau, rát
• Nước tiểu đục
• Máu trong nước tiểu

Bất kỳ ai bị tiểu đường mà bị nhiễm trùng tiểu nên tìm cách điều trị càng sớm càng tốt để ngăn ngừa các biến chứng sau này, chẳng hạn như nhiễm trùng thận.

Rối loạn chức năng tình dục

Nguy cơ nhiễm trùng tiểu hoặc nhiễm nấm Candida cao hơn có thể góp phần làm giảm ham muốn tình dục hoặc ham muốn tình dục. Các yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến điều này. Nhiều người bị bệnh tiểu đường phát triển bệnh thần kinh tiểu đường.

Điều này xảy ra khi lượng glucose cao trong máu dẫn đến tổn thương các sợi thần kinh của cơ thể. Tác động của điều này rất khác nhau. Nó bao gồm giảm cảm giác ở bàn tay, bàn chân và chân và thay đổi trải nghiệm tình dục trong âm đạo. Ở đó cũng có thể:

• Âm đạo ít bôi trơn
• Khó kích thích âm vật và đạt cực khoái
• Đau khi quan hệ tình dục
• Sự lo ngại

Tất cả những điều này có thể ảnh hưởng đến sở thích hoặc niềm vui của một người trong quan hệ tình dục.

Hội chứng buồng trứng đa nang

Có nhiều khả năng bị hội chứng buồng trứng đa nang nếu một người bị bệnh tiểu đường. Trong hội chúng buồng trứng đa nang, sự mất cân bằng nội tiết tố có nghĩa là buồng trứng không thể phóng thích trứng. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Đây không phải là một triệu chứng của bệnh tiểu đường, nhưng một phụ nữ mắc bệnh tiểu đường có nhiều khả năng mắc bệnh này hơn một người không mắc bệnh tiểu đường. Các yếu tố di truyền có thể đóng một vai trò nào đó, nhưng cũng có thể có mối liên hệ giữa hội cúng đa nang và sản xuất insulin. Triệu chứng gồm:

• Bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt
• Mụn
• Phiền muộn
• Vấn đề sinh sản
• Tăng trọng lượng cơ thể
• Thay da

Tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ là một tình trạng tạm thời ảnh hưởng đến một số phụ nữ trong thời kỳ mang thai.

Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường thai kỳ

Bệnh tiểu đường thai kỳ thường khỏi sau khi sinh, nhưng một người từng trải qua bệnh này có thể có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường loại 2 sau này trong cuộc đời. Khác các vấn đề có thể phát sinh bao gồm:

• Khó khăn lao động
• Nhu cầu giao hàng cesarian
• Có nguy cơ bị rách trong âm đạo hoặc giữa hậu môn và âm đạo
• Chảy máu nhiều sau khi sinh

Em bé có thể được sinh ra với:

• Vấn đề về hô hấp
• Lượng đường trong máu thấp
• Vàng da

Có thể không có triệu chứng khi mang thai, vì vậy việc kiểm tra là quan trọng, đặc biệt là đối với những người có thể có nguy cơ mắc bệnh. Nếu bị tiểu đường thai kỳ, điều quan trọng là phải tuân theo các chỉ định của bác sĩ về chế độ ăn uống, tập thể dục và theo dõi lượng đường trong máu.

Các yếu tố rủi ro

Bệnh tiểu đường thai kỳ có nhiều khả năng xảy ra hơn nếu một người:

• Thừa cân trước khi mang thai
• Bị tiền tiểu đường, khi lượng đường trong máu cao nhưng không đủ cao để chẩn đoán bệnh tiểu đường
• Có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường
• Trước đây đã bị tiểu đường thai kỳ
• Đã từng sinh một đứa trẻ lớn hơn 9 cân

Mang thai và mãn kinh

Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến hai khía cạnh chính của sức khỏe sinh sản và tình dục của phụ nữ.

Thai kỳ

Phụ nữ bị tiểu đường trước khi mang thai cần thực hiện một số bước nhất định để đảm bảo thai kỳ an toàn.

Lượng đường trong máu : Nếu có thể, kiểm soát lượng đường trong máu trước khi mang thai là rất quan trọng. Lượng đường trong máu cao có thể gây hại cho thai nhi và có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh. Điều này đặc biệt đúng vào giai đoạn đầu của thai kỳ, khi một người có thể chưa biết mình đang mang thai.

Thuốc : Người đó có thể cần thay đổi cách sử dụng thuốc trong thời kỳ mang thai.

Các yếu tố về chế độ ăn uống và lối sống : Bệnh tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ biến chứng khi mang thai, vì vậy một người nên làm việc chặt chẽ với nhóm chăm sóc sức khỏe của họ để thiết lập:

• Một chế độ ăn uống an toàn
• Một kế hoạch tập thể dục
• Lịch kiểm tra đường huyết tại nhà
• Sự cần thiết của các thử nghiệm và giám sát khác

Thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh và những năm dẫn đến nó bao gồm nhiều thay đổi có thể gây ra bệnh tiểu đường hoặc làm bệnh trầm trọng hơn. Những thay đổi về nội tiết tố làm thay đổi cách tế bào phản ứng với insulin. Lượng đường trong máu có thể trở nên ít dự đoán hơn và cần theo dõi thường xuyên hơn.

Thời kỳ mãn kinh dẫn đến giảm nồng độ estrogen do buồng trứng ngừng sản xuất trứng. Một người có thể dễ bị nhiễm trùng tiểu và nhiễm trùng âm đạo hơn vào thời điểm này nếu họ bị tiểu đường. Nhiều phụ nữ bị tăng cân trong thời kỳ mãn kinh. Phụ nữ bị tiểu đường có thể cần thay đổi liều insulin hoặc thuốc uống tiểu đường để thích ứng với những thay đổi này.

Những phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2 bị bốc hỏa và các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh có thể được hưởng lợi từ liệu pháp hormone. Tuy nhiên, các tác giả lưu ý rằng việc điều trị sẽ phụ thuộc vào từng cá nhân.

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường

Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến nhất của lượng đường trong máu cao bao gồm:

• Cơn khát tăng dần
• Đi tiểu thường xuyên
• Cực kỳ mệt mỏi
• Tăng đói
• Giảm cân không giải thích được, ngay cả khi tăng lượng thức ăn
• Thiếu năng lượng
• Mờ mắt
• Nhiễm trùng thường xuyên hoặc tái phát, chẳng hạn như nhiễm trùng nướu, da hoặc âm đạo
• Vết cắt và vết bầm tím chậm lành
• Khó khăn về tình dục

Những người có bất kỳ triệu chứng nào trong số này nên đi khám bác sĩ, vì chẩn đoán sớm có thể giúp ngăn ngừa biến chứng.

Các triệu chứng bệnh tiểu đường khác nhau như thế nào theo độ tuổi?

Bệnh tiểu đường loại 1 có nhiều khả năng phát triển trong thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên, và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 tăng lên sau 45 tuổi. Tuy nhiên, có thể một trong hai loại ảnh hưởng đến một người ở mọi lứa tuổi. Đã có sự gia tăng khởi phát bệnh tiểu đường loại 2 ở những người trẻ tuổi trong những năm gần đây.

Những người này có nhiều khả năng phát triển các biến chứng nhanh hơn và ở độ tuổi trẻ hơn, so với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và những người phát triển loại 2 ở giai đoạn sau. Quản lý lượng đường trong máu hiệu quả và thói quen lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ biến chứng cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 ở mọi lứa tuổi.

Các biến chứng

Máu chảy đến tất cả các bộ phận của cơ thể, và lượng đường trong máu cao có thể gây tổn thương ở nhiều vùng cho cả nam và nữ.

Bệnh tim mạch

Các bệnh về tim và mạch máu là những biến chứng chính của bệnh tiểu đường. Theo thời gian, lượng đường trong máu tăng cao gây tổn thương các mạch máu và dây thần kinh. Lượng đường trong máu cao dẫn đến tình trạng viêm trong mạch máu. Các mạch máu cứng lại, và máu không chảy qua chúng tốt như trước. Lưu lượng máu thấp có thể dẫn đến một loạt các vấn đề, bao gồm:

• Bệnh tim
• Cú đánh
• Bệnh thận
• Bệnh về mắt
• Bệnh răng miệng

Bệnh thần kinh

Tổn thương dây thần kinh có thể dẫn đến nhiều biến chứng, bao gồm các vấn đề ở tứ chi. Trong những trường hợp nghiêm trọng, chúng có thể dẫn đến các biến chứng có thể khiến bạn phải cắt cụt chi.

Các vấn đề khác

Một người mắc bệnh tiểu đường cũng có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần khác, bao gồm mất khả năng vận động và trầm cảm. Tìm hiểu thêm tại đây về các triệu chứng và biến chứng của bệnh tiểu đường.

Các yếu tố nguy cơ đối với phụ nữ

Nhiều yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường là giống nhau ở nam giới và phụ nữ, nhưng một số yếu tố khác nhau. Các yếu tố rủi ro đối với phụ nữ phát triển bệnh tiểu đường loại 2:

• Tiền sử tiểu đường thai kỳ trong quá khứ mang thai
• Có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường
• Bị huyết áp cao hoặc 140/90 mmhg trở lên
• Có cholesterol cao hoặc 240 mg / dL trở lên
• Có ít hơn 150 phút hoạt động cường độ vừa phải, chẳng hạn như đi bộ, một tuần

Quan điểm

Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ, nhưng phụ nữ có thể có một số triệu chứng cụ thể. Khuyến nghị tầm soát bệnh tiểu đường thường xuyên từ 45 tuổi , hoặc sớm hơn nếu một người có các yếu tố nguy cơ khác. Phụ nữ nên hỏi về việc sàng lọc xem họ có bị hội chứng buồng trứng đa nang hay không hoặc nếu họ đang hoặc dự định có thai.

Phụ nữ nên nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe của họ về bất kỳ yêu cầu đặc biệt nào nếu họ được chẩn đoán bị hội chứng đa nang, trước và trong khi mang thai và khoảng thời gian mãn kinh.

Cơ thể con người sản xuất vitamin D như một phản ứng để tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Một người cũng có thể tăng cường lượng vitamin D thông qua một số loại thực phẩm hoặc chất bổ sung. Vitamin D rất cần thiết để duy trì xương và răng khỏe mạnh. Nó cũng đóng nhiều vai trò quan trọng khác trong cơ thể, bao gồm điều chỉnh chứng viêm và chức năng miễn dịch

Mặc dù tên của nó, vitamin D không phải là một loại vitamin nhưng với cơ thể khi mọi người không được cung cấp đủ và làm thế nào để tăng cường lượng vitamin D.

Vai trò của vitamin D trong cơ thể

Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể.

Xương khỏe mạnh

Vitamin D thúc đẩy hấp thụ canxi ở ruột và giúp duy trì mức canxi và phốt pho trong máu, cần thiết cho quá trình khoáng hóa xương khỏe mạnh. Thiếu vitamin D ở trẻ em có thể bị còi xương, dẫn đến chân vòng kiềng do xương bị mềm.

Tương tự, ở người lớn, thiếu vitamin D. Biểu hiện như nhuyễn xương hoặc làm mềm xương. Chứng nhuyễn xương dẫn đến mật độ xương kém và yếu cơ. Thiếu vitamin D lâu dài cũng có thể gây ra bệnh loãng xương.

Chức năng miễn dịch

Bổ sung đầy đủ vitamin D có thể hỗ trợ chức năng miễn dịch tốt và giảm nguy cơ mắc các bệnh tự miễn dịch. Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch. Họ tin rằng có thể có mối liên hệ giữa sự thiếu hụt vitamin D trong thời gian dài và sự phát triển của các bệnh tự miễn, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, bệnh hen suyễn và viêm khớp dạng thấp, nhưng cần phải nghiên cứu thêm để xác nhận mối liên hệ. Vitamin D có tác dụng hiệu ứng tích cực về phản ứng miễn dịch của tế bào người.

Sự thiếu hụt

Mặc dù cơ thể có thể tạo ra vitamin D, nhưng một số người có nhiều nguy cơ bị thiếu hụt hơn những người khác. Các yếu tố có thể ảnh hưởng đến điều này bao gồm:

• Màu da: Sắc tố da giảm bớt khả năng cơ thể hấp thụ tia cực tím B từ ánh nắng mặt trời. Hấp thụ ánh sáng mặt trời là cần thiết để da sản xuất vitamin D.
• Thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Những người sống hoặc các khu vực của ô nhiễm cao làm việc ca đêm hoặc đang ở nhà nên cố gắng tiêu thụ vitamin D từ các nguồn thực phẩm bất cứ khi nào có thể.
• Cho con bú: Tất cả trẻ sơ sinh bú sữa mẹ đều nhận được 400 đơn vị quốc tế (IU) vitamin D uống mỗi ngày.
• Người cao tuổi: Khả năng tổng hợp vitamin D của da giảm với độ tuổi. Người lớn tuổi cũng có thể dành nhiều thời gian hơn ở trong nhà.
• Những người có tình trạng hạn chế hấp thụ chất béo: Vitamin D hòa tan trong chất béo, có nghĩa là lượng hấp thụ phụ thuộc vào đường ruột hấp thụ chất béo trong chế độ ăn. Các tình trạng hạn chế hấp thụ chất béo có thể làm giảm lượng vitamin D từ chế độ ăn uống.
• Những người bị béo phì: Lượng chất béo trong cơ thể cao có thể hạn chế khả năng cơ thể hấp thụ vitamin D từ da.
• Những người sau khi đi qua đường dạ dày: Phẫu thuật này bỏ qua một phần của ruột trên hấp thụ một lượng lớn vitamin D. Việc bỏ qua này có thể gây ra sự thiếu hụt.

Triệu chứng

Sự thiếu hụt vitamin D không biểu hiện bằng các triệu chứng. Tuy nhiên, sự thiếu hụt mãn tính có thể gây ra hạ canxi máu, bệnh thiếu canxi và cường tuyến cận giáp, nơi các tuyến cận giáp tạo ra sự mất cân bằng hormone, làm tăng nồng độ canxi trong máu.

Những tình trạng này có thể dẫn đến các triệu chứng phụ bao gồm:

• Xương dễ gãy, đặc biệt là ở người lớn tuổi
• Loãng xương
• Đau xương
• Sự mệt mỏi
• Co giật cơ bắp
• Yếu cơ
• Đau cơ hoặc đau cơ
• Đau khớp, hoặc cứng khớp

Nếu một thời gian dài lượng vitamin D không được bổ sung sẽ dẫn đến nhiều vấn đề về tim và hệ miễn dịch của cơ thể.

Vitamin D ở trẻ sơ sinh

Giai đoạn sơ sinh và thời thơ ấu là giai đoạn xương phát triển nhanh chóng. Do đó, nó là cần thiết để trẻ sơ sinh có đủ lượng vitamin D. Thiếu vitamin D mãn tính có thể gây ra còi xương, là tình trạng mềm các mô xương có thể dẫn đến dị dạng xương và khớp.

Thiếu vitamin D cũng có liên quan đến huyết áp cao và tăng huyết áp ở trẻ em. Mối liên hệ có thể có giữa mức vitamin D thấp và độ cứng thành động mạch ở trẻ em. Nguy cơ dị ứng mẫn cảm tăng xảy ra ở trẻ là do lượng vitamin D trong cơ thể không đủ, nên mới dẫn đến tình trạng này.

Vitamin D trong thai kỳ

Những người mang thai thiếu vitamin D có thể có nguy cơ cao bị tiền sản giật và sinh non. Có thể có mối liên quan giữa nồng độ vitamin D cao hơn trong thai kỳ và giảm nguy cơ tiền sản giật và sinh non. Các thử nghiệm lâm sàng được thiết kế tốt với việc bổ sung vitamin D để xác định rõ hơn các mối liên quan.

Tình trạng vitamin D kém với bệnh tiểu đường thai kỳ. Điều trị thiếu vitamin D cũng có thể giảm nguy cơ nhiễm khuẩn âm đạo không triệu chứng ở người mang thai. Có thể có mối liên quan giữa việc cung cấp đủ vitamin D trong khi mang thai và một giảm rủi ro hen suyễn và dị ứng thực phẩm phát triển ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, bằng chứng không phải là chắc chắn và cần phải có thêm nhiều nghiên cứu. Để có thêm tài nguyên chuyên sâu về vitamin, khoáng chất và chất bổ sung.

Nguồn cung cấp vitamin D

Lượng vitamin D của bạn cao lên khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, những người có nguy cơ bị thiếu vitamin D và nhiều người khác, không thể chỉ dựa vào ánh sáng mặt trời để sản xuất vitamin D. Trong những tháng mùa đông, khi ánh nắng mặt trời không gay gắt, mọi người đều có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung vitamin D. Các loại thực phẩm sau đây là nguồn cung cấp vitamin D:

• Cá hồi, cá thu và cá ngừ
• Lòng đỏ trứng
• Phô mai

Rủi ro thường gặp

Vitamin D nên sử dụng, nhưng độc tính của vitamin D chúng ta phải lưu ý vì thường là kết quả của việc dùng thuốc bổ sung không phù hợp và sai sót trong kê đơn. Tiêu thụ quá nhiều vitamin D có thể dẫn đến tăng canxi huyết hoặc mức canxi trong máu cao quá mức.

Điều này có thể dẫn đến vôi hóa xương và làm cứng các mạch máu, thận, phổi và các mô tim. Tăng calci huyết có thể đe dọa tính mạng và yêu cầu chăm sóc y tế ngay lập tức. Các triệu chứng phổ biến nhất của thừa vitamin D bao gồm đau đầu và buồn nôn. Tuy nhiên, quá nhiều vitamin D cũng có thể dẫn đến những điều sau:

• Ăn mất ngon
• Khô miệng
• Một vị kim loại
• Nôn mửa
• Táo bón
• Bệnh tiêu chảy

Quá nhiều vitamin D thường xảy ra do vô tình tiêu thụ quá mức và do sai sót trong kê đơn. Nếu ai đó đang sử dụng chất bổ sung, bạn nên lựa chọn thương hiệu của bạn một cách cẩn thận. Một chế độ ăn uống đầy đủ và chế độ ăn uống điều độ là quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa bệnh tật và giữ gìn sức khỏe. Tốt hơn là bạn nên ăn một chế độ ăn với nhiều chất dinh dưỡng hơn là chỉ tập trung vào một vài chất dinh dưỡng.

Bản tóm tắt

Cơ thể sản xuất vitamin D do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhiều loại thực phẩm và chất bổ sung cũng chứa vitamin D. Loại vitamin này đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì xương, răng và chức năng miễn dịch tối ưu. Sự thiếu hụt vitamin D có thể gây ra bệnh thiếu canxi và cường tuyến cận giáp, một sự mất cân bằng hormone. làm tăng nồng độ canxi trong máu.

Mối liên hệ giữa vitamin D và cholesterol là không rõ ràng. Một số nghiên cứu cho thấy bổ sung vitamin D có thể cải thiện mức cholesterol. Tuy nhiên, những người khác chỉ ra rằng vitamin D không ảnh hưởng đến cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp. Vitamin D rất quan trọng để duy trì xương và răng khỏe mạnh, và cơ thể con người sản xuất ra nó khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, một người cũng có thể bổ sung vitamin D.

Cơ thể cũng sản xuất cholesterol. Vì chất này có trong một số loại thực phẩm, mọi người có thể bổ sung qua chế độ ăn uống của họ. Cholesterol đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, góp phần sản xuất vitamin D và một số hormone. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu về vitamin D, bao gồm mối liên hệ có thể có của nó với cholesterol, lợi ích của nó và ảnh hưởng của việc thiếu hụt vitamin D.

Mối liên hệ giữa chúng

Tác động của vitamin D đối với cholesterol đã đưa ra kết quả không nhất quán. Ví dụ:

• Tác dụng ngắn hạn của việc bổ sung vitamin D có thể sẽ làm tăng mức LDL, hay còn gọi là cholesterol “xấu”.
• Tác dụng của việc bổ sung canxi và vitamin D kết hợp đối với những người đã trải qua thời kỳ mãn kinh. Nó ghi nhận sự cải thiện ở tất cả các loại cholesterol, bao gồm cả cholesterol.
• Giảm mức cholesterol LDL. Bổ sung vitamin D không ảnh hưởng đến nồng độ lipoprotein mật độ cao hoặc cholesterol “tốt”.

Vitamin D

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo mà cơ thể cần để thực hiện một số chức năng, bao gồm duy trì cơ bắp, răng và xương chắc khỏe. Các dây thần kinh, cơ bắp và hệ thống miễn dịch cũng sử dụng nó. Kết hợp với canxi, vitamin D có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh loãng xương.

Cơ thể tạo ra vitamin do ánh nắng trực tiếp chiếu vào da và mọi người có thể tăng mức độ của chúng bằng cách ăn một số loại thực phẩm. Một lựa chọn khác là bổ sung vitamin D, có thể đặc biệt có lợi cho những người có nguy cơ thiếu hụt cao hơn gồm:

• Những người hiếm khi ra ngoài, luôn sử dụng kem chống nắng hoặc che đầu và cơ thể
• Người cao tuổi
• Những người bị béo phì
• Những người có làn da sẫm màu, vì cơ thể có thể cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu hơn để sản xuất vitamin
• Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ
• Những người mắc một số tình trạng nhất định, chẳng hạn như bệnh celiac, viêm loét đại tràng hoặc bệnh Crohn
• Những người đã phẫu thuật cắt bỏ dạ dày

Nguồn thực phẩm

Vitamin có tự nhiên trong các nguồn thực phẩm sau đây, mặc dù với số lượng khác nhau:

• Cá nhiều dầu, chẳng hạn như cá hồi, cá hồi, cá thu và cá ngừ
• Dầu gan cá
• Trứng
• Phô mai
• Gan bò
• Nấm
• Thịt, chẳng hạn như gà tây, thịt bò và thịt lợn

Ngoài ra, một số nhà sản xuất tăng cường thực phẩm của họ với vitamin D. Những thực phẩm tăng cường này cung cấp hầu hết hàm lượng vitamin D trong chế độ ăn uống của con người. Các nguồn này bao gồm:

• Sữa
• Nhiều nhãn hiệu thay thế sữa, chẳng hạn như đậu nành, yến mạch và sữa hạnh nhân
• Nhiều nhãn hiệu ngũ cốc ăn sáng
• Một số nhãn hiệu nước cam, sữa chua và bơ thực vật

Lợi ích kèm theo

Lợi ích của việc bổ sung vitamin D đối với những người bị bệnh tim, đa xơ cứng, trầm cảm, ung thư, tiểu đường loại 2 hoặc trọng lượng cơ thể dư thừa không rõ ràng hoặc không có cơ sở chứng minh. Tác dụng của vitamin D đối với bệnh hen suyễn có thể làm tăng cường hệ miễn dịch, giảm tình trạng hen suyễn nặng hơn.

Thiếu vitamin D

Những người có lượng vitamin D thấp có thể gặp các triệu chứng do thiếu hụt dẫn đến các biến chứng.

Triệu chứng

Mọi người có thể gặp các triệu chứng của các tình trạng sau, có thể do thiếu vitamin D:

• Bệnh còi xương: Thiếu vitamin D có thể gây ra bệnh ở trẻ em mà xương vẫn đang phát triển dễ bị còi xương. Tình trạng này có thể dẫn đến mềm xương, bất thường về xương và đau.
• Nhuyễn xương: Ở mọi người ở mọi lứa tuổi, thiếu vitamin D có thể gây nhuyễn xương, với các triệu chứng bao gồm yếu và đau xương, cùng với yếu cơ.
• Vấn đề nha khoa: Một mối liên quan giữa sự thiếu hụt vitamin D và nguy cơ cao hơn các vấn đề sức khỏe răng miệng, bao gồm các khuyết tật về men răng, viêm nha chu và sâu răng.
• Trầm cảm: Mức vitamin D thấp có thể liên quan đến chứng trầm cảm.
• Mệt mỏi: Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra mệt mỏi, vitamin D có thể nằm trong số đó.

Các yếu tố rủi ro

Các nguyên nhân thiếu vitamin D sau đây:

• Hấp thu kém từ đường ruột
• Thận không có khả năng chuyển đổi vitamin thành dạng hoạt động
• Tiếp xúc ít với ánh sáng mặt trời

Một nguyên nhân khác là do chế độ ăn uống ít vitamin D. NIH giải thích rằng điều này phổ biến hơn ở:

• Người bị dị ứng sữa
• Những người không dung nạp lactose
• Những người ăn thuần chay hoặc ăn chay ovo

Các yếu tố nguy cơ khác có thể xảy ra đối với sự thiếu hụt vitamin D bao gồm hút thuốc, ô nhiễm, thuốc men, loại da, tuổi tác, thời kỳ mang thai và vị trí địa lý.

Ảnh hưởng của cholesterol cao

Mức cholesterol cao có thể không gây ra các triệu chứng, nhưng chúng có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng theo thời gian. Các vấn đề bắt nguồn từ sự tích tụ của các mảng bám trong mạch máu. Mức cholesterol cao có thể dẫn đến những điều sau đây:

• Đau tim
• Tưc ngực
• Bệnh động mạch cảnh, là sự tích tụ mảng bám trong động mạch ở cổ cung cấp máu cho não
• Bệnh động mạch ngoại vi đó là sự tích tụ của mảng bám trong các động mạch ngoại vi và thường xảy ra ở chân và bàn chân
• Bệnh động mạch vành, tình trạng động mạch vành không thể mang đủ máu giàu oxy đến tim
• Huyết áp cao

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ

Nếu một người nghi ngờ rằng họ bị thiếu vitamin D, họ có thể muốn lên lịch xét nghiệm máu để đo nồng độ vitamin này trong cơ thể của họ. Mặc dù bổ sung vitamin D có sẵn mà không cần toa bác sĩ, tăng calci huyết có thể do hấp thụ quá nhiều vitamin D (ngộ độc vitamin D). Điều quan trọng cần lưu ý là tình trạng này không phải là tác dụng phụ của lượng vitamin D bình thường. Nói chung, một người nên kiểm tra với bác sĩ của họ trước khi bổ sung vitamin D.

Bản tóm tắt

Nghiên cứu về mối liên hệ giữa vitamin D và cholesterol vẫn chưa được kết luận. Tuy nhiên, vì cơ thể cần vitamin D cho một số chức năng, nên điều quan trọng là phải thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nếu có thể. Mọi người có thể ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin D bằng cách bao gồm một số loại thực phẩm trong chế độ ăn uống của họ, bao gồm sữa, pho mát, cá có dầu, thịt, trứng và thực phẩm tăng cường