Nhà bếp của bạn, không phải hiệu thuốc, có thể nắm giữ bí quyết để có được làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Thay vì phải đến gặp da liễu thường xuyên, hãy cân nhắc thêm một biện pháp tự nhiên vào thói quen chăm sóc da tại nhà của bạn. Trên thực tế, các nguyên liệu cho những cách chữa da khô này có thể đã có sẵn trong nhà bếp của bạn.
- Tại sao nên chọn một phương pháp điều trị da khô tự nhiên hơn là mua một sản phẩm?
- Các biện pháp tự nhiên có thể giúp làm dịu da khô, kích ứng như thế nào
- 10 biện pháp tự nhiên, tự làm để dưỡng ẩm cho da khô
- 1. Đánh bông sữa rửa mặt bằng dầu ô liu để làm dịu da khô
- 2. Tự làm mặt nạ bơ giàu kem
- 3. Làm hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng đường và dầu ô liu tự nhiên
- 4. Tạo một cách ngâm bột yến mạch dễ dàng để làm dịu làn da của bạn
- 5. Tẩy tế bào chết cho da mặt bằng mặt nạ mật ong bột yến mạch tự chế
- 6. Bôi dầu dừa trước khi đi ngủ
- 7. Thêm dầu yêu thích của bạn vào bồn tắm của bạn
- 8. Sử dụng Nén Sữa cho Da Bị Kích Ứng
- 9. Cân nhắc Sữa rửa mặt hoặc Tẩy tế bào chết Enzyme Trái cây
- 10. Bôi nha đam lên da khô, kích ứng
- 5 lời khuyên của chuyên gia để tránh da khô tái phát
Danh sách các thủ phạm có thể gây khô da là một danh sách dài, từ thói quen tắm hàng ngày (nghĩ rằng tắm nước nóng và lau khô người bằng khăn) và thời tiết độc hại cho đến sự thiếu hụt dầu tự nhiên trên da khi bạn già đi.
Tại sao nên chọn một phương pháp điều trị da khô tự nhiên hơn là mua một sản phẩm?
Với vô số sản phẩm dành cho da có sẵn, một phương pháp tự nhiên có thể đáng thử.
Dầu tự nhiên và các biện pháp khắc phục có xu hướng tinh khiết, điều này khiến chúng trở thành lựa chọn tốt hơn cho nhiều người. Các sản phẩm không kê đơn khác có thể chứa rất nhiều thành phần – chúng không chỉ chứa các sản phẩm dưỡng ẩm tích cực mà còn có chất bảo quản.
Điều đó thường xảy ra đối với các sản phẩm gốc nước. Những thứ này cùng với các sản phẩm có chứa cồn và nước hoa, có thể gây kích ứng hoặc phản ứng dị ứng hoặc làm khô da của bạn.
Thông thường, bạn nên giữ nó đơn giản khi chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là đối với những người bị dị ứng hoặc có làn da rất nhạy cảm. Không giống như các loại kem và nước dưỡng da hoặc những loại có chứa chất bảo quản, dầu nguyên chất có thành phần tự nhiên, làm cho chúng trở thành những biện pháp khắc phục da khô tuyệt vời.
Các biện pháp tự nhiên có thể giúp làm dịu da khô, kích ứng như thế nào
Da của bạn tự nhiên sản xuất dầu, được gọi là bã nhờn, giúp bảo vệ da khỏi mất độ ẩm, nhưng những hành động hàng ngày, chẳng hạn như quên bôi kem dưỡng ẩm hoặc rửa tay bằng xà phòng làm khô, có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn.
Đối với những người không có mụn trứng cá, liên quan đến việc sản xuất quá nhiều bã nhờn và dầu thừa sẽ mang lại hiệu quả ngược lại với tác dụng mong muốn, sử dụng dầu có thể giúp khôi phục độ bóng và hàng rào bảo vệ độ ẩm của da.
Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, có một số bằng chứng ủng hộ ý kiến rằng dầu cây trà có thể cải thiện tình trạng mụn trứng cá nhẹ đến trung bình.
Có nhiều cách để tận dụng lợi ích dưỡng ẩm của dầu, bằng cách tự làm hoặc kết hợp với các thành phần khác, để tự làm mặt nạ dưỡng hoặc tẩy tế bào chết. Dầu thầu dầu, dầu oải hương và dầu bơ có thể là những biện pháp tự nhiên tốt cho da khô, miễn là bạn không có làn da bị mụn.
Dầu dừa là một loại dầu khác mà bạn có thể có trong tủ bếp và cũng có thể là một lựa chọn tốt cho những người không dễ bị mụn trứng cá.
Nha đam, một loại cây có đặc tính chữa bệnh tự nhiên, cũng có thể được ngâm trong dầu và được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên. Gel lô hội chứa mucopolysaccharides, giúp khóa độ ẩm cho da và biến nó thành một thành phần chăm sóc da dưỡng ẩm tự nhiên khác mà bạn sẽ muốn thử.
10 biện pháp tự nhiên, tự làm để dưỡng ẩm cho da khô
Một cách đơn giản để sử dụng loại dầu yêu thích của bạn (ở dạng tinh khiết nhất) là nhỏ dầu vào nước tắm ấm. Bạn cũng có thể thử các biện pháp tự nhiên sau:
1. Đánh bông sữa rửa mặt bằng dầu ô liu để làm dịu da khô
Một loại dầu tự nhiên tuyệt vời để sử dụng là dầu ô liu. Chỉ cần xoa dầu vào da và đắp một miếng vải ẩm, ấm lên mặt cho đến khi nguội, sau đó lau sạch dầu thừa. Dầu ô liu là một lựa chọn tốt để làm chất tẩy rửa vì nó sẽ không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn, nhưng nó sẽ làm sạch da của bạn.
2. Tự làm mặt nạ bơ giàu kem
Tự làm mặt nạ bơ là một cách tự nhiên khác để làm dịu da khô. Xay nhuyễn nửa quả bơ và trộn với 1 thìa cà phê (muỗng cà phê) dầu ô liu, bạn cũng có thể thêm 1 muỗng canh (muỗng canh) mật ong cho da rất khô. Đắp mặt nạ lên mặt, để khoảng 15 đến 20 phút rồi rửa sạch. Da của bạn sẽ cảm thấy được dưỡng ẩm, nhưng bạn cũng có thể tăng gấp đôi hiệu quả dưỡng ẩm bằng cách thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên.
3. Làm hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng đường và dầu ô liu tự nhiên
Tạo hỗn hợp tẩy tế bào chết dưỡng ẩm tự nhiên bằng cách sử dụng kết hợp dầu ô liu và đường. Kết hợp ½ cốc đường với 2 muỗng canh dầu ô liu. Nếu muốn, bạn cũng có thể thêm một loại tinh dầu như hoa oải hương, giúp tăng thêm hương thơm tự nhiên và có thể thúc đẩy sự thư giãn. Nhẹ nhàng chà xát hỗn hợp tẩy tế bào chết vào da, sau đó rửa sạch. Cuối cùng, sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng để khóa các lợi ích của làn da mới được tẩy tế bào chết.
4. Tạo một cách ngâm bột yến mạch dễ dàng để làm dịu làn da của bạn
Thêm một chén bột yến mạch vào bồn tắm nước ấm có thể bù nước cho da khô. Bản thân sản phẩm yến mạch rất nhẹ nhàng, và nó giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm từ nước tắm.
5. Tẩy tế bào chết cho da mặt bằng mặt nạ mật ong bột yến mạch tự chế
Bột yến mạch cũng làm mặt nạ hoặc tẩy tế bào chết tuyệt vời. Trộn 2 muỗng canh yến mạch với 1 muỗng canh mật ong và một chút nước. Crompton khuyên bạn nên hâm nóng hỗn hợp, sau đó thoa lên da. Bạn có thể sử dụng nó chỉ để tẩy tế bào chết và rửa sạch ngay lập tức, hoặc để trong 15 đến 20 phút như một loại mặt nạ dưỡng ẩm, làm dịu da.
6. Bôi dầu dừa trước khi đi ngủ
Dầu dừa trở nên rắn ở nhiệt độ phòng, vì vậy hãy sử dụng nó như một loại kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ hoặc bất cứ lúc nào. Đối với gót chân và bàn tay nứt nẻ, hãy thoa dầu, sau đó đi tất dày hoặc găng tay.
7. Thêm dầu yêu thích của bạn vào bồn tắm của bạn
Các loại dầu tự nhiên rất tốt để dưỡng ẩm cho da và giúp tái tạo hàng rào bảo vệ da tự nhiên, vốn thường bị tổn thương do rửa tay và mặt thường xuyên và làm khô xà phòng làm mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên của da. Ngoài dầu ô liu hoặc dầu dừa, bạn có thể thử các loại dầu tự nhiên khác không chứa chất gây kích ứng, bao gồm dầu jojoba, argan và bơ.
Để sử dụng, bạn nên thêm một vài thìa dầu mong muốn dưới vòi nước tắm đang chảy. Hãy ngâm mình trong thời gian ngắn và nhẹ nhàng vỗ nhẹ cho da khô sau đó để tránh làm trôi hết dầu. Bạn cũng có thể thoa một lượng nhỏ dầu ưa thích lên da sau khi tắm để giữ cho da mềm và ẩm.
8. Sử dụng Nén Sữa cho Da Bị Kích Ứng
Sữa có đặc tính chống viêm tự nhiên. Nó cũng chứa axit lactic, một chất tẩy da chết nhẹ, tự nhiên. Để tạo một nén sữa, bạn nên ngâm một miếng vải sạch (như khăn mặt hoặc khăn tắm) vào một bát sữa mát và giữ nó ở vị trí trên bất kỳ khu vực khô nào.
Bạn nên sử dụng những miếng gạc này trên da của bạn từ 5 đến 10 phút mỗi lần. Nó đặc biệt hữu ích cho da bị kích ứng, ngứa. Tuy nhiên, axit lactic có thể làm da bị nứt nẻ, vì vậy hãy thận trọng khi sử dụng.
9. Cân nhắc Sữa rửa mặt hoặc Tẩy tế bào chết Enzyme Trái cây
Enzyme trong trái cây có thể là cứu cánh trong mùa hanh khô. Các axit alpha-hydroxy này rất tốt để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng lớp tế bào chết xỉn màu trên mặt và cơ thể. Bạn nên sử dụng mặt nạ hoặc mặt nạ ngâm với enzyme trái cây hai lần mỗi tuần. Một số loại enzyme trái cây tốt cần tìm bao gồm dứa, bí đỏ và đu đủ.
10. Bôi nha đam lên da khô, kích ứng
Mặc dù thường được coi là một phương thuốc giúp giảm cháy nắng, nhưng gel lô hội cũng có thể hữu ích trong những tháng mùa đông hanh khô. Nó hoạt động bằng cách làm giảm mẩn đỏ và kích ứng liên quan đến khô quá mức, và thậm chí nó có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa, cũng như mụn trứng cá. Nhưng một số người có thể bị viêm da tiếp xúc dị ứng với lô hội, vì vậy bạn có thể muốn thực hiện thử nghiệm miếng dán trước khi áp dụng nó lên một vùng da rộng lớn.
5 lời khuyên của chuyên gia để tránh da khô tái phát
Bạn có thể thực hiện các bước khác để bảo vệ da và giúp da không bị khô.
- Hãy dưỡng ẩm trở thành một phần trong thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn. Ngay sau khi bạn bước ra khỏi phòng tắm, hãy thoa đều lên da từ đầu đến chân một sản phẩm dạng kem đậm đặc (càng đặc thì càng giàu).
- Xây dựng các thói quen tắm khác thân thiện với làn da. Bạn cũng nên tránh tắm nước nóng và hạn chế tắm trong 10 phút. Xà phòng thanh thông thường có thể chứa các thành phần khắc nghiệt trên da của bạn vì vậy hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc sữa tắm dạng lỏng để thay thế.
- Tránh để da tiếp xúc với hóa chất mạnh. Điều đó bao gồm rượu và giấm táo. Những thành phần này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da khô và thậm chí gây bỏng trong một số trường hợp.
- Uống nhiều nước. Tăng cường lượng nước nạp vào cơ thể giúp cung cấp nước cho cơ thể và dưỡng ẩm cho làn da của bạn từ trong ra ngoài (chưa kể đến tất cả các lợi ích sức khỏe khác mà nó mang lại).
- Ăn mặc phù hợp với thời tiết. Điều này không chỉ đơn giản là bôi kem chống nắng vào mùa hè để giúp bảo vệ da khỏi bị cháy nắng không chỉ mà còn cả ung thư da. Hãy nhớ đeo găng tay của bạn trước khi bạn ra ngoài trời mùa đông, để tránh bị khô và nứt nẻ.
