Buồn nôn và đau đầu rất phổ biến và đôi khi chúng xảy ra cùng nhau. Nguyên nhân phổ biến của đau đầu và buồn nôn là chứng đau nửa đầu, cũng có thể gây chóng mặt. Bài viết này khám phá các nguyên nhân phổ biến của cả đau đầu và buồn nôn, và một số vấn đề cơ bản ít phổ biến hơn và nghiêm trọng hơn. Cùng thảo luận về các phương pháp điều trị và cách ngăn ngừa các triệu chứng.
Nguyên nhân
Nhức đầu là rất phổ biến và hầu hết mọi người sẽ trải qua một thời gian. Buồn nôn đôi khi đi kèm với đau đầu và một số vấn đề sức khỏe có thể gây ra điều này. Đau nửa đầu là nguyên nhân của cả đau đầu và buồn nôn. Đau nửa đầu có cảm giác như đau đầu vừa hoặc nặng. Cơn đau thường nhói và khu trú ở một bên đầu. Trong cơn đau nửa đầu, một người cũng có thể gặp phải:
- Buồn nôn
- Nôn mửa
- Nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh
Các nguyên nhân phổ biến khác của đau đầu và buồn nôn bao gồm:
- Bệnh cúm
- Cảm lạnh
- Mất nước
- Thai kỳ
- Dị ứng thực phẩm
- Tiêu thụ quá nhiều caffeine, nicotine hoặc rượu
Các loại đau đầu có thể gây buồn nôn
Các loại đau đầu khác nhau có thể gây buồn nôn. Bao gồm các:
- Đau nửa đầu với hào quang
- Đau nửa đầu mà không có hào quang
- Đau đầu cụm
Các tình trạng có thể gây buồn nôn và đau đầu
Ngoài chứng đau nửa đầu, nguyên nhân phổ biến đau đầu và buồn nôn bao gồm:
- Mất nước
- Cảm cúm, cúm dạ dày hoặc cảm lạnh thông thường
- Căng thẳng, trầm cảm hoặc lo lắng
- Sử dụng quá nhiều nicotine, caffeine hoặc rượu
- Dị ứng thực phẩm
- Ngộ độc thực phẩm
- Viêm họng hạt
- Viêm amiđan
- Thai kỳ
Một nguyên nhân phổ biến khác của đau đầu và buồn nôn là lượng đường trong máu thấp, có thể do:
- Ăn không đủ
- Uống rượu quá mức
- Thiếu hụt nội tiết tố
- Bệnh gan hoặc thận
- Lạm dụng thuốc tiểu đường
- Một số loại thuốc
Các nguyên nhân khác gây đau đầu và buồn nôn đồng thời nghiêm trọng hơn và có thể cần điều trị y tế khẩn cấp. Tìm hiểu đầy đủ các nguyên nhân là điều cần thiết, vì nó có thể giúp một người tìm kiếm phương pháp điều trị thích hợp kịp thời.
Nguyên nhân nghiêm trọng hơn
Đau đầu và buồn nôn là các triệu chứng của các tình trạng và chấn thương nghiêm trọng sau:
- Bệnh thận
- Viêm màng não
- Bệnh sốt rét
- Sốt vàng
- Viêm gan A
- Chấn thương sọ não
- Sọ gãy
- Phình động mạch não
- U não
Tại sao đau nửa đầu lại gây buồn nôn?
Đau nửa đầu là thường được liên kết với cảm giác buồn nôn, tuy nhiên, cộng đồng y tế vẫn không rõ lý do tại sao. Một giải thích là chứng đau nửa đầu ảnh hưởng đến các đường dẫn thần kinh kích thích phần não kiểm soát nôn mửa.
Những người bị đau nửa đầu kèm theo cảm giác buồn nôn cho thấy hoạt động ở vùng tủy sống lưng của não, nơi có khả năng kiểm soát cảm giác buồn nôn. Một giả thuyết khác liên quan đến serotonin, một chất hóa học trong não ảnh hưởng đến:
- Buồn nôn
- Khí sắc
- Hành vi xã hội
- Thèm ăn
- Tiêu hóa
- Ham muốn tình dục
Những người bị chứng đau nửa đầu đôi khi bị giảm mức serotonin, điều này cũng có thể dẫn đến buồn nôn.
Sự đối đãi
Sự đối đãi đối với đau đầu và buồn nôn tùy thuộc vào nguyên nhân. Nếu nguyên nhân là do chứng đau nửa đầu, những điều sau có thể hữu ích:
- Dùng thuốc giảm đau
- Nằm trong một căn phòng tối yên tĩnh
- Đắp khăn ấm lên trán
- Chườm lạnh sau gáy
- Thử các phương pháp điều trị bổ sung, chẳng hạn như liệu pháp hương thơm, châm cứu hoặc bấm huyệt
- Dùng thuốc chống buồn nôn
- Nhận được không khí trong lành
- Thử thiền
- Dính vào thức ăn nhạt nhẽo và khẩu phần nhỏ
Khi nào cần liên hệ với bác sĩ
Nếu một người bị đau đầu dữ dội, đột ngột và không có tiền sử đau nửa đầu, họ nên nói chuyện với bác sĩ. Liên hệ với bác sĩ ngay lập tức nếu cơn đau đầu và buồn nôn xảy ra sau một cú đánh vào đầu. Ngoài ra, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu cơn đau đầu trở nên tồi tệ hơn theo thời gian hoặc đi kèm với bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Mất ý thức
- Mờ mắt
- Một cơn sốt
- Khó nói
- Cảm thấy chóng mặt hoặc bối rối
- Bị cứng cổ
- Nôn mửa xảy ra không thường xuyên trong hơn 1 ngày
- Không đi tiểu trong hơn 8 giờ
Phòng ngừa
Không phải lúc nào bạn cũng có thể ngăn ngừa chứng đau đầu và buồn nôn. Tuy nhiên, có một số thói quen bạn nên dừng lại đó là:
- Ngừng hút thuốc
- Giảm lượng caffein và rượu
- Giảm tác động của căng thẳng thông qua chánh niệm, thiền hoặc yoga
- Uống nhiều nước
- Tránh các loại thực phẩm trước đây đã gây ra cơn đau nửa đầu
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng
- Thực hành vệ sinh tốt để tránh cảm lạnh, cúm hoặc cúm dạ dày
- Nghỉ ngơi nhiều khi nhìn vào màn hình
- Tập thể dục đầy đủ
Bản tóm tắt
Đau nửa đầu là một nguyên nhân phổ biến gây đau đầu kèm theo cảm giác buồn nôn. Mất nước và lượng đường trong máu thấp cũng thường xuyên gây ra. Một số nguyên nhân nghiêm trọng hơn. Một số ảnh hưởng đến não, chẳng hạn như viêm màng não, chứng phình động mạch não và khối u. Những vấn đề này thường có các triệu chứng bổ sung. Bất cứ ai lo lắng hoặc không chắc chắn về nguyên nhân gây đau đầu và buồn nôn của họ nên nói chuyện với bác sĩ
