Browsing: mất ngủ
Mất ngủ thường gặp ở nữ giới do sự kết hợp của các yếu tố sinh học và xã hội.…
Mất ngủ trong thời kỳ đầu mang thai thường do các yếu tố như thay đổi nội tiết tố. Nhiều…
Căng thẳng thường ảnh hưởng đến chất lượng và thời lượng giấc ngủ. Căng thẳng và thiếu ngủ đều có…
Một bác sĩ giải thích sự khác biệt giữa những vấn đề về giấc ngủ có thể tự giải quyết…
Tránh một đêm mất ngủ sẽ tốt hơn là cố gắng ngủ bù sau đó. Nhưng khi bạn không thể…
Bạn biết một đêm ngủ không ngon giấc có thể khiến bạn cảm thấy kinh khủng như thế nào. Bây…
Tìm hiểu xem bạn có bị mất ngủ thường không khó. Tuy nhiên, có thể là một thách thức để…
Bạn đã bao giờ thấy mình trằn trọc và trở mình nhiều hơn bình thường vào ban đêm vì lo…
Mất ngủ có nghĩa là bạn không thể ngủ được, phải không? Một số người đã quá quen với việc…
Mọi người đều thỉnh thoảng trải qua cảm giác buồn bã, nhưng trầm cảm thì khác. Nó tồn tại theo…