Đau cơ xơ hóa không phải là một tình trạng dễ chẩn đoán. Không phải lúc nào cũng đau ở những người bị đau cơ xơ hóa. Đau cơ xơ hóa hiện được chẩn đoán thông qua một loạt các xét nghiệm để loại trừ các nguyên nhân khác gây đau lan rộng, mệt mỏi và rối loạn giấc ngủ. Những kỹ thuật mới này đã xác định thêm nhiều người bị đau cơ xơ hóa không đáp ứng các tiêu chí.
Chẩn đoán đau cơ xơ hóa bằng các điểm đau
Mặc dù sự hiện diện của các điểm mềm không được sử dụng để chẩn đoán đau cơ xơ hóa, nhưng vì mục đích lịch sử, chúng tôi sẽ mô tả các khu vực này. Trước đây chúng được định nghĩa là 18 điểm đau trên khắp cơ thể, mỗi điểm có kích thước bằng một đồng xu.
Các điểm đau cơ xơ hóa nằm thành từng đám ở hai bên cơ thể, cả trên và dưới thắt lưng. Các cụm này nằm xung quanh các khu vực sau:
- Cổ
- Ngực
- Vai
- Củ chỏ
- Hông
- Đầu gối
Đối với một điểm được coi là mềm, điểm đó sẽ tạo ra cơn đau cục bộ khi bác sĩ của bạn ấn vào nó bằng ngón tay của họ. Bác sĩ sẽ ấn với áp lực đủ để móng tay của họ chuyển sang màu trắng. Một điểm được thử nghiệm dương tính với độ đau sẽ chỉ gây đau ở vị trí chính xác mà bác sĩ ấn vào. Một trong những đặc điểm xác định của đau cơ xơ hóa là cơn đau thường dao động.
Nó có thể đến và đi, di chuyển xung quanh hoặc cường độ khác nhau giữa các ngày. Vào ngày bạn gọi cho bác sĩ để hẹn khám, bạn có thể bị đau ở tất cả 18 điểm đau. Trong những năm qua, nhiều người bị đau cơ xơ hóa đã không được chẩn đoán vì họ không bị đau ở 11 điểm tại thời điểm khám sức khỏe. Kiểm tra điểm đấu thầu vẫn là một hướng dẫn hữu ích cho các bác sĩ.
Nhưng mở rộng tiêu chuẩn chẩn đoán đã giúp nhiều người có được chẩn đoán chính xác. Khi bạn được chẩn đoán mắc chứng đau cơ xơ hóa, bác sĩ sẽ có thể giải thích cho bạn nguyên nhân hiện tại của cơn đau. Sau đó, bạn có thể làm việc với bác sĩ để cải thiện các triệu chứng của mình.
Mẹo giảm tình trạng đau
Nếu bạn bị đau cơ xơ hóa, có lẽ bạn nghĩ nhiều nhất đến các triệu chứng cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn. Chúng có thể bao gồm:
- Cứng khớp buổi sáng
- Khó di chuyển
- Đau khi bắt tay và ôm
Cơn đau liên quan đến cảm giác như nó phát ra hoặc lan sang một bộ phận khác trên cơ thể của bạn. Điều đó ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của bạn, bạn không thể làm gì nếu như đau như vậy.
Các điểm kích hoạt phổ biến hơn ở những người bị đau cơ xơ hóa so với dân số nói chung. Tuy nhiên, ai cũng có thể gặp vấn đề về dau cơ xơ. Nó đau điểm dưới dạng kích hoạt mãn tính. Chứng đau cơ xơ hóa tồn tại do có hội chứng myofascial.
Chủ yếu cơn đau xảy ra ở các vùng như cổ và vai mà những người bị đau cơ xơ hóa gặp phải là do các điểm kích hoạt chứ không phải các điểm đau. Đây là một tin tốt, bởi vì có một số phương pháp điều trị cơn đau cơ xơ hoá có thể được điều trị.
Đau cơ xơ hóa có thể khỏi nếu tiêm
Giảm đau ở một số khu vực nhất định bằng cách tiêm vào những điểm kích hoạt thường xuyên gây đau. Việc tiêm điểm kích hoạt nên được thực bởi những người có kinh nghiệm như các bác sĩ chuyên khoa. Chúng ta nên kiểm tra và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp này.
Châm cứu điều trị đau cơ xơ hóa
Có nhiều điểm tương đồng giữa các điểm đau cơ xơ hóa. Châm cứu cũng được coi là một trong những phương pháp phổ biến để giảm đau, phương pháp sử dụng kim chuyên châm cứu để cắm vào một số phần nguyệt gây đau trên cơ thể, phương pháp này đã được sử dụng để giảm đau hàng ngàn năm. Nếu bạn chưa thử châm cứu, nó có thể là một lựa chọn điều trị tuyệt vời. Hầu hết các phòng khám châm cứu có thể nhanh chóng đưa bạn đến để lấy hẹn.
Liệu pháp xoa bóp điểm kích hoạt cho chứng đau cơ xơ hóa
Có hai loại liệu pháp xoa bóp giúp ích đáng kể cho phụ nữ bị đau cơ xơ hóa. Liệu pháp dẫn lưu bạch huyết bằng tay là một kỹ thuật xoa bóp để di chuyển chất lỏng ra khỏi các khu vực mạch bạch huyết bị tắc nghẽn hoặc bị tổn thương. Xoa bóp mô liên kết là một kỹ thuật xoa bóp cường độ cao tập trung vào việc điều khiển các mô cơ.
Cả hai kỹ thuật này đều làm giảm đau, cải thiện chất lượng cuộc sống và tăng ngưỡng chịu đau. Không phải tất cả các liệu pháp mát-xa đều được tạo ra như nhau, vì vậy đừng mong đợi kết quả tốt nhất từ spa địa phương của bạn. Bạn có thể muốn bắt đầu bằng cách hỏi ý kiến của bạn bè, bác sĩ gia đình hoặc chuyên gia về bệnh đau cơ xơ của bạn.
Lấy đi
Các điểm đau do đau cơ xơ hóa là những vùng mà bạn có thể bị đau cục bộ khi ấn vào chúng. Các điểm kích hoạt gây ra cơn đau khu trú và lan tỏa. Để giảm đau liên quan đến cả hai, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các liệu pháp tiềm năng có thể hữu ích
