Nhức đầu sau mắt là hiện tượng phổ biến và chúng có thể do các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, từ mỏi mắt đến đau nửa đầu. Đau sau mắt có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai bên và có thể xảy ra khi nhạy cảm với ánh sáng và các dạng khó chịu khác. Bác sĩ có thể xác định nguyên nhân gây nhức đầu sau mắt và đưa ra liệu trình điều trị tốt nhất. Dưới đây là nguyên nhân gây đau đầu sau mắt và cách điều trị chúng.
Đau nửa đầu
Đau nửa đầu là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến cuộc sống của con người. Đau nửa đầu có thể gây đau cực độ ở một bên đầu, đôi khi ở sau một bên mắt. Nỗi đau này có thể kéo dài cho lên đến 72 giờ. Ngoài đau nửa đầu, một người có thể gặp phải:
- Chóng mặt
- Yếu đuối
- Buồn nôn và ói mửa
- Nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh
- Thay đổi tâm trạng
- Rối loạn thị giác, được gọi là hào quang
Nguyên nhân
Các bác sĩ không biết chính xác nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu là gì. Tuy nhiên, những thay đổi đối với tín hiệu thần kinh và mạch máu trong mắt, nó đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của nó. Các tác nhân bên ngoài thường là chất xúc tác cho các cơn đau nửa đầu. Các tác nhân gây đau nửa đầu bao gồm:
- Thiếu ngủ
- Thay đổi nội tiết tố
- Các yếu tố môi trường, chẳng hạn như mùi mạnh, khói hoặc đèn nhấp nháy
- Mất nước
- Tiêu thụ quá nhiều caffeine hoặc rượu
- Cảm xúc mạnh, chẳng hạn như căng thẳng hoặc lo lắng
Mỏi mắt
Căng mắt máy tính, còn được gọi là căng mắt kỹ thuật số hoặc hội chứng thị giác máy tính, là một thuật ngữ bao gồm một số tình trạng liên quan đến thị lực. Mọi người thường sẽ trải qua không thoải mái vào mắt do nhìn vào màn hình điện tử trong thời gian dài.
Cùng với sự khó chịu ở một hoặc cả hai mắt, một người dành thời gian lớn, liên tục để nhìn vào màn hình hoặc thiết bị kỹ thuật số có thể gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Khô mắt
- Đau đầu
- Đau cổ và vai
- Mờ mắt
Một người có thể chỉ cảm thấy khó chịu sau mắt sau khi nhìn vào màn hình kỹ thuật số trong thời gian dài và các triệu chứng có thể cải thiện khi họ ngừng làm như vậy. Tuy nhiên, mức độ phổ biến của các triệu chứng liên quan đến máy tính này là phát triển nhanh chóng và nếu một người tiếp tục gặp các triệu chứng, họ có thể yêu cầu hỗ trợ y tế.
Nguyên nhân
Tập trung và tái tập trung vào màn hình trong thời gian dài có thể gây mỏi mắt, cũng có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực. Một người sẽ thường trải nghiệm mỏi mắt sau khi tập trung vào một đối tượng hoặc nhiệm vụ trong một thời gian dài. Môi trường thiếu ánh sáng và cảm giác mệt mỏi cũng có thể gây mỏi mắt. Tìm hiểu thêm về hội chứng thị giác máy tính tại đây.
Viêm xoang
Viêm xoang là tình trạng các xoang bị viêm hoặc tắc nghẽn. Điều này có thể tạo ra áp lực, gây đau sau mắt. Tùy thuộc vào vị trí viêm, viêm xoang có thể gây đau sau cả hai mắt hoặc một trong hai bên mắt. Viêm xoang cũng có thể gây đau và áp lực ở các bộ phận khác của khuôn mặt, chẳng hạn như trán và má. Khác các triệu chứng chung viêm xoang bao gồm:
- Nghẹt mũi
- Sự mệt mỏi
- Cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi người đó nằm xuống
- Đau nhức ở răng trên
Viêm xoang là một tình trạng phổ biến và cơn đau thường sẽ giảm đi khi tắc nghẽn toàn bộ. Điều này thường sẽ mất 2–3 tuần.
Nguyên nhân
Viêm xoang thường là kết quả của dị ứng hoặc do vi rút bị mắc kẹt trong xoang vì tắc nghẽn. Điều này có thể dẫn đến áp lực đối mặt và đau đầu. Viêm xoang cũng có thể có nguyên nhân do vi khuẩn hoặc nấm, mặc dù những nguyên nhân này thường liên quan đến sự thiếu hụt miễn dịch, chẳng hạn như HIV. Polyp mũi và phẫu thuật nha khoa cũng có thể gây đau và áp lực xoang.
Đau đầu từng cụm
Khi một người trải qua một đến tám đau đầu ngắn và đau trong một ngày, họ có thể đã bị đau đầu cụm. Những cơn đau đầu này gây đau đớn và xảy ra ở một bên đầu. Điều này có thể dẫn đến đau nhói hoặc đau nhói chỉ sau một bên mắt. Thông thường, các triệu chứng bổ sung phát triển cùng bên với đau đầu. Các triệu chứng này có thể bao gồm:
- Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi
- Đỏ bừng mặt
- Đổ mồ hôi
Thời điểm một người gặp phải chứng đau đầu cụm sẽ thay đổi . Tuy nhiên nó là phổ thông để mọi người trải nghiệm chúng vào ban đêm.
Nguyên nhân
Các bác sĩ không chắc chắn về nguyên nhân của chứng đau đầu chùm và chưa có nghiên cứu sâu rộng, mặc dù những cơn đau đầu này không phải là hiếm. Nhiều nam giới bị đau đầu cụm hơn nữ giới. Cũng có thể có một thành phần di truyền, và một số người có thể có nguy cơ cao hơn những người khác.
Đau đầu căng thẳng
Đau đầu căng thẳng là loại đau đầu phổ biến nhất và chúng thường gặp ở nữ hơn nam. Một số người bị đau đầu do căng thẳng một đến hai lần mỗi tháng , trong khi những người khác trải nghiệm chúng thường xuyên hơn. Nếu điều này tiếp tục trong 3 tháng hoặc lâu hơn, các bác sĩ phân loại những cơn đau đầu này là mãn tính.
Đau đầu do căng thẳng thường gây đau sau cả hai mắt và cảm giác áp lực quanh trán. Chúng có thể xảy ra bất cứ lúc nào và có thể kéo dài từ 30 phút đến vài giờ. Trong trường hợp nghiêm trọng, một người có thể gặp các triệu chứng đau đầu căng thẳng trong vài ngày. Ngoài ra, đau đầu do căng thẳng có thể khiến da đầu bị đau. Đau đầu do căng thẳng có thể âm ỉ, xảy ra ở trán và kéo dài đến cổ.
Nguyên nhân
Đau đầu căng thẳng phát triển vì nhiều lý do, bao gồm:
- Thiếu ngủ
- Căng thẳng
- Nhìn chằm chằm vào màn hình trong một thời gian dài
- Lái xe đường dài
- Co thắt cơ ở cổ hoặc đầu
Điều trị đau đầu sau mắt
Thuốc giảm đau không kê đơn thường có thể làm giảm đau đầu nhẹ hoặc vừa, nhưng thuốc theo toa có thể cần thiết khi cơn đau nghiêm trọng. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật hoặc thuốc tránh thai đường uống như những biện pháp phòng ngừa cho những người thường xuyên bị đau nửa đầu. Một người có thể giảm đau nửa đầu bằng cách nghỉ ngơi trong phòng tối. Đặt một chiếc khăn mát và ẩm lên mắt cũng có thể hữu ích.
Thuốc giãn cơ là một lựa chọn ngắn hạn để kiểm soát chứng đau đầu do căng thẳng. Nếu một người bị đau đầu do vi khuẩn viêm xoang, bác sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, thuốc xịt thông mũi là một lựa chọn tốt nếu viêm xoang do dị ứng hoặc nhiễm virus. Mọi người thường có thể giảm mỏi mắt do sử dụng máy tính trong thời gian dài hoặc sử dụng màn hình khác bằng cách tuân theo quy tắc 20-20-20.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Giải quyết các nguyên nhân cơ bản của đau đầu sau mắt có thể giúp một người kiểm soát chúng tại nhà. Tránh các tác nhân sau đây có thể giúp bạn ngăn ngừa sự khởi phát của chứng đau nửa đầu:
- Âm thanh ôn ào
- Mùi mạnh
- Rượu bia
- Đói
- Căng thẳng
- Mệt mỏi
- Đèn sáng
- Thiếu ngủ
Nếu bạn cảm thấy khó chịu sau mắt do đau đầu do căng thẳng, những lời khuyên sau đây có thể hữu ích:
- Tránh căng cơ ở đầu và cổ
- Quản lý mức độ căng thẳng của bạn
- Ngủ đủ giấc mỗi đêm
- Tránh thời gian sử dụng thiết bị quá nhiều
Trong trường hợp viêm xoang là nguyên nhân gây đau đầu sau mắt, hãy thử những cách sau đây có thể hữu ích:
- Hạn chế hoặc tránh caffein
- Tránh rượu
- Ngừng sử dụng các sản phẩm thuốc lá
- Tập thể dục thường xuyên
- Tránh thực phẩm chế biến sẵn
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu một người thường xuyên bị đau đầu sau mắt, họ nên đi khám. Bác sĩ có thể đề nghị khám mắt và kê đơn các phương pháp điều trị không có sẵn. Điều chỉnh lối sống cũng có thể ngăn cơn đau tái phát.
Bản tóm tắt
Nhức đầu sau mắt có thể gây đau đớn và xảy ra với các triệu chứng khác. Chúng có thể xuất phát từ các vấn đề sức khỏe khác nhau và xác định nguyên nhân là bước đầu tiên để điều trị. Nó cũng có thể giúp tránh các tác nhân cụ thể, chẳng hạn như rượu, caffeine và các sản phẩm thuốc lá, và thực hiện các điều chỉnh lối sống khác. Bác sĩ có thể xác định nguyên nhân cơ bản và hỗ trợ thêm, bao gồm cả thuốc
