Tiếp xúc với các chất gây dị ứng trong nhà là nguyên nhân phổ biến gây ra cái gọi là dị ứng mùa đông. Khi mọi người dành nhiều thời gian bên trong hơn, đặc biệt là ở những khu vực thông gió kém, họ có thể phải đối mặt với việc tiếp xúc nhiều hơn với các chất gây dị ứng này, sau đó có thể gây ra các triệu chứng của dị ứng mùa đông.
Các triệu chứng tương tự như các triệu chứng của dị ứng theo mùa khác và các triệu chứng nhất định cũng có thể giống với cảm lạnh. Một vài thay đổi lối sống và hỗ trợ y tế có thể giúp mọi người kiểm soát chứng dị ứng mùa đông.
Điều gì có thể gây ra dị ứng mùa đông?
Dị ứng mùa xuân, mùa hè và mùa thu là theo mùa, có nghĩa là chúng xuất hiện khi một số chất gây dị ứng nhất định, chẳng hạn như phấn hoa hoặc cỏ phấn hương, có nhiều hơn trong không khí. Dị ứng mùa đông ít phụ thuộc vào mùa hơn là do lối sống. Điều này là do hầu hết các chất gây dị ứng mùa đông đều ở trong nhà. Mọi người dễ nhận thấy dị ứng mùa đông hơn khi họ ở trong nhà nhiều hơn, đặc biệt là trong những không gian thông gió kém. Các nguyên nhân phổ biến nhất của dị ứng mùa đông bao gồm:
- Bào tử nấm mốc
- Dander
- Bụi hoặc mạt bụi
- Gián, bao gồm phân và vỏ gián
Ở những vùng khí hậu quá ấm, thực vật có thể tiếp tục sản sinh ra chất gây dị ứng trong những tháng mùa đông. Những người sống ở những vùng khí hậu này có thể phải vật lộn với phấn hoa hoặc cỏ phấn hương trong phần lớn thời gian trong năm. Dị ứng trong nhà vào mùa đông rất phổ biến. Trong các khu vực công nghiệp hóa, chẳng hạn, nhiều 1 trong 4 người bị dị ứng với mạt bụi.
Dị ứng mùa đông và cảm lạnh
Các triệu chứng dị ứng mùa đông và lạnh có thể cảm thấy rất giống nhau nên khó phân biệt cái này với cái kia. Có thể phát triển dị ứng ở mọi lứa tuổi hoặc thậm chí trở thành dị ứng với các chất giống nhau trong cùng một ngôi nhà sau nhiều năm không có phản ứng.
Thực tế là một người trước đây không bị dị ứng không nhất thiết có nghĩa là các triệu chứng của họ là do cảm lạnh. Các triệu chứng kéo dài hơn một vài tuần thường là kết quả của dị ứng. Các triệu chứng xuất hiện đột ngột, sau nhiều tuần hoặc nhiều tháng trong cùng một nhà, có thể là do cảm lạnh, đặc biệt nếu một người không có tiền sử dị ứng. Có một số triệu chứng có thể giúp phân biệt dị ứng do cảm lạnh:
- Cảm lạnh có thể gây sốt, nhưng các chất gây dị ứng trong không khí sẽ không làm thay đổi nhiệt độ cơ thể của một người.
- Cảm lạnh có thể gây đau nhức, trong khi dị ứng thì không.
- Đau họng thường xảy ra với cảm lạnh, nhưng nó ít xảy ra hơn với dị ứng.
- Người bị cảm có thể cảm thấy tức ngực. Ngược lại, chỉ những người bị hen suyễn bị dị ứng mới báo cáo đau ngực.
- Ho thường gặp hơn khi bị cảm lạnh, mặc dù chúng cũng có thể xảy ra khi bị dị ứng.
- Cảm lạnh sẽ tự khỏi. Dị ứng chỉ có thể tự khỏi khi thời tiết thay đổi và người bệnh dành nhiều thời gian hơn ở bên ngoài.
- Cảm lạnh thường không gây phát ban hoặc ngứa mắt, trong khi dị ứng thường gây ra.
Sự đối đãi
Điều trị dị ứng mùa đông tùy thuộc vào các triệu chứng của mỗi người và mức độ nghiêm trọng của dị ứng. Một số người có thể cần điều trị y tế, trong khi những người khác có thể được hưởng lợi từ việc kiểm soát các chất gây dị ứng bằng cách sử dụng một số chiến lược phòng ngừa, bao gồm :
- Thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng histamine không kê đơn, steroid nhỏ mũi và thuốc kê đơn, có thể giúp kiểm soát các triệu chứng.
- Liệu pháp miễn dịch: Quá trình này liên quan đến việc để một người tiếp xúc với một lượng nhỏ chất gây dị ứng theo thời gian để giảm mức độ nghiêm trọng của phản ứng của họ. Điều này thường có nghĩa là tiêm phòng dị ứng.
- Rửa mũi: Một số người nhận thấy rằng thuốc xịt mũi và bình xịt mũi có thể giúp giữ cho đường mũi sạch các chất gây dị ứng, làm giảm mức độ nghiêm trọng của các phản ứng dị ứng.
- Điều trị hen suyễn: Điều trị hen suyễn có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của dị ứng. Điều này có thể yêu cầu dùng thuốc, sử dụng ống hít hoặc thực hiện một số thay đổi lối sống.
Phòng ngừa
Một số chiến lược có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của dị ứng mùa đông và có khả năng ngăn ngừa chúng bao gồm :
- Cải thiện thông gió trong nhà
- Làm sạch các khu vực có bụi để loại bỏ bụi và mùn
- Thường xuyên làm sạch đồ chơi
- Lắp bộ lọc không khí trong nhà
- Dọn sạch phân gián và khám phá các tùy chọn để kiểm soát gián
- Sử dụng vỏ bọc chống mạt bụi trên gối, nệm và lò xo hộp của bạn
- Giữ vật nuôi ra khỏi khu vực ngủ nếu một gia đình sống với vật nuôi mà một hoặc nhiều thành viên bị dị ứng
- Loại bỏ thảm trong nhà hoặc sử dụng ít thảm và thảm hơn
- Giữ độ ẩm trong nhà ở mức 45% hoặc thấp hơn
- Loại bỏ bất kỳ nấm mốc nào phát triển trong nhà
Các bác sĩ không hiểu đầy đủ những gì gây ra dị ứng hoặc làm thế nào để ngăn ngừa chúng. Có một số bằng chứng cho thấy các đặc điểm di truyền, cũng như các yếu tố lối sống, có thể ảnh hưởng đến nguy cơ phát triển bệnh dị ứng.
Lớn lên trong một môi trường được khử trùng quá mức – chẳng hạn như thuốc tẩy là chất khử trùng thường được sử dụng và trẻ không được tiếp xúc với vật nuôi – có thể làm tăng nguy cơ dị ứng. Tuy nhiên, không có bằng chứng thuyết phục rằng bất kỳ can thiệp cụ thể nào có thể ngăn ngừa dị ứng mùa đông.
Khi nào cần liên hệ với bác sĩ
Thông thường, dị ứng không phải là trường hợp khẩn cấp. Tuy nhiên, chúng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Điều quan trọng là liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu:
- Dị ứng của một người trở nên nghiêm trọng đến mức chúng cản trở cuộc sống hàng ngày
- Các triệu chứng cảm lạnh của một người vẫn tồn tại sau 1-2 tuần
- Trẻ sơ sinh thở khò khè, khó thở hoặc có bất kỳ triệu chứng dị ứng hoặc cảm lạnh nào
- Một người không biết liệu họ có bị dị ứng hay họ bị dị ứng với
- Điều trị dị ứng không hoạt động hoặc ngừng hoạt động
Bản tóm tắt
Dị ứng vào mùa đông có thể gây khó chịu, vì các chất trong nhà mà một người không thể dễ dàng thoát ra thường kích hoạt chúng. Điều này không có nghĩa là một người phải cam chịu khó thở trong mùa đông. Bác sĩ chuyên về dị ứng có thể giúp chẩn đoán vấn đề và chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất
