Tránh một đêm mất ngủ sẽ tốt hơn là cố gắng ngủ bù sau đó. Nhưng khi bạn không thể có được con mắt cần thiết. Bạn đang bắt một chuyến bay sớm. Bạn là cha mẹ mới hoặc có thể một số hàng xóm ồn ào đã cản đường bạn nhắm mắt vào đêm … Đọc tiếp 6 mẹo để phục hồi sau một đêm mất ngủ