Sữa ong chúa được biết đến với công dụng đem lại lợi ích cho sức khoẻ, chúng được tạo ra để nuôi ấu trùng ong chúa. Có những tuyên bố rằng nó mang lại một loạt lợi ích sức khỏe. Chúng ta có thể sử dụng sữa ong chúa với nhiều mục đích như uống hoặc làm đẹp.
Sữa ong chúa có đặc tính kháng khuẩn, rất tốt cho sức khoẻ chống oxy hóa và chống viêm. Những đặc tính này có thể chịu trách nhiệm cho nhiều tuyên bố về sức khỏe về sữa ong chúa.
Một số chất dinh dưỡng trong sữa ong chúa có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng cho thấy những lợi ích này đặc biệt đến từ chính sữa ong chúa.
Dinh dưỡng
Các hàm lượng dinh dưỡng của sữa ong chúa tự nó là một lợi ích tiềm năng vì chất này cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho sức khỏe tốt. Sữa ong chúa bao gồm:
- Nước (50 đến 60 phần trăm)
- Protein (18 phần trăm)
- Carbohydrate (15 phần trăm)
- Lipid (3 đến 6 phần trăm)
- Muối khoáng (1,5 phần trăm)
Sữa ong chúa có một lượng nhỏ vitamin và khoáng chất trong đó có cả vitamin B, giàu chất chống oxy hóa.
Các triệu chứng mãn kinh
Sữa ong chúa có thể giúp giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Phụ nữ uống một viên nang chứa bốn thành phần này hoặc một viên giả dược hai lần một ngày trong 4 tuần. Ghi nhận giảm các triệu chứng, nhưng những người dùng viên nang có kết quả tốt hơn đáng kể so với những người ở nhóm dùng giả dược. Mặt khác, uống 150 mg sữa ong chúa mỗi ngày trong vòng 3 tháng có thể giúp cải thiện mức cholesterol ở phụ nữ sau mãn kinh khỏe mạnh.
Hội chứng tiền kinh nguyệt
Kinh nguyệt của bạn sẽ được cải thiện nếu sử dụng sữa ong chúa trong một khoảng thời gian. Nên uống một viên nang sữa ong chúa hoặc giả dược mỗi ngày một lần trong hai chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạch đó, uống viên nang sữa ong chúa ít có các triệu chứng tiền kinh nguyệt hơn trong 2 tháng.
Làm lành vết thương
Sữa ong chúa có thể đẩy sự di chuyển của các nguyên bào sợi đến vết thương, giúp chữa lành vết thương hiệu quả. Nguyên bào sợi là một loại tế bào điều phối quá trình chữa lành vết thương.
Bệnh tiểu đường loại 2
Có một số bằng chứng cho thấy sữa ong chúa có thể có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2 nhận được liều 1 gam gel sữa ong chúa hoặc giả dược mỗi ngày một lần trong 8 tuần. Kết quả chỉ ra rằng uống sữa ong chúa có thể làm giảm lượng đường trong máu. Mức đường huyết thấp hơn có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Sự an toàn
Sữa ong chúa là một phương thuốc tự nhiên. Trên thực tế, không có đánh giá an toàn chính thức của sữa ong chúa. Do đó, hàm lượng của các sản phẩm sữa ong chúa có thể khác nhau.
Cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng nào sau đây xảy ra sau khi uống sữa ong chúa bởi chúng có thể gây ra một số triệu chứng liên quan đến hen suyễn như:
- Ngứa quá mức
- Thở khò khè hoặc các vấn đề về hô hấp khác
- Các vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như đau bụng hoặc tiêu chảy
- Chóng mặt hoặc nhầm lẫn
- Buồn nôn
- Nôn mửa
Sữa ong chúa cũng có thể tương tác với một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc huyết áp. Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng sữa ong chúa để tránh những tương tác có hại.
Làm thế nào để sử dụng nó
Việc tạo sữa ong chúa tươi có thể tạo ra chất giống như gel, nhưng các loại sữa ong chúa khác là loại đông khô.
Nó cũng có thể ở dạng bột trong viên thuốc hoặc viên nang, có thể chứa các thành phần phụ khác. Mặc dù không có hướng dẫn chính thức về liều lượng, nhưng điều quan trọng là bắt đầu với một lượng rất nhỏ sữa ong chúa. Mọi người nên ngừng sử dụng sữa ong chúa ngay lập tức nếu bị phản ứng dị ứng.
Lấy đi
Có rất ít nghiên cứu chất lượng cao về sữa ong chúa, và phần lớn các nghiên cứu hiện có là trên động vật. Cần phải nghiên cứu thêm để xác định xem những tuyên bố về sức khỏe này có hợp lệ hay không. Mọi người có thể dùng sữa ong chúa một cách an toàn với lượng vừa phải, nhưng họ nên ngừng sử dụng ngay nếu có bất kỳ dấu hiệu phản ứng nào
