Bệnh nướu răng ở giai đoạn đầu được gọi là viêm nướu. Thông thường nhất là kết quả của tình trạng sức khỏe răng miệng kém, viêm nướu khiến nướu đỏ và sưng. Các dấu hiệu khác là hơi thở có mùi và chảy máu nướu răng khi bạn đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa. Dưới đây là những điều bạn nên biết về nướu răng để có thể điều trị tận gốc để không bị tái phát lại.
Các loại bệnh nướu răng
Khi bị kích thích sẽ sưng lên và tạo thành khoảng trống giữa răng và nướu. Nó có thể trở nên to ra, tạo điều kiện cho thức ăn và vi khuẩn mắc kẹt và bám xung quanh răng. Ngăn ngừa viêm lợi phụ thuộc vào việc vệ sinh răng miệng và giữ cho răng của bạn sạch sẽ.
Nếu phát hiện sớm, viêm lợi thường có thể điều trị được. Điều trị thường bao gồm làm sạch chuyên nghiệp kỹ lưỡng, được gọi là cạo vôi răng. Tình trạng này thường khỏi nếu bạn giữ vệ sinh răng miệng tốt và đi khám sức khỏe định kỳ.
Nếu không được điều trị đúng cách, viêm nướu có thể tiến triển thành viêm nha chu, một tình trạng nghiêm trọng khiến nướu bị tụt ra khỏi răng và hình thành túi. Vi khuẩn có thể tích tụ trong các túi này, dẫn đến nhiễm trùng và khả năng mất xương. Răng có thể bị lung lay và cần phải nhổ răng.
Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ viêm nướu chuyển thành viêm nha chu. Nếu bạn là người hút thuốc hoặc mắc bệnh tiểu đường, bạn có xu hướng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nhiều. Có tiền sử gia đình bị bệnh nướu răng hoặc mất răng sớm cũng có thể đóng một vai trò nào đó. Nếu bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào trong số này, bạn cần chủ động giải quyết bệnh nha chu.
Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh nướu răng nghiêm trọng
Cách ngăn ngừa bệnh nướu răng để chúng không trở nên nghiêm trọng nữa thì cần đòi hỏi một cách tiếp cận ba hướng:
Thực hành tốt vệ sinh răng miệng
Chế độ phòng ngừa bệnh nướu răng của bạn bắt đầu bằng việc đánh răng hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa thường xuyên. Sử dụng bàn chải đánh răng mềm và nhẹ nhàng khi đánh răng. Thức ăn có xu hướng mắc vào đường viền nướu giữa nướu và răng. Hướng bàn chải về phía đường viền nướu của bạn và làm lỏng các mảnh vụn bằng chuyển động tròn, nhỏ. Hãy thật nhẹ nhàng và quét sạch khỏi đường viền nướu.
Chúng ta có thể chà một chút lên bề mặt nhai của răng, chỉ là không dọc theo đường viền nướu. Nếu chải quá mạnh, bạn có thể làm quá mạnh và làm mòn men răng hoặc làm tụt nướu.
Dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ các mảnh vụn còn sót lại sau khi đánh răng. Hầu hết bệnh nha chu xảy ra ở kẽ răng của bạn, không nhiều trên bề mặt bàn chải. Đó là lý do tại sao việc xỉa răng ở giữa là rất quan trọng.
Giảm thiểu rủi ro
Hãy nói chuyện với nha sĩ về việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ của bạn. Nếu bạn hút thuốc, tăng nguy cơ mắc bệnh nướu răng là một lý do khác để bỏ thuốc lá. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa bệnh nướu răng và giữ cho toàn bộ cơ thể bạn khỏe mạnh.
Thực phẩm giòn cứng như cà rốt rất tốt để làm sạch bề mặt răng và loại bỏ các mảnh vụn. Nhai kẹo cao su không đường sau khi ăn cũng giúp nước bọt chảy ra và giúp rửa sạch các mảnh vụn xung quanh răng của bạn. Giảm thiểu lượng đường tiêu thụ và ăn nhiều trái cây tươi và rau quả.
Gặp nha sĩ thường xuyên
Nha sĩ là một lựa chọn tốt trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt và ngăn ngừa các bệnh về nướu. Nhưng chúng ta thường bỏ qua việc chăm sóc răng miệng thông thường hơn các loại hình chăm sóc sức khỏe khác.
Bệnh nướu răng ở giai đoạn đầu thường không gây tổn thương hoặc không gây ra các triệu chứng. Vì vậy, nó có thể tiến triển trong nhiều năm nếu bạn không gặp nha sĩ định kỳ. Nha sĩ có thể theo dõi nướu răng của bạn theo thời gian để xem chúng thay đổi như thế nào.
Hầu hết mọi người nên đến gặp nha sĩ hai lần một năm để kiểm tra và làm sạch để loại bỏ cao răng mảng bám vôi hóa trên răng. Điều đó sẽ khiến cho tình trạng răng của bạn tiến triển tốt hơn.
