Chân yếu có thể xảy ra vì nhiều lý do. Nó có thể ảnh hưởng đến một bên chân hoặc cả hai và có thể xảy ra đột ngột hoặc vài ngày hoặc vài tuần. Đôi khi, chân yếu có thể báo hiệu một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn cần điều trị. Bài viết này trình bày các nguyên nhân khác nhau của chân yếu và các lựa chọn điều trị liên quan. Chúng tôi cũng cung cấp thông tin về thời điểm gặp bác sĩ.
Đau cơ khởi phát chậm
Đau cơ khởi phát chậm (DOMS) là đau cơ xảy ra xung quanh 1–2 ngày sau khi hoạt động thể chất. Tình trạng này thường xảy ra sau một trong những điều sau:
- Bắt đầu một thói quen tập thể dục mới
- Thay đổi thói quen tập thể dục hiện có
- Tăng thời lượng hoặc cường độ của một buổi tập luyện thường xuyên
Những người phát triển DOMS sau khi tập luyện chân cũng có thể bị yếu tạm thời ở chân. Đau cơ khởi phát chậm thường kéo dài giữa 3–5 ngày.
Sự đối đãi
Các phương pháp điều trị tại nhà sau đây có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của DOMS:
- Nghỉ ngơi và tránh bất kỳ hoạt động nào dẫn đến DOMS
- Chườm đá vào các cơ bị ảnh hưởng để giảm đau và sưng
- Xoa bóp các cơ bị ảnh hưởng
- Dùng thuốc giảm đau không kê đơn (OTC)
Đĩa ăn mòn
Thoát vị đĩa đệm là nơi đĩa đệm ở cột sống bị tổn thương và gây áp lực lên tủy sống và các dây thần kinh lân cận. Điều này có thể gây kích ứng thần kinh dẫn đến:
- Yếu ở một hoặc cả hai chân
- Tê hoặc ngứa ran ở chân hoặc bàn chân
- Bắn đau xuống một bên chân
Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân phổ biến của đau lưng và chân. Các trường hợp nhẹ thường không phải là trường hợp cấp cứu y tế. Tuy nhiên, một người nên đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và nhận bất kỳ phương pháp điều trị cần thiết nào. Một người nên đến phòng cấp cứu nếu họ mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột, hoặc gặp các triệu chứng nghiêm trọng khác của thoát vị đĩa đệm.
Sự đối đãi
Người bị thoát vị đĩa đệm có thể thuyên giảm với các phương pháp điều trị tại nhà sau:
- Nghỉ ngơi
- Tránh các hoạt động gây đau
- Chườm nóng hoặc chườm lạnh vào vùng bị ảnh hưởng
- Dùng thuốc chống viêm không steroid OTC (NSAID)
Nén cột sống
Trong một số trường hợp, các mô có thể chèn ép hoặc chèn ép dây thần kinh ở cột sống. Điều này có thể khiến chân bị yếu. Nguyên nhân gây chèn ép cột sống bao gồm:
- Vẹo cột sống, là một độ cong bất thường của cột sống
- Xương phát triển hoặc gai xương trên cột sống
- Gãy đốt sống
- Một khối u trên cột sống
Ngoài yếu ở chân, bàn tay hoặc cánh tay, các triệu chứng tiềm ẩn khác của chèn ép cột sống bao gồm:
- Bắn đau ở cổ, lưng hoặc chân
- Đau lan từ cột sống đến các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như cánh tay hoặc chân
- Tê chân
- Yếu một chân, dẫn đến khập khiễng
Sự đối đãi
Việc điều trị chèn ép cột sống phụ thuộc vào nguyên nhân và bất kỳ triệu chứng liên quan nào. Một số lựa chọn điều trị tiềm năng bao gồm:
- NSAID
- Tiêm steroid để giảm sưng
- Vật lý trị liệu để tăng cường lưng
- Đeo nẹp lưng hoặc cổ áo để hỗ trợ lưng
- Phẫu thuật
Bệnh nhược cơ
Bệnh nhược cơ dẫn đến cơ bắp dần dần bị yếu và mệt mỏi. Những người bị bệnh nhược cơ có thể bị yếu cơ ở các bộ phận sau của cơ thể:
- Nhìn
- Đối mặt
- Cái cổ
- Cánh tay
- Chân
Thông thường, một người cảm thấy yếu hơn sau khi sử dụng cơ bắp của họ nhưng cảm thấy tốt hơn sau thời gian nghỉ ngơi. Các triệu chứng suy nhược có xu hướng xuất hiện dần dần thay vì đột ngột. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
- Sụp mí mắt
- Nhìn mờ hoặc nhìn đôi
- Khó nuốt hoặc nói
- Đi lại khó khăn
- Khó nâng đồ vật
Bệnh nhược cơ cần điều trị y tế. Một người gặp các triệu chứng của tình trạng này nên đến gặp bác sĩ của họ.
Sự đối đãi
Một số lựa chọn điều trị tiềm năng cho bệnh nhược cơ bao gồm:
- Thuốc tăng sức mạnh cơ bắp bằng cách ngăn chặn sự phân hủy chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine
- Thuốc giúp giảm hoạt động của hệ thống miễn dịch
Teo cơ xơ cứng cột bên
Bệnh xơ cứng teo cơ một bên (ALS) là một bệnh trong đó các tế bào thần kinh vận động điều khiển chuyển động cơ tự nguyện bị phá vỡ và ngừng hoạt động. Điều này dẫn đến yếu cơ và tê liệt. Các triệu chứng của ALS xuất hiện dần dần và có thể rất khác nhau đối với mỗi người. Một số triệu chứng có thể xảy ra bao gồm:
- Yếu cơ ở tay hoặc chân
- Độ cứng cơ bắp
- Co giật cơ
- Khó nói hoặc nuốt
- Vấp ngã hoặc làm rơi đồ vật
Sự đối đãi
Hiện không có cách chữa ALS và không có phương pháp điều trị nào có thể ngăn bệnh tiến triển. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị có sẵn để giúp kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng không đáng có. Chúng bao gồm thuốc, hỗ trợ thở và các hình thức trị liệu.
Đột quỵ
Nó là nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn tật lâu dài và là nguyên nhân tử vong đứng hàng thứ năm. Các triệu chứng của đột quỵ xảy ra đột ngột và có thể khác nhau tùy thuộc vào phần não liên quan. Một số dấu hiệu và triệu chứng tiềm ẩn của đột quỵ bao gồm:
- Yếu ở một hoặc cả hai chân
- Tê hoặc yếu ở cánh tay hoặc mặt
- Nói ngọng hoặc khó nói khác
- Rối loạn thị giác hoặc mất thị lực ở một hoặc cả hai mắt
- Nhầm lẫn đột ngột
- Chóng mặt hoặc mất thăng bằng
- Khó đứng hoặc đi bộ
- Nhức đầu dữ dội
Đột quỵ là một cấp cứu y tế. Điều trị kịp thời có thể được cứu sống.
Sự đối đãi
Việc điều trị đột quỵ phụ thuộc vào việc một người bị đột quỵ do thiếu máu liên quan đến tắc nghẽn mạch máu, trong khi đột quỵ xuất huyết liên quan đến một mạch máu bị vỡ. Một số lựa chọn điều trị tiềm năng cho đột quỵ do thiếu máu cục bộ bao gồm:
- thuốc làm tan cục máu đông
- một quy trình phẫu thuật khẩn cấp để loại bỏ cục máu đông và khôi phục lưu lượng máu lên não
- thuốc giúp ngăn ngừa sự hình thành thêm cục máu đông
Những người bị đột quỵ do xuất huyết có thể cần dùng thuốc để ngăn ngừa đột quỵ thêm. Trong quý hiếm trường hợp, một người có thể cần phẫu thuật để sửa chữa các mạch máu bị hư hỏng trong não.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Một người gặp bất kỳ triệu chứng nào của đột quỵ nên gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu ngay lập tức. Điều trị ngay lập tức sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng hoặc tử vong. Một người nên đến gặp bác sĩ nếu tình trạng yếu chân ở mức độ nhẹ và dần dần phát triển trong nhiều ngày, vài tuần hoặc vài tháng. Các triệu chứng như vậy có thể cho thấy một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn cần được điều trị.
Bản tóm tắt
Chân yếu thường xảy ra do hoạt động quá sức. Tuy nhiên, đôi khi nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Một người bị yếu đột ngột ở chân hoặc một số bộ phận khác của cơ thể họ nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp. Các triệu chứng như vậy có thể báo hiệu một cơn đột quỵ hoặc các bệnh đe dọa tính mạng khác. Những người bị yếu chân nghiêm trọng, dai dẳng hoặc trầm trọng hơn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ của họ. Bác sĩ sẽ tiến hành xác định nguyên nhân và đưa ra các phương pháp điều trị thích hợp
