Căng sữa là một tình trạng đau đớn xảy ra khi sữa tích tụ trong vú. Nó có thể dẫn đến đau, ấm và mềm ở vú, cùng với sốt. Em bé có thể khó ngậm lấy bầu vú căng sữa. Sự tham gia thường xảy ra trong vài ngày đầu sau khi sinh, khi sữa non chuyển thành sữa. Nó cũng có thể xảy ra nếu có những thay đổi về tần suất cho ăn hoặc cách bơm, chẳng hạn như bỏ bú bình thường.
Sự căng tức có thể dẫn đến các vấn đề khác, bao gồm cả các ống dẫn bị tắc và nhiễm trùng vú được gọi là viêm vú. Việc sản xuất sữa cũng có thể giảm do cơ thể căng sữa như một dấu hiệu cho thấy không cần tạo thêm sữa. Bài báo này giải thích tại sao vú bị căng sữa. Nó cũng xem xét cách ngăn chặn điều này xảy ra và làm thế nào để giảm các triệu chứng nếu nó xảy ra.
Căng sữa là gì?
Căng sữa có nghĩa là một hoặc cả hai bên vú quá căng sữa. Nó là phổ thông giữa những người mới cho con bú hoặc cho con bú và thường xảy ra trong tuần đầu tiên sau khi sinh, khi sữa chảy đầy vú. Tình trạng căng đầy vú ban đầu sau khi sinh sẽ giảm dần sau một vài ngày cho con bú bình thường, vì cơ thể trở nên phù hợp với nhu cầu của em bé.
Nếu em bé không bú nhiều thì tình trạng căng sữa có thể xảy ra. Nó cũng có thể xảy ra khi trẻ bú ít sữa hơn bình thường và một người không thể hút hoặc vắt bằng tay để giảm lượng sữa trong vú. Trong một số trường hợp, cơ thể sản xuất nhiều sữa hơn nhu cầu của trẻ, được gọi là cung vượt quá cầu. Điều này cũng có thể dẫn đến căng sữa.
Ngực căng sữa cảm thấy như thế nào?
Ngực đính đá có thể đau, sưng và săn chắc. Núm vú có thể phẳng và quầng vú có thể rất săn chắc. Đây thể gây khó khăn cho em bé ngậm. Vú căng sữa nặng có thể cứng, bóng, ấm và có cục. Ngực đính đá có thể gây sốt nhẹ và sưng hạch bạch huyết ở nách.
Làm thế nào để giảm căng sữa
Nhiều người cho con bú sữa mẹ hoặc cho con bú bị căng sữa tại một số thời điểm. Mọi người thường có thể giảm đau và căng tức ngực bằng cách:
- Cho ăn ít và thường xuyên, đặc biệt đối với trẻ sơ sinh, những người có thể bú 8–12 lần trong 24 giờ
- Cho con bú từ vú căng sữa đầu tiên
- Khuyến khích dòng sữa trong khi cho con bú bằng cách xoa bóp vú từ thành ngực đến núm vú
- Chườm khăn ấm lên vú hoặc tắm nước ấm trước khi cho con bú
- Cố gắng vắt bằng tay hoặc hút một ít sữa ra khỏi vú trước khi cho con bú để giảm sưng, nếu trẻ không bú được.
- Áp dụng một túi lạnh giữa các nguồn cấp dữ liệu để cung cấp cứu trợ khỏi khó chịu
- Dùng acetaminophen hoặc ibuprofen để giảm đau và khó chịu
- Mặc áo ngực vừa vặn, nâng đỡ
Mẹo ngăn ngừa căng sữa
Cách tốt nhất để ngăn ngừa căng sữa là tiếp tục cho trẻ bú thường xuyên. Trung bình những trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn 2–4 giờ một lần đến 6 tháng tuổi. Các mẹo khác để ngăn ngừa căng sữa bao gồm:
- Cho bú đêm để bầu vú không bị căng sữa vào buổi sáng.
- Đảm bảo rằng em bé ngậm vú tốt để có thể hút sữa ra khỏi vú một cách hiệu quả
- Xen kẽ vú nào trẻ bú từ vú đầu tiên
- Bơm vài giờ một lần để loại bỏ một ít sữa và duy trì nguồn sữa, nếu không thể cho con bú
- Tránh sử dụng núm vú giả hoặc núm vú nhân tạo trên bình sữa cho đến khi việc cho con bú được thiết lập để giúp điều chỉnh nguồn sữa
Nếu một người muốn ngừng cho con bú, tốt nhất là nên làm như vậy dần dần trong vài tuần. Việc ngừng bú đột ngột có thể dẫn đến căng sữa và khiến em bé khó chịu.
Các câu hỏi thường gặp
Dưới đây, chúng tôi giải đáp một số câu hỏi thường gặp về chứng căng sữa.
Chứng căng sữa bao lâu thì hết?
Sự căng sữa có thể giảm bớt ngay sau khi một người vắt sữa ra khỏi vú – thông qua việc cho con bú hoặc hút sữa ra. Hầu hết căng sữa giảm bên trong 12–24 giờ.
Nếu một người muốn ngừng cho con bú, họ có thể giảm dần lượng sữa họ vắt ra mỗi ngày, điều này sẽ dẫn đến việc cơ thể sản xuất ít sữa hơn. Nó có thể mất bất cứ nơi nào từ một vài tuần đến một vài tháng để dừng lại hoàn toàn.
Tôi nên ngủ như thế nào khi bị căng sữa?
Ngực bị chèn ép có thể gây khó ngủ. Một người có thể muốn thử vắt một ít sữa trước khi đi ngủ để làm cho vú bớt đau. Chườm lạnh lên bầu vú căng sữa trước khi đi ngủ cũng có thể giảm sưng và giảm bớt sự khó chịu. Mọi người có thể thấy những điều sau đây có lợi:
- Ngủ ở tư thế hơi ngả lưng trên gối cao để giảm bớt áp lực lên bầu ngực
- Tránh nằm sấp khi ngủ
- Mặc áo ngực hỗ trợ cho con bú vào ban đêm
Tôi có nên đánh thức con tôi để bú nếu vú tôi căng sữa?
Nếu một người có bầu vú căng sữa, họ có thể đánh thức em bé và cho chúng ăn cho đến khi no. Nếu vú vẫn căng sữa, một người có thể vắt sữa bằng tay hoặc bằng máy bơm cho đến khi họ cảm thấy thoải mái hơn.
Khi nào cần liên hệ với bác sĩ
Một người nên tìm tư vấn y tế nếu họ:
- Bị đổi màu hoặc sưng vú
- Đã phát triển một cơn sốt
- Đang trải qua cơn đau ngày càng tăng
- Căng sữa không giảm trong 2-3 ngày
Quan điểm
Đẻ là một tình trạng đau đớn có thể xảy ra nhanh chóng sau khi sinh. Vú có thể sưng, cứng và đau. Đối với hầu hết mọi người, căng sữa sẽ hết trong vài ngày khi cơ thể thích nghi với nhu cầu ăn uống của em bé. Trong khi đó, bơm và vắt sữa bằng tay có thể giúp giảm đau và làm mềm vú. Chườm lạnh và ấm, xoa bóp và thuốc giảm đau không kê đơn cũng có thể làm giảm bớt sự khó chịu.
Bản tóm tắt
Chứng căng sữa xảy ra khi vú quá căng sữa. Điều này có thể khiến họ cảm thấy sưng, cứng và đau. Sự cương cứng thường xảy ra trong những tuần đầu tiên sau khi sinh. Nó cũng có thể xảy ra nếu trẻ bú ít hơn bình thường hoặc nếu cơ thể sản xuất nhiều sữa hơn nhu cầu của trẻ.
Núm vú có thể trở nên cứng và phẳng, khiến em bé khó ngậm và bú. Cách tốt nhất để giảm căng sữa là cho em bé bú, vắt sữa bằng tay hoặc sử dụng máy hút sữa. Người muốn ngừng cho con bú nên giảm dần số lần bú hoặc số lần vắt sữa của trẻ
