Browsing: Giấc ngủ
Có nhiều loại đau đầu có thể ảnh hưởng đến mọi người vào ban đêm. Một số loại đau đầu…
Mất ngủ thường gặp ở nữ giới do sự kết hợp của các yếu tố sinh học và xã hội.…
Mất ngủ trong thời kỳ đầu mang thai thường do các yếu tố như thay đổi nội tiết tố. Nhiều…
Căng thẳng thường ảnh hưởng đến chất lượng và thời lượng giấc ngủ. Căng thẳng và thiếu ngủ đều có…
Yếu cơ là tình trạng cơ bắp thiếu sức mạnh. Họ có thể không hợp đồng hoặc di chuyển dễ…
Bạn thường vào giấc ngủ một cách dễ dàng, ngủ cũng rất ngon. Nhưng có rất nhiều người mắc phải…
Chắc chắn, bạn đang ăn rau và trái cây và tập thể dục ít nhất 20 phút mỗi ngày, nhưng…
Tránh một đêm mất ngủ sẽ tốt hơn là cố gắng ngủ bù sau đó. Nhưng khi bạn không thể…
Bạn biết một đêm ngủ không ngon giấc có thể khiến bạn cảm thấy kinh khủng như thế nào. Bây…
Mất ngủ có nghĩa là bạn không thể ngủ được, phải không? Một số người đã quá quen với việc…